Советы психолога при поступлении на работу: Советы психолога

Многие психологи проводят исследования, охватывающие диапазон от изучения основных функций мозга до индивидуального поведения и поведения сложных социальных организаций.Объекты такого научного исследования включают нечеловеческих животных, человеческих младенцев, нормально функционирующих и эмоционально неуравновешенных людей, пожилых людей, студентов, рабочих и практически любую другую популяцию, которую только можно вообразить. Некоторые исследования проводятся в лабораториях, где условия исследования можно тщательно контролировать; некоторые из них проводятся в полевых условиях, например, на рабочем месте, на шоссе, в школах и больницах, где поведение изучается в естественном виде.

Большая часть лабораторных исследований проводится в университетах, государственных учреждениях (таких как Национальные институты здравоохранения и вооруженные силы) и частных исследовательских организациях.В то время как большинство ученых-психологов занимаются фактическим планированием и проведением исследований, некоторые из них работают в менеджменте или администрации — обычно после того, как они стали активными исследователями.

Д-р Линда М. Бартошук
Психофизический психолог, исследователь, профессор университета

Я психолог и профессор Бушнелла в Университете Флориды (UF). Я руководю исследованиями на людях в Центре обоняния и вкуса UF и сотрудничаю с учеными-диетологами и генетиками, работающими над тем, чтобы фрукты и овощи стали более вкусными.Я изучаю вкус, а также генетические и патологические состояния, которые влияют на вкус и, таким образом, меняют различные модели поведения (выбор диеты, курение, употребление алкоголя), влияющие на здоровье.

Я получил степень бакалавра в Карлтон-колледже. Хотя я начал свою карьеру в колледже как специалист по астрономии, мои курсы астрономии заинтересовали меня способностями людей сравнивать яркость звезд, и это привело к моему интересу к органам чувств. Я переключился на психологию. Получив докторскую степень в Университете Брауна, я работал в исследовательских лабораториях армии Натика (где проводятся исследования, связанные с питанием военнослужащих), затем пошел в Фонд Пирса и Йельский университет в Нью-Хейвене, штат Коннектикут., и сейчас я учусь в Университете Флориды в Гейнсвилле.

Психология вносит значительный вклад в здоровье. Как академик, работающий в области здравоохранения, я сотрудничал со стоматологами и врачами в использовании психофизики для количественной оценки симптомов, тем самым улучшая понимание расстройств в моей области (вкусовые ощущения / боль в полости рта) и способствуя благополучию пациентов. Психология и поддерживающая ее наука никогда не были
более актуальны для окружающего нас мира.

Я провожу обычный рабочий день за компьютером и с пациентами.Я и мои ученики планируем эксперименты, чтобы изучить чувство вкуса, провести эксперименты, а затем проанализировать данные. Иногда я выступаю в качестве объекта экспериментов, потому что я никогда не ставлю эксперименты на другом человеке, которые не были сделаны сначала на мне.

Я считаю, что для того, чтобы быть психологом, полезно иметь хорошее образование в математике и естественных науках, и вам нужно наблюдать за окружающим миром и за собой. Поведение завораживает. Психология включает в себя множество узких специальностей. Чем больше вы узнаете о них, тем легче будет выбрать область, в которой будут использоваться ваши навыки и которые принесут вам большое удовлетворение.

Я люблю быть психологом. Мы изучаем поведение, которое видим, но мы знаем, как заглянуть под поверхность, чтобы исследовать механизмы. Мы утонченные и терпимые мыслители, но признаем чепуху. Мы влияем на жизнь реальных людей, и мы заботимся о них. Для меня нет лучшего способа прожить жизнь … Мне очень повезло, что я могу заниматься любимым делом. Лучший совет, который я когда-либо давал себе, — действовать всем сердцем!

ДокторРоберт Рескорла
Профессор университета и психолог-исследователь, изучающий, как мы учимся

Доктор Роберт Рескорла стал психологом, потому что любит головоломки. «Вы видите явление и пытаетесь его понять», — говорит он. «Мне нравится логика планирования эксперимента, разработки гипотез и проверки ваших идей». Доктор Рескорла изучает свой любимый феномен, обучение, в Пенсильванском университете, где он руководит студентами по психологии, а Кристофер Х.Браун заслуженный профессор психологии. На протяжении своей карьеры он обнаружил и определил способы обучения животных (включая людей), особенно с помощью силы ассоциации.

Его любовь к исследованиям зародилась в колледже Свортмор, где один профессор поощрял студентов проводить собственные эксперименты по визуальному восприятию. Д-р Рескорла вспоминает: «Было здорово быть первым человеком в мире, который знает ответ на что-то».

После окончания университета в 1962 году он получил докторскую степень по психологии в 1966 году в Пенсильванском университете.Вдохновленные книгой одного из первых исследователей в этой области, доктор Рескорла и доктор Ричард Соломон приступили к классической серии экспериментов по изучению механизмов научного страха. Их результаты помогли сформировать эффективные методы лечения фобий и других тревожных расстройств.

Доктор Рескорла начал свою преподавательскую карьеру в Йельском университете. В 1981 году он вернулся в Пенсильванский университет, где в 1986 году был назначен профессором науки Джеймса М. Скиннера. Он изучает не только то, как животные и люди узнают, что один стимул сигнализирует о другом, но и как они узнают, что эти отношения больше не существуют.Доктор Рескорла также выяснил, как измерить силу обучения, что является ключом к документированию его наблюдений.

Этот исследователь на протяжении всей жизни видел, как его работа помогает облегчить человеческие страдания. Вооруженные пониманием ассоциативного обучения, клинические психологи разработали способы «погасить» фобии, которые развиваются, когда люди учатся бояться стимула, потому что он сигнализирует о болезненном переживании.

Доктор Рескорла поощряет больше исследований среди студентов, потому что, как он узнал: «Сделав это, вы попадаете на крючок.В Пенсильвании он возглавлял факультет психологии и был деканом Колледжа искусств и наук. Он был избран в Общество экспериментальных психологов в 1975 году и в Национальную академию наук в 1985 году.

Для студентов, изучающих психологию, он рекомендует широкое гуманитарное образование и добавляет: «Пройдите вводный курс психологии, а затем сделайте выборку в целом, чтобы вы могли узнать, что такое психология, подходит ли она вам и какая конкретная тема в ней. захватывает вас.”

Доктор Рескорла также призывает студентов больше изучать биологию и математику. «Психология все чаще имеет биологический компонент — не только в лабораторных условиях, но и в прикладном мире для различных терапий. Кроме того, вам потребуется больше количественных знаний «.

Доктор Стэнли Сью
Клинический психолог, исследователь, профессор университета

Я профессор психологии и директор Центра передового опыта в области разнообразия в Университете Пало-Альто.В отличие от психологов, специализирующихся на технике или теории, я специализируюсь на популяции. Большая часть моей работы сосредоточена на клиентах из числа американцев азиатского происхождения и из числа этнических меньшинств, которые часто имеют особые потребности, особенно если они иммигрировали в Соединенные Штаты.

Я учился в средней технической школе для мальчиков и хотел работать мастером по ремонту телевизоров. В течение года меня перестали интересовать электроника и деревообработка, поэтому я сменил школу и попытался подготовиться к поступлению в колледж. Попутно я решил, что хочу стать клиническим психологом, хотя был довольно наивен и не знал, чем на самом деле занимается клинический психолог.Но я помню, как всегда смотрел телевизионную программу под названием Одиннадцатый час , в которой фигурировали как психиатр, так и психолог, и думал, что это то, чем я хочу заниматься.

Я сказал отцу, что интересуюсь психологией, особенно клинической психологией. Он китаец из старой страны и не понимает, чем занимается психолог и как этим можно зарабатывать на жизнь. Но я упорствовал и поступил в Орегонский университет на специализацию по психологии, а затем в Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе для работы в аспирантуре.С тех пор трое моих братьев занялись психологией. Старший брат даже женился на психологе!

В центре Университета Пало-Альто мы фокусируемся на культурных и групповых проблемах, включая такие аспекты разнообразия, как этническая принадлежность; гонка; проблемы лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров; Пол; и социальный класс. Мы проводим исследования, разрабатываем программы по продвижению разнообразия, интегрируем эти вопросы в наши курсы, а также набираем и обучаем студентов для эффективной работы с различными группами.

Моя особая область интересов — изучение распространенности психических расстройств среди китайцев в Соединенных Штатах.Об американцах азиатского происхождения в этом отношении мало что известно. Многие люди говорят, что у китайцев и других американцев азиатского происхождения не так много проблем с психическим здоровьем. Но мы знаем, что у них есть проблемы, как и у любой другой группы людей, хотя есть некоторые различия в распределении расстройств.

В целом, однако, мы обнаружили, что американцы азиатского происхождения, как правило, недостаточно используют услуги психического здоровья, а те, кто все же пользуется услугами, обычно очень обеспокоены. Это означает, что американцы азиатского происхождения с легкими нарушениями обычно не приходят, пока их проблемы не станут серьезными.

Мы также пытаемся определить факторы, связанные с психическими расстройствами у некоторых китайцев в этой стране, и факторы, которые, кажется, изолируют других в этой группе населения от психических проблем. Несколько исследователей центра также изучают конфликты между родителями и детьми в азиатско-американских семьях, чтобы увидеть, отличаются ли конфликты от конфликтов, затрагивающих другие этнические семьи, и определить способы разрешения конфликтов. Другие исследователи изучают проблемы мужа и жены, чтобы установить, являются ли они уникальными из-за культурных различий.

Один исследователь разработал шкалу, которая измеряет «потерю лица», что является особенно важным понятием для людей азиатского происхождения; страх потерять лицо влияет на их поведение. Мы также рассмотрим, как улучшить предоставление эффективных услуг в области психического здоровья американцам азиатского происхождения.

Психологи изучают социальное развитие

Психологи, занимающиеся развитием, изучают множество поведенческих и психологических изменений, которые происходят на протяжении всей жизни.

Д-р Памела Тротман Рид
Психолог развития, исследователь, профессор и президент колледжа

Психологи, занимающиеся развитием, изучают изменения, которые происходят на протяжении всей жизни. Это фантастический район, потому что здесь можно делать много разных вещей. Вы можете, например, сосредоточиться на развитии речи и изучить, почему речь детей может не отражать их мышление. Вы можете посмотреть на подростков и на их проблемы с установлением личности.Или вы можете изучить семьи, от того, как они используют дисциплину до того, как они развивают отношения.

Также растет интерес к развитию и старению взрослых, отчасти из-за того, что Америка становится седой, а отчасти потому, что мы начинаем понимать, что не перестаем расти, когда достигаем половой зрелости. Вместо этого мы продолжаем меняться и развиваться во многих сферах жизни. Психологи, занимающиеся развитием, могут исследовать проблемы обучения взрослых на рабочем месте или влияние старения на познавательные способности.

Меня всегда интересовала наука; даже в детстве я играл с наборами химии. В Университете Говарда в Вашингтоне, округ Колумбия, я специализировался на химии и думал о том, чтобы стать врачом. Но поскольку многие из моих друзей изучали психологию как факультатив, я тоже. Я узнал, что психология — это как наука, так и ее применение к людям. Я влюбился в этот предмет, переключился на психологию, а затем поступил в аспирантуру и получил докторскую степень по педагогической психологии.

Как исследователь и профессор психологии на протяжении многих лет, я специализировался на социальном развитии; В первую очередь меня интересовали эффекты пола и культуры. Сегодня, будучи президентом колледжа Святого Иосифа в Коннектикуте, я все еще получаю огромное удовольствие от преподавания и исследований. Мне нравится помогать своим ученикам подготовиться к руководящей роли, изучая, как развиваются лидеры и какие факторы влияют на их стиль руководства с детства до взрослой жизни.

В некоторых из моих прошлых исследований я исследовал, почему девочки ведут себя определенным образом и почему мальчики ведут себя по-разному. Одно небольшое исследование показало, что женщины и девочки обычно больше интересуются младенцами, чем мужчины и мальчики. Но все эти исследования проводились на белых детях и взрослых.

Итак, я посмотрел и на черных, и на белых детей и не нашел разницы между афроамериканскими мальчиками и девочками! В 8-10-летних детях среднего класса Белым девочкам нравились младенцы (они смотрели на них, трогали их и улыбались им), афроамериканским девочкам нравились младенцы, и даже афроамериканским мальчикам нравились младенцы. младенцы.Только белые мальчики не проявили интереса. Как это часто бывает, исследования привели к большему количеству вопросов. Теперь вместо того, чтобы спрашивать, почему девочки больше интересуются младенцами, чем мальчики, вопрос заключался в том, социализируем ли мы белых мальчиков, чтобы они не любили младенцев?

Я также провел исследование с детьми, которые жили в приютах, потому что их семьи были бездомными. Я узнал о стрессах, которым они подвергаются, чтобы мы могли понять, как одни дети справляются, а другие — нет. Для меня важно то, что в психологии вы можете исследовать интересующие вас вопросы, а не только те, которые задал кто-то другой.

Д-р Мигель Ибарра
Психолог-консультант и руководитель программы лечения наркозависимости в Вирджинии

Есть много способов войти в область психологии, но лучший способ — понять свои сильные стороны и то, чего вы хотите достичь. Я начал свою академическую карьеру с музыкальной специальности. Один из моих профессоров помог мне понять, что мои сильные стороны, однако, были в другой области. Я решил, что для меня должна быть более подходящая другая карьера.Однажды мне пришло в голову, что большинство моих друзей и родственников будут искать меня, чтобы поговорить о том, что происходит в их жизни. Я чувствовал, что у меня есть естественная способность помогать людям увидеть варианты, которые были перед ними. Именно в этот момент я решил изучить, что я могу получить (и предложить) в области психологии.

Необходимость овладеть статистикой и методологией исследования была устрашающей перспективой. На самом деле, сама идея выучить этот материал была настолько тревожной, что я почти решил не поступать в аспирантуру! Но как только я начал изучать материал и применил эти навыки в реальных жизненных ситуациях, это имело смысл и стало приятным.Статистика стала инструментом, который я бы использовал для предоставления клинических услуг, которым я обучался. Это была лучшая часть моего академического опыта, потому что именно то, что почти не позволило мне поступить в аспирантуру, стало средством достижения моих целей.

Во время моей курсовой работы по консультированию по психологии в Университете Висконсин-Мэдисон мне посчастливилось работать с одним из моих профессоров и участвовать в исследовании, которое он проводил. Дизайн этого проекта состоял в том, чтобы узнать об использовании различных стратегий выживания учениками средней школы, живущими и взаимодействующими в мультикультурной среде.Этот опыт стал для меня еще более важным, когда я понял, что мы также ищем способы вернуть наши результаты сообществу, которое согласилось участвовать в исследовании. С большим энтузиазмом мы представили наши выводы родителям и учителям этих учеников на открытом собрании.

Благодаря всему этому я узнал, что потребность психологов в привнесении межкультурных соображений и мультикультурной компетенции в свою работу растет с каждым днем ​​из-за меняющегося культурного и этнического состава нашей страны.Как члены более крупного и все более разнообразного общества, мы должны удовлетворять потребности людей из разных слоев общества и сообществ, тем самым позволяя им развивать свои сильные стороны. Также не будем забывать о роли языка. Мы должны понимать контекст, из которого проистекает язык (и поведение), чтобы быть успешными психологами, независимо от того, проводим ли мы исследования, обучаем или проводим терапию.

После получения докторской степени я работал штатным или неполным преподавателем на факультете, преподавал на программах бакалавриата, магистратуры и докторантуры, а также в консультационных центрах колледжей.Я также участвовал в инициативе по делам ветеранов по интеграции психического здоровья с первичной медико-санитарной помощью; работал консультантом по бизнесу и академическим программам; и провел исследования. В настоящее время я являюсь программным директором программы лечения наркозависимости VA. Каждый профессиональный опыт помог сформировать мое собственное путешествие и добавил к моему удовлетворению и успеху в области психологии. Мой лучший совет — ищите разнообразный опыт, который соответствует вашим интересам, будьте готовы превратить «не очень хорошее» описание работы в отличный рабочий опыт и никогда не терять себя в поисках цели, которую вы хотите достичь. .

Психологи обучают и оказывают услуги студентам

Психологи предоставляют ряд услуг — как прямых, так и косвенных — детям, молодежи и семьям в школах на всех уровнях, от учреждений дошкольного образования до колледжей. Некоторые фокусируются на улучшении обучения и поведения учащихся посредством исследований по таким темам, как мотивация и когнитивные процессы, в то время как другие предоставляют психологические услуги в образовательных учреждениях. Психологи также работают в специальных областях обучения, таких как искусство и спорт.

Школьные психологи помогают учащимся с проблемами обучения или поведения в классе и являются членами междисциплинарных групп, которые разрабатывают индивидуальные учебные планы для учащихся с ограниченными возможностями обучения, социальными и эмоциональными проблемами или другими особыми потребностями. Они работают со студентами и сотрудниками по общеобразовательным вопросам, таким как предотвращение запугивания, и консультируются с учителями по проблемам в классе.

ДокторСильвия Розенфилд
Школьный психолог, профессор университета, консультант

Школы необходимы для нашего демократического общества. Я считаю их интересными как организации и понимаю, насколько они важны для обучения и психического здоровья детей. Мне нравится решать проблемы в школе, и мне никогда не бывает скучно.

Во время учебы в Корнелльском университете я прослушал курс развития ребенка Ури Бронфенбреннера и узнал, насколько обстоятельства влияют на поведение. Спустя годы, после получения степени в Университете Висконсина по педагогической психологии со специализацией в школьной психологии, я сохранил свое внимание к условиям и учебной среде. На протяжении своей карьеры я работал школьным психологом в государственных школах Мэдисона (Висконсин) и преподавателем школьной психологии в Фордхемском университете в Нью-Йорке, Университете Темпл в Филадельфии и Университете Мэриленда. Я занимаюсь преподаванием, исследованиями и консультированием государственных департаментов образования и школьных систем по всей стране.Моя работа всегда была направлена ​​на улучшение условий обучения для сотрудников и студентов.

Сегодняшние школы — это разнообразные учреждения, отражающие многокультурный характер нашего общества. Все согласны с тем, что у школ есть миссия обучать всех учащихся, в том числе цветных, тех, у кого есть проблемы с психическим здоровьем и обучением, а также тех, чье бедное происхождение ограничивает их возможности обучения. Школьные психологи играют ключевую роль в этой важной работе. Как преподаватель программы психологии городских школ Фордхэмского университета, я открыл специальность двуязычной школы по психологии, чтобы отразить нашу городскую миссию.Мы набрали и профинансировали двуязычных студентов, а также предоставили всем школьникам-психологам, участвующим в программе, лучшее понимание того, как культура и язык влияют на восприятие учителями учеников и успеваемость учеников.

Школьные психологи напрямую взаимодействуют и обслуживают учащихся, а также уделяют внимание профилактике (например, предотвращению издевательств) и вмешательству, консультируясь со школьным персоналом по поводу проблем учащихся. Мое внимание уделялось использованию навыков консультирования для поддержки школьного персонала в продвижении положительных результатов учащихся, особенно для учащихся, подверженных риску развития более серьезных академических и поведенческих проблем.

Работая над консультациями, я осознал важность помощи школам в разработке структур, чтобы персонал мог более эффективно и действенно поддерживать развитие своих учеников. Мои коллеги и я создали группы инструктивного консультирования (IC Teams), которые мы разработали в лаборатории для IC Teams в Университете Мэриленда. Мы внедрили основанные на фактах навыки и контент в структуру команды и выяснили, как помочь школам внедрять и поддерживать группы IC, которые теперь проводятся во многих штатах и ​​школьных округах.

Люди проводят большую часть своей жизни в школе. Когда вы вернетесь в качестве школьного психолога, вы увидите школу по-новому. Помощь в создании здоровой окружающей среды, в которой могут развиваться дети и молодежь, — это достойное дело всей жизни.

Психологи способствуют физическому и психическому здоровью

Психологи как поставщики медицинских услуг охватывают широкий и разнообразный спектр областей. Некоторые психологи работают в одиночку, с пациентами и клиентами, приходящими в кабинет психолога.Другие участвуют в медицинских бригадах и обычно работают в больницах, медицинских школах, амбулаторных клиниках, домах престарелых, клиниках боли, реабилитационных центрах и центрах общественного здоровья и психического здоровья.

Все чаще психологи, занимающиеся независимой практикой, заключают контракты на неполный или полный рабочий день с организациями для предоставления широкого спектра услуг. Например, психолог может присоединиться к медицинской практике и работать с группой других поставщиков медицинских услуг, таких как врачи, диетологи, физиотерапевты и социальные работники, для предотвращения или лечения заболеваний.Этот командный подход, который, вероятно, станет более распространенным в будущем, часто включает в себя усилия по изменению нездорового поведения и обеспечению того, чтобы пациенты следовали рекомендованному лечению. Команда также помогает пациентам справиться со стрессом.

Психологи также инструктируют студентов, которые готовятся стать профессиональными медицинскими работниками, например врачей и медсестер, о психологических факторах, влияющих на болезнь. И они консультируют уже практикующих медицинских работников, чтобы можно было лучше диагностировать и лечить болезни с симптомами, имеющими психологический компонент.

Д-р Дэниел Абрахамсон
Клинический психолог, администратор и адвокат

Важно выбрать карьеру, которая соответствует вашему темпераменту, а также вашим симпатиям и антипатиям. Я вырос в семье, которая ценит помощь менее удачливым людям и менее способным заботиться о себе. Так что психология была для меня естественным выбором. Я изучал клиническую психологию в аспирантуре.

Я также занялся психологией, потому что думал, что она предоставит мне больше разнообразия, чем любая другая область.Я был практикующим психологом, администратором, консультантом и исследователем. Сейчас я работаю в Американской психологической ассоциации помощником исполнительного директора по защите интересов штата.

До прихода в APA я был клиническим психологом и административным директором большой групповой практики — Института травматического стресса (TSI) в Коннектикуте. В TSI я и мои коллеги имели дело с травмами — от стихийных бедствий и несчастных случаев на производстве до физического и сексуального насилия. Институт является образцом для независимой практики, потому что мы сделали больше, чем сидели в офисе в течение 50 минут психотерапии с пациентом — хотя мы тоже это делали. Но мы также проводили исследования, обучение и просвещение населения, чтобы помочь травмированным людям как можно быстрее вернуться к нормальной жизни.

В TSI мы с коллегами ценили профессиональное участие и отстаивали государственную политику, которая предоставляет услуги и защищает права тех, кто пережил травмирующие события.Со временем я стал более активно участвовать в адвокации по ряду направлений, в первую очередь благодаря своим ролям в государственной психологической ассоциации, а также в APA.

В конце концов, я сменил карьеру и начал работать полный рабочий день в APA по широкому кругу вопросов, влияющих на профессиональную психологическую практику на уровне штата и страны. В течение последних нескольких лет я работал над реформой здравоохранения, изменениями в финансировании здравоохранения и возмещении расходов, поскольку они влияют на услуги психологического и психического здоровья, а также над паритетом в страховании психического здоровья.

Все эти возможности для совершенствования практики психологии проистекают из моей прежней роли практикующего специалиста, заинтересованного в том, чтобы внести свой вклад в эту область через усилия государства по защите интересов. Как никогда важно, чтобы психологи думали как локально — в отношении своих индивидуальных практик, так и глобально — о том, как они могут внести свой вклад в большой мир. Благодаря участию в широком спектре учреждений (например, образовательных, медицинских, деловых / корпоративных, исправительных, экологических) психологи могут оказывать значительное влияние на психологическое благополучие других людей.

Я не могу представить себе ни одной части нашей культуры, ни одной части мира, в которой мы живем, где психологии нечего добавить. Меня волнует, когда я думаю, что могу изменить чью-то жизнь. Я люблю поле.

Д-р Дороти В. Кантор
Клинический психолог с самостоятельной практикой

Мне нравится помогать людям решать их проблемы. Моя работа клиническим психологом с независимой практикой в ​​Нью-Джерси дает мне множество возможностей для этого.Я помогаю людям от подростков до восьмидесятилетнего возраста и некоторым парам, у которых есть различные психологические проблемы или проблемы в отношениях.

Я получил докторскую степень по психологии в 1976 году, получил лицензию в 1978 году и с тех пор практиковал психодинамическую терапию, которая предполагает, что ранние годы жизни человека являются важной частью его или ее текущей проблемы, и исследует их в контексте отношения пациент-терапевт.

Я слушаю ухом человека, обученного понимать динамику того, что человек говорит.Если пациенту показаны лекарства, я согласовываю лечение с местным психиатром.

Психология была не первой моей карьерой. Изначально меня учили преподавать, потому что именно так поступало большинство женщин, поступивших в колледж в 1950-х годах. Когда мои дети учились в дошкольных учреждениях, я получил две степени магистра (в области обучения чтению и школьной психологии) в колледже Кин в Нью-Джерси. Затем я получил недавно предложенную PsyD, докторскую степень, разработанную для людей, которые хотят заниматься психологией, в Высшей школе прикладной и профессиональной психологии Университета Рутгерса.Было важно, чтобы школы, в которых я ходил, находились поблизости от дома, чтобы я могла совмещать учебу с тем, чтобы быть мамой, — а Рутгерс находится в 35 минутах от дома!

Я получил докторскую степень, чтобы получить лицензию на частную клиническую практику. Как школьный психолог, я много занимался оценкой проблем, но так и не смог помочь их решить.

Чтобы быть хорошим психологом, вы должны быть хорошим слушателем, непредвзятым, умным и гибким, чтобы применять научную теорию к людям без формул, что требует определенного творчества.Я советую студентам, поступающим в эту область, подготовиться к многолетнему обучению, вплоть до докторской степени. Награды просто великолепны. Так приятно быть полезным людям на постоянной основе.

Я бывший президент Американской психологической ассоциации и нынешний президент Американского психологического фонда. Я написал много статей и несколько книг, в том числе «Женщины у власти» (с доктором Тони Берней), «Что вы хотите делать, когда вырастете?» и «В поисках своего голоса.»И я выступал в качестве эксперта во многих телешоу, в том числе Good Morning America, Prime Time Live и Today show.

Что впереди? Я ожидаю, что психология станет частью более крупной системы здравоохранения, поскольку люди начнут понимать, как взаимодействуют разум и тело. Я надеюсь, что люди пойдут на обследование психического здоровья так же, как и на обследование физического здоровья.

Что касается моей карьеры, моим образцом для подражания был 90-летний психолог, проработавший до самой смерти.Планирую написать еще несколько книг. А потом, как всегда, посмотрю, какие возможности открываются. У психологов так много возможностей.

Доктор Родни Хэммонд
Медицинский психолог и администратор программы CDC по профилактике насилия

Мой страстный интерес к тому, чтобы помочь людям жить своей жизнью в полной мере, — вот что привлекло меня к психологии. Мое раннее обучение и опыт подготовили меня к возможностям карьерного роста, которые я едва мог вообразить, будучи студентом колледжа.В конце концов, я назвал себя психологом здоровья, потому что это область, которая выходит за рамки традиционного психического здоровья и решает более широкие проблемы со здоровьем.

Когда я учился на бакалавриате в Университете Иллинойса в Урбана-Шампейн, я еще не определился со своей специальностью. Чтобы финансировать свое образование, я устроилась на неполный рабочий день в программу исследования развития ребенка, спонсируемую отделением психологии. Там я наблюдал за детьми из городских районов в условиях, призванных улучшить их обучение.Я воочию увидел, какой вклад может внести психология, и знал, что хочу стать психологом.

После завершения бакалавриата по психологии я получил докторскую степень, уделяя особое внимание детям как в школе, так и в обществе. Когда я закончил учебу, психолога по здоровью не было. Я начал работать доцентом в докторской программе школьной психологии в Университете Теннесси. Но вскоре я стал руководить детской программой в Медицинском колледже Мехарри в Нэшвилле.Как психолог в медицинском учреждении, я могла помочь детям с проблемами здоровья, а также их семьям и врачам.

В Meharry я отвечал за обширную инновационную программу с междисциплинарным персоналом. Мы работали с детьми с нарушениями развития, боролись с жестоким обращением с детьми и отсутствием заботы, разработали частичную госпитализацию для детей с эмоциональными проблемами и создали профилактические программы для молодежи из групп риска. Затем я стал заместителем декана в Школе профессиональной психологии Государственного университета Райта в Огайо, где обучал клинических психологов и руководил программой по предотвращению убийств и насилия среди молодежи из числа меньшинств.

Большую часть своей карьеры я провел в Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC), где в течение 15 лет я работал директором отдела предотвращения насилия в Национальном центре профилактики и контроля травм (я вышел на пенсию в 2011 году). Подразделение с бюджетом более 100 миллионов долларов управляет исследованиями, наблюдением и программами умышленных травм; предотвращение убийств, самоубийств и насилия в отношении молодежи, семьи и интимного партнера; и предотвращение изнасилований и сексуальных посягательств.

В качестве директора этого подразделения CDC я руководил самой большой в мире концентрацией экспертов в области общественного здравоохранения, работающих над проблемами насилия и его предотвращением. Эти эксперты работают в самых разных областях, включая психологию, медицину, социологию, экономику и эпидемиологию. Я также принимал участие в глобальных усилиях по предотвращению насилия через Всемирную организацию здравоохранения и Панамериканскую организацию здравоохранения.

Благодаря моей работе я смог достичь беспрецедентного для психолога уровня карьеры — я был первым психологом, который стал директором подразделения CDC.Как вы можете видеть из моего опыта и биографии, моя ранняя работа психологом по здоровью была основой — но только началом — этого приключения. Психология — это гораздо больше, чем традиционные роли, о которых вы, возможно, знаете. Когда вы думаете о карьере психолога, не ограничивайтесь этими ограниченными ролями!

Д-р Паринда Хатри
Клинический психолог и директор общественной организации здравоохранения

Меня всегда интересовало поведение людей; это казалось ключевым компонентом многих аспектов и проблем в жизни.На меня также сильно повлиял мой отец, который был одновременно социологом и психологом. Когда я был ребенком, он рассказывал мне о работах Фрейда и Б. Ф. Скиннера. Я знал такие слова, как Classic Condition и super ego , прежде чем я пошел в 9-й класс! Я хотел внести свой вклад в общество и участвовать в различных мероприятиях, таких как преподавание, клиническая практика и исследования. Психология дала возможность осмысленно достичь этих целей.

После изучения психологии в Университете Алабамы в Бирмингеме я получил степень доктора философии по клинической психологии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл.Я получил докторскую степень в Медицинском центре Университета Дьюка, и это был потрясающий опыт. В свой первый день я присоединился к команде кардиологической реабилитации и разговаривал с пациентами об изменении их поведения в отношении здоровья во время прогулки с ними по дорожке. Какой переход от традиционного 50-минутного сеанса терапии! С тех пор я понял, что база знаний и навыков в психологии может быть адаптирована практически к любой обстановке и, более того, может оказать значительное влияние на качество жизни человека, состояние здоровья и общее функционирование.

Сегодня я являюсь директором по интегрированной помощи в Cherokee Health Systems (CHS), всеобъемлющей общественной организации здравоохранения, которая предоставляет интегрированные услуги первичной медико-санитарной помощи и поведенческого здоровья в восточном Теннесси. CHS — это медицинский центр с федеральной квалификацией и общественный центр психического здоровья, задача которого состоит в улучшении физического и психического здоровья каждого члена нашего сообщества. Как общественная организация здравоохранения, мы видим всех в наших сообществах, независимо от их платежеспособности.Таким образом, мы можем предоставить прогрессивную, основанную на доказательствах медицинскую помощь каждому, в том числе и незастрахованным. Работа в сфере общественного здравоохранения означает, что я могу выполнять свою личную и профессиональную миссию по работе с малообеспеченными в наших сообществах.

Как директор, я отвечаю за внедрение клинической модели интеграции поведенческого здоровья и первичной медико-санитарной помощи для оптимизации функционирования и качества жизни наших пациентов. Я также участвую в обучении и консультировании других организаций в рамках обучающих и информационных инициатив CHS по интегрированному уходу.Я работаю в группах, которые обеспечивают контроль и руководство в отношении клинической деятельности и процедур внутри организации. В моей руководящей роли я отвечаю за многие инициативы CHS в области оздоровления, лечения хронических заболеваний и исследования. Как директор по обучению программы стажировок CHS, аккредитованной APA, я активно участвую в обучении, клиническом наблюдении и администрировании программы.

В любой день я могу принимать пациентов, работать над грантом, составлять график обучения, решать операционные и клинические проблемы, возникающие в любой из наших клиник, обеспечивать клиническое наблюдение (т.е., контролировать работу других поставщиков) и участвовать в собрании руководства. Мне нравится разнообразие и стимуляция моей работы. Мне приходится работать с яркими, целеустремленными людьми, обладающими широким опытом в различных областях, включая медицину, психическое здоровье и управление бизнесом.

Работа в общественном медицинском учреждении с миссией к малообеспеченным людям приносит огромное профессиональное и личное удовлетворение. Психология первичной медико-санитарной помощи предлагает психологам захватывающие возможности практиковаться в уникальной и полезной обстановке.Это значительная область роста в этой области. Мой совет начинающим психологам: работайте усердно, руководствуйтесь чувством миссии и цели, мыслите нестандартно и будьте открыты для новых возможностей. Вы будете поражены возможностями, которые появятся на вашем пути.

Доктор Кэрол Мэннинг
Нейропсихолог, профессор университета

Моя докторская степень по клинической психологии. Я занимаюсь клинической работой, исследованиями и преподаванием в Университете Вирджинии.Для меня очень важны все три аспекта моей карьеры.

Например, я работаю в клинике нарушений памяти в составе команды неврологов, медсестер и медицинских техников. Я наблюдаю за лечением пациентов, помимо приема лекарств. То, что я узнал в своих исследованиях, я использую в своей клинической практике. В своей клинической практике я изучаю важные вопросы, которые нужно задать в своих исследованиях.

Один из моих пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера, проходит клинические испытания экспериментального препарата.Никто не знает, принимает ли он лекарства или плацебо, которое выглядит как лекарство, но на самом деле является инертным (то есть неактивным веществом или препаратом). Я периодически осматриваю этого человека, а также время от времени разговариваю с его женой, чтобы определить, изменилось ли его состояние. Я проверяю его способность запоминать вещи, и я смотрю, являются ли суждения, которые он выносит, такими же, как и у нас с вами. Я проверяю его способность знать время, дату и место — чтобы увидеть, знает ли он в целом, где он находится.Я смотрю на его способность копировать рисунки, а также запоминать эти рисунки. Я также проверяю его концентрацию внимания.

Я использую компьютеры для экспериментов. Этим утром я проверил пространственную память пациента: он должен был запомнить, где на экране располагались слова. Я также использую компьютеры для статистики — чтобы анализировать, что означают мои данные.

Я преподаю на кафедре неврологии, и часть моей работы связана с руководящей работой аспирантов. Важно, чтобы мои ученики действительно интересовались психологией и проектами, над которыми они работают.Им нужно мыслить творчески, быть решительными и работать основательно и внимательно.

Я помогаю одному аспиранту научиться проводить терапию и оценивать пациентов. Другой аспирант работает со мной над исследованиями. Она помогает мне направлять людей через исследовательскую программу на компьютере. Она анализирует данные, научилась проводить статистику и разрабатывать исследования. Мы вместе пишем статьи для публикации.

Если вы интересуетесь психологией, я бы посоветовал вам пройти курсы психологии в бакалавриате.И попробуйте поработать в исследовательской лаборатории, чтобы получить представление о том, что на самом деле представляет собой эта область.

Многим сегодняшним студентам рекомендуется брать перерыв между бакалавриатом и аспирантурой, потому что это долгий путь и требует большой решимости. Иногда мне кажется, что людям приятно там отдохнуть. Чтобы получить докторскую степень по психологии, требуется настойчивость, а также большой интерес к психологическим исследованиям, науке и людям. На это уходит много времени, но я думаю, оно того стоит!

ДокторСьюзан МакДэниел
Клинический психолог, психолог семейного здоровья, администратор

Я вырос на Юге во время десегрегации и всегда интересовался базовыми ценностями и поведением, которые могут объединять разных людей, группы или культуры. Этот процесс является обычным явлением в моей профессиональной жизни, будь то работа по укреплению пар и семей или работа в группах первичной медико-санитарной помощи с врачами, психологами и другими клиницистами.

Мой отец был акушером-гинекологом и любил работать врачом.Мне было ясно, что я тоже хочу выполнять значимую и полезную работу. Мой интерес к науке исходит от него. Мой эмоциональный интеллект исходил от моей матери. Добавьте сюда иррациональные события того времени, в котором я вырос, и вы получите задатки подающего надежды психолога.

Когда я поступил в колледж в начале 1970-х, я хотел изучить стереотипы и то, почему люди делают обобщения между группами. Это привело к двойной специализации в области культурной антропологии и психологии в Duke. Мне нравилось изучать влияние культуры на поведение и язык, но я думал, что психология могла бы быть более практичным выбором для аспирантуры.Мне посчастливилось поступить в Университет Северной Каролины в Чапел-Хилл по специальности клиническая психология, работая со многими талантливыми профессорами-клиническими и исследовательскими профессорами, включая Уильяма Стайлза, с которым я защищал диссертацию по языку (режимам вербальной реакции) в психотерапии. Вероятно, из-за моей сильной южной семьи я отправился в медицинский филиал Техасского университета в Галвестоне на стажировку и работал с первопроходцами в области семейных психологов Гарри Гулишиана и Харлин Андерсон. Семейная терапия сразу же приобрела для меня смысл.Это прикладная антропология — понимание индивидуального поведения в контексте группы.

Увлечение взаимодействием разума и тела привело меня к тому, что в 1981 году я согласилась на подработку в качестве преподавателя кафедры семейной медицины в Университете Рочестера (первая женщина и первый доктор философии на факультете). Эти яркие, целеустремленные жители хотели более организованную учебную программу по науке о поведении, которая подготовила бы их к огромной части практики первичной медико-санитарной помощи, которая носит психологический характер.Их также интересовало, что семейная терапия может предложить семейной медицине.

В тесном сотрудничестве с семейным врачом Томасом Кэмпбеллом мы разработали практическую программу, которая научила резидентов семейной медицины оценивать психические, поведенческие и межличностные трудности своих пациентов, а также их биомедицинские проблемы. Мы объединили биопсихосоциальный подход с семейным системным подходом, который особенно хорошо подходит для первичной медико-санитарной помощи. Проблемы, с которыми люди обращаются к своему лечащему врачу, не всегда являются физическими, и их часто трудно оценить.Наличие системных навыков для понимания отдельных компонентов, компонентов семьи и сообщества чрезвычайно полезно для оценки и успешного планирования лечения. Это также полезно для привлечения семейного вклада и поддержки, а также для содействия работе команды среди дисциплин, составляющих группу первичной медико-санитарной помощи.

Отделение семейной медицины было прекрасным домом. Я вижу своих пациентов в учреждении первичной медико-санитарной помощи (и вижу многих пациентов, которые не войдут в традиционную систему психического здоровья).Мои системные / семейные навыки теперь используются для пропаганды здорового функционирования преподавателей, обучения лидерству и помощи в преобразовании практики первичной медико-санитарной помощи в медицинские дома, ориентированные на пациента, которые являются психологически здоровыми.

Через год после того, как я поступил на факультет семейной медицины (1982), я поступил на факультет психиатрии, когда там началась программа обучения семейной терапии. В конце концов я занял пост начальника отдела и создал Институт семьи, который выполняет клинические, учебные и исследовательские функции.Мы обучаем резидентов семейной медицины, психиатрии, педиатрии и внутренних болезней. По задумке, преподаватели работают как в Институте, так и в другом клиническом отделении (например, акушерство / гинекология, педиатрия, центр эпилепсии, внутренние болезни, семейная медицина), чтобы обеспечивать поведенческое здоровье на месте оказания услуг в составе группы медпомощи .

Здравоохранение — пациенты, их семьи и другие медицинские работники — нуждаются в психологах. Это огромные возможности для психологов с клинической, системной, медицинской и исследовательской подготовкой.Некоторые возможности определены и опубликованы, другие (например, программа коучинга) являются новаторскими и явно соответствуют нашему набору навыков. Как и у моего отца, у меня есть значимая и полезная работа, которую я люблю. Ты тоже можешь.

Психологи поддерживают общественное и индивидуальное благополучие

Социальные психологи сосредоточены на изменении условий сообщества, чтобы расширить возможности для людей и семей для успешного участия в жизни сообщества. Хотя они могут работать в разных местах (например,g., в качестве преподавателей университета, в государственных или некоммерческих агентствах, в составе консалтинговых фирм или в качестве индивидуальных практиков) они сотрудничают с профессионалами и общественными активистами из разных дисциплин и с людьми, которых обслуживают. Они используют свою психологическую подготовку для решения проблем сообщества и используют исследования с участием сообщества для принятия решений в сообществе.

Д-р Мэг А. Бонд, доктор философии
Общественный психолог, профессор психологии, исследователь и активист

Благодаря карьере в области общественной психологии я смог реализовать свою страсть к продвижению социальной справедливости.Как профессор психологии Массачусетского университета в Лоуэлле, я преподаю в рамках нашей общественной программы социальной психологии; проводить прикладные исследования гендерных, расовых и этнических различий; и руководит Центром женщин и труда. Я также постоянно работаю в Исследовательском центре женских исследований Университета Брандейс. Но я не начинал, зная, что это то, чем я хочу заниматься.

Когда я поступил в аспирантуру по клинической психологии, я знал, что хочу «помогать людям», но мне чего-то не хватало.Я взяла двухлетний отпуск, в течение которого работала в лечебном центре для девочек-подростков. Я вернулся в школу, чтобы открыть для себя новую программу, посвященную психологии сообщества. Я знал, что нашел подходящий профессиональный дом, сосредоточив внимание на расширении прав и возможностей, профилактике и изменении социальных условий для улучшения жизни людей.

Мои инвестиции в социальные изменения появились раньше, чем я принял решение о карьере. Я был настроен на вопросы инклюзии с тех пор, как я проучился в многорасовой средней школе, где я была в меньшинстве, будучи белой девушкой, и это научило меня многому о взаимоотношениях между различиями.Это введение в расовое неравенство сформировало мою многолетнюю работу над динамикой разнообразия в организационных условиях. Под влиянием феминистского движения я работала на низовом уровне над такими проблемами, как насилие в семье и охрана здоровья женщин. Этот интерес к правам женщин побудил меня написать нетрадиционную диссертацию о том, что поддерживает активность женщин. Психология сообщества, которая объединяет исследования и действия, позволила мне преследовать оба моих интереса: помогать отдельным людям и устранять системные причины несправедливости.

Моя карьера показывает, как позволив своим интересам направлять вас, вы можете пойти по полезному, хотя и окольному пути. После клинической стажировки я проводил тренинги по менеджменту и организационные консультации для агентств, обслуживающих лиц с нарушениями развития, и стал активным членом Общества общественных исследований и действий (SCRA: Отдел 27 APA). Как сопредседатель женского комитета ГКДР (первая из многих руководящих ролей в этой организации), я заинтересовалась препятствиями на пути профессионального развития женщин, что привело к исследованию сексуальных домогательств и осознанию того, что мне нравятся исследования, особенно когда есть четкие последствия действий.После 6 лет работы в качестве полностью прикладного психолога (то есть психолога, который применяет теории, принципы и методы психологии к практическим проблемам), я искал академическую работу, нарушив общий совет, который вы должны принять в аспирантуре, если хотите. академическая карьера.

Я проработал в UMass Lowell 22 года, и моя работа продолжала развиваться — как потому, что общественная психология — это разнообразная область, так и потому, что академические должности обеспечивают большую гибкость.В рамках нашей магистерской программы по прикладной общественной психологии я помогаю новым профессионалам соединить теорию с навыками обеспечения социальной справедливости. На протяжении почти 15 лет я руководила Центром женщин и труда с междисциплинарной группой ученых, и мне удалось сотрудничать с членами сообщества в многочисленных проектах действий.

В университете я работаю больше 40 часов в неделю, но у меня есть возможность заниматься тем, чем я больше всего увлечен. Естественно, есть непоколебимые обязательства по обучению, наставничеству и встречам, но я выбираю, на чем сосредоточить свои исследования, инициировать проекты действий, которые мне небезразличны, и участвовать в решении важных для меня социальных вопросов.Кроме того, эта гибкость позволяет мне более плавно перемещаться по ролям профессора, активиста, партнера и матери.

Психологи изучают рабочую среду и вопросы производительности

Везде, где люди работают, и все, что они делают на работе, интересно психологам. Психологи изучают, что делает людей эффективными, удовлетворенными и мотивированными в своей работе; что отличает хороших работников или менеджеров от плохих; и какие условия труда способствуют высокой или низкой производительности, моральному духу и безопасности.

Некоторые психологи разрабатывают программы набора, отбора, расстановки и обучения сотрудников. Они оценивают, контролируют и улучшают работу. Они помогают внести изменения в структуру организации. Другие помогают разрабатывать реальные задачи, инструменты и среду, с которой люди должны иметь дело при выполнении своей работы. Эти специалисты также могут помочь в разработке продуктов, которые создают организации, и в проведении исследований, связанных с дизайном продуктов. Например, они играют большую роль в повышении удобства использования компьютерного оборудования и программного обеспечения.

Психологи с подготовкой в ​​области психического здоровья и здравоохранения также занимаются здоровьем и адаптацией людей в рабочих условиях. Они работают с планами помощи сотрудникам, которые предоставляют помощь при проблемах с наркотической или алкогольной зависимостью, депрессии и других расстройствах; они также способствуют здоровому поведению. Другие работают над проблемами производительности в таких областях, как спортивная психология, где они могут консультировать спортсменов, работать с ними над повышением мотивации и производительности, изучать психологические аспекты спортивных травм и реабилитации, а также выполнять ряд задач, связанных со спортивными результатами и образованием. .

Доктор Элизабет Кольмштеттер
Промышленный / организационный психолог, исследователь и старший руководитель

Если мы собираемся не отставать от «плохих парней», нам необходимо постоянно развивать наши навыки, знания и компетенции сотрудников. Как промышленный / организационный психолог (I / O), я помогал возглавить кампанию по усилению безопасности в аэропортах после 11 сентября 2001 года. Это включало крупнейшую в США мобилизацию гражданского населения — нанять более 50 000 проверяющих в аэропорту для правительства. менее чем за год.Это мероприятие, предусмотренное Законом о безопасности авиации и транспорта, который президент Буш подписал вскоре после терактов, было направлено на усиление проверки безопасности в аэропортах путем ее федерализации и повышения стандартов квалификации персонала.

В то время я был директором по стандартам, тестированию, оценке и политике недавно сформированной Администрации транспортной безопасности (TSA). Я создал команду психологов по вводу-выводу, специалистов по персоналу, медицинских экспертов и тренеров для разработки более высоких стандартов и сопутствующих тестов для когнитивных функций проверяющих, обслуживания клиентов, обнаружения рентгеновских лучей и физических способностей.Используя ориентированный на будущее анализ должностей, команда проверила новые стандарты навыков после 9/11 для каждого аспекта новой схемы ротационной работы проверяющих, а затем разработала процесс оценки, включая автоматический отбор приложений, компьютерные тесты и личные структурированные собеседования. и медицинские оценки, которые могли бы эффективно обрабатывать массы заявителей. Применяя недавно установленные стандарты, TSA обработала более 1,8 миллиона заявок и наняла и обучила около 50 000 проверяющих к установленному Конгрессом сроку в 1 год.На протяжении всего процесса команда сталкивалась с множеством препятствий, но мы справились с задачей — мы повысили стандарты для персонала и национальной безопасности, и мы сделали это вопреки невероятным трудностям.

За почти 6 лет работы в TSA я разработал множество программ тестирования и оценки для проверяющих, сотрудников правоохранительных органов и вооруженных пилотов; внедрили расширенное обучение, в том числе автоматизированную систему управления обучением; внедрила обязательную ежегодную программу сертификации для всех проверяющих; ввела программу оплаты труда; и разработала и реализовала программу карьерного роста для проверяющих.

В 2007 году я стал заместителем заместителя директора Национальной разведки по человеческому капиталу в Управлении директора Национальной разведки (созданном в 2005 году). Я помогаю наладить сотрудничество и интеграцию 17 агентств, составляющих разведывательное сообщество (IC). Моя работа включает в себя создание общих справочников компетенций для профессий ИК, поддержку изменения культуры с помощью общих стандартов производительности и процессов оценки, разработку общих программ лидерства и процессов управления преемственностью, создание единого шаблона планирования кадровых ресурсов и годового процесса, а также разработку общего профессионального развития. рамки и связанные метрики.

Мне очень приятно знать, что программы, которые я создаю как психолог по вводу-выводу, затрагивают каждого сотрудника и значительно улучшают рабочее место. Я постоянно вижу, как наша работа напрямую улучшает способность нации укреплять и обеспечивать национальную безопасность в это самое сложное время в нашей истории. Во многом это нужно делать творчески и новаторски.

Д-р Дэвид Сирота
Промышленный / организационный психолог и консультант

Когда я начинал свою карьеру в качестве промышленного / организационного психолога (I / O), я делал упор на тестирование — тестирование способностей, личностное тестирование и т. Д. — чтобы найти подходящего человека на правильной работе.Сегодня упор делается на создание атмосферы, максимально способствующей продуктивности и качеству работы.

Эта область стала чрезвычайно влиятельной — начиная с конца 1970-х годов — отчасти из-за огромной конкуренции со стороны Японии и успеха их продукции. Исследования показали, что японские компании, как правило, управляют так, как, по мнению психологов, нужно управлять людьми.

Большинство психологов I / O утверждают, что люди идут на работу, чтобы делать хорошую работу.Тем не менее, когда мы смотрим на компанию, у которой есть проблема — скажем, сокращение клиентов или большая текучесть кадров, — мы видим большой процент людей, которые не очень много работают. Когда мы анализируем, что заставляет людей терять мотивацию, ответ обычно связан с тем, как ими управляют. Например, если руководство обращается с сотрудниками как с детьми или преступниками, сотрудники могут деморализоваться.

Я хотел стать психологом с тех пор, как изучал психологию в Городском колледже Нью-Йорка (изначально я думал, что пойду инженером).На меня большое влияние оказал отец. Он был сильным союзником. От него я узнал, что мнение рабочих очень важно для общего благополучия компании. Получая докторскую степень по социальной психологии в Мичиганском университете, я также увлекся исследовательской работой в Институте социальных исследований этого университета.

Я был психологом ввода-вывода в IBM в течение 13 лет, а затем основал собственную консалтинговую фирму Sirota and Associates в Нью-Йорке. (Я продал фирму несколько лет назад.Теперь он называется Sirota Survey Intelligence и работает с компаниями, государственными учреждениями и некоммерческими организациями по всему миру. Ранее в своей карьере я также преподавал в ряде университетов, таких как MIT и Wharton School.

Моя конкретная область деятельности сосредоточена на сборе данных. Мы диагностируем проблемы организации, опрашивая людей в организации с помощью анкет, неформальных интервью, фокус-групп или комбинации всех трех методов. Почему сотрудники остаются в компании? Что помогает им производить качественную продукцию или качественный сервис? Есть ли у них правильная подготовка, правильное оборудование, правильный менеджмент, что угодно? Вызывает ли у них хорошее или плохое отношение к клиентам компании из-за того, как руководство обращается с сотрудниками? Часто мы также опрашиваем клиентов.Все эти переменные составляют основу того, что мы делаем.

Мы возвращаемся к руководству с нашим анализом. Мы стараемся быть откровенными, но не резкими, указывая на то, что делается хорошо, и на возможности для улучшения. Затем мы пытаемся вовлечь менеджеров в поиск собственных решений.

В отличие от врача, который выясняет, что с вами не так, а затем выписывает рецепт, большинство психологов I / O хотят, чтобы люди сами стали докторами. Мы не обязательно заинтересованы в том, чтобы люди нравились друг другу или становились «хорошими парнями» как таковые.Конечно, это хорошо, если они это сделают, но мы хотим, чтобы они занимались тем, что должно быть сделано с точки зрения бизнес-целей.

Д-р Адам Шунк
Нейропсихолог, спортивный психолог

Есть много разных путей, которые могут привести к карьере психолога, и множество возможностей, которые появляются на этом пути. В моем случае страсть работать психологом в легкой атлетике руководила моим путешествием по созданию работы моей мечты.

В детстве я всегда знал, что люблю спорт и хочу, чтобы моя карьера была связана с легкой атлетикой. Я был увлеченным спортсменом в старшей школе, которому посчастливилось заработать спортивную стипендию в Университете Северной Каролины. После колледжа я последовал своему увлечению спортом и стал профессиональным легкоатлетом, который выступал на международных соревнованиях в течение 4 лет. Мое участие в спорте и мой опыт тренера помогли мне понять спортивную культуру.

В начале своего академического обучения я понял, что хочу сосредоточиться на позитивной психологии и помогать людям в их стремлении к совершенству.В моих исследованиях меня привлекала биология и взаимосвязь между мозгом и поведением. Хотя в основном я получил образование нейропсихолога в рамках формального образования, я сделал упор на курсах спортивной психологии и включил их в свою учебную программу как на уровне бакалавриата, так и на уровне магистратуры, а целенаправленные ротации были частью моей стажировки и постдокторской подготовки. Мне пришлось проявить новаторский подход в создании тренировочной программы, которая отвечала бы формальным руководящим принципам нейропсихологии, а также обеспечивала соответствующую подготовку по спортивной психологии.Для меня это прекрасно сработало, так как я нашел карьеру, которая позволила мне реализовать мою страсть к спорту и нейропсихологии среди населения, ориентированного на спортивные достижения.

Мой график меняется каждый день, и гибкость — важная часть моей работы. Например, 2 дня в неделю я работаю в спортивном центре в Университете Пердью, где я провожу время, предоставляя консультационные и оценочные услуги в спортивном отделении. Как спортивный психолог, я прошел обучение прикладной практике спорта и психологии производительности, и я работаю с «элитными» проблемами производительности и приложениями позитивной психологии.Еще одним направлением спортивной психологии является предоставление индивидуальных консультаций по вопросам психического здоровья и консультационных услуг для тренеров, команд и администраторов.

Моя работа часто связана с поездками, и я часто работаю с клиентами по выходным и вечером, чтобы уложиться в их плотный график. В центре внимания спортивной психологии — использование психологических вмешательств для улучшения спортивных и общих результатов. Природа легкой атлетики создает некоторые особые потребности для спортсменов, которые должны управлять и иметь дело с жесткими тренировками, графиками тренировок, длительными поездками, травмами, усталостью, высокими ожиданиями и освещением в средствах массовой информации в дополнение к обычным стрессовым факторам.

Если вы хотите стать спортивным психологом, вам необходимо приобрести профессиональные навыки в этой области. Подразделение 47 АПА (Физические упражнения и спортивная психология) предоставляет соответствующие руководящие принципы для повышения квалификации в качестве спортивного психолога.

Преследование моих интересов в области нейропсихологии и спортивной психологии, безусловно, было сложной задачей, но это научило меня, что если вы знаете, что хотите делать, всегда есть способ сделать это.

Лучший совет по карьере в колледже

Собеседование с консультантом по вопросам карьеры: поиск работы и советы по применению

Доктор.Йесель Юн

Лицензированный клинический психолог

Какие первые шаги следует сделать студенту или недавнему выпускнику для определения своих карьерных целей и когда им следует начать этот процесс?

Первый шаг, который вы можете сделать, — это провести мозговой штурм с потенциальными рабочими ролями и должностями, которыми вы хотели бы заниматься. Если работа или роли слишком специфичны и эта задача кажется слишком сложной, запишите темы того вида работ, которым вы хотели бы заниматься. Документируйте этот текущий список и возвращайтесь к нему.Сузьте список до 3-5 интересных вакансий или карьерных путей и начните тщательно исследовать их с помощью ресурсов и информационных собеседований.

Кроме того, будет полезно поговорить с кем-нибудь и получить наставничество или совет другого человека. Будь то советник, наставник или консультант по вопросам карьеры, этот человек может оказать вам поддержку и подотчетность, когда вы предпримете конкретные шаги в этом процессе исследования карьеры.

Студенты могут получить доступ к своему университетскому / школьному центру карьеры, консультационным службам или научным консультантам.Часто недавние выпускники все еще могут получить краткосрочную поддержку в качестве выпускников этих факультетов или, по крайней мере, получить рекомендации для ресурсов, к которым они могут получить доступ за пределами университета.

Если студент все еще не совсем уверен, какую работу он хочет, с чего ему начать?

Найдите время, чтобы изучить, какие академические предметы и рабочие роли интересовали вас в прошлом и до настоящего времени. Напишите график вашего обучения и опыта работы с самого начала, которое вы можете вспомнить, до наших дней.Какие предметы были вам наиболее интересны и почему? Какие идеи у вас были в прошлом о том, чем вы хотели бы заниматься или кем стать, когда станете старше?

Не менее важно подвести итоги тем или профессиям, которые, как вы знаете, не интересуют . Что в этих областях вам не нравится? Вы замечаете какую-то тему в типах работ, которые вас привлекают, но не привлекают?

Важный шаг — взять то, о чем вы думаете, и где-нибудь это зафиксировать (например,ж., голосовые записи, рукописные заметки, цифровые заметки). Этот процесс отражения и документирования отражений может помочь вам уточнить, чего вы хотите и чего не хотите. Пойдите еще дальше и обсудите свои мысли с другим человеком. Друзья, семья и советники могут предложить вам дополнительную информацию о ваших сильных сторонах и возможных вариантах карьеры.

Даже если интересующая вас карьера не связана напрямую с вашей специализацией, не бойтесь задокументировать это как потенциальную область для исследования.На этапе исследования & emdash; исследовательский & emdash; так что это не обязательно должно быть идеально. Фаза сбора информации часто упускается из виду, но она очень важна.

Часто ли колледжи предлагают студентам советы и услуги по планированию карьеры?

Да, колледжи и университеты обычно предлагают своим студентам какие-либо консультации или советы по вопросам карьеры. Службы карьерного роста могут располагаться в отделах студенческих служб, консультационных служб или академических отделов.

Например, некоторые академические специальности могут иметь свои собственные услуги по консультированию по вопросам карьеры (например, бизнес-специальности консультируются специально консультантами их бизнес-школ). Чаще всего в колледжах и университетах есть общие центры развития карьеры, которые предлагают множество ресурсов, таких как семинары по написанию резюме, имитационные собеседования, консультации 1-1, а также онлайн / цифровые инструменты и тестирование.

Как студенты могут лучше всего воспользоваться этими услугами?

Самая большая ошибка, которую я обнаружил, заключается в том, что студенты слишком долго ждут, чтобы воспользоваться этими замечательными услугами в своих колледжах.Так что, пожалуйста, начните пораньше! Не дожидайтесь последнего года обучения или последнего семестра, чтобы посетить центр карьеры.

После зачисления в колледж узнайте, где вам предлагаются карьерные услуги и как получить к ним доступ. Так же, как вы знаете, где находится офис финансовой помощи и кто ваш научный руководитель, важно знать, какие услуги по карьерному росту доступны (и без дополнительных затрат).

Посетите офис лично или на его веб-сайте и прочитайте, как их офис предлагает вам получить доступ к их услугам.Иногда студентам необходимо заранее записаться на прием или записаться на семинар заранее. В другое время вы можете войти и поговорить с кем-нибудь в часы работы офиса.

Независимо от того, как получить доступ к услугам, самое главное — получить к ним доступ раньше, чем вы думаете, что вам это нужно. Например, если вы хотите подать заявку на летнюю стажировку, приходите в начале весеннего семестра, а не за месяц до его окончания.

Когда студент колледжа должен подавать заявление о приеме на работу, если он еще не получил диплом?

Сроки подачи заявлений о приеме на работу зависят от карьеры, и важно иметь представление о процессе и сроках приема на работу в вашей конкретной области карьеры.Однако, как правило, студент колледжа может подать заявление о приеме на работу уже за 4-5 месяцев до даты окончания учебы.

Например, если ваша ожидаемая дата окончания учебы — май, вы можете начать поиск работы в декабре или начале января. Никогда не поздно начать поиск карьеры. Лучше ошибиться, посмотрев раньше, чем ждать слишком долго.

Какие типичные ошибки вы видите, что студенты делают в своих резюме и заявлениях о приеме на работу?

Распространенные ошибки можно разделить на две общие категории.Один из них — это способ написания резюме и заявочного материала. Студенты часто совершают ошибку, не описывая достаточно подробностей своего опыта и не демонстрируя в письменной форме свои навыки и опыт. Студенты также должны использовать глаголы действия, которые более конкретно демонстрируют, что студенты могут делать , , а не только то, что они сделали.

Часто студенты пытаются использовать одни и те же материалы и резюме для каждой отдельной работы, на которую они подают заявку, не адаптируя их и не создавая их специально для работы.Этот универсальный подход отталкивает читателей вашего приложения, а также может привести к тому, что оно не будет соответствовать всем требованиям. Включите самую актуальную и обновленную информацию в свое резюме и заявление о приеме на работу.

Вторая тема распространенных ошибок — презентационный аспект резюме и материалов для приема на работу. Слишком много студентов не обращают внимания на свое резюме и пропускают опечатки, грамматические ошибки и неудачные попытки форматирования. Этого легко избежать, и о них можно легко позаботиться, поделившись своим резюме и заявками о приеме на работу с другими читателями.

Не забудьте указать профессиональную контактную информацию (и, пожалуйста, не просите вашего потенциального работодателя писать вам по адресу [email protected]). Кроме того, хотя есть соблазн использовать цифровые инструменты, чтобы ваше резюме выглядело суперсовременным, лучше быть консервативным, профессиональным и простым. Если в вашей отрасли нет хорошо известной и принятой тенденции создания резюме определенным нетрадиционным способом, будьте осторожны и используйте формат 1-2 страницы.

Каким образом студенты могут выделиться в своих заявлениях о приеме на работу?

Будьте конкретны в том, как вы описываете свой опыт работы, и как этот опыт и роли демонстрируют качество, которое вы можете привнести в вашу следующую должность.Используйте глаголы действия, чтобы помочь вам напрямую говорить о навыках, которыми вы владеете. Дайте понять, что вы изучили вакансию, на которую претендуете, и организацию. Соедините точки между вашим прошлым опытом, текущими навыками и работой, на которую вы претендуете.

Например, как ваш последний успешный проект, который вы завершили, можно преобразовать в перспективный проект, который вы, как ожидается, завершите на этой предполагаемой должности? Чем яснее вы сможете связать то, что вы сделали, с конкретными качествами и должностными функциями, указанными для работы, тем больше у вас будет шансов выделиться.

Распространенная жалоба на то, что для работы начального уровня может потребоваться несколько лет опыта. Как выпускники колледжей могут преодолеть этот барьер?

Если для работы начального уровня требуется несколько лет опыта, то выпускники колледжей могут накапливать этот опыт в форме неоплачиваемых или оплачиваемых стажировок и волонтерского опыта.

Кроме того, важно проявлять гибкость в отношении того, какие виды работы вы реально можете получить, чтобы получить соответствующий опыт.Часто бывает так, что необходимо последовательно соединить ряд рабочих мест начального уровня, чтобы вы могли накапливать опыт и учиться с течением времени. Этот путь требует терпения, но может быть беспроигрышным как для вашего следующего работодателя, так и для вас самих.

Даже если у вас не было прямого опыта работы на начальном уровне, но у вас есть несколько лет опыта работы в других отраслях, не бойтесь приводить аргументы в пользу того, что то, что вы сделали, может быть эффективным и ценным для сотрудников. работа начального уровня.Расскажите о переводимых навыках и достижениях, которые вы приобрели на основе полученного опыта.

Какие еще ресурсы студенты могут использовать при поиске работы?

К счастью, в Интернете есть множество дополнительных ресурсов, к которым вы можете получить доступ, чтобы помочь им в процессе трудоустройства. Такие блоги, как этот (BestColleges.com), профессиональные сообщества, такие как LinkedIn, и сайты поисковых систем (например, Monster.com и Indeed.com) предоставляют множество ресурсов для студентов.

Существуют подкасты для людей, которые могут быть слушателями, а также местные группы встреч и мероприятия. Кроме того, для получения более индивидуальной поддержки 1-1 вы можете поработать с консультантом по вопросам карьеры / тренером, который проведет вас через этапы процесса поиска работы. Некоторые консультанты по вопросам карьеры предлагают оценку карьеры, которая дает ценную информацию о ваших интересах, мотивах, навыках и потенциальных карьерных возможностях. Это хорошая отправная точка для тех, кто не знает, с чего начать.

Как студенты и недавние выпускники могут сохранять мотивацию в поиске карьеры, если они не находят работу так быстро, как надеялись?

Я рад, что эта тема поддержки и мотивации поднимается, потому что это большая часть проблемы, с которой сталкиваются люди, но недостаточно людей говорят о ней. Я могу перечислить все, что вам нужно сделать для поиска работы, но если вы чувствуете себя демотивированным и разочарованным, ваши усилия не дойдут до этого момента.

Поиск работы утомляет, потому что он требует времени, требует от вас задействовать свои сетевые и экстраверсионные мышцы, к которым вы, возможно, не привыкли.Из-за этого важно, чтобы вы выполняли этот процесс в темпе, который кажется вам управляемым и реалистичным. Ранний старт — это проактивный шаг, который нужно предпринять, чтобы вы не торопились с этим и не ощущали нехватку времени, чтобы получить работу как можно скорее.

Но тем, кто не может этого избежать, может быть полезно поговорить о проблемах, с которыми сталкиваются другие. Часто встречаются эмоциональные трудности, такие как тревога, страх, сомнения и неуверенность. Обсудите это с кем-нибудь, кто может предложить стороннюю точку зрения и стратегии для преодоления этих трудных эмоций, а также стратегии, как структурировать свое время, выполнять задачи и упорствовать в этом процессе.

Следует ли студентам принимать предложение о работе, даже если они не уверены, что им хотелось бы заниматься в долгосрочной перспективе?

Здесь нет однозначного «да» или «нет». Прежде чем принять предложение о работе, попросите время. В течение всего времени, которое у вас есть, прежде чем вам нужно будет ответить, подумайте о своей неуверенности. В чем заключается неуверенность? Иногда студенты ищут работу «мечты / идеальную», но это может быть нереалистичным.

С другой стороны, вы также не хотите брать что-то совершенно не связанное с этим и удовлетворяющее только потребности с более низким приоритетом (например,g., просто устроиться на работу, чтобы почувствовать, что у вас есть чем заполнить свое время, — не достаточно веская причина). Что вы можете получить от этой работы. Соответствует ли эта работа вашим ценностям? Сможете ли вы связать навыки и знания, которые вы можете приобрести на этой перспективной работе, со своей долгосрочной карьерной целью? Если это так, то, возможно, стоит рассматривать эту следующую работу как ценную ступеньку.

Однако, если вы не заинтересованы в этой работе или не видите ее соответствия вашим долгосрочным целям, возможно, она вам не подходит.

Как использовать психологию, чтобы помочь вам получить работу

Можете ли вы пройти собеседование по науке? Хотя собеседование — это больше искусство, чем наука, вы можете использовать советы социальной, организационной и личностной психологии, чтобы повысить свои шансы на успех.

Просмотрите эти советы о том, как использовать психологию, чтобы увеличить свои шансы получить работу. Если вы попробуете одного или нескольких из них, это повысит ваши шансы на то, чтобы пройти следующий раунд собеседований — или даже получить предложение о работе.

9 советов при собеседовании при приеме на работу

1. Используйте «тактику силового прайма». В эксперименте на собеседовании, когда одну группу соискателей попросили сосредоточиться на времени, когда они чувствовали себя контролирующими и уполномоченными в своей жизни, а другой группе было поручено поразмышлять о времени, когда они чувствовали себя беспомощными, это была первая группа. — группа с мощным зарядом — это удалось. Интервьюеры выбирали группу с мощным усилением по сравнению с другой группой со значительно более высокой скоростью.

Перед следующим собеседованием подумайте о моменте в своей жизни, когда вы почувствовали себя успешным и уполномоченным — связанным с работой или личным — чтобы повысить свои шансы на получение работы.

2. Улыбнись, но не слишком много. Вы всегда должны быть дружелюбными и вежливыми, но при необходимости быть серьезными. В одном исследовании кандидаты, которые улыбались больше в начале и в конце собеседования и меньше в середине, когда они были сосредоточены на ответах на вопросы, справились лучше, чем те, кто улыбался постоянно на протяжении всего собеседования.Вы хотите использовать свою личность, чтобы проявить себя на собеседовании.

3. Используйте имя интервьюера. Имя вашего собеседника не только поможет вам запомнить его, но и станет проверенным способом заставить его относиться к вам более положительно. Конечно, не злоупотребляйте им, но давайте несколько раз.

4. Практикуйте «рефлексивное слушание». Рефлексивное слушание — это когда вы повторяете заявление или вопрос интервьюера своими словами. Исследования показали, что рефлексивное слушание может увеличить ваши шансы на прием на работу, поскольку оно демонстрирует всестороннее понимание того, что интервьюер пытается сообщить, а также может заставить вашего интервьюера более положительно относиться к вам.

Вот пример того, как вы можете использовать рефлексивное слушание на собеседовании:

• Опрашивающий: «Эта должность требует от писателя, у которого не будет проблем с освещением политической истории в один день, а в следующий день — для сплетен о знаменитостях, и который может хорошо и охотно делать и то, и другое. Как это звучит? »
• Вы: «Итак, вы ищете разностороннего писателя, который полон энтузиазма и готов ко всему. Именно так я бы описал себя.Как вы можете видеть из моих видеороликов, я занимался всем — от написания статей о путешествиях до журналистских расследований, поэтому я считаю, что отлично подхожу для этой работы ».

5. Держите руки в тепле и сухости. Холодные и липкие руки — признак беспокойства. Поэтому теплые и сухие руки говорят об обратном. Перед собеседованием, если вы пришли из-за жары, обязательно вытрите пот, а если вы пришли с холода, убедитесь, что ваше рукопожатие не ледяное!

6. Попробуйте зеркальное отображение, но оставайтесь позитивными. Отражение — это когда вы имитируете язык тела человека: он улыбается, вы улыбаетесь. Они используют жесты рук, вы используете жесты рук. Исследования показали, что отзеркаливание может увеличить ваши шансы на успех на собеседовании, и во многих взаимодействиях люди «зеркалируют» друг друга, даже не пытаясь. Это то, о чем нужно быть осторожным. В исследовании, в котором интервьюеры были отстраненными и отстраненными, респонденты, которые отражали их язык тела, имели меньше шансов быть нанятыми, чем те, кто оставался позитивным, несмотря ни на что.

7. Будьте внимательны к языку своего тела. Об этом говорят снова и снова, но исследование за исследованием показывают, насколько важной может быть невербальная коммуникация. На собеседовании используйте позитивное невербальное поведение. Согласно результатам исследований, вам следует:

• Проявите высокий уровень энергии и энтузиазма
• Сохраняйте позитивное выражение лица
• Поддерживайте постоянный зрительный контакт
• Кивнуть в знак понимания
• Во время разговора используйте тонкие жесты рук
• Наклонитесь к интервьюеру, но сохраняйте личное пространство
• Измените тон голоса, чтобы не говорить монотонно

8. Рассмотрим теорию конструктивного уровня. Согласно теории конструктивного уровня, чем дальше вы находитесь от объекта или человека, тем более абстрактным будет ваше мышление. Чем ближе вы будете, тем конкретнее будет ваше мышление. Часто используемый пример — летние каникулы: полгода зимой вы мечтаете о солнце и песке. Через шесть дней вы планируете детали, например, бронируете столик в ресторане или планируете свой маршрут.

Исследователи проверили теорию в эксперименте, в котором соискатели сидели либо близко, либо далеко от интервьюеров, а затем продвигали себя конкретными или абстрактными способами.Результаты соответствовали CLT: кандидаты, которые сидели рядом и обсуждали конкретные атрибуты или примеры, были наиболее успешными, как и кандидаты, которые сидели далеко и подчеркивали более абстрактные качества, такие как их мягкие навыки.

Что это значит для вашего интервью? Что ж, предоставление подробностей — всегда — это хорошее занятие на собеседовании. Если вы обнаружите, что сидите далеко от интервьюера, не забудьте упомянуть и о некоторых мягких навыках — например, о вашей «сильной трудовой этике» или «превосходных навыках управления временем.”

9. Не перебивай. Перебивание кого-либо вызывает негативные чувства. Никогда не перебивайте собеседника, даже если вы думаете, что завершение его предложения покажет, что вы находитесь на той же странице.

Консультации по вопросам карьеры

Консультации по вопросам карьеры , также известные как профориентации, представляют собой консультации, предназначенные для помощи в выборе, изменении или прекращении карьеры, и доступны на любом этапе жизни. Карьера часто является одним из наиболее важных аспектов взрослой жизни, и начало новой карьеры, будь то в первый, второй раз или в любое другое время после этого, может стать стрессовым событием, особенно когда экономические трудности, такие как рецессия, являются серьезными. фактор.Консультант по вопросам карьеры может помочь, обрисовав и обсудив возможные варианты карьеры.

Что такое карьерное консультирование?

Большинство американцев будет проводить треть своей жизни на работе, но исследование 2014 года показало, что только 52,3% американцев удовлетворены своей работой. Стресс на работе может привести к тревоге или депрессии, поэтому поиск успешной карьеры считается важным для психического благополучия. При выборе наиболее подходящей карьеры или поиске новой работы, когда кто-то оказывается неудовлетворительным или разочаровывающим, могут оказаться полезными услуги консультанта по вопросам карьеры.

Выбор карьеры

Выбор карьеры — задача важная, но может оказаться и сложной. Может быть нелегко решить, какой тип работы будет наиболее подходящим, и, поскольку консультирование по вопросам карьеры помогает людям оценить свои навыки, потребности и желания, чтобы найти подходящую им карьеру, этот тип консультирования считается оптимальным. важный шаг, который нужно сделать, прежде чем решиться на постоянную карьеру. Изучение широкого спектра потенциальных профессий может оказаться непосильной задачей, а информация о наборах навыков и образовании, необходимых для конкретной должности, может быть противоречивой или труднодоступной.Консультант по вопросам карьеры часто сможет предоставить ценную информацию в этих и других областях.

Некоторые из следующих вопросов могут помочь сузить фокус при рассмотрении вопроса о смене карьеры:

• Чем я люблю заниматься?
• Какие занятия мне нравятся и приносят удовольствие?
• Что у меня хорошо получается?
• Каков мой набор навыков?
• Какая у меня квалификация, например степень или опыт?
• Сколько денег мне нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным?
• Какие рабочие места доступны в местах, где я хотел бы жить?
• Я хочу путешествовать?
• Каковы мои ценности?
• Насколько важно для меня служить другим?
• Ищу ли я очень сложную работу или что-то относительно легкое?
• Готов ли я без вопросов делать то, что мне говорят другие, или предпочитаю принимать большинство решений самостоятельно?
• Насколько мне нужны стабильность и безопасность?

Как профориентация может помочь

На сеансе профориентации консультант поможет человеку изучить навыки и сильные стороны, рассмотреть уровень образования и дать совет относительно продолжения образования, а также определить интересы и тип личности.Консультанты также могут провести тест на IQ или тест на способности. Индикатор типа Майерс-Бриггс также оказался полезным, помогая людям определить возможную карьеру на основе личностных качеств.

Некоторые потенциальные темы для обсуждения в профориентации:

• Особые навыки или таланты. В какой карьере они могут быть полезны?
• Образовательная приверженность, необходимая для различных профессий.
• Возможный заработок в различных профессиях.
• Повседневная рабочая среда.Некоторым людям нравится работать в офисе, в то время как другие могут быть более успешными в быстро меняющейся обстановке или на открытом воздухе.
• Возможности для изменений или продвижения в определенной карьере. Некоторые профессии более гибкие, чем другие. Например, юристы и врачи могут сместить фокус или область специализации, но, как правило, останутся юристами и врачами. Другая карьера или образование могут в большей степени позволить мобильность между должностями в данной области.
• Необходимые навыки / образование для желаемой карьеры.

Некоторые консультанты могут также дать совет о том, как улучшить свое положение на работе, которая по большей части доставляет удовольствие. Например, можно обсудить возможные способы повышения по службе или лучшие методы переговоров о корректировке заработной платы.

Пример корпуса

• Терапия, чтобы справиться со стрессом, вызванным возвращением в школу при работе на полную ставку: Мэнди, 30 лет, недовольна своей карьерой помощника юриста, но не знает, как что-то изменить. Ей нужна менее стрессовая работа, на которой она могла бы больше помогать людям, но большинство работ, которые, как она думает, ей понравятся, требуют большего образования, и она не может позволить себе бросить работу.Работа по 45 часов в неделю во время учебы в школе кажется ей стрессовой и пугающей, поэтому она записывается на прием к терапевту, который помогает нормализовать ее чувства и обсуждает опасения Мэнди по поводу посещения школы во время работы на полную ставку. После сеанса изучения своих целей и текущего уровня стресса Мэнди становится совершенно ясно, что она не может оставаться на своей нынешней работе надолго. Она понимает, что, несмотря на возможные трудности, ей необходимо продолжить образование, чтобы сменить карьеру.Терапевт помогает ей определить ресурсы, в том числе ресурсы финансовой помощи, а также способы справиться со стрессом, чтобы Мэнди могла изучить способы успешно продолжать работать, посещая школу в ночное время. Терапевт также указывает Мэнди на ее собственные сильные стороны, о которых свидетельствует ее работа помощником юриста: способность выполнять несколько задач одновременно, работать много часов, проводить обширные исследования и самостоятельно выполнять проекты и сложные задачи. Эти знания вселяют в Мэнди надежду и уверенность в том, что она сможет закончить школу, пока работает.

Каталожные номера:

1. Адамс, С. (20 июня 2014 г.). Большинство американцев недовольны работой.

   Добавить комментарий Отменить ответ

   Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

   Комментарий *

   Имя *

   Email *

   Сайт