Что делать если мечешься между двумя решениями. Как принять правильное решение, если сомневаешься

Выбор правильного решения – дело непростое и рискованное. Все наши планы делятся на те, последствия которых можно точно спрогнозировать и те, о конечном результате которых можно только предполагать.

Самое трудное – это, когда выбор можно принимать только наугад, не имея возможности узнать шансы на удачный исход.

Есть решения, которые можно долго обдумывать, или принимать советы от тех, чьему авторитету доверяешь. А бывает и так, что серьёзнейшую проблему надо решить в условиях предельного дефицита времени. В таких случаях никакого времени на обдумывание и примерку шансов нет. Так как же принять правильное решение?

Замотивированный до слёз

Самое главное в выборе правильного шага – мотивация и осознанность. Как говорится, надо точно знать, к какой гавани держишь путь. Иначе никакой ветер не будет попутным. Мотив – главный критерий принятия решения.

Он важнее вопроса, почему и для чего это необходимо. Чёткое осознание мотивов даст если не стопроцентный успех в намеченном предприятии, то хотя бы оградит от возможных ошибок в будущем.

Зная то, чем руководствуешься, обдумывая проблему, есть все шансы в случае провала не наступить на привычные грабли. Понимание мотивов снижает риск принять опасное для судьбы решение. Всё, что делается осознанно, имеет меньше необратимых и неисправимых последствий.

Что влияет на принятие решения

Дефицит информации по вопросу, который стоит на повестке дня, затруднит принятие верного решения. Размытость и неосознанность представлений о предмете уведёт прочь от намеченного пути.

Можно принять абсолютно верное заключение и довести его до полного провала неправильными средствами и безалаберным выполнением.

А возможно и неправильное решение привести к прекрасному результату, внося исправления и корректировки по ходу его исполнения. Такое развитие событий вполне в духе легендарного Наполеона – ввязаться в драку, а дальше видно будет.

Сделай паузу, доверься интуиции

Если сомневаешься в поисках верного вердикта, необходимо взять короткую паузу и спросить себя: достаточной ли информацией я располагаю по данному вопросу.

Если ответ отрицательный, кстати придётся вторая пауза, во время которой следует задаться вопросом: не повременить ли ещё с окончательным решением? А, может, даже подумать и вообще никаких приговоров судьбе пока не подписывать.

Но и бесконечные колебания в поисках нужного ответа истощают нервную систему и доводят нас до умоисступления. Если невозможно предугадать, или спрогнозировать последствия сделанного решения, принимайте его быстро.

В этом случае включается интуиция. И, если от логических размышлений толку нет, придётся положиться на своё подсознание. Интуитивная подсказка приходит самой первой, и она обычно самая правильная.

Подсознание выдаёт правильный вывод сразу, и ему стоит доверять. Не упустите момент: через короткое время интуиция отключится, а включатся охранные системы: опыт, страхи, сомнения.

Поэтому, если логикой к разгадке не подобраться, положитесь на интуицию и на ту первую мысль, которая придёт в голову.

Ситуация в квадрате

Делая выбор, мы обычно думаем о том, что может произойти, если он будет принят. Техника принятия решения, названная , даёт универсальную возможность научиться смотреть на последствие своих действий сразу с четырёх сторон.

Нарисуйте квадрат. В верхнем сегменте, поделённом на 2 части напишите:

• Что я получу, приняв это решение.
• Что я получу, не приняв его.

В нижнем сегменте:

• Что я потеряю, не приняв это решение.
• Что я потеряю, приняв его.

После этого вдумчиво заполните все четыре квадрата. Это даст вам наиболее полное представление о ваших приобретениях и потерях в случае принятия, или непринятия даже самого сложного решения в вашей жизни.

Отложить до мудрёного утра

Есть самый верный и широко народный метод ответов на сложные вопросы. В заграничном варианте это звучит как: «Подумаю об этом завтра». На Руси это было законом, который назывался «Утро вечера мудренее».

Спроси себя трижды, если сомневаешься в своих выводах. По совету православных старцев, прежде чем принять трудное решение, нужно три раза в молитве спросить совета у Бога (Высших Сил, интуиции, подсознания).

Первый ответ будет построен на эмоциях. Второй – на логике. А третий – это то, что ближе всего находится к истине. Нужное откровение – всегда то, что приходит в голову на третий счёт.

Шапочный разбор

В трудных ситуациях пойти правильным маршрутом можно в игровой форме. Представьте, что вы по очереди надеваете семь шапок разных цветов. Каждая шапка поочерёдно резко меняет тип мышления.

В красной шапке вы чересчур эмоциональны и возбуждены. В синей вы становитесь интуитивней. В сиреневой – рациональней. В розовой – неоправданно самонадеянным и некритичным. Чёрная шапка погрузит вас в пучины негатива и пораженческих настроений. Оранжевая шапка накроет вас фантастическими и невыполнимыми прожектами.

Зато последняя Белая шапка – это обретённая мудрость. Обдумав и соединив все свои «шапочные разборы», вы примете самое здравое и реальное решение.

По опыту каждый знает, что советы давать проще, чем их принимать от других. Но верно и другое: лицом к лицу – лица не увидать, большое видится на расстоянии.

Когда дело касается нашей персоны и нашего же дальнейшего будущего, мешают принять правильное решение вездесущие эмоции. Верное решение будет прятаться на задворках сознания, и глохнуть за эмоциональным фоном. Представьте, что выбор стоит не перед вами, а перед вашим другом. Что вы ему посоветуете? Здесь эмоции отступят, а на первый план выйдёт здравый смысл и адекватный совет. Поскольку речь идёт уже не о вашей судьбе, и вы можете, отстранившись от себя, рассуждать с позиций логики и здравомыслия.

Определитесь с приоритетами

Бывает так, что мнение, которое вы считаете исключительно вашим, навязано вам окружающей действительностью. Люди склонны принимать чужие стремления и желания за свои собственные из чистого подражательства.

Быть, как все, стремиться к тому, к чему стремится большинство – это распространённая ошибка в процессе принятия решения. Допустим, сосед посетил экзотическую страну и остался доволен.

Не спешите оформлять загранпаспорт. Отдыхать в жарких странах – это решение соседа. Сделав паузу, можно прийти к удивительному выводу о том, что для вас лучшим отдыхом была бы палатка на берегу местного водоёма.

Приятель открыл собственный бизнес и ездит на Бэнтли. А зачем вам Бэнтли, если всю свою любовь вы уже отдали горному велосипеду? А нервотрёпке с собственным делом предпочитаете занятия тихие и созерцательные.

Да и вообще ваш принцип: «Самое лучшее за деньги не купишь?» Вот и получается: никогда не путайте чужие жизненные конструкции со своими.

Не поддавайтесь эмоциям

Как принять сложное решение, если постоянно сомневаешься в своих ощущениях? Сегодня – один настрой и, следовательно, определённое решение. Завтра в нас поселилась иная уверенность, в соответствии с которой мы разворачиваемся на 180 градусов.

А послезавтра отринули всё, что нарешали и пришли к какому-то новому рубежу. Все эти скачки – следствие эмоций, а не логичных рассуждений и достоверной информации.

А, как известно, нет ничего хуже вердикта, принятого сгоряча, в порыве эмоционального шторма. Самые худшие и гибельные решения – те, которые взошли на наших страстях. В принятии судьбоносных заключений им не место.

Никогда не пытайтесь переложить тяжесть принятия сложного решения на чужие плечи. Делайте свой выбор сами. Этим вы доказываете свою зрелость, решительность и умение держать собственную жизнь под контролем.

В противном случае, вашу жизнь будут контролировать другие люди и случайные обстоятельства. Никого не вините, если в трудных ситуациях вы не справились со взятыми на себя обязательствами. Надо научиться всю ответственность за принятые решения брать на себя и отвечать за их последствия.

Долгий ящик

Выбрав свой путь, тут же начинайте делать по нему первые шаги. Откладывая дело в долгий ящик, вы запираете в него свою решимость и приучаетесь получать у жизни бесконечные отсрочки.

Это формирует из человека, способного к решительным действиям, инертного пораженца. Не плодите плохие привычки: не откладывайте необходимое на завтра, послезавтра, на «через неделю».

Поступая так, вы рискуете не сделать чего-то важного никогда. Приняв окончательный вердикт, наметьте средства для его достижения и сразу с головой окунайтесь в действия.

В трудных ситуациях всегда держите в голове конечный результат ваших намерений. Визуально нарисуйте картину того, что произойдёт в случае осуществления вашего плана, и всеми силами стремитесь туда попасть.

Тогда вас не испугают задержки и ухабы в пути. Если чётко видишь цель – всегда попадёшь туда, куда следует. Это не позволит свернуть с выбранного маршрута и бросить всё на полпути.

Следовать своему решению и пройти дорогу до конца – единственный способ узнать, правильный ли выбор мы сделали. Не пройдёшь – не узнаешь.

Нет сожалениям

Не жалейте о том, что и как решили, даже, если в результате вы не получили того, чего хотели. Даже если судьба вручила вам то, к чему вы вообще никоим образом не стремились.

Скажите себе: это было одно из тех намерений, предугадать последствия которого было нелегко. Да и узнать наверняка, правильным, или нет, оно было, нет никакой вероятности.

Пойди вы другим путём, не оказались бы последствия ещё непредсказуемее и печальнее? Возможно, это и был ваш самый правильный выбор изо всех возможных.

И, если вы спокойно берёте на себя всю ответственность за последствия принятых решений, вы шагаете по жизни уверенней, а главное – с нужной лично вам скоростью.

Напоследок, для любителей математики и статистики рекомендуем посмотреть видео Дэна Гилберта «Что мешает людям принимать верные решения? »

Как часто мы думаем: «Знать бы где упасть…». Как порой жалеем о неиспользованных возможностях или ошибочных действиях. Каждый хотел бы знать и понимать, как принимать правильное решение, которое повело бы по нужному пути к намеченной цели. Однако мы забываем порой о самом важном. О том, что наша

личность находится в постоянном развитии. Решая все новые задачи, сталкиваясь с необычными и непривычными обстоятельствами, мы меняемся. А значит, цели, ценности, приоритеты также не стоят на месте. Они меняются вместе с нами. Именно поэтому вопрос о том, как принимать правильное решение, лучше ставить для «здесь и сейчас», а не забегая вперед и тем более

Автору доводилось беседовать со многими людьми, которые порой оказывались на сложных жизненных перекрестках. И вот что характерно для тех, кто производил впечатление уверенного в себе, состоявшегося человека — они не жалели о прошлом! Не даже если приходилось много раз менять жизненный уклад, страну, сферу деятельности. Не упивались жалостью к себе, если доводилось потерять всё имущество и начинать всё заново. Поэтому, чтобы понимать, как принимать правильное решение, нужно четко осознавать: от нас зависит многое, но не всё. То, что кажется в определенный момент верным, может обернуться ошибкой. Именно потому больше

всего страдают от неудач негибкие люди, которым сложно перестроиться и действовать по обстоятельствам. А путь наш далеко не всегда гладок и просторен. Поэтому первый совет: снимите с себя бремя чрезмерной ответственности. Человек устроен так, что в любой ситуации он может найти и радость, и разочарование. Даже если вы достигли своей «цели», всегда может казаться, что «дворец слишком мал, а патока чересчур сладка».

Итак, о котором вы не пожалеете? Прежде всего, постараться довериться судьбе и интуиции. Очень часто мы колеблемся и сомневаемся, если имеется некий например, между разумом и чувствами, между желаниями и долгом. Но такая ситуация является и стимулом к развитию. А интуиция, которую мы часто недооцениваем или заглушаем — это то, что помогает принять правильное решение. Не стоит думать, что это нечто сверхъестественное, «глас свыше». Это скорее ваше подсознание по-своему перерабатывает ситуацию. Наши элементарные, физиологические реакции часто подсказывают нам, где нам будет хорошо, а где не очень. К примеру, если вы ищете новую работу, прислушайтесь к интуиции. Если разговор с будущим шефом настраивает вас на позитивный лад — это хорошее начало. Но если само здание, атмосфера, там царящая, внешний вид и манера общения сотрудников вызывают напряжение и угнетают, если вы не чувствуете себя комфортно в данном месте — возможно, это предостережение.

А как принимать правильное решение в личной жизни? Совет тот же. Не пытайтесь рассуждать, планировать, думать возвышенными категориями. Просто прочувствуйте ситуацию, погрузитесь в свои ощущения. То, как сложится общение с тем или иным человеком, зачастую решают первые минуты. И если нам комфортно, мы чувствуем себя в безопасности, это значит, у этих отношений есть будущее. И наоборот, если нам трудно найти общие темы, если мы скованны, но, к примеру, в сознании засела мысль, что это отличная партия, постарайтесь довериться интуиции. Живем мы с человеком, а не с его статусом, деньгами или положением в обществе.

Еще одна техника подскажет, как научиться принимать правильные решения. Этот способ можно назвать «загляни в будущее». Суть в том, чтобы попробовать как можно более подробно представить себе возможное развитие событий,

которое последует за вашим выбором. Вам предлагают работу, но вы не знаете, браться ли за нее? Как можно более детально и в красках представьте себя на этом месте через год, два, пять. Как выглядит ваш обычный рабочий день, как вы одеваетесь, как отдыхаете? Приятно ли вам входить в офис или вы стараетесь придумать отговорки, чтобы как можно реже там появляться? Представив это, вы подсознательно подготавливаете себя к принятию решения.

А самый, пожалуй, известный и действенный метод — «переспать» с проблемой. Задав себе вечером перед сном вопрос, утром вы получите готовый ответ. Всю работу за вас проделает подсознание или интуиция. Иногда помогает и беседа с посторонним незаинтересованным человеком. Проговаривая вслух все свои доводы и сомнения, вы тем самым подходите к решению. Удачи вам!

Жизнь каждого из нас – это нескончаемый поток решений. Постоянно приходится выбирать: что купить, как провести вечер, какую профессию выбрать, какую сделку принять, а какую отклонить и т.д.

К счастью, в большинстве случаев, принять правильное решение довольно просто. Нашему подсознанию не приходится тратить много времени на то, чтобы выбрать один из вариантов, так как он, однозначно, лучше. Но бывают ситуации, когда непонятно, какой из выбранных вариантов принесет больше пользы и меньше вреда.

Вспомните легендарный фильм “Матрица”, когда Морфиус предложил Нео выбрать одну из пилюль. Это со стороны может показаться, что выбрать свободу и жизнь в реальности было проще и правильнее, чем все забыть и продолжить свое существование в сказке. На самом деле, большинство людей в своей жизни выбирают другую сторону.

Но мы немного отвлеклись от темы. Итак, бывают ситуации, когда принять правильно решение непросто. Каждый из возможных вариантов имеет массу плюсов и еще больше минус, которые мы бы не хотели получить. Кроме того, у каждого из вариантов будет масса последствий о которых мы и предположить не могли.

2 подхода к принятию решений

Существует два способа, которые могут помочь нам с выбором. Каждый из них мы использовали в своей жизни, просто, кто-то чаще выбирает одни, кто-то чаще пользуется вторым.

1. Когда включать логику?

Тщательное обдумывание возможных вариантов и их последствий характерно для принятия логически обоснованных решений. Используя этот подход мы может взвесить все за и против, проанализировать возможные выгоды и потери каждого из возможных вариантов.

Логический подход лучше всего использовать в тех ситуациях, когда имеется много исходных данных и большая часть последствий легко прогнозируется. Как правило, такой подход лучше применять в бизнесе и в любых других деловых сферах жизни, в тех случаях, когда возможные риски очень велики.

2. Когда использовать интуицию?

Нередко мы попадаем в ситуацию, когда практически нереально представить дальнейшее развитие событий. Нет прошлого опыта, соответствующего подобным ситуациям, и нет возможности извлечь и проанализировать сведения из других источников. А принять решение нужно быстро, так как “промедление смерти подобно”.

В этом случае не остается ничего другого, кроме как послушать свою интуицию и не сделать быстрый и однозначный выбор. Все равно мы не сможем построить сколь-нибудь точные прогнозы.

Необходимость принимать такие решения почти всегда возникает в личной жизни и во всем, что связано с человеческими чувствами и эмоциями.

Независимо от того, к какому подходу вы склоняетесь чаще, я рекомендую вам придерживаться следующих пяти принципов, они помогут вам принять правильное решение:

Принцип 1. Никогда не надейтесь на “авось”. Всегда принимайте решение сами.

Не ждите, пока все решится само собой или кто-то другой сделает это за вас. Нерешительность – это тоже решение, но, в этом случае вы уже не контролируете ситуацию, соответственно не властны над своей жизнью. Часто люди откладывают решение до тех пор, пока равноценных вариантов, заслуживающих внимания уже нет, а это уже не решение.

Осознанное принятие, пусть и неприятного, решения заранее подготовит вас к принятию его последствий и, скорее всего, вам будет проще справиться с его негативными последствиями. А может быть вы сможете даже найти способ избавиться от какой-то части, связанных с этим проблем.

Принцип 2. Принимайте решение быстро.

Откладывание решение на потом мы, как правило, повышаем свою ставку в этой игре. Как правило, интуиция нам подсказывает наилучшие пути, но интуиция действует лишь непродолжительное время, дальше в дело вступает весь ваш прошлый опыт, страхи, сомнения и прочая ерунда, которой загружен мозг. Все это только захламляет наше сознание и подталкивает к ошибкам.

Чем раньше вы сможете определиться со своим выбором, тем больше времени у вас останется на подготовку к его негативным последствиям. Будет время “подстелить солому”, в результате, вы сможете извлечь из, выбранного вами, пути больше пользы.

Принцип 3. Приняв решение, начинайте действовать немедленно и не останавливайтесь.

Ничто так не отдаляет достижение целей, как промедление. Отложив однажды выполнение своих решений, вам не составит труда отложить и в дальнейшем, а это чревато тем, что вы никогда не достигнете тех целей, для которых решение принимали. Зачастую, то, что мы обдумали и решили сделать забывается через несколько дней. Долгий ящик еще никто не отменял – именно в нем хранятся все наши самые великие достижения.

Принцип 4. Не меняйте решение на пол пути к результату.

Достижение любого результата требует времени и сил. Нет смысла рассчитывать, что результат придет легко и быстро. И если вы будете постоянно менять свои решения, то все это будет похоже на броуновское движение (хаотичное движение молекул вещества, при котором само вещество никуда не движется) и никакого результата точно не придет.

Вбейте себе в голову – получить результат можно лишь дойдя до конца.

Если вы приняли решение стать богатым, то действуйте до конца. Если вы через неделю решите, что это сложно и лучше стать здоровым. Перестанете откладывать деньги и начнете правильно питаться. Еще через неделю вы перестанете есть овощи, т.к. хочется шашлык, и примете решение быть красивым, занимаясь спортом. Дальше можете продолжить сами.

Принцип 5. Самый важный. Никогда не жалейте о принятом решении.

Часто люди полагают, что приняли неверное решение. Нужно было действовать по-другому. Фишка в том, что вы никогда не сможете узнать, правильно ли поступили, т.к. проверить невозможно. Всегда считайте ваш выбор единственно правильным.

К примеру, вы купили автомобиль, а через неделю у него сломался двигатель. Первая мысль – надо было купить другой, но, на другом, в самый неподходящий момент, могли отказать тормоза. Что было бы лучше?

На самом деле, принять правильное решение несложно, намного сложнее взять на себя ответственность за его последствия! Следуйте указанным правилам, они помогут вам и получить выдающиеся результаты.

Успехов, Дмитрий Жилин

В жизни каждого человека наступает момент, когда ему необходимо принять какое-то серьезное решение , которое может очень сильно изменить его судьбу. Как правило, если человек осознает всю трудность своего положения, то принимать такие решения очень тяжело . Судьбоносные решения принимать легко, когда ты не думаешь или когда не понимаешь, что . В чем человек, понимающий свое положение и сталкивающийся с необходимостью принять трудное решение, может найти опору ? Предлагаю вам вместе со мной подумать над возможными ответами на этот вопрос.

Дайте себе время

На принятие любого решения нужно время . И хорошо, если мы для этих целей выделяем его себе . В былые времена мудрецы могли специально уединяться для того, чтобы лучше сосредоточиться на каком-то важном вопросе. Сейчас темп нашей жизни настолько велик, что остановиться на время и сосредоточиться на чем-то важном для себя становится все сложнее. А без этого принять решение очень трудно. Ведь так важно подумать, проанализировать свое положение, найти и разочароваться в тех или иных решениях, зайти в тупик, а потом вновь искать из него выход. Все это – неотъемлемые составляющие поиска и принятия решения. И если мы не даем себе времени, то решения могут быть импульсивными и необдуманными, основывающимися на мимолетном настроении или же .

Опора на чувства

Как-то так получается, что в сложных ситуациях наш . Либо «умных» мыслей становится так много, что в них можно затеряться; либо в голове начинает гулять ветер и ум отказывается работать. В таком случае может помочь опора на свои собственные чувства. Только это должна быть опора не на сиюминутные эмоции (радость, злость, испуг и т.п.), а на глубокие чувства , которые живут в каждом из нас. Кому-то очень легко расслышать внутри себя голос этих чувств, и ему достаточно только прислушаться к себе, а кому-то совсем невдомек, как расслышать в общем шуме, окутывающем душу, волну своих чувств. Поделюсь с вами советом одного моего друга, который рассказал мне о том, как делает это он. Лично мне его совет очень понравился.

Итак, для начала вам нужно будет найти спокойное место, где вы можете уединиться. Сделав это, найдите поблизости какой-то предмет, на котором вы могли бы сосредоточить свое внимание. Лучше, если это будет какой-то блестящий предмет (на таком легче долго сосредотачиваться). Сядьте поудобнее, упритесь взглядом в этот предмет, и сидя так, начинайте постепенно прислушиваться к себе. Для этого представьте себе, что внутри вас – пустота, тишина, ничего нет. Слушайте эту тишину и пустоту. Не позволяйте своим мыслям отвлекать вас от этой тишины. А если мысли отвлекают, то просто отмечайте, о чем они, и отпускайте восвояси. Постепенно в этой пустоте начнет что-то проявляться. Отмечайте то, что приходит на поверхность. Это и есть те чувства, которые мы ищем. Они могут появляться в виде образов, смутных предчувствий, ощущений в теле. Как только вы что-то замечаете в себе, старайтесь прислушаться к этому, и давайте возможность развернуться вашим переживаниям.

Всю эту процедуру образно можно представить так. Вы идете по лесу и вам нужно выйти на дорогу, по которой ездят автомобили. Дорога эта далеко. Вы шагаете и за хрустом веток и листьев под ногами, не слышите в каком направлении эта дорога. Вы останавливаетесь и замираете для того, чтобы прислушаться, где дорога. И слышите ее не сразу, а только через какой-то небольшой промежуток времени, когда ухо настраивается на тишину и слух обостряется. Так и с чувствами. Нужно сперва остановиться и прекратить всю внутреннюю работу, после чего прислушаться к тому, откуда внутри вас исходит «звук ваших чувств» .

Если вам удастся расслышать голос своих чувств, услышать свои истинные желания, то это может дать опору и направление, в котором хотелось бы двигаться. А если такое общее направление становится понятным, то принимать решение оказывается гораздо легче (а порой оно становится просто самоочевидным).

Тест на самообман

Важным ориентиром при принятии решения может стать чувство внутреннего согласия . Это чувство может появляться в обратной форме, в виде чувства , если вы отказываетесь от решения, или же наоборот внутренне напираете на необходимости его принять. Обычно это чувство похоже на какой-то внутренний дискомфорт, что-то грызет внутри и мучает, как будто-то вы предаете себя. Очень важно спросить себя в трудной ситуации: «Зачем я здесь? Зачем мне делать то-то и то-то? В чем смысл моего решения?». Если вы не знаете, какое решение принять, то стоит задаться вопросом о смысле той ситуации, в которой вы вынуждены принимать решение. Зачем вы в ней оказались? Зачем в нее пришли? Найдя ответы на эти вопросы, вы сможете лучше понять то, почему оказались в ситуации принятия решения или ситуации выбора. А после этого вы сможете спросить себя, не предаете ли то, ради чего пришли в эту ситуацию, и себя заодно, выбирая то или иное решение.

Борьба с сомнениями

Надо сказать, что сомнения часто появляются в том случае, если решение принимается под давлением (внутренним или внешним). Если решение выстрадано и внутренне созрело , то сомнений и сожалений не возникает. Ну, а если выбор внутренне еще не созрел, но его нужно сделать как можно скорее, то появляется , смятение и желание найти «правильное» решение. В таком состоянии любой выбор окажется неверным. За таким решением всегда будет тянуться шлейф сожалений и сомнений. Выход тут только один – думать о том, что заставляет вас именно сейчас («как можно скорее») делать выбор и принимать решение. Точнее сказать, что вас не устраивает в том ? И тут лучше думать о том, что еще возможно сделать, чтобы убрать эту внутреннюю неудовлетворенность, не меняя радикально ситуации.

Вообще говоря, лучший совет тут – не давить на себя . Не стоит заставлять себя принимать решение. Позвольте себе его не принимать. Расслабьтесь. Уподобьтесь самураю, который с непоколебимым духом стоит на краю обрыва и смотрит на голубое небо, наслаждаясь его красотой. Не торопите себя и позвольте себе в немного присмотреться к ситуации.

Смирение с жертвой

В любом выборе, в любом решении вы, так или иначе, вынуждены от чего-то отказываться . Есть что-то важное и ценное, чем необходимо пожертвовать, выбирая ту или иную альтернативу. К этому стоит быть готовым. Для того, чтобы пережить жертву более эффективно (если так можно выразиться) необходимо подойти к ней с осознанием того, что именно вы теряете . Когда вы четко понимаете, от чего отказываетесь, тогда вам легче пережить последствия принятия такого сложного решения.

Для того, чтобы лучше осознать то, от чего вам придется отказаться, постарайтесь внутри себя закончить такое предложение: «Я больше никогда…» . Проговаривая внутри себя все то, с чем вам придется расстаться, можно, с одной стороны, лучше понять важность той или иной альтернативы и, с другой стороны, набраться мужества и готовности взять на себя ответственность за принятое решение. Один из способов, помогающих принять эту жертву, заключается в осознании того, за что вы совершаете плату в виде тех благ, от которых отказываетесь. Это ваш выбор, и за каждый жизненный выбор мы должны чем-то заплатить, и чем-то пожертвовать ради чего-то более ценного для нас.

Финальная точка

Чтобы придать своему решению больше веса, необходимо «накачать его энергией» . Как это сделать? Здесь есть два варианта. С одной стороны вы можете взять одну из альтернатив, от которой хотите отказаться, и представить себе максимально плохой вариант развития событий. Это можно сделать, сказав себе такие слова: «если я выберу то-то и то-то, то буду всю жизнь мучиться от того-то и того-то». Можно сделать это так.

А можно найти то позитивное, что есть в том выборе, к которому вы склоняетесь, и держать его в уме, в своем воображении, держать, как цель, как маяк, к которому вы хотите привести свой корабль . Можно чаще вспоминать то хорошее, к чему вы стремитесь , особенно в моменты сомнений и колебаний.

Добро пожаловать на блог! Я очень рада Вашему визиту!

Как принять решение если сомневаешься? Это очень важный вопрос. Ведь вся наша жизнь — это фактически вереница принятых решений по самым простым и самым сложным вопросам. И от каждого предыдущего решения зависит, какие последующие новые вопросы поставит перед нами жизнь и какие возможности откроются перед нами. Странно, что в школе столько времени уделили тригонометрии, но не дали никаких инструкций по такому важному вопросу…

У меня есть несколько верных помощников – проверенных методик, которые много раз выручали меня и помогали принять правильное решение. Некоторые методики я узнала на тренингах по личностному росту, некоторые — из трудов великих философов, а некоторые подсказала мне… моя бабушка.

Иногда становится немного страшно от того, насколько даже самое простое решение может изменить нашу судьбу . Вот пример из жизни:

Девушку пригласили на вечеринку среди недели. Она думала идти или не идти. Устала после работы. Плюс завтра утром важная презентация. Всё же РЕШИЛА пойти. И в результате встретила свою любовь. Вышла замуж, родила любимому детей. Она нашла своё счастье и часто задаёт себе вопрос, какой была бы её судьба, не пойди она на ту вечеринку.

Так от каждого нашего решения, даже самого маленького, зависит, каково будет продолжение сценария нашей жизни.

В этом контексте мне нравится фильм с Джимом Керри в главной роли Всегда говори «ДА» Если вдруг Вы Вы не видели этого фильма, очень советую посмотреть. Мало кто знает, что комедия основана на биографической книге британского писателя Дэнни Уоллеса , который 6 месяцев отвечал только «ДА» на все предложения. Писатель даже снялся в фильме в сцене «девичника» в эпизодической роли.

Итак, вернёмся к нашему главному вопросу: «Как принять правильное решение, если сомневаешься?» .

Методики, как принять правильное решение, если сомневаешься.

1-я методика «Интуиция».

Все последующие методики очень важны, но нельзя ни в коем случае принижать роль интуиции. Вы заметили, что чаще всего мы сразу знаем, чувствуем, как надо поступить. Я, например, говорю себе: «Прислушайся. Что говорит тебе твой желудок?». Нужно прислушаться к своему внутреннему голосу. Но если это не помогает, я использую несколько простых и проверенных методик.

На самом деле, это народная мудрость, которая является квинтэссенцией опыта многих предыдущих поколений наших предков. Они на протяжении тысячелетий подмечали те или иные причины и следствия. И передавали эти знания из поколения в поколение. Так вот, бабушка мне говорила, если сомневаешься, не знаешь, какое решение принять, спроси совета у 2-х самых близких людей . Бабушка говорила, что через них Ангелы сообщают тебе наилучшее для тебя решение.

Этот метод можно в какой-то степени назвать вытекающим из предыдущего метода: если твой Ангел не может «достучаться» с правильным решением до тебя через интуицию, то он передаёт его через самых близких тебе людей.

3-я методика «Квадрат Декарта для принятия решений».

Суть этой простой техники в том, что проблему или вопрос необходимо рассмотреть с 4-х разных сторон. Ведь зачастую мы зацикливаемся на одном вопросе: что будет, если ЭТО СЛУЧИТСЯ? Или, что я получу, если я ЭТО СДЕЛАЮ? Но надо задать себе не 1, а 4 вопроса:

• Что будет , если это случится ? (плюсы от этого).
• Что будет , если это НЕ случится ? (плюсы от неполучения этого).
• Чего НЕ будет , если это случится ? (минусы от этого).
• Чего НЕ будет , если это НЕ случится ? (минусы от неполучения этого).

Чтобы стало понятнее, можно задать вопросы немного по-другому:

4-я методика «Расширение выбора».

Это очень важная методика. Часто мы зацикливаемся только на одном выборе «ДА или НЕТ», «Сделать или Не сделать» и в своём упорстве забываем рассмотреть все другие варианты. Например, купить именно эту машину в кредит или нет. Если нет, то продолжать ездить на метро. Из-за того, что мы зацикливаемся только на варианте «ДА или НЕТ», мы забываем о других вариантах. Например, альтернативой езде на метро может быть покупка недорогой машины. И уже не в кредит.

5-я методика Хосе Сильва «Стакан воды».

Это удивительная, действенная, работающая методика. Её автор Хосе Сильва , получивший известность в мире за разработанный им Метод Сильва – комплекс психологических упражнений. Выполнять упражнение надо так. Перед сном взять стакан воды с чистой не кипяченной двумя руками (можно взять минеральную воду), закрыть глаза и сформулировать вопрос, который требует решения. Затем отпить примерно половину воды небольшими глотками, повторяя про себя приблизительно такие слова: «Это все, что мне нужно сделать для того, чтобы найти правильное решение». Открыть глаза, поставить стакан с оставшейся водой возле кровати и лечь спать. Утром допить воду и поблагодарить за правильное решение. Решение может явно «прийти» сразу утром после пробуждения, а может осенить среди дня. Решение придёт, как вспышка и станет совершенного не понятно, как можно было сомневаться. Вот же оно, правильное решение.

6-я методика «Придерживайся своих базовых приоритетов»

Методика основана на идеях философов Древней Греции. «Атараксия» — это невозмутимость, спокойствие. Она достигается, когда человек правильно распределяет систему ценностей. Ведь чаще всего человек неспокоен и страдает от того, что не получает желаемого.

Ключ к постижению счастья очень прост: нужно радоваться тому, что ты имеешь, и не желать того, чего иметь не можешь! (Олдос Хаксли)

Мудрые греки распределили ВАЖНОСТЬ ценностей и своих базовых приоритетов так:

• Ценности природные и естественные , как, вода и еда.
• Ценности естественные, но не вполне природные , продиктованные социальностью всех людей, например, ценность иметь высшее образование и другие подобные стереотипные ценности. От большинства таких ценностей можно освободиться.
• Ценности не естественные и не природные . Это слава, успех, чинопочитание, богатство. Это мнение других, осуждение извне. Или, наоборот, излишняя похвала. С этими ценностями вообще можно легко распрощаться!

Так вот, когда Вы что-то хотите получить при принятии решения, проанализируйте по вышеуказанной классификации, действительно ли это нужно Вам или это не природные и не естественные ценности, навязанные Вам стереотипами общества. Не думайте о том, что подумают другие, но при этом будьте уверены в том, что Ваше решение никому не навредит.

7-я методика «Подождать».

При принятии важных и долгосрочных решений важно избавиться от эмоций . Например, в отношениях с любимыми людьми или если хотите сменить работу, но боитесь перемен.

Иногда, чтобы принять правильное решение, нужно просто подождать. Вы знаете, что с импульсивными желаниями часто трудно справиться. При этом, если подождать немного, желание может пропасть само по себе. И то, что казалось первейшей необходимостью ещё вчера, сегодня кажется совсем не нужным. Не зря говорят: «С этой мыслью нужно переспать».

Чтобы избавиться от эмоций , можно воспользоваться упражнением, которое называется «10/10/10». Надо ответить на вопрос «Как я отнесусь к этому через 10 часов/10 месяцев/10 лет?».

Резюме.

Вы получили ответ на вопрос, как принять решение если сомневаешься ? И сейчас Вам предстоит сделать Ваш выбор. Во время принятия решения важно:

• отключить эмоции;
• прислушаться к интуиции;
• спросить совета у 2-х самых близких людей;
• рассмотреть другие варианты, расширить выбор;
• оценить все ЗА и ПРОТИВ по вопросам Квадрата Декарта;
• оценить, не противоречит ли решение Вашим базовым принципам;
• если возможно, отложить решение, подождать, «переспать с этой мыслью», используя методику «Стакан воды».

При всех прочих обстоятельствах, будьте всегда уверенны в себе и в своей мечте , не сдавайтесь, будьте оптимистом . Не думайте о том, что подумают другие, но при этом Ваше решение будет правильным только тогда, когда после его принятия, у Вас будет спокойно на душе и Вы будете уверены, что никому не причиняете зла и не идёте против своих принципов .

Не бойтесь, принимайте именно Ваше решение, даже если оно окажется неправильным, ведь «Никто не спотыкается, лёжа в постели» (японская мудрость)!

Желаю вдохновения и много сил для всех Ваших планов и решений!

Как принять нужное решение. Как принять правильное решение? Какое решение правильное? Что означает «принять решение»

За свою жизнь нам неоднократно приходится принимать различные решения. И часто бывает так, что мы колеблемся: так поступить или иначе?

Или вообще не понимаем, каким образом нам поступить… Как быть в таких случаях? Как вести себя, чтобы потом не пожалеть о содеянном? На самом деле существует масса способов, которые помогут вам .

Способ первый. Рассуждения.

Он подойдет людям, рационально мыслящим, которые привыкли рассуждать с .

Попробуйте просчитать последствия того или иного поступка. Лучше всего выписать все плюсы и минусы на листе бумаги, чтобы было яснее. Допустим, вам предложили новую работу, но вы сомневаетесь, соглашаться или нет. Возьмите лист, разделите его на две половины и на одной выпишите все преимущества предлагаемой должности, например, «большая зарплата», «перспективы роста», «соцпакет», на второй – негативные факторы — «работа далеко от дома», «ненормированный график», «мало информации о данной компании» и проч.

Посмотрите на обе половины листа и подсчитайте, сколько плюсов и минусов у вас получилось. Теперь выделите то, что является для вас приоритетным. Ведь, предположим, зарплата и карьера могут вполне компенсировать какие-то неудобства. А бывает и так, что деньги и карьера для вас не главное, а вы хотите пораньше возвращаться домой и выходные проводить с семьей. Этот способ просто поможет вам наглядно разложить все по полочкам, и так будет легче принять наконец решение.

Способ второй. Интуиция.

Подойдет людям с интуитивным типом мышления. Прислушайтесь к тому, что . Если вам предложили работу или, скажем, замужество, и предложение вроде бы хорошее, но вот почему-то вас не тянет его принять, так, может, и не стоит? И, напротив, если ваш ум сомневается, а сердце подсказывает поступить именно так, не пойти ли у него «на поводу»? Если ранее ваши интуитивные предчувствия уже оправдывались, то, значит, вы вполне можете им доверять.

Способ третий. Испытать судьбу.

Это для магически настроенных граждан. Речь о различных . Даже не обязательно традиционных, вроде карт или И-Цзина. Вы можете просто загадать: «Если следующая конфета, которую я достану из этого пакета, будет зеленой, то я поеду в это место, а если красной, то откажусь от поездки». Главное – доставать конфеты не глядя.

Можно «погадать» и с помощью часов. Знатоки говорят, что, если на циферблате, когда вы бросите на него взгляд. будет «куш» — скажем, 11 часов 11 минут, то можете не сомневаться: предстоящие встреча или предприятие будут для вас удачными. Если две первые цифры больше вторых двух, скажем, 21 час ноль три минуты, вам не следует торопиться с принятием решения. Если наоборот, к примеру, часы показывают 15:39, значит, время вас «поджимает»: спешите, чтобы не упустить свой шанс.

Сейчас в продаже появились специальные шарики для принятия решений. Формулируешь вопрос, встряхиваешь шар и смотришь в окошечке ответ. Только помните, что шар не предсказывает будущее, а лишь подсказывает, чего вам ждать и как лучше поступить в заданной ситуации.

Способ четвертый. Чтение знаков судьбы.

Подойдет тем, кто интересуется если не мистикой, то психологией и . Думая над решением, обращайте внимание на то, что происходит вокруг вас. Предположим, вы собираетесь куда-то пойти, но сомневаетесь, идти или нет. И тут вдруг начинают звонить телефоны и на вас обрушиваются просьбы знакомых, вы теряете ключи от квартиры и обнаруживаете, что у обуви отлетела подметка… Скорее всего, Провидение подсказывает вам: идти на эту встречу не стоит.

Или некто предлагает вам сотрудничество, и фамилия у него оказывается такой же, как у человека, которого вы знали много лет назад и с которым у вас была связана какая-то неприятная ситуация… Случайно ли?

Или вы планируете турпоездку, и вдруг вам, по странному совпадению, попадается в Сети пост бывшего клиента той самой туркомпании, который с ужасом вспоминает о том, как пользовался ее услугами…

У вас просят крупную сумму в долг, и тут в глаза бросается заголовок заметки: «Фирма N обанкротилась»…

У вас уже третий месяц колет в пояснице, но вы никак не решите, идти ли к врачу. И тут ловите в метро обрывок чужого разговора: «Сделала вчера УЗИ, сказали – камень в почке…»

Вы раздумываете, стоит ли идти на свидание к пригласившему вас кавалеру, а по радио поют: «Не ходи к нему на встречу, не ходи. У него гранитный камушек в груди». Чем не подсказка?

Нести в себе подсказку может и «картинка». Например, вы не уверены, стоит ли вам связывать судьбу с данным конкретным человеком. И внезапно видите на пруду парочку нежничающих лебедей. Или же, напротив, встречаете на улице парочку отчаянно дерущихся котов… Делайте соответствующие выводы.

Конечно, не стоит буквально каждую мелочь принимать за . Но если слово или событие обратили на себя ваше внимание, врезались в память, или вам отчетливо показалось, что «это все о вас», что это связано именно с вашей ситуацией, то есть смысл принять это во внимание. Удачных вам решений!

Жил во Франции в XIV веке философ Жан Буридан. Много всего сочинил. Но потомкам запомнился своей притчей про осла, умершего с голоду из-за того, что из двух одинаковых охапок сена никак не мог выбрать ту, с какой лучше начать. Не выглядим ли и мы такими ослами, когда пытаемся принять важное решение?

Наш эксперт — психолог Марианна Горская.

С раннего детства и до конца дней мы вынуждены жить в состоянии постоянного выбора. Что надеть: синее платье или красное? Кого из поклонников предпочесть: надежного или остроумного? Куда пойти учиться: в престижный вуз или туда, где легче? Какую работу выбрать: доходную или интересную? И так — во всем. Как же не хочется сделать ошибку, когда выбор касается действительно значимых вещей!

Мильон терзаний

Проще всего в этом плане фаталистам и пофигистам. Плывешь себе по воле волн — куда судьба вырулит, и беды не знаешь. Какое платье поближе висит — то и надо надеть. Кто из женихов будет настойчивее — за того и замуж. Кто из работодателей проявит больший интерес — тому и достанусь. Неплохо живется и людям с развитой интуицией, а также тем, кто считает себя таковыми, и поэтому убеждены, что их выбор всегда непогрешим. Все остальные мучаются, сомневаются, приходят в отчаяние и недоумевают, как можно глобальные решения принимать, полагаясь на эфемерную интуицию или слепую волю судьбы! Однако именно в этом, многими осуждаемом, подходе, как считают психологи, зачастую содержится большая жизненная мудрость. Ведь все варианты возможного развития событий просчитать нельзя, поэтому иногда лучше просто довериться шестому чувству или даже положиться на русский авось. А потом уже действовать по обстоятельствам.

Но прежде чем сделать окончательный шаг, неплохо бы все как следует взвесить. И только если после долгих размышлений ответ так и не пришел сам собой — тогда можно подключать интуицию или рисковать.

Всесторонний подход

Есть много рациональных методов принятия решений. Например, существует известный психологический прием: выписать на листе бумаги в два столбца плюсы и минусы того или иного выбора, а затем простым математическим подсчетом решить, какой из них — более выгодный. Есть и более продвинутый способ. Он называется «квадрат Декарта». Этот способ принятия решения идеально подходит, когда нужно выбрать, делать ли судьбоносный шаг или лучше оставить все как есть. Например, к такому методу можно прибегнуть, чтобы решить: разводиться с мужем или нет, менять работу или остаться на прежней, брать ипотеку или не стоит, мириться со свекровью или так и не общаться с ней до конца дней. Суть этой простой техники заключается в том, чтобы рассмотреть ситуацию более широко, не с одной или двух, а с четырех разных сторон. Для этого надо разделить лист бумаги на 4 столбца и ответить на 4 вопроса:

• Что будет, если это произойдет? (Плюсы от получения желаемого.)
• Что будет, если это не произойдет? (Плюсы от неполучения желаемого.)
• Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого.)
• Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого.)

Ведь зачастую мы рассматриваем только плюсы и минусы наступления возможного события, но не принимаем во внимание положительные и отрицательные стороны «статус кво». А всесторонняя оценка позволяет избежать необоснованного риска. И тогда не придется терпеть досадные убытки, которых можно было бы легко избежать. Желаем вам меньше ошибаться!

От наших решений во многом зависит вся наша жизнь. Каждый это понимает, но не всем удаётся сделать правильный выбор.

Временами мы словно находимся на перепутье, и не знаем, как принять нужное решение. В некоторых ситуациях помогает интуиция, но в большинстве случаев приходится руководствоваться холодным рассудком и здравым смыслом.

Несколько простых, но эффективных советов помогут вам научиться принимать решение даже посреди самых сложных и, на первый взгляд, неразрешимых проблем.

Итак, как принять решение, если сомневаешься?

1. Расширьте границы.

Одна из основных ошибок, препятствующих сделать выбор в пользу того или иного варианта – . Мы сами устанавливаем жесткие рамки, и затем стараемся из них выбраться. О чем идёт речь, и как научиться принимать решения?

К примеру, вы живёте вместе с родителями и решили купить отдельную квартиру, но для покупки двухэтажного особняка на текущий момент не хватает средств. В голове сразу же возникают два основных варианта: купить особняк в кредит, или остаться жить с родителями и продолжать собирать необходимую сумму.

Но есть ещё один способ принять решение – возможная альтернатива. Например, купить жильё подешевле, переехать туда и копить на более дорогой вариант. Таким образом, вы избежите проблем, связанных с кредитом и проживанием с родственниками.

Первое, что нужно сделать, чтобы научиться принимать решение – это расширить рамки, не концентрируясь на крайностях.

Даже мудрый Соломон однажды сказал:

“Торопливый ногами оступится”.

Сколько раз мы в спешке делали неправильный выбор, и затем жалели об этом?

Перед тем, как принять нужное решение, максимально успокойтесь и тщательно взвесьте все “за” и “против”. Если ваш телефон буквально разрывается от звонков, а собеседник просто толкает вас в спину совершить тот или иной поступок, будьте осторожны: возможно вы очень скоро пожалеете о необдуманных действиях. Возьмите таймаут, попросите отсрочку, и не переживайте – в жизни не так много ситуаций, в которых промедление смерти подобно. Вы увидите, что уже спустя малое время вы будете чётко понимать, как решиться сделать тот или иной шаг.

3. Получите максимум информации.

Желающим узнать, как правильно делать выбор в той или иной ситуации, не помешает научиться ещё одной истине: не стесняйтесь спрашивать.

Вы сэкономите средства, если перед важной покупкой “вытрясете” из продавца всё, что он только может знать о данном товаре, особенно о его недостатках. Вы избежите проблем, если перед походом к врачу расспросите знакомых о результатах его работы. Читая отзывы о товарах, комментарии или хотя бы краткие аннотации к фильмам, вы сэкономите время и нервы и научитесь принимать решение, спрашивая себя, нужно вам это вообще, или нет.

4. Не поддавайтесь эмоциям.

Нет ничего хуже, когда в порыве гнева супруги подают на развод, или наоборот, в эйфории или попытке кому-то “насолить”, женятся и через неделю жалеют об этом. – опасный враг для совершения правильного выбора. В самый неподходящий момент, когда здравый смысл говорит одно, эмоции могут увести в сторону и испортить все планы.

Как научиться принимать решения? Не поддаваясь эмоциям.

Задайте себе вопрос: как мой поступок повлияет на мою дальнейшую жизнь, и как я буду смотреть на всё это через 15 мин, через месяц, через год?

5. Побудьте в темноте.

Есть один хороший способ принять решение, ослабив влияние эмоций – приглушив свет.

Наукой доказано, что освещение влияет на то, как человек реагирует на различные ситуации, и результаты этих экспериментов сегодня умело используются в маркетинге.

Например, в большинстве ювелирных магазинов горит очень яркое освещение не только для того, чтобы покупатель хорошо видел товар, но и для того, чтобы спровоцировать его на совершение быстрой покупки. Поэтому, если вы раздумываете, как решиться сделать важный шаг, включите мягкий, приглушённый свет в комнате и останьтесь наедине со своими мыслями, избавившись от чрезмерных эмоций.

6. Пробуйте и ошибайтесь.

Да, это не опечатка. Каждый, кто хочет знать, как принять решение, если сомневаешься, должен быть готов к совершению ошибок. Не будем сейчас цитировать великих классиков, но опыт приходит именно через метод проб и ошибок.

Как правильно делать выбор, не набив при этом ни одной шишки? Никак. У каждого есть свои “грабли”, и в этой статье мы лишь попытались предостеречь, как не наступать на чужие.

Наша жизнь представляет собой постоянную череду принятий решений. Они могут быть как незначительные, так и довольно серьезные, которые оказывают большое влияние на нас, и приводят к серьезным изменениям. Человек постоянно решает, что купить на обед, куда пойти вечером, какую книгу прочитать, в какой ВУЗ пойти учиться, какую профессию выбрать , как заработать миллион и т.п. И если цена вопроса небольшая, то решение дается нам легко и принимается быстро, ведь потеря в случае ошибки будет невелика. Но, чем серьезнее предстоит выбор, тем сложнее его сделать. В данном случае правильное решение может привести к большому успеху или же наоборот может стать причиной потерь и неудач. Поэтому то очень важно знать, как принять правильное решение.

Обязательно ставьте себе временные рамки для осуществления верного выбора. Наличие ограничения заставляет вас выбирать наиболее эффективное решение в той или иной ситуации. Этот процесс описывает так называемый закон вынужденной эффективности.

Для принятия верного варианта вам необходимо собрать максимальное количество информации. Чем больше фактов у вас будет на руках, тем проще вам будет сделать эффективный выбор. Так вы сможете более-менее объективно оценить ситуацию.

Помните, что эмоции – ваш враг в принятии решения, поскольку во время всплеска чувств вы не можете рассуждать объективно и отстраненно. Постарайтесь выждать момент, когда в душе все перекипит, и только тогда браться за дело, поскольку на горячую голову вы можете принять далеко не самое лучшее решение.

Помните, что если поиск правильного варианта действий связан с работой, то можно переложит этот вопрос на кого-то другого. Так вы сэкономите себе уйму времени. Кроме того, выполнив какую-то задачу один раз, можете рассчитывать на то, что вам придется делать это постоянно. Дополнительная загруженность без соответствующих дивидендов абсолютно бесполезна. Поэтому мыслите максимально рационально, ведь делегирование полномочий – весьма удобный инструмент для «разгрузки» своего рабочего графика.

В процессе принятия решения обязательно выставляйте приоритеты в своих размышлениях. Структурирование мыслей по принципу важности – это отличный навык, который позволит быстро находить эффективный выход из любой ситуации. Если это умение не развивать, при разборе сложных задач вы будете постоянно путаться в своих же рассуждениях. Кроме того, есть риск, что вы возьмете за основу принятия решения неверный критерий, что приведет к непонятным последствиям. С большой долей вероятности ваш выбор будет неэффективным, а зачастую еще и тупиковым. Совершая ошибки, вы со временем, конечно, сможете развить свой навык в принятии решений. Но, нарушая так называемый «обзор» выбора, вам не удастся определить причинно-следственные связи, которые объяснят, почему решение было верным или наоборот. Поэтому перед сложным выбором желательно структурировать все свои мысли и составить «рейтинг приоритетности» различных факторов в своей голове.

Страх перед возможным провалом также мешает найти правильное решение. Многие терпят поражение, руководствуясь этим неэффективным чувством. Для того чтобы страх вам не мешал, нужно детально проанализировать последствия, к которым может привести тот или иной выбор, после чего действовать.

Во время принятия решения лучше всего сохранять спокойствие. Если вы довольно мнительная личность, то можете расслабиться, послушав любимую музыку, отдохнув или, на крайний случай, выпив успокоительного.

