Работа и лучшие вакансии. Поиск работы и трудоустройство — сервис объявлений OLX.ua Украина

Будь в курсе Хочешь получать аналогичные вакансии на email? Да, пожалуйста Готово! Настраивай уведомления здесь

Чернигов Сегодня 08:44 Постоянная работа Полный рабочий день

Киев, Шевченковский Сегодня 08:44 Постоянная работа Полный рабочий день

Киев, Шевченковский Сегодня 08:44 Постоянная работа Полный рабочий день

Одесса, Приморский Сегодня 08:44 Постоянная работа Полный рабочий день

Пирятин Сегодня 08:42 Постоянная работа Полный рабочий день

Запорожье, Коммунарский Сегодня 08:42 Постоянная работа Полный рабочий день

Киев, Святошинский Сегодня 08:42 Постоянная работа Полный рабочий день

Хмельницкий Сегодня 08:41 Постоянная работа Полный рабочий день

Чугуев Сегодня 08:38 Постоянная работа Полный рабочий день

Киев, Печерский Сегодня 08:38 Временная работа Полный рабочий день

Кременчуг Сегодня 08:37 Постоянная работа Неполный рабочий день

Нужен ли напарник в работе или нет?

За более 10 лет работы в электрике и строительстве у меня было много напарников.
В основном все пинали писюны во время работы, некоторые хорошо помогали, но были отдельные личности, которые просто мешали и портили работу.

Летом у всех работы море — новые объекты и переделки старых квартир/домов/офисов.
Появился заказ на частный дом в 2 этажа:
До меня работала бригада «специалистов».
Но произошла проблема — они получив оплату по факту за недоделанную работу, свалили в закат, разбрасывая рубли и радостные крики.
Горе-липиздрики даже свои дешёвые инструменты оставили в подарок владельцу дома.
Объем переделки (проще было бы заново все сделать) огромный. Проверить и/или заменить/добавить линии, найти и переделать все распайки. Так же надо было полностью перебрать щиток и пробурить отверстия под подрозетники, чтобы потом монтировать розетки и выключатели.

Договариваюсь с одним знакомым «мастером на все жопоруки», что надо помочь, так как один не справлюсь. Нужно всего лишь помогать, не мешать и делать что скажу.
Просто? Не для него!

Первым тревожным звонком стало то, что он абсолютно не разбирается в электрике! Хотя утверждал, что много раз ею занимался.
На словах он Лев толстой, а на деле рукожоп простой!
Оказывается, что он только менял/устанавливал светильники и розетки. С проводкой никакого отношения не было. Щитовая сборка для него дремучий лес.
Розетки и выключатели менять, не щиток перебирать.
Ну раз особо ничего не умеет, пусть идёт грызть бетон и кирпич под розетки.
Под грохот перфоратора я занимаюсь щитком. Что бы могло пойти не так?
Этот уникум начал бурить прямо по кабелю, от которого шла розетка, в которую он включил перфоратор.
Как итог перебит провод и отгорело 2 зуба на коронке.
Ясно. Понятно. Придётся кидать новую линию. (заказчик не хочет «рвать» линии до розеток).
Одного моего взгляда на напарника хватило, чтобы он понял кто он.

Поругался, объяснил для особо тупых несколько раз как делать и как не делать.

Сложность была в том, что свою работу я нормально не могу делать, потому что приходится все время следить за напарником и постоянно отвлекаться на его вопросы.

Спешка нужна при ловле блох.

Спешить в работе особо не привык. Больше будет проблем в последующем, да и переделывать не хочется.
Лучше сделать не торопясь и качественно, чем быстро и кое-как.

Напарник же все время спешил как на пожар, делал одно, бросил, начал второе, потом третье.
Подхожу спрашиваю — спешим куда?
— Ну быстрее сделаем, больше получим.
Больше получим проблем и по морде. Мы не будем распыляться на несколько дел сразу и делать на «и так сойдет».
Поняв всю сложность проблемы, напарник стал собираться со словами
— Слушай мне тут ещё надо к тёще/сестре/бабушке съездить. Дай денег за работу?
Скатертью дорожка. Расчёт за работу после сдачи объекта.
— Как после сдачи!? Я думал что по факту работ!
По факту работ оплата была у предыдущих. Поэтому, понимая заказчика, только после сдачи объекта.
Напарник был очень расстроен.

Я же продолжил без него, и как ни странно, работа пошла быстрее и легче. Интересно почему?

Так каждый день, на протяжении недели, я приезжал к 10 утра и работал неспеша до 17 вечера. Напарник работал же 2-3 часа в день от силы.
Я за день переделывал 2 помещения, напарник косячил в одном из них.
После очередного, найденного мною, его косяка, зову его и прошу объяснить как и зачем?
— Ну, я, это, не специально. Чего ругаться то сразу?

Если бы не специально, то был бы один раз, а не 5 подряд.
— Ну давай тогда мне деньги за мою работу, и я поеду домой. Надоело мне тут.
Отдаю ему 3 тысячи от честно заработанных 6 тысяч.
— А че так мало? Я тут на 6 тыщ минимум работы сделал!
Пошли считать, попутно вычитая за его косяки, которые он даже не исправил (мне же переделывать ещё и за ним придётся). Выходит 5500.
— Ну ладно, согласен.
3000 сейчас, остальное после сдачи объекта.
— А на бензин? Я же ездил сюда и за материалом ездил.
Я не жадный, но за работу платить надо честно. Работы прибавилось, и мне за его кривые руки никто не заплатит.
После сдачи, как получу деньги за работу, отдам 2500.
Поняв, что все деньги он сразу не получит, он молча ушёл.

В итоге я доделал все черновые работы в этом доме один, и без «помощи».

На этом веселье с этим домом не закончилось.

Спустя месяц, после штукатурных работ, нужно было ставить розетки и выключатели.
Приехал, разложил все по местам, посчитал, не хватает 5 розеток и 5 рамок к ним. Смотрю чек, а там на 5 больше, я такое же количество покупал. Звоню напарнику — брал розетки?
— Нет не брал. А что такое?
Пропало 5 одинарных комплектов.
Кроме нас в доме был только владелец дома.
Ты считал розетки по списку, сколько их было?
— Было 60 розеток! Честно говорю не брал.
Замечательно. Значит я за твой счет покупаю розетки.
— А может ты сам их спёр, чтобы с меня вычесть и не платить мне?
Я чужого не беру. И никому не советую. Отдают сами — бери. Не так лежит, да и пусть лежит!
— Давай приеду, посчитаем ещё раз?
Приезжай, посмотрим.
Пока этот товарищ ехал на объект, я неоднократно прошёлся по всему дому, осмотрел каждый уголок, но так и ничего не нашёл.

Когда я возился с розетками в подвале, приехал напарник (калитка и дверь были специально не закрыты), он спустился в подвал, поздоровался, и мы с ним вместе пошли искать пропажу.

Каким же было моё удивление, что «внезапно» вдруг откуда не возьмись, появились розетки с рамками, которые оказывается лежали в коридоре в отдельном пакете!

Напарник естественно ничего не видел и не знает. Спросив про остаток, и получив в ответ — после сдачи объекта. Он очень расстроился.
Предложил помочь поставить выключатели и розетки.
Мне не жалко, да и закончим быстрее.
Управились быстро и без проблем.

Через день была торжественная сдача объекта с коньяком и шаклыком.

Получив деньги, распрощался и поехал домой отдыхать. В этот же вечер перевёл остаток и ещё за монтаж розеток напарнику.

Думал что все закончилось. Но как же я ошибался.

Через пару дней звонок от владельца дома
— Слушай, тут проблемка: в одной комнате свет через раз включается и розетки нокоторые не работают.
Очень вовремя. Подумал я, собираясь пойти с одной прекрасной дамой в ресторан.

Подумал я и девушка, с которой хотел хорошо провести вечер.

Приехав по адресу, иду смотреть место происшествия.
В комнатах по желанию заказчика розетки были соединены шлейфом — от одной к другой.
Фото из инета для наглядности.

Подключение розеток делается перемычками, которые напарник как раз не сделал. Соответственно, на первой розетке напряжение есть, а на второй и последующих отсутствует.

Матерясь на напарника, представляя как хорошо бы мог провести время, я переделывал все косяки его работы.

Оказалось что в 3 комнатах он таких сюрпризов сделал на 9 блоках розеток.

Переделав и проверив абсолютно все розетки и выключатели, убедившись что теперь все работает, я поехал домой в одиночестве пить вино.

Напарник после работы изчез в неизвестном направлении а, с владельцем дома до сих пор общаюсь и часто приезжаю в гости.

Поэтому для себя я решил, что работать надо одному и без напарников. Даже если сильно нужна будет помощь, то заказчики могут помогать больше в работе, чем напарник — подать какой нибудь инструмент и бабушка сможет, конечно если сама согласится помогать.

Хороших Вам заказчиков и адекватных помощников!

Оригинал

№103242809 — ищу работу. строительство, недвижимость в Актобе — Маркет

О товаре

Специализация

рабочие, строители

Опыт работы

От 1 года до 3 лет

Тип занятости

постоянная

График работы

полный день

Местоположение

Город

Актобе

Улица

Маресева 4б. .. .

---

с 8 августа 2021 г.

Увеличить количество просмотров и продать быстрее

В горячие Отправить в «ТОП»

Как помочь супругу справиться со стрессом на работе

Дом — это убежище от стресса на работе, верно? Не всегда. Даже если вы можете оставить свои проекты и заботы в офисе, у вашего супруга могут возникнуть трудности с этим, и этот стресс может сказаться на вас. Как вы можете помочь своему партнеру справиться с ситуацией? Что лучше всего сказать, когда ваш партнер начинает жаловаться, и что вам следует сказать , а не ? Есть ли способ помочь им взглянуть на вещи по-другому? И как установить границы, чтобы дом снова стал убежищем?

Что говорят эксперты
Стресс — это факт трудовой жизни.А когда вы — половина пары, ведущей двойную карьеру, вам нужно справиться как со своим собственным стрессом, так и со стрессом вашего близкого человека. Но, по словам Дженнифер Петрильери, доцента кафедры организационного поведения в INSEAD, это не обязательно плохо. «Две карьеры могут означать вдвое больше стресса, но также могут означать вдвое больше сочувствия и понимания», — говорит она. Более того, добавляет она, помощь партнеру в том, чтобы научиться справляться со стрессом, помогает вам лучше справляться со стрессом. «Когда пара хорошо справляется со стрессом, это делает их [как личности] более устойчивыми.«Ключ, — говорит Джон Коулман, соавтор книги Passion & Purpose , — это отойти от представления о том, что« вы два человека, справляющиеся со стрессом », и перейти к идее о том, что« вы партнеры, управляющие им вместе. ” Ваша цель, добавляет он, — «стать конструктивной отдушиной» для вашего супруга. Итак, неважно, переживает ли ваша вторая половинка из-за конфликта со своим боссом, надвигающихся увольнений или безумного клиента, вот несколько советов о том, как помочь.

Слушайте
Когда ваш партнер приходит с работы домой и начинает рассказывать о своем последнем раздражении в офисе, многие из нас имеют тенденцию «только наполовину прислушиваться» к нему, говорит Петрильери.«Сейчас 7 часов вечера — вы пытаетесь приготовить ужин, а дети уже рядом — и поэтому вы киваете и говорите:« Ага, ага, ага ». Но это может еще больше расстроить вашего партнера. Вместо этого она предлагает «уделить партнеру безраздельное внимание». Слушайте и «действительно сосредоточьтесь на том, что говорит ваш партнер». Не перебивай. «Вполне вероятно, что вашему партнеру просто нужно три минуты разглагольствовать и снять что-нибудь с груди», — говорит она. Не давайте советов — по крайней мере, пока, — говорит Коулман. «Не всегда нужно уметь решать проблемы, — добавляет он.«Иногда вашего партнера просто необходимо, чтобы его услышали».

Предлагайте поддержку
Очень важно «демонстрировать заинтересованность в том, что говорит ваш партнер», — говорит Коулман. «Не смотри на них пристальным взглядом». Вместо этого «говорите что-нибудь в поддержку и используйте поддерживающий язык». Сочувствуйте и сочувствуйте, но не сравнивайте свой стресс со стрессом вашего супруга. «Когда ваш партнер начинает жаловаться, не говорите:« О, ты думаешь, что твой день был плохим, послушай, с чем мне пришлось столкнуться! »Это ни к чему не помогает.«Стрессовая выносливость — это не соревнование. Тем не менее, не всегда легко обеспечить поддержку и поощрение по требованию, а иногда, по его словам, «вы мысленно не готовы справиться с проблемами своего партнера». Если это неподходящее время, предлагает Петрильери, предложите «продолжить разговор позже вечером, на следующий день или даже в выходные». Важно то, что вы «оставите дверь открытой для дальнейшего разговора».

Играйте в карьерный тренер (разумно)
«Преимущество наличия супруга в том, что они знают вас так же хорошо, как вы знаете себя» — может быть, даже немного лучше, — говорит Коулман.«Поэтому, если вы чувствуете, что ваш партнер неправильно понимает ситуацию на работе или движется в неверном направлении, вам нужно что-то сказать». Он предлагает «задавать хорошие вопросы, которые расширят кругозор» вашей второй половинки. Попробуйте зондировать, но не опасные вопросы, например: «Почему вы думаете, что это так?» Или: «Есть ли ситуация, в которой будет оправдан другой ответ?» Иногда вам нужно помочь партнеру определить слепое пятно. ,» он говорит. Предлагайте совет, но будьте осторожны, — говорит Петрильери.Она рекомендует сказать что-то вроде: «У меня есть предложение, как двигаться дальше. Могу я поделиться этим? »Это снимает накал в том, что вы хотите сказать».

Reflect
По словам Петрильери, также важно знать, какой стресс испытывает ваш партнер. Есть два вида стресса на работе. «Есть спорадический стресс, который является результатом неудачной встречи или неудачного проекта клиента», и есть «хронический стресс, который пузырится под поверхностью» в течение длительного периода.По ее словам, хронический стресс — это сигнал о том, что ваша вторая половинка может «оказаться не в том месте». «Классический синдром кипящей лягушки», — добавляет она. Иными словами, вам нужно «замечать отношение, настроение и особенности вашего партнера» и помогать ему осмыслить свою карьеру и профессиональный путь. «Спросите:« Как дела? Ты где хочешь быть? Вы довольны? »Конечно, эти вопросы -« корм »для более продолжительного и содержательного разговора, который больше подходит для вечеринки или долгой прогулки по пляжу.«Но если ваш супруг борется, вы должны быть на высоте.

Поощряйте внешние дружеские отношения и интересы
И все же, «вы не можете быть единственным источником стресса вашего партнера», — говорит Коулман. «Обычно мы больше всего полагаемся на партнеров. Но слишком много полагаться друг на друга может испортить отношения ». Вот почему вам нужно «помочь партнеру жить вне дома и на работе», — говорит он. «Создайте третье пространство. Дайте им свободу и пространство, чтобы заниматься тем, что им нравится, например хобби или спортом.Также очень важно, чтобы вы оба поддерживали «внешнюю сеть поддержки», состоящую из «людей, которые могут помочь вам справиться с» профессиональными проблемами, а также выступали в качестве рупоров и источников совета. Поощряйте своего супруга «поддерживать существующие отношения» и «развивать новые дружеские отношения и связи», — говорит Петрильери. Также может быть целесообразно «посоветовать вашему партнеру обратиться к терапевту или поработать с профессиональным тренером», — добавляет она. «Это может подтолкнуть [вашего супруга] к развитию». Однако имейте в виду, что терапевт или тренер должны быть для вас «дополнением, а не заменой».

Распакуйте вместе
Наконец, вам нужно превратить «свой дом в убежище», — говорит Коулман. Легче сказать, чем сделать. Повсеместное распространение мобильных телефонов, портативных компьютеров и круглосуточный режим работы — большие препятствия. Вот почему «вы и ваш супруг должны практиковать правильные привычки использования мобильных устройств», — говорит он. «Должно быть время дня, когда вы оба кладете свои мобильные телефоны; вам нужно различать, когда рабочее устройство можно использовать дома ». Он также предлагает помочь вашему партнеру «выработать хорошую привычку к окончанию работы».«Это может быть побуждение их послушать аудиокнигу или музыку или просто прогуляться в конце рабочего дня. «Вам обоим нужно время, чтобы расслабиться».

Принципы, которые следует запомнить

Do:

• Положите мобильный телефон и уделите партнеру все свое внимание.
• Дайте совет вежливой форме. Помогите партнеру определить слепые зоны.
• Развивайте успокаивающие привычки и ритуалы в конце рабочего дня. Вам обоим нужно время, чтобы расслабиться.

Не звоните:

• Спешите решить проблемы своего партнера. Иногда вашему партнеру просто необходимо дать выход.
• Не обращайте внимания на более широкие закономерности. Обратите внимание, если ваш партнер застрял в колее.
• Будьте единственным источником стресса на работе вашего супруга. Поддержите своего партнера в развитии хобби, увлечений и дружбы.

Пример # 1: Определите успокаивающие ритуалы и будьте поддерживающим наставником

Алекс Мембрилло (Alex Membrillo), генеральный директор Cardinal, агентства цифрового маркетинга в Атланте, очень хорошо знает, как помочь значимым другим людям справиться со стрессом, связанным с работой.«Моя жена работает в крупной ИТ-компании, и последние пару лет она испытывала сильное давление со стороны своего начальника», — говорит он. «Это было тяжело».

Итак, Алекс придумал несколько стратегий, чтобы помочь своей жене справиться с ситуацией. Сначала он слушает. «Первые 15 минут после того, как она вернется с работы, я просто разрешаю ей разгрузиться», — говорит он. «Она рассказывает мне о том, что сказал в тот день ее босс, и я просто выслушиваю ее. Я не эмоциональна и не даю советов. Сейчас не время для моих предложений «.

Во-вторых, он предлагает поддержку.«Когда она успокаивается, я напоминаю ей о ее сильных сторонах и обо всем, в чем она хороша», — говорит он. «Я стараюсь быть источником позитива».

В-третьих, он и его жена вместе декомпрессируют. «После ужина мы любим расслабиться, катаясь по городу», — говорит он. «Когда я некоторое время назад переживал стрессовое время на работе, мы начали это делать и продолжили ритуал. Это связано с постоянным движением — это отличный способ отвлечься от работы ».

В-четвертых, он побуждает жену вести жизнь вне работы и дома.«Церковь очень важна для нее, как и обучение балету молодых девушек — я призываю ее делать и то, и другое», — говорит он.

Наконец, он также предлагает профессиональные советы и рекомендации. «Она оказалась в затруднительном положении, и я хочу помочь», — говорит он. «Поэтому я часто использую слово« вообразить »- например,« Представьте, какой была бы жизнь, если бы вы чувствовали себя воодушевленными своей работой »».

Пример # 2: Установите ограничения на рабочие разговоры — но позвольте супругу высказаться

Джессика Макклейн, государственный аудитор из Вашингтона, округ Колумбия.С., помогает мужу справляться со стрессом на работе — и наоборот. «Если честно, я немного трудоголик», — говорит она. «Моя работа очень требовательна, и иногда я не знаю, как ее выключить. Ранее в этом году он сказал мне, что чувствует себя хозяйкой моей работы ».

Они оба поняли, что им нужно работать вместе, чтобы выяснить, как лучше всего справиться с давлением. «У нас состоялся глубокий разговор и мы установили некоторые основные правила, — говорит Джессика.

Первое правило: не разговаривать о работе ранним вечером. «Раньше мы приходили домой и сразу начинали рассказывать о днях в офисе — особенно виновата в этом я», — говорит она. «Теперь вместо этого мы выпиваем, смотрим телевизор, ужинаем и говорим обо всем, кроме работы».

Второе правило: обращайте внимание на то, что нужно другому человеку. Муж Джессики работает на правительство. «Он чувствует стресс, но не говорит об этом каждый день», — говорит она. «Когда он говорит о проблемах, с которыми имеет дело, [я склонен] дать ему совет и сказать, как бы я справился с ситуацией.В конце концов он сказал мне: «Я не прошу совета. Просто позволь мне поговорить ». Теперь я знаю, что нужно просто слушать».

Третье правило: никаких сравнений. «Раньше я сравнивала его рабочие вопросы с моими», — признается Джессика. «Если бы он говорил о проблеме, я бы сказал что-то вроде:« Я имел дело с ситуацией, которая была в 20 раз хуже »».

Она понимает, что ее муж этого не оценил. «В прошлый раз, когда я сказал это, он сказал мне:« Мы не говорим о тебе. Мы говорим о моей ситуации ». Итак, я научился не сравнивать.Моя роль — поддерживать ухо ».

Джессика говорит, что она также отметила хороший рабочий баланс своего мужа. «У него есть хобби, он ходит в спортзал четыре или пять раз в неделю и проводит время со своими друзьями», — говорит она. Она прилагает совместные усилия, чтобы сделать свою жизнь более простой.

Не позволяйте рабочему стрессу вашего партнера стать вашим собственным

В эти трудные времена мы сделали ряд наших статей о коронавирусе бесплатными для всех читателей.Чтобы получать весь контент HBR по электронной почте, подпишитесь на рассылку Daily Alert.

Пандемия Covid-19 привела к резкому скачку уровня стресса у работников: более двух третей заявили, что это самый напряженный период в их карьере. Хотя частично этот стресс связан со здоровьем и жизненными проблемами, большая часть его связана с работой. Страх увольнения; усталость от бесконечных встреч Zoom; забота о том, как управлять своей карьерой; и давление совмещения работы, воспитания детей и домашних обязанностей в сумме усугубляет тяжелое бремя стресса, который может легко повлиять на близкие отношения работников дома.

В обычное время работа и проживание в разных местах обеспечивает некоторый буфер между домом сотрудников и их профессиональной жизнью. Различие между личным и профессиональным «я» характерно для разных культур и имеет свои преимущества. Хотя мы всегда несем часть воздействия работы домой, мы можем физически оставить токсичные культуры, сложные встречи и проблемных коллег в офисе. Больше никогда. У тех, кто вынужден работать из дома, теперь нет такого укрытия, и это превращает потенциальное убежище от рабочего стресса в арену, на которой он разыгрывается.

Дополнительная литература

Возьмите Давида. Стартап, в котором он работает старшим инженером, изо всех сил пытается удержать клиентов, и он изо всех сил старается адаптировать их продукт к новой ситуации и успокоить нервы своей команды разработчиков. Они чувствуют растущий риск того, что предприятие рухнет, и он тоже. «У меня никогда не было такого стресса на работе», — сказал он мне недавно. «Я работаю круглосуточно, тушу пожарные, и знаю, что, несмотря на все мои усилия, я все равно могу остаться без работы в любой момент.Его жена Рэйчел, недавно получившая новую работу удаленно, за кухонным столом могла почувствовать его горе. «Он похож на заводную пружину. На это тяжело смотреть и, честно говоря, жить с этим. Это заставляет меня нервничать, просто находясь в одной комнате с ним ». (Это не их настоящие имена.)

Стремясь помочь Дэвиду и уменьшить давление в доме, Рэйчел решила помочь ему в выборе вариантов. За ужином она начала предлагать альтернативные фирмы, в которых Дэвид мог бы работать, если бы потерял работу.Она даже занялась поиском объявлений о вакансиях от его имени. Однако ее благонамеренная поддержка имела неприятные последствия. «Я знаю, что ее сердце было в нужном месте, но это сделало меня еще более напряженным», — объяснил Дэвид. «Я боялся ужина, я избегал разговаривать с ней, я чувствовал, что мне не сбежать. Это никому не нужно ».

Для многих сосуществующих сотрудников, таких как Дэвид и Рэйчел, переход к работе из дома в разгар глобального кризиса не только влияет на них: он влияет на их партнеров. Хотя в обычное время большинство пар становятся свидетелями рабочего стресса своего партнера, немногие из них имеют опыт жизни с ним так тесно, день за днем, неделя за неделей.Одно дело слышать о трудном начальнике вашего партнера; другое — увидеть любимого человека, которого ругают во время видеоконференции. Для большинства пар жить с работой нашего партнера в таком тесном контакте — в новинку. И у немногих из нас есть надежный способ справиться со стрессом друг друга.

«Вы не можете избавить своего партнера от стресса самостоятельно», — сказал мне Энох Ли, автор книги «Стресс в большом городе» и управляющий директор консалтинговой компании по психическому здоровью на рабочем месте.«Одна из самых больших ошибок, которую совершают партнеры, — это попытки решать проблемы друг друга. Во-первых, это сделать невозможно. Во-вторых, это оказывает дополнительное давление на плечи партнеров ». Даже если наши намерения благородны, это дополнительное давление только создаст еще больший стресс.

Хотя мы не можем спасти своего партнера, очень неприятно видеть, как любимый нами человек страдает от стресса. В моем собственном исследовании работающих пар я обнаружил, что большинство людей, например Рэйчел, искренне хотят помочь своим партнерам в трудные времена.Им не все равно, и они понимают, что то, как они реагируют на стресс своего партнера и живут с ним, влияет на его эмоциональное благополучие, а также на их собственное — и на их отношения, и на их карьеру.

Я спросил Ли, что партнеры могут практически сделать, чтобы облегчить друг другу рабочий стресс, и есть ли какие-то подводные камни, которых им следует избегать. «Возможно, худшее, что могут сделать люди, — это свести к минимуму этот стресс», — пояснила она. «Люди могут думать, что поступают из лучших побуждений и помогают партнеру меньше беспокоиться, когда говорят такие вещи, как« все будет хорошо », — не волнуйтесь.«На самом деле происходит то, что их партнер чувствует себя непонятым и отвергнутым».

Итак, как мы можем признать рабочий стресс наших партнеров таким образом, чтобы укрепить их эмоциональное благополучие — и наше собственное — при этом осознавая, что мы не можем устранить основную причину стресса, который они испытывают? Этот практический план из пяти шагов сочетает в себе советы Ли по управлению стрессом и результаты моего собственного исследования работающих пар:

Подарите подарку постоянное пристальное внимание. Хотя сейчас многие пары постоянно вместе, я обнаружил, что многие из них чувствуют себя одинокими в своих отношениях. Из-за того, что каждый день приходится так много упаковывать — работу, работу по дому и, для некоторых, домашнее обучение — они в конечном итоге пренебрегают друг другом. Тем не менее, безраздельное внимание наших близких, время, когда мы можем открыто поделиться своими разочарованиями и излить их, является одним из лучших спусковых клапанов для снятия стресса. Пары могут помочь друг другу и своим отношениям, уделяя друг другу 15 минут безраздельного внимания в конце каждого дня, когда они соглашаются просто слушать открыто и внимательно — без предложений, без советов.

Узнайте, как лучше всего поддержать вашего партнера. Стресс, который мы переживаем в настоящее время, не похож на тот стресс, с которым большинство из нас могло сталкиваться раньше. В своей работе Ли обнаружила, что люди, которых жаждут, тоже часто меняются. Те из нас, кто раньше предпочитал эмоциональную поддержку, например, теперь могут больше всего ценить практическую руку. Помня об этом, важно спросить своего партнера, что ему нужно, вместо того, чтобы предполагать, что то, что вы делали раньше, по-прежнему будет наиболее полезным.Понимание того, что нужно вашему партнеру, поможет вам вложить свою энергию так, чтобы отношения приносили максимальную отдачу. Сообщите им, что вам нужно и что вы можете предложить, это также поможет вам избежать пренебрежения и обиды.

Установите границы между «работой» и «домом». Возможно, офис больше не находится за много миль, но пары все еще могут создавать пространство между домом и работой. Хорошей отправной точкой является оцепление физических пространств в доме, где работа запрещена — например, спальни, двора или пожарной лестницы — и в свободное от работы время дня, например, регулярные перерывы в течение дня. и жесткая остановка вечером.Наличие этих мини-убежищ помогает временно отказаться от работы и стресса и избавиться от его токсического воздействия.

Найдите время в разлуке. Поиск времени отдельно от партнера может показаться странным во время изоляции, но очень важно заботиться о себе и своих отношениях. Это может быть одиночная прогулка по кварталу каждый день, договоренность о работе в разных комнатах или вечера, потраченные на разные занятия. Как бы то ни было, это время поможет вам зарядиться энергией и немного отойти от рабочего стресса вашего партнера, чтобы вы оба не оказались недееспособными.И поскольку отсутствие заставляет сердце становиться более любвеобильным, оно также творит чудеса для ваших отношений.

Активировать виртуальные сети поддержки. Никто из нас не может получить всю необходимую поддержку от наших партнеров, даже если они могут быть единственными взрослыми, с которыми мы целенаправленно общались лично в течение нескольких месяцев. Чтобы снять напряжение с вашей пары, полезно обсудить, какие еще источники поддержки у вас есть, чтобы помочь справиться со стрессом на работе, и как вы можете их использовать. Это могут быть коллеги или коллеги из ваших профессиональных кругов, друзья или члены семьи, а может быть, тренер, консультант или терапевт.Кем бы они ни были, это помогает активно обращаться к ним, повышать наши возможности и помогать себе и нашим партнерам справляться со стрессом на работе.

Это может показаться нелогичным, но уход от стресса партнера и создание границ, которые его ограждают, — лучший способ поддержать его и себя в долгосрочной перспективе. Это необходимое дополнение к регулярному безраздельному вниманию и целенаправленной поддержке. Эта комбинация позволит вам оставаться близкими и заботливыми, не попадая в этот стресс, и в конечном итоге поможет как вашей карьере, так и вашим отношениям.

Если наш контент помогает вам бороться с коронавирусом и другими проблемами, рассмотрите возможность подписки на HBR. Покупка подписки — лучший способ поддержать создание этих ресурсов.

12 отличных способов работать с любимым человеком

Главная> Статьи> Работа для пар

Издатель
| Последнее обновление 22 июля 2020 г.

Хотите зарабатывать деньги, объединяясь с любимым человеком? Совершенно верно.Для пар существует множество рабочих мест, и вы даже можете создавать свои собственные возможности. Если ваши отношения крепкие и у вас общие цели, совместная работа может помочь вам двоим развить еще более глубокую связь.

В этой статье перечислены несколько секторов карьеры, которые предлагают работу для пар. Вы также узнаете о проблемах и наградах, которые испытывают романтические партнеры, когда они начинают совместный бизнес. И вы прочтете советы о том, как поддерживать хорошие рабочие отношения, не повреждая любовную связь.

Примечание. Многие пары работают на разных работах на одном рабочем месте. А совместная работа со своей второй половинкой, безусловно, имеет уникальные проблемы и награды. Но эта статья посвящена парам, которых нанимают вместе на одну вакансию, рассчитанную на двух человек.

---

Работа для пар: 12 направлений карьеры, которые дают возможность работать вместе

Да, это возможно: вы и ваш партнер можете найти множество творческих способов совместной работы.Начните с честно рассказать о своих целях в паре. Вы оба хотите путешествовать? Ищете работу для пар с предоставленным жильем? Или вы супружеская пара и надеетесь создать бизнес-возможности для мужа и жены?

Изучая ваши варианты, полезно учитывать каждую из ваших историй работы. В конце концов, относительно редко каждый человек в отношениях имеет одинаковую квалификацию. Но у вас могут быть дополнительные наборы навыков, и вы можете хорошо работать вместе в команде.Так что подумайте о том, как вы можете представить свои сильные стороны как в отдельности, так и в паре.

Когда вы поймете, как вы хотите работать вместе, начните сужать свои варианты. Для вдохновения ознакомьтесь со следующими примерами вакансий, которые часто рекламируются как специально предназначенные для пар.

Оценка средней заработной платы актуальна по состоянию на 14 июля 2020 года и основана на данных Бюро статистики труда, если не указаны другие источники или данные не помечены как взятые из (1) ZipRecruiter или (2) PayScale.

---

Смотритель Вакансии

Вы хотите работу, которая включает проживание? На большинстве сторожевых работ супружеская пара несет ответственность за содержание и уход за недвижимостью. Это часто означает, что они живут вместе на территории.

Точные обязанности смотрителя для пар зависят от должности. Некоторым работодателям просто нужно, чтобы пара поселилась на каникулах в межсезонье, чтобы следить за происходящим.Другие ожидают, что пара будет вести все аспекты бизнеса или проживания круглый год. В любом случае убедитесь, что должностные обязанности должности четко определены и что вы и ваш партнер понимаете, кто за что отвечает.

1. Управляющие квартирами

От проведения ремонта до разрешения споров с арендаторами и проверки потенциальных арендаторов — у управляющих квартирами есть обязанности, требующие широкого спектра навыков. Это большая причина, по которой многие владельцы недвижимости любят нанимать пары.Каждый партнер может обладать различным, но дополняющим друг друга набором навыков.

Например, возможно, одному из вас нравится ремонтировать вещи, но он предпочел бы избегать разрешения споров с арендаторами, в то время как другой обладает дипломатическими навыками, чтобы иметь дело с жильцами. Если вы и ваш партнер можете достаточно хорошо общаться, чтобы плавно координировать все задействованные задачи, работа по управлению квартирой может стать хорошим способом работать и жить вместе. Кроме того, можно получить формальное обучение в области управления недвижимостью или объектами менее чем за год.

Многие из этих рабочих мест предоставляют квартиру как часть компенсации парам, осуществляющим уход. (Работа может быть на полную ставку с бесплатной квартирой, включенной в вашу компенсацию, или включать в себя всего несколько обязанностей в обмен на сниженную арендную плату.)

• Управляющие недвижимостью: 34,48 долл. США в час

2. Менеджеры отелей или мотелей

Хотели бы вы познакомиться с множеством новых людей в рамках своей работы? Управление гостиницей, мотелем или другим туристическим объектом размещения может дать вам возможность познакомиться с людьми со всего мира.

В зависимости от размера отеля или мотеля пары часто должны контролировать все аспекты эксплуатации объекта, от бронирования до устранения проблем с водопроводом, поэтому важно иметь между вами широкий спектр опыта работы. Кроме того, отели открыты круглосуточно, поэтому вы можете часто дежурить по телефону и при необходимости окажете помощь.

• Менеджеры по жилью: 30,56 долларов в час

3. Семейная пара

«Семейная пара» — широкая категория.Обычно семейную пару нанимают для ухода за жилой недвижимостью и помощи владельцам в домашних делах. Эти задачи могут включать присмотр за детьми, питание, организацию мероприятий, садоводство, вождение и другие домашние обязанности. Вы не поверите, но некоторые домовладельцы даже нанимают пары на основании соглашения, что один человек в паре работает дворецким.

Независимо от того, какие рабочие места задействованы, работодатели часто имеют в виду четкое разделение труда при найме семейных пар.Например, один партнер может работать поваром, а другой заботиться о благоустройстве. Или один человек может быть няней, а другой — водителем. Однако пару всегда нанимают как команду. Таким образом, наличие дополнительных наборов навыков может помочь вам двоим найти работу. (Очень похожая история работы может затруднить поиск работы семейной пары.)

Иногда домашним парам, живущим с семьей, предоставляются роскошные жилые помещения. В конце концов, большинство работодателей семейных пар довольно обеспечены.Но помните, что вы будете жить там как сотрудники, поэтому убедитесь, что ожидания ясны в отношении как должностных обязанностей, так и жизненной ситуации.

Вот несколько примеров средней заработной платы для семейной пары:

• Частные повара: 21,92 доллара в час
• Смотрители: 15,56 долларов в час
• Горничные и горничные: 12,89 долларов в час

4. Дом родителей

Вы и ваш партнер хотите помочь нуждающимся детям? Работа в качестве домашних родителей может быть одной из самых сложных задач для пар, но также и одной из самых полезных.

Как домашние родители вы живете с детьми в интернатах и ​​следите за их благополучием, включая организацию мероприятий, питание и любую необходимую медицинскую помощь. Возможно, вам также придется координировать их уход с другими членами системы поддержки детей, в том числе их биологическими родителями.

Эта работа связана с большой ответственностью, поэтому важно, чтобы потенциальные домашние родители были хорошими образцами для подражания. Это большая причина, по которой многие должности домашних родителей требуют четырехлетнего обучения в такой области, как социальная работа.Кроме того, домашние родители должны пройти тщательное тестирование на наркотики и биографические данные. У них также обычно должны быть водительские права и базовые сертификаты оказания первой помощи.

Если вы и ваш партнер заинтересованы в работе домашних родителей, обязательно поговорите по душам о каждом из ваших ожиданий. Домашние родители несут ответственность за все аспекты жизни детей, находящихся на их попечении, поэтому это может быть очень загруженная работа. А дети, помещенные в учреждения с домашними родителями, часто происходят из неблагополучного прошлого, поэтому терпение и заботливое отношение очень важны.

• Домашние родители: 12 долларов в час ¹

5. Сельскохозяйственные рабочие

Тебе нравится быть на природе? Сельское хозяйство — одна из старейших «парных работ». На самом деле, столетия назад люди иногда женились именно потому, что им нужен был кто-то, кто работал бы с ними на ферме. Любовь была лишь второстепенной мыслью.

Обязанности супружеских пар, нанятых для работы на ферме, могут включать обслуживание оборудования, содержание собственности, ирригационные нужды и управление урожаем.На более крупных фермах вы также можете отвечать за управление персоналом.

• Сельскохозяйственные рабочие: 13,36 долл. США в час

---

Работа для пар, любящих водить машину

Работа, связанная с вождением, позволяет парам путешествовать вместе. На этих должностях вы двое можете зарабатывать деньги, исследуя страну (хотя вы увидите много из них с основных автомагистралей). Чтобы выполнять такую ​​работу, важно, чтобы в течение всего дня было комфортно управлять автомобилем.И если вам не нравится, когда ваш супруг или партнер выступает в роли «водителя на заднем сиденье», это может быть не для вас.

6. Водители-дальнобойщики

Хотите вместе отправиться в путь? Водители грузовиков играют важную роль в экономике Америки. Но нынешняя нехватка драйверов приводит к росту цен и заставляет компании более творчески подходить к найму. Для многих компаний одно из решений — нанять больше пар.

Какие преимущества предлагают пары? Проще говоря, они эффективны.Законы ограничивают количество часов, которые водитель грузовика может водить в течение установленного периода времени. Но если вы разделяете обязанности по вождению с партнером, он или она может водить машину, пока вы спите или отдыхаете, поэтому грузовик может продолжать движение. Это означает, что вы и ваш партнер можете заработать больше денег, чем водитель-одиночка.

Еще одно преимущество вождения в паре — это общение и поддержка. В конце концов, транспортировка на большие расстояния может вызвать у некоторых водителей-одиночек эмоциональные и физические проблемы.Таким образом, наличие партнера помогает водителям чувствовать себя лучше. Кроме того, вам не нужно беспокоиться о поддержании отношений на расстоянии, пока вы вместе в дороге.

Конечно, вы можете обнаружить, что ваши отношения станут немного слишком близкими, поскольку вы будете работать в очень тесном кругу в течение длительных периодов времени. Так что вам действительно нужно наслаждаться обществом друг друга, если вы хотите вместе водить грузовик.

• Водители тяжелых грузовиков и тягачей: 22 доллара.52 в час

7. Передвижные специалисты по осмотру здоровья

Эти специалисты ездят по разным рабочим местам для проверки здоровья рабочих. Иногда к каждому сайту привозят по мобильному тестирующему устройству. В других случаях компании предоставляют собственное испытательное оборудование, а супружеские пары ездят на собственных транспортных средствах.

Тип проверки здоровья зависит от типа компании, в которой вы работаете. Например, некоторые техники проверяют артериальное давление и другие признаки здоровья сердечно-сосудистой системы, в то время как другие проводят проверки слуха (часто для промышленных рабочих, чтобы убедиться, что стандарты безопасности соблюдаются).

Полезно, но не всегда необходимо иметь коммерческие водительские права и / или иметь опыт работы в области медицинских технологий.

• Техник по осмотру здоровья: 15,01 доллара в час (в среднем) ²

---

Работа для путешественников

Вы хотите увидеть мир, зарабатывая вместе зарплату?

Работа в разъездах для пар популярна среди тех, кто вышел на пенсию, но не готов осесть.И зачастую для такой работы нет возрастных ограничений. Молодые и пожилые пары на всех этапах жизни могут пользоваться преимуществами изучения других регионов во время работы.

Однако ваши отношения должны быть стабильными, прежде чем вы отправитесь навстречу приключениям. Путешествовать может быть достаточно сложно, даже если вы не узнаете о «причудах» партнера впервые, когда вы находитесь на незнакомой территории. Фактически, некоторые работодатели ищут доказательства того, что пары находятся в преданных, долгосрочных отношениях, чтобы избежать любых возможных неловких ситуаций в случае их расставания.(Определение силы партнерских отношений часто проводится через собеседование.)

8. Работники спортивного туризма

Вы любите спорт и природу? Если ваш партнер разделяет вашу страсть, вы оба можете помогать другим получать удовольствие от любимых занятий. Многие из этих рабочих мест связаны с проживанием в местах отдыха, таких как курорт или горнолыжный склон.

Например, зимой владельцы лыжных кабинок ищут пары для выполнения различных обязанностей, связанных с удовлетворением своих гостей.Один человек в паре может позаботиться о еде, в то время как другой выполняет обслуживание здания или проводит лыжные туры.

Если вы предпочитаете более теплые направления, некоторые морские курорты нанимают пары для координации занятий дайвингом туристов, при этом один человек наблюдает за операциями, а другой занимается непосредственно инструктажем по дайвингу. Поэтому, если вы или ваш партнер сертифицированы для обучения подводному плаванию с аквалангом, и вы оба мечтаете работать на тропическом острове, стоит изучить работу для пар на курортах с оборудованием для дайвинга.

Вот некоторые образцы заработной платы в туристическом секторе:

• Менеджеры по жилью: 30,56 долларов в час
• Сертифицированные PADI инструкторы по подводному плаванию на открытой воде: 30 долларов в час (в среднем) ²
• Экскурсии и гиды: 14,74 доллара в час

9. Рабочие

Вам нравится кемпинг? У вас есть дом на колесах? Рабочие кемпинги (часто сокращенно «workamping») становятся все более популярными.

Итак, что же такое воркампинг? Проще говоря, рабочие живут в домах на колесах и их нанимают для выполнения широкого круга работ, которые часто являются сезонными. Не все они работают на открытом воздухе, хотя многие из них. Работа часто определяется его образом жизни в доме на колесах, а не конкретными должностными обязанностями.

Имейте в виду, что вы, вероятно, не разбогатеете как рабочий. Целью работы должно быть финансирование ваших путешествий, а не накопление пенсионных сбережений. Вот почему это популярный вариант для пар, которые уже вышли на пенсию или приближаются к пенсии.(Согласно Today , средний возраст рабочих — 53 года, но многие молодые люди также наслаждаются этим образом жизни.)

Много работы в кемпинге для пар предлагают FHU, что означает «полное подключение» (вода, электричество и канализация). FHU обычно является значительным компонентом (а иногда и единственным компонентом) того, что рабочие лагеря зарабатывают в обмен на выполнение работы.

Рабочие лагеря часто привлекаются к выполнению таких задач, как:

• Благоустройство турбазы
• Уход за оборудованием для кемпинга
• Обеспечение соблюдения правил другими отдыхающими
• Занятия по координации и бегу, в том числе детские
• Помощь при заселении в палаточный лагерь и обработке платежей
• Уборка ванных комнат и других помещений общего пользования

Кроме того, существует несколько специальных программ для пар с жилыми автофургонами.Например, программа Amazon CamperForce предлагает RVers сезонную работу в самые загруженные периоды компании (обычно на складе Amazon) в обмен на до 550 долларов в месяц, помощь с оплатой сбора за кемпинг и другие льготы, такие как оплата сверхурочной работы и медицинское страхование (через 90 дней). ).

Хотя программа Amazon оплачивается лучше, чем многие рабочие места, складские работы могут быть физически сложными, и рабочие часто работают по графику на длительные смены.

Кемпинги KOA также имеют программу Work Kamper, в рамках которой пары, которые любят кемпинги, могут выполнять сезонную работу в обмен на место для кемпинга и некоторую денежную компенсацию.

Согласно RV-Dreams.com, заработная плата на большинстве рабочих мест обычно колеблется от 7,25 до 20,00 долларов в час, в зависимости от должности.

10. Стражи ворот

Охрана ворот похожа на работу в доме на колесах. Но вместо того, чтобы жить в кемпинге, нефтяные компании нанимают стражников для наблюдения за тем, кто входит и выходит из объектов нефтяного месторождения.

Большинство компаний, нанимающих охранников, ищут пары, у которых есть дома на колесах.Бесплатные подключения иногда предоставляются как часть компенсации. Однако сайты в изолированных местах могут быть не в состоянии обеспечить подключение.

Для некоторых должностей требуется лицензия службы безопасности, а тестирование на наркотики и проверка судимости являются обычными шагами в процессе подачи заявления.

Из-за характера работы по охране ворот, кто-то всегда должен быть у ворот. Это означает, что только один из вас может покинуть сайт в любой момент времени. Другими словами, вы не сможете устраивать свидания за пределами отеля.

Как пара, вы дежурите 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому ваш сон может прерваться, если кто-то выйдет из ворот поздно ночью. С другой стороны, вам все равно платят за тихие времена, когда вы, возможно, отдыхаете в своем доме на колесах.

• Стражи ворот: 12,08 долл. США в час (в среднем) ²

11. Преподаватели английского как второго языка (ESL)

Преподавание английского языка за границей — еще один способ путешествовать и зарабатывать деньги. Несколько стран по всему миру предлагают учителям большие возможности.

Чтобы найти работу, вам и вашему партнеру потребуется необходимая квалификация для преподавания в выбранной вами стране. Поэтому убедитесь, что вы изучили требования к преподаванию английского языка в странах по всему миру.

Некоторые преподавательские должности предоставляют учителям жилые помещения. (Но если вы не состоите в законном браке, вы должны знать, что некоторые страны не разрешают парам, не состоящим в браке, жить вместе.)

Кроме того, некоторые школы не хотят нанимать пары, потому что они опасаются, что, если одному человеку в паре не понравится место, оба уйдут.Однако другие организации признают преимущества найма двух человек, которые могут поддерживать друг друга, поскольку оба приспосабливаются к жизни в новой стране. Поэтому, подавая заявку, подчеркните, что вы вместе надолго и что каждый из вас жаждет приключений.

• Учителя ESL за рубежом: от 220 до 5000 долларов в месяц, в зависимости от страны и работодателя (по данным Международной академии TEFL)

12. Добровольцы Корпуса мира

Вы оба хотите увидеть мир, работая вместе, чтобы сделать его лучше? Около одного процента добровольцев Корпуса мира состоят в браке.Но вам, возможно, придется провести некоторое исследование, чтобы найти публикации, подходящие для пары, которые соответствуют обоим вашим навыкам. Размещение пар также может занять больше времени, чем индивидуальное размещение.

Чтобы служить в Корпусе мира в паре, у вас должны быть серьезные отношения, которые продолжаются не менее года. Вы не обязаны состоять в законном браке. Но в дополнение к прохождению индивидуальных собеседований вы должны вместе пройти собеседование для пары, в котором вы продемонстрируете доказательство своей приверженности друг другу.

Каждый из вас должен подать заявку отдельно и указать, когда вы подаете заявку, что вы хотите работать со своим партнером. Но также неплохо знать обо всех других аспектах процесса подачи заявки в Корпус мира.

Многие должности в Корпусе мира требуют четырехлетнего обучения, но не для всех. Вы также должны знать, что волонтеры Корпуса мира не получают зарплату. Тем не менее, им выплачивают стипендию для покрытия основных расходов на проживание в районе, в котором они проживают.

Каждый человек в паре получает пособие на жизнь, поэтому пары-волонтеры часто обнаруживают, что их пособия больше, чем у отдельных волонтеров. (В словах «Двое могут жить так же дешево, как и один» есть доля правды). Кроме того, когда вы заканчиваете свое пребывание в Корпусе мира, вы получаете пособие на перестройку, которое поможет вам вернуться к жизни в Северной Америке.

Условия жизни в помещениях Корпуса мира могут быть простыми. (Помните: одно из основных ожиданий Корпуса мира состоит в том, что в качестве волонтера вы будете «служить там, где вас попросят пойти в Корпус мира, при необходимости, в тяжелых условиях.») С другой стороны, наличие партнера, который поможет вам ориентироваться в новом мире, может помочь вам справиться с трудностями — если ваши отношения крепкие. И вы получите удовлетворение от совместной работы для достижения общей цели.

Аналогичные возможности волонтерства предлагаются через Организацию Объединенных Наций.

Кроме того, программа WWOOF предоставляет людям возможность работать на органических фермах в обмен на еду и жилье. Фермы WWOOF можно найти более чем в 100 странах, и многие фермы принимают пары.

---

Совместная работа: может ли это сработать для пар?

Разделение работы немного отличается от работы на позициях, предназначенных для пар. В соглашении о разделении работы вы двое делите одну должность, предназначенную для одного сотрудника, и вы разделяете время и обязанности, так что каждый из вас работает в одиночку.

Соглашение о разделении работы обычно подразумевает, что два человека делят рабочую неделю.Например, один человек может работать в понедельник и вторник, а другой — со среды по пятницу.

Если вы хотите работать вдвоем, очевидным недостатком разделения работы является то, что вы не работаете вместе. На самом деле, вы можете вообще не встречаться, потому что у вас разные выходные. Кроме того, вам платят только за одну позицию. Но разделение работы может быть хорошим вариантом для работающих пар с детьми, поскольку кто-то всегда будет доступен для присмотра за детьми.

Парам бывает сложно договориться о совместной работе.Во многом это потому, что вам обоим необходимо иметь одинаковую квалификацию в одной и той же области, чтобы выполнять одну и ту же работу. А иногда работодатели неохотно пытаются разделить работу, потому что опасаются, что администрирование должности с разделением работы будет слишком сложным. Но специалисты по кадрам говорят, что лица, разделяющие работу, часто более продуктивны, чем другие работники.

Ключи к успешному разделению работы аналогичны ключам к успешным отношениям: открытое общение, четкие ожидания и готовность адаптироваться.Так что, если вы преуспели как пара, у вас могут быть навыки, чтобы успешно разделить работу.

Чтобы узнать больше о возможностях разделения работы, начните с разговора с отделом кадров компании, в которой вы работаете или в которую хотите подать заявление. Подчеркните, насколько хорошо вы общаетесь, и составьте письменный план разделения рабочих обязанностей. Если работодатель неохотно, предложите испытательный срок, чтобы увидеть, удастся ли разделить работу.

---

Совместное начало бизнеса: что нужно знать

Что, если бы вы могли создавать рабочие места для своих рабочих пар — по-своему? Предпринимательские пары могут вместе начать собственное дело.При этом они создают возможность работать в паре в соответствии со своими целями и приоритетами. Такая гибкость может сделать открытие бизнеса отличным способом расти и учиться вместе.

Фактически, удивительное количество чрезвычайно успешных предприятий было открыто парами, в том числе:

• Eventbrite: Платформа по продаже билетов и мероприятий, поддерживающая миллионы мероприятий каждый год в 180 странах
• Fitness Blender: Платформа для онлайн-тренировок с более чем пятью миллионами подписчиков на YouTube
• Marvell Technology Group: Полупроводниковая компания с собственным капиталом более 13 миллиардов долларов
• Щепотка Yum: Блог о здоровой кулинарии, зарабатывающий более 100 000 долларов в месяц
• Houzz: Платформа для дизайна интерьеров с более чем 40 миллионами ежемесячных пользователей по всему миру

Но семейное предпринимательство не обходится без рисков.Прежде чем сделать решительный шаг, обратите внимание на следующие моменты:

---

Как работать вместе, не сводя друг друга с ума

Совместная работа хороша для отношений? Спросите 10 пар, и вы, вероятно, получите 10 разных ответов. Но исследования показали, что наличие поддерживающего романтического партнера на одном рабочем месте может повысить общий уровень счастья как дома, так и на работе.

Ключевое слово — «поддерживающий».«Если в ваших отношениях вы не поддерживаете друг друга, совместная работа может привести к напряженности, от которой трудно избавиться. Каждая пара индивидуальна, и у многих есть свои уникальные способы разрешения конфликтов (к лучшему или к худшему). Но следующие советы помогут вам обоим успешно совместить любовь с работой:

1. Стремитесь к балансу. Иногда бывает трудно отделить работу от личной жизни в лучшие времена. Так что работа с близким человеком может стать настоящим испытанием ваших границ между работой и личной жизнью.Вот почему многие эксперты по взаимоотношениям рекомендуют иметь четкие ожидания относительно продолжительности рабочего времени и места, в котором вы работаете.

Иногда этот баланс требует тщательного управления временем. Пара рабочих мест за границей или работа, где вы оба живете на рабочем месте, создают дополнительные проблемы. В конце концов, может показаться, что вы всегда на работе. Выделите время для перерывов и уважайте потребность друг друга в том, чтобы время от времени проводить вне работы, это поможет вам обоим восстановить силы.

2.Потерпи. Потребность в понимании и терпении может показаться очевидной. В конце концов, исследования эксперта по отношениям Джона Готтмана показали, что 69% проблем в отношениях никогда не решаются из-за фундаментальных личностных различий. Поэтому принятие того, что вы не собираетесь менять другого человека, может привести к более гармоничной рабочей среде.

3. Оставайтесь профессионалом. Когда вы работаете, будьте осторожны, говоря своему романтическому партнеру то, что вы бы не сказали другому коллеге.(Это включает в себя все положительное или отрицательное.) Не будьте излишне романтичны на работе, но также не выходите из себя и не оскорбляйте партнера. (Иногда люди не подвергают себя такой цензуре с романтическими партнерами, потому что с ними им комфортнее. Но ваш партнер заслуживает такого же уважения, как и любой другой человек, с которым вы работаете.)

4. Не принимайте аргументы в пользу работы — и наоборот. Например, возможно, ваш партнер не заполнил свою электронную таблицу бюджета.Это совершенно не связано с тем, что посуду не убирают дома накануне вечером, поэтому ограничьте любые обсуждения на рабочем месте тем, что происходит на работе. Изо всех сил старайтесь не переходить на личности, когда дела идут не так, как планировалось. (Это не значит, что вы не можете выразить себя, если вас что-то беспокоит. Просто четко разграничивайте, чтобы то, что вас беспокоит дома, оставалось дома.)

5. Планируйте время наедине с собой. Когда вы работаете со своей второй половинкой, особенно на работе, связанной с проживанием на рабочем месте, вы можете быть вместе все время.Хотя вначале это может показаться раем, велики шансы, что в конечном итоге вы захотите немного уединения. И это нормально. Желание провести какое-то время в разлуке не означает, что отношения испытывают трудности. Иметь свои интересы — это нормально и здорово. И оба человека в отношениях нуждаются в чем-то, помимо работы, что приносит им удовлетворение помимо другого человека. Все это часть разносторонней жизни. Кроме того, наличие отдельных интересов дает вам о чем поговорить помимо работы.

6. Помните, что отношения на первом месте. Когда вы оба чувствуете себя подавленным, может быть трудно вспомнить, почему вы вообще хотели работать вместе. Но если вы планируете свободное от работы время, это поможет вам помнить о ценности отношений. Независимо от того, означает ли это организация еженедельных свиданий или ужинов, где «рабочие разговоры» запрещены, главное — признать, что вы важны друг для друга, что бы ни происходило на работе.

---

Готовы ли вы к позитивным изменениям?

Теперь, когда вы увидели несколько отличных вариантов работы для пар, пришло время сделать следующий шаг к воплощению вашей мечты о совместной работе. Правильное обучение откроет двери к еще большему количеству возможностей и поможет вам обоим добиться успеха. И быстро и легко найти практические программы, которые могут открыть большие возможности для трудоустройства. Откройте для себя удобные программы обучения рядом с вами, введя свой почтовый индекс в поисковую систему школы вверху страницы!

---

Пожалуйста, введите верный почтовый индекс.

Кампус онлайн Оба

Необязательно: Область исследования {{category.Name}} Дополнительно: программа {{подкатегория.Имя }} Ищи сейчас »

«Я рекомендую использовать Trade-Schools.net, потому что вы можете найти интересующую вас программу в поблизости или в Интернете. »

Пользователь Trade-Schools.net

Ничего страшного, если ваш романтический партнер не успевает за тем, что вы делаете на работе

Насколько ваш партнер должен знать о том, что вы делаете на работе каждый день, чтобы поддерживать его? На этот поляризационный вопрос есть много ответов в зависимости от того, что вам нравится в поддержке и поддержке романтического партнера.

Возьмем карьеру писателя, как это сделал один недавний вирусный твит. Если вы опубликовали работу, нужно ли вашему партнеру прилагать согласованные усилия, чтобы ее прочитать? Писатель Морган Джеркинс сказал да.

Писатели, не встречайте свидания и не вкладывайте сколько-нибудь значительного количества энергии в человека, который не читает вашу работу.

— Морган Джеркинс (@MorganJerkins) 13 января 2020 г.

Для некоторых этот совет нашел отклик.

Настоящий разговор… Я знала, что с моим браком больше нет, когда он перестал читать мои работы.Вначале он не мог дождаться момента, чтобы окунуться в это дело. А потом у него просто… всегда было что-то более важное. https://t.co/Ws01ZiMFLn

— Кот в одиноком октябре (@catvalente) 15 января 2020 г.

К вашему сведению … Я уже 18 лет замужем за мужчиной, который не читает мои работы. Это не повредило моей карьере или браку.

Есть много других способов поддержать писателя.

Он уделяет приоритетное внимание моему писательскому времени. Он задает правильные вопросы. Он рад моим успехам и сочувствует остальным.https://t.co/2f8aA6Va7m

— Мэри Робинетт Коваль (@MaryRobinette) 13 января 2020 г.

Однако писательская деятельность — это всего лишь один из видов карьеры. Если у вас есть какая-либо работа и романтические отношения, вам обязательно придется решить, как много или как мало рассказывать о том, чем вы занимаетесь на работе.

HuffPost поговорил с руководящим тренером и семейным терапевтом о том, как партнеры могут поддерживать карьеру друг друга и что говорить, когда вы не получаете то, что вам нужно.

Не существует правила того, как ваш партнер должен вас поддерживать, но должно быть согласие.

Когда люди хотят, чтобы их партнер знал последние новости о драме на их рабочем месте или подробности того, что они создали на этой неделе, это может быть связано с тем, что им нравится объединять свою работу и личные отношения. «Мы проводим так много своей жизни на работе, что иногда кажется странным, что наш партнер не участвует в ней», — сказала Мелоди Уилдинг, лицензированный социальный работник и тренер.

Другие люди хотят противоположного — разделить разные части своей жизни.«Они хотят, чтобы работа была на работе, а дома — дома», — сказал Райан Хоуз, лицензированный клинический психолог, работающий с парами. По его словам, эти люди думают так: «Я не хочу, чтобы работа занимала в моей жизни больше времени, чем должно».

Дело в том, что не существует единой верной модели того, как партнер должен поддерживать другого, когда дело касается карьеры. Ничего страшного, если ни вы, ни ваш партнер не поделитесь тем, что было сказано или сделано на работе, когда вы вернетесь домой — , если вы оба согласны, что вам это не нужно.

«Нормального нет, есть спектр, и дело просто в том, чтобы выяснить, где у вас все в порядке, лежа в этом спектре, и убедиться, что вы согласны со своим партнером в этом», — сказал Уилдинг.

То, что вы решите, тоже не высечено на камне. «Это то, к чему вам придется вернуться со своим партнером на разных этапах вашей карьеры», — сказал Уилдинг.

Что вам не нравится в вашей работе?

Только вы можете решить, что вам нужно, чтобы ваш партнер знал о вашей работе и как часто вам нужно делиться.«Обычно наши эмоции оставляют ключи к разгадке», — сказал Уилдинг. «Если вместе с партнером вы чувствуете гнев, разочарование, негодование, погрузитесь в эти эмоции и спросите, откуда они приходят».

Как только вы узнаете, что вам нужно или чего не хватает, вы также должны учесть потребности вашего партнера.

«Проблема возникает там, где есть несоответствие, например, если вы хотите, чтобы вы могли больше говорить о работе, высказываться перед партнером или праздновать вместе с ним, но ваш партнер этого не хочет. Вот тут-то и возникает напряжение, — сказал Уилдинг.«Самая большая проблема — когда вы оба не на одной странице».

Если динамика не работает, поднимите ее без обвинений.

Если вы подозреваете, что не идете в ногу со своим партнером, начните с того, что вы чувствуете, используя утверждения «я», и не обвиняйте, рекомендует Хоус.

Постарайтесь сделать ваш запрос задачей, над которой вы оба можете работать вместе, а не проблемой, которую должен решать один партнер.

Если вы хотите, чтобы ваш партнер прислушивался к вашим рассказам и проявлял к ним больший интерес, вы должны почувствовать себя вправе поднять этот вопрос.

«Я бы сказал, что вам нужно привлечь внимание вашего партнера к тому факту, что история важна для вас, и рассказать, почему», — сказал Уилдинг. «Прежде чем вы это сделаете, убедитесь, что вы проверили со своим партнером, что сейчас хорошее время для разговора, а если нет, спросите его, когда у вас будет выделенное время для общения».

Что делать, если вы партнер, который борется с тем, как много ваш второй половинкой говорит о работе?

Вы можете сказать: «Я чувствую себя подавленным, когда вы так много говорите, поэтому вам нужно говорить меньше», но это заставляет осуждать другого человека.Вместо этого перефразируйте свой запрос, используя более здоровые формулировки, например: «Иногда, когда мы говорим о работе после того, как вы вернетесь домой, я чувствую себя немного подавленным. Я чувствую, что информации идет поток. Я не знаю, как тебе помочь. Как мы можем работать над этим вместе? »- сказал Хаус.

А что, если вы хотите, чтобы ваш партнер больше рассказывал о своей работе?

«Вместо того, чтобы подойти к кому-то и сказать:« Вы недостаточно говорите о работе », что заставит их занять оборонительную позицию, вы говорите:« Я хотел бы больше узнать о [вашей] работе.Похоже, вы менее словесны, чем я в этой ситуации, поэтому мне интересно, можем ли мы поработать над этим », — сказал Хоус.

Существует грань между тем, чтобы делиться информацией и превращать своего партнера в свалку для жалоб.

Для некоторых людей разговоры о работе дома — это способ снять часть своего стресса. Когда трудно отключиться от работы, вы можете отнести это домой своему партнеру, «потому что [вы] либо пытаетесь осознать, что там происходит, либо решать проблемы, пока [вас] нет», — говорит Хоус.

Он сказал, что достаточно одного раунда вентиляции, когда вы расслабляетесь, разделяя свой день. Это может выглядеть так: «Позвольте мне рассказать вам, что произошло, это то, что сказал начальник, это то, что сказал коллега». Вы обрабатываете это вслух, потому что, возможно, вы не можете сделать это на работе. Ваш супруг или партнер может быть для вас звуковой доской », — сказал Хоус.

Но как только вы начнете перерабатывать эту вентиляцию снова и снова, разговор уже не будет о продуктивном решении проблем, сказал Хоус.Это ты жалуешься.

Когда один партнер жалуется на работу, это создает дисбаланс в ваших личных отношениях. «Вы создаете зависимость от своего партнера, который превращается в свалку, а это вредно для ваших отношений», — сказал Уилдинг. «Они не для того, чтобы быть вашим терапевтом. Это становится нездоровым, если вы чувствуете, что единственные типы разговоров, которые вы ведете со своим партнером, — это жалобы на работу ».

И если вы становитесь свалкой, знайте, что в качестве партнера можно устанавливать ограничения.Может оказаться утомительным поглощать чужой рабочий стресс сверх своего собственного.

«В какой-то момент вам может потребоваться установить границу, чтобы вы могли оказать только определенную помощь, и вы действительно хотите, чтобы они преуспели, были счастливее и почувствовали себя лучше, поэтому, возможно, стоит найти кого-то более объективного — тренера. , наставник, терапевт — который действительно может дать им другую точку зрения на это », — сказал Уилдинг.

Как важно иметь партнера по работе | Хью Уильямс

Независимо от того, в какой области вы работаете, партнер по работе имеет решающее значение для поддержания хорошего психического здоровья.Есть много других способов справиться с испытаниями и невзгодами на рабочем месте, и я могу говорить только о своем опыте, особенно в области науки о данных, но я искренне верю, что преимущества партнеров по работе распространяются на все области.

Прежде чем проповедовать о ценности партнера по работе, давайте удостоверимся, что мы правильно определили этот термин. В более широких масс-медиа есть тенденция как сенсационировать, так и гетеронормализовать термин «рабочий партнер» (или «рабочий супруг»), но я использую его для описания любого, с кем вы можете открыто и честно рассказать о тонкостях вашего успеха. и сбои на работе .Им не обязательно быть вашим лучшим другом или даже тем, с кем вы общаетесь каждый день. Их роль в качестве «партнера» связана не столько с общими личными интересами, сколько с общим подробным профессиональным опытом.

Вы можете скептически относиться к тому, зачем вам нужны такие отношения, или удивляться, почему ваш настоящий супруг или лучший друг / сосед по комнате / сестра не может играть эту роль.

Прежде всего, вы часто не понимаете, что вам нужны такие отношения, пока не будет поколеблен фундамент вашей работы.Например, может произойти большая реорганизация, или вы получите жесткую, но неопределенную обратную связь, или вам будет предложена новая руководящая роль без особого руководства. Это случаи, когда присутствие кого-то из той же области, проверяющей ваши мысли и чувства, становится настолько критичным. Без этой поддержки вы можете почувствовать себя изолированным и неуверенным, особенно в качестве менеджера по работе с клиентами.

Рабочие партнеры получили взаимную поддержку

Во-вторых, ключевым моментом является наличие человека, говорящего на вашем профессиональном языке.Моя супруга очень меня поддерживает, и мы еженедельно погружаемся в детали нашей работы и жизни. Но если я на 100% честен, она не сможет достичь такой же глубины и тонкого понимания ситуаций, которые мог бы дать мне партнер по работе, и наоборот. Даже в тех случаях, когда ваш супруг (а) работает в той же компании или в аналогичном домене, все равно полезно иметь дополнительный выход для вентиляции.

Когда я впервые стал менеджером, скажу честно — я как бы испугался. Это было то, чего я определенно хотел, но меня повысили очень внезапно и под принуждением.Мой менеджер в то время уезжал, чтобы присоединиться к стартапу, и поэтому мое восхождение к руководству было обусловлено необходимостью, а не стратегическим планированием. Я получил множество обязанностей очень быстро, без особых указаний или инструкций.

В этой новой роли мой новый менеджер (который раньше был моим скип-звеном) был сильно ограничен, и я не проработал в компании достаточно долго, чтобы определить людей, которые являются примером хороших «моделей управления», к которым я мог бы обратиться. За советом. Я чувствовал себя одиноким на острове.

На первый взгляд казалось, что все идет достаточно гладко. Команда достигла поставленных целей, стабильно росла и развивала новые навыки. Но, честно говоря, я был огромной тревогой, пока коллега-менеджер не вошел в пространство благодаря реорганизации. Было очень важно иметь коллегу, с которым я мог проверять решения, подражать процессам или высказывать свое мнение о сложных ситуациях. Иногда наши разговоры не обязательно приводили к появлению новой тактики или идеи — часто просто уменьшалось беспокойство, когда я знал, что кто-то точно понял, с чем я борюсь, или признал, что это сложная проблема.Эти разговоры творили чудеса, повышая мою психическую устойчивость.

Чтобы прояснить, я не был другом с этим человеком. Мы не тусовались после работы и не бегали, чтобы обмениваться историями о последней серии «Черного зеркала» — это было не то, что мне было нужно. Что мне было нужно, так это чуткое ухо и безопасное пространство, чтобы поделиться своими подробными мыслями о профессиональных проблемах и не чувствовать себя осужденным.

Опередите кривую психического здоровья: познакомьтесь с новыми людьми. Независимо от того, работаете ли вы в вашей непосредственной команде или в рамках всей компании, создайте сеть, чтобы вы могли найти людей, которым вы можете открыться, когда это необходимо.Именно такие отношения гарантируют, что вы не сделаете нездоровый выбор, например, поспешно уйти с должности / компании, сжечь мосты с другими или даже просто оказать на себя слишком большое давление / стресс.

Помните, что партнеры по работе могут быть всех форм и размеров. Он может быть вашим лучшим другом по работе или кем-то, с кем у вас мало общего, помимо вашего общего профессионального опыта. С годами я потерял связь с некоторыми, а другие стояли рядом со мной в качестве женихов на моей свадьбе.Важно то, что они представляют кого-то, с кем вы можете открыто и честно рассказать о мелочах вашего повседневного опыта.

6 разговоров о работе, которые вам следует провести со своим партнером

Если вы спросите моего партнера или меня, что мы бы назвали суперсилой наших отношений, мы оба сказали бы одно слово: общение. Мелкие, грубые, удивительные или ужасные — мы все это обсуждаем и изо всех сил стараемся не осуждать друг друга. Тем не менее, иногда непредсказуемость моей карьеры фрилансера, работающего полный рабочий день, и его постоянно разъезжающего консультанта затрудняют поиск времени для загрузки информации о нашей рабочей жизни.

Несмотря на то, что существует бесконечное количество литературы, в которой подчеркивается важность разделения личного и профессионального, учитывая, что мы тратим так много времени на сжигание полуночного масла, записываем часы работы и посещаем или проводим встречи, нереально никогда не разговаривать со своей второй половинкой о офис. Например, если вы фармацевт, вы, вероятно, захотите выговориться о покупателе, который доставил вам неприятности в тот день.

На самом деле, избегание этого может иметь серьезные последствия для вашего уровня связи и вашей правды друг о друге.Как объясняет карьерный эксперт Аманда Августин, если вы не говорите открыто со своим партнером о том, что происходит на работе и как это влияет на вас, вы настраиваете свои отношения на ненужный стресс.

«Ваш партнер не умеет читать мысли. Плохое общение может быстро привести к недопониманию, негодованию и эмоциональной дистанции, что серьезно повредит вашим отношениям », — добавляет она.

Чтобы быть уверенным в том, что вы играете за одну команду, подумайте о том, чтобы вести такие беседы на постоянной основе.

О расписании

В большинстве недель мой партнер ездит к своему сезонному клиенту с утра понедельника по полдень четверга. Собирается ли он в Хартфорд, Коннектикут или Лос-Анджелес, это означает, что наше личное общение ограничено выходными, но это не значит, что мы забываем друг о друге в течение недели. Каждую ночь, в обязательном порядке, даже если это на десять минут, мы назначаем время, чтобы услышать голоса друг друга. То же самое верно, даже если для журналистского задания я в последнюю минуту совершаю перелет через страну или даже другой континент, что часто случается как представитель медиаиндустрии.

Однако, независимо от динамики ваших отношений, Августин говорит, что координация графиков жизненно важна. Даже если это покажется тривиальным, вы будете чувствовать себя более уверенно и удовлетворенно в своих связях, когда будете знать, что на горизонте полчаса или свидание. Это также способствует развитию духа командной работы, необходимого для любого дуэта.

«Занимаясь ежедневной логистикой вместе, вы работаете в команде, чтобы обеспечить бесперебойную работу вашего дома, даже если у одного или обоих из вас напряженная рабочая неделя», — объясняет она.«Никогда не подходите к этому так, как будто одна из ваших работ« более важна », чем другие — лучше сосредоточьтесь на сглаживании деталей и компромиссе, где это возможно, для блага ваших отношений».

Это может означать обмен, кто забирает детей, кто приезжает в CVS или звонит фармацевту, или кто бронирует билеты на вашу следующую поездку или рейс. Как бы то ни было, разделение обязанностей и при этом время для общения поможет бороться с недопониманием или обидой.

Неважно, как долго вы вместе или насколько хорошо вы думаете, что знаете их, карьера вашего партнера в конечном итоге в его руках.Вы можете помочь, просмотрев их резюме, будучи идейным лидером, когда им нужно отразить вашу идею и выслушать их в стрессовые времена, но вы не можете заставить их полюбить их выступление. При этом исполнительный тренер Элизабет Пирсон говорит, что важно поговорить со своим партнером об уровне его удовлетворения и оценить, действительно ли он счастлив и наслаждается тем, что делает. Больше всего это убеждает их, что вы всегда рядом с ними — и что вы не думаете только об их доходах.

«Ваш супруг должен чувствовать, что вы на его стороне и поддерживаете его, поддерживая каждое решение, которое они принимают, что связано с их карьерным ростом», — продолжает она. «Если они чувствуют давление, чтобы остаться на работе, которую они ненавидят, исключительно ради зарплаты и обеспечения семьи — тогда не удивляйтесь, если в будущем они начнут проявлять к вам признаки негодования».

Поощрение вашего единственного человека говорить правдиво и искренне поблагодарить их за их вклад, но также показать им вашу приверженность их счастью не только дома, но и в офисе, добавляет Пирсон.

Пример о стрессовом периоде

В каждой отрасли есть свои взлеты и падения, и может потребоваться немного обучения, чтобы понять вершины и спады профессии вашего партнера. Один из верных способов промахнуться и не оказаться там, когда они больше всего в вас нуждаются, — это закрыть глаза на их очевидные признаки беспокойства и стресса. То же самое верно, если вы никогда не намекаете на то, что чувствуете себя перегруженным работой, а, скорее, излагаете свои претензии к ним без какого-либо контекста или предупреждения.Августин говорит, что когда ты в гуще событий, не забывай намекать партнеру.

«Вам не нужно вдаваться в подробности своей работы, особенно если некоторая информация является конфиденциальной, но важно сообщить о своих чувствах и о том, что ваш партнер может ожидать в следующие несколько недель», — продолжает она. «Чем больше ваш партнер подключается к вашей работе и ее влиянию на вас, тем лучше он будет подготовлен, чтобы помочь вам в этом».

Если вы заметили, что ваш партнер не он или она сама, отправьте вдумчивое сообщение или позвоните ему или ей, чтобы зарегистрироваться.Чаще всего сам жест имеет большое значение и помогает им почувствовать, что в их дворе есть чирлидер.

«Есть ли что-нибудь, что я не делаю, чем вы хотели бы, чтобы я больше поддерживал вас и вашу карьеру?» Если вы еще не просили об этом свою любовь, считайте это приглашением к разговору. Пирсон говорит, что, задавая этот вопрос, вы выражаете свою искреннюю заинтересованность в том, чтобы помочь своему человеку расти в профессиональном плане. Хотя иногда я начинаю скучать по партнеру каждую неделю, прежде чем он уходит за дверь, я изо всех сил стараюсь не винить его, пока мы постоянно сообщаем друг другу о своих потребностях.

Когда мне нужно рассказать о своей работе — хотя она определенно отличается от его — он находит время для меня, где бы он ни находился. «Если вы можете вести открытый и честный диалог о том, как каждый партнер может чувствовать поддержку в своей карьере, результатом станут более счастливые и здоровые отношения», — добавляет Пирсон.

Когда мы с партнером ужинаем вместе, мы никогда не снимаем телефоны. Неважно, будет ли это быстрый перекус за десять минут или дегустация из шести блюд с вином. Независимо от времени, мы должны закончить нашу еду — мы тратим эти минуты на болтовню, общение и общение.По выходным мы также стараемся отключиться от наших концертов, и, хотя это не всегда возможно, чем больше мы уделяем этому приоритетного внимания, тем счастливее мы становимся.

Августин говорит, что по-настоящему отключиться становится все труднее, но наличие основных правил с технологиями поможет держать вас обоих под контролем. Также важно не только говорить о том, что происходит в офисе, насколько вы можете этому сопротивляться.

«Поместите вечерние свидания в оба своих календаря, чтобы вы могли проводить время вместе.Хотя делиться друг с другом событиями рабочего дня полезно, будьте осторожны, чтобы ваша работа не была единственной темой каждого разговора каждый вечер. Установите ограничения на «рабочие разговоры» дома », — предлагает она. «Установите временные рамки того, когда и сколько каждый из вас будет посвящать проверке электронной почты и другим деловым коммуникациям. Установление этих границ поможет снизить стресс в вашей личной жизни ».

Сообщение о рабочих новостях — хорошие и плохие

В крепких, значимых отношениях вы должны знать о начальнике вашего партнера.Их сотрудники. Клиенты, которые им нравятся, и терпеть не могут. И он или она должны знать то же самое о вашей карьере. Как объясняет Августин, партнеры должны знать новости о профессиях друг друга, хорошо это или плохо. Фактически, они должны быть одними из первых людей, которым вы пишете или звоните, когда вам нужно дать выход.

«Ваш партнер должен быть рядом, чтобы помогать вам праздновать победы и обрабатывать проигрыши. Это особенно верно, если вы ожидаете, что в ближайшем будущем вам понадобится найти новую работу », — поясняет она.«Когда вы сталкиваетесь с плохими новостями на работе, например с увольнением, лучше честно рассказать о ситуации со своим партнером. Скрытие деталей не пощадит чувств и только создаст дополнительный стресс в то время, когда вам понадобится дополнительная поддержка ».

О зарплате

Этого человека неспроста называют вашим партнером. Они ваши партнеры в строительстве дома, воспитании детей и финансах. Все по-разному распоряжаются своими финансами, но люди, состоящие в здоровых отношениях, открыто обсуждают финансы.

Ваша зарплата — важная часть вашего финансового обсуждения. Важно открыто рассказывать партнеру о своей зарплате и учитывать, что один человек может зарабатывать больше, чем другой. Например, зарплата инженера-программиста, вероятно, будет выше, чем зарплата школьного учителя. Обсуждение этих различий поможет вам составить четкое представление о вашем финансовом положении как пары.

30 советов по работе с партнером из дома

Сначала вы работали из дома, а теперь работает и ваш партнер? Или вы оба до недавнего времени работали в офисах, но у вас обоих стали работать удаленно домашние сотрудники?

Мы здесь, чтобы рассказать вам, как выжить в паре, в которой оба партнера или супруги работают из дома.

Конечно, есть некоторые общие правила, которым нужно следовать, когда вы и ваш партнер оба работаете из дома и хотите быть продуктивными, но при этом сохранить большую часть ваших отношений. Цель — не сойти с ума.

Если вы работаете из дома со своим супругом в соседней комнате или если вы делите домашний офис и проводите весь день вместе, как если бы вы в отпуске в паре, у нас есть несколько советов. для выживания.

Вы по-прежнему можете наслаждаться своей второй половинкой и ее присутствием, поэтому эти советы представляют собой одну из лучших тенденций удаленной работы на дому!

Работа на дому в паре — это то, что вы можете рассматривать как проект или задачу, которую нужно решить, например, как оставаться в форме, когда вы работаете дома вместе.Или, если у вас обоих фантастически-позитивный склад ума, работа на дому в паре может вообще не представлять угрозы для ваших отношений или карьеры.

Возьмите это у нас, пары, которые теперь оба работают из дома, всего в нескольких футах друг от друга в домашнем офисе в небольшой квартире.

По правде говоря, мы привыкли к ограниченному пространству и радостям совместной работы в одном доме за месяцы работы удаленно, путешествуя по миру.

За это время мы проявили изобретательность в том, как вести образ жизни удаленной работы с помощью сетей и использования некоторых замечательных приложений и веб-сайтов для удаленной работы.

Хотите увидеть наши лучшие советы по выживанию, когда два партнера работают из дома? Читай дальше!

Выберите наиболее подходящее время для пробуждения.

Это может быть одна из самых важных вещей, которую нужно решить, когда вы впервые узнаете, что будете работать из дома… как пара.

Когда вы и ваш партнер оба ехали в офисы, рабочие места или рабочие места, время пробуждения, вероятно, не подлежало обсуждению. У вас, вероятно, была система, которая определяла, кто просыпается первым, как долго другой должен спать, и если вы оба установили будильник или только один из вас.

Если ваши поездки на работу ушли в прошлое, возникает вопрос: когда начинается ваш день?

Решение, когда сработает будильник, — это то, о чем должны договориться обе половины пары. Пропуск этого важного шага в расписании может стать одной из самых больших ошибок для профессионалов, которые переходят из офиса на работу дома.

Вы хотите, чтобы ваш прежний и обычный будильник оставался включенным, но выделите полчаса или час «своего времени», в течение которого вы можете приготовить кофе, позавтракать вместе или подготовиться в роскошно расслабляющем темпе?

Или вы хотите выспаться и использовать полученное время, чтобы установить более позднее время отхода ко сну, с которым вы оба согласны (мы вернемся к этому позже)?

Это зависит от того, когда вы, как ожидается, будете в сети по работе, что может различаться для обоих значимых.

Обсудите наиболее взаимовыгодное время пробуждения, сколько будильников вы установите и как долго вам разрешено откладывать. Решите, относится ли это к вам обоим или только к одному из вас. Наконец, примите твердое решение о том, должен ли один человек разбудить другого во время встреч, звонков или обязательств.

Поговорим об утренней работе на дому.

Когда мы ехали на работу прошлым летом, я вставал к 7:45. Я позволяла Дэну поспать, пока принимала душ и одевалась, и, прежде чем выйти за дверь, я должна была убедиться, что он встал.Это потому, что я старался приходить на работу с 8:45 до 9:00, а его приход в офис был между 10 и 10:15.

Теперь, когда мы оба работаем из дома, нам пришлось начинать все сначала.

Наша повседневная работа на дому основана больше на том, кто и когда варит кофе, и если одному из нас звонят раньше, чем другому.

Мы также разработали программу занятий фитнесом из дома, в которой мы определяем, кто будет контролировать коврик для йоги и зону домашнего спортзала, и в какой час.Мы следим за тем, чтобы кто-то из нас не тренировался, когда у кого-то из нас есть видеозвонок.

Четко сформулируйте свои ожидания от утреннего распорядка с партнером и озвучьте словами то, что вам нужно, чтобы почувствовать себя проснувшимся и готовым к взлому.

Определите, кто и когда принимает душ.

Как упоминалось выше, когда мы оба ездили в офисы, наши расписания менялись. Теперь, когда мы оба работаем из дома, нам нужно настроить новый график работы из дома, который подойдет нам обоим.Я получил душ, и у нас не было конфликтов из-за использования нашей ванной, пока мы собирались.

Если ваша ежедневная удаленная встреча или командная встреча запланирована на 9:00 и проходит по видео, вам, возможно, захочется принять душ. (Не все делают, но это нужно учитывать.)

Составьте график приема душа на основе видео встреч, утренних предпочтений и времени. Имеет смысл установить некоторые ограничения, чтобы не было путаницы.

Помните, когда каждый партнер должен «работать».

Мне кажется, что для большинства людей это стандартное время суток, которое остается неизменным; однако, если один из вас является фрилансером, все может быть в большей степени ориентировано на клиентов или различаться изо дня в день.

Поговорите о вещах, которые вам, возможно, не приходилось обсуждать раньше: есть ли у кого-то из вас встречи в разных часовых поясах? Время начала рабочего дня не подлежит обсуждению, и есть ли ежедневная встреча, которая всегда будет проходить в обязательном порядке?

Четко сформулируйте свой распорядок дня на следующий день накануне вечером, как напоминание своему партнеру.

Определите, какой должна быть одежда для «работы на дому» (или оставьте это неопределенным).

Является ли ваш партнер пресловутым типом «работа из нижнего белья на диване» или он превратился в такого человека?

Подумайте, в какой одежде вы чувствуете себя лучше всего.Это классическая рубашка сверху и спортивные шорты снизу (чтобы вы выглядели стильно во время встречи с начальником один на один)? Сверху бизнес, а снизу леггинсы?

Убедитесь, что ваш партнер одет в то, что вы считаете подходящей одеждой для работы на дому, на случай, если он войдет в кадр, когда вы находитесь на собрании команды через Zoom.

Выберите конфигурацию освещения, которая подойдет вам обоим.

Все люди разные, и когда дело доходит до домашнего офиса, который вы делите вместе, обсудите свой выбор вместе.Некоторым людям нравится естественный свет, в то время как некоторые лучше фокусируются, когда сверху светит флуоресцентный свет (вот почему в офисах его используют — чтобы минимизировать тени).

Если вы такие же, как мы, каждую ночь мы зажигаем одни и те же лампы с мягким светом и не касаемся трековых светильников или люстры в гостиной. То же самое и со спальней. Но как насчет домашнего рабочего дня?

Следите за тем, как работает ваш партнер, и поговорите о том, разбудит ли вас обоих начало выходного дня при ярком свете или вас это раздражает.Обсудите использование ламп, верхнего света или света, идущего из окна, и примите во внимание их факторы дизайна вашего домашнего офиса.

Выберите «температуру домашнего офиса».

Доказано, что мужчины предпочитают более прохладную температуру в офисах. Это не должно удивлять женщин. Фактически, это применимо даже к нам дома, где Дэн захочет включить вентилятор, и я скажу, что чувствую себя прекрасно.

В то время как в прошлом вы и ваш партнер могли быть вместе дома только по ночам и по выходным, теперь вам придется бороться за контроль над термостатом и новым башенным вентилятором, на который вы только что разорились.

Не помешает время от времени держать вентилятор включенным для притока воздуха, если от этого вы чувствуете себя свежо. Откройте окно, если вы оба согласны. В остальное время говорите об этом, и, к счастью, ваш шкаф должен быть в соседней комнате, чтобы вы могли одеться соответствующим образом.

Согласны с фоновой музыкой (если есть)?

Если кто-то из нас не участвует в звонке, встрече или не настроен на веб-семинар, мне лично нравится устраивать джемы.

Прошлой осенью мне особенно понравились плейлисты Spotify в духе «босса-нова джаз», из-за чего я чувствую, что сижу в кафе в Бразилии.Претензий нет.

Если собраний нет, договоритесь, будете ли вы воспроизводить музыку с портативной колонки с bluetooth, чтобы нарушить тишину. Если нет, слушайте мотивирующие мелодии через наушники с шумоподавлением.

Решите, когда наступит «обеденный перерыв» (или будет ли он).

Теперь, когда офисные расписания выпали из окна, остается только встречи (если они есть у кого-то из вас), чтобы определить день, а также время, когда ваша команда, коллеги или клиент ожидают, что вы будете доступны.

Будете ли вы вдвоем обедать вместе или перекусывать в течение дня? Будет ли каждый человек есть, когда проголодается, или время приема пищи будет для вас обоих способом отдохнуть?

Наконец, кто готовит или откуда заказывает?

Обсудите заранее и помните, что если один человек участвует в телефонной встрече, пока вы готовите еду на кухне, постарайтесь свести к минимуму шум на кухне или подождите полчаса.

Сделайте перерывы вместе, прогуляйтесь или прогуляйтесь.

Кто не хочет делать перерывы в работе? Мы делаем! Нам нравится делать небольшие упражнения во время перерыва, чтобы двигаться, или иногда мы делаем перекус.

Когда мы работали в семи кварталах друг от друга в центре Манхэттена, в течение года перед отъездом, чтобы путешествовать по миру и работать удаленно, мы часто встречались для перерыва, объятий или передачи чего-то другого. ушел из дома по ошибке в то утро.

Когда вы работаете в одной комнате или за дверью в одной квартире или доме, постоянно ли возникают перерывы? Можете ли вы перебить друг друга?

Если вы хотите разойтись вместе, заранее запланируйте перерыв между встречами.Поместите его в Календарь Google, одно из наших любимых удобных приложений для удаленной работы, или в любой другой тип календаря, который вы используете, чтобы обе стороны знали, что готовы сделать паузу.

Найдите время, чтобы поговорить о нерабочих вещах.

Говорить о вещах, не связанных с работой, имеет решающее значение для любых отношений, независимо от того, живете ли вы со своим партнером, супругом, родственником, братом или сестрой, лучшим другом или домашним партнером.

Когда дом становится рабочим местом, легко мысленно отделить работу от досуга.Это может быть проблемой.

Прекратите говорить о работе после завершения рабочего дня. Это сохранит ощущение «дома» живым и незапятнанным тем фактом, что работа сейчас происходит под вашей крышей для вас обоих. Поговорим о путешествиях!

Просматривайте расписание на каждый день накануне вечером.

На наш взгляд, это одна из самых важных тем, о которой нужно говорить. Буквально на прошлой неделе мне позвонили в 8:45, после чего последовал неожиданный второй звонок, и, скажем так, я не знал, что у Дэна встреча в 9:30.

Самым важным моментом при совместном использовании пространства является обсуждение того, у кого и когда есть обязательства. Встречи по телефону или видео? Вам нужно сесть за свой ноутбук или вы будете слоняться вокруг? Все это справедливо для обсуждения в паре.

Создайте общий календарь для рабочих обязанностей, например собраний.

Создание общего календаря — лучшее решение для отслеживания ежедневных графиков удаленной работы друг друга.

Нам нравится Календарь Google, и на самом деле, в течение года, когда мы общаемся на расстоянии, мы устраивали мероприятия и «приглашали» друг друга, чтобы показать, когда мы будем недоступны, недоступны или связаны.

Начните прямо сейчас с создания общего календаря, в котором вы можете показывать друг другу свои собрания и другие события. Вы можете дублировать события и отправлять приглашения или создать совершенно новый общий календарь, который можно включать и выключать для просмотра.

Составьте план на случай, когда телефонные встречи будут длиться дольше запланированного.

Ооооо… это непросто, особенно когда вы и ваш партнер делите домашнее офисное пространство в небольшой квартире.

Если у Дэна звонок, который должен закончиться в 12 часов, а у меня звонок начинается в то же время, мы столкнемся с проблемой звука и отвлечения внимания, если его встреча продлится на пять минут дольше, чем предполагалось.

Это случилось с нами на днях, и я убедился, что мой одновременный звонок был по телефону, а не по видео, и взял его с нашей кровати с закрытой дверью в спальне. Мы оба выжили. Помните о сложных сценариях, если вы хотите максимально продуктивно проводить удаленные встречи.

Сформируйте запасной план, особенно если вы живете в однокомнатной квартире. Честно говоря, на днях я даже закончил разговор, бросившись в ванную, но, пожалуйста, никому не говори.

Выясните, какие собрания проходят по телефону, а какие — по видео.

Это элемент, который пригодится вам, когда вы обязательно поделитесь пространством. Если у вас обоих домашние офисы в разных комнатах дома, вам повезло, если вы одеты, вымылись и готовы к видео с коллегами или клиентом.

Кричите партнеру, особенно во время видеозвонка. Мы делаем это, чтобы никто из нас не проходил через фон видеозвонка.Если ваш партнер издает много шума на заднем плане, узнайте, как блокировать фоновый шум во время ваших звонков!

Будьте внимательны к звукам и дайте конструктивную обратную связь.

Был тот день, когда я мыла посуду, а Дэн разговаривал по видеосвязи с коллегой, и звук раковины был … ну, слышен.

Раздаются и другие звуки, и если кто-то из вас участвует в виртуальной встрече, это может вскружить голову.

Кому-то из вас нравится телевизор как постоянный звук? Обсудите и это, если другой человек этого не вынесет.

Подумайте, собираетесь ли вы выполнять работу, которая издает звук (посуда, уборка, быстрое занятие йогой с ковриком для йоги, и определите, можете ли вы отложить это еще на несколько минут. Или отложите работу для конец рабочего дня.

Кстати о звуках, купите наушники с шумоподавлением.

Дэн принимает звонки с помощью этих отличных наушников с шумоподавлением, так что он не может слышать меня или что-либо еще (соседи, кричащий кот на улице, любой шум, который издают наши тепловые трубки), но его коллеги могут слышать его через микрофон.

Наушники

с функцией шумоподавления Bluetooth также отлично подходят, как упоминалось выше, если вы не можете найти компромисс с дневным саундтреком.

Купите наушники Sony с функцией шумоподавления Bluetooth и сохраните их на случай, если в следующий раз будете брать с собой дорожное снаряжение.

Координируйте любые прогулки по уходу за собакой / домашним животным.

Кто выпустит собаку? Когда оба супруга или партнеры работают из дома, рядом наверняка найдется человек, который может вывести вашего пушистого члена семьи для его или ее облегчения, но когда?

Создайте график работы на дому и внесите его в свой календарь с учетом собраний, времени начала и окончания работы и других обязательств.Сообщите, кто будет выводить собаку, вместо того, чтобы ссориться в последнюю минуту.

Выясните, где будет отдельное рабочее место каждого человека.

У нас есть рабочие места. Дэн получает письменный стол, обращенный к нашей прохладной открытой кирпичной стене, с подставкой для ноутбука, постоянно установленной на его предпочтительную высоту, а я раскладываю весь обеденный стол с помощью своей мини-беспроводной мыши и чашки чая.

Старайтесь не просыпаться по утрам и одновременно направляться к письменному, обеденному столу или к другой выбранной вами удовлетворительной поверхности по вашему выбору.

Идеально иметь собственное рабочее пространство, которое вы оба можете называть своим. Разработайте основы домашнего офиса, чтобы каждый человек мог день за днем ​​создавать свое удобное пространство.

Определите, какими продуктами нужно делиться, а какими нельзя.

Если бы места для хранения росли на деревьях, у нас было бы всего два.

Вместо этого у нас есть один стол, один iPad для использования в качестве внешнего монитора и одна подставка для ноутбука. У каждого из нас есть беспроводная мышь, которую мы любим использовать, и мы ее не разделяем.

У нас также есть две пары больших наушников и две беспроводные клавиатуры, и у каждой из нас есть свои собственные Bluetooth-наушники.

Мы обозначили вещи, которые Дэн использует, а я нет (его наушники Sony), а также мои вещи, которые ему запрещены, например, мои Apple AirPods.

Обсудите, какие из ваших офисных товаров являются продуктами для домашнего офиса «в порядке очереди», или купите две вещи, которые, по вашему мнению, оба партнера могут использовать одновременно.

Определите, какие продукты для работы на дому принесут пользу вам обоим.

Мы описали наши самые полезные продукты для работы на дому в нашем руководстве по созданию комфортного домашнего офиса, поэтому предлагаем вам это проверить.

Если у вас есть идея, что нужно разделить, обсудите это со своим партнером. Это может быть второй стол, второй стул или просто более милые растения для домашнего офиса. Решите их вместе, так как ваш дом — это общее место.

Отбейте то, что считается отвлечением для другого.

Отвлекающие факторы могут испортить ваш день — это всем известно.Если мне нужен перерыв в занятиях йогой между задачами или если Дэн хочет использовать Vitamix, пока я собираюсь закончить психически сложное задание, это может быть немного не идеально.

Еще один фактор, который следует учитывать, — это использование телевизора. Одному из вас нравится постоянное журчание телевизора, а другой его терпеть не может? Если вы продолжаете следить за новостями, но выключаете телевизор, вы все равно начинаете смотреть?

Обсудите возможные отвлекающие факторы до того, как они возникнут и вызовут напряжение. Это как сохранить работу из дома, чтобы не испортить вашу трудовую жизнь!

Выберите, кто будет использовать розетку или удлинитель.

У нас это до науки, потому что у нас есть хороший набор розеток, но в старых квартирах может быть по одной розетке на стену или на комнату.

Мы подключили удлинитель к боковой розетке, чтобы Дэн мог подключить свой MacBook Pro, зарядное устройство для наушников Sony, второе зарядное устройство MacBook Pro и нашу лампу. Это превратилось в настоящие джунгли с зарядным шнуром.

Если это становится спорной темой и у вас слишком много электроники для подключения, приобретите второй удлинитель.

Уважайте график вашего партнера.

Расписания могут быть установлены для некоторых работ и для некоторых людей, в то время как для других они могут быть подвешены.

Если вашему партнеру нужно рано вставать для предстоящей встречи, примите реальность вместо того, чтобы жаловаться, что вы будете спать на час меньше, когда сработает будильник. Никто не сказал, что работа всегда доставляет удовольствие, верно?

Обладая опытом работы фрилансером, мы знаем, как работать над проектом, пока не ложимся спать, так что мы можем подготовить его к срокам, которые мы сами себе устанавливаем.Если один из нас вместо этого хочет расслабиться, мы уважаем потребность другого расслабиться и расслабиться.

Составьте план использования пространства на случай, если одному партнеру придется работать допоздна.

Может ли одно из дневных мест в домашнем офисе использоваться как обеденный стол или обеденная зона в нерабочее время?

Сообщите о желании приготовить обеденный стол для обеда для вас двоих, не прерывая при этом настройку домашнего офиса.

Или, если в гостиной наступает тихое время, необходимое для телефонного звонка, отложите ужин и перекус.

Если один из партнеров или супругов должен быть в сети или работать над проектом в последнюю минуту, спланируйте это с учетом потребностей в пространстве и работе.

Подумайте, как ваш дом может быть больше похож на «коворкинг».

Если вы когда-нибудь были в WeWork, Industrious, The Wing или другом шикарном коворкинге, вы знаете, что некоторые эксперты мечтали стать идеальным местом для совместной работы.

У нас действительно есть любовь к коворкингам, особенно к причинам, по которым они способствуют продуктивности.

Подумайте, что вам больше всего понравилось в любом коворкинге, где вы бывали. Было ли это освещение? Отсутствие отвлекающих факторов? Безлимитный кофе и… пиво? Попробуйте воспроизвести этих любимых вещей дома.

Подумайте, хотите ли вы ограничить романтические отношения в течение рабочего дня.

Нам нравится отделять работу от наших отношений, даже когда мы работаем над всем закулисным контентом этого самого веб-сайта!

В течение дня мы в основном выполняем свои профессиональные обязанности, а когда работа сделана, мы можем бездельничать, наслаждаться своими хобби и расслабляться, фотографируя нашу еду и освежая новые трюки с фотографией на любимых каналах Дэна на YouTube.

Посмотрите, что лучше всего подходит для вас двоих, но имейте в виду, что некоторые люди предпочитают сохранять рабочий образ во время работы и отдельную личность во время игры. Подумайте о том, что вы видите в своих отношениях.

Составьте планы на ужин и на свидание на ночь.

Если Дэн совмещает несколько проектов и несколько сроков, я начну процесс приготовления ужина для нас обоих. Или, если мне нужно посетить вечернее онлайн-мероприятие (например, веб-семинары), я спрашиваю, хочет ли Дэн выбрать, какой ужин приготовить, и я сообщаю, когда буду готов кушать.

При работе из дома свидания не умерли! Свидание по-прежнему может происходить в любой день недели, и для некоторых идей удивите своего партнера новым рецептом, поставьте несколько свежих неизведанных мелодий или откройте бутылку вина на некоторое время, чтобы выбросить из головы работу.

Отделите работу от своего образа жизни с партнером, назначив время для удовольствия. Вы даже можете поместить его в календарь (ваш общий) за несколько дней, чтобы он давал вам цель завершить рабочий день.

Выберите время, когда вы можете закончить в течение дня.

Раньше, если кто-то из нас работал допоздна, это означало, что нас нет дома. Однако теперь, когда оба партнера работают из дома, работа допоздна означает, что они все еще сидят рядом с вами (возможно) или в соседней комнате.

Когда «сделать» на самом деле означает «сделать»? Это помогает говорить о ежедневном плане.

Сообщите запланированное время окончания дня. Если на этой неделе дела очень загружены, сообщите об этом партнеру.Если сейчас светлая неделя или светлый день, упомяните об этом утром.

Не забудьте выбрать время сна, потому что, в конце концов, это «рабочая ночь».

Даже если вы не выходили из дома весь день (если было холодно, жарко, дождливо или если у вас не было никаких дел), это был рабочий день. Для вас обоих.

Может показаться, что каждую ночь это похоже на воскресный вечер, но помните, что нужно сделать работу, запланировать виртуальные встречи и позвонить на следующий день.

Завершите время чтения книг, Netflixing, YouTubing и Instagramming и придерживайтесь того ночного распорядка, который у вас всегда был и который вам нравился, для единообразия.

---

Не начинайте свой следующий рабочий день, не ознакомив нас с нашими советами по работе из дома, идеально подходящими для любого начинающего удаленного работника или ветерана.

Далее, не пропустите наши советы по созданию идеального домашнего офиса, даже если вы живете в небольшой квартире.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт