Мотивирующие книги для девушек: Мотивирующие книги для женщин – скачать бесплатно или читать онлайн

«Полон обнадеживающих сообщений. . . побуждение женщин отказаться от существующего положения вещей и следовать своей интуиции. . . Это свидетельство расширения прав и возможностей женщин и любви к себе , с очаровательной открытой историей в центре, порадует читателей »- Publishers Weekly

См. Untamed ЗДЕСЬ >>

* Из всех книг, посвященных женщинам, эта была для меня победителем! Дойл призывает читателей задаться вопросом, что для них является красивым и правдивым .

2.

“ Потрясающая книга , посвященная разноплановой группе вдохновляющих женщин, от Майи Анжелу до Малалы Юсафзай. В книге есть иллюстрации и цитаты с яркими биографиями, которые вдохновляют женщин любого возраста и происхождения ». — Привет, солнце

3.

“ Момент подъема — это срочный призыв к храбрости.Это изменило то, как я думаю о себе, своей семье, своей работе и возможностях в мире.

Мелинда сплетает воедино уязвимые, смелые рассказы и убедительные данные, чтобы сделать эту книгу одной из тех редких книг, которые вы носите в своем сердце и уме еще долго после последней страницы ». — Брене Браун, доктор философии.

Проверьте момент подъема ЗДЕСЬ >>

Чтобы узнать о том, как поднять настроение, прочтите: Как распространять позитив в современном мире

4.

«Если вы недавно наткнулись на это слово, grit , Дакворт является причиной … В образовательных и родительских кругах ее исследования предоставили столь необходимый антипод , парящему , из-за которого дети систематически лишаются возможности испытать неудач, тем более преодолеть их… » — The Atlantic

См. Зернистость ЗДЕСЬ >>

Чтобы укрепить свою стойкость, прочтите эти яростные цитаты о преодолении невзгод !

5.

«Раймс проводит читателя через свой трансформирующий годичный эксперимент, каждая глава посвящена отдельной личной проблеме для нее самой, и она позволяет нам глубоко внутри своего мозга, тщательно излагая все свои страхи и неуверенность в себе … искренняя и дружелюбная, почти как если бы вы двое наверстывали упущенное за выпивкой. — Slate.com

Проверьте год Да ЗДЕСЬ >>

6.

O ne из «Пяти книг, которые действительно изменят ваш взгляд на жизнь». — Журнал Forbes

“ Эта книга — приглашение присоединиться к искренней революции. Небольшое, тихое массовое движение, которое начинается с того, что каждый из нас говорит: «Моя история важна, потому что я важен.«Революция может показаться немного драматичной, но в этом мире выбор подлинности и достоинства — это абсолютный акт сопротивления». — Брене Коричневый

Смотрите дары несовершенства ЗДЕСЬ >>

7.

* 5-звездочный обзор Amazon

«В своих мемуарах, произведении глубокого размышления и завораживающего повествования, Мишель Обама приглашает читателей в свой мир, рассказывая о событиях, которые сформировали ее — от ее детства в южной части Чикаго до ее лет работы в качестве руководителя , уравновешивая требования материнства и работы , проведя время по самому известному адресу в мире.”- Amazon

Проверить Стать ЗДЕСЬ >>

«Ваша история — это то, что у вас есть, что у вас всегда будет. Это то, чем нужно владеть ».

— Мишель Обама

8.

«В 2008 году J.K. Роулинг произнесла глубоко впечатляющую речь на церемонии вручения дипломов в Гарвардском университете. «ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ЖИЗНЬ», впервые изданная в виде книги, представляет Дж.Мудрые слова К. Роулинг для любого, кто находится на поворотном этапе жизни. Как мы можем принять неудачу ? И как мы можем использовать свое воображение, чтобы улучшить себя и других? » — Amazon

Посмотреть очень хорошие жизни ЗДЕСЬ >>

9.

« Bare переворачивает сломанную культурную норму — мы должны морить себя голодом, чтобы соответствовать патриархальной норме желательности, — и вместо этого фокусируется на укреплении любви, силы и красоты, которые есть внутри нас.Сьюзен поможет вам ухаживать за телом и любить его в , выбирая здоровье на ваших условиях и в свое время ». —Памела Слим

См .: Простые способы стать здоровее в этом году для прочтения, посвященного отличному здоровью!

10.

* 5-звездочный обзор Amazon

«Блестяще проницательная Брене Браун опирается на обширные исследования и личный опыт, чтобы исследовать парадоксы мужества: мы становимся сильнее, принимая уязвимость, мы решаемся еще больше, когда признаем свой страх.Я не могу перестать думать об этой книге ». —Гретхен Рубин

Проверьте Dare Greatly ЗДЕСЬ >>

11. Я действительно нуждался в этом сегодня: слова, которыми нужно жить Хода Котб

В Мне это действительно нужно сегодня , Хода не только делится 365 высказываниями и цитатами, но и пишет о людях и опыте, которые подтолкнули ее к тому, чтобы бросить вызов границам, принять изменения и исследовать отношения в полной мере.

Написанная с ее фирменным остроумием и теплотой, эта книга — идеальный компаньон, который можно положить рядом с кроватью или взять с собой в дорогу, чтобы сохранять мотивацию, заряд энергии и вдохновение каждый день ». — Amazon

12.

«Стендап-комик и актриса Тиффани Хаддиш представляет Последний черный единорог , веселую, резкую и душераздирающую коллекцию автобиографических эссе, которые заставят вас смеяться сквозь слезы.” — Amazon

Последнего черного единорога можно посмотреть ЗДЕСЬ >>

13.

* 5-звездочный обзор Amazon

«Я сам как борющийся перфекционист, и я так сильно относился к идее внутреннего давления, которое мы оказываем на себя, чтобы работать и достигать. Соблюдай свой каждый день дала мне величайшее воодушевление быть собой. — Лорен Скраггс Кеннеди

14.

«В этих разговорных эссе Стаффорд (« Мама без рук ») призывает читателей не отвлекаться, а поставить любовь на первое место в своих списках дел. …

Обладая голосом, равным поэзии и общению с лучшим другом за чашкой кофе, она черпает из собственной жизни учителя специального образования и матери, чтобы побудить женщин искать менее стрессовый, более ориентированный на людей образ жизни … »- Publishers Weekly

Проверьте Only Love Today ЗДЕСЬ >>

15.

«Если обидчивые фолианты самопомощи заставляют вас чувствовать себя, скажем так, менее чем вдохновленными, этот серьезный манифест удивительности может быть именно тем, что вы ищете.

Наполненный грубыми и дерзкими советами, упражнениями для самостоятельной трансформации личности и множеством веселья, You Are a Badass заставит замолчать вашего внутреннего критика и поможет вам построить жизнь, достойную такого рода Лента новостей Facebook, которой другие завидуют… » — Суета.com

16.

«Недостаточно женщин на руководящих должностях, которые говорят другим женщинам ИДАТЬ ЭТО. Обычно мы получаем опекуна; мы редко получаем инструктора учебного лагеря. Рэйчел с любовью, но твердо говорит нам, что пора перестать позволять хвосту вилять собакой и продолжать жить своей дикой и драгоценной жизнью… » — Jen Hatmaker

См. Девушку, умойся ЗДЕСЬ >>

17.

* 5 ЗВЕЗД на Amazon

– В Believe IT , Джейми Керн Лима, основатель IT Cosmetics, делится дикой, но правдивой историей о том, как когда-то боролась официантка, превратив ее антипригарную идею в международный бестселлер, в конечном итоге продав компанию за более миллиарда долларов и стала первой женщиной-генеральным директором бренда за более чем 100-летнюю историю L’Oréal.

Столкнувшись с неуверенностью в себе, сомнением в теле, сомнением в Боге , вплоть до своих последних нескольких долларов и сказав: «Никто не собирается покупать косметику у того, кто владеет вашим телом», Джейми раскрывает … важные уроки и вам тоже , можно использовать для перехода от недооцененного к непреодолимому ». — Amazon

См. Believe it ЗДЕСЬ >>

18.

«Как могла эта карманная книга, которая уже была продана тиражом более 2 миллионов экземпляров и твердо занимает первое место в списке бестселлеров New York Times , дать такое большое обещание? Вот краткий ответ: потому что это законно.. . . Метод Кондо действительно может изменить вашу жизнь — если вы позволите ему ». —Сегодня

Познакомьтесь с волшебством, изменяющим жизнь ЗДЕСЬ >>

* Возьмите эти бесплатные закладки для печати , чтобы раскрасить их и использовать со своими прекрасными новыми книгами!

Лучшие книги по психическому здоровью женщин

Эти вдохновляющие и вдохновляющие книги вдохновят вас позаботиться о себе новыми, глубокими способами.

19.

* 4.8 / 5-звездочный обзор Amazon

«Вы когда-нибудь боролись с тем фактом, что ваша жизнь не выглядит так, как вы думали? Может быть, у вас есть ощущение, что обстоятельства, отношения и финансы должны быть лучше, чем они .

И под всем этим вы разочарованы. Да, разочарование — это чувство, которое мы все испытываем, но немногие из нас знают, как его преодолеть или найти в нем Божью доброту.” — Лиза ТерКерст

Смотрите, так не должно быть ЗДЕСЬ >>

20.

* Лучший выбор для психического здоровья женщин

«Я знаю из личного опыта, насколько легко наши мысли пытаются захватить нашу веру и бросить нас в негативную спираль. Выходи из головы предоставит вам практические библейские инструменты, которые позволят вам контролировать свои мысли, чтобы они не контролировали вас.” — Кристин Кейн, автор бестселлеров и основательница A21 и Propel Women

Проверьте, не думайте ли, ЗДЕСЬ >>

Похожие сообщения:

21.

Бестселлер №1 в «Посвящениях»

“ Год позитивного мышления — красивая и доступная книга для инженерного позитива.Голос Синди силен из-за его честности и серьезности ― она шла там, где шла я, она стояла там, где стою я.

, полная вдохновляющей мудрости и воодушевляющего призыва к действию, эта книга — более чем простое утешение в тяжелый день — это способ полностью изменить ваш образ мышления ». ―Мира Ли Патель

Год позитивного мышления ЗДЕСЬ >>

Связанное сообщение: Вдохновляющие цитаты, которые будут вас мотивировать

22.

«Счастье заразительно. И так же The Happiness Project . Прочитав рассказ Гретхен Рубин о годе в поисках удовлетворения, вы захотите начать свой собственный проект счастья и пригласить своих друзей и семью присоединиться к вам. Это редкая книга, которая заставит вас обоих улыбнуться и задуматься — часто на одной странице ». -Дэниел Х. Пинк

См. Проект «Счастье» ЗДЕСЬ >>

Похожие сообщения: 9 простых привычек для большего счастья

23.

«Путь к безмятежности впереди, и он вымощен чертовой тонной ненормативной лексики. Когда тихой медитации и мирных мантр недостаточно, чтобы прорваться сквозь чушь и украсить ваш день, закройте страницы этого дневника.

На каждой странице вы можете тепло обнять хорошее, что вас окружает, и надрать ему задницу плохому. Записывайте свой путь через позитивные утверждения и катарсисные занятия на вашем освободительном пути к чему-то очень близкому к счастью.” -Amazon

Смотрите Zen As F * ck ЗДЕСЬ >>

* Этот необычный выбор может похвастаться ТЫСЯЧАМИ ярких пятизвездочных отзывов. Если вы умеете сквернословить, это слишком сенсационно, чтобы отказываться от этого.

24.

– Обязательно к прочтению каждой женщине , которая когда-либо чувствовала себя застрявшей в своей жизни, и любому мужчине, которого сбивает с толку, почему женщины, которых они любят, так «увлекаются мыслью», что они не могут наслаждаться жизнью.Нолен-Хуксема предлагает практические методы самодиагностики и пути к большей эмоциональной свободе ». ―Уильям С. Поллак, доктор философии

Связанное сообщение: Как сделать свалку разума (+ бесплатная распечатка!)

25.

«TerKeurst не просто делится чуткими анекдотами для читателей в колее; она сосредотачивается на том, чтобы докопаться до корней беспокойства и предоставить инструменты для преодоления неуверенности в себе и преодоления боли отвержения.”- Publisher’s Weekly

Чек без приглашения ЗДЕСЬ >>

26.

«Несмотря на то, что он ориентирован на самопомощь, « Рецепт самообслуживания » на самом деле является исчерпывающим руководством по ведению полноценной, яркой и здоровой жизни. Книга построена таким образом, чтобы каждый читатель мог составить индивидуальный план ухода за собой, выбрав наиболее важные для него области жизни… » ―Мелисса Платт, доктор философии

Связанные сообщения о самообслуживании :

27.

«Это книга для работающих женщин и матерей, которые готовы отказаться от унаследованной культурой веры в то, что их ценность равна их производительности, и вместо этого создать личную и профессиональную жизнь, основанную на присутствии, значении и радости». — Amazon

* Эта книга также включена в удивительных подарков для занятых мам, пост .

28.

«Большинство женщин сегодня безумны, потеряны в бесконечном круговороте дел, вызванных постоянным давлением, требующим выполнения нереалистичных ожиданий совершенства, многие из которых являются добровольными. Этот журнал затрагивает самую суть проблемы, показывая женщинам, как восстановить связь со своим внутренним «я»… » — Amazon

См. Настоящее, а не идеальное ЗДЕСЬ >>

Чтение — это способ расширить свой кругозор, открыть глаза и наполнить мое сердце.”

Опра Уинфри

Книги о любви к себе для женщин

Не забудьте эти удивительные книги Amazon о любви к себе и исцелении. Кроме того, они идеальны, если вы хотите работать над принятием того, кем вы являетесь на самом деле.

29.

«Веселая, непочтительная и серьезная… You Do You — это все о том, чтобы быть самим собой, ставить собственное счастье на первое место, отказываться от любых социальных контрактов, которые не работают для вас, и жить жизнью из своего собственного места жительства. власть.Давай, девочка. ―Беспорядок

Увидимся ЗДЕСЬ >>

30.

«[Глубокая книга, которую необходимо прочитать всем , для которых счастье является приоритетом. . . . Это руководство для , которое вносит небольшие изменения и сдвиги , которые принесут вам большие результаты в вашем счастье ». — Кристина Карлсон

Проверьте эксперимент с любовью к себе ЗДЕСЬ >>

31.

«Любовь к себе — это не просто явление, это творческий процесс, в котором вы копаете глубоко, чтобы найти свою собственную душу. Вы должны отказаться от сравнений, которые заставляют вас чувствовать себя хуже, и вы должны видеть свои предполагаемые недостатки как свой дар ». — Amazon

Смотрите ЗДЕСЬ «Будьте без извинений»

32.

«В мире, полном личных и профессиональных проблем, не всегда легко относиться к себе с состраданием.Откройте для себя заново любовь к себе и примите себя с помощью этого увлекательного учебного пособия для женщин ». — Amazon

См. Рабочую тетрадь «Любовь к себе» ЗДЕСЬ >>

Связанное сообщение: 1-месячное испытание любви к себе (бесплатная распечатка)

33.

«Вы когда-нибудь чувствовали себя застрявшими в круговороте неразрешенной боли, снова и снова проигрывая в своей голове оскорбления? Вы знаете, что так дальше продолжать нельзя, но вы не знаете, что делать дальше.Удивительным образом она (Лиза) обнаружила, как отпустить связанное негодование и преодолеть сопротивление прощению людей, которые не желают все делать правильно ». — Amazon

Лучшие женские книги для бизнеса

Это раздел деловых книг, которые стоит прочитать каждой женщине. Книги посвящены расширению прав и возможностей женщин быть уверенными и смелыми в реализации своих мечтаний. И они отлично подходят для женщин-предпринимателей, руководителей и всех женщин, стремящихся к успеху на работе.

34.

«Кей и Шипман проливают свет на важную роль, которую уверенность играет в способности женщин добиваться успеха. Они предлагают женщинам практические советы и видение более обнадеживающего будущего ». — Шерил Сандберг

См. Код уверенности ЗДЕСЬ >>

Связанное сообщение: Утверждение любви к себе для укрепления уверенности

35.

“ Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, независимо от возраста. Карен рассказывает о тонкостях заботы о себе, обращения с деньгами и лучшей жизни, и эта книга очень вдохновляет ». — Спросите

36.

«Сочетая сложную стратегию с практичными действиями, Ask for It дает женщинам новаторский подарок: возможность просить того, чего они стоят.

Женщины учатся превращать свой страх ведения переговоров в уверенность в том, что они выиграют больше, если попросят большего — большей оплаты, большего статуса, больше ресурсов, более справедливого отношения. Обязательная литература для работающих женщин ». — Эвелин Мерфи

Проверить Спросите ЗДЕСЬ >>

37.

“ Секреты шестизначной женщины будет новаторской книгой для людей с высокими доходами, которые хотят обеспечить свое богатство, повысить свой успех и учиться у других, которые находятся в той же лодке.Это также послужит источником вдохновения, руководства и мотивации для тех, кто стремится добиться большего ». — Amazon

38. Большая магия Элизабет Гилберт (автор книги

* Выбор редакции

“ Big Magic найдет отклик у писателей и художников, которые считают процесс создания работ особенно болезненным … Через анекдоты о ее творческих неудачах и находчивости, а также о других художниках, Гилберт призывает читателей продолжать творческую жизнь. ‘которое движет больше любопытством, чем страхом. — Ежедневный зверь

Смотрите Big Magic ЗДЕСЬ >>

Связанное сообщение: Простые способы найти мотивацию в тяжелые дни

39.

“ Следите за своим бизнесом — ЕДИНСТВЕННАЯ книга, которая научит вас всему, что вам нужно знать о том, как построить успешный бизнес с нуля.Это всеобъемлющее руководство проведет вас через каждый этап процесса и поможет создать уникальную и индивидуальную дорожную карту для вашего бизнеса, от разработки вашего бренда до разработки продуктов и определения ваших юридических и налоговых потребностей. ”- Amazon

40.

* Лучшая бизнес-книга для женщин от 20 до 30 лет

“ Большая жизнь — это руководство для женщин в возрасте от 20 до 30 лет, которые жаждут любимой работы, поддержки друзей, уважения начальства и партнеров, которые хотят для них всего этого так же сильно, как и они сами. делать. ” — Нью-Йорк Таймс

Проверьте большую жизнь ЗДЕСЬ >>

Сообщение по теме: Как выйти из зоны комфорта

41.

«Будучи одним из первых участников движения, движимого женщинами, Кара продолжает оставаться лидером в этой сфере, освобождая женщин, позволяя им доверять своей интуиции и создавать свои собственные возможности.Она дает своим читателям возможность перестать ждать большого перерыва и вместо этого публиковать свои собственные книги, создавать собственные подкасты, размещать свои собственные панели и разрабатывать собственные линии одежды; какими бы ни были их желания ». — Amazon

42.

– Прочитать Badass Affirmations и:

• Изучите привычку подтверждать себя каждый день
• Испытайте жизнь, наполненную любовью, радостью, выполнением и удовлетворением
• Возьмите свою судьбу под контроль
• Повысьте самооценку ” — Amazon

См. Крутые подтверждения ЗДЕСЬ >>

Если вы любите аффирмации, посмотрите бесплатную электронную книгу аффирмаций ЗДЕСЬ !

43.

* * Названа лучшей деловой книгой 2020 года по версии Fortune и Bloomberg

«Рассказывая о своем собственном путешествии, Шелли дает действенные советы о том, как жить смело и добиваться того, чего вы хотите. В каждой главе излагаются действенные стратегии, которые помогут вам в достижении ваших целей, от инвестирования в свое финансовое здоровье до интеграции работы, брака, отцовства и заботы о себе. Обязательно прочтите всем, кто ищет способы расти и жить своей лучшей жизнью ». ―Тасунда Браун Дакетт, генеральный директор

44.

* Лучший продавец!

«‘ Вы когда-нибудь чувствовали себя застрявшим? Вы когда-нибудь изо всех сил пытались найти время для своих мечтаний — или даже пытались признаться в этих мечтах самому себе? В книге « Девушка, перестань извиняться» Рэйчел Холлис указывает на ловушки, проблемы и оправдания, которые мешают нам достичь наших целей.Она с освежающей (и часто веселой) откровенностью рассказывает о своем собственном опыте и ошибках и дает конкретные советы о том, как создать ту жизнь, которую мы хотим »- Гретхен Рубин

Посмотри на девушку, перестань извиняться ЗДЕСЬ >>

45.

“ Брось мяч является обязательным к прочтению для всех женщин и девочек. Тиффани Дюфу напоминает нам, что мы должны сосредоточиться на том, что действительно важно, и отпустить отдых.Она дает нам определенные инструменты и методы, которые помогут нам достичь наших целей и жить настоящей жизнью, свободной от вины и сожаления ». –Reshma Saujani

Посмотри, брось мяч на Amazon ЗДЕСЬ >>

46.

«В этой книге она предлагает вам тот же прямой коучинг без лишних слов, который она давала десяткам тысяч человек, чтобы помочь вам приобрести навыки для создания этого сосунка и научить вашу команду делать то же самое.И, что не менее важно, она будет работать над вашим мышлением, чтобы вы перестали все усложнять и перестали позволять отрицательным голосам в вашей голове побеждать ». — Amazon

Проверьте себя, черт возьми, ЗДЕСЬ >>

47.

* Названа одной из «9 книг, которые должна прочитать каждая женщина-предприниматель» по версии Inc. Журнал

Girl Code — это дорожная карта для женщин-предпринимателей, женщин-профессионалов, «подработок» (тех, у кого есть дневная работа плюс небольшой бизнес с частичной занятостью), и всех, кто находится между ними… Эта книга научит вас, как обрести уверенность в себе. в себе, восстановите связь со своим «почему», искорените ревность и, в конечном счете, познайте силу связи. Потому что, в конце концов, это и есть жизнь и бизнес ». — Amazon

Смотрите код девушки ЗДЕСЬ >>

48.

* New York Times и Wall Street Journal бестселлер

«Чтение Radical Candor поможет вам создавать, руководить и вдохновлять команды на лучшее дело в своей жизни. Понимание Ким Скотт, основанное на ее опыте, остром наблюдательном интеллекте и анализе, поможет вам стать лучшим лидером и создать более эффективную организацию ». — Шерил Сандберг

49.Как женщины растут: сломайте 12 привычек, мешающих вам сделать следующее повышение, продвижение по службе или работу, Салли Хельгесен,

«Разрушающий миф« как »для следующего поколения женщин-лидеров и тех, кто хочет, чтобы они добились успеха. Эти идеи изменят наши рабочие места, нашу карьеру и нашу жизнь »- Рита МакГрат

Проверьте, как растут женщины ЗДЕСЬ >>

50.

«Призыв обоих полов продолжить тяжелую работу предыдущих поколений в направлении более справедливого разделения голоса, власти и лидерства.. . Сказанный откровенно и наполненный смесью анекдотов и аннотированных фактов, Lean In вдохновляет женщин находить свое увлечение, стремиться к нему и «опираться» на руководящие роли на рабочем месте и в мире ». — Линда Станкард

См. Lean In ЗДЕСЬ >>

* Прочтите мои абсолютные любимых книг по личному развитию ЗДЕСЬ , чтобы узнать больше!

* А если вы ищете книгу по теме, которой нет в списке, оставьте комментарий ниже! Я постараюсь подобрать вам несколько вариантов книг по вашей теме!

Интересные книги для женщин

Если вы возьмете в руки хотя бы одну из этих мотивационных книг в следующие несколько месяцев, вы можете обнаружить, что ваше восприятие мира не то, чем кажется.Итак, дайте себе шанс вырасти и стать более сильной, мудрой и целеустремленной женщиной.

Наконец, я добавлю несколько из этих книг в свой набор для самообслуживания ! Читали ли вы какие-нибудь из этих книг для женщин?

А есть ли еще какие-нибудь вдохновляющие книги для женщин, которые вы любите? Дайте мне знать, и я добавлю их в список!

Если вы тоже ищете невероятные художественные книги, посмотрите ЭТО СПИСОК .

Другие популярные статьи по самопомощи….

25 книг о расширении прав и возможностей женщин в 2021 году

10 лучших книг, которые должна прочитать каждая женщина, чтобы почувствовать вдохновение

Добавьте эти 10 вдохновляющих книг в свой список для летнего чтения.

С наступлением лета я вижу женщин повсюду, сидящих у бассейна, читающих свою любимую книгу, потягивая маргариту с маленьким бумажным зонтиком, появляющимся из ледяного добра. Несмотря на то, что существует множество замечательных романов, которые можно было бы прочитать фантастически, я выбрала десять лучших научно-популярных книг, которые, по моему мнению, были важны и вдохновляли женщин.Они охватывают широкий круг вопросов, от финансов до расширения прав и возможностей женщин. Самое главное, что они написаны женщинами, которые меняют жизни, по одной книге за раз.

1. Shark Tales Барбара Коркоран

Об авторе: Барбара Коркоран — бизнесвумен, автор, ведущая ведущих бизнес-подкастов и мотивационный спикер. Основатель Corcoran Group, ведущей компании по недвижимости Нью-Йорка, Corcoran является одним из самых влиятельных брокеров в стране.Она часто вносит вклад в малый бизнес и недвижимость во всех крупных сетях и последние девять сезонов была инвестором / акулой на шоу ABC Shark Tank.

Краткий синопсис: Это вдохновляющая правдивая история звезды Shark Tank Барбары Коркоран и ее мудрых советов для начинающих предпринимателей. Провалив двадцать две работы, Коркоран заняла 1000 долларов у друга, бросила работу официанткой и основала небольшую компанию по недвижимости в Нью-Йорке.Постепенно она превратила его в бизнес с оборотом в 6 миллиардов долларов, и, прочитав эту книгу, вы почувствуете, что тоже можете это сделать.

2. Крепость: Сила страсти и настойчивости Анжелы Дакворт

Об авторе: Анджела Дакворт, основатель и генеральный директор Character Lab, некоммерческой организации, чьей миссией является продвижение науки и практики развития характера у детей. В 2013 году она стала научным сотрудником Макартура и профессором психологии Пенсильванского университета.Эксперт в области без интеллектуального интеллекта. Она консультировала Белый дом, Всемирный банк, команды НБА и НФЛ, а также руководителей компаний из списка Fortune 500.

Краткий синопсис: В этой книге Анджела Дакворт показывает каждому, кто стремится к успеху, что секрет достижения успеха — это не просто талант, а смесь страсти и настойчивости, которую она называет «твердостью». Она берет нас в путешествие, чтобы навестить курсантов, которым трудно пережить свои первые дни в Вест-Пойнте, учителей, работающих в некоторых из самых сложных школ, и молодых финалистов Национальной школы орфографии.Дакворт также делится тем, что она узнала из интервью с десятками успешных людей, включая генерального директора JPMorgan Джейми Даймона и тренера Seattle Seahawks Пита Кэрролла. Самое главное, она показывает нам, что мужеству можно научиться. Эта книга действительно меняет жизнь.

3. Хорошие девушки не становятся богатыми Лоис П. Франкель

Об авторе: Доктор Лоис П. Франкель, президент Corporate Coaching International, автор бестселлеров, исполнительный коуч и всемирно признанный эксперт в области развития лидерских качеств для женщин.Она предоставляет бесплатные консультации и семинары для некоммерческих общественных агентств и получила докторскую степень по психологии консультирования в Университете Южной Калифорнии.

Краткий синопсис: Лоис Франкель показывает, что вещи, которым мы научились в детстве, могут мешать нам стать финансово независимыми и следовать нашим собственным мечтам. Она занимается устаревшими концепциями, которые мешают женщинам иметь заслуженное богатство, и предлагает ценные советы, которые помогут нам взять под контроль свои деньги и нашу жизнь.Эта книга даст вам финансовую смекалку, необходимую для того, чтобы изменить негативное поведение, сделать разумный выбор денег и принять ту жизнь, которую вы хотите.

4. Момент подъема Мелинды Гейтс

Об авторе: Мелинда Гейтс — филантроп, бизнесвумен и всемирный защитник интересов женщин. Она является сопредседателем Фонда Билла и Мелинды Гейтс, а также является основателем Pivotal Ventures, инвестиционной компании, работающей над социальным прогрессом для женщин и семей в США.С.

Краткий синопсис: В этой трогательной и убедительной книге Мелинда Гейтс делится уроками, которые она извлекла из замечательных людей, которых она встретила во время своей работы и путешествий по миру. Как она пишет во введении: «Вот почему мне пришлось написать эту книгу — чтобы поделиться историями людей, которые уделяли особое внимание моей жизни. Я хочу, чтобы все мы увидели, как мы можем поднять женщин там, где мы живем. . » На протяжении этого незабываемого повествования Гейтс знакомит читателя с замечательными женщинами и демонстрирует силу связи.Она доказывает, что когда мы поднимаем других, они поднимают и нас.

5. Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт

Об авторе: Элизабет Гилберт — автор бестселлеров № 1 New York Times книги Eat, Pray, Love , а также сборника рассказов Pilgrims . Лауреат премии Pushcart и журналист, номинированный на премию National Magazine Award, она работает писателем в журнале GQ . Ее журналистские работы были опубликованы в журналах Harper’s Bazaar, Spin и The New York Times Magazine .

Краткий синопсис: Элизабет Гилберт глубоко погружается в свою душу в этой глубокой книге, чтобы обсудить ее уникальный взгляд на творчество. Она предлагает ценную информацию о природе вдохновения и просит нас принять наше любопытство. Творчество в той или иной форме находится внутри каждого из нас, и Гилберт предлагает мотивацию преодолеть наши страхи и открыть их. В этой веселой, но вдумчивой книге она дает отличный совет.

6. Женский код Софии А.Нельсон

Об авторе: София А. Нельсон — отмеченный наградами писатель и журналист. Она также является тренером по корпоративному лидерству и мотивационным спикером. Нельсона часто можно увидеть на CNN и других сетях, предлагающих политические и социальные комментарии.

Краткий синопсис: В этой мощной книге София Нельсон призывает женщин следовать значимому жизненному кодексу, который приведет их к полноценной и успешной жизни. Код, который она описывает, — это образ жизни, решение жизненных проблем и позитивное взаимодействие с другими женщинами.Он раскрывает вневременной набор принципов, которые помогут женщинам найти баланс между растущими требованиями работы, семьи и дружбы. Нельсон не только призывает женщин практиковать цель в своей жизни, но также показывает нам, как делать это изящно.

7. Деньги: история любви Кейт Нортруп

Об авторе: Кейт Нортруп — предприниматель, спикер и писатель. Посредством своего бизнеса в области сетевого маркетинга, семинаров и своего 30-тысячного тура Freedom Tour она наставила тысячи людей в их стремлении к финансовой свободе.Она также ведет онлайн-ток-шоу Glimpse TV .

Краткий синопсис: Женщинам пора нарушить табу на деньги. Как мы это делаем? Говоря об этом! Кейт Нортрап отлично справляется с тем, чтобы избавиться от страха, связанного с разговорами о деньгах. Используя истории клиентов и свою собственную историю перехода от долга в 20 000 долларов к финансовой свободе, Нортруп выводит разговор на новый уровень. Она точно рассказывает, что нужно, чтобы изменить ваше отношение к деньгам и полюбить свою жизнь.

8. Лучше, чем раньше Гретхен Рубин

Об авторе: Гретхен Рубин написала несколько бестселлеров, в том числе The Happiness Project и имеет отмеченный наградами подкаст под названием Happier with Gretchen Rubin . В своих книгах, подкастах и ​​других проектах она делится идеями, историями и советами, которые помогают людям понять самих себя, чтобы создать более счастливую жизнь.

Краткий синопсис: В этой книге Гретхен Рубин решает сложный вопрос о том, как меняются люди.Ответ — через привычки. Чтобы сформировать привычку, нужно потрудиться, но как только привычки сформированы, мы можем использовать их энергию для построения более счастливой и продуктивной жизни. Рубин представляет собой практическую, конкретную основу, которая позволяет читателям понять свои привычки и изменить их к лучшему. Если вы хотите больше спать, меньше времени проводить за мобильным телефоном или похудеть, эта книга поможет сделать изменения возможными.

9. Тайны шестифигурных женщин Барбары Стэнни

Об авторе: Барбара Стэнни, автор шести известных финансовых книг, является ведущим авторитетом в вопросах женщин, богатства и власти.Более 20 лет она была на миссии, чтобы революционизировать отношение женщин к деньгам. Автор бестселлеров, тренер, спикер и организатор семинаров, Стэнни помогает женщинам создавать богатство и жизнь, которых они заслуживают.

Краткий синопсис: В этой книге Барбара Стэнни выделяет семь ключевых стратегий женщин с высокими доходами на основе обширных исследований и сотен интервью, в том числе более 150 женщин, чей годовой доход колеблется от 100 000 до 7 миллионов долларов. Следуя пошаговой схеме Стэнни, каждая женщина сможет успешно зарабатывать желаемые деньги.

10. Больше, чем достаточно Элейн Велтерот

Об авторе: Элейн Велтерот — отмеченная наградами журналистка, автор и судья шоу Project Runway . Совсем недавно она была главным редактором Teen Vogue , а теперь является ведущим экспертом и защитником нового поколения первопроходцев.

Краткий синопсис: Элейн Велтерот рассказывает историю своего подъема в мире средств массовой информации и высокой моды, а также ее раннюю борьбу, которая никогда не казалась «достаточно хорошей».«В конце концов ее амбиции были воспламенены, и она осознала свою миссию — отмечать разнообразие в индустрии моды и средств массовой информации. Этот новатор успешно создает мемуары, которые вдохновят молодых женщин во всем мире.

60 лучших вдохновляющих книг для женщин

Блог — Опубликовано 14 мая, четверг

Женщины могут все. Конечно, исторически говоря, это не всегда было тем посланием, с которым мы сталкиваемся в СМИ или массовой культуре.Но сегодня самое время искать вдохновляющие книги для женщин, поскольку литературный мир избалован большим выбором историй о женской храбрости, твердости, стойкости, юморе и драйве.

Иногда вам нужно получить поддержку от храброй исторической женщины, смелой женщины-лидера индустрии или крутого женского персонажа, чтобы напомнить вам обо всем, чего женщины достигли и могут достичь, когда они не отодвинуты на второй план и могут требовать их законное место в центре внимания.В приведенном ниже списке мы рекомендуем некоторые из наших любимых вдохновляющих книг (как документальную, так и художественную) для женщин, хотя людям всех полов понравятся эти мощные истории. Вы обязательно найдете воодушевление и мотивацию, поскольку эти чтения вызывают радость, возмущение, предпринимательские амбиции или их комбинацию.

Документальная

В Становление , Бывшая первая леди США Мишель Обама рассказывает о своем пути к тому, чтобы стать одним из самых видных борцов за права женщин и их интеграцию в стране.В этих глубоко личных мемуарах читатели проходят через ее болезненные моменты и личную борьбу, когда она боролась за то, чтобы быть услышанной как чернокожая женщина в Америке. История жизни Обамы своими словами напоминает нам о необходимости быть стойкими и помнить о силе постоянного роста и самопознания — от южной части Чикаго до национальной сцены.

Есть что-нибудь, что Минди Калинг не может сделать? Она писала для любимых телешоу, таких как The Office, создала и снялась в The Mindy Project, и каким-то образом все еще умудряется чувствовать себя полностью близким доверенным лицом, несмотря на ее невероятный успех.Ее сборник эссе Почему не я? — это до боли забавный взгляд на странности Голливуда и ее странные встречи на телевидении; тем не менее, это также отчет о чувстве аутсайдера в отрасли, которая, как известно, недружелюбна к женщинам и цветным людям. Почему не я? заставит вас ломать голову над каждой страницей и задавать себе тот же вопрос, который вы считаете своими собственными препятствиями — почему , а не мне?

Ничто не может остановить Шонду Раймс.Творческая сила, стоящая за Grey’s Anatomy , Scandal и How to Get Away with Murder , всегда с головой погружается в свой следующий проект, создавая так много сериалов, что довольно скоро она станет владельцем телевизора. Но даже Шонда Раймс не совсем бесстрашна. В « — год Да » Раймс сталкивается с круглогодичным вызовом от своей сестры, пытаясь сказать « да » неожиданным возможностям, которые появляются на ее пути. Оставляя место для незапланированного, открываясь за пределами ее зоны комфорта и просто говоря «да» тому, что мир может предложить, все кажется возможным.

Трудно игнорировать тот тихий голос в своей голове, который говорит вам, что вас недостаточно. Введите Брене Браун, чтобы помочь избавиться от неуверенности и показать вам, что то, что делает вас неидеальным, — это то, что делает вас — ну, вас самих. Дары несовершенства — это в равной степени напутствие и руководство к самоанализу, и он обязательно поможет вам изменить то, как вы думаете о себе и своих так называемых недостатках.

Что значит «найти себя»? В эпизоде ​​ Wild, , , после серии личных трагедий Шерил Стрэйд решает пройти в одиночку тысячу миль по тропе Тихоокеанского гребня. Ее история об эпическом походе рассказывает о том, как она пережила непонятное время своей жизни и преодолела боль, чтобы поставить одну ногу впереди другой. Даже если вы не хотите буквально бродить по пустыне, как она, ее история стойкости может помочь вам оценить свое окружение и шаг за шагом начать искать свою опору.

Существует миллион книг по саморазвитию, каждая из которых обещает ключ к тому, чтобы стать лучше. Но если вы собираетесь прочитать только одну, сделайте это You Are a Badass — тренер по успеху Джен Синсеро буквально вдохновляет людей на жизнь. Ее руководство избегает банальностей и сразу переходит к делу, давая реальные разговоры и конкретные советы о том, как стать самым большим сторонником самого себя.

«Счастье» — эта неуловимая идея на протяжении поколений озадачивала философов, психологов и обычных людей. Что это? И как мы можем получить его больше? Проект «Счастье» родился из этих извечных вопросов. Но это не просто старая история о поисках счастья! Гретхен Рубин применяет методический и почти научный подход к исследованию своей жизни и того, что приводит к удовлетворению, что делает ее освежающим чтением самоанализа.

Если вы еще не слышали о Мари Кондо или ее фразе «искра радости», вы, должно быть, живете под камнем (и поэтому, вероятно, в любом случае ее советы по организации не принесут особой пользы). Если у вас дома груды мусора или вам просто нужно избавиться от мыслей в голове, бестселлер Kondo The Life-Changing Magic of Tidying Up показывает, как упрощение физического пространства и поможет вам сосредоточиться на что важнее.

Рут Бадер Гинзбург, также известная как «Notorious R.B.G.», — судья Верховного суда, ставшая сертифицированной культурной иконой и питательной средой для многих мемов. Окончательная биография Рут Бадер Гинзбург: Жизнь раскрывает мифы и тайны, окружающие феминистку и первопроходца в праве, давая безупречно исследованный и детально подробный отчет о ее жизни, а также о ее социальном и политическом происхождении.

Мы все должны быть феминистками — это жгучий манифест, требующий всеобъемлющего видения феминизма, который должен прочитать каждый. Личное эссе, которое Адичи адаптировала из своего выступления на TEDx, короткое, но оно содержит смелое и яркое послание о насущной необходимости борьбы за равенство женщин для женщин самого разного происхождения и опыта.

«Сборник автобиографий Майи Анжелу » объединяет самые незабываемые воспоминания поэта и активиста, в том числе «Я знаю, почему птица в клетке поет», , и затрагивает такие важные темы, как расизм и насилие, с лирической красотой. Увлекательное свидетельство Анжелу о ее прошлом рассказывает историю о том, как ей пришлось столкнуться с уродством мира, но она все еще находила способ спеть обнадеживающую песню.

Филантроп Мелинда Гейтс посвятила свою жизнь и огромные ресурсы предоставлению возможностей нуждающимся — и один из ее главных выводов заключался в том, что для того, чтобы поднять общество, нам нужно перестать унижать женщин. В The Moment of Lift , Гейтс размышляет о своей работе, своих путешествиях и женских проблемах, которые срочно нуждаются в нашем внимании.В результате получился убедительный комментарий о том, как вы можете использовать свою привилегию, чтобы добиться положительных изменений.

В тот или иной момент каждой женщине, вероятно, приходилось что-то «объяснять». Прочтите эссе, которые послужили причиной появления термина в книге « Мужчины объясняют мне вещи » и найдите кого-нибудь, кто разделит ваше разочарование и ярость! Женщины подвержены постоянному снисхождению, и Solnit дает язвительный взгляд на почти универсальные, но часто невысказанные микроагрессии против женщин, оставляя вас готовыми воззвать к мужчинам и свергнуть патриархат.

Несмотря на то, что Гей называет себя Плохой Феминисткой , , ее сборник эссе о ее опыте женщины и цветной женщины делает что-то, несомненно, хорошее — это дает читателям возможность взглянуть на феминизм критически. В этой книге Гей раскрывает свой едкий остроумие, чтобы попросить нас сделать лучше и разрушить стереотипы о феминизме; да, ты можешь выбрать розовый цвет любимым цветом и при этом оставаться феминисткой.

Некоторые люди кажутся настолько уверенными в себе от природы, что начинаешь задумываться, не заложено ли это в их ДНК. Код уверенности углубляется в нейробиологию, чтобы увидеть, существует ли такой «ген уверенности». Мало того, он углубляется в социальные факторы, которые постоянно вызывают у женщин неуверенность в себе и заставляют воспринимать их менее серьезно, чем мужчин, придавая принципиально новое измерение принципу nature vs.лелеять дискуссии.

Знаю ее имя: Генриетта Лакс. Ученые знали ее только как «HeLa», когда они взяли ее клетки и использовали их для исследований без ее ведома. Тем не менее, эти клетки были использованы для прорыва в науке и медицине спустя долгое время после смерти Лакса. Бессмертная жизнь Генриетты Лакс исследует этику и расовую политику медицины, а также рассказывает историю жизни Лакса.Это блестящая биография, которая часто бывает жуткой и неудобной, поскольку она следует за необычным путешествием крошечной группы клеток и отражениями, которые может оставить одна жизнь.

Bossypants технически представляет собой сборник автобиографических эссе, но он больше похож на серию хитроумных комедийных скетчей, прославивших Фея. Приходите за шутками и закулисными махинациями в SNL и 30 Rock — и оставайтесь для откровений Фей о том, как добиться успеха в шоу-бизнесе и сардонической походкой занять ее «властный» ярлык.

У Тары Вестовер не было традиционного воспитания, мягко говоря. Уэстовер выросла в семье мормонов, борющихся за выживание, в Айдахо, что изолировало ее от мира и не давало ей ходить в традиционную школу до 17 лет, но ничто не могло остановить интеллектуальное любопытство, которое в конечном итоге побудило ее получить докторскую степень в Кембридже. Образованный часто шокирует и инстинктивно, поскольку отслеживает ее путь к преодолению травмы и достижению успеха, но в конечном итоге это завораживающая история о приверженности к обучению на протяжении всей жизни.

Икона феминизма Глория Стайнем всегда была немного беспокойной — никогда не останавливалась и не замедляла свою работу, отстаивая справедливость и равенство. Моя жизнь в дороге позволяет Стейнем откровенно рассказывать о своих путешествиях и образе мышления «в дороге», который на протяжении десятилетий вдохновлял ее на взаимодействие со всем миром. Когда жизнь кажется тяжелой, она просто продолжает двигаться.

Может быть, вы уже видели фильм, номинированный на «Оскар», но мы обещаем, что книга еще лучше. Хотя все двенадцать человек, побывавших на Луне до настоящего времени, были американскими белыми мужчинами, они попали туда только благодаря работе чернокожих женщин-математиков из НАСА, расчеты которых обеспечивали их безопасность. Hidden Figures отдает должное этим умным женщинам, исследуя их личную историю и опыт, преодолевая сильные расовые и гендерные предубеждения, а также путешествуя по пути в космос.

Хаддиш — язвительный лучший друг, которого мы все хотели бы видеть рядом с нами, чтобы постоянно запускать ее уморительные нефильтрованные комментарии и не заботиться о том, что думают другие. Комик и актер выросли в одном из беднейших районов Лос-Анджелеса, но, похоже, нет ничего, что бы она могла превзойти или заставить нас смеяться, поскольку ее звезда продолжает расти. Как и следовало ожидать, она ничего не скрывает в The Last Black Unicorn , который переполнен личными эссе, в которых действительно личных — может быть, немного TMI, но никогда не бывает слишком много вдохновения от Хаддиша, чтобы быть самим собой.

Главный операционный директор Facebook Шерил Сандберг « Lean In » произвела фурор во всем мире, когда была опубликована в 2013 году. Сандберг проницательно изучает состояние современного рабочего места, задавая вопросы о препятствиях, с которыми сталкиваются женщины, когда выражают свои амбиции, ищут наставников, демонстрируют лидерство и противостоять вызовам материнства. Остроумный, прямой и информативный подход Сэндберга делает чтение Lean In самостоятельным актом.

Автор мотивации Луиза Хей пережила жестокое обращение в детстве, изнасилование и рак шейки матки, а в конце 1980-х годов она возглавляла группы поддержки для людей с ВИЧ / СПИДом. Из этого опыта она стала поборницей силы позитивного мышления и любви к себе. Сила внутри вас — это манифест самопомощи автора бестселлеров о том, как заботиться о себе, прислушиваться к своему внутреннему голосу и относиться к себе с добротой, которую вы заслуживаете.

Очень хорошая жизнь — это J.K. Речь Роулинг на церемонии вручения дипломов в Гарварде, небольшая книга, содержащая очень мудрые слова. В этой прекрасно иллюстрированной печатной версии создательница сериала Гарри Поттер размышляет о своей ранней жизни и выделяет два основных урока: научиться жить с неудачами и понять силу воображения. Эта книга идеально подходит для молодых людей, вступающих в мир взрослой жизни, но это также слова, к которым нужно возвращаться на всю оставшуюся жизнь.

Not That Kind of Girl , сборник эссе Лены Данхэм, создательницы сериала HBO Girls , представляет собой бесстрашное и остроумное исследование тысячелетнего девичества. Данэм, известная своей феминистской политикой и замечательной готовностью быть уязвимой, не уклоняется от сложных или графических тем. Она сохраняет вещи реальными и несовершенными и ничего не приукрашивает, вместо этого прославляя жизнь за необъяснимый беспорядок, который она часто бывает.

Повседневный сексизм начался как проект онлайн-сообщества британской журналистки Лоры Бейтс. Раздраженный нормализацией повседневного сексистского поведения и сексуальных домогательств, Бейтс создал сообщество, в котором более 50 000 женщин поделились своими историями. В этой книге пересказываются некоторые из этих историй, с упором на всепроникающее влияние сексизма на жизнь женщин в мире, который, по всей видимости, считает, что он преодолел гендерное неравенство.Эта книга — призыв к оружию, напоминание о том, что битва еще не окончена.

Книга, которую первый министр Шотландии Никола Стерджен назвал «откровением», « Невидимые женщины» серьезно рассматривает то, как современное общество создано для мужчин, а не для женщин. Британский журналист и активист Кэролайн Криадо-Перес разоблачает «предвзятость данных», присущую различным социальным структурам, от доступности общественных туалетов до размеров технологических устройств, таких как мобильные телефоны.Это книга, которая заставит вас взглянуть на мир через призму более резкого взгляда и позволит лучше понять тонкое неравенство.

Литературный биограф и отмеченный наградами писатель Клэр Харман защищает жизнь Шарлотты Бронте, ее жестокие амбиции и бунт. Это не трагический рассказ о кроткой и беспомощной викторианской девушке — многомерная, хорошо исследованная биография Хармана отдает должное известной, но несколько неправильно понятой фигуре литературного канона.Спустя чуть более двухсот лет после рождения Бронте, Шарлотта Бронте: Огненное сердце напоминает нам, почему работы автора сохранились.

Художественная литература

Действие происходит в сельской местности Джорджии, «Пурпурный цвет» — трогательная поэтическая сага о храбрости чернокожих женщин. Сели, пожалуй, одна из самых захватывающих героинь в литературе, разрываясь любовью к окружающему миру, несмотря на невыразимые оскорбления, с которыми она сталкивается, — и ее эпическая история является подтверждением жизни и стойкости человеческого духа.

У миссис Дэллоуэй простой сюжет: он следует за одним днем ​​из жизни Клариссы Дэллоуэй, когда она выполняет поручения и планирует вечеринку. Тем не менее, этот модернистский портрет внутренней жизни одной женщины с ее воспоминаниями и отклонениями от потока сознания становится ярким свидетельством воображения путей, которые не прошли, когда кажется, что жизнь прошла мимо вас.

У каждой семьи есть свои секреты.Когда среднюю дочь Лиз Лидию находят утонувшей в озере, на поверхность выходит глубокая боль, когда они сталкиваются со своим тяжелым прошлым и чувством отчуждения как смешанная китайско-американская семья. Все, что я вам никогда не рассказывал , дебютный роман Нг, представляет собой болезненно красивое отражение того бремени, которое мы возлагаем друг на друга, и того, как мы можем понять друг друга с большим сочувствием.

Если протесты за права женщин с участием людей, одетых в красные плащи и шляпки служанок, являются каким-либо признаком, то Рассказ служанки вызывает возмущение и активизм.Мистическое будущее Этвуд женщин, которые рассматриваются как собственность и порабощенные репродуктивными машинами, с каждым днем ​​кажется все более дальновидным, но это также объединяющий призыв для женщин бороться против любого, кто пытается контролировать свое тело.

В эпической серии из четырех книг, охватывающих шестьдесят лет, Неаполитанские романы Ферранте следуют за дружбой сдержанной Елены и дерзкой Лилы, когда они растут и стареют в Италии, вызывая их во всех их затруднениях и сложностях . Совершенный по нотам квартет укрепляет женскую дружбу и побуждает нас ценить наши отношения со всеми женщинами в нашей жизни.

Вы никогда раньше не читали такой сказки. Boy, Snow, Bird — радикальный рифф на историю Белоснежки, в которой фигурируют женщина по имени Мальчик, ее темнокожая дочь Берд и сестра Берд Сноу, которая слывет белой. Захватывающая проза Оейеми побуждает нас по-новому взглянуть на себя и свои представления о себе, признавая тернистость красоты и восприятия.

Американская классика, Willa Cather’s 1918 My Ántonia — яркое воплощение жизни в прериях Небраски. Лирический роман — это давний снимок американского Запада, исследований природы и взросления. Книга, получившая похвалу во время публикации за то, что считала сельские низшие классы достойными литературного изображения, по сей день продолжает обладать своей возвышенной властью над читателями.

Современный феминистский пересказ истории Цирцеи, знаменитой ведьмы из «Одиссеи» Гомера , Цирцея Мэдлин Миллер — книга, которую вы никогда не захотите заканчивать. Лирическая и поэтичная, книга Миллера позволяет Цирцеи заявить о себе в повествовании, пробиваясь сквозь темные поля. Читатель наблюдает, как Цирцея вырастает чувствительной, мудрой и свирепой богиней. Сияющая проза этого романа обязательно заставит вас переосмыслить старые мифы и подарить книгу всем своим друзьям.

В проекте, параллельном вышеупомянутой Circe , картина Пэт Баркер «Молчание девочек» представляет собой феминистскую интерпретацию «Илиады » Гомера. Брисеида, бывшая царица, превратившаяся в военную добычу, заменяет греческих воинов в центре повествования. «Молчание девушек» «» пристально смотрит на легендарную Троянскую войну и женщин за кулисами.Баркер напоминает нам, что рассказ об Илиуме был написан человеком; но у истории всегда есть несколько сторон.

Жена мира бывшего британского поэта-лауреата Кэрол Энн Даффи, названная в честь выражения «мир и его жена», резко оспаривает предположение о том, что «мир» каким-то образом является мужчиной. Едкий сборник стихов Даффи представляет собой серию драматических монологов, каждый из которых принадлежит женскому персонажу из литературы или истории.От Эвридики до Энн Хэтэуэй (жены Шекспира, но не актрисы) и сестры-близнеца Элвиса, глубоко забавные и захватывающие стихи Даффи заставят вас кивать в знак согласия и громко смеяться.

Последний сборник рассказов канадского лауреата Нобелевской премии Алисы Манро « Дорогая жизнь » рассказывает истории, которые не выдерживают аккуратного закрытия в типичной манере Манро. В этом сборнике, посвященном памяти и прошлому, представлены истории, которые раздвигают границы художественной и автобиографической литературы и попадают в захватывающую зону — автохудожественную литературу.Скромные, ироничные и мастерские, эти рассказы представляют собой мастер-класс по написанию одного из самых опытных писателей в мире и напоминание о том, что рассказы ни в коем случае не на меньше, чем на романы.

Барак Обама называет роман Таяри Джонса Американский брак «трогательным изображением последствий неправомерного осуждения для молодой афро-американской пары». История любви, созданная силами, не зависящими от ее главных героев, эта книга исследует влияние разлуки и заключения на супружескую пару.Обладатель женской премии в области художественной литературы 2019 года, An American Marriage , несомненно, очарует вас своим интимным повествованием и душераздирающим сюжетом.

Чрезвычайно успешный фильм Салли Руни « Нормальные люди» (недавно адаптированный в широко раскрученное телешоу) посвящен истории любви двух молодых ирландских студентов, Марианны и Коннелл. Нежный, интимный и впечатляюще минималистичный, он показывает их странные, но уникальные отношения, когда они переезжают из сельской Ирландии в Дублин. Нормальные люди рассказывает об особой связи между двумя людьми, но это также история, в которой отражены наиболее важные элементы современной молодой любви и способность находить себя в других.

Еще одна запись в традиции пересказа классической мифологии, The Penelopiad , на переднем плане голос Пенелопы и двенадцати дев, повешенных в романе Гомера Odyssey .Голос Пенелопы становится отчетливо современным, умным и мудрым персонажем, который полностью очаровывает ее читателя. Этвуд также блестяще делает акцент на двенадцати служанках, которые полностью утопают в деталях первоначального мифа, но все же здесь находят справедливость и место для разговора.

Роман Жана Риса 1966 года « Широкое Саргассово море » — это современная классика литературы. Возвращаясь к « Джейн Эйр » Шарлотты Бронте, Жан Рис проблематизирует «сумасшедшую на чердаке», выводя ее в центр внимания и начиная процесс подвергания сомнению и оспаривания авторитета повествования белого мужчины.Здесь Рочестер демифологизируется, а «сумасшедшая» Антуанетта получает право рассказывать свою историю. Лирический и бескомпромиссный, этот трогательный роман преображает вселенную Джейн Эйр с феминизмом и постколониализмом таким образом, чтобы не оставить без изменений классику Бронте.

Классический фильм « Миддлмарч » Джорджа Элиота XIX века рассказывает историю нескольких персонажей из провинциальной Англии.Это трогательный и мудрый рассказ, запечатлевший момент времени, но также вневременной рассказ о человеческой природе. Книга Элиота полна идеализма и веры в способность людей творить добро и быть добрыми; Неудивительно, что многие считают Миддлмарч книгой, изменившей их жизни. Блестящий и оптимистичный, этот длинный роман действительно стоит вашего времени.

Пьеса норвежского драматурга Генрика Ибсена « Кукольный домик » — еще один шедевр XIX века.Пьеса «Кукольный домик », которую иногда называют «прото-феминистской» пьесой, безжалостно разоблачает социальное лицемерие викторианской эпохи, бросая вызов неравенству брака в образе Норы. Независимый характер и целостность Норы, резко контрастирующая с представлением ее мужа о ее характере, выделяется как освежающий и честный голос. Звучит тяжеловато, но пьеса « Кукольный дом » представляет собой прекрасное короткое прочтение о сложном женском персонаже.

«» Анджелы Картер «Magic Toyshop » — это готическая история о взрослении, исполненная магического реализма, с элементами ужаса. Мелани, 15-летняя главная героиня романа, оказывается в незнакомой и совершенно странной среде, когда ее и ее младших братьев и сестер отправляют жить к родственникам. Картер привносит феминистский подход в образы сказок, создавая яркий и захватывающий мир, способный вдохновить на еще более чудесные фантазии.

У несчастной семьи Розмари есть секрет. Это секрет, который мы не можем вам испортить, но тот, который освещает и преображает книгу Карен Джой Фаулер «Мы все совершенно вне себя» . Это поворот, которого никто не ожидает, но он окрашивает историю в новое понимание. Вы будете думать об этом романе еще долго после того, как закончите его читать!

Saltwater от Джессики Эндрюс — это рассказ о взрослении Люси, которая уезжает с севера Англии, чтобы поступить в университет в Лондоне, а затем отправляется в старый коттедж своего деда в Ирландии. Поэтическая, фрагментированная история о семье, классовой идентичности и взрослении, Saltwater — прекрасная и внутренняя дань уважения Северу и его ценностям — неудивительно, что книга получила премию Portico Prize 2020 года.

Рассказ о беременности во время эпидемии, Sealed от Наоми Бут — актуальный и убедительный взгляд на эко-ужасы. Действие этого романа происходит в Австралии, когда беременная Алиса и ее партнер бегут из города в надежде на безопасность в сельской местности, в то время как среди населения распространяется ужасная кожная болезнь. Захватывающий и увлекательный роман Sealed приобретает еще более впечатляющую силу во время настоящей глобальной пандемии.

Этот сборник рассказов, удостоенных Пулитцеровской премии, обезоруживающе честен и трогает своей тщательной простотой. Interpreter of Maladies фокусируется на жизнях индейско-американских персонажей в США, а также индейских персонажах в Калькутте. Захватывающие и наполненные богатыми культурными подробностями, эти истории чутко исследуют проблемы романтических отношений, иммиграции, а также пребывания вдали от дома в замечательной и ясной прозе.Если вы когда-нибудь проводили время вдали от дома или семьи, эта мастерская коллекция заставит вас почувствовать себя услышанными.

Еще один убедительный победитель Пулитцера, классический фильм Тони Моррисона Beloved , действие происходит вскоре после Гражданской войны в США. Его главная героиня, Сете, живет среди воспоминаний, которые преследуют ее, в истории, в которой непоколебимо рассматривается травма рабства и его психологическое воздействие. В этой книге сочетаются красота и ужас. Богатый синтез истории о привидениях, магического реализма и исторической фантастики — книга, которую каждый должен прочитать хотя бы раз — и, вероятно, захочет прочитать еще раз.

Дебютный роман Зэди Смита « Белые зубы » — любимое произведение, прославляющее мультикультурное сердце Лондона. Веселая, обширная книга, богатая разнообразными персонажами и запоминающимися ситуациями, этот роман прослеживает жизненный опыт двух семей в 20-м веке, разросшихся с энтузиазмом и отказавшихся ограничиваться одной «темой». Интимные вопросы культуры, расы, религии и пола также рассматриваются, поскольку Смит сосредотачивается на опыте иммигрантов и его поколенческих итерациях.

Экспериментальная феминистская книга « Ее тело и другие вечеринки » Кармен Марии Мачадо свободно сочетает в себе элементы научной фантастики, магического реализма, ужасов и квир-теории для создания освежающих рассказов, призванных одновременно взволновать и отпугнуть. Ее тело и другие вечеринки — это книга, которая оставляет у вас ощущение, будто вы действительно стали свидетелем чего-то удивительного и вам нужен друг, чтобы обсудить это, как только вы положите ее.

В этом романе, посвященном магическому реалисту, Изабель Альенде рассказывает о нескольких поколениях одной и той же латиноамериканской семьи, но фокусируется на главной героине Кларе. В традициях Габриэля Гарсиа Маркеса, это эпическая книга, полная жизни и событий, где все происходит в бесконечном потоке драматических событий в семье — что звучит много, но вы будете увлечены. « Дом духов» , широко известный как лучший роман Альенде, — это захватывающее чтение, которое оставит у вас ощущение, что вы вступили в совершенно новый мир, полный волшебных женщин.

Желтые обои — самая известная история Шарлотты Перкинс Гилман, полуавтобиографическая повесть о послеродовом психозе. Прекрасная и пугающая, эта феминистская история сейчас широко преподается в школах — и она прекрасно сочетается с книгой Ибсена «Кукольный дом », поскольку обе они не согласны с инфантилизацией женщин. Желтые обои гарантированно вызовут у вас волнение и гнев, поскольку они интересуются социальной ролью женщин, психическим здоровьем и изоляцией.Остальные истории в «Желтые обои» и «Другие истории » — это скрытые жемчужины и шанс познакомиться с менее известными экспериментами автора.

Элисон Бечдел « Fun Home: A Family Tragicomic » — это потрясающе честные графические мемуары о подростковых отношениях Бехдель с ее отцом и ее процессе выхода на свет — и это книга, стоящая за одноименным мюзиклом, удостоенным награды Тони! Среди красивых готических иллюстраций появляется повествование о том, как понять, кто вы, поскольку Элисон узнает больше о своей собственной сексуальной ориентации и о сексуальной ориентации своего отца, который остается неуловимой фигурой.

Для девочек / молодых женщин

Член парламента Великобритании от лейбористов Иветт Купер составила вдохновляющую коллекцию выступлений женщин со всего мира. В отличие от стереотипных списков «лучших речей», в которых преобладают мужчины, отбор Купера направлен на то, чтобы подчеркнуть силу женских слов и может похвастаться прекрасным разнообразием голосов, поскольку оно распространяется повсюду.От Эллен ДеДженерес и Джасинды Ардерн до Одре Лорд и Беназир Бхутто, Она говорит — бесценный и вдохновляющий ресурс для молодых женщин.

Активистка по климату Тунберг стала голосом своего поколения, но она призывает людей всех возрастов принять меры в своем сборнике выступлений. Никто не слишком мал, чтобы изменить ситуацию. Она передает срочное сообщение о том, что действия каждого человека имеют значение, когда речь идет о глобальных выбросах, и что каждый человек в силах внести изменения, чтобы спасти нашу планету.

Малала Юсафзай — международный символ храбрости, поборник образования для девочек и самый молодой лауреат Нобелевской премии мира, но до этого она была девочкой-подростком. В эпизоде ​​« I Am Malala , » она рассказывает свою историю своими словами и показывает читателям, что защита девочек — это залог будущего.

Вы Мэг, Джо, Бет или Эми? Каждая девочка обязана идентифицировать себя хотя бы с одной из сестер Марч. Действие « Little Women » происходит в Массачусетсе во время Гражданской войны в США. Это воодушевляющая история о сестринстве и безграничном женском любопытстве. Это классика, полная сильных женских героинь, к которой могут относиться все женщины, даже те, которые уже не маленькие.

***

Хотите большего? Ознакомьтесь с этим списком из 35 вдохновляющих книг, которые изменят вашу жизнь !

10 интересных книг, которые вдохновят каждую маленькую девочку

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Вдохновляющих и мотивационных книг для женщин

За последние несколько десятилетий феминизм и движение за права женщин добились огромных успехов, предоставив женщинам большие возможности во многих областях и даже столкнувшись с проблемами инклюзивности внутри самого движения.Несмотря на то, что предстоит еще много работы, женщинам важно признать и отметить достижения отважных и стойких активистов, которые работали над тем, чтобы это произошло.

Вдохновляющие книги для женщин, представленные в этом списке, — отличное место для начала, так как они подчеркивают более личную сторону как успешных женщин, так и пионеров-феминисток. Их рассказы являются исключительными вдохновляющими произведениями, а также служат мотивационными книгами для женщин, демонстрируя, чего можно достичь с упорством и решимостью.В нашей коллекции вы найдете биографии известных женщин, сборники эссе на феминистские темы и руководства по самопомощи — ряд названий, которые поднимут вам настроение, укрепят ваши амбиции и укажут вам путь к более счастливому и здоровому пути. жизни.

Плохой феминист

Плохой феминист

Никто не существует в вакууме: на всех нас влияют новости, которые мы читаем, и средства массовой информации, которые мы потребляем. Роксана Гей, проницательный и уважаемый культурный критик, которая столкнулась с серьезной личной травмой, прежде чем найти свой путь, обсуждает взаимодействие между поп-культурой и жизнью в своей коллекции 2014 года, Bad Feminist .Он включает в себя эссе практически обо всем, от мыслей Гей об онлайн-свиданиях до ее нефеминистской любви к розовому цвету. Для любой женщины, которая чувствует себя виноватой за то, что она не ведет то, что, по ее мнению, является идеальной феминистской жизнью, Гей подчеркивает, что ничто, включая сам феминизм, никогда не будет безупречным.

Moody Bitches

Moody Bitches

Слишком часто женщин увольняют или унижают за то, что они выражают свои чувства.Психиатр доктор Джули Холланд призывает каждую женщину прислушиваться к своему телу, а также к своему мозгу. В книге Moody Bitches она предупреждает женщин об опасности избавления от ваших эмоций — будь то стабилизаторы настроения, алкоголь, еда или вызывающее привыкание поведение — и делится простыми, естественными стратегиями избавления от бессонницы, повышения сексуального влечения и борьбы с подавляющим большинством. чувства. Спокойный и откровенный рассказ Кассандры Кэмпбелл о работе Холланда поможет вам понять, почему быть угрюмой сукой в конце концов не всегда плохо.

Моя жизнь в дороге

Моя жизнь в дороге

Соучредитель Ms. Magazine и первопроходец в области прав женщин, Глория Стайнем — одна из самых узнаваемых фигур феминистского движения 20-го века. В книге « Моя жизнь на дороге » она делится личными историями о своих путешествиях в прямом и переносном смысле в качестве молодого писателя и активиста. Эта знаменитая автобиография, озвученная номинированной на премию Оскар актрисой Деброй Уингер и представленная самой Стейнем, демонстрирует, что, даже если вы не можете позволить себе путешествовать так же широко, как Стейнем, вы можете изменить свою жизнь, сохраняя непредвзятость. и остаётся готовым узнать о других.

Работа на дому

Работа на дому

Многие женщины выросли, думая о Джули Эндрюс как о практически идеальной Мэри Поппинс. Но за кулисами происходило гораздо больше, чем могли подозревать фанаты. Эндрюс рассказывает свою собственную историю, сосредотачиваясь как на своей личной жизни, так и на людях, событиях и тяжелой работе, стоящей за ее самыми известными фильмами. Коуриттен со своей дочерью Эммой Уолтон Гамильтон и рассказала с фирменным обаянием и смелостью Эндрюса « Home Work » — это любовный взгляд на вершину невероятной голливудской карьеры и важное напоминание о том, что даже женщины, добившиеся успеха в одном аспекте жизни. в своей жизни они могут столкнуться с трудностями других (и преодолеть их).

Источник самоуважения

Источник самоуважения

Тони Моррисон скончалась в 2019 году, но ее наследие живет благодаря ее мощным, заставляющим задуматься произведениям. Моррисон, один из выдающихся американских авторов прошлого века, известен своими провокационными романами, а также очерками и другими содержательными письменными работами. Источник самоуважения предлагает некоторые из величайших документальных произведений Моррисона. Благодаря им слушатели лучше понимают мир и необыкновенную женщину, оставившую в нем такой неизгладимый след.Рассказчик Зала славы Бахни Терпин, отмеченная наградами исполнительница, которая озвучила множество важных слушателей, имеющих дело с важными эмоциональными темами, рассказывает об этом мощном сборнике.

Аланис Мориссетт: слова + музыка

Аланис Мориссетт: слова + музыка

Музыкальная икона, получившая Грэмми, Аланис Мориссетт всегда была чем-то вроде загадки: звезда, которая возглавляла чарты, но оставалась удивительно обоснованной и глубоко находящейся в контакте с ее собственным духом.Мориссетт — один из самых сложных, вдумчивых художников своего поколения, и в своих аудиомемуарах Аланис Мориссетт: слова + музыка она позволяет слушателям заглянуть в тяжелую битву, которая удерживала ее собственную идентичность в индустрии, где доминируют мужчины. . Появившись в середине 1990-х с яростным остроумием и своим фирменным голосом, Мориссетт прославилась в то время, когда было предпочтительнее, чтобы поп-звезды остались, ну, скорее, на одной ноте. Отвергнув все ожидания и воспользовавшись каждой из своих эмоций и противоречивых точек зрения, она стала не только легендарным музыкантом, но и иконой для женщин во всем мире, которые в равной мере уважают боль, желание и самоанализ.Если вам нужна мотивация для давно откладываемого самоанализа, то размышления Мориссетт о ее жизни, искусстве и личности обеспечат именно это.

Превосходя определенность

Превосходя определенность

Учитывая упор в западной культуре на ценность молодежи, женщины могут чувствовать, что им нужно достичь пика своей жизни в свои 20 лет, и что они неудачники, если не соблюдают все требования. свои цели к 30-летию. Джанет Мок думает иначе.Редактор журнала и отмеченный наградами трансгендерный активист, Мок считает свои 20 лет только началом. В книге « Превосходя определенность » она рассказывает о многих бесценных жизненных уроках, которые она извлекла за первое полное десятилетие своей взрослой жизни. В этом прослушивании и в своей предыдущей книге Redefining Realness , обе из которых она читает сама, Mock демонстрирует, что это нормально — тратить все время на то, чтобы понять себя.

This Is Me

This Is Me

Крисси Мец прославилась как одна из звезд канала NBC This is Us. Теперь фанаты могут узнать о ее восхождении к славе и проблемах, с которыми она столкнулась на этом пути, из ее автобиографии This Is Me. В серии личных эссе Мец описывает свое трудное детство, свои ранние трудности и возможные триумфы в Голливуде, а также советы по самопомощи, которые помогают ей пережить трудные времена и помогают ценить то, что у нее есть. Мец сама читает книгу, и ее неформальный дружелюбный тон побуждает вас считать себя хорошим другом, который зашел поболтать.

Рут Бадер Гинзбург

Рут Бадер Гинзбург

Для Рут Бадер Гинзбург: жизнь , автор Джейн Шеррон де Харт посвятила более 15 лет исследованиям, включая обширные интервью с Гинзбургом и ее ближайшими родственниками, друзьями, и соратников, чтобы понять суть неизменной приверженности правосудия правам женщин, гражданским правам и справедливости для всех. Возникает картина сильной и принципиальной женщины, которая неоднократно преодолевала огромные препятствия, чтобы получить шанс на жизненную и юридическую карьеру, которую она хотела.Смерть судьи Гинзбурга в сентябре 2020 года глубоко потрясла страну. Рассказанная Сюзанной Торен, эта откровенная биография чтит наследие одного из самых глубоких и преобразующих юридических умов нашего времени.

Изменяющее жизнь волшебство уборки

Изменяющее жизнь волшебство уборки

На первый взгляд уборка может показаться не очень полезным занятием. Но в фильме The Life-Changing Magic of Tid Up Мари Кондо, всемирно известный гуру по очистке мусора, берет то, что многие считают скучной рутиной, и превращает ее в динамичный, индивидуальный опыт.Избавление от заграждения в доме и окружение себя предметами, которые делают вас счастливыми, может во многом улучшить ваше настроение, дать вам чувство выполненного долга и снизить вашу рабочую нагрузку по уборке в будущем. Продолжение, Spark Joy , также доступно на Audible.

Мой любимый мир

Мой любимый мир

Соня Сотомайор — первая латиноамериканка и третья женщина, работающая в Верховном суде. В детстве она потеряла отца, и ей поставили диагноз диабет.Став взрослой, она окончила университет Лиги плюща и, несмотря на постоянные личные трудности, стала уважаемым судьей. Версия ее автобиографии « Мой любимый мир », номинированная на премию Audie Award, прослеживает путь Сотомайора из неблагополучного детства к высшему суду страны. Оригинальная английская версия My Beloved World читается уважаемым актером Ритой Морено, а испанский перевод Mi Mundo Adorado читает Габриэла Рамирес.Оба доступны на Audible.

Вау, нет, спасибо.

Вау, нет, спасибо.

Саманта Ирби — бестселлеров New York Times и , известная своей нахальной честностью и смехотворными наблюдениями. В своем последнем сборнике эссе « Wow, No Thank You » Ирби затрагивает темы как вкусные (салаты из каменных банок!), Так и не (функции организма). Будучи глубоко несовершенной, но, несомненно, опытной женщиной, она открывает удивительное количество комедийных возможностей, и Ирби пользуется каждой из них.

Секс, раса и роботы

Секс, раса и роботы

Доктор Аянна Ховард — новатор, предприниматель, лидер и международный эксперт в области робототехники и искусственного интеллекта. В этом мощном и подробном Audible Original Ховард опирается на свой личный опыт в качестве одной из немногих чернокожих женщин, работающих в области робототехники. Она разделяет предвзятость, с которой столкнулась, и то, что в области искусственного интеллекта и компьютерного программирования слишком часто создаются машины, отражающие в основном белый и мужской мир вокруг них.Были развернуты системы распознавания голоса, которые не слышат женские голоса. Опасность предвзятости велика, и, хотя Ховард предупреждает о рисках ИИ, она также дает воодушевляющее и вдохновляющее сообщение о том, куда наше общество должно двигаться дальше — сообщение, которое стоит прислушаться.