Объективность – еще один фактор, который обеспечит принятие правильного решения . Нужно оставаться честным с самим собой и искусственно не приукрашивать факты, которые способствуют неправильному выбору.

Расстановка приоритетов – одна из наиболее главных составляющих при оценке различных вариантов действий. Подумайте, что для вас важнее всего: деньги, карьера, семья и т.п.

Кроме того, нужно оценивать затраты, поскольку этот фактор может оказать серьезное влияние на эффективность того или иного решения.

Большинство из нас очень часто жалеют о содеянном, полагая, что сделали неверный выбор. На самом деле, если рассуждать трезво, можно прийти к выводу, что не бывает правильных и неправильных решений. Если вы настроены на достижение целей, и эта цель приоритетна и важна, все действия по направлению к ней будут абсолютно верными. Выбор правильного решения понятие довольно субъективное, поэтому руководствуйтесь своими желаниями.

Нередко возникают ситуации, что выбор можно отложить до прояснения некоторых деталей в том случае, когда задержка не принесет никакого ущерба. Однако можно попасть в ловушку, когда новые факты все больше затрудняют процесс принятия решения, возникает непредвиденная информация, которая требует уточнения. Такой парадоксальный эффект проявляется в том, что, чем больше усилий и настойчивости вы пускаете на достижение результата, тем хуже у вас все получается. Или другими словами, чем дольше вы решаете какую-либо проблему, тем больше неясных фактов всплывают в этом деле.

Время в любом случае ограничивает возможность анализировать различные варианты. Отказаться от выбора тоже является определенным решением, хотя зачастую оно может быть самым неэффективным. Например, если вы не можете выбрать из двух профессий подходящую для вас, то рискуете в конечном итоге остаться без работы или стать неквалифицированным чернорабочим. В такой ситуации любое вариант будет выгодней для вас, нежели отказ от выбора. И если вы все же не можете определиться, то лучше будет принять решение наугад, нежели отказаться от такового.

Бывают случаи, когда поспешное решение приводит к краху. В таких ситуациях лучше всего выждать некоторое время, для того чтобы оценить проблему. Однако нужно помнить, что затягивать момент принятия решения долго тоже нельзя (особенно это касается работы), поскольку вас могут или опередить, или ситуация может обостриться. И тогда вы пожалеете о том, что не сделали выбор раньше. Позволить себе детально обдумывать различные варианты могут только люди на высоких должностях, поскольку они знают, что кроме них принять решение не сможет никто.

Решать серьезную проблему совсем не обязательно исключительно своими силами. Вы всегда можете посоветоваться со своими друзьями или родными. Несколько раз озвученная задача проясняет ситуацию в целом, и вам будет гораздо легче найти простой и гениальный выход из сложившейся ситуации. Кроме того, ваши собеседники могут дать действительно дельный совет. Единственный момент – не стоит рассказывать всем и каждому о ваших проблемах, поскольку так вы ни к чему не придете, а только потратите уйму времени на бесполезные жалобы. К тому же каждый готов дать совет, а слишком много советов легко собьют вас с толку.

Если вы привыкли полагаться на мнения близких людей, то в ситуациях, которые требуют оперативных действий, можете представлять в голове, что вам посоветовал бы ваш друг. Такой внутренний диалог во многих случаях может оказаться невероятно полезным.

Принимая решения, игнорируйте эмоции, которые направлены на достижение быстрого результата. Такое ложное рвение может сыграть с вами злую шутку. Для того чтобы избежать возможных негативных последствий следует использовать метод Сьюзи Уэлч «10-10-10», который заключается в том, чтобы предположить, к чему приведет ваше решение через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет.

Всегда ищите альтернативные возможности. Не стоит полностью отдавать предпочтение одной только идее, слепо веря в ее правильность. Придумайте еще хотя бы несколько вариантов, для того чтобы сравнить с вашим первым. Представьте, что первоначальная идея просто не существует, и подумайте, что будете делать в такой ситуации. Вы однозначно найдете еще несколько альтернатив.

Если вы все же не можете определиться на 100%, ложитесь спать, а за ночь к вам может прийти великолепное решение. Это объясняется тем, что наше подсознание знает все возможные выходы из сложившейся ситуации. Во время сна будет происходить непрерывный процесс анализа, а утром ваше подсознание может выдать вам оптимальный вариант. Перед тем, как ложиться, еще раз задайте себе вопрос, после чего положите ручку и листик возле себя. Это нужно для того чтобы в случае необходимости быстро зафиксировать какую-то мысль.

Не стоит игнорировать интуицию (методы развития интуиции ), ведь наш внутренний голос ошибается гораздо реже, чем разум. Поэтому перед принятием решения постарайтесь прислушаться к своим чувствам. Если испытываете какой-то дискомфорт, то стоит пересмотреть еще варианты.

Теперь вы знаете, что помогает принять правильное решение. Давайте рассмотрим, как придерживаться выбранного варианта.

Как следовать принятому решению

Как только вы приняли решение, начинайте действовать сразу же без промедления, поскольку всякого рода задержки лишь снижают ваши шансы на достижение успеха . К тому же, вы сеете зерно плохой привычки постоянного откладывания дел на потом, что чревато тем, что никогда не будете достигать намеченного результата.

Помните, что менять свои решение после того, как пройдено уже полпути к цели, в крайней мере неэффективно. Будьте верны своим первоначальным взглядам. Так вы сформируете уверенность в том, что все делаете правильно, и успех не заставит себя долго ждать. Однако будьте начеку. Если поймете, что ваш путь явно ведет к провалу, лучше отказаться от него как можно раньше. Помните, что даже успешные предприниматели очень часто меняют свой курс. Найдите баланс между гибкостью и упорством. В таком случае вы будете двигаться к цели настойчиво, при этом сможете оперативно изменить план действий без особых потерь для себя.

Напоследок нужно отметить, что для того чтобы научиться принимать правильные решения , следует использовать личный опыт . При этом ориентируйтесь на вышеприведенные советы, ведь ваши решения не могут быть правильными в 100% случаях. Постоянное изменение окружающей действительности заставляет и вас меняться. Так что будьте гибкими в процессе выбора верного решения. Помните, что ваши методы могут давать сбой, какими бы идеальными они вам ни казались. Больше экспериментируйте и делайте несвойственные вам тактические шаги, ведь зона комфорта , в которой вы привыкли находиться, ведет к деградации. Личный опыт – один из самых верный советчиков.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

В жизни каждого человека наступает момент, когда нужно принять трудное решение. Как правильно принять решение, если сомневаешься? Какое направление обучения выбрать? Партнёр, с которым я сейчас, не разочарует меня в будущем, любовь ли у меня с ним на всю жизнь? Стоит ли принимать предложение или я смогу найти более интересную работу? Это лишь некоторые дилеммы, с которыми сталкивается большинство из нас.

Выбор, что купить — яблоки или груши, кажется ничтожным по сравнению с решениями, последствия которых могут повлиять на всю жизнь. Как быть уверенным в том, что вы принимаете правильные решения? Как избежать внутреннего диссонанса, впечатления, что вариант, от которого вы отказались, может быть лучше выбранного? Как принимать трудные решения?

Методы принятия решений

Применяется в основном две стратегии принятия решений — эвристика и алгоритм. Думая алгоритмически, человек тщательно изучает и анализирует, сопоставляет за и против конкретного варианта. Эвристика экономит нам время, потому что апеллирует к эмоциям, интуиции, предпочтениям, внутренним убеждениям, обходясь без «калькуляции».

Кажется, что в случае трудного выбора разумнее всё тщательно продумать несколько раз, прежде чем принимать окончательное решение. Между тем, люди очень часто руководствуются, скорее, сердцем, чем разумом — даже в случае принятия решений, которые оказывают влияние на всю их жизнь (например, при выборе спутника жизни). Как понять, что в данной ситуации лучше для нас?

В зависимости от ранга проблемы человек обычно использует от 1 до 3 стратегий принятия решений. Какие методы используются при принятии жизненных выборов?

1. Получение информации от других

Когда вы не знаете, на что решиться, вы часто пользуетесь поддержкой близких, друзей, семьи. Вы консультируетесь, ищете дополнительную информацию. При необходимости принять сложное решение стоит посоветоваться с другими, спросить, что бы сделали в подобной ситуации они. Мозговой штурм, обмен мнениями с другими помогает взглянуть на проблему с новой точки зрения.

2. Откладывание решения во времени

Если никто и ничто не помогает, не торопитесь с выбором, дайте себе время. Вы можете временно не чувствовать себя достаточно сильными принимать решения, которые могут повлиять на всю вашу жизнь. Отложить решение на потом может оказаться удачной идеей, поскольку за это время могут обнаружиться новые факты, которые помогут сделать выбор. Но важно не откладывать его до бесконечности, в конце концов нужно определиться.

3. Исключение худших вариантов

Когда у вас есть несколько разных вариантов и вы не знаете, какому отдать предпочтение, сделайте выбор, исключая то, что кажется самым плохим и менее интересным. В конце подобного отсева останется лучшая альтернатива.

4. Выбор наименьшего зла

Не всегда выбор заключается между хорошо-лучше или хорошо-хуже: приходится выбирать между двумя не самыми привлекательными вариантами. Как выбрать одну из двух одинаково неприятных альтернатив?

Нужно выбирать то, что несёт меньше потенциально негативных последствий, и смириться с решением. Есть вещи, на которые мы повлиять просто не в состоянии. Поэтому иногда легче смириться с необходимостью принять решение с плохими последствиями, чем принять такой выбор.

5. Прежде чем выбрать, анализируйте

Это стратегия, относящаяся к алгоритмическому мышлению. Составьте для себя плюсы и минусы каждой из альтернатив и выберите ту, у которой положительных последствий больше. Иными словами, составляется баланс прибылей и потерь, связанных с выбором одного варианта и отказа от другого. Однако, подобный холодный расчёт возможен не всегда, потому что иногда эмоции берут верх над рассудком.

6. Действуйте под влиянием момента

Иногда нет ни времени, ни возможности долго рассматривать полученные предложения. Тогда нужно принять решение стихийно, сразу же, на горячую руку. В этом случае лучше довериться своему чутью, внутреннему голосу. Не всегда, руководствуясь эмоциями, мы поступаем опрометчиво. В ретроспективе оказывается, что это правильное решение, поэтому доверяйте себе и своей интуиции.

7. Квадрат Декарта

Один из самых эффективных и простых способов принять трудное решение. Вам предлагается проанализировать любую ситуацию или проблему с разных точек зрения. Чтобы принять правильное решение, ответьте на четыре вопроса, взглянув на рисунок ниже.

Будьте осторожны, давая ответ на четвёртый вопрос, поскольку ваш мозг попытается игнорировать двойное отрицание и попытается ответить, как в первом пункте. Не позволяйте этому произойти!

Почему этот метод настолько эффективен? Когда вы находитесь в ситуации, которая требует от вас принятия сложного решения, вы часто застреваете в первой точке — что случится, если это произойдёт? Однако, квадрат Декарта позволяет нам взглянуть на проблему многогранно и сделать тщательно продуманный и осознанный выбор.

8. Метод PMI

Как эффективно принимать трудные решения? Можно воспользоваться методом Эдварда де Боно — методом PMI. Эта аббревиатура является производной английских слов (plus, minus, interesting). Метод очень прост. Он основывается на том, что перед принятием решения оно всесторонне оценивается. На листе бумаги рисуется таблица с тремя столбцами (плюсы, минусы, интересно), и в каждой из колонок указываются аргументы за и против. В колонке «интересно» записывается всё, что не хорошо и не плохо, но при этом связано с принятием решения.

Ниже приведён пример. Решение: снимать ли квартиру на окраине вместе с подругой?

Когда оформляется данная таблица, производится балльная оценка каждого из аргументов в соответствии с направлением (аргументы за обозначаются плюсом, против — минусом). Например, для кого-то большее значение имеет большее пространство, чем приятное общество. В конце суммируется значение всех аргументов и определяется, будет ли баланс положительным или отрицательным.

Метод PMI нельзя назвать новаторским, он принципиально не отличается от того, как мы принимаем решения в повседневной жизни. Кажется, что он оценивает сильные и слабые стороны данного выбора. Нет ничего более далёкого от истины. Большинство из нас, принимая решение, на самом деле уже с самого начала принимают его для себя и затем подбирают аргументы, которые бы оправдали наш выбор. Даже если окажется, что принятое нами решение имеет на 3 минуса больше, мы всё равно его выберем. Люди на самом деле не слишком рациональны, руководствуются больше личными предпочтениями, вкусом и т.д. Плюсы и минусы на листе бумаги позволят провести точный анализ, по меньшей мере, при частичном отключении эмоций.

Люди очень часто боятся последствий своего выбора и не любят принимать решения. Они охотно переложили бы ответственность за свою жизнь на других людей. К сожалению, если мы хотим быть счастливыми, то должны научиться сами решать свои вопросы и нести бремя жизненных выборов. Нет никакой гарантии, что другие сделали бы это вместо нас лучше. Мы никогда не узнаем, лучше ли проигнорированные нами варианты тех, что мы выбрали, поэтому не стоит плакать над пролитым молоком и постоянно сожалеть о плюсах отклонённых альтернатив. Постоянно длящийся диссонанс убивает нас морально.

6 секретов, как принять решение, если сомневаешься | Успешные Люди

От наших решений во многом зависит вся наша жизнь. Каждый это понимает, но не всем удаётся сделать правильный выбор.

Итак, как принять решение, если сомневаешься?

1. Расширьте границы.

Одна из основных ошибок, препятствующих сделать выбор в пользу того или иного варианта — собственные ограничения. Мы сами устанавливаем жесткие рамки, и затем стараемся из них выбраться. О чем идёт речь, и как научиться принимать решения?

К примеру, вы живёте вместе с родителями и решили купить отдельную квартиру, но для покупки двухэтажного особняка на текущий момент не хватает средств. В голове сразу же возникают два основных варианта: купить особняк в кредит, или остаться жить с родителями и продолжать собирать необходимую сумму.

Но есть ещё один способ принять решение — возможная альтернатива. Например, купить жильё подешевле, переехать туда и копить на более дорогой вариант. Таким образом, вы избежите проблем, связанных с кредитом и проживанием с родственниками.

Первое, что нужно сделать, чтобы научиться принимать решение — это расширить рамки, не концентрируясь на крайностях. 

2. Сделайте паузу.

Это ещё один совет тем, кто ищет, как принять решение, если сомневаешься.

Даже мудрый Соломон однажды сказал:
«Торопливый ногами оступится».

Сколько раз мы в спешке делали неправильный выбор, и затем жалели об этом?

Перед тем, как принять нужное решение, максимально успокойтесь и тщательно взвесьте все «за» и «против». Если ваш телефон буквально разрывается от звонков, а собеседник просто толкает вас в спину совершить тот или иной поступок, будьте осторожны: возможно вы очень скоро пожалеете о необдуманных действиях. Возьмите таймаут, попросите отсрочку, и не переживайте — в жизни не так много ситуаций, в которых промедление смерти подобно. Вы увидите, что уже спустя малое время вы будете чётко понимать, как решиться сделать тот или иной шаг.

3. Получите максимум информации.

Желающим узнать, как правильно делать выбор в той или иной ситуации, не помешает научиться ещё одной истине: не стесняйтесь спрашивать.

Вы сэкономите средства, если перед важной покупкой «вытрясете» из продавца всё, что он только может знать о данном товаре, особенно о его недостатках. Вы избежите проблем, если перед походом к врачу расспросите знакомых о результатах его работы. Читая отзывы о товарах, комментарии или хотя бы краткие аннотации к фильмам, вы сэкономите время и нервы и научитесь принимать решение, спрашивая себя, нужно вам это вообще, или нет.

4. Не поддавайтесь эмоциям.

Нет ничего хуже, когда в порыве гнева супруги подают на развод, или наоборот, в эйфории или попытке кому-то «насолить», женятся и через неделю жалеют об этом. Сиюминутные чувства — опасный враг для совершения правильного выбора. В самый неподходящий момент, когда здравый смысл говорит одно, эмоции могут увести в сторону и испортить все планы.

Как научиться принимать решения? Не поддаваясь эмоциям.

Задайте себе вопрос: как мой поступок повлияет на мою дальнейшую жизнь, и как я буду смотреть на всё это через 15 мин, через месяц, через год?

5. Побудьте в темноте.

Есть один хороший способ принять решение, ослабив влияние эмоций — приглушив свет.

Наукой доказано, что освещение влияет на то, как человек реагирует на различные ситуации, и результаты этих экспериментов сегодня умело используются в маркетинге.

Например, в большинстве ювелирных магазинов горит очень яркое освещение не только для того, чтобы покупатель хорошо видел товар, но и для того, чтобы спровоцировать его на совершение быстрой покупки. Поэтому, если вы раздумываете, как решиться сделать важный шаг, включите мягкий, приглушённый свет в комнате и останьтесь наедине со своими мыслями, избавившись от чрезмерных эмоций.

6. Пробуйте и ошибайтесь.

Да, это не опечатка. Каждый, кто хочет знать, как принять решение, если сомневаешься, должен быть готов к совершению ошибок. Не будем сейчас цитировать великих классиков, но опыт приходит именно через метод проб и ошибок.

Как правильно делать выбор, не набив при этом ни одной шишки? Никак. У каждого есть свои «грабли», и в этой статье мы лишь попытались предостеречь, как не наступать на чужие.

восемь надежных способов сделать правильный выбор

От наших решений во многом зависит вся наша жизнь. Каждый это понимает, но не всем удаётся сделать правильный выбор.

Временами мы словно находимся на перепутье, и не знаем, как принять нужное решение. В некоторых ситуациях помогает интуиция, но в большинстве случаев приходится руководствоваться холодным рассудком и здравым смыслом.

Несколько простых, но эффективных советов помогут вам научиться принимать решение даже посреди самых сложных и, на первый взгляд, неразрешимых проблем.

Итак, как принять решение, если сомневаешься?

1. Расширьте границы.

Одна из основных ошибок, препятствующих сделать выбор в пользу того или иного варианта — . Мы сами устанавливаем жесткие рамки, и затем стараемся из них выбраться. О чем идёт речь, и как научиться принимать решения?

К примеру, вы живёте вместе с родителями и решили купить отдельную квартиру, но для покупки двухэтажного особняка на текущий момент не хватает средств. В голове сразу же возникают два основных варианта: купить особняк в кредит, или остаться жить с родителями и продолжать собирать необходимую сумму.

Но есть ещё один способ принять решение — возможная альтернатива. Например, купить жильё подешевле, переехать туда и копить на более дорогой вариант. Таким образом, вы избежите проблем, связанных с кредитом и проживанием с родственниками.

Первое, что нужно сделать, чтобы научиться принимать решение — это расширить рамки, не концентрируясь на крайностях.

Даже мудрый Соломон однажды сказал:

«Торопливый ногами оступится».

Сколько раз мы в спешке делали неправильный выбор, и затем жалели об этом?

Перед тем, как принять нужное решение, максимально успокойтесь и тщательно взвесьте все «за» и «против». Если ваш телефон буквально разрывается от звонков, а собеседник просто толкает вас в спину совершить тот или иной поступок, будьте осторожны: возможно вы очень скоро пожалеете о необдуманных действиях. Возьмите таймаут, попросите отсрочку, и не переживайте — в жизни не так много ситуаций, в которых промедление смерти подобно. Вы увидите, что уже спустя малое время вы будете чётко понимать, как решиться сделать тот или иной шаг.

3. Получите максимум информации.

Желающим узнать, как правильно делать выбор в той или иной ситуации, не помешает научиться ещё одной истине: не стесняйтесь спрашивать.

Вы сэкономите средства, если перед важной покупкой «вытрясете» из продавца всё, что он только может знать о данном товаре, особенно о его недостатках. Вы избежите проблем, если перед походом к врачу расспросите знакомых о результатах его работы. Читая отзывы о товарах, комментарии или хотя бы краткие аннотации к фильмам, вы сэкономите время и нервы и научитесь принимать решение, спрашивая себя, нужно вам это вообще, или нет.

4. Не поддавайтесь эмоциям.

Нет ничего хуже, когда в порыве гнева супруги подают на развод, или наоборот, в эйфории или попытке кому-то «насолить», женятся и через неделю жалеют об этом. — опасный враг для совершения правильного выбора. В самый неподходящий момент, когда здравый смысл говорит одно, эмоции могут увести в сторону и испортить все планы.

Как научиться принимать решения? Не поддаваясь эмоциям.

Задайте себе вопрос: как мой поступок повлияет на мою дальнейшую жизнь, и как я буду смотреть на всё это через 15 мин, через месяц, через год?

5. Побудьте в темноте.

Есть один хороший способ принять решение, ослабив влияние эмоций — приглушив свет.

Наукой доказано, что освещение влияет на то, как человек реагирует на различные ситуации, и результаты этих экспериментов сегодня умело используются в маркетинге.

Например, в большинстве ювелирных магазинов горит очень яркое освещение не только для того, чтобы покупатель хорошо видел товар, но и для того, чтобы спровоцировать его на совершение быстрой покупки. Поэтому, если вы раздумываете, как решиться сделать важный шаг, включите мягкий, приглушённый свет в комнате и останьтесь наедине со своими мыслями, избавившись от чрезмерных эмоций.

6. Пробуйте и ошибайтесь.

Да, это не опечатка. Каждый, кто хочет знать, как принять решение, если сомневаешься, должен быть готов к совершению ошибок. Не будем сейчас цитировать великих классиков, но опыт приходит именно через метод проб и ошибок.

Как правильно делать выбор, не набив при этом ни одной шишки? Никак. У каждого есть свои «грабли», и в этой статье мы лишь попытались предостеречь, как не наступать на чужие.

Наша жизнь представляет собой постоянную череду принятий решений. Они могут быть как незначительные, так и довольно серьезные, которые оказывают большое влияние на нас, и приводят к серьезным изменениям. Человек постоянно решает, что купить на обед, куда пойти вечером, какую книгу прочитать, в какой ВУЗ пойти учиться, какую профессию выбрать , как заработать миллион и т.п. И если цена вопроса небольшая, то решение дается нам легко и принимается быстро, ведь потеря в случае ошибки будет невелика. Но, чем серьезнее предстоит выбор, тем сложнее его сделать. В данном случае правильное решение может привести к большому успеху или же наоборот может стать причиной потерь и неудач. Поэтому то очень важно знать, как принять правильное решение.

Обязательно ставьте себе временные рамки для осуществления верного выбора. Наличие ограничения заставляет вас выбирать наиболее эффективное решение в той или иной ситуации. Этот процесс описывает так называемый закон вынужденной эффективности.

Для принятия верного варианта вам необходимо собрать максимальное количество информации. Чем больше фактов у вас будет на руках, тем проще вам будет сделать эффективный выбор. Так вы сможете более-менее объективно оценить ситуацию.

Помните, что эмоции – ваш враг в принятии решения, поскольку во время всплеска чувств вы не можете рассуждать объективно и отстраненно. Постарайтесь выждать момент, когда в душе все перекипит, и только тогда браться за дело, поскольку на горячую голову вы можете принять далеко не самое лучшее решение.

Помните, что если поиск правильного варианта действий связан с работой, то можно переложит этот вопрос на кого-то другого. Так вы сэкономите себе уйму времени. Кроме того, выполнив какую-то задачу один раз, можете рассчитывать на то, что вам придется делать это постоянно. Дополнительная загруженность без соответствующих дивидендов абсолютно бесполезна. Поэтому мыслите максимально рационально, ведь делегирование полномочий – весьма удобный инструмент для «разгрузки» своего рабочего графика.

В процессе принятия решения обязательно выставляйте приоритеты в своих размышлениях. Структурирование мыслей по принципу важности – это отличный навык, который позволит быстро находить эффективный выход из любой ситуации. Если это умение не развивать, при разборе сложных задач вы будете постоянно путаться в своих же рассуждениях. Кроме того, есть риск, что вы возьмете за основу принятия решения неверный критерий, что приведет к непонятным последствиям. С большой долей вероятности ваш выбор будет неэффективным, а зачастую еще и тупиковым. Совершая ошибки, вы со временем, конечно, сможете развить свой навык в принятии решений. Но, нарушая так называемый «обзор» выбора, вам не удастся определить причинно-следственные связи, которые объяснят, почему решение было верным или наоборот. Поэтому перед сложным выбором желательно структурировать все свои мысли и составить «рейтинг приоритетности» различных факторов в своей голове.

Страх перед возможным провалом также мешает найти правильное решение. Многие терпят поражение, руководствуясь этим неэффективным чувством. Для того чтобы страх вам не мешал, нужно детально проанализировать последствия, к которым может привести тот или иной выбор, после чего действовать.

Во время принятия решения лучше всего сохранять спокойствие. Если вы довольно мнительная личность, то можете расслабиться, послушав любимую музыку, отдохнув или, на крайний случай, выпив успокоительного.

Объективность – еще один фактор, который обеспечит принятие правильного решения . Нужно оставаться честным с самим собой и искусственно не приукрашивать факты, которые способствуют неправильному выбору.

Расстановка приоритетов – одна из наиболее главных составляющих при оценке различных вариантов действий. Подумайте, что для вас важнее всего: деньги, карьера, семья и т.п.

Кроме того, нужно оценивать затраты, поскольку этот фактор может оказать серьезное влияние на эффективность того или иного решения.

Большинство из нас очень часто жалеют о содеянном, полагая, что сделали неверный выбор. На самом деле, если рассуждать трезво, можно прийти к выводу, что не бывает правильных и неправильных решений. Если вы настроены на достижение целей, и эта цель приоритетна и важна, все действия по направлению к ней будут абсолютно верными. Выбор правильного решения понятие довольно субъективное, поэтому руководствуйтесь своими желаниями.

Нередко возникают ситуации, что выбор можно отложить до прояснения некоторых деталей в том случае, когда задержка не принесет никакого ущерба. Однако можно попасть в ловушку, когда новые факты все больше затрудняют процесс принятия решения, возникает непредвиденная информация, которая требует уточнения. Такой парадоксальный эффект проявляется в том, что, чем больше усилий и настойчивости вы пускаете на достижение результата, тем хуже у вас все получается. Или другими словами, чем дольше вы решаете какую-либо проблему, тем больше неясных фактов всплывают в этом деле.

Время в любом случае ограничивает возможность анализировать различные варианты. Отказаться от выбора тоже является определенным решением, хотя зачастую оно может быть самым неэффективным. Например, если вы не можете выбрать из двух профессий подходящую для вас, то рискуете в конечном итоге остаться без работы или стать неквалифицированным чернорабочим. В такой ситуации любое вариант будет выгодней для вас, нежели отказ от выбора. И если вы все же не можете определиться, то лучше будет принять решение наугад, нежели отказаться от такового.

Бывают случаи, когда поспешное решение приводит к краху. В таких ситуациях лучше всего выждать некоторое время, для того чтобы оценить проблему. Однако нужно помнить, что затягивать момент принятия решения долго тоже нельзя (особенно это касается работы), поскольку вас могут или опередить, или ситуация может обостриться. И тогда вы пожалеете о том, что не сделали выбор раньше. Позволить себе детально обдумывать различные варианты могут только люди на высоких должностях, поскольку они знают, что кроме них принять решение не сможет никто.

Решать серьезную проблему совсем не обязательно исключительно своими силами. Вы всегда можете посоветоваться со своими друзьями или родными. Несколько раз озвученная задача проясняет ситуацию в целом, и вам будет гораздо легче найти простой и гениальный выход из сложившейся ситуации. Кроме того, ваши собеседники могут дать действительно дельный совет. Единственный момент – не стоит рассказывать всем и каждому о ваших проблемах, поскольку так вы ни к чему не придете, а только потратите уйму времени на бесполезные жалобы. К тому же каждый готов дать совет, а слишком много советов легко собьют вас с толку.

Если вы привыкли полагаться на мнения близких людей, то в ситуациях, которые требуют оперативных действий, можете представлять в голове, что вам посоветовал бы ваш друг. Такой внутренний диалог во многих случаях может оказаться невероятно полезным.

Принимая решения, игнорируйте эмоции, которые направлены на достижение быстрого результата. Такое ложное рвение может сыграть с вами злую шутку. Для того чтобы избежать возможных негативных последствий следует использовать метод Сьюзи Уэлч «10-10-10», который заключается в том, чтобы предположить, к чему приведет ваше решение через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет.

Всегда ищите альтернативные возможности. Не стоит полностью отдавать предпочтение одной только идее, слепо веря в ее правильность. Придумайте еще хотя бы несколько вариантов, для того чтобы сравнить с вашим первым. Представьте, что первоначальная идея просто не существует, и подумайте, что будете делать в такой ситуации. Вы однозначно найдете еще несколько альтернатив.

Если вы все же не можете определиться на 100%, ложитесь спать, а за ночь к вам может прийти великолепное решение. Это объясняется тем, что наше подсознание знает все возможные выходы из сложившейся ситуации. Во время сна будет происходить непрерывный процесс анализа, а утром ваше подсознание может выдать вам оптимальный вариант. Перед тем, как ложиться, еще раз задайте себе вопрос, после чего положите ручку и листик возле себя. Это нужно для того чтобы в случае необходимости быстро зафиксировать какую-то мысль.

Не стоит игнорировать интуицию (методы развития интуиции ), ведь наш внутренний голос ошибается гораздо реже, чем разум. Поэтому перед принятием решения постарайтесь прислушаться к своим чувствам. Если испытываете какой-то дискомфорт, то стоит пересмотреть еще варианты.

Теперь вы знаете, что помогает принять правильное решение. Давайте рассмотрим, как придерживаться выбранного варианта.

Как следовать принятому решению

Как только вы приняли решение, начинайте действовать сразу же без промедления, поскольку всякого рода задержки лишь снижают ваши шансы на достижение успеха . К тому же, вы сеете зерно плохой привычки постоянного откладывания дел на потом, что чревато тем, что никогда не будете достигать намеченного результата.

Помните, что менять свои решение после того, как пройдено уже полпути к цели, в крайней мере неэффективно. Будьте верны своим первоначальным взглядам. Так вы сформируете уверенность в том, что все делаете правильно, и успех не заставит себя долго ждать. Однако будьте начеку. Если поймете, что ваш путь явно ведет к провалу, лучше отказаться от него как можно раньше. Помните, что даже успешные предприниматели очень часто меняют свой курс. Найдите баланс между гибкостью и упорством. В таком случае вы будете двигаться к цели настойчиво, при этом сможете оперативно изменить план действий без особых потерь для себя.

Напоследок нужно отметить, что для того чтобы научиться принимать правильные решения , следует использовать личный опыт . При этом ориентируйтесь на вышеприведенные советы, ведь ваши решения не могут быть правильными в 100% случаях. Постоянное изменение окружающей действительности заставляет и вас меняться. Так что будьте гибкими в процессе выбора верного решения. Помните, что ваши методы могут давать сбой, какими бы идеальными они вам ни казались. Больше экспериментируйте и делайте несвойственные вам тактические шаги, ведь зона комфорта , в которой вы привыкли находиться, ведет к деградации. Личный опыт – один из самых верный советчиков.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Когда люди делятся сделанными в их жизни наихудшими решениями, они часто ссылаются на то, что выбор был сделан в приступе инстинктивных эмоций: , страсти, страха, алчности.

Наша жизнь была бы совсем другой, если бы в жизни действовало Ctrl+Z, которое отменяло бы принятые решения.

Но мы — не рабы своего настроения. Инстинктивные эмоции имеют свойство притупляться или вовсе сходить на нет. Поэтому народная мудрость рекомендует в случае, когда надо принять важное решение, лучше отправляться спать. Хороший совет, кстати. Его не помешает взять на заметку! Хотя для многих решений одного сна недостаточно. Нужна особая стратегия.

Один из эффективных инструментов, который мы хотели бы вам предложить, стратегию достижения успеха на работе и в жизни от Сьюзи Уэлч (Suzy Welch) — бывшего главного редактора Harvard Business Review, популярного автора, телекомментатора и журналиста. Она называется 10/10/10 и подразумевает принятие решений сквозь призму трех разных временных рамок:

• Как вы будете относиться к этому спустя 10 минут?
• Что будете думать об этом решении спустя 10 месяцев?
• Какова будет ваша реакция на это через 10 лет?

Концентрируя свои внимание на этих сроках, мы дистанцируемся на некоторое расстояние от проблемы по принятию нами важного решения.

А теперь рассмотрим действие этого правила на примере.

Ситуация: у Вероники есть парень Кирилл. Они встречаются уже 9 месяцев, но их отношения сложно назвать идеальными. Вероника утверждает, что Кирилл — замечательный человек, и во многих отношениях он именно тот, кого она искала в течение всей жизни. Однако она сильно переживает, что их отношения не продвигаются вперед. Ей 30, она хочет семью и . Бесконечного количества времени на то, чтобы развивать отношения с Кириллом, которому под 40, у нее нет. За эти 9 месяцев она так и не встретилась с дочерью Кирилла от первого брака, и в их паре так и не прозвучало заветного «Я люблю тебя» ни с той, ни с другой стороны.

Развод с женой был ужасным. После этого Кирилл решил избегать серьезных отношений. Кроме того, он держит дочь в стороне от своей личной жизни. Вероника понимает, что ему больно, но ей тоже обидно, что такая важная часть жизни ее любимого закрыта для нее.

Вероника знает, что Кирилл не любит спешить с принятием решений. Но должна ли она в таком случае сама сделать шаг и сказать «Я люблю тебя» первой?

Девушке посоветовали воспользоваться правилом 10/10/10, и вот что из этого вышло. Веронику попросили представить, будто прямо сейчас она должна решить — признается ли Кириллу в любви на выходных или нет.

Вопрос 1: Как вы отнесетесь к этому решению спустя 10 минут?

Ответ: «Я думаю, я бы переживала, но в то же время гордилась собой, что рискнула и сказала это первой.»

Вопрос 2: Что бы вы подумали о своем решении, если бы прошло 10 месяцев?

Ответ: «Я не думаю, что буду жалеть об этом спустя 10 месяцев. Нет, не буду. Я искренне хочу, чтобы все получилось. Кто не рискует, то не пьет шампанского!»

Вопрос 3: Как вы отнесетесь к своему решению спустя 10 лет?

Ответ: «Независимо от того, как отреагирует Кирилл, через 10 лет решение признаться в любви первой вряд ли будет иметь значение. К этому времени либо мы будем счастливы вместе, либо я буду состоять в отношениях с кем-то другим.»

Заметьте, правило 10/10/10 работает! В результате мы имеем довольно простое решение :

Вероника должна взять на себя инициативу. Она будет гордиться собой, если сделает это, и искренне верит, что не пожалеет о содеянном, даже если с Кириллом итоге ничего не получится. Но без сознательного анализа ситуации по правилу 10/10/10 принятие важного решения казалось ей крайне сложным. Краткосрочные эмоции — страх, нервозность и боязнь быть отвергнутой — были отвлекающими и сдерживающими факторами.

Что же случилось с Вероникой после, — вероятно, поинтересуетесь вы. Она все-таки сказала «Я люблю тебя» первой. Кроме того, она постаралась сделать все, чтобы изменить ситуацию, и перестать чувствовать себя в подвешенном состоянии. Кирилл не признался ей в любви. Но прогресс оказался на лицо: он стал ближе к Веронике. Девушка верит, что он любит ее, что просто ему требуется еще немного времени, чтобы преодолеть свой и признаться во взаимности чувств. По ее мнению, шансы, что они будут вместе, достигают 80%.

В итоге

Правило 10/10/10 помогает вам одержать победу на эмоциональном поле игры. Чувства, которые вы испытываете сейчас, в эту минуту, кажутся насыщенными и резкими, а будущее — наоборот, расплывчатым. Поэтому эмоции, испытываемые в настоящем, всегда на первом плане.

Стратегия 10/10/10 заставляет сменить угол своего зрения: рассмотреть момент в будущем (например, через 10 месяцев) с той же точки, что вы смотрите в настоящем.

Этот метод позволяет представить ваши краткосрочные эмоции в перспективе. Речь вовсе не о том, что вы должны игнорировать их. Зачастую они даже помогают получить то, что вы желаете в той или иной ситуации. Но вы не должны позволить эмоциям возобладать над вами .

Помнить о контрасте эмоций необходимо не только в жизни, но и на работе. Например, если вы намеренно избегаете серьезного разговора с боссом, вы позволяете эмоциям взять верх над вами. Если вы представите возможность проведения беседы, то через 10 минут вы так же будете нервничать, а спустя 10 месяцев — будете ли вы рады, что решились на этот разговор? Облегченно вздохнете? Или будете чувствовать гордость?

А что, если вы хотите поощрить работу отличного сотрудника и собираетесь предложить ему повышение: будете ли вы сомневаться в правильности своего решения через 10 минут, будете ли вы сожалеть о содеянном спустя 10 месяцев (вдруг другие сотрудники почувствуют себя обделенными), и будет ли это повышение иметь какое либо значение для вашего бизнеса спустя 10 лет?

Как видите, краткосрочные эмоции не всегда приносят вред . Правило 10/10/10 предполагает, что рассмотрение эмоций в длительной перспективе — не является единственно верным. Оно лишь доказывает, что переживаемые вами краткосрочные чувства не могут стоять во главе стола при принятии вами важных и ответственных решений.

В течение всей своей жизни каждому человеку часто приходится принимать важное решение. С необходимостью выбора он сталкивается и на протяжении дня: что надеть, каким мылом воспользоваться, какие продукты купить домой, какой сериал посмотреть и так далее. И порой даже такие мелкие бытовые вопросы могут поставить человека перед выбором, от результата которого может зависеть настроение или даже судьба.

Большие и маленькие проблемы

Если так разобраться, то вся наша жизнь — это цепь, состоящая из звеньев вариантов выбора. Хорошо, если это незначительные проблемы: как сварить рисовую кашу, какого цвета галстук лучше подойдет к рубашке… Подобные мелочи обычно не оставляют в памяти следа. Другое дело, когда от выбора решается дальнейшая жизнь человека. Например, какую профессию выбрать, стоит ли связать судьбу с понравившимся человеком или вкладывать средства в бизнес. В этих случаях цена вопроса определяется другими мерками. Если, сварив неправильно кашу, человек рискует остаться без обеда, то здесь расплатой за неверно принятое решение может стать потеря денег или даже нескольких лет жизни.

По этой причине принятие правильного решения такого рода нередко сопровождается стрессом. И чем дольше человек думает, тем больше усугубляется это состояние, что, в конечном счете, сказывается на его самочувствии и на способности разрешить ситуацию.

Почему важно принимать быстро решение

Каждый человек хочет чего-то большего в этой жизни: построить дом, заработать денег, купить дорогую мебель, иметь красивую внешность, воспитать умных детей. На первый взгляд, все просто — возьми и сделай. Но есть маленький нюанс: возможности стали настолько обширными, что человек теряется перед выбором. Одни сворачивают с правильного пути, а другие продолжают идти к назначенной цели. Поэтому перед тем как сделать правильное решение, необходимо все хорошо проанализировать и взвесить. Сегодня наш мир устроен так, что не «большой поедает маленького», а «проворный поедает медленного». Скорость решает все. Маленькая, но активно развивающаяся фирма может неожиданно поглотить неповоротливого гиганта.

Для того чтобы открыть свое производство и начать заниматься любимым делом, человеку нужны не только средства и желание, но и решение раз и навсегда изменить свою жизнь. А это непросто, поскольку сомнения всегда есть. Как сделать этот шаг, как решиться сжечь все мосты позади и окунуться в мир новых возможностей? На самом деле существует много способов, которые помогают побороть сомнения и принять правильное решение.

Время для выбора

Если у вас есть время на обдумывание каждого вопроса, случае следует продумать каждый вариант ответа, поскольку заранее неизвестно, какое решение правильное. Чем больше версий, тем больше шансов найти оптимальный вариант. Можно даже записать на бумаге разные ситуации и возможное их решение. Естественно, для этого потребуется время, зато будет возможность все проанализировать, обдумать.

По сути, выбор является уникальным свойством человека, которое подарила ему природа. С его помощью он может управлять реальностью, в которой живет, чтобы не стать заложником непредвиденных ситуаций. Если человек не успеет определиться с выбором сам, за него это сделают другие — родители, социальная среда, начальник, друзья. Выбор решает все! Следовательно, если человек боится делать выбор сам, он не может управлять своей судьбой, а значит, не достигнет своей цели. Если он не верит в себя, в свой успех, у него не хватит смелости выбирать. Что же помогает принять правильное решение и как сделать важный шаг?

Страх перед неудачей

Принимая решение, человек боится неодобрения окружающих, неудач, потерять то, что имеет, ответственности, нищеты. Иногда эти опасения обоснованы, но они дают возможность понять одну истину: независимо от того, какое будет принято решение — правильное или ошибочное, — потери не избежать, именно этот момент становится причиной мучений. Поэтому перед тем как быстро принять правильное решение, необходимо убить в себе страх. Из-за него необходимость выбора воспринимается как тягостное бремя — попытка всеми силами избежать его или оттянуть еще на некоторое время.

Кроме того, много зависит от человека: при одних и тех же обстоятельствах кто-то принимает решение, а кто-то пытается перенести ответственность на другого. Потому что каждый видит мир по-своему. Два человека, прожив одну и ту же ситуацию вместе, расскажут о ней по-разному.

Мир сквозь призму убеждений

Мы видим наш мир через призму своих убеждений и знаний. Они, как фильтры, способны пропускать только ту информацию, которая необходима. На ее основании делаются важные выводы. Перед тем как принять правильное решение, нельзя опускать руки, нельзя сдаваться, иначе человек не увидит выхода из создавшейся ситуации. «Я ничего не могу. Я маленький человек. Кроме работы у меня ничего не осталось. Мне всегда придется жить в нищете», — такие убеждения мешают быть свободным, решительным, целеустремленным, стойким, верить в себя, лишают выбора. Из-за таких блокировок важная информация не доходит к нашему сознанию, мы ее просто отвергаем.

Есть ли выбор?

Безусловно, ситуации бывают разными, но, независимо от обстоятельств, решение принимает сам человек. А вот каким оно будет, осознанным или нет, — вопрос. Осознанное решение — это четкое видение будущего результата. Неосознанное же выражается в автоматическом действии под влиянием импульсивного, страстного желания: «Так получилось», «Не сдержался». Другими словами, человек сам не понимает, как совершил то или иное действие, и в результате не может осознать последствий.

В действительности мы не можем все знать, и порой не в состоянии совершать грамотные во всех отношениях действия, однако нужно стремиться к лучшему, познавая не только себя, но и окружающий мир. Четкое и ясное понимание того, как найти правильное решение проблемы — основа эффективного выбора.

Правильные критерии

Главный вопрос сегодня, который задают себе многие: «Как правильно выйти из той или иной ситуации?» Эксперты уверены, что выход всегда есть, если установить правильные критерии, которые мы сами для себя определяем.

Например, если женщина желает создать гармоничные отношения и ставит перед собой задачу встретить спортивного, смуглого, обеспеченного и умного мужчину, то этого будет недостаточно. Поскольку такое желание определяет лишь внешние формы цели. Необходимо задачу наполнить содержимым. Ведь можно встретить множество мужчин согласно установленным критериям, но как понять, есть ли среди них «тот самый»? Вот здесь можно растеряться и совершить ошибку.

Основные критерии для правильного выбора

Для правильного выбора следует задачу наполнить множеством подпунктов: каких именно отношений вы хотите, каким избранник должен быть по характеру. И эту цель необходимо нести в своем сердце и понимать, что именно вы достойны его. Ни в коем случае нельзя сомневаться. Нужно верить, что на вашем пути обязательно встретится достойный человек. Важно смотреть на внутренние качества: будет ли комфортно с этим мужчиной, чувствуете ли вы радость и спокойствие, доверяете ли ему? Только ответив на эти вопросы, можно сделать осознанный выбор.

В ловушке

Перед тем как выбрать правильное решение, нужно понимать, что ситуация может измениться в любую сторону, поэтому только от нашего выбора зависит дальнейшая жизнь. Глобальные перемены требуют взвешенных решений, к которым нужно быть готовым. А это зависит от желания управлять своей жизнью и умения отвечать за свои поступки. Самая большая ошибка людей — это порыв эмоций, который приводит к необдуманным действиям. Любая тупиковая ситуация требует размышления, на которое нужно время. Спешка приводит к негативным последствиям, и человек сам себя загоняет в ловушку. Не нужно торопиться, иначе придется все начинать сначала. Но, как говорят, на ошибках учатся. И это своего рода опыт, который приносит мудрость.

Выбор без жребия

Как принять правильное решение, затратив минимум времени и без риска для здоровья? Как правило, делая выбор, человек взвешивает все «за» и «против». Психологи даже рекомендуют записывать аргументы в виде таблицы. А что делать, если в результате окажется пропорция 50х50? Как найти правильное решение проблемы, не прибегая к услугам жребия? Вот несколько стандартных советов, которые помогут справиться с этой проблемой:

Определяясь с выбором, следует смотреть на несколько шагов вперед: к каким результатам приведет тот или иной результат. Единственно правильное решение должно прийти осознанно, после тщательного взвешивания всех возможных последствий.

Безвыходные ситуации

Наверняка каждый из нас сталкивался с непредвиденными ситуациями, которые требовали немедленного принятия решения: у кого-то получалось их принимать, а у кого-то — нет. Как показывает практика, некоторые непредвиденные ситуации не прощают сомнений и оплошностей, поэтому каждый человек должен знать, как быстро принять правильное решение, чтобы уберечь себя и близких от неприятных ситуаций. Главная ошибка многих людей — неосознанные действия в экстренной обстановке или попытка уйти из-за страха ответственности. Поэтому лучше быть подготовленным заранее, чтобы потом не платить цену за неосознанность и незнания.

Как принять правильное решение

Бывают обстоятельства, когда проблему нужно решать прямо здесь и сейчас, но человек не может что-либо предпринять, поскольку не знает, как поступить правильно. В таких ситуациях перед тем как принять правильное решение, необходимо сохранять спокойствие. Ведь от этого зависит, как разрешится проблема. Соберитесь с мыслями, загляните в подсознание, попросите интуицию подсказать выход из сложившейся ситуации. И какое решение придет первым в голову, это и есть ответ на вашу просьбу. Даже если вы никогда не развивали свое подсознание, стоит воспользоваться своей интуицией. Важно не принимать решения под критикой и давлением, поскольку, находясь в неуравновешенном состоянии, можно сделать необдуманный выбор.

Итак, что помогает принять правильное решение? Это — жизненный опыт, отсутствие страха, интуиция, подсознание, анализ ситуации и логическое мышление.

То в какой-то мере влияем на свою судьбу. И, конечно же, заинтересованы в том, чтобы выбор был оптимальным. Вот почему важно пользоваться разными инструментами, которые помогут предсказать позитивные и негативные последствия принятия того или иного решения.

Почему люди принимают плохие решения?

Это не такой уж простой вопрос, если подумать. Можно, конечно, отделаться банальным: «Люди глупы». Но даже умные, талантливые, опытные люди принимают плохие решения. Вот почему:

• Нехватка времени
• Надежда на единственный источник информации
• Эмоциональные переживания
• Большое количество мыслей о проблеме
• Неспособность заметить альтернативы и новые возможности
• Отсутствие знаний и ясности
• Недооценка количества времени, необходимого для принятия правильного решения
• Переоценка собственных навыков, знаний, умений и ресурсов
• Страх принять неправильное решение

Все эти барьеры мешают принять правильное решение. А если они работают в тандеме, трио или квартете, то ситуация становится еще хуже. Как их преодолеть?

Практикуйте 360-градусное мышление

Мысли влияют на эмоции, эмоции на решения, а решения на действия. И каждое звено в этой цепочке можно оптимальным образом настроить.

360-градусное мышление состоит из трех важнейших компонентов, которые одновременно являются и методами. Их можно использовать для эффективного анализа ситуации, после чего становится проще принять правильное решение.

Вот эти компоненты:

• Взгляд в прошлое.
• Дальновидность.
• Проницательность.

Применяя все эти три метода мышления, вы рассматриваете свою жизнь в 360-градусной перспективе. То есть, лучше всего они работают именно вместе.

Взгляд в прошлое

Взгляд в прошлое (он же ретроспективный анализ) поможет критически оценить свое прошлое. Это позволяет вам всесторонне понять ситуацию, которая уже произошла, чтобы улучшить свои будущие решения.

Это полезно, потому что помогает вам учиться на ошибках, проблемах, неудачах и прошлых успехах. В результате этого опыта обучения можно корректировать свой курс действий, чтобы двигаться вперед намного быстрее.

Если вы не знаете или никогда не занимались саморефлексией, то это очень подходящий случай. Найдите время, чтобы проанализировать решения, которые вы приняли вчера. Спросите себя:

• Чем я занимался вчера?
• Какие решения я принял?
• С какими проблемами столкнулся?
• Как я справился с этими проблемами?
• Как я справлялся с , которые возникли, когда я столкнулся с проблемой?
• Как я чувствую себя из-за этого?
• С какой еще точки зрения можно посмотреть на мои вчерашние проблемы?
• Что полезного я могу извлечь из вчерашнего опыта?
• Что я мог сделать по-другому?
• Что мне нужно улучшить, чтобы эффективней справиться с этой проблемой в следующий раз?

Заметьте, это не простое прокручивание негативных мыслей (чем вы обычно занимаетесь), а именно саморефлексия. Вы задаете себе правильные вопросы, даете ответы и выясняете, что можно сделать лучше в следующий раз. Теперь вы более осведомлены о том, какие решения и в каком состоянии принимаете.

Отныне вы начнете относиться к своим проблемам и принятию решений более осознанно, а не на автопилоте. В следующий раз есть большие шансы все сделать правильно. Другими словами, вы сделали правильные выводы из прошлого опыта — так поступают все успешные люди.

Следует помнить, что не стоит использовать прошлое для того, чтобы принимать решения в будущем. Каждая ситуация по своему уникальна. То, что работает сегодня, может не работать завтра. Но сам процесс саморефлексии очень полезен, потому что заставляет размышлять о своем мышлении, поступках и принятых решениях.

Дальновидность

Дальновидность — это способность прогнозировать будущие события, изменения, тенденции и последствия своих действий. Более того, это умение исследовать альтернативные сценарии, которые могут потенциально разворачиваться.

Это мышление полезно, потому что помогает увидеть и предсказать, что может быть впереди. Поэтому вы лучше сможете выявлять возможности и гораздо реже допускать ошибки при принятии решений.

Дальновидность отлично работает в тандеме со взглядом в прошлое. Так вы можете использовать прошедшее в качестве барометра, чтобы прогнозировать будущее и, следовательно, принимать более эффективные решения.

Чтобы развивать дальновидность, нужно научиться успешно решать потенциальные угрозы и выявлять свои потребности заранее. Это планирование, а также сбор необходимых ресурсов, которые помогут в будущем.

Задайте себе следующие вопросы:

• Как это решение повлияет на будущее?
• Как это решение повлияет на мои будущие решения?
• Каковы последствия принятия этого решения?
• Какие возможности у меня возникнут после принятия этого решения?
• Какие проблемы возникнут?
• Что, если все пойдет не так? Как я отреагирую?
• Каков мой план В и С?
• Что случится, если…?

Предвидение — это не точная наука. Это скорее игра, в которой вы пытаетесь на основе сочетания уроков, извлеченных из прошлого, и идей, полученных от настоящего, принять наилучшее решение.

Учитывая эти два фактора, вы можете генерировать возможные сценарии будущего, которые помогут вам принимать более оптимальные решения.

Проницательность

Проницательность — это способность различать истинный характер ситуации. Это умение понять свое положение, а также причинно-следственные связи. Другими словами, речь идет о том, чтобы получить точное понимание людей, событий и обстоятельств вашей жизни.

Проницательность часто является катализатором творчества, инноваций и вдохновения. Это то, что выявляет моменты «Эврика!», когда все кусочки паззла неожиданно объединяются в нечто понятное. Как будто вы вышли из тумана и теперь, наконец, видите вещи совершенно новым способом, который открывает мир новых возможностей.

Однако стоит сказать, что идеи, которые вам приходят в голову, являются ничем иным, как интерпретацией реальности, основанной на прошлом опыте, а также на восприятии и ожиданиях от будущего. Словом, настоящая проницательность возникает только в том случае, когда вы освоили два других способа мышления.

Таким навыком обладают лучшие в мире предприниматели и политики. Чтобы освоить его, нужно очень много читать, разбираться в людях и быть любопытным. Но даже этого мало. Нужно научиться понимать шаблоны своего мышления, избавляться от когнитивных искажений, находиться в осознанном состоянии и видеть суть вещей. В каком-то смысле речь идет об интуиции.

Начните с того, чтобы стать более наблюдательным относительно того, что происходит вокруг и внутри вас. Замечайте окружающий мир и задавайте глубокие вопросы о себе, о других и об обстоятельствах, в которых оказываетесь. Например:

• Почему я делаю то, что делаю? Какое это имеет значение для меня?
• Что нужно другим? Почему им это важно?
• Что происходит? Почему это происходит? Что это значит?
• В чем проблема? Как это стало проблемой? Почему она по-прежнему остается проблемой?
• Почему обстоятельства именно такие, а не другие?
• Как это произошло и почему это имеет значение?
• Какая ценность знать об этом? Как эти знания меняют мою точку зрения?
• Какой еще способ взглянуть на эту ситуацию? Почему это важно?
• Почему это произошло? Что привело к этому? Что было до этого? Есть ли связь?
• Как связаны эти два события? Почему они связаны именно таким образом?
• Как это было сделано? Кто это сделал? Могло ли быть иначе?

Если вы начнете задавать эти и подобные вопросы, то станете очень внимательным и наблюдательным. Тирионом Ланнистером, если угодно, который часто спрашивал себя, что нужно другим и тщательно анализировал события своей жизни и окружающего мира.

Вы научитесь понимать, почему вещи такие, какие есть и что потенциально они могли бы быть другими. Фактически, вы перестаете быть пассивным наблюдателем. В результате начинаете критически думать о себе, о других и об обстоятельствах, с которыми имеете дело. Все это стимулирует возникновение более глубинных мыслей, позволяя делать выводы и ситуациях, которые вы никогда до этого не рассматривали. Это открывает новые уровни понимания.

Есть ситуации, когда решение лежит на поверхности, нужно только протянуть руку. Другие же являются комплексными и состоят из множества факторов. Чтобы принять правильное решение, нужно задействовать 360-градусное мышление, рассмотрев проблему со всех сторон. Получится не сразу, но определенные результаты будут видны уже после первого применения этой техники.

Практикуйте пошаговый процесс принятия решений

Шаг первый: получите четкую ясность о том, чего хотите

Ваш первый шаг — четко понять ваш желаемый результат и выявить ресурсы, необходимые для достижения этого результата. Спросите себя:

• Каков мой желаемый результат?
• Чего конкретно мне хотелось бы достичь?
• Что может потребоваться для достижения этого результата?
• Как я должен приоритизировать свои усилия?

Понимание того, какого результата вы хотите достигнуть, важно потому, что оно (понимание) помогает направлять все усилия на достижение одной цели. После чего вы сможете принимать более эффективные решения.

Шаг второй: примите меры, чтобы достичь желаемого результата

Когда вы не совсем понимаете, как добраться до желаемого пункта назначения, легко впасть в панику. Однако важно то, что вы делаете первый шаг.

Вам нужно сделать всего один шаг, который переместит вас чуть ближе к желаемому результату. Вероятно, впереди еще много тумана, но ясно, что это действие необходимо. Например, если хотите купить автомобиль и совершенно ошеломлены количеством вариантов, первым шагом может стать чтение специализированных автомобильных форумов. Научившись разбираться в теме, можно принять более взвешенное решение.

В любом сложном решении всегда есть несколько действий, с реализации которых можно начать. В какой-то момент вы продвинетесь и дальнейшие действия станут более очевидными.

Шаг третий: отслеживайте результаты

Вы всегда должны проявлять бдительность в отношении того, что работает, и что не работает. Не за чем тратить драгоценное время на неэффективные инструменты.

Однако чтобы начать измерять прогресс, нужно понять, что именно вы будете измерять. Задайте себе следующие вопросы:

• Как я узнаю, что двигаюсь в правильном направлении?
• Как конкретно я буду оценивать свой прогресс?
• Как я узнаю, что достиг своей цели?

Чем больше ясности о том, на каком этапе вы находитесь, тем лучше решение.

Шаг четвертый: оставайтесь гибкими при принятии решений

План действий всегда будет перерабатываться, ведь предсказать все факторы в этом абсурдном мире невозможно. Поэтому вы должны быть гибкими в своих решениях и действиях в любое время. Всегда и везде помните о своих долгосрочных целях, чтобы не сбиться с курса.

Спросите себя:

• Каких результатов я хочу достичь?
• Что я сейчас делаю?
• Приближает ли меня текущее действие к результатам?
• Это самый лучший способ делать это?
• Что я должен изменить, чтобы получить лучшие результаты?

Не стоит выходить из себя, если все пошло не так, как планировалось. Это нормально. Выясните, почему отклонились от курса, будьте любопытны, а не раздражены. С любознательностью ученого задавайте себе вопросы и ищите оптимальные решения.

Полный процесс принятия решений

Предыдущий пункт был, скорее, подготовительным и теоретическим. Здесь же мы поговорим о полном процессе принятия решений. Он потребует значительно больше времени, а значит, его нужно задействовать в том случае, если проблема, стоящая перед вами, действительно важна.

Шаг первый: получите ясность

Давайте для начала осознаем важность решения, которое вы собираетесь принять. Спросите себя:

• Какие есть варианты?
• Какое решение в идеале я должен принять?
• Почему это решение так важно?
• Как оно поможет мне?
• Насколько важно это решение для моих близких?
• Может ли оно изменить мою жизнь?
• Понимают ли другие люди важность этого решения?

Стоит четко понимать важность решения, которое вы собираетесь принять, потому что это поможет определить, сколько усилий вы приложите и времени потратите.

Шаг второй: соберите факты и исследуйте варианты

Порой решение требует сбора большого количества информации. И, если оно для вас важно, то нужно выделить этому достаточно времени.

Собрав всю нужную информацию, найдите время, чтобы рассмотреть возможные пути продвижения вперед. Спросите себя:

• Какое решение я могу принять?
• Какие действия я могу сделать?
• Какие варианты есть?
• Что мне потребуется?

Для одного решения вам могут понадобиться деньги, помощь других людей и много времени. Для другого — много работы и терпения. Что для вас будет лучше?

Пришло время взглянуть на плюсы и минусы каждого варианта решения. Спросите себя:

• Каковы преимущества этого курса действий?
• Каковы недостатки?
• Каковы преимущества одного варианта над вторым?

По мере того, как вы задаете себе эти вопросы, подумайте о тех жертвах, которые вам придется принести в первом и во втором случае. Они могут быть неочевидными: порой можно испортить отношения с окружающими, приняв решение, которые их не затрагивает.

Все это в основном сводится к альтернативной стоимости. Принимая один курс действий, вы не сможете принять другой, и для разных вариантов могут быть свои преимущества и недостатки.

Шаг четвертый: определите наихудший сценарий

Вспомните закон Мерфи: «Если какая-то неприятность может произойти, она обязательно произойдет». Принимайте его во внимание всегда, когда принимаете решение.

Спросите себя: «Что самое худшее может произойти, если я приму это решение. Как я справлюсь с последствиями?».

Конечно, худший сценарий не всегда может случиться. Но быть готовым к нему нужно. Хотя бы психологически. Взвесив все «за и против», выяснив, какие наихудшие сценарии вас ждут, примите решение . Но помните, что оно должно быть гибким: если что-то пойдет не так, вы сможете быстро перестроиться и обновить свой план действий.

Шаг пятый: учитесь на своем опыте

Вы приняли решение и теперь либо пожинаете плоды своих усилий, либо сожалеете о своих ошибках. В любом случае, все это опыт, который нужно оценить. Спросите себя:

• Что я узнал из этого опыта?
• Что я узнал из того, как я принимаю решения?
• Это решение полностью гармонировало с моей личностью и моими ценностями?
• Достиг ли я желаемого результата?
• Я корректировал свои действия, когда сталкивался с проблемами?

Существует множество вопросов, которые вы могли бы задать себе сами. Поэтому, пожалуйста, не ограничивайте себя только этими. Придумайте другие, которые вы могли бы задать, особенно после ошибок, поражения или неудачи.

Желаем вам удачи!

Что мешает увольнять некомпетентных начальников

Не многие решения даются топ-менеджерам так же тяжело, как увольнение кого-то из их команды. Даже самые рискованные инновации, массовые сокращения и крупные поглощения не вызывают столько душевных терзаний, как необходимость расстаться с кем-то из старших руководителей.

Недавно с этой проблемой столкнулся президент подразделения в крупной производственной компании. Назовем его Кайл. Один из вице-президентов по продажам вот уже третий квартал подряд не выполняет план. В помощь ему отрядили наставника, выделили дополнительные ресурсы, но выправить ситуацию так и не получилось. Сотрудники, закрепленные за регионом, которым управлял этот вице-президент, начали увольняться. Логично было бы снять вице-президента с должности сразу, но Кайл никак не мог на это решиться. «Хочу дать ему еще один шанс, – говорил он. – Разве плохо, что мне хочется сделать все, чтобы у него наконец получилось?»

В этом Кайл не одинок, а ведь ему как главе одного из самых успешных подразделений постоянно приходится принимать трудные решения. Увольнять людей непросто, в том числе и с эмоциональной точки зрения. Но избегать этого решения – лишь оттягивать неизбежное и усугублять последствия неэффективной работы на ответственной должности.

По опыту работы с топ-менеджерами я выделил пять поведенческих стереотипов, которые часто мешают принять тяжелое, но нужное решение. Их нужно вовремя распознать и скорректировать, иначе ваша нерешительность принесет только ущерб.

1. Стремление исправить других

Движимые благими намерениями топ-менеджеры искренне хотят, чтобы подчиненные добились успеха. С самого начала их карьеры им то и дело говорили, какую важную роль играет наставничество и обратная связь. Но если пытаться вывести человека на уровень, который ему не по силам, вы, сами того не желая, подталкиваете его к провалу.

История Кайла – хороший пример. Он со всем рвением стал помогать вице-президенту по продажам исправить ситуацию и собирался действовать в том же духе до победного конца. Для него признать, что вице-президент не справляется, означало расписаться в своей неспособности развивать старших руководителей. На самом деле, чтобы соответствовать поставленным задачам, вице-президенту нужно было бы несколько лет набираться опыта. Желать успеха остальным похвально, но вера Кайла в то, что он не только может, но и должен быть проводником в его достижении, выглядит уже как самонадеянность.

И такое встречается часто. Я работал с одной начальницей отдела кадров, которая гордилась тем, что ей удается сделать эффективных руководителей из людей, на которых другие поставили крест. Она уделяла много ресурсов и сил коучингу, тренингам, давала проблемным руководителям «развивающие задания». Время от времени ей удавалось находить большие таланты среди тех, от кого отказались другие. Но чаще всего ее попытки насадить культуру развития сотрудников не шли на пользу: проблемные руководители никак не могли преуспеть, потому что попросту не соответствовали занимаемой должности.

Главное здесь – не перепутать нацеленность на развитие сотрудников и скрытый синдром спасителя. Ваша героическая поза может стоить кому-то карьеры.

2. Боязнь стать тем, кто нанесет смертельный удар

Особая сложность увольнения руководителя старшего звена – риск нанести ущерб его карьере. Другие наниматели могут посчитать соискателя, не удержавшегося на высокой должности, «испорченным товаром». Потому топ-менеджеры часто испытывают чувство вины, когда приходит время расставаться с таким человеком. Они считают, что недостаточно подготовили его к должности, переживают, что уволенному руководителю придется столкнуться с трудностями при поиске новой работы. Однако, позволяя им и дальше терпеть неудачи на публике, вы наносите их карьере и репутации куда больший ущерб. Лучше всего вызвать такого человека на откровенный разговор и предложить поддержку.

Например, Кайл встретился с вице-президентом по продажам лично и обсудил с ним его неудовлетворительные результаты и планы на будущее. В результате у Кайла появилось понимание, что неудача в одном качестве вовсе не означает, что вице-президент не обладает другими талантами или не сможет найти работу. Со своей стороны, вице-президент, хоть и расстроился, с облегчением признал, что не справляется, и предположил, что мог бы работать лучше на других должностях в той же компании. Стало ясно, что Кайл мог бы подобрать ему более подходящее место в другом подразделении или составить для него рекомендацию при переходе в другую компанию.

Этот вариант подойдет и другим топ-менеджерам. Никому не будет лучше от того, что вы чувствуете себя виноватым за предполагаемый исход, на который никак не можете повлиять. На самом деле 68% уволенных руководителей находят новую работу за полгода, по данным исследования CEO Genome.

3. Эгоистические соображения

Увольнять руководителей еще сложнее, если вы сами их наняли. Подбор команды – одна из ключевых функций топ-менеджера, поэтому вполне естественно переживать, что могут подумать выбранные вами кандидаты, когда вы фактически возьмете свои слова обратно и уволите их. Никто не застрахован от неверного выбора, и никто не может гарантировать, что какой-либо из принятых сотрудников будет работать успешно. Ваша задача – руководствоваться жесткими стандартами, принимая на работу и помогая уже нанятому сотруднику быстрее освоиться. Опасно сильно привязываться к тем, кого подобрали вы лично, – так можно быстро утратить объективность.

Вернемся к Кайлу. Вице-президента по продажам повысил он сам два года назад. Неудача ставленника бросала тень на способность Кайла принимать кадровые решения. В первый год вице-президент справлялся с задачами – казалось, что Кайл не ошибся с кандидатом. Но конъюнктура рынка изменилась, а конкуренция возросла, и на второй год у зама возникли сложности. Ему просто не хватало опыта.

Часто руководители не замечают явных недостатков своих протеже. Кайлу нужно было понять, что в момент принятия решения о повышении риск был оправдан, но сейчас обстоятельства изменились и оставлять вице-президента в должности грозило серьезными последствиями для всего подразделения.

4. Внимание общественности

Когда увольняют руководителя, об этом узнают все – и в самой компании, и за ее пределами. Подобное решение будут обсуждать, и контролировать это невозможно, но свести к минимуму необоснованные слухи и сплетни можно. Нужно внятно сообщить о принятом решении и объяснить причины. Чтобы после сложного увольнения нормализовать ситуацию внутри компании, дайте команде понять, что в бизнесе нужно двигаться дальше, не говорите плохо о тех, кто уходит. Общаясь с представителями общественности, сделайте акцент на будущем. Расскажите о том, каких высот хочет достичь компания и с какими проблемами она сейчас работает. Помните, что компания, которая пытается исправить ситуацию, выглядит гораздо выигрышнее, чем компания, которая закрывает глаза на неудачи.

18%

топ-менеджеров прошли через увольнение, по данным исследования CEO Genome (были проанализированы данные 2600 руководителей за 10 лет). Но увольнение или сокращение не всегда катастрофически сказываются на карьерных перспективах руководителей. 68% руководителей из выборки нашли новую работу в течение полугода. Еще 24% оказались на новой должности уже к концу года. И в 91% случаев это была должность того же или даже более высокого уровня

Кайл переживал, что, если он уволит вице-президента по продажам, его непосредственный начальник, генеральный директор (на чье место он мог претендовать в дальнейшем) и другие заинтересованные стороны сочтут, что в подразделении назревает нестабильность, а команда стала слабее. Для самого вице-президента ситуация была чревата публичным унижением и ударом по репутации. Но Кайлу стоило задуматься о том, что скажут люди, когда после многочисленных неудач руководитель остается на прежнем месте. Куда более жестоко позволить руководителю на виду у всех ошибаться и оступаться, особенно в случае компании Кайла, где из-за неэффективности вице-президента ушли многие другие талантливые сотрудники.

5. Мнимая незаменимость

Зачастую топ-менеджеры опасаются, что при уходе линейного руководителя наступит хаос. Они так уверены в необратимости и неотвратимости ущерба, что говорят себе и другим, что этого руководителя заменить нельзя, и закрывают глаза на неудовлетворительные результаты или неприемлемое поведение. В моей практике подобных примеров было много, но такие опасения никогда не оправдывались. С тщательно продуманным переходным планом любая команда быстро возвращается к нормальной работе. Те, чье мнение нужно учитывать, например крупные заказчики, понимают, что все меняется. Им важно знать, как именно компания будет заботиться об их интересах, а не кто конкретно будет это делать.

Один из директоров долго терпел неприемлемое поведение начальника отдела продаж, потому что боялся потерять наработанные связи с заказчиками. Вне компании этого начальника ценили очень высоко. На конференциях он выступал вместе с ключевыми заказчиками, его регулярно приглашали на закрытые собрания крупных покупателей. А в самой компании многие не выносили, что он позволяет себе не приходить на совещания, отказывается осваивать новые технологии и постоянно нарушает нормы командировочных расходов. В конце концов новому топ-менеджеру хватило смелости навести порядок и найти вместо него и тех, кто последовал за ним, новых сотрудников. После череды увольнений они не потеряли ни одного заказчика, а через год выручка компании выросла на 35%.

Увольнение старшего руководителя – сложное решение, к которому нужно подойти со всей ответственностью. Совсем избежать неприятных последствий вряд ли удастся, но ситуация станет еще более серьезной, если и дальше закрывать глаза на неустранимые проблемы в работе. Умение распознать стереотипы поведения, о которых шла речь в этой статье, и работать с ними позволит двигаться дальше не только вашей компании, но и тем руководителям, которых вы боитесь отпустить.

Об авторе: Рон Каруччи — соучредитель и партнер консалтинговой компании Navalent, автор восьми книг

Как быть представителем по медицинской помощи

Эта информация разъясняет, что вам нужно делать в качестве представителя по медицинской помощи. В этой статье приводится информация о том, как обсудить с близким человеком, какой уход хотел бы получать этот человек, если он не сможет сказать об этом самостоятельно.

Представитель по медицинской помощи (также называемый доверенным лицом) — это человек, который принимает решения об оказании медицинской помощи за другого человека, если тот не в состоянии делать этого самостоятельно. Представителем по медицинской помощи может быть друг, член семьи, партнер или кто-либо, кому вы доверяете. Этот человек должен быть не младше 18 лет и не входить в вашу лечащую команду. Выбор представителя по медицинской помощи — важная часть заблаговременного планирования ухода за пациентом. Заблаговременное планирование ухода представляет собой процесс обдумывания важных решений о вашем здоровье тогда, когда вы еще находитесь в добром здравии и вам не требуется принимать такие решения как можно скорее.

Быть представителем по медицинской помощи может оказаться непросто. Будучи представителем по медицинской помощи, вы берете на себя ответственность за выполнение пожеланий близкого вам человека, когда он сильно болен или когда его жизнь подходит к концу. Воспользуйтесь этой информацией, чтобы продумать, о чем необходимо поговорить с близким вам человеком, чтобы помочь вам принять решения в качестве его представителя по медицинской помощи.

Если вы читаете эту статью на компьютере, распечатайте ее с помощью значка принтера в правой части страницы и сделайте заметки.

Вернуться к началу

Как быть представителем по медицинской помощи

В качестве представителя по медицинской помощи вы будете нести ответственность за принятие решений, касающихся оказания медицинской помощи близкому вам человеку, если он будет не в состоянии делать это самостоятельно. Вам может потребоваться принимать следующие типы решений:

• решения, касающиеся медицинского ухода, включая лечение, исследования и операции;
• где близкий вам человек будет проходить лечение, например, в больнице, доме-интернате для престарелых или в хосписе;
• решения, касающиеся жизнеобеспечения и ухода на последнем этапе жизни;
• необходимость обращения в суд, чтобы защитить права и пожелания близкого вам человека;
• право на подачу заявлений по программам Medicare, Medicaid или иным программам, либо на получение страховых выплат от имени близкого вам человека.

Вы начнете действовать как представитель по медицинской помощи тогда, когда близкий вам человек будет больше не в состоянии самостоятельно принимать решения, касающиеся своего здоровья. Врач решает, когда это произойдет, и сообщает о необходимости вступить в роль представителя по медицинской помощи.

Понимание вашей роли

В качестве представителя по медицинской помощи вы будете общаться с врачом близкого вам человека, изучать его медицинскую карту и принимать решения, касающиеся лечения, исследований и операций. У вас будет полный доступ ко всем медицинским данным. Вы будете участвовать только в принятии медицинских решений. Как у представителя по медицинской помощи, у вас не будет правовых полномочий на принятие решений, связанных с финансами или чем-либо еще.

Помните, исполнение обязанностей представителя по медицинской помощи никак не связано с тем, чего лично вы хотели бы для близкого вам человека. Это связано только с тем, чего близкий вам человек хотел бы сам для себя. Иногда ваши пожелания могут не совпадать. Когда вам придется принимать решение, спросите себя: «Что сказал бы мне мой близкий человек, если бы мог говорить сейчас?». Кроме того, важно обсудить его пожелания и его выбор до наступления момента, когда он больше не сможет говорить за себя. То, что вы обсудите эти вопросы тогда, когда это еще возможно, поможет вам в принятии решений, касающихся медицинской помощи, в нужный момент. Для получения дополнительной информации о подготовке к роли представителя по медицинской помощи прочитайте раздел этой статьи «Обсудите взгляды и намерения».

Возможны ситуации, когда вы не сможете исполнить пожелания близкого вам человека. Могут возникнуть физические, медицинские, финансовые причины или причины, связанные с безопасностью, которые не дадут вам сделать так, как хотелось бы. Например, ваш близкий мог сказать, что хочет умереть дома, однако его перемещение из больничной палаты может стать невозможным тогда, когда этот момент настанет. Вам будет непросто не выполнить пожелание близкого вам человека, особенно если он будет не в состоянии говорить сам за себя. Если это произойдет, сделайте все возможное. Вы можете принести вещи из дома, например, плед и фотографии, или домашнего питомца, чтобы сделать обстановку похожей на ту, о которой вас просили.

Как сказать «нет»

Если вы не хотите брать на себя роль представителя по медицинской помощи, вы вполне можете отказаться. Вы можете быть несогласны с пожеланиями близкого вам человека, или вам может быть некомфортно принимать решения в конце жизни другого человека. Не имеет значения, каковы ваши причины, быть честным — это нормально. Вы можете сказать: «Спасибо, что попросил(-а) меня. Это большая честь, но думаю, я не справлюсь с ролью твоего представителя по медицинской помощи». В этом случае близкий вам человек подумает, кого еще он мог бы попросить стать его представителем.

Общение с семьей близкого вам человека

Будучи представителем по медицинской помощи другого человека, вы вправе принимать решения за него самостоятельно. Однако перед принятием решений вы, возможно, захотите поговорить с семьей этого человека. Открытое общение позволит всем быть в курсе того, что происходит, и почувствовать себя участниками этого процесса. Это также может послужить вам поддержкой в столь трудный и эмоциональный период.

Вернуться к началу

Понимание предварительных распоряжений

Предварительные распоряжения — это письменные указания другого человека о том, как ему хотелось бы чтобы принимались медицинские решения, если он будет не в состоянии озвучивать или принимать их самостоятельно. Два наиболее распространенных типа предварительных распоряжений — это доверенность на принятие решений об уходе за больным и прижизненное завещание.

Доверенность на принятие решений о медицинской помощи представляет собой правовой документ, где указывается человек, который будет принимать медицинские решения от имени другого человека, если последний не в состоянии делать это самостоятельно.

Заблаговременное волеизъявление — это документ, в котором излагаются пожелания человека касательно медицинского ухода за ним. Медицинские сотрудники руководствуются заблаговременным волеизъявлением, когда человек не в состоянии сообщить о своем решении самостоятельно. В этом документе указывается, какое лечение человек хочет или не хочет получать, если он окажется в подобной ситуации.

Вы должны подготовиться к вашей роли представителя по медицинской помощи, изучив информацию в нижеследующем разделе вместе с близким вам человеком. Обязательно пересматривайте этот раздел время от времени, потому что мнение близкого вам человека может измениться.

Вернуться к началу

Обсудите взгляды и намерения

Поговорите с близким вам человеком о том, чего он хочет, и обсудите, почему он этого хочет. Это поможет вам понять его пожелания.

Разговор о взглядах и намерениях близкого вам человека может быть непростым. Вот несколько примеров вопросов, которые вы можете задать, чтобы начать разговор. Помните, что заблаговременное планирование ухода за близкими — это процесс, а не дело, которое можно выполнить за один раз. Спросите у близкого вам человека следующее:

• Есть ли какие-либо ситуации, в которых тебе не хотелось бы получать полное лечение?
• Через что ты готов(-а) пройти, чтобы продлить свою жизнь?

Паллиативный уход (также называемый поддерживающим уходом) направлен на облегчение боли и других симптомов — как физических, так и эмоциональных. Его могут обеспечить в любой момент болезни, даже во время лечения конкретного заболевания. Паллиативный уход не равнозначен хосписной помощи, объяснение которой дается ниже.

• Что ты думаешь о паллиативном уходе?

Паллиативный уход и хосписная помощь — это не одно и то же. Оказание хосписной помощи начинается, когда человеку осталось жить не больше 6 месяцев. Цель хосписной помощи заключается в обеспечении человеку комфорта и поддержки при полном прекращении лечения болезни. Хосписная помощь может предоставляться на дому или в лечебном учреждении. Спросите у близкого вам человека следующее:

• Ты бы хотел получать хосписную помощь в конце жизни?
• Что могло бы сделать конец твоей жизни наиболее умиротворенным?
• О чем ты беспокоишься или чего ты боишься больше всего, если говорить о конце твоей жизни?
• Насколько важна для тебя способность ухаживать за собой самостоятельно в конце жизни?

Возможно, будет полезно поговорить с близким вам человеком об определенных видах лечения, которые он хотел или не хотел бы получать, и об обстоятельствах, при которых он хотел или не хотел бы получать такое лечение.

Вот несколько примеров бесед, которые вы можете провести с близким вам человеком:

Сердечно-легочная реанимация (cardiopulmonary resuscitation (CPR)) может быть проведена в случае остановки твоего сердца. Чтобы попытаться снова запустить твое сердце, могут применяться сильные нажатия на грудную клетку и удары электрическим током (дефибрилляция). Чтобы обеспечить твой организм воздухом, может применяться дыхание «изо рта в рот», в твои дыхательные пути может быть вставлена специальная трубка (проведена интубация), твое дыхание может обеспечиваться за счет специального аппарата (искусственная вентиляция), или могут применяться все 3 названных способа. Подумай, что ты думаешь и о чем хотел бы спросить в связи с возможностью проведения CPR и в каких ситуациях это будет желательно для тебя.

Если ты перестанешь дышать, когда твое сердце еще будет биться, тебе могут сделать дыхание «изо рта в рот», вставить специальную трубку в дыхательные пути (провести интубацию), обеспечить дыхание за счет специального аппарата (искусственная вентиляция), или могут применить все 3 способа. Подумай, что ты думаешь и о чем хотел бы спросить в связи с возможностью подключения тебя к аппарату искусственного дыхания и в каких ситуациях это будет желательно для тебя.

Искусственное введение жидкостей и питания является заменой обычного питания и питья или дополнением к ним. Для подачи пищи и жидкостей тебе могут установить питательную трубку непосредственно в желудок или кишечник, либо в желудок через нос. Тебе также могут вводить питание через вену. Искусственное введение жидкостей и питания могут применять, если ты не в состоянии есть или пить в необходимом количестве, когда ты получаешь нужное для твоего выздоровления лечение. Помимо этого, его могут применять для поддержания жизнедеятельности организма, если ты находишься без сознания, а вероятность того, что ты вернешься в сознание, очень мала. Подумай, какие вопросы и мысли могут возникнуть у тебя в связи с тем, хочешь ли ты получать питье или питание искусственным способом и в каких ситуациях.

Вернуться к началу

Запишите сделанный выбор

Если вы согласились быть представителем по медицинской помощи близкого вам человека, ему потребуется заявить об этом в письменном виде. Это можно сделать, заполнив бланк доверенности на принятие решений о медицинской помощи. Бланки можно получить у медицинского сотрудника в центре Memorial Sloan Kettering (MSK), у сотрудника Представительской службы для пациентов (Patient Representative Office) или на сайтах, указанных в конце этой статьи.

В Нью-Йорке доверенность на принятие решений о медицинской помощи считается действительной, если она была подписана с указанием даты в присутствии 2 свидетелей. Свидетелем может быть любой человек, которому уже исполнилось 18 лет, при этом сам представитель по медицинской помощи не может выступать в роли свидетеля. Свидетелям также потребуется подписать бланк. Для заполнения этого бланка вам не потребуется адвокат или нотариус.

Соберите всю необходимую информацию

• Копия доверенности на принятие решений о медицинской помощи, заполненной близким вам человеком, и любые другие документы с предварительными распоряжениями, составленные им.
• Имена и контактные данные медицинских сотрудников близкого вам человека.
• Убедитесь, что у медицинских сотрудников близкого вам человека есть ваши контактные данные.

Благодаря заблаговременному планированию ухода за близкими вы сможете лучше выполнять пожелания близкого вам человека, если он не сможет говорить самостоятельно. Согласие быть представителем по медицинской помощи — это лишь начало. Впоследствии вам будет уже проще обсуждать изменения и все возникающие вопросы. Со временем пожелания близкого вам человека могут измениться, поэтому вам стоит обсуждать его план при каждом изменении целей его лечения.

Вернуться к началу

Дополнительные ресурсы

Если у вас есть вопросы, связанные с заблаговременным планированием деятельности по уходу, обратитесь к вашей медицинской бригаде. Вы также можете побеседовать с сотрудником Представительской службы для пациентов (Patient Representative Office), позвонив по номеру 212-639-7202.

Служба CaringInfo
www.caringinfo.org
Предоставляет разнообразные ресурсы для заблаговременного планирования ухода за пациентом, включая бланки доверенности на принятие решений о медицинской помощи для всех штатов.

Веб-сайт Департамента здравоохранения штата Нью-Джерси (State of New Jersey Department of Health)
www.state.nj.us/health/advancedirective/ad/what-is/
Информация о заблаговременном планировании ухода за пациентом общего характера и конкретно по штату Нью-Джерси.

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк (New York State Department of Health)
www.health.ny.gov/professionals/patients/health_care_proxy/
Информация о заблаговременном планировании ухода за пациентом и бланки доверенности на принятие решений о медицинской помощи для штата Нью-Йорк на различных языках.

Вернуться к началу

Молитва / Православие.Ru

«Отче, — спросил я затворника, — я полагаю, что самая лучшая и единственно верная молитва это: “Да будет воля Твоя”. Что вы думаете об этом?»

«Я вполне согласен с тобой, Сереженька. Мы должны вверять себя Промыслу Божию и не желать ничего, кроме как исполнения воли Божией о нас».

«Но как узнать — что есть Божия воля о нас?»

«Здесь есть три пути, — сказал отец Михаил. — Первый — это когда сами обстоятельства нашей жизни показывают нам, куда идти и что делать. Говоря в общем, следует избегать всего того, что лишает нас мира души: людей, книг, писем и занятий, порождающих в нас религиозные сомнения, уныние, обмирщение, гордость, — в то время как всё то, от чего возрастают вера, смирение, милосердие и утверждается мир в душе, должно быть поддерживаемо и развиваемо. Бывают, однако, обстоятельства, когда трудно решить, что делать. В таком случае самое лучшее — это получить совет нашего старца; но если у нас никакого старца нет, то мы можем посоветоваться с нашим духовником, или с любым священником, или даже с благочестивым и опытным мирянином. Мы, однако, не должны открывать душу всем, но только тем, кому доверяем и о ком знаем, что они люди Божии. И мы должны, конечно, помолиться Богу, чтобы Он показал бы нам Свою волю.

Преподобный Варсонофий учит нас, что если нам не с кем посоветоваться, мы должны помолиться Богу трижды, излагая наше дело, и потом проследить, в каком направлении склоняется — хотя бы немного — решение нашего сердца. А затем уж — соответствующим образом и действовать. Преподобный советует молиться три дня подряд, но если времени нет, можно помолиться три раза в течение краткого периода, подражая Господу, трижды за одну ночь молившемуся в Гефсимании — одними и теми же словами. Отцы учат нас: если мы [почти уже] верим, что наше решение соответствует воле Божией, но все же еще испытываем некоторые сомнения, то мы должны помолиться особенно усердно. И если в течение этой молитвы сердце наше все более и более склоняется к одному решению, а сомнения одновременно уменьшаются, то мы и должны воспринять это как знак того, что мы дейст-вуем в согласии с волей Божией. В конце концов сомнения исчезнут совершенно, и мы останемся с одним-единственным и ясным решением.

В некоторых особых случаях допустимо метание жребия. Апостолы прибегли к этому при избрании апостола, заменившего Иуду. Так же поступили и при выборах Патриарха Московского Тихона. Я и сам однажды применил этот способ, когда мне не с кем было посоветоваться. То, что принятое решение было правильным, [потом] подтвердилось, хотя на тот день это трудно было себе представить».

***

Из книги «Любовь покрывает всё… Жизнь и поучения иеросхимонаха Михаила (Питкевича), старца Валаамского и Псково-Печерского«, выпущенной издательством Сретенского монастыря в 2010 г.

Как принимать правильные решения. Эта простая истина удивит и… | Элизабет Маркетти | The Startup

Можно сказать, что жизнь — это вереница решений. Если у вас возникнут проблемы с выбором между итальянским и мексиканским на обед, или если вы оцениваете два разных предложения о работе и задаетесь вопросом, какое из них выбрать, по оценкам, вы будете принимать около 35000 удаленно осознанных решений каждый день.

Принятие решений позволяет нам двигаться вперед по жизни — но что происходит, когда мы сталкиваемся с важным выбором и не уверены, какой из них сделать?

Многие из нас замирают от ужаса.Мы волнуемся. Мы мучимся над тем, какой выбор «правильный». Мы чувствуем себя застрявшими между камнем и наковальней.

В этом нет ничего необычного. Несмотря на то, что около 85 процентов того, о чем мы беспокоимся, никогда не происходит, мы все запрограммированы на беспокойство, и в сегодняшнем «постоянно включенном» мире миллениалы сообщают о еще более высоком стрессе и тревоге, чем бэби-бумеры (Фонд психического здоровья).

Когда мы вырастем, наши родители, учителя и друзья будут рады дать совет. Чаще всего они говорят нам «быть осторожными» с выбором, который мы делаем — от получения университетского диплома до людей, с которыми мы встречаемся, — чтобы мы могли избежать принятия « действительно плохих» решений.Указываются на наши ошибки. Наш выбор помечается как «правильный» или «неправильный», «хороший» или «плохой». Затем мы начинаем бояться, что неправильное решение лишит нас чего-то — будь то деньги, статус, друзей или что-то еще, что нам должно принести правильное решение .

Их, казалось бы, благородные советы могут привести нас к разным уровням беспокойства. В моем случае это способствовало более глубокому чувству нерешительности и неполноценности. С подросткового возраста до 25 лет я часто просил совета у друзей и партнеров, обычно доверяя их своим собственным.Оглядываясь назад, я чувствовал себя безопаснее и легче передать мою власть и позволить им выбирать за меня.

К счастью, в какой-то момент своего пути я обнаружил одну очень важную и простую истину, которая заставила меня пересмотреть весь процесс принятия решений. Это позволило мне освободиться от страха ошибиться и — Боже упаси! — не работает.

Вот простая правда.

«Вы должны понимать, что не о чем беспокоиться — ведь какой бы выбор вы ни сделали, вам нечего терять.Только то, что можно получить ».

Как написала покойный автор Сьюзан Джефферс в своей новаторской книге « Почувствуй страх и сделай это в любом случае» , , лучшее, что вы можете сделать при приближении к решению, — это переключить свое мышление с «безвыигрыша». »Модель принятия решений на« беспроигрышную »модель.

Если вы подойдете к решению с точки зрения «нет выигрыша», вы можете сказать: «Выбор A принесет мне X, выбор B принесет мне Y. Что для меня правильно / неправильно?».Вы придумываете различные сценарии, пытаясь предсказать точный результат каждого варианта. Ваш разум по спирали впадает в состояние паники. Если что-то пойдет не так, как задумано, вы оглянетесь на это решение и разберетесь с ним, думая: «О, если бы я только это сделал…». В конечном итоге вы тратите много времени и энергии.

Если вместо этого вы применяете модель «без проигрышей», когда вы сталкиваетесь между выбором A и B, вы можете просто признать, что впереди вас — это два пути — A и B — оба из которых на самом деле верны. . Вместо того, чтобы беспокоиться о том, какое из них является «правильным», вы чувствуете себя в безопасности, принимая это решение, зная, что на самом деле вы не можете проиграть.

Фото Йенса Лели на Unsplash

Чтобы двигаться вперед, вы должны отказаться от представления о том, что каждое ваше решение либо хорошее, либо плохое. Каждый выбор имеет свои последствия. Ничего страшного. Радуйтесь тому факту, что все, что вы выберете , дает вам новые возможности для роста, обучения и восприятия жизни по-новому. Не пытайтесь контролировать результат.Доверяйте процессу.

Хотя я не призываю принимать безрассудные решения, я утверждаю, что такой подход к принятию решений может помочь снять давление. Конечно, все же желательно узнать о теме, с которой вы сталкиваетесь, и попросить надежного совета, но в конечном итоге это ваша жизнь. Никто не знает вас лучше, чем вас.

Даже если принятие решений кажется в значительной степени рациональным действием, недавние исследования показывают, что люди больше всего довольны принятыми решениями после тщательного изучения своих эмоций.По мнению экспертов, большая тройка: ожидание, беспокойство и сожаление.

Наша работа состоит в том, чтобы различать чувства и эмоции и учиться реагировать на них. Как писал автор и шаманист Карлос Кастанеда:

«Путь — это всего лишь путь, и нет оскорбления ни себе, ни другим, если вы бросите его, если это то, что вам подсказывает ваше сердце. . . Внимательно и осознанно смотрите на каждый путь. Попробуйте столько раз, сколько считаете нужным. Затем задайте себе один вопрос.. . Есть ли у этого пути сердце? Если да, то путь хорош; если нет, то бесполезно ».

С помощью медитации, ведения дневника, терапии и различных других инструментов вы можете научиться лучше управлять своими эмоциями, что приводит к доверию к себе.

Здесь вы найдете свою истинную силу — потому что, если вы доверяете себе, вы можете справиться со всем, что встречается на нашем пути. Вы учитесь принимать неопределенность и перестаете бояться неизвестного. Вы начинаете рассматривать новые вызовы как возможности для роста, а не как трудности.

В конечном итоге процесс принятия решений похож на мускул: чем больше мы развиваем наши навыки, тем легче их тренировать.

Итак, в следующий раз, когда вы столкнетесь с трудным решением, спросите себя: «Что я могу извлечь из этого опыта?» и сосредоточьтесь на вознаграждении, а не на прогнозировании убытков. Сделав выбор, стойте его. Не думайте об этом и не прибегайте к «а что, если». Сосредоточьтесь на настоящем моменте и извлеките максимум из того, где вы сейчас находитесь.

Помните, что, делая ошибки, вы учитесь.Если вы недовольны определенным результатом, вам будет легче с ним справиться. В следующий раз ты добьешься большего успеха. У вас будет за это благодарить опыт.

Научитесь оттачивать свою интуицию и доверять своей интуиции. Кроме того, расслабьтесь — в большинстве случаев решения, которые вы принимаете, вряд ли являются «жизнью или смертью». Что бы ни случилось, вы справитесь с последствиями — в результате вы станете лучше, опытнее и опытнее.

Как отметил Джефферс:

Вы не неудачник, если не добьетесь успеха — вы добьетесь успеха, потому что вы попытаетесь.

Итак, выбираете ли вы пиццу вместо тако или одно предложение работы лучше другого; вы можете добиться наилучшего результата от любого принятого вами решения. Просто нужно сознательно этого захотеть.

Как принять правильное решение

ЗАПИСИ ПРОПОВЕДИ

Неделя 1

ОПИСАНИЕ
В этой серии статей пастор Блант учит нас важности принятия правильного решения в нашей жизни. Пастор обладает необходимым набором навыков, который поможет нам сделать правильный выбор.Когда вы читаете эти заметки, мы верим, что Слово Божье действует в вас и через вас.

ПРИМЕЧАНИЯ
-Решения определяют направление, направление определяет пункт назначения.
-Если у меня нет пункта назначения, если у меня есть нерешительность, я блуждаю.
-Решение — это обязательство.

Неправильный способ принимать решения:
-Когда нас ведет голова.
-Когда мы находимся под давлением.
-Когда мы торопимся.
— Когда мы руководствуемся народным мнением.
-Когда нами руководят пророки (пророчество не для руководства, а для подтверждения).
-Когда нами руководят наши чувства.

Иоиль 3:14 AMPC

Притчи 3: 5 NLT
Надейтесь на Господа всем своим сердцем; не полагайтесь на собственное понимание.

• Бог ведет нас не через голову, а через сердце.
• Наше сердце — это наш дух.
• Чтобы принимать правильные решения, нам нужно иметь правое сердце.
• Чтобы наши решения были лучшими, мы должны быть лучшей версией самих себя.

Притчи 3: 6 NLT
Ищите Его волю во всем, что вы делаете, и Он покажет вам, какой путь выбрать.

• Приближают ли меня решения, которые я принимаю, к воле Бога?
• Когда мы ищем Его волю, Он превратит даже неправильные решения в благословения.

— Противоположность решения — задержка.
— В моменты принятия решения нам нужно славить Господа и молиться в духе.

Псалом 32: 8 NLT
Господь говорит: «Я направлю тебя лучшим путем в твоей жизни. Я буду советовать вам и присматривать за вами.

-Бог приведет нас к лучшему.
-Мы должны верить в то, что Бог желает для нас самого лучшего.
— Нам нужно быть лучшими, если мы хотим принимать лучшие решения, чтобы получить лучшее от Бога.

Psalm 37: 23-24 AMPC
23 Шаги [доброго] человека направляются и утверждаются Господом, когда Он радуется своему пути [и Он занят каждым своим шагом].
24 Даже если он упадет, он не будет полностью повержен, потому что Господь держит его за руку и поддерживает его.

-Мы по-прежнему будем принимать неправильные решения, но мы будем делать меньше, и мы перефразируем это и назовем это уроками, а не неудачами.

4 шага для принятия правильных решений:
1. Нам нужно поставить Бога на первое место.
2. Нам нужно позволить Ему быть нашим проводником.
3. Читайте Священные Писания, чтобы получить руководство.
4. Исповедуй Слово.

ИСПОВЕДОВАНИЯ
-Я не буду водить мою голову.
-Бог, сегодня, упорядочь мои шаги, упорядочь мои мысли, упорядочь мои слова.

ЗОЛОТЫЕ САДЫКИ
• Решения определяют направление, направление определяет пункт назначения.
• Если у нас есть нерешительность, мы блуждаем.
• Решение — это обязательство.
• Чтобы наши решения были лучшими, мы должны быть лучшей версией самих себя.

Неделя 2

ОПИСАНИЕ
На этой неделе пастор Блант учит о важности принятия правильных решений в нашей жизни. Пастор охватывает необходимый нам набор навыков, который поможет нам сделать правильный выбор. Когда вы читаете эти заметки, мы верим, что Слово Божье действует в вас и через вас.

ПРИМЕЧАНИЯ
-Решения определяют направление, направление определяет пункт назначения
-Если у меня нет пункта назначения, если я в нерешительности, мне интересно
-Решение — это обязательство
-Мы не должны принимать решения:
-Когда мы ведутся нашей головой
— Когда мы находимся под давлением
— Когда мы спешим и устали
— Когда мы руководствуемся общепринятым мнением
— Когда нами руководят пророки (пророчество не для руководства, а для подтверждения)
-Когда нами руководят наши чувства

Иоиль 3:14 AMPC
Множество, множество в долине решения! Ибо день Господень близок в долине решения.
• Мы должны принимать решения каждый день.

Притчи 3: 5 NLT
Надейтесь на Господа всем своим сердцем; не полагайтесь на собственное понимание.

• Бог ведет нас не через голову, а через сердце
• Правильные решения приведут вас в правильном направлении
• Нам нужно иметь право сердца, чтобы принимать правильные решения
• Чтобы наши решения были лучше всех и иметь лучшее от Бога, мы должны быть лучшей версией самих себя

Мы являемся трехчастным существом
1.У нашего тела есть голос: чувства (мы не должны руководствоваться чувствами).
2. У нашей души есть голос: рассуждение и логика (мы должны быть разумными и логичными, но если мы хотим исполнить свою судьбу, мы не можем ею руководствоваться).
3. В нашем сердце есть голос: совесть (так Бог говорит с нами).

Proverbs 3: 6
Ищите его волю во всем, что вы делаете, и он покажет вам, какой путь выбрать.

• Приближают ли меня решения, которые я принимаю, к воле Бога?
• Когда мы ищем Его волю, даже неправильные решения Бог превратит их в благословения.

-Противоположность решения — задержка

-В моменты принятия решения нам нужно славить Господа и молиться в Духе

Деяния 24:16 KJV
И в этом я упражняюсь, чтобы всегда иметь чистую совесть, чтобы оскорблять Бога и людей.
-Нам нужна чистая совесть, чтобы наше сердце и дух могли слышать
-Гнев не позволит вам иметь чистую совесть

Иоанна 2: 5 NKJV
Его мать сказала слугам: «Все, что Он говорит вам, делайте это. . »

— Способ достичь чуда — это делать то, что Бог велит нам делать.

Луки 8:15
И семена, упавшие на добрую землю, представляют честных, добросердечных людей, которые слышат слово Божье, цепляются за него, и терпеливо собирать огромный урожай.
— В притче о семени земля представляет сердце.Есть 4 типа грунта, и только один получил семена. Только 1 из 4 имел правое сердце
— Нам нужно иметь доброе и честное сердце

Евреям 13:18
Продолжайте молиться за нас, потому что мы убеждены, что у нас хорошая (чистая) совесть, что мы хотим иди честно и живи благородной жизнью, поступая честно и честно во всем.
• Хороший = честный

Псалом 139: 23-24 (NLT)
23 Испытай меня, Боже, и узнай мое сердце;
испытай меня и узнай мои тревожные мысли.
24 Укажите во мне все, что вас оскорбляет,
и ведите меня по пути вечной жизни.

-Если мы обидим Бога, он все равно будет любить нас, но будет поддерживать Его, вот почему нам нужно знать
-Мы можем совершать эту молитву ежедневно, чтобы сохранить свое сердце честным и добрым
Как принять правильное решение:
1 Ставьте Бога на первое место.
2. Сделайте его своим проводником.
3. Прочтите отрывок из Священного Писания для получения руководства.
4. Делайте ежедневные признания / утверждения.
5. Защитите свое сердце.

ИСПОВЕДОВАНИЯ
— Моя голова не будет руководить мной
— Боже, сегодня, упорядочь мои шаги, упорядочь мои мысли, упорядочь мои слова
— Мои времена в твоих руках
ЗОЛОТОЙ САД
• Решения определяют направление, направление определяет пункт назначения
• Если мы в нерешительности, мы блуждаем
• Решение — это обязательство
• Чтобы наши решения были лучшими, мы должны быть лучшими версиями самих себя

Неделя 3

ОПИСАНИЕ
На этой неделе Пастор Блант учит нас важности принятия правильных решений в нашей жизни.Пастор охватывает необходимый нам набор навыков, который поможет нам сделать правильный выбор. Когда вы читаете эти заметки, мы верим, что Слово Божье действует в вас и через вас.

ПРИМЕЧАНИЯ
— Мы принимаем решения каждый день, и мы хотим принимать не просто хорошие решения, а благочестивые решения.
-Мы должны принимать решения, которые соответствуют Божьему плану для нашей жизни.
• Мы будем принимать неправильные решения, но цель — сделать меньше.
• Мы можем упустить волю Бога, когда принимаем решения головой, а не сердцем. но Бог может превратить наши неправильные решения в благословения.

Proverbs 3: 5 NLT
Надейтесь на Господа всем своим сердцем; не полагайтесь на собственное понимание.

• Бог ведет нас не через нашу голову, но через наше Сердце
• Он не говорит, что не используйте свою голову, Он говорит, что не полагайтесь на нее
• Нам нужно принимать БОЛЬШИЕ НАПРАВЛЕННЫЕ РЕШЕНИЯ.

Мы являемся трехчастным существом
1. У нашего тела есть голос: чувства (мы не должны руководствоваться чувствами)
2. У нашей души есть голос: рассуждение и логика (мы должны быть разумными и логичными, но если мы хотим исполнить свою судьбу, она не может нас вести).
3. У нашего Духа есть голос: совесть (так Бог говорит с нами). Мы можем игнорировать нашу совесть и отвергать, потому что будет труднее сделать правильный выбор. Наша совесть — это низкий низкий голос.

Proverbs 3: 6
Ищите его волю во всем, что вы делаете, и он покажет вам, какой путь выбрать.

• Божья воля состоит в том, чтобы мы имели благословенную, функциональную, без сожалений и болезней жизнь
• Нам нужно принимать решения, которые помогают нам двигаться в Его воле
• Приближают ли меня принимаемые мной решения к воле Бога?
• Когда мы ищем Его волю, даже неправильные решения Бог превратит их в благословения.

Деяния 24:16 KJV
И в этом я упражняюсь, чтобы всегда иметь чистую совесть, чтобы оскорблять Бога и людей.

-Упражнение = дисциплина
• Чистая совесть — это тот, у кого безупречное сердце
• Нам нужна дисциплина, чтобы не ложиться спать в гневе, жить обиженными, чтобы иметь чистую совесть
• Нам нужно ежедневно упражняйтесь в том, чтобы иметь безупречное сердце (мы можем обидеться, но не останемся обиженными. , сделай это ».

• Мы находимся на чудесной стране, где мы не можем, но Бог может
• Чудо мы достигаем, выполняя все, что Бог велит нам делать, поэтому нам нужно сначала услышать Его

Луки 8:15
И семена, упавшие на добрую землю, представляют честных, добросердечных людей, которые слышат слово Божье, цепляются за него и терпеливо производят огромный урожай.

-В притче о семени земля представляет сердце. Есть 4 типа грунта, и только один получил семена. Только каждый четвертый имел правое сердце.
— Нам нужно иметь доброе и честное сердце.

Евреям 13:18
Продолжайте молиться за нас, потому что мы убеждены, что у нас чистая (чистая) совесть, что мы хотим иди честно и живи благородной жизнью, поступая честно и с полной честностью во всем.

• Хорошее = честное

Псалом 139: 23-24 (NLT)
23 Испытай меня, Боже, и узнай мое сердце; Испытай меня и узнай мои тревожные мысли.24 Укажите во мне все, что вас оскорбляет, и ведите меня по стезе жизни вечной.

-Если мы обидим Бога, он все равно будет любить нас, но будет поддерживать Его, вот почему нам нужно знать
-Мы можем совершать эту молитву ежедневно, чтобы сохранить свое сердце честным и добрым
Как принять правильное решение:
1 Ставьте Бога на первое место.
2. Сделайте его своим проводником.
3. Прочтите отрывок из Священного Писания для получения руководства.
4. Делайте ежедневные признания / утверждения.
5. Защитите свое сердце.

ИСПОВЕДОВАНИЯ
-Я не буду руководить моей головой
-Бог, сегодня, упорядочь мои шаги, упорядочь мои мысли, упорядочь мои слова
-Мое время в твоих руках

ЗОЛОТЫЕ СУМКИ
• Решения определяют направление, направление определяет пункт назначения
• Если мы в нерешительности, мы блуждаем
• Решение — это обязательство
• Чтобы наши решения были лучшими, мы должны быть лучшими версиями самих себя

Неделя 4

ОПИСАНИЕ
В этом учении , Пастор Блант продолжает учить нас важности принятия правильных решений в нашей жизни.Бог будет вести нас через Свое Слово, через внутреннее свидетельство и через плод Духа. Когда вы читаете эти заметки, мы верим, что Слово Божье действует в вас и через вас.

ПРИМЕЧАНИЯ
-Решения определяют направление, направление определяет пункт назначения.
-Каждый день мы должны принимать решение. Мы хотим принимать не хорошее решение, а благочестивое решение.
-Мы должны принимать решения, которые соответствуют Божьему плану для нашей жизни.

• Мы будем принимать неправильные решения, но цель — сделать меньше.
• Мы можем упустить волю Бога, когда принимаем решения головой, а не сердцем. Но Бог может превратить наши неправильные решения в благословения.

Proverbs 3: 5 NLT
Надейтесь на Господа всем своим сердцем; не полагайтесь на собственное понимание.

• Бог ведет нас не через голову, а через сердце.

МЫ — ТРЕХЧАСТНОЕ СУЩЕСТВО

1. У нашего тела есть голос: чувства (мы не должны руководствоваться чувствами).
2. У нашей души есть голос: рассуждение и логика (мы должны быть разумными и логичными, но если мы хотим исполнить свое предназначение, они не могут нас вести).
3. У нашего духа есть голос: совесть (здесь Бог говорит с нами). Мы можем игнорировать свою совесть и подавлять ее, но сделать правильный выбор будет труднее. Наша совесть — это низкий низкий голос.

• Здесь не говорится: «Не используй голову». Он говорит: «Не полагайся на это». Не позволяйте этому быть последним фактором.
• Нам нужно принимать решения, которые поставят нас в центр Его воли.

Psalms 25: 9 AMP
Он ведет смиренных к правде, а смиренных Он учит Своему пути.

-Он ведет только смиренных.
-Мы хотим честного, смиренного и чуткого сердца.
-Мы нуждаемся в Боге, чтобы освятить наше эго.
-E.G.O (вытесняя Бога).
— Смиренное сердце просит пути Бога, а не нашего.
— Люди с нечестным сердцем никогда не найдут для себя Божьей воли.

Proverbs 3: 6
Ищите Его волю во всем, что вы делаете, и Он покажет вам, какой путь выбрать.

• Воля Бога состоит в том, чтобы у нас была благословенная, функциональная, без сожалений и болезней жизнь.
• Нам нужно принимать решения, которые помогают нам двигаться в Его воле.
• Приближают ли меня решения, которые я принимаю, к воле Бога?
• Когда мы ищем Его волю, Бог превратит в благословение наши неправильные решения.

3 СПОСОБА БОГ ВЕДЕТ НАС:

1. Через Слово
• Каждое принимаемое нами решение должно соответствовать Его слову и приближать вас к Нему.
• Хороший успех приходит, когда мы в Его Слове. Иисус Навин 1: 8

2. Через внутреннее свидетельство
• Святой Дух говорит с нашим духом, а наш дух говорит с нами через нашу совесть.Римлянам 8:18

3. Плод духа
• Плод духа — характер Христа.
• Все наши решения должны согласовываться с плодом Духа.
• Наши решения должны иметь любовь, мир, радость…

Иеремия 42: 1-6-7

Стих 6
-Они были готовы сделать все, что сказал им Бог. Это смирение.

Стих 7
— Здесь говорится о терпении, которое является плодом Духа.

ЧТО ДЕЛАТЬ В ОЖИДАНИИ

1.Спроси ответа.
2. Ожидайте ответа от Бога.
3. Найдите в своем сердце внутреннего свидетеля.
4. Подождите, пока не получите ответ.
5. Слава Богу за ответ.

ИСПОВЕДОВАНИЕ:

— Голова меня не будет водить.
-Бог, сегодня, упорядочь мои шаги, упорядочь мои мысли, упорядочь мои слова.
-Мое время в ваших руках.

ЗОЛОТЫЕ САДЫ:

• Состояние нашего сердца определяет выбор, который мы сделаем.
• Решения определяют направление, направление определяет пункт назначения.
• Нам нужно перестать винить и начать устранять проблему.
• Чтобы наши решения были лучшими, мы должны быть лучшей версией самих себя.

Неделя 5

ОПИСАНИЕ
Этим учением Стив Химмель завершает нашу серию «Как принимать правильные решения». Мы узнали три шага, которые мы можем предпринять, когда не знаем, что делать или какое решение принять. Когда вы читаете эти заметки, мы верим, что Слово Божье действует в вас и через вас.

ПРИМЕЧАНИЯ
Наша судьба связана с нашими решениями.
Нам нужно принимать решения, соответствующие плану Бога.

• Если мы недовольны тем, где мы находимся или куда мы направляемся, мы можем изменить свои решения.
• Бог может проложить новый путь, чтобы исправить наши плохие решения.
• Притчи 3: 5 NLT
Надейтесь на Господа всем своим сердцем; не полагайтесь на собственное понимание.
• Мы все еще пользуемся своим разумом, но не будем зависеть от него.

МЫ — ТРЕХЧАСТИЧНОЕ СУЩЕСТВО:

1. У нашего тела есть голос: чувства (мы не должны руководствоваться чувствами).
2. У нашей души есть голос: рассуждение и логика (мы должны быть разумными и логичными, но если мы хотим исполнить свое предназначение, они не могут нас вести).
3. У нашего духа есть голос: совесть (здесь Бог говорит с нами). Мы можем игнорировать нашу совесть и подавлять ее, но тогда будет труднее сделать правильный выбор. Наша совесть — это низкий низкий голос.

Нам нужно честное и смиренное сердце.
Состояние нашего сердца определяет качество наших решений.

Proverbs 3: 6
Ищите Его волю во всем, что вы делаете, и Он покажет вам, какой путь выбрать.

-Если мы не принимаем решений, мы можем застрять в застое, что приведет к депрессии.
-Бог заставит наши плохие решения работать в нашу пользу.
-Бог хочет вести наши битвы за нас, но мы должны убедиться, что наша голова не преобладает над нашим сердцем.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Во 2 Паралипоменон 10 мы видим историю о том, что нам следует делать, когда мы не знаем, что делать.

ЗДЕСЬ ТРИ ШАГА:

1. Сделайте выбор, чтобы увеличить свою жизнь прославления.
а. Слава тому, кто Он есть
б. Хвалите Его за то, что Он делает
c. Славьте Его за то, что Он сделает

2. Молитесь в Духе.
а. Римлянам 8: 26-28
b. Когда мы молимся в Духе, мы молимся о совершенной воле Бога

3. Просим мудрости.
а. Иакова 1: 6-7
б. Ожидайте, что он будет предоставлен.
ИСПОВЕДОВАНИЕ:

— Меня не будет вести моя голова.
-Бог, сегодня, упорядочь мои шаги, упорядочь мои мысли, упорядочь мои слова.
-Мое время в ваших руках.

ЗОЛОТЫЕ САДЫКИ:
• Состояние нашего сердца определяет выбор, который мы сделаем.
• Решения определяют Направление; Направление определяет пункт назначения.
• Нам нужно перестать винить и начать устранять проблему.
• Чтобы наши решения были лучшими, мы должны быть лучшей версией самих себя.

Почему так сложно принимать решения?

Урок 2: Почему так сложно принимать решения?

/ ru / решение проблем и принятие решений / критическое мышление / содержание /

Проблема принятия решений

Независимо от того, кто вы и чем зарабатываете себе на жизнь, вы принимаете тысячи незначительных решений каждый день .Большинство из них относительно несущественны; например, что вы хотите на завтрак? Хотите кофе, чай или что-нибудь еще?

Другие решения намного больше сложные . Стоит ли соглашаться на новую работу? Стоит ли переехать в другой город? А как насчет покупки дома или создания семьи? Эти решения тяжелее, потому что они могут повлиять на вашу жизнь разными способами.

Вам может казаться, что вы плохо принимаете решения (или не умеете принимать хорошие). Тем не менее, это то, с чем мы, все , боремся из-за того, как устроен наш мозг.За каждым решением стоит секретных психологических факторов, , которые определяют то, как мы думаем и действуем. Понимание этих факторов может облегчить их преодоление.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше о психологии принятия решений.

Предвзятость статус-кво

Многие ошибки в принятии решений можно отнести к когнитивным искажениям . Это наша склонность мыслить определенным образом, даже не осознавая этого. Вот простой пример: избегали ли вы когда-нибудь смены интернет-провайдера, даже если вы были недовольны своим текущим обслуживанием?

Что-то под названием status quo bias может быть виновато.Это наша тенденция придерживаться того, что мы знаем, вместо того, чтобы выбирать что-то новое и отличное. Мы рассматриваем альтернативу как риск или просто не стоящую усилий, даже если она может быть лучше. Не осознавая этого, мы можем стать чрезмерно сопротивляющимися переменам.

Смещение анкера

Смещение якоря также может повлиять на наш выбор. Чтобы понять, как работает привязка, представьте, что вы покупаете подержанный автомобиль в местном автосалоне. Стоимость понравившейся модели составляет 9 999 долларов.

Теперь представьте, что дилер предлагает вам скидку.Автомобиль сейчас стоит 8 999 долларов, что на тысячу долларов меньше. Звучит как возможность, которую нельзя упустить, не так ли? Не обязательно.

Привязка предполагает, что мы слишком сильно полагаемся на первое, что слышим (в данном случае на начальную цену автомобиля). Вот что делает скидку такой привлекательной, но она не должна быть решающим фактором. Есть также других объективных вещей, которые следует учитывать, например, сколько на самом деле стоит автомобиль и можно ли найти лучшую цену в другом месте.Если вы не будете осторожны, эффект привязки может вас утяжелить.

Выбор перегрузки

Когнитивные предубеждения — не единственное, что может повлиять на принятие решений. Все больше и больше исследований показывают, что стресс может иметь влияние — как на качество наших решений, так и на нашу способность принимать их. Возьмите это известное исследование о джеме.

На высококлассном продуктовом рынке исследователи установили два дисплея, предлагая бесплатных образцов варенья . Один предлагал покупателям на выбор шесть разных вкусов; другой дал им 24.

Более крупная витрина привлекла больше людей, но у них было в шесть раз меньше вероятность, что действительно купят банку варенья (по сравнению с теми, кто посетил меньшую витрину). Причина этого — явление, известное теперь как перегрузка выбора .

Перегрузка выбора может произойти в любой момент, когда мы чувствуем, что перегружены, просто огромным количеством вариантов. Нам так сложно их сравнивать, что мы с меньшей вероятностью вообще что-то выберем. Как и в примере с джемом, многие из нас скорее уйдут с пустыми руками, чем столкнутся со стрессом от выбора из такого большого количества.

Усталость от решения

То же самое происходит, когда мы вынуждены принимать несколько решений одно за другим — обычное явление в повседневной жизни. Мы наблюдаем эффект, который психологи называют , усталость от решения .

Усталость от принятия решений предполагает, что принятие большого количества решений в течение длительного периода времени может быть значительным истощением нашей силы воли. Результат? Нам труднее сказать нет — о таких вещах, как нездоровая пища, импульсивные покупки и другие заманчивые предложения.

С другой стороны, из-за усталости трудно сказать да , особенно в отношении решений, которые нарушат статус-кво.

Усталость мешает даже думать о принятии решений, не говоря уже о том, что правильно или неправильно, правильно или неправильно. Мы идем по пути наименьшего сопротивления, потому что это проще всего сделать.

Положительная сторона неопределенности

Принятие решений всегда будет трудным, потому что требуется времени и энергии , чтобы взвесить ваши варианты.Такие вещи, как сомнение в себе и чувство нерешительности, — лишь часть процесса.

Во многих отношениях это хорошо — знак того, что вы думаете о своем выборе, а не просто плывете по течению. Это первый шаг к принятию лучших и более продуманных решений.

/ ru / решение проблем и принятие решений / стратегии принятия решений / содержание /

Три ключа к лучшему принятию решений

Два года назад в мы писали о том, что это были одновременно лучшие и худшие времена для руководителей высшего звена, принимающих решения.Лучше всего благодаря большему количеству данных, лучшей аналитике и более четкому пониманию того, как уменьшить когнитивные искажения, которые часто подрывают корпоративные процессы принятия решений. Хуже всего, потому что организационная динамика и дисфункции принятия цифровых решений вызывали растущее разочарование среди знакомых нам старших руководителей.

С тех пор мы провели исследование, чтобы более четко понять этот баланс, и результаты были тревожными. Опрос, который мы недавно провели с участием более 1200 менеджеров из ряда глобальных компаний, показал явные признаки растущего уровня разочарования в связи с нарушением процессов принятия решений, медленными темпами обсуждения процесса принятия решений и неодинаковым качеством принятия решений. результаты.Менее половины респондентов считают решения своевременными, а 61 процент считают, что по крайней мере половина времени, затрачиваемого на их принятие, неэффективна. Альтернативные издержки этого ошеломляют: около 530 000 дней рабочего времени менеджеров потенциально растрачивается каждый год для типичной компании из списка Fortune 500, что эквивалентно примерно 250 миллионам долларов заработной платы в год.

Менеджеры типичной компании из списка Fortune 500 могут тратить более 500 000 дней в году на неэффективное принятие решений.

Причины неудовлетворенности многочисленны: лица, принимающие решения, жалуются на все: от отсутствия реальных дебатов, запутанных процессов и чрезмерной зависимости от консенсуса и смерти комитета до нечетких организационных ролей, информационной перегрузки (и, как следствие, невозможности отделить сигнал от шума). ) и корпоративной культуре, в которой отсутствуют полномочия. Один из руководителей здравоохранения сказал нам, что он трижды рассматривал одно и то же 90-минутное предложение в разных комитетах, потому что никто не знал, кто уполномочен утверждать решение.Фармацевтическая компания так долго колебалась, стоит ли атаковать объект приобретения, что проиграла сделку конкуренту. А известный нам генеральный директор химической компании обнаружил, что посвящает драгоценное время принятию решений о приеме на работу на четырех уровнях организации.

В нашей предыдущей статье мы предложили решения, которые были сосредоточены вокруг категоризации типов решений и организации совершенно иных процессов против них. Наше последнее исследование подтверждает важность этого подхода, а также выделяет для каждой основной категории решений заслуживающую внимания практику — иногда стимулирующую, например, дискуссию, а в других случаях — расширение прав и возможностей сотрудников, — которая может привести к значительному повышению эффективности.Когда улучшения в этих областях сочетаются с организационной приверженностью реализации решений — не ограничивая их, — компании могут добиться долгосрочных улучшений как в качестве, так и в скорости принятия решений. Действительно, более быстрые решения часто являются счастливым результатом этих усилий. Наш опрос показал сильную корреляцию между быстрыми решениями и хорошими, предположение, что распространенное среди руководителей предположение, а именно: «У нас могут быть хорошие решения или быстрые, но не то и другое одновременно» — ошибочно.

Три исправления, которые меняют ситуацию

Из четырех категорий решений, которые мы определили два года назад, три имеют наибольшее значение для руководителей высшего звена. Решения о крупных ставках (например, о возможном приобретении) нечасты, но сопряжены с высоким риском и могут повлиять на будущее компании; как правило, это прерогатива топ-команды и правления. Межотраслевые решения (например, решение о ценообразовании), которые могут быть сопряжены с высоким риском, происходят часто и принимаются на межфункциональных форумах как часть совместного непрерывного процесса. Делегированные решения являются частыми, но с низким уровнем риска и эффективно обрабатываются отдельным лицом или рабочей группой при ограниченном участии других. (Четвертая категория, специальные решения , которые являются нечастыми и невысокими, в этой статье не рассматривается.) Очевидно, что важно, чтобы эти типы решений принимались на соответствующем уровне компании (например, руководители не должны принимать решения, которые лучше делегировать). И все же столь же очевидно, что многие решения принимаются в компании намного выше, чем они должны (см. Врезку «Как избежать жизни на пузыре»).

Однако даже те предприятия, которые принимают решения на правильном уровне, жалуются на медленные и плохие результаты. Свидетельства нашего опроса — и наш опыт наблюдения за тем, как руководители сталкиваются с этим, — показывают, что, хотя передовые методы принятия более эффективных решений взаимосвязаны, тем не менее, существует одна выдающаяся практика, которая имеет наибольшее значение для каждого типа решения (см. Иллюстрацию).

Экспонат

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту.Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected]

Крупные ставки — способствуют продуктивным дебатам

Крупные ставки могут быть определяющими для компании в будущем, поскольку они являются наиболее важными решениями, принимаемыми лидерами. И они часто подвергаются гораздо меньшей проверке, чем следовало бы.

Динамика на многих встречах по принятию решений не помогает. Как будто есть негласное понимание, что встреча должна пройти как короткий трехактный спектакль.В первом акте предложение доставляется в виде быстрой презентации PowerPoint, в которой резюмируется соответствующая информация; во втором — докладчику задают несколько сложных, но формальных вопросов, на которые он дает хорошие ответы; в заключительном акте решение приходит в форме недраматического «да», которое может показаться предопределенным. Немногое предметного обсуждения.

Например, в глобальной сельскохозяйственной компании члены исполнительного комитета обычно высказывались, только если обсуждалась их конкретная сфера деятельности.Молчаливо предполагалось, что люди не будут вторгаться в сферу ответственности коллег. Следовательно, когда высшее руководство приняло решение о предлагаемой новой инициативе в Европе, лидеры американского бизнеса хранили молчание, даже несмотря на то, что у них были годы с трудом заработанного опыта в маркетинге и перекрестных продажах аналогичной сельскохозяйственной продукции с теми, что были представлены ранее. обсуждение. Тем не менее решение было принято, продукты были запущены, а продажи отставали от ожиданий. Позже европейские специалисты по продажам были разочарованы, узнав, что их американские коллеги обладают соответствующим опытом, который мог бы им помочь.

Независимо от того, является ли причина такой динамики разрозненным мышлением или культурой, основанной на консенсусе (о которой мы поговорим позже), влияние на принятие решений явно отрицательное. Решения о ставке на компанию требуют продуктивного взаимодействия и здоровых дебатов, которые уравновешивают запрос и защиту. Фактически, наличие качественных взаимодействий и дебатов было фактором, наиболее предсказывающим, что респондент в нашем опросе также сказал, что их компания приняла правильные и быстрые решения по крупным ставкам.

Хотите узнать больше о нашей практике организации?

Лидеры могут поощрять дебаты, помогая преодолеть подход «заговора одобрения» к групповому обсуждению.Могут помочь простые изменения в поведении. Например, подумайте о том, чтобы начать собрание по принятию решения, напомнив участникам об общих организационных целях, которые поддерживает собрание, чтобы переосмыслить последующие обсуждения. Затем назначьте кого-нибудь, кто будет выступать за и против потенциального решения или различных рассматриваемых вариантов. Точно так же попросите руководителей бизнес-единиц, регионов или функций изучить решение, не принимая во внимание их собственную точку зрения. Сменяющаяся роль защитника дьявола может укрепить критическое мышление, в то время как предсмертные упражнения (в которых вы начинаете с принятия рассматриваемой инициативы, которая оказалась неудачной, а затем возвращаетесь к возможным объяснениям) могут проверить слабые места в споре или плане. .

Целью должно быть изучение предположений и альтернатив помимо того, что было представлено, и активный поиск информации, которая может опровергнуть первоначальные гипотезы группы. Создание безопасного пространства для этого жизненно важно; поначалу старшим участникам может быть полезно задавать вопросы вместо того, чтобы выражать свое мнение, и активно поощрять инакомыслие. Продуктивные дебаты — это, по сути, форма конфликта, здоровая форма, поэтому руководителям высшего звена нужно будет посвятить время укреплению доверия и разрешению несогласия, независимо от организационной иерархии в комнате.

Последнее предостережение: минимизация количества участников дебатов для ускорения принятия решений может повредить их качеству. Как показывают многие исследования, большее разнообразие приносит больше коллективной мудрости и опыта, а также повышает производительность. Это также верно в отношении принятия решений. Чтобы обеспечить более быстрый процесс, компаниям следует управлять ожиданиями участников дебатов, ограничивая их право голоса и придерживаясь других согласованных процессов, как мы исследуем далее.

Сквозные решения — осознайте силу процесса

Один из руководителей, которого мы знаем, во время собрания пошутил, что «комитет рождается каждый день в этой организации.В этот момент другой руководитель поблизости оторвался от компьютера и объявил, что его только что пригласили присоединиться к новому комитету. Комедийный момент для реплики был идеальным, но это не было шуткой.

Или, может быть, шутка идет на всех остальных? Мы часто находим компании, у которых есть дюжина или более комитетов на уровне высшего руководства и связанных комитетов поддержки, все из которых перерабатывают одних и тех же членов в разных конфигурациях. Стимул для этого понятен: сквозные решения, в частности, являются кульминацией более мелких решений, принимаемых в других подразделениях компании.А сквозные решения были теми, на которые в нашем опросе чаще всего приходили руководители, независимо от их стажа.

Тем не менее, когда дело доходит до сквозных решений (включая, например, процессы ценообразования, продаж и планирования операций или запуск новых продуктов), только 34 процента респондентов заявили, что их организация приняла правильные и своевременные решения.

Есть много причин, по которым сквозные решения идут поперек. Лидеры могут не иметь представления о том, кто участвует или должен участвовать; разрозненность делает чертовски трудным увидеть, как более мелкие решения объединяются в более крупные; может не быть процесса вообще или плохо изученного.

Таким образом, принятие комплексных решений начинается с приверженности хорошо скоординированному процессу, который помогает прояснить цели, меры, задачи и роли. На практике это может означать проведение четкой границы между частью встречи, посвященной решениям, от частей встречи, предназначенных для информирования или обсуждения. Любые повторяющиеся встречи (особенно тематические), на которых характер решения не ясен, созрели для переосмысления — и, вполне возможно, для исключения.

Также необходима хорошая дисциплина на встречах. Например, горнодобывающая компания осознала, что ее неэффективное принятие решений связано с отсутствием строгости, с которой руководители проводят важные встречи. В результате топ-команда разработала «манифест встречи», в котором прописаны необходимые модели поведения, начиная с пунктуальности. Новые правила также требовали, чтобы лидеры заранее разъясняли свои права на принятие решений и более осознанно подходили к управлению количеством участников, чтобы встречи не раздувались, с одной стороны, и не лишались различных точек зрения, с другой.

Манифест был напечатан на ламинированных плакатах, которые были повешены во всех залах заседаний, и когда было замечено, что генеральный директор лично укрепляет новые правила, быстро распространились новости о том, что готовится новая игра. По мере распространения новой практики преимущества стали очевидны. В ходе контрольных опросов, проведенных в течение следующего года, показатели эффективности и результативности выполнения служебных обязанностей повысились почти на 50 процентов.

Между тем анализ социальных сетей позволил глобальной потребительской компании выявить трату времени на принятие решений в героическом масштабе — до 45 процентов взаимодействий оказались потенциально неэффективными, а 23 процента людей, участвовавших в среднем, взаимодействие не добавило ценности.В ответ компания разделила сложные процессы на ключевые решения, прояснила роли и обязанности для каждого, определила входные и выходные данные для каждого процесса и назначила одного человека ответственным за каждый результат. После проведения пилотных проектов в нескольких странах руководители использовали двухдневные семинары для развертывания редизайна процесса. Полученные в результате выгоды включали в себя значительный финансовый подъем (поскольку сотрудники использовали высвободившееся время с пользой для себя), а также, возможно, более важное повышение морального духа сотрудников и чувство баланса между работой и личной жизнью, что, в свою очередь, помогло компания привлекает и удерживает таланты.

Делегированные решения — сделайте наделение реальным

Делегированные решения, как правило, гораздо более узкие по объему, чем решения по крупным ставкам или сквозные. Это частые и относительно рутинные элементы повседневного управления. Но, учитывая эффект мультипликации, на карту поставлено много ценностей, а когда подход организации ошибочен, это дорого обходится.

По нашему опыту, уверенность в том, что ответственность за делегированные решения находится в руках тех, кто ближе всего к работе, обычно обеспечивает более быстрые, качественные и эффективные результаты, а также повышает вовлеченность и подотчетность.

Наше исследование подтверждает эту точку зрения. Респонденты, сообщившие, что сотрудники их компании наделены полномочиями принимать решения и получают достаточный инструктаж от руководителей, в 3,2 раза чаще, чем другие респонденты, также говорили, что делегированные ими решения их компании были как качественными, так и быстрыми.

Мы считаем, что жизненно важным аспектом расширения прав и возможностей является создание среды, в которой сотрудники могут «безопасно терпеть неудачу». Например, известная нам европейская компания по оказанию финансовых услуг организовала серию ежемесячных встреч после работы, на которых руководители могли встречаться за напитками, чтобы обсудить истории неудач и уроки, которые они извлекли из них.Встречи преднамеренно проводились неформально, но высшее руководство тем не менее установило основные правила, чтобы гарантировать, что истории будут значимыми (а не тривиальными) и что сотрудники, рассказывающие истории, будут защищены. Встречи начинались с малого, но быстро стали популярными. Сегодня в типичную сессию входят от 40 до 50 из 150 ведущих руководителей компании. Атмосфера доверия и открытости, которую поощряют занятия, переросла в лучшие идеи, включая практические уроки, которые помогли компании ускорить выпуск новых продуктов.

Аргументы в пользу поведенческой стратегии

Как следует из этого примера, расширение прав и возможностей означает не только дать сотрудникам сильное чувство собственности и ответственности, но и стимулировать предвзятость к действию, особенно в ситуациях, когда время имеет существенное значение. Это легче сказать, чем сделать, если нет наказания за уклонение от решения или санкции за без надобности эскалацию проблем.

Руководители, которые принимают правильные делегированные решения, четко понимают границы делегирования (включая то, что запрещено, а также как и где передавать то, что выходит за рамки компетенции отдельного лица), гарантируют, что те, кому они доверяют полномочия по принятию решений, обладают соответствующими навыками и знаниями для действовать (а если нет, предоставить им возможность приобрести эти способности), и явно возложить на людей ответственность за их сферы ответственности за принятие решений (включая разъяснение последствий для тех, кто не может ответить на вызов).Это часто означает, что руководители высшего звена участвуют в беседах и диалоге, побуждая тех, кто только что получил полномочия, обращаться за помощью, и в первые дни тонко и незримо отслеживают эффективность тех, кто участвует в «делегированных» форумах, чтобы не показалось, что они берут верх. Руководители могут захотеть начать кураторство своих отчетов с небольшой «коробки» подотчетности, постепенно расширяя ее по мере того, как более молодые руководители становятся увереннее.

Для лидеров, которые хотят стать лучшими делегаторами, не стоит выбирать между стилем, который является «практическим» или «невмешательством», или между стилем, который «контролирует» или «расширяет возможности».«Необходимо найти баланс. Избавьтесь от микроменеджеров, которые одновременно управляют и контролируют, а также «автократов с вертолетов», которые держатся в стороне и контролируют, время от времени набрасываются, отдают приказы и снова исчезают. Но невмешательство руководителя — обычно слишком воздерживающееся, делегируя, но оставляя тех, кто несет ответственность, слишком много на их собственные устройства (иногда с катастрофическими результатами) — также представляет опасность. По нашему опыту, идеал — это практические и делегирующие руководители, которые тренируют, бросают вызов и вдохновляют их отчеты, готовы помочь тем, кто в ней нуждается, и держатся подальше от фактического принятия решения.

После решения: стремиться к приверженности, а не к единодушному согласию

В своем письме акционерам Amazon в апреле 2017 года генеральный директор Джефф Безос представил концепцию «не соглашаться и принимать на себя обязательства» в отношении принятия решений. Это хороший совет, о котором часто забывают. Слишком часто руководители, отвечающие за принятие решений на трех уровнях, о которых говорилось ранее, покидают встречу, полагая, что после того, как было поднято руки или кивнули в знак согласия, работа была сделана. Отнюдь не.

Действительно, любое соглашение, выраженное в отсутствие сильного чувства коллективной ответственности, может оказаться эфемерным.Это было верно в отношении глобальной компании по оказанию финансовых услуг, базирующейся в США, где руководитель бизнес-подразделения первоначально на заседании комитета согласился не менять структуру оплаты за ключевой продукт, но позже изменил курс. Искушение было слишком велико: изменение гонораров помогло собственному бизнес-подразделению руководителя, хотя в конечном итоге за счет других подразделений, доходы которых были каннибализированы.

Одной из наиболее важных характеристик хорошего решения является то, что оно принимается таким образом, чтобы оно было полностью и эффективно реализовано.Это требует приверженности, что не всегда бывает прямым в компаниях, где консенсус является важной частью культуры (а ключевые игроки неохотно соглашаются), или после крупных споров, в которых имели место энергичные дебаты, которые мы рекомендовали ранее. В горнодобывающей компании реальная приверженность оказалась трудной, потому что культура ценила «пожарное» поведение. На собраниях сотрудников руководители компании быстро соглашались браться за новые задачи, потому что это заставляло их хорошо выглядеть перед генеральным директором, но они не были искренне привержены выполнению своих задач.Только когда руководство изменило эту динамику, сосредоточив внимание на последующих действиях, рисках выполнения и ограничениях пропускной способности, выполнение улучшилось.

Несмотря на то, что важно выделить достаточно ресурсов, чтобы способствовать выполнению работ, и также важно возложить ответственность за выполнение дел на отдельного человека или, в лучшем случае, на небольшую группу лиц, самая большая проблема заключается в том, чтобы способствовать «всеобщему» культура, которая побуждает всех объединяться. Это часто означает вовлечение в результат как можно большего числа людей — что, как это ни парадоксально, в конечном итоге позволит реализовать решение быстрее.

Несмотря на то, что важно возложить ответственность за выполнение дел на отдельного человека, самой большой проблемой является формирование культуры «все-и-ва», которая побуждает всех объединяться.

Следуйте за значением

Есть много ключей к более эффективному принятию решений, но, по нашему опыту, сосредоточение внимания на трех обсуждаемых здесь методах — и на обязательстве выполнять уже принятые решения — может принести ранние и существенные дивиденды.Это, конечно, предполагает, что решения, принимаемые лидерами на всех уровнях организации, отражают стратегию компании и ее программу создания ценности. Это может показаться очевидным, но стоит повторить еще раз, потому что слишком часто этого просто не происходит. Возьмем производственную компанию, операционные менеджеры которой, столкнувшись с призывами отдела продаж увеличить объемы производства в ответ на ожидаемый потребительский спрос, должны были подумать, следует ли им тратить не предусмотренные в бюджете деньги на сверхурочную работу и наем дополнительного персонала.Поскольку их бонусы были связаны исключительно с целевыми затратами, они столкнулись с дилеммой. Если они примут решение увеличить расходы, а новые заказы не будут реализованы, их вознаграждение пострадает; если группе продаж удастся завоевать новый бизнес, торговые представители получат признание, но операционная группа не получит ни дополнительного кредита, ни дополнительного вознаграждения. Неудивительно, что операционные менеджеры на своем еженедельном совещании по планированию выбрали , а не , чтобы пойти на риск, отклонили предложение о создании новой производственной линии и тем самым препятствовали (хотя и непреднамеренно) более высоким амбициям группы по развитию.Этот некачественный — и, на наш взгляд, предотвратимый — результат был прямым результатом разрозненного мышления и набора узких стимулов, противоречащих более широкой стратегии группы и планам создания ценности. Основная задача управления является частью динамики, которую мы видим снова и снова: когда руководители высшего звена не могут изучить — а затем объяснить — контекст и лежащие в основе стратегические намерения, связанные с различными целями и директивами, которые они устанавливают, они делают непредвиденные последствия неизбежными. Хуже того, из-за отсутствия ясности коллегам, находящимся на более низком уровне в организации, очень трудно использовать свое суждение, чтобы заглянуть за пределы разрозненности и исправить ситуацию.

Создание организации для достижения ее стратегических целей — постановка четкой миссии, согласование стимулов — это большая тема, выходящая за рамки данной статьи. Но если разные функции и команды не чувствуют связи с общей картиной, вероятность того, что руководители примут правильные решения, независимо от того, принимают ли они идеи, обсужденные ранее, значительно снижается.

Будьте в курсе ваших любимых тем

7 советов для менеджеров по принятию решений

Есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы использовать доказательства при принятии решений.

• Используйте данные о производительности для поддержки своих решений. Получите самые свежие и полные данные.
• Бросьте вызов своей интуиции. Есть ли какие-то объективные доказательства в их поддержку?
• Когда предлагается курс действий, выясните, на чем он основан и поддерживается ли он данными.
• Определите, сработали ли обычно используемые бизнес-стратегии в такой ситуации, как ваша. Будут ли они применимы к вашему конкретному случаю?
• Убедитесь, что бизнес-данные, с которыми вы сталкиваетесь, актуальны и объективны.

3. Бросьте вызов статус-кво

Люди склонны предпочитать статус-кво переменам, чтобы оставаться в своей зоне комфорта. Но одного подхода может быть недостаточно, чтобы его оправдать. Задайтесь вопросом, выбрали бы вы курс действий, если бы вы еще не следовали ему. Изучите свои варианты как можно более реалистично. Не переоценивайте стоимость или усилия, необходимые для внесения изменений.

Например, если бы вы начали все сначала, использовали бы вы ту же маркетинговую тактику для привлечения клиентов? Вы бы посетили те же самые выставки? Вы бы сделали упор на интернет-маркетинг, прямую почтовую рассылку или их сочетание? Не забудьте найти подтверждающие данные, которые помогут вам объективно оценить свой выбор.

4. Взгляните со стороны … но верьте себе

Сделайте привычкой спрашивать у других информацию и мнения. Будьте непредубежденными. Получите широкий диапазон представлений, чтобы вы могли увидеть проблему с максимально возможного количества точек зрения.

Количество отзывов сотрудников

Найдите способы поощрения обмена информацией в вашей компании. Будьте открыты для откровенных разговоров и создавайте атмосферу, в которой люди могут быть прямыми, даже если правда неприятна. Использование оценок производительности — один из способов поощрения этих ценностей.

Решение проблем

Если вы хотите посоветоваться с другими по поводу проблемы, обязательно внимательно рассмотрите ее со всех возможных сторон, прежде чем говорить с ними. Таким образом, вы не будете ограничены их интерпретациями и идеями. Сформулируйте проблему как можно большим количеством способов, а затем поищите других, чтобы увидеть, могут ли они помочь вам в понимании проблемы.

5. Воспринимайте риски

Можно научиться искать все виды рисков.Каждый раз, когда вы принимаете решение, спрашивайте себя: если я приму неправильное решение, как я узнаю об этом?

Например, если вы подумываете о смене транспортной компании, чтобы сократить расходы, подумайте, как вы определите, что приняли неправильное решение.

• Ваш отдел обслуживания будет сообщать о дополнительных жалобах клиентов на задержку заказов.
• В конце квартала вы не увидите экономии средств.
• Администрация будет жаловаться на плохое обслуживание нового поставщика.
• Оператор может выйти из бизнеса, и вам придется искать нового поставщика.

Этот тип упражнений поможет вам увидеть возможные подводные камни при принятии решения и предпринять шаги, чтобы их избежать.

Даже в целом хороший план сопряжен с расходами и потенциальными проблемами. Спросите информацию о том, как план может пойти не так. Играйте в адвоката дьявола. Изучите все доказательства, как плохие, так и хорошие. Не стоит недооценивать затраты и усилия.

6. Избавьтесь от ошибок прошлого

Люди имеют тенденцию делать выбор, оправдывающий прошлый опыт, даже если предыдущее решение не сработало так, как они планировали.Мы также склонны тратить время и деньги на устранение прошлых проблем, когда было бы полезнее признать ошибку и двигаться дальше.

Принятие обоснованных решений означает принятие во внимание доказательств, имеющихся на данный момент. Иногда контекст меняется, и это решение больше не действует. Признайте, что вы приняли наилучшее возможное решение в данных обстоятельствах, а затем проанализируйте ситуацию, чтобы увидеть, требуется ли теперь другое решение.

В вашей компании найдите время, чтобы узнать сотрудников, которые принимают правильные решения на основе веских доказательств.Не сосредотачивайтесь исключительно на результатах, так как такой подход может побудить сотрудников увековечивать ошибки, продолжая пытаться их исправить.

7. Будьте честны с собой

Прежде чем собирать доказательства для принятия решения, найдите время, чтобы проанализировать свои собственные мотивы. Ваше решение уже принято? Вы действительно собираете доказательства объективно или просто хотите подтвердить существующую идею?

Осознание собственных мотивов поможет вам оставаться объективным и сосредоточиться на поиске наилучшего решения для вашего бизнеса.

Будьте решительны

Быстро выполните 7 предыдущих шагов и затем примите решение.

4 простых правила принятия важного решения

Лидерство и влияние

Сообщение от:

Команда Тони

Что такое принятие решений? Мы принимаем решения каждый божий день. Эти решения варьируются от мелких и, казалось бы, несущественных — что мне есть на завтрак? — к потенциально изменяющим жизнь — следует ли мне остаться и работать над своими отношениями или нам следует расстаться? Когда дело доходит до мелочей, то, как принять решение, может показаться не таким уж важным, но когда дело доходит до того, как принять важное решение, последствия гораздо более значительны.

Когда дело доходит до принятия трудных решений, вообще не принимать решения — худший вариант. Когда вы увидите, что жизнь происходит для вас, а не для вас, вы поймете, что даже если вы думаете, что приняли неправильное решение, вы извлекли ценный урок, который поможет вам двигаться вперед, вооружившись дополнительной информацией. Даже если вы не изо всех сил пытаетесь научиться принимать решение, которое изменит вашу жизнь, вы все равно можете тратить драгоценное время, откладывая небольшие жизненные выборы.

Иногда методы, которые мы используем для принятия решений, создают для нас дополнительные проблемы. Однако, если мы решим следовать определенному пути, чтобы лучше принимать решения, мы сможем быстрее преодолевать препятствия и быстрее достигать нашей конечной цели. Следуя этим четырем правилам принятия решения, вы настроите себя на победу, обнаружив ясность, цель и решительность, необходимые для принятия следующего важного решения.

Правило 1. Запишите

Все важные или трудные решения должны приниматься на бумаге.Если вы попытаетесь научиться принимать решения в жизни, используя только свою голову, вы начнете делать то, что называется «зацикливанием». Вот что это означает: когда вы впервые принимаете решение, вы думаете: «Это хорошая идея, но что, если это произойдет?» Записав вещи, вы получите физический список, который поможет вам ясно увидеть препятствие или возможность перед вами. Это снимает давление в ситуации и позволяет вашему разуму сосредоточиться на текущей задаче, а не впадать в неуверенность в себе.Помните, куда направляется фокус, течет энергия. Если вы не можете сосредоточиться на выборе и вместо этого погрузитесь в собственные мысли, ваша энергия рассеется.

Согласно психологии эмоциональной триады, ваша физиология, фокус и язык взаимосвязаны. Когда вы изменяете одну из этих частей, другие также изменятся в соответствии с новыми обстоятельствами. Когда вы сосредоточитесь на проблеме, ваша физиология и ваш язык также приспособятся к ситуации. Будьте внимательны, когда записываете решение, которое пытаетесь принять.Когда вы взвешиваете потенциальные затраты и выгоды, обратите внимание на реакцию вашего организма. Есть ли у вас интуитивная реакция? Ваше тело, скорее всего, будет посылать вам сигналы, поэтому будьте готовы их интерпретировать.

Кроме того, при написании решения обращайте внимание на свой родной язык. Слова, которые вы выберете, раскроют вашу позицию по этому поводу. Если вы используете положительный язык для описания своего решения, скорее всего, оно вас взволновало. И наоборот, если вы используете негативный язык, это хороший признак страха.Изучите, что стоит за этим языком, чтобы понять, что движет этим конкретным решением. Например, если вы принимаете важное решение и говорите негативно, это может быть вызвано страхом.

Как только вы это поймете, вы сможете использовать страх, прежде чем он вас использует. Спросите себя, необходимо ли вам это решение для достижения другой цели. Если это так, тогда поймите, что ничто не встанет у вас на пути к достижению этой цели, и превратите страх в драйвер, а не в препятствие. Признавая эмоцию, вы можете извлечь часть силы из этой эмоциональной реакции и узнать, как спокойно принять важное решение.

Правило 2: четко выражайте свои чувства

После того, как вы решили, что решение является для вас «обязательным», самое время открыто рассказать самому себе о значении этого решения. Когда дело доходит до принятия важного решения, четко сформулируйте, чего вы действительно хотите — и почему вы этого хотите. Вы должны абсолютно четко понять свой результат и свою цель и уметь визуализировать это так, как будто это уже произошло. Если вы забудете причины своего решения, вы не последуете за ним.Почему вы идете по этому пути? Пойдет ли это решение на пользу вам морально, физически или профессионально?

Чем яснее вы сможете сформулировать собственное рассуждение, тем выше вероятность того, что вы будете удовлетворены тем, что приняли правильное решение — независимо от результата. Эмпирически вы можете знать, что решение неправильное, но у вас возникает соблазн выбрать более легкий путь или путь бездействия. Не делай этого. Когда вы знаете, что решение является правильным для вас, напомните себе о своих рассуждениях и повторяйте их, пока не поверите, что вы можете это сделать.

Правило 3: отпустите страх

Когда дело доходит до принятия важного решения, не позволяйте страху разрушить вашу жизнь. Одна из ключевых вещей, на которые следует обратить внимание при изучении того, как принимать решения, изменяющие нашу жизнь, — это то, что мы боимся, что что-то не получится. Не ждите абсолютной уверенности, потому что вы ее почти никогда не получите. Страх может быть предлогом остаться в ситуации, которая больше не работает для вас. Страх может чувствовать себя комфортно, потому что он удерживает вас в образе бездействия. Скорее всего, путь бездействия менее пугающий, потому что он кажется более знакомым, но это бездействие будет удерживать вас от прорыва в любой сфере вашей жизни.

Вы должны рискнуть на себя. Один из способов сделать это — иметь последовательный процесс принятия решения. Последовательный процесс даст вам определенную уверенность в том, что вам нужно действовать в условиях сомнений, которые почти всегда сопровождают важные решения. Этот процесс поможет вам сосредоточиться на том, как принять важное решение.

Правило 4. Признавайте свои ценности

Признайте, что принятие решений — это разъяснение ценностей.Часто бывает трудно принять решение, потому что у вас нет одного результата; часто их много. Разрабатывая стратегию принятия решения в жизни, вы должны спросить себя: «Что из всего этого, чего я хочу, для меня на самом деле номер один? Что под номером два? Что под номером три? » Например, вы больше сосредоточены на развитии здоровых отношений или вас больше волнует создание успешной карьеры? Вы бы предпочли достичь своих целей или завоевать большее доверие на рабочем месте? Возможно, вы не получите всего того, над чем работаете, но, скорее всего, вам будет лучше, чем сейчас.Если вы четко расставляете приоритеты, вам будет намного легче разработать лучший результат для своей жизни.

В рулоне? Теперь, когда вы усвоили эти четыре правила, вы готовы принимать трудные решения. Узнайте больше о том, как принять важное решение с Тони.

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

Как принять правильное решение в любой ситуации — Научный мир

Принятие решений — важная часть нашей жизни. Каждый должен использовать этот навык в какой-то момент для достижения желаемых результатов в будущем. Вот 10 эффективных стратегий принятия решений, которые вы можете использовать, чтобы лучше принимать решения.

Стратегии принятия решений

Как принять правильное решение: 10 шагов к правильному принятию решений

Принятие решений — важный навык, который каждый человек должен будет использовать на определенном этапе своей карьеры, и чтобы доказать, что вы умеете принимать наилучшее решение, вы будете необходимо сделать наилучший выбор в кратчайшие сроки, а также уметь обосновать свои решения.

Принятие решений — это процесс выбора между двумя или более путями, чтобы найти лучшее решение проблемы, и решения могут быть приняты либо с помощью интуитивного, либо логического процесса, либо с помощью их комбинации.

Принятие решений является важным аспектом роли сотрудников на некоторых должностях, и поэтому работодатели должны оценивать способность человека принимать обоснованные решения.

Если вы в состоянии принять правильное и быстрое решение, вы находитесь в незавидном положении, но обязательно добьетесь успеха, поэтому есть несколько эффективных стратегий принятия решений, которые вы можете использовать, чтобы стать лучшим лицом, принимающим решения.

10 простых шагов для принятия правильного решения в любой ситуации

Ниже приведены 10 простых шагов для развития и укрепления навыков принятия решений и принятия правильного решения в любой ситуации:

1. Знайте свою цель

Когда вам нужно принять правильное решение, первое, что вам нужно сделать, это ответить на следующие вопросы: (Чего вы хотите? Какова ваша цель? Как вы можете ее достичь?).

Отвечая на эти вопросы, вы поймете, чего вы хотите и что вам нужно.У вас будет отличное представление о проблеме или вызове, стоящем перед вами, и когда вы это сделаете, вам будет легко принять правильное решение.

2. Изучите свои варианты

Вы не сможете принять правильное решение, если не знаете точно, сколько альтернатив и вариантов у вас уже есть, поэтому потратьте некоторое время, чтобы понять свои варианты.

Список плюсов и минусов никогда не иссякнет, поэтому составьте список плюсов и минусов для каждого из имеющихся у вас вариантов, затем переходите к каждому варианту, будьте честны и подумайте о том, что работает для вас и вашего уникального ситуация.

3. Дайте себе немного времени

Плохие решения — прямой результат неправильного настроения и неправильного эмоционального и физического состояния.

Если у вас есть физическая проблема, например, недосыпание, или если вы голодны, принятие решений может быть затруднено для вашего мозга.

Так что дайте себе перерыв, не нужно ехать в отпуск на неделю. Просто прогуляйтесь по кварталу или вздремните в течение 10 минут, сделайте глубокое дыхание или упражнения йоги, сделайте все, что отвлечет вас от решения.

Когда вы это сделаете, ваше подсознание будет работать правильно, и принятие решения (даже если оно трудное) внезапно станет проще.

4. Визуализируйте свое будущее

Когда дело доходит до решений, особенно важных, включите свое воображение и воспользуйтесь преимуществами будущего.

Итак, закройте глаза, очистите свой разум и подумайте о том, как ваш процесс принятия решений повлияет на ваш образ жизни, отношения и финансы в будущем.

Когда вы закончите, возьмите бумагу и запишите свои мысли, потому что письмо создает вариант, который дает вам наиболее долгосрочные выгоды, и вы обнаружите, что это быстро приходит вам в голову, и это вариант, который вам следует выбрать.

5. Избавьтесь от нежелательного решения

Принятие хорошего решения — это не всегда сосредоточение внимания на том, что вы хотите, это часто также связано с сосредоточением внимания на том, чего вы не хотите.

Сужение вариантов и устранение нежелательных решений позволяет очень легко выбрать правильное решение. Этот процесс работает с любым типом решения, которое вы хотите принять.

6. Не думайте слишком много

Чрезмерное мышление может помешать вам быстрее принять правильное решение, и одержимость худшим сценарием также является плохим признаком, поэтому остановитесь, сделайте перерыв и займитесь чем-нибудь физическим.

7. Получите свой собственный совет

Представьте на мгновение, что вы говорите не с собой, а с другом, который находится в таком же затруднительном положении, что и вы, какой совет вы ему дали бы? Как вы поможете ему принять решение? Отстранив себя от ситуации, вы сможете получить более четкую перспективу и правильное решение.

8. Взгляните на других

Иногда вам нужно получить хороший совет и получить другую точку зрения, установить связь с кем-то, кому вы доверяете, или с кем-то, кто пережил подобные обстоятельства.

Вы можете многому научиться на опыте других людей, поэтому не бойтесь признать, что у вас проблемы, и не стесняйтесь обращаться за помощью.

9. Постарайтесь принять правильное решение

Стремление к лучшему каждый раз — неплохая вещь, но помните, что лучшее не всегда является вашим единственным вариантом. Устраните давление и рассмотрите другие возможности, поскольку вы можете быть удовлетворены правильным решением, подходящим для ситуации, в которой вы находитесь.

10. Доверяйте своей интуиции

Ваши инстинкты — лучшее оружие в вашем арсенале принятия решений думайте о своих инстинктах, потому что они могут быть голосом разума.

Чтобы использовать силу своей интуиции, попробуйте это простое упражнение:

Запишите свои варианты выбора на бумаге, сложите их и положите в миску, затем закройте глаза и случайным образом выберите один из листков бумаги из миски. , когда вы смотрите на свой выбор, как вы себя чувствуете? Счастливый? Радость? Волноваться? Не уверен?

Ваша внутренняя реакция — лучший способ сделать лучший выбор.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт