Как пошагово сделать: Гель-лак дома: пошаговая инструкция — MAKEUP

Разное

Содержание

Гель-лак дома: пошаговая инструкция — MAKEUP

Стойкость, яркие оттенки и даже легкость в нанесении. Да, все это о гель-лаке. И благодаря этим преимуществам многие красотки уже не представляют маникюр без использования шеллака. Еще несколько лет назад такая процедура была возможной по умолчанию исключительно в салоне. Но сегодня довольно легко и относительно быстро все можно сделать самостоятельно в домашних условиях. MAKEUPSTORE разложил по полочкам все нюансы нанесения и снятия гель-лака.

Содержание:

Что нужно для маникюра гель-лаком в домашних условиях?


Главное в любых бьюти-процедурах — выверенные движения, а также наличие всех средств и инструментов. Самое важное приспособление — лампа. Именно она обеспечивает быструю и надежную сушку гель-лака. При выборе UV- или LED-лaмпы ориентируйтесь на технические характеристики. На первом месте — мощность. Она должна составлять не менее 36 Ватт. Для домашних манипуляций с гель-лаком необходимы обезжириватель, праймер, база, цветное покрытие и топ.

Если вы любите эксперименты, вам не обойтись без декоративных элементов. Яркие, блестящие и оригинальные стразы, пайетки, блестки, наклейки, камифубуки вмиг преобразят маникюр.

Маникюр гель-лаком поэтапно


Шаг №1. Подготовьте ногти

Все манипуляции зависят от ваших предпочтений: любительницам обрезного маникюра понадобится классический набор с кусачками, ножницами и пилочкой, а поклонницам необрезного — специальная жидкость для удаления кутикулы и апельсиновые палочки. Подготовительные работы одинаковы: откорректировать форму пилочкой, удалить/отодвинуть нежную кожицу и отполировать бафом поверхность ногтей.

Шаг №2. Обезжирьте ногти

Протрите ногтевые пластины салфеткой, смоченной обезжиривающим средством. Если его нет, не расстраивайтесь. Отличные бюджетные аналоги — обычный спирт или жидкость для снятия лака.

Шаг №3. Нанесите праймер

Праймер сделает ногтевые пластины идеально гладкими, защитит их от негативного воздействия химических компонентов, запечатает торцы и усилит адгезию (сцепление искусственного покрытия с ногтями). Поскольку консистенция довольно плотная, средство нужно сушить под светом лампы.

Шаг №4. Нанесите базу

Не дольше чем через 15 минут нанесите базу. Да, праймер и база в маникюрном искусстве — это два разных продукта. По консистенции последняя напоминает прозрачный лак. Она готовит ногти к нанесению цветного покрытия: выравнивает неровности и заполняет трещинки. Нанесите ее максимально тонким слоем на четыре пальца, высушите в лампе, а только потом приступайте к работе с большим пальцем. Если вы нанесете покрытие одновременно, то лак просто стечет в одну сторону.

Шаг №5. Нанесите цветное покрытие

Выбрали идеальный цвет? Нанесите сначала тонкий слой, просушите в лампе 45 секунд (кстати, точное время всегда зависит от мощности агрегата). Затем следует второй слой, время сушки которого составляет не более 2-х минут. Чтобы цвет распределился равномерно, красьте сначала четыре пальца, а потом покрывайте ноготь на большом. Два слоя обеспечивают яркость и насыщенность оттенка.

Шаг №6. Нанесите декоративные элементы

Все украшения и рисунки нужно нанести до финишного покрытия. Чтобы прикрепить декор, используйте деревянную палочку, а для создания миниатюрных рисунков — металлические инструменты и кисточку. Этот процесс освоит каждая женщина: окуните палочку в прозрачный лак, легко захватите кончиком аксессуар и прикрепите его на поверхность ногтевой пластины.

Шаг №7. Нанесите финишное покрытие

Финиш (известен также как топ и закрепитель) наносится довольно плотным слоем с обязательным запечатыванием торцов, проведя по ним кисточкой. Именно это средство обеспечивает глянцевый оттенок и безупречный вид в течение 10-14 дней. Идеальный вариант — два слоя топа, каждый из которых нужно просушить в среднем 2-3 минуты. Дегидратор (обезжириватель) и безворсовая салфетка — незаменимый дуэт для удаления липкости. При желании можно выбрать матовый финиш или топ без дисперсионного слоя.

Ваш маникюр готов! Последний штрих — приятный бонус и бережный уход, которого вы заслуживаете. Питание и увлажнение — простой рецепт красивой ухоженной кожи. Поэтому нанесите масло для кутикулы на основание ногтей и деликатно его втирайте.

Как удалить гель-лак в домашних условиях?


Красивый аккуратный маникюр, да еще и самостоятельно, — прекрасный повод для гордости. Но помните: впереди вас ожидает процесс снятия гель-лака. Для этого вам необходимы фольга, средство для удаления шеллака и ватные диски. Последние разрежьте на миниатюрные треугольнички, смочите их, приложите к лаку и оберните фольгой (это предупредит испарение жидкости). Через 15 минут снимите конструкцию, а для удаления остатков цветного покрытия используйте апельсиновую палочку. Если вы не ограничены в бюджете и времени на обучение, используйте профессиональный маникюрный фрезер, с которым процедура снятия гель-лака будет менее травматичной для ногтей.

Вот и все! Уверены, вы легко справитесь с непростым, только на первый взгляд, процессом покрытия ногтей и удаления гель-лака в домашних условиях.

≡ Как правильно наносить гель-лак пошагово — блог Naomi24.ua

Содержание

1. Гель-лак: удобно и доступно.

2. Пошаговое нанесение гель-лака:

  • подготовка ногтей
  • использование базы
  • цветное покрытие
  • финишный этап

3. Тонкости и нюансы.

Лак на гелевой основе уверенно вытеснил привычные лаки для ногтей долговечностью покрытия. А его роскошный глянец навсегда покорил девичьи сердца! Как правило, гель-лак держится в среднем 14-21 день, без сколов и трещин. После указанного срока покрытие полностью снимается и наносится заново. Другими словами, мечта о безупречных ноготках наконец осуществилась, и гель-лаковый маникюр мгновенно стал фаворитом у большинства представительниц прекрасного пола всех возрастов. Поэтому мастера нейл-студий и салонов с радостью предлагают эту услугу.

А если возможности отправиться к специалисту нет? На помощь придет руководство о том, как правильно наносить гель-лак в домашних условиях. Многие девушки успешно осваивают такую популярную и востребованную процедуру и экономят на визитах в салоны. Вспомогательные материалы, лампы и очень удобные стартовые наборы предлагают самые разные нейл-производители. Так почему бы не воспользоваться возможностью, чтобы понять, как наносить гель-лак пошагово?

Подготовка: все этапы

В начале маникюра ногтевым пластинам нужно придать соответствующую форму. Тренды на форму ногтей меняются регулярно. На смену квадратной пришла миндалевидная, а классическим вариантом считаются ногти естественной длины. Обрабатывать ногтевые пластины удобнее всего абразивной пилочкой 180-240 грит (чем мягче и тоньше ногтевые пластины, тем выше абразивность пилки). Профессионалы, говоря о том, как правильно наносить гель-лак, не рекомендуют выполнять классический обрезной маникюр с погружением ноготков в теплую ванночку. Для длительной носки гель-лакового покрытия ногтевые пластины, наоборот, нужно тщательно дегидратировать, то есть удалить влагу.

Поэтому водные процедуры перед нанесением гель-лака противопоказаны, и классический обрезной маникюр лучше сделать за два-три дня. Если же вы не успели, тогда воспользуйтесь препаратами для удаления кутикулы. После размягчения ее можно легко отодвинуть к самому краю ногтевой лунки, а также аккуратно срезать. 

Следующий шаг подготовительного этапа – механическое обезжиривание или снятие липидного слоя. Натуральный ноготок имеет собственный природный глянец. Перед нанесением гель-лака его необходимо снять с помощью пилочки или бафа. Так вы не только убираете жир, но приподнимаете кератиновые чешуйки для оптимальной сцепки поверхности ноготка с искусственным покрытием. 

Третий шаг – очищение, дегидратация и обезжиривание с помощью жидкостей-подготовителей. Можно использовать и дегидратор, и обезжириватель, однако многие нейл-бренды выпускают средства 2 в 1, которые одновременно выполняют обе функции. Нанесите на ватный диск или салфетку немного такого препарата и хорошенько протрите ноготки.

Четвертый этап – использование безкислотного праймера или ультрабонда. А нужен он вот почему:

  • это своеобразное грунтовочное средство, которое служит для максимально надежной сцепки искусственного покрытия с ноготками;
  • в его составе нет кислоты, поэтому риск для здоровья ногтевых пластин сведен к минимуму, а польза бесспорна;
  • также ультрабонд служит дополнительной защитой от того, что под гель-лаковым слоем не возникнет благоприятной для размножения бактерий и грибков среды. 

Наносится он либо на весь ноготь, либо по его периметру. Способ зависит от того, насколько здоровые и прочные ногти. Если они тонкие и ослабленные, имеют склонность к гипергидрозу, тогда ультрабондом лучше покрывать всю ногтевую пластину, чтобы застраховаться от возможных отслоек покрытия. Сохнет он быстро, придавая ноготкам легкую белесость.

Нанесение гель-лакового покрытия

Рассмотрим, как наносить гель-лак после того, как проведены подготовительные этапы.

Первый шаг – использование базы. Этот нейл-продукт правильно готовит ногтевую поверхность к гель-лаковому покрытию. Обычная база наносится тонким слоем, а каучуковая – более толстым, ведь она позволяет еще и выровнять ноготь, чтобы получить красивый глянцевый блик. За чем нужна база:

  • база создает особый молекулярный слой между гель-лаком и ногтем;
  • она выполняет защитную функцию, предотвращая проникновение в кератиновый слой красящих пигментов, которые содержатся в цветном покрытии.

После нанесения база полимеризуется в ультрафиолетовой лампе 2 минуты или светодиодной в течение 30-60 секунд. Высохшее базовое покрытие имеет липкую дисперсионную пленку. 

Важно! Ни в коем случае нельзя на ощупь проверять, высохла база или нет. Остаточная липкость все равно помешает этому, а вот оставить на покрытии кожный жир можно легко, что впоследствии негативно отразится на носке маникюра.

На следующем этапе выполняется цветное покрытие – гель-лак. Как наносить его правильно? Сколько слоев оптимально? Важные моменты:

  1. Классическая техника предусматривает два-три слоя. Однако сегодня то и дело выпускаются гелевые лаки с очень высокой пигментацией, которые позволяют получить идеальную плотность и оптимальный цвет уже с первого слоя.
  2. Независимо от того, что предпочтете вы, важно выдержать все критерии: гель-лак наносится тонко, с отступами от кутикулы на 1 мм для предотвращения затеканий.
  3. Каждый слой обязательно полимеризуется в лампе, тактильно (пальцем) полноценность высыхания не проверяется, поскольку гель-лаки, как и базы, образуют остаточную липкость, и любые загрязнения, кожный жир повредят стойкости.

Финишное покрытие наносится на заключительном этапе, его главная функция – придать декоративному слою двух-трехнедельную стойкость, обеспечить защиту от возможных механических повреждений, создать глянцевый блеск и сияние. Его также просушивают в лампе, после чего удаляют остаточную липкость с помощью специального препарата Cleanser. Существуют традиционные топы, топы без липкого слоя, матовые. Как правило, топы без липкого слоя используются для различных дизайнов, например, для всевозможных декоративных пудр для втирок. Они менее эластичные, чем обычные, поэтому менее эффективно защищают от механических повреждений и не так устойчивы к появлению трещин. Матовые топы превращают глянцевые гель-лаки в бархатисто-плюшевые.

После сушки топа и снятия липкости можно подпитать зону кутикулы ухаживающим маслом: так удастся избежать ее пересыхания и придать маникюру наиболее эстетичный вид.

Немного о тонкостях

Вот, пожалуй, и все о том, как наносить гель-лак в домашних условиях. Техника довольно проста, о ней можно прочесть на очень многих ресурсах. Данной теме посвящена масса видеороликов. Так почему же возникают проблемы? Одной из наиболее распространенных ошибок новичков является совмещение продукции разных брендов, когда топ, база и гель-лак принадлежат нескольким производителям. Дело в том, что и декоративные покрытия, и вспомогательные разрабатываются как одна система. Гарантировать безупречный результат можно лишь в том случае, если все средства используются комплексно и принадлежат одной ТМ. Безусловно, очень часто можно наблюдать хорошую совместимость нейл-продукции разных брендов, но заранее предсказать результат невозможно. Поэтому на первых порах не стоит экспериментировать. 

Удостовериться в соблюдении пошаговой инструкции можно, просмотрев ролик о том, как наносить гель-лак в домашних условиях. Видео, подготовленное профессиональным мастером, всегда содержательное и информативное. При желании легко найти специальный мастер-класс, хорошую статью. Но лучше всего пройти обучение, и тогда вы сумеете постичь все тонкости под руководством настоящих профи. Удачи!

Как наносить гель-лак в домашних условиях пошагово

Фото: pixabay. com

25 Апр 2018, 15:09

Большинство девушек, желающих сделать маникюр гель-лаком, отправляются на дом к мастеру или в салон красоты.

Отличный ассортимент для этого есть – на странице CosmoLac. В этой статье вы узнаете, как самостоятельно наносить гель-лак в домашних условиях. Он занимает 1 место по популярности материалов для выполнения маникюра. Что вполне логично, ведь лак отличается своей практичностью. Во-первых, он делает маникюр долговечным (покрытие держится не менее 2 недель). Во-вторых, ногти становятся крепче и прочнее.

Необходимые инструменты

Перед созданием маникюра нужно удостовериться, что все требующиеся инструменты и материалы подготовлены:

  • УФ-лампа – маникюр без нее невозможен, так как она обеспечивает застывание лака. Гель важно хорошо просушивать, лампы мощностью ниже 36 Вт не подойдут. Более удобной моделью будет LED-лампа, высушивающая ногти в разы быстрее;
  • База – один из самых важных материалов, который отвечает за прочность маникюра и защиту ногтевой пластины;
  • Топовое покрытие – его наносят в самом конце, когда маникюр завершен. Бывает 2 видов: матовый и глянец;
  • Гель-лаки всех цветов и оттенков;
  • Обезжириватель – средство, удаляющее жир с поверхности ногтя;
  • Маникюрные ножницы, пилки, баф, апельсиновая палочка или пушер;
  • Различные стразы, бульонки, наклейки, трафареты, блестки;
  • Небольшие безворсовые салфеточки. Если их нет, берут мягкую ткань или другую материю. Ватные диски не подойдут, так как кусочки ваты будут прилипать к гелю;
  • Масло для кутикулы, которое наносят для успокоения и питания раздраженной кожи вокруг ногтя.

Сразу покупать много материалов не стоит, особенно за высокую стоимость. Подойдут не все, лучшие из них подбираются с приходом опыта.

Подготовка к нанесению гель-лака

Приступим к подробному рассмотрению процедуры покрытия ногтя гель-лаком. Чтобы маникюр не отличался от салонного и был хорошего качества, поверхность ногтевой пластины нужно хорошо подготовить:

Сперва снимается старое покрытие. Затем удаляют кутикулу ножницами или специальной жидкостью. Свободный край ногтя тоже подвергается обработке. Ему придают желаемую форму при помощи пилочки, ею убирают расслоившиеся участки ногтевой пластины;
С поверхности ногтя удаляется кератиновый слой для крепкой сцепки с гель-лаком. Делают это с помощью бафа или шлифовальной пилочки. Всю оставшуюся пыль нужно смахнуть небольшой щеточкой или салфеткой. После этого шага ногти лучше не трогать руками;
Часто бывают такие случаи, когда натуральные пластины после снятия нарощенных искусственным способом ногтей становятся очень тонкими и мягкими. Ногтевые пластины такого типа не смогут обеспечить прочный контакт с гель-лаком и быстро сломаются. В этой ситуации поможет праймер, который не содержит кислот и является безопасным для организма. Его наносят на основную часть пластины и на торец, чтобы избежать возникновения отслоек.
Первым наносится базовое покрытие. Нельзя допускать образования толстого слоя на ногтях, иначе он может просто не просушиться. Поэтому все излишки убираются о край флакончика. Максимально близко к кутикуле, а затем по всему ногтю аккуратно наносят базу, не касаясь кожи боковых валиков. Слой должен быть ровным, без шероховатостей. Его просушивают в лампе;
Теперь наносят гель-лак по следующей технологии:

Пошаговая инструкция покрытия гелем

  • Чуть выше центра ставится капелька лака, которую подталкивают как можно ближе к кутикуле, не затрагивая кожи;
  • Далее ведут мазок посередине ногтевой пластины к свободному краю. Еще два мазка ведут от основания ногтя до его края, но уже по бокам, слева и справа;
  • Последний шаг – запечатывание торца. По нему просто проходятся кисточкой, закрашивая пробелы;
  1. Включают лампу с таймером на 2 минуты, высушивают ногти. Каждый новый слой лака необходимо просушивать, поэтому его делают наиболее тонким. Чтобы гель-лак смотрелся благородно, его наносят минимум в 2 слоя;
  2. После получения желаемой насыщенности цвета можно завершать маникюр. Для этого ноготь покрывают топом, не забывая про торцы. Технология нанесения такая же, как и для базы. Готовую работу хорошо просушивают в лампе;
  3. В конце необходимо избавиться от дисперсионного слоя с помощью обезжиривателя или спирта. На кожу вокруг ногтя наносят масло для кутикулы.

Снятие старого покрытия

Покрытие снимают, когда маникюр перестал выглядеть аккуратно, а ногти уже сильно отросли. Ватных дисков, смоченных жидкостью для снятия лака, недостаточно, чтобы удалить прочно закрепившийся слой лака. Процесс избавления от маникюрного покрытия достаточно трудоемкий и долгий, и займет он 15-30 минут. Здесь все зависит от опыта мастера, количества слоев лака на ногтевой поверхности, времени ношения маникюра.

Выполняется снятие следующим образом:

  • Пилочкой убирают с основания ногтя и торца блестящую поверхность, т.е. глянцевый слой;
  • Ремувер наносится на ватный диск, разрезанный на 4 части. Каждый ноготь покрывается смоченным кусочком, который достаточно крепко сверху фиксируют фольгой;
  • По истечении 10-15 минут фольгу и вату можно снимать с ногтей. После этого лак разбухает и слезает с ногтя самостоятельно. Пушером можно убрать остатки геля. Все делать нужно аккуратно, так как на этом этапе оголяется поверхность натурального ногтя;
  • Если лак затвердел, пока обрабатывались другие ногти, то процедуру проводят еще раз.

Только что сделанный маникюр снять намного легче, чем тот, который выполнили несколько недель тому назад.

Идеи маникюра

Если Вам нравится оригинальный и красивый маникюр, то прекрасным решением будет создание различных рисунков поверх основы. Вот несколько вариантов идей украшения ногтей, которые легко можно сделать дома:

  • Любительницам моды понравится дизайн, совмещающий в себе различные оттенки. Здесь может выделяться один ноготь, по цвету контрастирующий с остальными. На пальце можно совместить сразу два или три цвета. Узоры, выполненные тонкой кисточкой, будут весьма кстати;
  • Сделать маникюр еще ярче и необычнее помогут стразы или камушки, которые подойдут как для разноцветного, так и для однотонного маникюра. Специальным клеем украшения прикрепляются к поверхности ногтя. Если он отсутствует, то можно их приклеить на еще не высохший липкий слой лака. Потом все это высушивают в УФ- или LED-лампе и наносят топовое покрытие;
  • Втирка придаст маникюру аккуратный вид. Она скрывает неровности и прочие недостатки. Дизайн будет выглядеть современно с использованием втирки неонового отлива;
  • Блестящая пудра. Тонкой кисточкой можно нанести рассыпчатые мелкие блестки в виде какого-нибудь узора или просто покрыть ими весь ноготь. Пудру применяют до того, как высох гель-лак, потом ее закрепляют топом.

Инструкция по рисованию гель-лаком на ногтях

Применение дотса значительно облегчает задачу создания рисунков на ногтях. Эта тонкая палочка будет отличным вариантом для новичков, которые учатся делать четкие и красивые рисунки. С его помощью можно аккуратно нарисовать любые вензельки или рюши. Техника использования дотса при нанесении гель-лака будет такой:

  1. Возьмите дотс подходящего размера;
  2. Опустите кончик в гель-лак;
  3. Маленький дотс позволит прорисовать самые мелкие детали, здесь он может выступать в качестве кисточки. Узор рисуют, начиная с центра. При этом инструментом двигают так, будто немного подталкивают гель;
  4. Выполненный дизайн обязательно покрывают топом.

По сравнению с вышеописанным вариантом более сложной задачей будет нанесение гель-лака в виде рисунка с применением кисточки. С планом основного покрытия гель-лаком ногтевой пластины и рисования дотсом Вы уже знакомы. В случае с кисточкой все происходит аналогично. Только помимо прочих инструментов дополнительно потребуется кисточка со средним и длинным ворсом.

Сложность при самостоятельном нанесении гель-лака кисточкой заключается в том, что лак может быть жидким, из-за чего он может размазываться. А если плотность пигментации лака небольшая, то узоры могут вовсе быть не видны. Об этих моментах важно помнить, поэтому, чтобы добиться идеального результата, нужно покупать гель-краски или лаки с высоким уровнем пигмента.


Как наносить гель лак пошагово: покрытие ногтей гель лаком

Опубликовано: 29 июля 2017 г. в 00:00
Обновлено: 21 апреля 2021 г. в 15:42

В процессе обучения нанесения гель-лака неизбежно совершаются те или иные ошибки, огорчающие начинающих мастеров. Давайте разберем их подробнее, чтобы ваши домашние эксперименты и творчество приносили только положительные результаты и впечатления!

Подготовка ногтей к маникюру с гель-лаком: на что нужно обратить внимание. ТОП-10 ошибок новичков.

Тщательная и качественная подготовка ногтей поможет мастеру быстро и правильно наложить цветное покрытие, а также обеспечить хорошую сцепку ногтя с последующими слоями наносимых материалов. К сожалению, ошибки случаются на этом этапе в работе как опытных мастеров, так и впервые купивших наборы для домашнего нанесения шеллака. Чем же чреваты недочеты, допущенные при обработке ноготков и нанесении материалов для обезжиривания, очищения, дегидратации и улучшения адгезии?
  • Ошибка №1: база для гель-лака легла с наплывами.
Причина: вы не полностью удалили старое покрытие. Нужно тщательно спилить пилочкой или фрейзером все слои предыдущего дизайна, чтобы слой новой основы под гель-лак идеально ровно лег на ноготь и выровнял все желобки и впадинки.

  • Ошибка №2: в слое заполимеризовавшейся базы видны микропузырьки и мини-пустоты.
Причина: в процессе необрезного маникюра вы не удалили полностью кутикулу, птеригий и эпонихий. В процессе запекания в лампе образовались микрозазоры между слоем ногтя и частицами оставшейся на ногте кожи. При носке такого дизайна могут образоваться отслойки у кутикулы и трещины из-за попадания под слой базы воды.
  • Ошибка №3: цветное покрытие слезло с ногтя, начиная со слоя базы.
Причина: обусловлено это тем, что мастер мог пропустить этап снятия верхнего кератинового слоя бафом. Бафя ноготок, важно не повредить его. Не прилагайте значительные усилия при нажиме инструментом на ногти и соблюдайте верное направление движения. Правильно бафить от кутикулы к свободному краю, легкими движениями.
Такая же картина наблюдается, если вместо бафа применен полировщик для ногтей. Он сделает ноготь вместо шероховатого – гладким, и покрытие на ноготке просто не удержится.

  • Ошибка №4: под слоем гель-лака образовались трещины в ногтевой пластине, приведшие к слому ногтя.
Причина: результатом трещин и сколов ногтя явилось истончение натурального ногтя вследствие слишком интенсивной шлифовки. Другой крайностью – недостаточно хорошей обработкой ногтя бафиком – могут стать отслойки покрытия из-за не полностью убранных мастером отслаивающихся кератиновых чешуек.
  • Ошибка №5: гель-лак отслаивается целой пластиной.
Причина: на ногте остались незамеченными частички птеригия, а на свободном крае не удалены расслоения. При последующем отрастании и отслаивании птеригия от кератина натурального ногтя отходит и гелевое покрытие. Продолжающееся расслоение натурального ногтя вглубь (под гель-лаком) приводит к отслойкам маникюра уже со стороны торца.

  • Ошибка №6: шеллак ногтей и гель-лак сильно скалывается спустя несколько дней после нанесения покрытия.
Причина: у данного явления могут быть сразу три причины – околоногтевые валики и поверхность ноготка плохо обезжирены специальным препаратом; пропущен этап нанесения праймера; вы касались ногтя после обезжиривания и до удаления липкости с топа. Как же решить эту проблему?
  • Обезжиривайте ноготь поэтапно: продезинфицируйте ногти и руки спреем или пенкой. Далее — снимите жир с ноготков безворсовой салфеткой, а в завершении обработайте ногти и боковые валики дегидратором;
  • Не пропускайте нанесение бескислотного праймера. Желательно использовать средство того же производителя, что и у базы для гель-лака. Таким образом вы гарантируйте максимальную сцепку основы и натурального ногтя;
  • Старайтесь не допускать касаний пальцев к обработанным ногтям. Если же произошла такая оказия, обработайте повторно поверхность средством для снятия липкости и безворсовым паффом.

  • Ошибка №7: покрытие трескается и откалывается маленькими кусочками.
Причина: вы могли недостаточно очистить ноготок от пыли (опила), грязи и кожного жира (плохо обработали поверхность обезжиривателем либо использовали вместо него заменитель, содержащий в составе масла).

  • Ошибка №8: в натуральных ногтях даже без ударов образовались трещины вплоть до плоти.
Причина: ногти пострадали от пересушивания. Вы или мастер могли использовать для очищения и обезжиривания ненадлежащие препараты (спирт, ацетон, растворитель). Регулярное их применение без последующего лечения ноготков маслом или кремом приводит к ослаблению, глубокой дегидратации и истончению натуральных ногтей.
  • Ошибка №9: при использовании базы сразу на просушенный праймер (качество обоих препаратов хорошее и срок годности не вышел), спустя несколько дней ваше покрытие все равно скалывается и отслаивается.
Причина: если все прочие варианты вы перебрали и исключили, вспомните: не снимаете ли вы остатки обезжиривателя с ногтя обычными ватными дисками. Делать этого нельзя. Диски оставляют незаметные глазу ворсинки, ухудшающие нанесение покрытий и приводящие к потерям эстетичности маникюра. Противопоказаны при гель-лаке и не удаленные остаточные следы масла или крема (их также нужно тщательно «смыть» с ноготков бережным обезжиривателем). Проследите также и за качеством обезжиривания. Если вы нанесли базу, просушили и видите проплешины, повторите нанесение базы и обязательно запечатайте торец ногтя.

  • Ошибка №10: у вашего клиента длинные, но тонкие ногти, длину которых вы обоюдно решили не убирать.
Причина: гель-лак безусловно экранирует ногти от внешних негативных воздействий, но на 100% не может исключить риск трещин и сколов. Покрытие сохраняет на ногте эластичность. И если гнется и заламывается ногтевая пластина, то же произойдет и с ногтем. Отсюда и глубокие трещины ногтя и самого шеллака. Способом устранения проблемы будет предварительное укрепление ноготков биогелем или коррекция длины.

Процесс создания дизайна с шеллаком и гель-лаком. ТОП-10 типичных ошибок и способы их устранения.

Если вам удалось провести процесс подготовки ногтей к нанесению шеллака, избежав всех подводных камней, не теряйте бдительность! В создании образа и его украшении дизайном также есть свои тонкости и интересные лайфхаки.

  • Ошибка №1: вы аккуратно накрасили ноготочки тонким слоем, но после сушки в лампе обнаружили заполимеризовавшиеся затеки.
Причина: когда вы или клиент помещали руку в лампу, могли все время сушки держать пальчики с наклоном. Капризные или очень жидкие гель-лаки в таком случае могли затечь в боковые валики и на кутикулу. Решить эту проблему можно с помощью жидкости для снятия гель-лака, безворсовой салфетки и металлического пушера со скошенным краем. Когда же вы красите ноготок, прокрашивайте поверхность, избегая боковых валиков и кутикулы, но и не допускайте пробелов.
  • Ошибка №2: новый гель-лак скалывается и покрывается трещинами, хотя дизайн покрыт плотным топом.
Причина: это явление может быть обусловлено применением топа с истекшим сроком годности, конфликта покрытий (цвета и топа), использованием финиша недолжного качества.

  • Ошибка №3: цветной шеллак после сушки деформировался, в покрытии видны пузыри и пустоты. Срок годности у гель-лака в порядке, приобретен у надежного продавца с гарантией качества.
Причина: покрытие нанесено слишком плотными слоями либо недостаточно продолжительно сушилось в UV или LED-лампе. Помните: главное правило маникюра со стойкими полимерными покрытиями – наложение слоев тонкими, отжатие кисти с излишками о горло бутылочки, соблюдение рекомендаций производителей по срокам полимеризации материалов.
Еще одна распространенная причина – вы энергично трясли пузырек с гель-лаком перед нанесением, что и привело к образованию в толще материала пузырьков воздуха. Правильным способом поднятия цветового пигмента со дна является перекатывание пузырька с гель-лаков между ладоней.
  • Ошибка №4: ваш маникюр скалывается и покрывается трещинами, хотя вы точно знаете, что гель-лак качественный и хранится с соблюдением всех правил и санитарных требований.
Причина: если виновник – не шеллак, обратите ваше внимание на вашу UV или LED-лампу. Если у вас совершенно новый аппарат, возможно имеет место производственный брак. Для давно эксплуатируемого прибора имеет смысл проверить лампочки и заменить их, если превышен срок предельной эксплуатации.

  • Ошибка №5: накладывая слои, вы не промазываете кисточкой свободный край ногтя.
Причина: секрет долголетия шеллак-маникюра – герметичность всех слоев. Если вы пренебрегаете запечатыванием, любой из слоев нанесенной базы, цвета, топа может отслоиться под воздействием воды, работы по дому или небрежном обращении с маникюром.
  • Ошибка №6: вы любите создавать маникюр, смешивая цвета и создавая уникальные оттенки. Однако покрытие несмотря на все ухищрения держится менее 14 дней.
Причина: плохой носкостью могут отличатся замесы цветов от различных брендов, либо применение базы, топа, цвета, праймера и дегидратора от разных производителей. Бренды не зря рекомендуют «семейный» подход к покупке материалов для маникюра гель-лаком. Дело в том, что формулы всех продуктов для маникюра с шеллаком созданы таким образом, чтобы их компоненты дополняли друг друга и обеспечивали максимальную стойкость дизайну.

  • Ошибка №7: ваш маникюр показывает рекордные сроки носки, но элементы декора быстро скалываются, мутнеют или облупляются.
Причина: секретом качественного закрепления декора является фиксация вторым слоем топа, что часто не делают новички. Для страз, особенно крупных, хорошо будет промазать топом промежутки между кристалликами. А для росписи или жидких камней крайне важно соблюдение сроков просушки в лампе. Толстый многослойный дизайн сушить меньше 3 минут на финальном слое топа не стоит. Отличным решением для мастера станут такие отлично зарекомендовавшие себя топовые покрытия как CND Duraforce и Tnl Viscous. Их густая насыщенная текстура специально разработана для экстра-прочной фиксации декора и надежной защиты маникюра.
  • Ошибка №8: вы используете в одном дизайне как совершенно новые покрытия, так и материалы с истекшим и вот-вот истекающим сроком годности.
Причина: использовать в маникюре старые гель-лаки нежелательно. Со времени открытия флакончика текстура продукта меняется, шеллак может наноситься толстыми слоями. При их сушке образуются воздушные карманы, приводящие к неизбежным отслойкам.

  • Ошибка №9: вы наносите гель-лак и шеллак на ногти с длиной «под ноль», а клиенты вскоре жалуются на сколы и трещины.
Причина: практикующие мастера советуют на слишком короткие ноготки гель-лак не наносить. Либо нарастить минимальную длину гелем на формах, либо посоветовать клиенту прийти на маникюр, как только отрастет хотя бы небольшой свободный край. Дело в том, что контакт края ноготка с подушками пальцев чреват переносом с них подкожного жира, следов бытовой химии и пота. Если ноготочки сами по себе плохо носят шеллак, такой контакт с потожировыми выделениями неизбежно повлечет отслойки.
  • Ошибка №10: у вашего клиента мало времени на дизайн, и вы спешите побыстрее создать готовый образ, не соблюдая необходимое количество слоев, время их сушки и плотность наносимых материалов.
Причина: созданный второпях образ не порадует вас долголетием. Ноготочки нужно красить не спеша и аккуратно, слегка промазывать торцы на каждом слое. Если вы работаете с UV-лампой, сушите слои не менее двух минут каждый. Для большей долговечности (особенно при проблемных ногтях) базу и цвет нужно наносить в два слоя каждый, а при объемном и фактурном декоре повторно покрыть маникюр и топом.

Как правильно обращаться с гель-лаковыми ноготками сразу после создания маникюра: что можно и нельзя.

Как и лаковый дизайн, маникюр с шеллаком и гель-лаком требует ухода, заботы и внимания. Качественный, креативный, сложный дизайн может обойтись клиенту в немалую сумму в зависимости от уровня мастерства nail-мастера и места его работы. Так как же наслаждаться образом в первозданной красоте и не оказаться раньше времени со сломанными ноготками, помутневшим покрытием или образом с трещинами и отслойками?

Можно и нужно после создания гель-лак образа делать:

  • Регулярный массаж кутикулы жидкими или твердыми маслами, кремом или лосьоном. Это особенно актуально при маникюре «под кутикулу». Опрятная и ухоженная околоногтевая кожа поможет вашим ручкам выглядеть красиво, опрятно и ухоженно. Медленные темпы роста кутикулы и птеригия хорошо скажутся и на носкости дизайна. Вопреки расхожему заблуждению, препараты ухода не скажутся отрицательно на носкости покрытия после того, как полностью просушены в лампе.
  • Работать по дому в перчатках, в том числе готовить еду с продуктами, имеющими сильный цветовой пигмент (свекла, морковь и т.д.). Если вы носите светлые оттенки шеллака, покрытые матовым топом, то однажды можете столкнуться с помутнением или тем, что оттенок запачкался. Ситуацию спасет безворсовая салфетка и спирт. Протрите аккуратно ногти и наслаждайтесь обновленной красотой.

  • Вы сняли маникюр и столкнулись с тем, что ваши ноготочки квадратной формы стали закручиваться на кончиках? Если проблема носит постоянный характер и после лечения появляется вновь, вам придется изменить форму ноготков. Однако никогда не делайте этого в процессе ношения дизайна. Обрезая или подпиливая ногти с шеллаком, вы рискуете повредить ногти и долго их потом восстанавливать.
  • Даже обладательницам крепких и быстро растущих ноготочков многие практикующие мастера советуют после 3-4 дизайнов дать ногтевой пластине восстановиться. В течение нескольких недель практикуйте парафинотерапию, горячий маникюр, европейский СПА-уход или систему японского маникюра от Masura. Укрепившиеся, увлажненные и напитанные ногти будут снова радовать вас качественным ношением шеллак-дизайна, без отслоек и поломок ногтей.

Наряду с положительными сторонами стойкого маникюра с гель-лаком, есть несколько значимых запретов относительно данного покрытия.

Что же категорически нельзя делать, если вы решились на 2-3 недели облачить ваши ручки в гель-лак?

  • Старайтесь ограничить контакты кожи и ногтей без перчаток с агрессивной бытовой химией, уходом за лицом с кислотами в составе, а также с красками для волос и продуктами, содержащими ацетон. Компоненты этих продуктов могут отрицательно повлиять на сроки носки маникюра, а также вызвать помутнение блеска или существенно изменить цвет покрытия.
  • Относитесь к покрытию максимально бережно. Не стоит использовать гель-лаковые ноготочки в качестве открывашки или отвертки, зубочистки или скребка. Помните, ноготки под шеллаком сохраняют свою эластичность и усиленное механическое воздействие для них вредно.
  • Не загорайте на солнце слишком долго. Чем интенсивнее солнечные лучи, тем больше риск выгорания ярких оттенков гель-лака.
  • Не пытайтесь самостоятельно корректировать отросший дизайн. Данный тип покрытия, в отличие от акрила, не подразумевает точечной коррекции. Спустя 2 недели маникюр лучше полностью обновить, нежели подкрашивать и зашлифовывать отросшее пространство ноготка.

Безусловно, рекомендации, указанные нами, не исчерпывают всех нюансов такого сложного декоративного материала, как гель-лак. Подробнее о всех моментах, которые допустимы и не допустимы в отношении шеллака, вы можете узнать из нашего обучающего материала «Как ухаживать за ногтями после нанесения гель-лака, что нельзя делать».

Как правильно наносить гель-лак на натуральные и искусственные ногти: технология, мастер-классы и видео-обучение.

Пошаговая процедура маникюра с гель-лаком в домашних условиях не слишком сложна и требует лишь регулярной практики. Предлагаем вам познакомиться с нашей библиотекой обучающих статей и мастер-классов, раскрывающих все тонкости и подробности дизайна с гель-лаками:

Не менее полезными в работе для начинающих мастеров будут и наглядные видео-ролики:

Начиная осваивать гель-лак, любители и малоопытные мастера задаются вопросом: одинакова ли технология выполнения маникюра на натуральные и нарощенные ногти? Отвечаем и делимся секретами.

Чем отличается выполнение маникюра с шеллаком на нарощенных ногтях (на акриле, геле, типсах).

На практике процессы создания образа на природных и искусственных ногтях довольно схожи. Главное, чего вы НЕ делаете с нарощенными ноготками, это:
  • Не используйте праймер. Качественное обезжиривание и очищение уже гарантируют прочную адгезию базы и типсом, акрилом или гелем. Не забудьте лишь слегка побафить ноготок.
  • Наносите гель-лак на искусственные ногти только однократно, так как снять до базы дизайн с них не получится. И вам неизбежно придется делать коррекцию.

Что же до общих рекомендаций касательно гель-лака на искусственных ногтях, то мастера советуют:

  • Создавайте искусственные ноготочки максимально тонкими, чтобы нанесенный впоследствии гель-лак не создавал вид чрезмерно толстых и не эстетичных ногтей.
  • Выбирайте дизайны в цветогамме, близкой к естественному цвету натуральных ногтей. Так визуально вы сможете ненадолго, но отсрочить день смены образа.
  • Накладывайте покрытие тонкими слоями, прижимая кисть к ногтю. В отличие от натуральных ногтей коррекция огрехов на искусственных ноготках чревата нарушениями их адгезии с поверхностью родного ногтя. Если ваш опыт работы с нарощенными ногтями маловат, такой маникюр лучше доверить рукам профессионала.

Надеемся, что теперь яркий, красивый и манящий мир гель-лаков и шеллаков стал для вас понятнее и ближе. Стильных и долговечных вам маникюрчиков!

Как пошагово сделать фотоальбом своими руками

Фотография – вещь уникальная. Это не просто картинка, это целый отрезок жизни. При взгляде на снимок память поднимает из глубин целый ворох воспоминаний.

За разглядыванием фотоальбома можно провести не один приятный вечер. От электронных версий подборок фото никогда не дождаться такого тепла и впечатлений. К тому же при поломке гаджета снимки можно безвозвратно потерять. Это ли не весомый повод продолжить традиции предков и сделать фотоальбом своими руками?

Почему своими, если можно купить готовые варианты? Аргументов масса:

1.​ Потому что он будет уникален.

2.​ Его можно сделать в различных стилях и тематике.

3.​ В него ляжет частица вашей души.

4.​ И просто потому, что это интересное занятие.

Заинтересовались? Давайте рассмотрим создание фотоальбома своими руками пошагово.

Основы скрапбукинга

Как и любое дело, скрапбукинг нуждается в предварительном планировании. Проблема в том, что фотоальбому мало иметь эстетичный вид, ему нужно нести определенную смысловую нагрузку. Чтобы выполнить все условия, нужно подыскать оптимальный способ реализации задумки. И тут лучше придерживаться уже проверенных техник и стилистических идей оформления фотоальбомов.

Фотоальбом своими руками

Нужно отметить, что скрапбукинг – увлечение не из дешевых, поэтому прежде чем отправляться закупать расходники, нужно продумать для будущего шедевра:

  • сюжет;
  • композицию;
  • стиль оформления;
  • технику реализации.

Сюжет

Именно сюжет подаст идею, как сделать фотоальбом своими руками. Дизайн изделия будет напрямую зависеть от тематики. Фотоальбом может быть семейным и подарочным.

Первая категория посвящена семье и происходящим в ней событиям. Вторая – более специфична и зачастую изготавливается к конкретному событию, например, юбилею друга, коллективной поездке и т.д.

Дизайн фотоальбома напрямую зависит от тематики

Композиция

Для фотоальбома своими руками идеи оформления страниц должны быть грамотно позиционированы. Сами фото и элементы дизайна должны представать в визуальном единстве. Здесь важно определить смысловой центр композиции и уже относительно него подбирать акценты или украшения для страницы. Сюжет изображения поможет подобрать заголовок и возможно даже сделать краткое описание снимка.

Все страницы фотоальбома должны быть выполнены в одном стиле

Стилистическая направленность

«Создавая фотоальбом своими руками, вы вольны выбрать любой стиль его оформления»

Почитатели пышных декоров должны акцентироваться на американском видении книги для фото. Ценители старины и любители погрузиться в дни минувшие наверняка остановятся на шебби-шике или винтаже. Приверженцам минимализма можно присмотреться к европейскому стилю и одной из популярнейших идей оформления фотоальбомов – «clean and simple».

Оформление фотоальбоа в стиле «clean and simple».

Создавая фотоальбом своими руками, вы вольны выбрать любой стиль его оформления. Могут использоваться и другие варианты дизайна, главное, чтобы они могли представить тематику альбома с лучшей стороны.

Техника исполнения

Вариантов, как сделать фотоальбом своими руками, существует немало. Реализацию задумок помогают осуществлять:

  • штампинг;
  • декупаж;
  • журналинг;
  • кроппинг;
  • дистрессинг.

Есть еще около сотни занимательных методик, позволяющих создать великолепные экземпляры альбомов под фото.

Техника декупаж в декоре фотоальбома

Представленные же методики отличает относительная простота реализации. Так в штампинге предусмотрено использование аппликаторов и всевозможных оттисков. В декупаже применяют сюжетные рисунки и орнаменты. В кроппинге работают с самим фото. Его обрезают так, чтобы сохранились лишь ключевые моменты. Для журналинга характерно дополнение снимков оригинальными описаниями. Дистрессинг основывается на состаривании бумаги.

В штампинге используется множество всевозможных оттисков

Фотоальбом своими руками: пошагово

Этап I

По сути это подготовка к работе. На данном этапе сосредотачиваемся на подборе инструментов и закупке материалов. Что потребуется?

Материалы:

  • плотный (500 г/кв; м) картон;
  • скрап бумага;
  • тетрадка;
  • синтепон;
  • клеевая ткань;
  • ленты.

Инструменты:

  • шило;
  • линейка;
  • иголка;
  • нож макетный;
  • карандаш.

Этап II

Садимся за планирование реализации своими руками идей оформления фотоальбома. Результат не разочарует, если вы четко сформулируете, что хотите видеть в итоге. Вот тут в дело пойдет тетрадь. Желательно, чтобы она была аналогичного будущему оригиналу размера. Она станет своеобразным шаблоном для работы. На ее страничках можно поэкспериментировать с расположением снимков и элементов декора. Наиболее удачные варианты фиксируются.

Эскиз расположением снимков и элементов декора

Этап III

Начнем творить фотоальбом своими руками со сборки корешков для страниц. Для этого можно использовать менее толстый фотокартон. Из него нарезаются полосы соответствующей листам высоты. Ширина полос может варьировать. В среднем показатель редко превышает 3 см.

Полосы соответствующей листам высоты

Используя линейку, находим центр узкой части. Откладываем в обе стороны от него по 2 мм, если альбомные страницы имеют выпуклые украшения и по 1 мм – в остальных случаях. Таким же образом действуем с противоположной стороны. Соединяем наметки линейкой и проводим полоску не карандашом, а не пишущей ручкой. Эта идея оформления фотоальбома поможет согнуть листок строго по заданным линиям. У заготовки срезаем углы. Теперь в них можно закладывать листы и фиксировать их на клей. У крайних листов не должно быть «напарников». Свободна часть корешка потребуется для другого.

Зафиксируйте листья на клей

Этап IV

Отделка страниц. Их декор начинается с оклеивания скрап бумагой. Подберите нужные цвета и создайте общий фон, по которому позже будут располагаться остальные элементы композиции. Декором для фотоальбома, собираемого своими руками, могут стать:

  • аппликации;
  • виниловые наклейки;
  • газетные вырезки;
  • красивые шнуры;
  • ленты;
  • кружево;
  • бусины.

Декоративные материалы для оформления фотоальбома

В общем, все, что рисует вам фантазия. В случае обилия объемных деталей их следует равномерно располагать на страничках, тогда листы не деформируются, а изделие в целом не потеряет форму. Это еще один повод работать над фотоальбомом своими руками пошагово.

Равномерно расположите декор на страничках

Этап V

Делаем переплет и крепим обложку. Вклеенные в корешки листы собираем в книгу и проклеиваем первые куском бинта, марли или клеевой ткани, таким образом, чтобы по краям переплета осталось по полтора сантиметра свободной материи.

Проклейте корешок марлей

Из х/б тесьмы с обработанными краями вырезаем две полоски, аналогичной ширине переплета длины. Подгибаем остатки марли и приклеиваем их ровно по краю. Эта идея оформления фотоальбома поможет скрыть огрехи сборки торцевой части переплета и станет дополнительной фиксацией для листов, не позволяя им отрываться.

Приклейте по краю две полоски

Пока марля сохнет, займитесь непосредственно корешком для переплета. Если бумага для работы не слишком плотная, то деталь можно сделать сборной. Придется вырезать две составляющих: одну строго по размерам переплета, вторую – с припуском по ширине в 3см. Меньшую полоску укладываем на большую так, чтобы с обеих сторон остались равномерные припуски. Отмечаем границы и склеиваем детали.

Корешок для переплета

Казалось бы все? Но на данном этапе есть свои секреты. Помогут сделать качественный фотоальбом своими руками идеи оформления от профессионалов скрапбукинга. Что они советуют? Большая толщина корешка будет мешать альбому открываться. Можно ли избежать проблем? Да, если по внутренней стороне корешка острым предметом (той же не пишущей ручкой) провести продольные линии с шаговым расстоянием в 1 см. Этот прием позволит детали плавно изгибаться.

Но на этом нюансы темы «как сделать фотоальбом своими руками» не заканчиваются.

Корешок фиксируют под обложку

Корешок нельзя приклеивать к переплету. Его фиксируют на обложку. Конструкции дают высохнуть, после чего в нее закладывают собранные на марлю листы. Свободные концы ткани и предусмотрительно оставленную при сборке фотоальбома своими руками часть листового корешка фиксируем к внутренней стороне обложки. Лучше сделать это прозрачным «Моментом». Держит он прочнее и следы удаляются проще. Потеки просто стираются ластиком.

Внутренняя сторона обложки

Создание фотоальбома завершено. Осталось украсить обложку и наполнить его содержимым.

Тематические идеи оформления фотоальбома

Приятные воспоминания требуют красивой огранки. Вошедшее в моду селфи позволяет делать фотоальбомы своими руками чуть ли не по каждому поводу, но все же чаще их создают по более глобальным соображениям.

Семейная летопись

Она может получить вид полноценной фотокниги. Ее содержимым станут не только интересные и памятные снимки, а и газетные вырезки, дорогие сердцу открытки, вещи, тесно связанные с семейной историей. На титульном листе неплохо написать девиз, отражающий кредо рода.

Семейный фотоальбом своими руками

Как сделать фотоальбом о семье своими руками? Например, в генеалогической хронологии. Поройтесь в семейном архиве. Там наверняка найдется немало снимков предков, о которых вы помните и сможете что-то рассказать своим потомкам. Эти фото и лягут на первые страницы летописи. Историю следует продолжать вплоть до наших дней. В дальнейшем ваше творчество может положить основу целой плеяде подобных фотоальбомов.

Сделайте серию семейных фотоальбомов

Если семья ведет активный образ жизни и не забывает фиксировать все происходящее в ней на камеру, то в один альбом все будет сложно уместить. В этом случае стоит разбить все фото на тематические группы и попробовать собрать фотоальбом своими руками для каждого случая.

Любите путешествовать – сделайте подборку снимков о самых памятных поездках. Дополнительным декором для таких альбомов могут стать открытки, изображающие экскурсионные места стран или добытые трофеи, вроде засушенного листочка экзотического растения. Эпопею о морском отдыхе отлично декорирует песок, камушки, ракушки с пляжей, перья чаек, веточки водорослей.

Фотоальбом своими руками о путешествиях

Не ленитесь описывать изображенное на страницах. О ваших приключениях будет интересно почитать потомкам.

Начните работу над фотоальбомом своими руками, и идеи оформления сами зародятся в голове. Привлечь к делу можно всех родственников. Выделите им по страничке и попросите украсить ее по своему усмотрению. Можно попросить сочинить стих или записать историю из жизни, сделать собственноручно рисунок. В семейном фотоальбоме любая иллюстрация будет значимой.

Сделайте фотоальбом всей семьей

Детский фотоальбом своими руками

«Не думайте, что срок оформления фотоальбома ребенка своими руками ограничится одним днем – это будет длительный процесс»

Появление ребенка, наверное, наиболее важное событие в жизни каждой семьи, затмевающее даже свадьбу, поэтому желание увековечить каждую минуту жизни чада вполне закономерно. Как сделать фотоальбом ребенка своими руками так, чтобы отраженное в нем вызывало умиление и спустя годы? Уделите внимание деталям и грамотно спланируйте очередность наполнения фотографиями. Из вороха снимков постарайтесь отобрать символичные изображения, повествующие о новой вехе в детской жизни.

Детский фотоальбом своими руками

Начать повествование можно издалека. Пусть на первой страничке появится фото последних дней беременности. Отличным дополнением к ним станут распечатки УЗИ. Логическим продолжением станут кадры из выписной фотосессии в зале торжеств роддома. Далее последуют снимки с родственниками. Уже потом в фотоальбом своими руками будут вклеены: первая улыбка, первый зуб, первый самостоятельный завтрак, первые шаги. Каждой мамочке эти события просто врезаются в память, и рождается желание делиться своим счастьем с целым миром.

Отличным дополнением станут распечатки УЗИ

Идей оформления фотоальбомов малышей – уйма. Их можно сделать хранилищем детских реликвий, вклеив внутрь прядь первых волос, ленточки от чепчика, кусочек банта, которым завязывалось одеяло. Со временем сюда можно будет добавлять детские рисунки и принесенные из сада и школы поделки и поздравительные открытки. Потом их сменят артефакты достижений в виде грамот и наград.

Пример оформления страничек детского фотоальбома

Не думайте, что срок оформления фотоальбома ребенка своими руками ограничится одним днем – это будет длительный процесс. Пополнение его содержимого будет происходить по мере роста объекта.

И еще одно. Дети частенько радуют нас перлами. Не ленитесь записывать их в тот же альбом. Это станет отличным поводом для веселья спустя годы и неплохо украсит странички, если появится на них в цветном изображении.

Свадебный фотоальбом

День бракосочетания особый для обоих молодоженов. Естественно, что в памяти хочется сохранить каждое его мгновение. Огромное количество снимков с торжества потребуют системного хранения в достойном оформлении. Так как сделать фотоальбом своими руками настолько же необычным, как и само событие?

Свадебный фотоальбом своими руками

Нетривиально его украсить. В этом помогут аксессуары невесты, кружева, ленты, элементы свадебной атрибутики. Фото можно декорировать засушенными цветочными бутонами из свадебного букета молодой. С годами подобные мелочи станут невероятно ценны и умилительны. Вот еще несколько идей оформления фотоальбома.

1.​ Воссоздайте историческую точность свадебного торжества, сгруппировав фото по хронологии его течения.

Воссоздайте хронологию событий на страницах альбома

2.​ Не бойтесь поместить в альбом так называемые репортажные и постановочные снимки. Они могут быть весьма забавными.

3.​ Попробуйте придать оформлению фотоальбома конкретную стилистическую направленность. Это может быть и ретро, и нечто более современное.

Придайте альбому общую стилистическую направленность

4.​ Выделите под портреты виновников торжества и VIP-гостей персональные странички.

5.​ Делая фотоальбом своими руками, дополните его изображениями пейзажей, которые послужили фоном свадебному мероприятию.

Дополните альбом изображениями пейзажей

6.​ Оригинально будут смотреться разноцветные странички в альбоме.

7.​ Сделайте ставку на оригинальность самих снимков. Пусть они будут подсвеченными сепией или декорированы под живопись. Разбавьте цветные снимки черно-белыми.

Разбавьте цветные снимки черно-белыми.

8.​ В свадебном альбоме можно использовать несколько фото молодоженов, сделанные накануне свадьбы, а также повествующие о перипетиях подготовки в ней.

9.​ Разделите официальную часть и вечеринку. Таким образом у вас появится сразу два альбома с фотографиями.

10.​ Интересен и фотоколлаж из малоформатных снимков.

Фотоколлаж из малоформатных снимков

Используемые при создании фотоальбома своими руками идеи оформления могут стать причиной некоего дисбаланса восприятия композиций в силу перегруженности кадров действующими лицами. При размещении крупноплановых групповых снимков в созданном своими руками фотоальбоме старайтесь располагать их на развороте так, чтобы взгляды гостей, запечатлённых на них, были направлены в одну сторону. Тогда не сложится впечатления, что они смотрят друг на друга. Также не лучшим образом воспринимается разворот, буквально «замусоренный» мелкими фото. Используйте композиционный подход к их расположению, разбавляйте снимки текстами и элементами декора. Пусть ваши дизайнерские таланты произведут фурор!

Разбавьте снимки текстом и декором

Заключение

Предложенные варианты создания и наполнения альбомов для фотографий – лишь вершина айсберга под названием скрапбукинг. Зная,как сделать фотоальбом своими руками, вы добьетесь того, чтобы он будоражил воспоминания о давно минувших днях и помогал сблизить родных людей.

Фотогалерея – фотоальбом своими руками

Видео

Автор: Михаил Бонд

Как наносить магнитный гель-лак «Кошачий глаз»?

Маникюр не только придает рукам женщины ухоженный вид и привлекает внимание. Он также отражает индивидуальность и характер его обладательницы. Именно поэтому многие женщины предпочитают покрывать ноготки не просто однотонным гель-лаком, а добавить всевозможные дизайны.

Один из самых простых способов разнообразить и добавить изюминку своему маникюру — использовать магнитный гель-лак с эффектом “Кошачий глаз”. Такие гель-лаки представлены в широкой цветовой палитре, в их нанесении нет ничего сложного, поэтому уже на протяжении нескольких лет “Кошачий глаз” пользуется особой популярностью у представительниц прекрасного пола.

В сегодняшней статье мы разберем в чем же основная особенность гель-лака “Кошачий глаз”, и за счет чего она достигается? Как и с помощью чего его наносить? И возможно ли это сделать в домашних условиях?

Какой гель-лак нужен для «Кошачьего глаза»?

Этот гель-лак получил такое название, так как имитирует эффект камня “Кошачий глаз” (еще одно его название: хризоберилл). Он отличается наличием потрясающего светового блика, перемещающегося по поверхности при просмотре под разными углами. В составе магнитных гель-лаков содержатся мельчайшие металлические частицы. Но одних частиц недостаточно, чтобы добиться такого эффекта. Для этого необходимо использовать специальный магнит, под воздействием которого частички начинают собираться в неповторимый узор.

Кстати, с помощью магнита вы можете создать не только обычную световую полоску, а самые разнообразные рисунки: звезды, волны, сферы и т.д.

НО ЗАПОМНИТЕ! Без специального магнита добиться эффекта “Кошачьего глаза” невозможно!

Всего несколько лет назад при создании эффекта прослеживался блик одного ведущего цвета. Но nail-индустрия не стоит на месте, поэтому производители радуют нас гель-лаками “Кошачий глаз”, в которых сочетаются несколько световых бликов разных оттенков. При воздействии на него магнита мы получаем невероятный эффект хамелеона.


Какой магнит нужен для «Кошачьего глаза»? Виды магнитов

Именно от магнита зависит, какой в конечном итоге на ноготках получится рисунок.

Сегодня на полках магазинов встречаются самые разнообразные варианты магнитов. Среди них можно выделить следующие основные виды:

  1. прямоугольные;
  2. круглые;
  3. магнитные ручки.

Рассмотрим подробнее каждый из видов.

Прямоугольные

С помощью прямоугольного магнита (бруска) можно создать простые, но интересные эффекты:

  • прямая линия, которую можно сделать в любой части ногтя: сбоку, по центру и даже по диагонали. Все зависит от ваших предпочтений;
  • френч: для этого нужно приложить магнит к краю ногтя;
  • обратный френч: в этом случае магнит нужно приложить не к краю ногтя, а к его основанию. В результате мы получим лунку.

Существуют магниты-бруски с узорами, что облегчает создание сложного рисунка.


Однако если у вас нет такого магнита, но есть 2 обычных бруска, то можно легко создать интересные узор, например:

  • зигзаг. Для этого 2 магнита нужно повернуть друг к другу так, чтобы создалось сопротивление и расположить по противоположным краям перпендикулярно ногтю. При таком расположении должен получиться плавный зигзаг;
  • звезда. Для этого наоборот необходимо соединить 2 магнита и место соединения расположить по центру ногтевой пластины.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Существуют магниты с ручкой и без нее. Для новичков более удобным является вариант с ручкой!

Круглые

С помощью круглого магнита можно создать не только кружок, но и более плавные линии.

Кстати, существуют магниты 2 в 1: на одном конце располагается прямоугольный магнит, а на другом — круглый.


Магнитные ручки

С помощью магнитных ручек можно создать тонкие и аккуратные линии. Ручку необходимо держать перпендикулярно ногтевой пластине и работать ей медленно, чтобы рисунок получился четким. Такие ручки бывают точечными, с несколькими точками на конце и даже шариком.

Магнитной ручкой можно создать массу интересных рисунков, например цветочные мотивы. Для этого нужно рисовать ручкой круглые спирали в разных частях ногтя. В результате мы получим рисунки, похожие на розы. А с помощью магнитной ручки с шариками на конце можно создать такие сложные узоры, как, например, «змеиная кожа».


Как делать маникюр «Кошачий глаз»?

Перед тем, как наносить магнитный гель-лак стоит потратить немного времени и сделать маникюр: обработать кутикулу, придать ноготкам аккуратную форму.

После маникюра можно приступать к подготовке ногтевой пластины к покрытию и, собственно, самому покрытию.

Какие материалы понадобятся?

Как наносить гель-лак? Пошаговая техника

  1. Обрабатываем бафиком поверхность ногтевой пластины, чтобы приподнять чешуйки ногтевой пластины и улучшить сцепку.
  2. Удаляем пыль специальной щеточкой.
  3. Наносим на безворсовую салфетку обезжириватель и протираем ногти.

    4. Если вы являетесь обладательницей жирной или влажной ногтевой пластины, то наносим на всю поверхность ногтя дегидратор и сушим на воздухе в течение минуты. Затем необходимо нанести на свободный край (кончик) ногтя праймер. Свободный край является одним из самых уязвимых мест, а благодаря праймеру улучшается сцепка между ногтевой пластиной и искусственным материалом, что способствует более длительной носке покрытия. Праймер также сушим на воздухе в течение одной минуты.

  4. Наносим на поверхность ногтя базовое покрытие. Сушим в лампе. Липкий слой не снимаем.

    5. Теперь переходим к самому интересному этапу — нанесению гель-лака “Кошачий глаз”.

    СОВЕТ: по желанию в качестве подложки под “Кошачий глаз” можно черный (или темный) гель-лак. Так узор будет более выраженным и четким. Слой темного гель-лака необходимо просушить в лампе.

  5. Наносим слой гель-лака.
  6. Подносим магнит, как можно ближе к ногтевой пластине. Создаем желаемый рисунок.

    7. СОВЕТ: металлические частички, содержащиеся в магнитном гель-лаке, со временем могу осесть на дно флакона. Для того, чтобы их “разбудить”, перед применением необходимо встряхнуть флакон с помощью перекатывания в ладонях. О том, почему нельзя трясти гель-лак мы разбирали в статье “Как выбрать гель-лак для домашнего использования?”.

  7. Сушим гель-лак в лампе. Липкий слой не снимаем.
  8. Наносим топовое покрытие. Сушим в лампе.
  9. Если используется топ с липким слоем, то смачиваем безворсовую салфетку средством для удаления липкого слоя и протираем ей ногти.

Вот еще несколько профессиональных тонкостей по использованию магнитного гель-лака:

  • не храните магнит слишком близко к флакончику с гель-лаком — металлические частички могут размагнититься;
  • если рисунок получился не таким, как вы задумывали — не расстраивайтесь! Его можно сразу изменить магнитом по непросушенному покрытию. После полимеризации в лампе изменить рисунок будет невозможно;
  • магнит нужно держать как можно ближе к покрытию, на расстоянии 2-5 миллиметров от ногтевой пластины. Но будьте внимательны! Если поднести магнит ближе, то можно задеть покрытие и повредить его;
  • чтобы получить качественный результат — не торопитесь, работайте с каждым ноготком по очереди;
  • попробуйте прикладывать магнит по вертикали, горизонтали и диагонали. Каждый раз будет получаться разный вариант. С опытом вы сможете создавать очень интересные узоры.

Что нельзя делать после нанесения гель-лака?

Чтобы покрытие носилось в течение всего положенного срока без сколов и отслоек, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • в течение первых суток после нанесения гель-лака избегать длительных водных процедур. Например, принятия горячей ванны или посещения бассейна. Также в течение первых суток необходимо воздержаться от парафинотерапии и посещения сауны, бани;
  • нельзя ковырять ногтевую пластину;
  • необходимо избегать механических повреждений: стучать ногтями, открывать ими банки и т.д.;
  • домашние работы с химикатами или моющими средствами необходимо выполнять в хозяйственных перчатках, так как агрессивные компоненты в составе этих средств могут испортить покрытие. Кстати, именно это правило поможет не только сохранить маникюр, но и красоту и молодость кожи рук.

Чем еще можно создать эффект “Кошачий глаз”?

Такой эффект можно создать не только с помощью специального гель-лака. Можно воспользоваться пигментами “Кошачий глаз”.


Такой вариант помогает разнообразить дизайны с гель-лаками, которые уже у вас имеются. С помощью пигмента и магнита вы можете в любой момент дополнить их потрясающим эффектом и придать маникюру особую изюминку.

Как пользоваться пигментом?

Для этого необходимо смешать его с небольшим количеством гель-лака, гель-краски или топа, а затем нанести как обычный гель-лак “Кошачий глаз” на ногтевую пластину.

Опытные мастера наносят пигмент “Кошачий глаз” сразу на непросушенный слой гель-лака на ногтевой пластине, перемешивают его тонкой кисточкой, а затем создают магнитом нужный узор. Такой вариант экономит время и позволяет сочетать несколько вариантов пигментов в разных частях ногтевой пластины.

Благодаря гель-лакам и пигментам с эффектом “Кошачий глаз” и фантазии получается маникюр с интересным дизайном! Не бойтесь экспериментов! Создавайте неповторимые узоры и показывайте свою индивидуальность!

как пошагово делать аппаратный педикюр гель-лаком дома?

Сейчас за своими ногами следят не только женщины, но и мужчины, ведь каждый хочет выглядеть аккуратно и красиво. Педикюр – не такая уж сложная процедура, поэтому ее можно сделать в домашних условиях. Правда, перед этим надо изучить все нюансы и тонкости педикюра.

Необходимые материалы и инструменты

Практически каждая работа начинается с выбора инструментов. Для того чтобы сделать педикюр дома, необходимо заранее приобрести ряд важных специальных приборов и средств.

  • Полировочная пилочка. Лучше сразу брать стеклянную. В этом случае она не очень быстро сотрется, а также не сможет повредить ногти.
  • Пемза, которая поможет избавиться от огрубевшей кожи на ногах. Однако в помощь ей можно купить также и скраб для ног. Он поможет достичь максимального эффекта.
  • Для ванночки подойдут разные наборы. Например, можно использовать мятное эфирное масло, морскую соль. Также подойдет обычная сода, а для расслабления и смягчения кожи можно использовать отвар из аптечной ромашки.
  • Палочка для отодвигания кутикулы. Лучше использовать деревянную.
  • Растительное масло или крем для массажа. Можно использовать оливковое масло.
  • Средство, которое поможет обезжирить поверхность ногтей. Покупать надо продукт без ацетона.
  • Лак для ногтей. Подобрать можно любой.
  • Салфетка, чтобы разделить пальцы, или специальные разделители-подушечки.
  • Ножницы и лопатка для маникюра.

Основные правила

Часто в салонах берут за такую процедуру достаточно много денег. Поэтому многие хотят сэкономить время и деньги и сделать педикюр дома. Разобраться с этой процедурой можно даже во время просмотра любимой передачи или кино.

Правда, тут очень важна правильная последовательность всех этапов.

  • Начинать педикюр можно только после ванночки для ног. Сначала с ногтей удаляются остатки старого лака, потом ноги распариваются. И только после этого можно приступать к процессу ухода за собой.
  • Вода в ванночке должна быть не слишком горячей, иначе уход за ногами просто превратится в очень болезненную процедуру, в результате которой кожа может местами слезть.
  • Огрубевшую кожу необходимо удалять только специальными приспособлениями. Их дополнительно нужно обработать. В противном случае можно занести любую инфекцию. Не стоит использовать для ухода за ногами бритву или ножницы, ведь это может привести к порезам.
  • Особое внимание необходимо уделить обрезанию ногтей. Делать это надо правильно, не срезая их под корень. Делается это, чтобы ногти не начали врастать.
  • Обрезать кутикулу нужно только специальным приспособлением. Если этого не сделать, кожа будет повреждена, а на пальце может появиться загнивающая рана.
  • Чтобы лак лег ровно и красиво, ногти должны быть чистыми и сухими.

Подготовительный этап

Сам педикюр – это процесс ухода не только за ногтями, но и за кожей всей ступни.

Ухаживать за ногами нужно регулярно, а не только в преддверии теплых летних дней. В этом случае можно будет избежать таких проблем, как натоптыши или мозоли.

Кроме этого, правильно ухаживая за собой, можно избежать риска появления грибка. Этот самый «правильный уход» на самом деле очень прост.

Начинается все с простой подготовки. Если на ногтях был какой-то лак, гель-лак или любое другое покрытие, его надо убрать. Удалив остатки старого лака, можно приступать к водным процедурам. Для этого необходимо взять глубокую миску или просто обычный таз и набрать туда воды. Она должна быть не слишком горячей, чтобы человек чувствовал себя более комфортно.

В воду можно добавить разные средства. Самой популярной добавкой считается морская соль. Однако можно делать и ароматизированные ванночки. Для этого необходимо добавить эфирные масла с подходящими экстрактами.

Также можно сделать полезную травяную ванночку. Для этого нужно всего лишь добавить в горячую воду любые полезные растения. Так, например, для расслабления ног достаточно добавить пучок мяты.

А вот для избавления от болевых ощущений понадобится или ромашка, или розмарин.

Описание процесса пошагово

Далее надо поэтапно проделать остальные процедуры по уходу за ногтями.

Отшелушивание огрубевшей кожи

После окончания водных процедур можно приступать к удалению огрубевшей кожи. Если проблем не слишком много, то можно обойтись одним скрабом. Его можно купить в магазине, а также сделать в домашних условиях.

Например, хорошо работает яичный скраб. Его можно приготовить из нескольких скорлупок, желтка, а также пары капелек любимого эфирного масла. Также в домашних условиях можно сделать фруктовый скраб. Для этого необходимо смешать измельченные в кашицу яблоко, лимон, а также виноград и соль. Все берется в равных пропорциях.

Однако такая чистка подойдет лишь немногим – тем, у кого ноги ухоженные и мягкие. Для более грубой кожи можно использовать пемзу. Аккуратными движениями ею нужно удалить размягченную огрубевшую кожу.

Удаление кутикулы и придание формы ногтям

После того когда этап по уходу за ступнями завершен, можно заняться кутикулой. Ее можно удалять двумя способами: при помощи щипчиков, а также при помощи деревянной апельсиновой палочки. Однако большинство косметологов рекомендуют выбирать второй вариант. С кутикулой надо работать быстро, пока ноги не остыли после ванночки.

Не надо слишком увлекаться – достаточно убрать только лишнюю часть.

После этого нужно заняться ногтями. Им надо придать форму так, чтобы не было никаких неровностей. Для этого можно воспользоваться полировочной пилочкой. Форма может быть полукруглой, квадратной.

Увлажнение

Этот этап очень важен, ведь если не использовать крем, вскоре появится ощущение сухости, а кожа огрубеет. Чтобы этого не случилось, необходимо использовать разные увлажняющие кремы, гели, а также разные масла и даже обертывания.

Для того чтобы не тратить лишние деньги, можно сделать маску для ног дома, используя подручные средства. Например, смешать оливковое масло со сметаной в пропорции 1 к 4 и нанести ее на ножки. Также можно сделать медовое обертывание.

Нанесение лака

Если человек решил делать педикюр дома своими руками, то нужно для этого обзавестись некоторыми приспособлениями. Для начала необходимо использовать разделитель пальцев для более удобного нанесения лака.

Перед этим нужно тщательно подготовить ногти, то есть убрать излишки увлажняющего средства и при необходимости дополнительно отполировать ногтевую часть. После этого ее надо обезжирить при помощи праймера. Так лак будет оставаться на ногтях дольше. Когда он будет нанесен на последний ноготок, надо дать ему высохнуть. Можно сделать это обычным способом, а можно использовать специальный аппарат для сушки.

Перед тем как наносить лак, нужно подготовить тоненькую палочку с ватой на самом кончике, смоченной в ацетоне. Это необходимо для того, чтобы убрать даже малейшие погрешности.

После этого надо закрепить лак. Оптимальный вариант – обработка ногтей праймером. Такое покрытие можно наносить в несколько слоев, чтобы подольше не было сколов.

Уход за ногами после процедуры

После данной процедуры необходимо на кожу нанести слой увлажняющего крема и надеть носки. Также это делать надо перед сном. Так кожа сможет оставаться нежной и мягкой более длительное время.

Разные виды педикюра

Кроме обычного классического педикюра, существует еще несколько других популярных разновидностей данной процедуры.

С гель-лаком

Этот способ отличается от обычного покрытия тем, что необходимо использовать УФ лампу. От ее мощности будет полностью зависеть, столько сможет продержаться покрытие. Лучше всего использовать лампу с мощностью в 36 ватт.

Аппаратный

Многие также выбирают аппаратный педикюр. Он хорош тем, что тут нет необходимости делать ванночки. Можно использовать только спрей, который предназначен для этой процедуры. Этот вариант позволяет удалить только омертвевшие клетки. Кроме этого, такое средство является еще и ранозаживляющим. Вся процедура делается при помощи специального аппарата.

Однако для того чтобы сделать педикюр в домашних условиях таким способом, необходимо брать уроки.

Кислотный

Этот вариант полностью отличается от классического. Чтобы его сделать, понадобится специальное средство, которое можно приобрести либо в специализированных магазинах, либо заказать через интернет.

Это средство нужно просто нанести на ступни ног и надеть обычные носки. Через некоторое время его надо просто смыть водой. После этого ноги будут выглядеть ухоженно, и останется только накрасить ноготки.

Полезные рекомендации

Чтобы такая процедура не занимала много времени, а ногти оставались привлекательными подольше, нужно постоянно узнавать новое о современных новинках в мире педикюра.

Чтобы немного сэкономить время, можно делать педикюр сразу же после принятия душа. В таком случае делать ванночку не понадобится, ведь ноги уже будут распаренными.

Делать данную процедуру необходимо в таком месте, где освещение довольно хорошее. Если зрение плохое, то лучше использовать очки, чтобы не допустить порезов.

Также, чтобы не занести инфекции, нужно заранее позаботиться о чистоте всех инструментов. Кроме этого, расположить их надо так, чтобы они были под рукой.

Сделать педикюр в домашних условиях может каждый человек. Для этого просто необходимо ознакомиться с азами этого процесса и приобрести самые простейшие инструменты.

Смотрите полезные лайфхаки о том, как сделать педикюр в домашних условиях.

Ваш первый проект машинного обучения на Python: пошаговые инструкции

Последнее обновление 19 августа 2020 г.

Вы хотите заниматься машинным обучением с использованием Python, но у вас возникли проблемы с началом работы?

В этом посте вы завершите свой первый проект машинного обучения с использованием Python.

В этом пошаговом руководстве вы:

  1. Загрузите и установите Python SciPy и получите самый полезный пакет для машинного обучения на Python.
  2. Загрузите набор данных и разберитесь в его структуре с помощью статистических сводок и визуализации данных.
  3. Создайте 6 моделей машинного обучения, выберите лучшую и получите уверенность в надежности.

Если вы новичок в машинном обучении и хотите, наконец, начать использовать Python, это руководство было разработано для вас.

Начните свой проект с моей новой книги «Мастерство машинного обучения с Python», включающей пошаговые руководства и файлы исходного кода Python для всех примеров.

Приступим!

  • Обновление, январь / 2017 г. : обновлено, чтобы отразить изменения в scikit-learn API в версии 0.18.
  • Обновление, март / 2017 : добавлены ссылки для помощи в настройке среды Python.
  • Обновление, апрель / 2018 : добавлены полезные ссылки о случайности и прогнозировании.
  • Обновление сентябрь / 2018 : добавлена ​​ссылка на мою собственную размещенную версию набора данных.
  • Обновление февраль / 2019 : Обновлено для sklearn v0.20, также обновлены графики.
  • Обновление, октябрь / 2019 : в конце добавлены ссылки на дополнительные руководства, которые можно продолжить.
  • Обновление ноябрь / 2019 : Добавлены полные примеры кода для каждого раздела.
  • Обновление декабрь / 2019 : Обновлены примеры удаления предупреждений из-за изменений API в v0.22.
  • Обновление, январь / 2020 г. : обновлен фрагмент кода для тестовой оснастки.

Ваш первый проект машинного обучения на Python, шаг за шагом
Фотография cosmoflash, некоторые права защищены.

Как начать машинное обучение на Python?

Лучший способ изучить машинное обучение — разрабатывать и выполнять небольшие проекты.

Python может напугать при запуске

Python — популярный и мощный интерпретируемый язык.В отличие от R, Python представляет собой законченный язык и платформу, которые вы можете использовать как для исследований и разработок, так и для разработки производственных систем.

Существует также множество модулей и библиотек на выбор, предлагающих несколько способов выполнения каждой задачи. Это может показаться подавляющим.

Лучший способ начать использовать Python для машинного обучения — это завершить проект.

  • Это заставит вас установить и запустить интерпретатор Python (по крайней мере).
  • Это даст вам представление о том, как выполнять небольшой проект с высоты птичьего полета.
  • Это придаст вам уверенности, возможно, вы сможете продолжить свои небольшие проекты.

Начинающим нужен небольшой комплексный проект

Книги и курсы разочаровывают. Они дают вам множество рецептов и отрывков, но вы никогда не увидите, как все они сочетаются друг с другом.

Когда вы применяете машинное обучение к своим собственным наборам данных, вы работаете над проектом.

Проект машинного обучения может быть нелинейным, но он имеет ряд хорошо известных шагов:

  1. Определить проблему.
  2. Подготовить данные.
  3. Оценить алгоритмы.
  4. Улучшение результатов.
  5. Настоящие результаты.

Лучший способ по-настоящему освоить новую платформу или инструмент — это проработать весь проект машинного обучения и охватить ключевые этапы. А именно, от загрузки данных, обобщения данных, оценки алгоритмов и выполнения некоторых прогнозов.

Если вы можете это сделать, у вас есть шаблон, который вы можете использовать для набора данных за набором данных. Вы можете заполнить пробелы, такие как дальнейшая подготовка данных и улучшение результатов задач, позже, когда у вас появится больше уверенности.

Привет, мир машинного обучения

Лучший небольшой проект для начала работы с новым инструментом — это классификация цветов ириса (например, набор данных ириса).

Это хороший проект, потому что он так хорошо изучен.

  • Атрибуты числовые, поэтому вам нужно выяснить, как загружать и обрабатывать данные.
  • Это проблема классификации, позволяющая вам попрактиковаться, возможно, с более простым типом алгоритма контролируемого обучения.
  • Это проблема классификации нескольких классов (многозначная), которая может потребовать специальной обработки.
  • У него всего 4 атрибута и 150 строк, то есть он небольшой и легко умещается в памяти (и на экране или на странице A4).
  • Все числовые атрибуты представлены в одних и тех же единицах измерения и в одном масштабе, и для начала не требуется никакого специального масштабирования или преобразований.

Давайте начнем с вашего проекта машинного обучения Hello World на Python.

Машинное обучение на Python: пошаговое руководство


(начало здесь)

В этом разделе мы рассмотрим небольшой проект машинного обучения от начала до конца.

Вот обзор того, что мы собираемся осветить:

  1. Установка платформы Python и SciPy.
  2. Загрузка набора данных.
  3. Подведение итогов набора данных.
  4. Визуализация набора данных.
  5. Оценка некоторых алгоритмов.
  6. Делаем прогнозы.

Не торопитесь. Прорабатывайте каждый шаг.

Попробуйте ввести команды самостоятельно или скопируйте и вставьте команды, чтобы ускорить процесс.

Если у вас есть какие-либо вопросы, оставьте, пожалуйста, комментарий внизу сообщения.

Нужна помощь с машинным обучением на Python?

Пройдите мой бесплатный двухнедельный курс электронной почты и откройте для себя подготовку данных, алгоритмы и многое другое (с кодом).

Нажмите, чтобы зарегистрироваться сейчас, а также получите бесплатную электронную версию курса в формате PDF.

Начните БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс прямо сейчас!

1. Загрузка, установка и запуск Python SciPy

Установите платформу Python и SciPy в вашей системе, если она еще не установлена.

Я не хочу подробно останавливаться на этом, потому что другие уже сделали это. Это уже довольно просто, особенно если вы разработчик. Если вам действительно нужна помощь, задавайте вопрос в комментариях.

1.1 Установить библиотеки SciPy

В этом руководстве предполагается, что Python версии 2.7 или 3.6+.

Вам необходимо установить 5 ключевых библиотек. Ниже приведен список библиотек Python SciPy, необходимых для этого руководства:

  • Сципион
  • число
  • матплотлиб
  • панды
  • склеарн

Есть много способов установить эти библиотеки.Мой лучший совет — выбрать один метод, а затем последовательно устанавливать каждую библиотеку.

На странице установки scipy представлены отличные инструкции по установке вышеуказанных библиотек на нескольких различных платформах, таких как Linux, Mac OS X и Windows. Если у вас есть сомнения или вопросы, обратитесь к этому руководству, за ним последовали тысячи людей.

  • В Mac OS X вы можете использовать macports для установки Python 3.6 и этих библиотек. Для получения дополнительной информации о macports см. Домашнюю страницу.
  • В Linux вы можете использовать свой менеджер пакетов, например yum в Fedora, для установки RPM.

Если вы работаете в Windows или не уверены, я бы порекомендовал установить бесплатную версию Anaconda, которая включает в себя все, что вам нужно.

Примечание : В этом руководстве предполагается, что у вас установлена ​​версия scikit-learn 0.20 или выше.

Нужна дополнительная помощь? См. Одно из этих руководств:

1.2 Запустите Python и проверьте версии

Рекомендуется убедиться, что ваша среда Python была успешно установлена ​​и работает должным образом.

Приведенный ниже сценарий поможет вам протестировать вашу среду. Он импортирует каждую библиотеку, требуемую в этом руководстве, и распечатывает версию.

Откройте командную строку и запустите интерпретатор Python:

Я рекомендую работать непосредственно в интерпретаторе или писать сценарии и запускать их в командной строке, а не в больших редакторах и IDE. Сохраняйте простоту и сосредоточьтесь на машинном обучении, а не на цепочке инструментов.

Введите или скопируйте и вставьте следующий сценарий:

# Проверяем версии библиотек # Версия Python import sys print (‘Python: {}’.формат (sys.version)) # scipy импортный scipy print (‘scipy: {}’. format (scipy .__ version__)) # numpy import numpy print (‘число: {}’. формат (число .__ версия__)) # matplotlib импортировать matplotlib print (‘matplotlib: {}’. format (matplotlib .__ version__)) # панды импортные панды print (‘панды: {}’. формат (панды .__ версия__)) # scikit-learn импортный склеарн print (‘sklearn: {}’. format (sklearn .__ version__))

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

140002

14

18

19

20

# Проверить версии библиотек

# Версия Python

import sys

print (‘Python: {}’.format (sys.version))

# scipy

import scipy

print (‘scipy: {}’. format (scipy .__ version__))

# numpy

import numpy

print (‘numpy: {} ‘.format (numpy .__ version__))

# matplotlib

import matplotlib

print (‘ matplotlib: {} ‘. format (matplotlib .__ version__))

# pandas

import pandas

import pandas

{} ‘. format (pandas .__ version__))

# scikit-learn

import sklearn

print (‘ sklearn: {} ‘.формат (sklearn .__ version__))

Вот результат, который я получаю на своей рабочей станции OS X:

Python: 3.6.11 (по умолчанию, 29 июня 2020 г., 13:22:26) [GCC 4.2.1, совместимый с Apple LLVM 9.1.0 (clang-902.0.39.2)] scipy: 1.5.2 число: 1.19.1 matplotlib: 3.3.0 панды: 1.1.0 sklearn: 0,23,2

Python: 3.6.11 (по умолчанию, 29 июня 2020 г., 13:22:26)

[GCC 4.2.1 Совместимый Apple LLVM 9.1.0 (clang-902.0.39.2)]

scipy: 1.5.2

numpy: 1.19.1

matplotlib: 3.3.0

pandas: 1.1.0

sklearn: 0.23.2

Сравните приведенный выше вывод с вашими версиями.

В идеале, ваши версии должны совпадать или быть более поздними. API-интерфейсы не меняются быстро, поэтому не беспокойтесь, если вы отстали на несколько версий. Скорее всего, все в этом руководстве по-прежнему будет работать для вас.

Если вы получили ошибку, остановитесь. Пришло время исправить это.

Если вы не можете запустить приведенный выше сценарий без ошибок, вы не сможете выполнить это руководство.

Мой лучший совет — поискать сообщение об ошибке в Google или задать вопрос на Stack Exchange.

2. Загрузите данные

Мы собираемся использовать набор данных цветов ириса. Этот набор данных известен тем, что он используется в качестве набора данных «привет, мир» в машинном обучении и статистике практически всеми.

Набор данных содержит 150 наблюдений за цветками ириса. Есть четыре столбца размеров цветов в сантиметрах. Пятая колонка — это вид наблюдаемого цветка. Все наблюдаемые цветы принадлежат к одному из трех видов.

Вы можете узнать больше об этом наборе данных в Википедии.

На этом этапе мы собираемся загрузить данные диафрагмы из URL-адреса файла CSV.

2.1 Импорт библиотек

Во-первых, давайте импортируем все модули, функции и объекты, которые мы собираемся использовать в этом руководстве.

# Загрузить библиотеки из панд импортировать read_csv из pandas.plotting import scatter_matrix из matplotlib import pyplot из sklearn.model_selection import train_test_split из sklearn.model_selection импорт cross_val_score из sklearn.model_selection import StratifiedKFold из sklearn.metrics импорт классификации_report из sklearn.metrics импортировать confusion_matrix из sklearn.metrics импортировать precision_score из склеарна.linear_model импорт LogisticRegression из sklearn.tree импортировать DecisionTreeClassifier from sklearn.neighbors import KNeighborsClassifier из sklearn.discriminant_analysis import LinearDiscriminantAnalysis из sklearn.naive_bayes импортировать GaussianNB из sklearn.svm импортировать SVC …

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

140002

# Загрузить библиотеки

из pandas import read_csv

from pandas.plotting import scatter_matrix

from matplotlib import pyplot

from sklearn.model_selection import train_test_split

from sklearn.model_selection import cross_val_score

from sklearn.model_selectionИмпорт из sklearn.

из sklearn.metrics импортировать precision_score

из sklearn.linear_model импортировать LogisticRegression

из sklearn.tree import DecisionTreeClassifier

из sklearn.neighbours import KNeighborsClassifier

из sklearn.discriminant_analysis import LinearDiscriminantAnalysis

из sklearn.naive_bayes26 import GaussianNB

из sklearn

Все должно загрузиться без ошибок. Если у вас есть ошибка, остановитесь. Прежде чем продолжить, вам понадобится рабочая среда SciPy. См. Приведенный выше совет по настройке вашей среды.

2.2 Загрузить набор данных

Мы можем загружать данные прямо из репозитория машинного обучения UCI.

Мы используем панды для загрузки данных. Далее мы также будем использовать панды, чтобы исследовать данные как с описательной статистикой, так и с визуализацией данных.

Обратите внимание, что мы указываем имена каждого столбца при загрузке данных. Это поможет позже, когда мы исследуем данные.

… # Загрузить набор данных url = «https: //raw.githubusercontent.com / jbrownlee / Datasets / master / iris.csv » names = [‘длина чашелистика’, ‘ширина чашелистника’, ‘длина лепестка’, ‘ширина лепестка’, ‘класс’] набор данных = read_csv (URL, имена = имена)

…

# Загрузить набор данных

url = «https://raw.githubusercontent.com/jbrownlee/Datasets/master/iris.csv»

names = [‘sepal-length’, ‘sepal-width ‘,’ длина лепестка ‘,’ ширина лепестка ‘,’ класс ‘]

набор данных = read_csv (url, names = names)

Набор данных должен загрузиться без происшествий.

Если у вас есть проблемы с сетью, вы можете загрузить файл iris.csv в свой рабочий каталог и загрузить его тем же способом, изменив URL-адрес на имя локального файла.

3. Обобщение набора данных

А теперь пора взглянуть на данные.

На этом этапе мы рассмотрим данные несколькими разными способами:

  1. Размеры набора данных.
  2. Просмотрите сами данные.
  3. Статистическая сводка всех атрибутов.
  4. Разбивка данных по переменной класса.

Не волнуйтесь, каждый просмотр данных — это одна команда. Это полезные команды, которые вы можете использовать снова и снова в будущих проектах.

3.1 Размеры набора данных

Мы можем быстро понять, сколько экземпляров (строк) и сколько атрибутов (столбцов) содержат данные с помощью свойства shape.

… # форма печать (dataset.shape)

…

# shape

print (dataset.shape)

Вы должны увидеть 150 экземпляров и 5 атрибутов:

3.2 Просмотр данных

Также всегда полезно внимательно следить за своими данными.

… # голова печать (dataset.head (20))

…

# head

print (dataset.head (20))

Вы должны увидеть первые 20 строк данных:

длина чашелистика ширина чашелистика длина лепестка класс ширины лепестка 0 5.1 3,5 1,4 0,2 Ирис сетоса 1 4,9 3,0 1,4 0,2 Ирис сетоса 2 4,7 3,2 1,3 0,2 Ирис сетоса 3 4,6 3,1 1,5 0,2 Ирис сетоса 4 5,0 3,6 1,4 0,2 Ирис сетоса 5 5,4 3,9 1,7 0,4 Ирис сетоса 6 4,6 3,4 1,4 0,3 Ирис сетоса 7 5.0 3,4 1,5 0,2 Ирис сетоса 8 4,4 2,9 1,4 0,2 Ирис сетоса 9 4,9 3,1 1,5 0,1 Ирис сетоса 10 5,4 3,7 1,5 0,2 Ирис сетоса 11 4,8 3,4 1,6 0,2 Ирис сетоса 12 4,8 3,0 1,4 0,1 Ирис сетоса 13 4,3 3,0 1,1 0,1 Ирис сетоса 14 5.8 4,0 1,2 0,2 ​​Ирис сетоса 15 5,7 4,4 1,5 0,4 Ирис сетоса 16 5,4 3,9 1,3 0,4 Ирис сетоса 17 5,1 3,5 1,4 0,3 Ирис сетоса 18 5,7 3,8 1,7 0,3 Ирис сетоса 19 5,1 3,8 1,5 0,3 Ирис сетоса

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

140002

18

19

20

21

длина чашелистика ширина чашелистика длина лепестка класс ширины лепестка

0 5.1 3,5 1,4 0,2 Iris-setosa

1 4,9 3,0 1,4 0,2 Iris-setosa

2 4,7 3,2 1,3 0,2 Iris-setosa

3 4,6 3,1 1,5 0,2 Iris-setosa

4 5,0 3,6 1,4 0,2 Iris-setosa

5 5,4 3,9 1,7 0,4 Iris-setosa

6 4,6 3.4 1,4 0,3 Iris-setosa

7 5,0 3,4 1,5 0,2 Iris-setosa

8 4,4 2,9 1,4 0,2 Iris-setosa

9 4,9 3,1 1,5 0,1 Iris-setosa

10 5,4 3,7 1,5 0,2 Iris-setosa

11 4,8 3,4 1,6 0,2 Ирис сетоса

12 4,8 3,0 1.4 0,1 Iris-setosa

13 4,3 3,0 1,1 0,1 Iris-setosa

14 5,8 4,0 1,2 0,2 ​​Iris-setosa

15 5,7 4,4 1,5 0,4 Iris-setosa

16 5,4 3,9 1,3 0,4 Iris-setosa

17 5,1 3,5 1,4 0,3 Ирис сетоса

18 5,7 3,8 1,7 0.3 Ирис сетоса

19 5,1 3,8 1,5 0,3 Ирис сетоса

3.3 Статистическая сводка

Теперь мы можем взглянуть на сводку по каждому атрибуту.

Сюда входят подсчет, среднее, минимальное и максимальное значения, а также некоторые процентили.

… # описания print (dataset.describe ())

…

# descriptions

print (dataset.описать ())

Мы видим, что все числовые значения имеют одинаковый масштаб (сантиметры) и одинаковые диапазоны от 0 до 8 сантиметров.

длина чашелистика ширина чашелистика длина лепестка ширина лепестка счет 150.000000 150.000000 150.000000 150.000000 среднее 5,843333 3,054000 3,758667 1,198667 стандартный 0,828066 0,433594 1,764420 0,763161 мин. 4.300000 2.000000 1.000000 0,100000 25% 5,100000 2,800000 1,600000 0,300000 50% 5,800000 3,000000 4,350000 1,300000 75% 6.400000 3.300000 5.100000 1.800000 макс 7.

0 4.400000 6.

0 2.500000

длина чашелистика ширина чашелистика длина лепестка ширина лепестка

кол-во 150.000000 150.000000 150.000000 150.000000

среднее 5.843333 3.054000 3.758667 1.198667

std 0.828066 0.433594 1.764420 0.763161

мин. 4.300000 2.000000 1.000000 0.100000

25% 5.100000 2.800000 1.600000 0.300000

25% 5.1002000 2.800000 1.600000 0.300000

50% 5.800000 3.000000

50% 5.800000 3.000000

50% 5.800000 3.000000

50% 5.800000 3.000000

50% 5.800000 3.000000

3.4 класс распределения

Давайте теперь посмотрим на количество экземпляров (строк), принадлежащих каждому классу. Мы можем рассматривать это как абсолютный подсчет.

… # распределение классов print (dataset.groupby (‘класс’). size ())

…

# class distribution

print (dataset.groupby (‘class’). Size ())

Мы видим, что каждый класс имеет одинаковое количество экземпляров (50 или 33% набора данных).

класс Ирис сетоса 50 Ирис разноцветный 50 Ирис вирджиника 50

класс

Iris-setosa 50

Iris-versicolor 50

Iris-virginica 50

3.5 Полный пример

Для справки, мы можем связать все предыдущие элементы в один скрипт.

Полный пример приведен ниже.

# обобщить данные из панд импортировать read_csv # Загрузить набор данных url = «https://raw.githubusercontent.com/jbrownlee/Datasets/master/iris.csv» names = [‘длина чашелистика’, ‘ширина чашелистника’, ‘длина лепестка’, ‘ширина лепестка’, ‘класс’] набор данных = read_csv (URL, имена = имена) # форма печать (dataset.shape) # голова печать (dataset.head (20)) # описания печать (набор данных.describe ()) # распределение классов print (dataset.groupby (‘класс’).размер ())

.

# суммировать данные

из pandas import read_csv

# Загрузить набор данных

url = «https://raw.githubusercontent.com/jbrownlee/Datasets/master/iris.csv»

names = [‘sepal- length ‘,’ sepal-width ‘,’ petal-length ‘,’ petal-width ‘,’ class ‘]

набор данных = read_csv (url, names = names)

# shape

print (dataset.shape)

# head

print (датасет.head (20))

# descriptions

print (dataset.describe ())

# class distribution

print (dataset.groupby (‘class’). size ())

4. Визуализация данных

Теперь у нас есть общее представление о данных. Нам нужно расширить это с помощью некоторых визуализаций.

Мы рассмотрим два типа участков:

  1. Одномерные графики для лучшего понимания каждого атрибута.
  2. Многомерные графики для лучшего понимания взаимосвязей между атрибутами.

4.1 Одномерные графики

Мы начинаем с нескольких одномерных графиков, то есть графиков каждой отдельной переменной.

Учитывая, что входные переменные являются числовыми, мы можем создать диаграммы в виде ящиков и усов для каждой из них.

… # графиков коробок и усов dataset.plot (kind = ‘box’, subplots = True, layout = (2,2), sharex = False, sharey = False) pyplot.show ()

…

# Ящички и усы

набор данных.plot (kind = ‘box’, subplots = True, layout = (2,2), sharex = False, sharey = False)

pyplot.show ()

Это дает нам гораздо более четкое представление о распределении входных атрибутов:

Ящичковые и усатые диаграммы для каждой входной переменной для набора данных Iris Flowers

Мы также можем создать гистограмму каждой входной переменной, чтобы получить представление о распределении.

… # гистограммы dataset.hist () пиплот.показать ()

…

# гистограммы

dataset.hist ()

pyplot.show ()

Похоже, что две входные переменные имеют гауссово распределение. Это полезно отметить, поскольку мы можем использовать алгоритмы, которые могут использовать это предположение.

Графики гистограммы для каждой входной переменной для набора данных Iris Flowers

4.2 Многомерные графики

Теперь мы можем посмотреть на взаимодействия между переменными.

Во-первых, давайте посмотрим на диаграммы рассеяния всех пар атрибутов. Это может быть полезно для выявления структурированных отношений между входными переменными.

… # матрица точечной диаграммы scatter_matrix (набор данных) pyplot.show ()

…

# матрица точечной диаграммы

scatter_matrix (набор данных)

pyplot.show ()

Обратите внимание на диагональную группировку некоторых пар атрибутов.Это говорит о высокой корреляции и предсказуемой взаимосвязи.

Матричный график рассеяния для каждой входной переменной для набора данных Iris Flowers

4.3 Полный пример

Для справки, мы можем связать все предыдущие элементы в один скрипт.

Полный пример приведен ниже.

# визуализировать данные из панд импортировать read_csv из pandas.plotting import scatter_matrix из matplotlib import pyplot # Загрузить набор данных url = «https: // raw.githubusercontent.com/jbrownlee/Datasets/master/iris.csv » names = [‘длина чашелистика’, ‘ширина чашелистника’, ‘длина лепестка’, ‘ширина лепестка’, ‘класс’] набор данных = read_csv (URL, имена = имена) # графиков коробок и усов dataset.plot (kind = ‘box’, subplots = True, layout = (2,2), sharex = False, sharey = False) pyplot.show () # гистограммы dataset.hist () pyplot.show () # матрица точечной диаграммы scatter_matrix (набор данных) pyplot.show ()

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

140002

# визуализировать данные

из pandas import read_csv

from pandas.plotting import scatter_matrix

from matplotlib import pyplot

# Загрузить набор данных

url = «https://raw.githubusercontent.com/jbrownlee/Datasets/master/iris.csv»

names = [‘sepal-length’, ‘sepal-width’, ‘petal-length’, ‘petal-width’, ‘class’]

dataset = read_csv (url, names = names)

# графики прямоугольников и усов

dataset.plot (kind = ‘ box ‘, subplots = True, layout = (2,2), sharex = False, sharey = False)

pyplot.show ()

# гистограммы

набор данных.hist ()

pyplot.show ()

# матрица графика рассеяния

scatter_matrix (набор данных)

pyplot.show ()

5. Оцените некоторые алгоритмы

Теперь пора создать несколько моделей данных и оценить их точность на невидимых данных.

Вот что мы рассмотрим на этом этапе:

  1. Выделите набор данных проверки.
  2. Настройте тестовую жгут для использования 10-кратной перекрестной проверки.
  3. Построить несколько различных моделей для прогнозирования видов на основе измерений цветов
  4. Выберите лучшую модель.

5.1 Создание набора данных проверки

Нам нужно знать, что созданная нами модель хороша.

Позже мы будем использовать статистические методы для оценки точности моделей, которые мы создаем на невидимых данных. Мы также хотим получить более конкретную оценку точности лучшей модели на невидимых данных, оценив ее на фактических невидимых данных.

То есть, мы собираемся удерживать некоторые данные, которые алгоритмы не смогут увидеть, и мы будем использовать эти данные, чтобы получить второе и независимое представление о том, насколько точной на самом деле может быть лучшая модель.

Мы разделим загруженный набор данных на два, 80% из которых мы будем использовать для обучения, оценки и выбора среди наших моделей, а 20% мы будем удерживать в качестве набора данных для проверки.

… # Разделение набора данных проверки массив = набор данных. значения X = массив [:, 0: 4] y = массив [:, 4] X_train, X_validation, Y_train, Y_validation = train_test_split (X, y, test_size = 0.20, random_state = 1)

…

# Разделенный набор данных проверки

массив = набор данных.значения

X = массив [:, 0: 4]

y = массив [:, 4]

X_train, X_validation, Y_train, Y_validation = train_test_split (X, y, размер_теста = 0,20, случайное_состояние = 1)

Теперь у вас есть обучающие данные в наборах X_train и Y_train для подготовки моделей и наборах X_validation и Y_validation , которые мы можем использовать позже.

Обратите внимание, что мы использовали фрагмент Python для выбора столбцов в массиве NumPy.Если это новость для вас, возможно, вы захотите проверить этот пост:

5.2 Испытательный жгут

Мы будем использовать стратифицированную 10-кратную перекрестную проверку для оценки точности модели.

Это разделит наш набор данных на 10 частей, обучит на 9 и тестирует на 1 и будет повторяться для всех комбинаций разбиений поезд-тест.

Стратифицированный означает, что каждая свертка или разделение набора данных будет стремиться к тому же распределению примера по классам, которое существует во всем наборе обучающих данных.

Подробнее о методе перекрестной проверки в k-кратном порядке см. В руководстве:

Мы устанавливаем случайное начальное число с помощью аргумента random_state на фиксированное число, чтобы гарантировать, что каждый алгоритм оценивается на одних и тех же разделах набора обучающих данных.

Конкретное случайное начальное число не имеет значения, подробнее о генераторах псевдослучайных чисел можно узнать здесь:

Для оценки моделей мы используем показатель «точность ».

Это отношение количества правильно спрогнозированных экземпляров к общему количеству экземпляров в наборе данных, умноженное на 100 для получения процентного значения (например, с точностью 95%). Мы будем использовать переменную для оценки при следующем запуске сборки и оценки каждой модели.

5.3 модели сборки

Мы не знаем, какие алгоритмы подходят для этой проблемы или какие конфигурации использовать.

Из графиков мы получаем представление о том, что некоторые классы частично линейно разделимы в некоторых измерениях, поэтому мы ожидаем в целом хороших результатов.

Давайте протестируем 6 различных алгоритмов:

  • Логистическая регрессия (LR)
  • Линейный дискриминантный анализ (LDA)
  • K-Ближайшие соседи (KNN).
  • Деревья классификации и регрессии (CART).
  • Гауссовский Наивный Байес (NB).
  • Машины опорных векторов (SVM).

Это хорошая смесь простых линейных (LR и LDA), нелинейных (KNN, CART, NB и SVM) алгоритмов.

Давайте построим и оценим наши модели:

… # Алгоритмы выборочной проверки models = [] models.append ((‘LR’, LogisticRegression (solver = ‘liblinear’, multi_class = ‘ovr’))) models.append ((‘LDA’, LinearDiscriminantAnalysis ())) models.append ((‘KNN’, KNeighborsClassifier ())) модели.append ((‘КОРЗИНА’, DecisionTreeClassifier ())) models.append ((‘NB’, GaussianNB ())) models.append ((‘SVM’, SVC (gamma = ‘auto’))) # оцениваем каждую модель по очереди результаты = [] имена = [] для имени, модели в моделях: kfold = StratifiedKFold (n_splits = 10, random_state = 1, shuffle = True) cv_results = cross_val_score (модель, X_train, Y_train, cv = kfold, scoring = ‘precision’) results.append (cv_results) names.append (имя) print (‘% s:% f (% f)’% (name, cv_results.mean (), cv_results.std ()))

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

140002

18

…

# Алгоритмы выборочной проверки

models = []

models.append ((‘LR’, LogisticRegression (solver = ‘liblinear’, multi_class = ‘ovr’)))

моделей.append ((‘LDA’, LinearDiscriminantAnalysis ()))

models.append ((‘KNN’, KNeighborsClassifier ()))

models.append ((‘CART’, DecisionTreeClassifier ()))

models.append ( (‘NB’, GaussianNB ()))

models.append ((‘SVM’, SVC (gamma = ‘auto’)))

# оценить каждую модель по очереди

results = []

names = [ ]

для имени, модели в моделях:

kfold = StratifiedKFold (n_splits = 10, random_state = 1, shuffle = True)

cv_results = cross_val_score (model, X_train, Y_train, cv = kfold, scoring = ‘precision’)

результатов.append (cv_results)

names.append (name)

print (‘% s:% f (% f)’% (name, cv_results.mean (), cv_results.std ()))

5.4 Выбрать лучшую модель

Теперь у нас есть 6 моделей и оценки точности для каждой. Нам нужно сравнить модели друг с другом и выбрать наиболее точные.

Запустив приведенный выше пример, мы получаем следующие необработанные результаты:

LR: 0,960897 (0,052113) LDA: 0,973974 (0,040110) КНН: 0.957191 (0,043263) КОРЗИНА: 0,957191 (0,043263) NB: 0,948858 (0,056322) SVM: 0,983974 (0,032083)

LR: 0,960897 (0,052113)

LDA: 0,973974 (0,040110)

KNN: 0,957191 (0,043263)

КОРЗИНА: 0,957191 (0,043263)

NB: 0,948858 (0,0820322)

SVM: 0,948858 (0,0820322)

Примечание : Ваши результаты могут отличаться из-за стохастической природы алгоритма или процедуры оценки или различий в числовой точности.Попробуйте запустить пример несколько раз и сравните средний результат.

Какие баллы вы набрали?
Публикуйте свои результаты в комментариях ниже.

В этом случае мы видим, что похоже, что машины опорных векторов (SVM) имеют наибольшую оценку точности около 0,98 или 98%.

Мы также можем создать график результатов оценки модели и сравнить разброс и среднюю точность каждой модели. Для каждого алгоритма существует совокупность показателей точности, поскольку каждый алгоритм оценивался 10 раз (с помощью 10-кратной перекрестной проверки).

Полезный способ сравнить выборки результатов для каждого алгоритма — создать график в виде прямоугольников и усов для каждого распределения и сравнить распределения.

… # Сравнить алгоритмы pyplot.boxplot (результаты, метки = имена) pyplot.title (‘Сравнение алгоритмов’) pyplot.show ()

…

# Алгоритмы сравнения

pyplot.boxplot (results, labels = names)

pyplot.title (‘Сравнение алгоритмов’)

pyplot.show ()

Мы видим, что диаграммы ящика и усов раздавлены в верхней части диапазона, при этом многие оценки достигают 100% точности, а некоторые опускаются до высокой точности 80%.

График ящиков и усов, сравнивающий алгоритмы машинного обучения на наборе данных Ирис Флауэрс

5.5 Полный пример

Для справки, мы можем связать все предыдущие элементы в один скрипт.

Полный пример приведен ниже.

# сравнить алгоритмы из панд импортировать read_csv из matplotlib import pyplot из sklearn.model_selection import train_test_split из sklearn.model_selection импорт cross_val_score из sklearn.model_selection import StratifiedKFold из sklearn.linear_model import LogisticRegression из sklearn.tree импортировать DecisionTreeClassifier from sklearn.neighbors import KNeighborsClassifier из склеарна.Discriminant_analysis импорт LinearDiscriminantAnalysis из sklearn.naive_bayes импортировать GaussianNB из sklearn.svm импортировать SVC # Загрузить набор данных url = «https://raw.githubusercontent.com/jbrownlee/Datasets/master/iris.csv» names = [‘длина чашелистика’, ‘ширина чашелистника’, ‘длина лепестка’, ‘ширина лепестка’, ‘класс’] набор данных = read_csv (URL, имена = имена) # Разделение набора данных проверки массив = набор данных. значения X = массив [:, 0: 4] y = массив [:, 4] X_train, X_validation, Y_train, Y_validation = train_test_split (X, y, test_size = 0.20, random_state = 1, shuffle = True) # Алгоритмы выборочной проверки models = [] models.append ((‘LR’, LogisticRegression (solver = ‘liblinear’, multi_class = ‘ovr’))) models.append ((‘LDA’, LinearDiscriminantAnalysis ())) models.append ((‘KNN’, KNeighborsClassifier ())) models.append ((‘КОРЗИНА’, DecisionTreeClassifier ())) models.append ((‘NB’, GaussianNB ())) models.append ((‘SVM’, SVC (gamma = ‘auto’))) # оцениваем каждую модель по очереди результаты = [] имена = [] для имени, модели в моделях: kfold = StratifiedKFold (n_splits = 10, random_state = 1, shuffle = True) cv_results = cross_val_score (модель, X_train, Y_train, cv = kfold, scoring = ‘precision’) полученные результаты.добавить (cv_results) names.append (имя) print (‘% s:% f (% f)’% (имя, cv_results.mean (), cv_results.std ())) # Сравнить алгоритмы pyplot.boxplot (результаты, метки = имена) pyplot.title (‘Сравнение алгоритмов’) pyplot.show ()

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

140002

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

000

000 34

35

36

37

38

39

40

41

42

# алгоритмы сравнения

из pandas import read_csv

from matplotlib import pyplot

from sklearn.model_selection import train_test_split

from sklearn.model_selection import cross_val_score

from sklearn.model_selection import StratifiedKFold

from sklearn.linear_model import LogisticRegression

002 from sklearnifier_model import LogisticRegression

002 from sklearnifier_model import LogisticRegression

002 from sklearnlearisus_model

LinearDiscriminantAnalysis

из sklearn.naive_bayes импортирует GaussianNB

из sklearn.svm import SVC

# Загрузить набор данных

url = «https://raw.githubusercontent.com/jbrownlee/Datasets/master/iris.csv»

names = [‘sepal-length’, ‘sepal-width’, ‘petal-length’, ‘petal-width’, ‘class’]

dataset = read_csv (url, names = names)

# Разделенный набор данных проверки

array = dataset.values ​​

X = array [: , 0: 4]

y = массив [:, 4]

X_train, X_validation, Y_train, Y_validation = train_test_split (X, y, test_size = 0.20, random_state = 1, shuffle = True)

# Алгоритмы выборочной проверки

models = []

models.append ((‘LR’, LogisticRegression (solver = ‘liblinear’, multi_class = ‘ovr’)))

models.append ((‘LDA’, LinearDiscriminantAnalysis ()))

models.append ((‘KNN’, KNeighborsClassifier ()))

models.append ((‘CART’, DecisionTreeClassifier ()))

models .append ((‘NB’, GaussianNB ()))

models.append ((‘SVM’, SVC (gamma = ‘auto’)))

# оценить каждую модель по очереди

results = []

names = []

для имени, модель в моделях:

kfold = StratifiedKFold (n_splits = 10, random_state = 1, shuffle = True)

cv_results = cross_val_score (model, X_train, Y_train, cv = kfold, scoring = ‘ точность ‘)

результатов.append (cv_results)

names.append (name)

print (‘% s:% f (% f)’% (name, cv_results.mean (), cv_results.std ()))

# Сравнить алгоритмы

pyplot.boxplot (результаты, метки = имена)

pyplot.title (‘Сравнение алгоритмов’)

pyplot.show ()

6. Делайте прогнозы

Мы должны выбрать алгоритм, по которому будем делать прогнозы.

Результаты предыдущего раздела показывают, что SVM была, пожалуй, самой точной моделью.Мы будем использовать эту модель в качестве нашей окончательной модели.

Теперь мы хотим получить представление о точности модели на нашем проверочном наборе.

Это даст нам независимую окончательную проверку точности лучшей модели. Важно сохранить набор для проверки на тот случай, если вы допустили ошибку во время обучения, например, при переобучении обучающего набора или утечке данных. Обе эти проблемы приведут к излишне оптимистичному результату.

6.1 Делайте прогнозы

Мы можем подогнать модель ко всему набору обучающих данных и сделать прогнозы на основе набора данных проверки.

… # Сделать прогнозы на основе набора данных проверки модель = SVC (гамма = ‘авто’) model.fit (X_train, Y_train) прогнозы = model.predict (X_validation)

…

# Сделать прогнозы по набору данных проверки

model = SVC (gamma = ‘auto’)

model.fit (X_train, Y_train)

predictions = model.predict (X_validation)

Вы также можете делать прогнозы для отдельных строк данных.Примеры того, как это сделать, см. В руководстве:

.

Вы также можете сохранить модель в файл и загрузить ее позже, чтобы делать прогнозы на основе новых данных. Примеры того, как это сделать, см. В руководстве:

6.2 Оценка прогнозов

Мы можем оценить прогнозы, сравнив их с ожидаемыми результатами в проверочном наборе, затем вычислить точность классификации, а также матрицу неточностей и отчет о классификации.

…. # Оценивать прогнозы print (precision_score (Y_validation, прогнозы)) print (confusion_matrix (Y_validation, прогнозы)) печать (классификационный_отчет (Y_validation, прогнозы))

….

# Оценить прогнозы

print (precision_score (Y_validation, predictions))

print (confusion_matrix (Y_validation, predictions))

print (classification_report (Y_validation, predictions))

Мы видим, что точность удерживаемого набора данных составляет 0,966 или около 96%.

Матрица неточностей указывает на допущенные ошибки.

Наконец, отчет о классификации предоставляет разбивку по каждому классу по точности, отзыву, баллу f1 и поддержке, демонстрируя отличные результаты (при условии, что набор данных проверки был небольшим).

0,9666666666666667 [[11 0 0] [0 12 1] [0 0 6]] точный отзыв поддержка f1-score Ирис сетоса 1,00 1,00 1,00 11 Ирис разноцветный 1,00 0,92 0,96 13 Ирис вирджинский 0,86 1,00 0,92 6 точность 0,97 30 макрос ср. 0,95 0,97 0,96 30 взвешенное среднее 0.97 0,97 0,97 30

0,9666666666666667

[[11 0 0]

[0 12 1]

[0 0 6]]

точность отзыва Поддержка f1-score

Iris-setosa 1.00 1.00 1.00 11

versicolor

Iris- 1,00 0,92 0,96 13

Iris-virginica 0,86 1,00 0,92 6

точность 0.97 30

макросред. 0,95 0,97 0,96 30

средневзвешенное 0,97 0,97 0,97 30

6.3 Полный пример

Для справки, мы можем связать все предыдущие элементы в один скрипт.

Полный пример приведен ниже.

# делать предсказания из панд импортировать read_csv из sklearn.model_selection import train_test_split из склеарна.метрики импорт классификации_report из sklearn.metrics импортировать confusion_matrix из sklearn.metrics импортировать precision_score из sklearn.svm импортировать SVC # Загрузить набор данных url = «https://raw.githubusercontent.com/jbrownlee/Datasets/master/iris.csv» names = [‘длина чашелистика’, ‘ширина чашелистника’, ‘длина лепестка’, ‘ширина лепестка’, ‘класс’] набор данных = read_csv (URL, имена = имена) # Разделение набора данных проверки массив = набор данных. значения X = массив [:, 0: 4] y = массив [:, 4] X_train, X_validation, Y_train, Y_validation = train_test_split (X, y, test_size = 0.20, random_state = 1) # Сделать прогнозы на основе набора данных проверки модель = SVC (гамма = ‘авто’) model.fit (X_train, Y_train) прогнозы = model.predict (X_validation) # Оценивать прогнозы print (precision_score (Y_validation, прогнозы)) print (confusion_matrix (Y_validation, прогнозы)) печать (классификационный_отчет (Y_validation, прогнозы))

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

140002

18

19

20

21

22

23

24

# делать прогнозы

из панд импортировать read_csv

из sklearn.model_selection import train_test_split

из sklearn.metrics import classification_report

from sklearn.metrics import confusion_matrix

from sklearn.metrics import precision_score

from sklearn.svm import SVC

# Загрузить набор данных 9000: ur

.githubusercontent.com / jbrownlee / Datasets / master / iris.csv «

names = [‘sepal-length’, ‘sepal-width’, ‘petal-length’, ‘petal-width’, ‘class’]

dataset = read_csv (url, names = names)

# Отдельный набор данных проверки

array = dataset.значения

X = массив [:, 0: 4]

y = массив [:, 4]

X_train, X_validation, Y_train, Y_validation = train_test_split (X, y, test_size = 0.20, random_state = 1)

# Сделать прогнозы по набору данных проверки

model = SVC (gamma = ‘auto’)

model.fit (X_train, Y_train)

predictions = model.predict (X_validation)

# Оценить прогнозы

предсказания))

print (confusion_matrix (Y_validation, predictions))

print (classification_report (Y_validation, predictions))

Машинное обучение можно выполнять на Python

Пройдите по руководству выше.На это у вас уйдет 5-10 минут, максимум!

Не нужно все разбираться . (по крайней мере, прямо сейчас) Ваша цель — пройтись по учебнику от начала до конца и получить результат. Необязательно все понимать с первого раза. Записывайте свои вопросы по ходу дела. Широко используйте синтаксис справки («FunctionName») в Python, чтобы узнать обо всех функциях, которые вы используете.

Не нужно знать, как работают алгоритмы .Важно знать об ограничениях и о том, как настраивать алгоритмы машинного обучения. Но изучение алгоритмов может появиться позже. Вам необходимо постепенно накапливать знания об алгоритмах в течение длительного периода времени. Сегодня начните с освоения платформы.

Вам не нужно быть программистом на Python . Синтаксис языка Python может быть интуитивно понятным, если вы новичок в нем. Как и в других языках, сосредоточьтесь на вызовах функций (например, function () ) и назначениях (например.грамм. a = «b» ). Это поможет вам в большинстве случаев. Вы разработчик и знаете, как быстро освоить основы языка. Просто начните и погрузитесь в подробности позже.

Вам не нужно быть специалистом по машинному обучению . Вы можете узнать о преимуществах и ограничениях различных алгоритмов позже, и есть множество сообщений, которые вы можете прочитать позже, чтобы освежить в памяти этапы проекта машинного обучения и важность оценки точности с помощью перекрестной проверки.

А как насчет других шагов в проекте машинного обучения . Мы не охватили все этапы проекта машинного обучения, потому что это ваш первый проект, и нам нужно сосредоточиться на ключевых этапах. А именно, загрузка данных, просмотр данных, оценка некоторых алгоритмов и выполнение некоторых прогнозов. В последующих руководствах мы рассмотрим другие задачи по подготовке данных и улучшению результатов.

Сводка

В этом посте вы пошагово узнали, как завершить свой первый проект машинного обучения на Python.

Вы обнаружили, что выполнение небольшого сквозного проекта от загрузки данных до составления прогнозов — лучший способ познакомиться с новой платформой.

Ваш следующий шаг

Вы прорабатываете учебник?

  1. Пройдите по вышеуказанному руководству.
  2. Перечислите все вопросы, которые у вас есть.
  3. Найдите ответы на свои вопросы.
  4. Помните, что вы можете использовать справку («Имя функции») в Python, чтобы получить справку по любой функции.

У вас есть вопросы?
Напишите в комментариях ниже.

Еще учебники?

Если вы хотите и дальше практиковать свои навыки машинного обучения, ознакомьтесь с некоторыми из этих руководств:

Откройте для себя быстрое машинное обучение на Python!

Разрабатывайте собственные модели за считанные минуты

… всего несколько строк кода scikit-learn

Узнайте, как это сделать, в моей новой электронной книге:
Мастерство машинного обучения с Python

Охватывает самоучители и сквозные проекты , например:
Загрузка данных , визуализация , моделирование , настройка и многое другое…

Наконец-то привнесите машинное обучение в

Ваши собственные проекты

Пропустить академики. Только результаты.

Посмотрите, что внутри

Пошаговое объяснение анализа главных компонентов (PCA)

Цель этого поста — предоставить полное и упрощенное объяснение анализа главных компонентов (PCA). Мы расскажем, как это работает, шаг за шагом, чтобы каждый мог понять и использовать это, даже те, у кого нет сильной математической подготовки.

PCA — метод, широко освещаемый в сети, и о нем есть несколько отличных статей, но многие проводят слишком много времени в изучении этой темы, тогда как большинство из нас просто хотят знать, как он работает в упрощенном виде.

Анализ главных компонентов можно разбить на пять этапов. Я пройду через каждый шаг, давая логические объяснения того, что делает PCA, и упрощая математические концепции, такие как стандартизация, ковариация, собственные векторы и собственные значения, не фокусируясь на том, как их вычислять.

Как вы делаете PCA?

  1. Стандартизировать диапазон непрерывных начальных переменных
  2. Вычислить ковариационную матрицу для определения корреляций
  3. Вычислить собственные векторы и собственные значения ковариационной матрицы для идентификации главных компонентов
  4. Создать вектор признаков, чтобы решить, какие главные компоненты оставить
  5. Выполните повторное преобразование данных по осям основных компонентов

Во-первых, для контекста необходима некоторая базовая (и краткая) предыстория.

Наем сейчасПросмотреть все вакансии в области Data Science

Что такое анализ основных компонентов?

Анализ главных компонентов

или PCA — это метод уменьшения размерности, который часто используется для уменьшения размерности больших наборов данных путем преобразования большого набора переменных в меньший, который по-прежнему содержит большую часть информации в большом наборе.

Уменьшение числа переменных в наборе данных, естественно, происходит за счет точности, но хитрость в уменьшении размерности состоит в том, чтобы жертвовать небольшой точностью ради простоты.Поскольку меньшие наборы данных легче исследовать и визуализировать, а анализ данных становится намного проще и быстрее для алгоритмов машинного обучения без обработки посторонних переменных.

Подводя итог, можно сказать, что идея PCA проста — уменьшить количество переменных в наборе данных, сохранив при этом как можно больше информации.

Пошаговое объяснение PCA

Шаг 1: Стандартизация

Цель этого шага — стандартизировать диапазон непрерывных исходных переменных, чтобы каждая из них вносила равный вклад в анализ.

Более конкретно, причина, по которой так важно выполнить стандартизацию до PCA, заключается в том, что последний очень чувствителен к дисперсиям исходных переменных. То есть, если есть большие различия между диапазонами исходных переменных, те переменные с большими диапазонами будут преобладать над переменными с небольшими диапазонами (например, переменная, которая находится в диапазоне от 0 до 100, будет преобладать над переменной, которая находится в диапазоне от 0 до 1. ), что приведет к необъективным результатам.Таким образом, преобразование данных в сопоставимые масштабы может предотвратить эту проблему.

Математически это можно сделать путем вычитания среднего и деления на стандартное отклонение для каждого значения каждой переменной.

После завершения стандартизации все переменные будут преобразованы в один и тот же масштаб.

Шаг 2: Расчет ковариационной матрицы

Цель этого шага — понять, как переменные набора входных данных отличаются от среднего по отношению друг к другу, или, другими словами, увидеть, есть ли между ними какая-либо связь.Потому что иногда переменные сильно коррелированы и содержат избыточную информацию. Итак, чтобы идентифицировать эти корреляции, мы вычисляем ковариационную матрицу.

Ковариационная матрица представляет собой симметричную матрицу p, × p (где p — количество измерений), в качестве элементов которой есть ковариации, связанные со всеми возможными парами исходных переменных. Например, для 3-мерного набора данных с 3 переменными x , y и z ковариационная матрица представляет собой матрицу 3×3 из:

Матрица ковариаций для трехмерных данных

Поскольку ковариация переменной сама с собой является ее дисперсией (Cov (a, a) = Var (a)), на главной диагонали (сверху слева направо снизу) мы фактически имеем дисперсии каждая исходная переменная.А поскольку ковариация коммутативна (Cov (a, b) = Cov (b, a)), элементы ковариационной матрицы симметричны относительно главной диагонали, что означает, что верхняя и нижняя треугольные части равны.

Что ковариации, которые мы имеем в качестве элементов матрицы, говорят нам о корреляциях между переменными?

На самом деле имеет значение знак ковариации:

  • если положительный, то две переменные увеличиваются или уменьшаются вместе (коррелировано)
  • , если отрицательный, то: один увеличивается, когда другой уменьшается (обратно коррелирован)

Теперь, когда мы знаем, что ковариационная матрица — это не более чем таблица, которая суммирует корреляции между всеми возможными парами переменных, давайте перейдем к следующему шагу.

Шаг 3: Вычислить собственные векторы и собственные значения ковариационной матрицы для определения главных компонентов

Собственные векторы и собственные значения — это концепции линейной алгебры, которые нам нужно вычислить из ковариационной матрицы, чтобы определить главные компоненты данных. Прежде чем перейти к объяснению этих концепций, давайте сначала поймем, что мы подразумеваем под основными компонентами.

Основные компоненты — это новые переменные, которые построены как линейные комбинации или смеси исходных переменных.Эти комбинации выполняются таким образом, что новые переменные (то есть главные компоненты) не коррелированы, и большая часть информации в исходных переменных сжимается или сжимается в первых компонентах. Итак, идея состоит в том, что 10-мерные данные дают вам 10 основных компонентов, но PCA пытается поместить максимум возможной информации в первый компонент, затем максимум оставшейся информации во второй и так далее, пока не появится что-то вроде того, что показано на графике осыпи ниже.

Процент отклонения (информации) для каждого ПК

. Такая организация информации в основных компонентах позволит вам уменьшить размерность без потери большого количества информации, и это за счет отбрасывания компонентов с низкой информацией и рассмотрения оставшихся компонентов как ваших новых переменных.

Здесь важно понимать, что главные компоненты менее интерпретируемы и не имеют никакого реального значения, поскольку они построены как линейные комбинации исходных переменных.

С геометрической точки зрения, главные компоненты представляют направления данных, которые объясняют максимальное количество отклонений , то есть линии, которые захватывают большую часть информации данных. Связь между дисперсией и информацией здесь заключается в том, что чем больше дисперсия, переносимая линией, тем больше дисперсия точек данных вдоль нее, и чем больше дисперсия вдоль линии, тем больше информации она содержит.Проще говоря, просто думайте о главных компонентах как о новых осях, которые обеспечивают лучший угол для просмотра и оценки данных, чтобы различия между наблюдениями были лучше видны.

Будьте в курсе последних технических тенденций

Зарегистрируйтесь бесплатно, чтобы получать больше подобных историй о науке о данных.

Как PCA конструирует основные компоненты

Поскольку существует столько главных компонентов, сколько переменных в данных, главные компоненты строятся таким образом, что первый главный компонент составляет наибольшую возможную дисперсию в наборе данных.Например, предположим, что диаграмма рассеяния нашего набора данных выглядит так, как показано ниже. Можем ли мы угадать первый главный компонент? Да, это примерно линия, которая соответствует фиолетовым отметкам, потому что она проходит через начало координат, и это линия, на которой проекция точек (красные точки) является наиболее разбросанной. Или, говоря математически, это линия, которая максимизирует дисперсию (среднее квадратов расстояний от проецируемых точек (красные точки) до начала координат).

Второй главный компонент рассчитывается таким же образом с условием, что он не коррелирует с (т.е., перпендикулярно первому главному компоненту, и что он составляет следующую по величине дисперсию.

Это продолжается до тех пор, пока не будет вычислено общее количество p главных компонентов, равное исходному количеству переменных.

Теперь, когда мы поняли, что мы подразумеваем под главными компонентами, давайте вернемся к собственным векторам и собственным значениям. Прежде всего вам нужно знать о них, что они всегда попадают в пары, так что каждый собственный вектор имеет собственное значение. И их количество равно количеству измерений данных.Например, для трехмерного набора данных есть 3 переменных, следовательно, есть 3 собственных вектора с 3 соответствующими собственными значениями.

Без лишних слов, за всей магией, описанной выше, стоят собственные векторы и собственные значения, потому что собственные векторы матрицы ковариации — это на самом деле направления осей, где наибольшая дисперсия (большая часть информации ) и то, что мы называем основными компонентами. А собственные значения — это просто коэффициенты, прикрепленные к собственным векторам, которые дают величину отклонения , содержащуюся в каждом основном компоненте .

Посредством ранжирования собственных векторов в порядке их собственных значений, от наибольшего к наименьшему, вы получаете главные компоненты в порядке значимости.

Пример:

Предположим, что наш набор данных является двумерным с двумя переменными x, y и что собственные векторы и собственные значения ковариационной матрицы следующие:

Если мы ранжируем собственные значения в порядке убывания, мы получим λ1> λ2, что означает, что собственный вектор, который соответствует первому главному компоненту (PC1), равен v1 , а тот, который соответствует второму компоненту (PC2), равен v2. .

После определения главных компонентов для вычисления процента дисперсии (информации), приходящейся на каждый компонент, мы делим собственное значение каждого компонента на сумму собственных значений. Если мы применим это к приведенному выше примеру, мы обнаружим, что ПК1 и ПК2 несут соответственно 96% и 4% дисперсии данных.

Шаг 4. Вектор признаков

Как мы видели на предыдущем шаге, вычисление собственных векторов и их упорядочение по их собственным значениям в порядке убывания позволяет нам найти главные компоненты в порядке значимости.На этом этапе мы выбираем, оставить ли все эти компоненты или отбросить те, которые имеют меньшее значение (с низкими собственными значениями), и сформировать с оставшимися матрицу векторов, которую мы называем вектором признаков .

Итак, вектор признаков — это просто матрица, в столбцах которой есть собственные векторы компонентов, которые мы решили оставить. Это делает его первым шагом к уменьшению размерности, потому что, если мы решим оставить только собственные векторы (компоненты) p из n , окончательный набор данных будет иметь только размеры p .

Пример :

Продолжая пример из предыдущего шага, мы можем сформировать вектор признаков с обоими собственными векторами v 1 и v 2:

Или отбросьте собственный вектор v 2, который имеет меньшее значение, и сформируйте вектор признаков только с v 1:

Отказ от собственного вектора v2 уменьшит размерность на 1 и, следовательно, вызовет потерю информации в окончательном наборе данных.Но, учитывая, что v 2 несло только 4% информации, потеря, следовательно, не будет важной, и у нас все равно будет 96% информации, которая переносится v 1.

Итак, как мы видели в примере, вам решать, сохранить ли все компоненты или отбросить менее важные, в зависимости от того, что вы ищете. Потому что, если вы просто хотите описать свои данные в терминах новых переменных (главных компонентов), которые не коррелированы, не стремясь уменьшить размерность, не нужно исключать менее значимые компоненты.

Последний шаг: повторное преобразование данных по осям основных компонентов

На предыдущих шагах, помимо стандартизации, вы не вносили никаких изменений в данные, вы просто выбираете главные компоненты и формируете вектор признаков, но набор входных данных всегда остается в терминах исходных осей (т. Е. В терминах исходных переменных).

На этом этапе, который является последним, цель состоит в том, чтобы использовать вектор признаков, сформированный с использованием собственных векторов ковариационной матрицы, для переориентации данных с исходных осей на оси, представленные главными компонентами (отсюда и название Основные компоненты Анализ).Это можно сделать, умножив транспонирование исходного набора данных на транспонирование вектора признаков.

* * *

Закария Джаади — специалист по анализу данных и инженер по машинному обучению. Ознакомьтесь с другими его материалами по темам Data Science на Medium.

Ссылки :

  • [Стивен М. Холланд, Univ. Грузии]: Анализ основных компонентов
  • [skymind.ai]: собственные векторы, собственные значения, PCA, ковариация и энтропия
  • [Линдси И.Смит]: Учебное пособие по анализу главных компонентов

СвязанныеПодробнее о Data Science

How to Two-step — Texas Monthly

Наблюдение за парами, кружащимися вокруг в хонки-тонке, может напугать левоногих, но черт возьми, если ковбой умеет танцевать, насколько это сложно на самом деле? «Два шага — это просто ходьба в такт», — говорит Роуди Дюфрен из Остина, двукратный чемпион мира United Country Western Dance Council. «Хотя существует множество вариаций, настоящая версия следует схеме быстро-быстро-медленно-медленно, танцуя более шести долей под музыку с интервалом четыре-четыре.Для начала примите традиционное закрытое положение. Мужчины, положите правую руку ей на левую лопатку и вытяните левую руку в сторону, слегка согнув ее. Дамы, положите левую руку на его правую, сжимая его бицепс, и просуньте правую руку в его левую. Включите своего любимого деревенского эстрадного певца и вперед.

1. QUICK

На первом ударе, мужчины, сделайте шаг вперед левой ногой, в то время как ваш партнер отступает правой. Не смотри вниз; вести с уверенностью, чтобы не повредить пальцы ног.

2. QUICK

Во второй доле сделайте шаг вперед правой ногой, а она — левой. Проведите каждую ногу мимо другой; никогда не останавливайтесь, чтобы закрыть их вместе. Ваша мантра: «Это похоже на ходьбу».

3. МЕДЛЕННО

На третьей доле сделайте шаг вперед левой ногой (звучит знакомо?), В то время как ваш партнер отступает правой. Удерживайте четвертую долю без движения; ваш партнер отражает вас.

4. МЕДЛЕННО

Завершите паттерн, сделав шаг вперед на пятом доле правой ногой, пока она двигается назад левой.Удерживайте шестую долю, затем покрутите даму. Вы только что сделали настоящий двухшаговый!

Выполнение движений: несколько советов по танцам

• Следите за осанкой . Прочная оправа улучшает качество вашего танца (хотя дама может вести себя неформально, просовывая большим пальцем петлю своего мужского ремня на спине).
• Не кенгуру. Два шага — это все, чтобы выглядеть плавно, поэтому избегайте подпрыгивания при движении.
• Знает ли свою роль. Лидеры задают темп, а последователи едут впереди.Чтобы лучше понимать язык тела друг друга, встаньте рядом.
• Не занимайте доминирующее положение на площади . Линия танца движется против часовой стрелки; новички должны придерживаться внутреннего круга, чтобы эксперты могли кататься на любых заикающихся степперах.

основных шагов в исследовательском процессе

Следующие шаги описывают простую и эффективную стратегию написания исследовательской работы. В зависимости от вашего знакомства с темой и проблем, с которыми вы сталкиваетесь на этом пути, вам может потребоваться изменить порядок этих шагов.

Шаг 1. Определите и развивайте свою тему

Выбор темы может быть самой сложной частью исследовательского задания. Поскольку это самый первый шаг в написании статьи, очень важно, чтобы он был выполнен правильно. Вот несколько советов по выбору темы:

  1. Выберите тему в рамках параметров, установленных заданием. Ваш инструктор часто дает вам четкие инструкции относительно того, о чем вы можете, а о чем нельзя. Несоблюдение этих правил может привести к тому, что ваш преподаватель сочтет предложенный доклад неприемлемым.
  2. Выберите тему, которая вам лично интересна, и узнайте о ней больше. Исследование и написание статьи будут более приятными, если вы будете писать о чем-то, что вам интересно.
  3. Выберите тему, по которой вы можете найти управляемый объем информации. Выполните предварительный поиск источников информации, чтобы определить, удовлетворят ли существующие источники вашим потребностям. Если вы найдете слишком много информации, возможно, вам придется сузить тему; если вы найдете слишком мало, возможно, вам придется расширить тему.
  4. Будьте оригинальны. Ваш преподаватель ежегодно читает сотни исследовательских работ, и многие из них посвящены одним и тем же темам (темы в новостях в то время, спорные вопросы, предметы, по которым имеется обширная и легко доступная информация). Выделитесь среди одноклассников, выбрав интересную и необычную тему.
  5. Все еще не можете придумать тему, о которой можно было бы написать? Обратитесь к своему инструктору за советом.

После того, как вы определились с темой, можно сформулировать ее как вопрос.Например, если вы хотите узнать об эпидемии ожирения среди населения Америки, вы можете задать вопрос: «Каковы причины ожирения в Америке?» Изложив тему в виде вопроса, вы сможете легче определить основные концепции или ключевые слова, которые будут использоваться в вашем исследовании.

Шаг 2. Выполните предварительный поиск информации

Прежде чем всерьез приступить к исследованию, произведите предварительный поиск, чтобы определить, достаточно ли информации для ваших нужд, и установить контекст вашего исследования.Поищите свои ключевые слова в соответствующих заголовках в справочной коллекции библиотеки (например, в энциклопедиях и словарях) и в других источниках, таких как наш каталог книг, базы данных периодических изданий и поисковые системы в Интернете. Дополнительную справочную информацию можно найти в ваших конспектах лекций, учебниках и зарезервированных материалах. Возможно, вы сочтете необходимым изменить фокус вашей темы в свете доступных вам ресурсов.

Шаг 3. Найдите материалы

Теперь, когда вам ясно направление вашего исследования, вы можете начать поиск материалов по вашей теме.Информацию можно найти в нескольких местах:

Если вы ищете книги, сделайте предметный поиск в Алефкаталоге. Поиск по ключевым словам может быть выполнен, если предметный поиск не дает достаточно информации. Распечатайте или запишите информацию о цитировании (автор, название и т. Д.) И местонахождение (номер телефона и коллекцию) элемента (ов). Обратите внимание на статус обращения. Когда вы найдете книгу на полке, посмотрите на книги, расположенные поблизости; похожие предметы всегда хранятся на одной и той же полке.Каталог Aleph также индексирует аудиовизуальные фонды библиотеки.

Используйте базы данных электронных периодических изданий библиотеки для поиска журнальных и газетных статей. Выберите базы данных и форматы, наиболее подходящие для вашей конкретной темы; Спросите у библиотекаря в справочной службе, нужна ли вам помощь в определении того, какая база данных лучше всего соответствует вашим потребностям. Многие статьи в базах данных доступны в полнотекстовом формате.

Используйте поисковые системы (Google, Yahoo и т. Д.) И тематические каталоги для поиска материалов в Интернете.Посетите раздел Интернет-ресурсов на веб-сайте библиотеки NHCC, чтобы найти полезные тематические ссылки.

Шаг 4. Оцените свои источники

См. Контрольный список CARS для качества информации для получения советов по оценке авторитетности и качества информации, которую вы обнаружили. Ваш инструктор ожидает, что вы предоставите достоверную, правдивую и надежную информацию, и вы имеете полное право ожидать, что источники, которые вы используете, предоставляют то же самое. Этот шаг особенно важен при использовании Интернет-ресурсов, многие из которых считаются менее чем надежными.

Шаг 5. Сделайте заметки

Проконсультируйтесь с выбранными вами ресурсами и запишите информацию, которая будет полезна в вашей статье. Обязательно задокументируйте все источники, с которыми вы обращаетесь, даже если есть вероятность, что вы не сможете использовать этот конкретный источник. Автор, заголовок, издатель, URL-адрес и другая информация потребуются позже при создании библиографии.

Шаг 6. Напишите свой доклад

Начните с систематизации собранной вами информации. Следующим шагом является черновик, в котором вы неоконченным образом переносите свои идеи на бумагу.Этот шаг поможет вам систематизировать свои идеи и определить форму вашего окончательного документа. После этого вы будете пересматривать черновик столько раз, сколько сочтете необходимым, чтобы создать окончательный продукт и передать его своему инструктору.

Шаг 7. Правильно цитируйте источники

Предоставлять кредит там, где он подлежит оплате; цитируйте свои источники.

Цитирование или документирование источников, используемых в вашем исследовании, служит двум целям: оно дает должное признание авторам использованных материалов и позволяет тем, кто читает вашу работу, дублировать ваше исследование и находить источники, которые вы указали в качестве ссылок.Стили MLA и APA — два популярных формата цитирования.

Отсутствие правильного цитирования ваших источников является плагиатом. Плагиата можно избежать!

Шаг 8: корректура

Последний шаг в процессе — вычитка созданной вами статьи. Прочтите текст и проверьте орфографические, грамматические и пунктуационные ошибки. Убедитесь, что источники, которые вы использовали, цитируются правильно. Убедитесь, что сообщение, которое вы хотите донести до читателя, было подробно изложено.

Дополнительные советы по исследованию:

  • Работайте от общего к частному — сначала найдите общую информацию, а затем используйте более конкретные источники.
  • Не забывайте об источниках печати — во многих случаях к печатным материалам легче получить доступ, и они столь же полезны, как и онлайн-ресурсы.
  • В библиотеке есть книги по теме написания научных статей по телефону зона LB 2369.
  • Если у вас есть вопросы по заданию, спросите своего инструктора.
  • Если у вас есть вопросы по поиску информации в библиотеке, спросите библиотекаря.

Как приступить к делу: пошаговое руководство

Один из старых методов продуктивности — классический и эффективный список дел, и не зря. Для вас и всех остальных это один из самых продуктивных способов сделать что-либо. Будь то мысленный список или что-то, что вы записываете, список дел — важный инструмент продуктивности.

В то же время это один из самых запутанных инструментов повышения производительности.Многие люди дискредитируют это по разным причинам и не верят, что список дел полезен. Но я считаю, что, возможно, вы и другие люди не составляете эффективный список дел, поэтому здесь мы рассмотрим, как его выполнить правильно.

Почему так важен список дел?

Прежде чем переходить к стратегиям составления эффективного списка дел, стоит знать, почему вы должны его составлять. Первый важный момент заключается в том, что многие люди неправильно составляли списки дел.

Две из наиболее распространенных ошибок:

  • Люди используют списки как показатель того, продуктивны они или нет.
  • Они внесли слишком много пунктов в список.

Впрочем, понятно, почему вы или другие люди это делаете. Список дел — это инструмент повышения производительности, поэтому имеет смысл накапливать задачи. Однако мозг так не работает. Если в вашем списке много задач, это похоже на пытку, потому что список никогда не заканчивается.

Поначалу может показаться приятным, что у вас всегда есть чем заняться, но имейте в виду, что у вас есть только определенное количество времени в день. Важно, чтобы вы больше ценили качественную работу, а не количество.

В том же самом примечании, если вы тот, кто имеет тенденцию искать подтверждения, список дел может быть трудным. Будут дни, когда из-за жизненных событий не успеешься. Это создает ненужное давление и отправляет вас в вихрь стресса.

Когда вы составляете эффективный список дел, основная цель этих списков — сделать ясными и сфокусированными. Если вы делали их неправильно, вы могли заметить, что сосредотачиваетесь на задаче из вашего списка дел и выполняете ее.

Это может быть омрачено несколькими элементами в вашем списке, но вы сосредоточены на задаче в течение определенного времени. Вы действительно увидите это в действии, если подумайте о том, чтобы иметь более короткий список дел.

Я понимаю, что список дел не для каждого человека, но этот фокус помогает людям, когда они только начинают. Вы все еще не уверены в своих целях или пути, по которому хотите идти. Вам также может быть сложно определить следующий шаг, над которым нужно работать.

Список дел — это руководство, к которому вы можете вернуться, когда вам это понадобится.Кроме того, методы, о которых я расскажу ниже, сделают списки дел более эффективными для вас.

15 стратегий для эффективного списка дел

Итак, что должно быть в списке дел? Какая система списков дел лучшая?

Вы начнете понимать, насколько мощным является список дел, если рассмотрите различные стратегии, которые можно объединить в одну. Это ваш список дел на , поэтому выберите из приведенных ниже стратегий, чтобы найти то, что вам подходит. Если вы не уверены, не бойтесь экспериментировать и смешивать несколько комбинаций.

Помните, что путь к успеху — это путь со множеством ответвлений, поэтому методы, которые вы используете, — это ваш выбор.

1. Разбейте список на две части

Первая стратегия — разбить список на две части. Эти две части называются ежедневными делами и делами.

Ежедневные задания — это повседневные задачи, которые вы хотите развивать еще больше. Например, если вы хотите сделать привычкой упражнения по утрам, ежедневной задачей может быть 15-минутная тренировка или часовая прогулка.

Ваши дела — это не повседневные задачи, которые вам нужно выполнить в какой-то момент. Возможно, вам нужно подготовить отчет на работе или сделать презентацию. Вы можете поместить это в свой столбец «Сделать».

Это эффективная стратегия, поскольку она избавляет от беспорядка, к которому тяготеет большинство людей. Как упоминалось ранее, люди заполняют свои списки, и многие из них обычно представляют собой задачи, которые вы бы выполняли в любом случае, например, сходить в магазин за продуктами или отвезти детей к другу.

2.Ограничьте количество пунктов

Если вы сочтете, что ваш список слишком разбит на две части, я предлагаю краткость в качестве преимущества при составлении этих списков. Вы можете установить любое количество элементов, но главное в том, что у вас есть установленный лимит. У одних их не больше семи, у других — всего три. Делайте то, что вам удобно.

Идея состоит в том, чтобы сузить круг самых важных задач, которые вам нужно выполнить в этот день. Конечно, есть и другие дела, которыми вы будете заниматься в течение дня, и это нормально, но вы хотите расставить приоритеты в том, что в вашем списке дел до конца дня.

3. Используйте контрольные списки для сложных задач

Если вы уже составляете узкие списки, но ставите перед собой более сложные задачи, я предлагаю разбить эту задачу на части. Вам решать, будут ли это подробные шаги, которые вам нужно предпринять, или записать важные детали, которые должны присутствовать.

В любом случае это позволит вам убедиться, что вы все делаете правильно и не упускаете никаких ключевых деталей или шагов.

4. Первые шаги с MIT

MIT — «самая важная задача.«Еще один способ взглянуть на это — сначала взяться за самую большую и пугающую задачу. Почему вы хотите это сделать, восходит к тому, как работает наш мозг.

Вы можете почувствовать необходимость сначала выполнить более простые задачи, прежде чем переходить к более крупной задаче, но проблема в том, что эти задачи — даже самые легкие — истощают вашу энергию. Более того, если вам нужно выполнить действительно большую задачу, скорее всего, она будет у вас в голове в течение дня. Это означает, что вы тратите больше энергии, просто думая об этом.

Все это не было бы проблемой, если бы эта большая устрашающая задача была решена в первую очередь с утра.

5. Создайте список «Выполнено»

Еще один интересный подход, который следует рассмотреть, — это составить список «Выполнено». Это список задач, которые вы выполнили из своего списка дел. Многим людям приятно просто вычеркнуть элемент из своего списка и покончить с ним, но в зависимости от того, что вы добавляете в эти списки, готовый список может быть вдохновляющим.

Представьте, что вы — человек, который помещает сложные задачи выше среднего в свои списки дел, действия, для правильного выполнения которых требуется час или два.Это может вдохновить вас делать больше, если после рабочего дня вы заметите, сколько вы сделали в течение дня, с помощью этого списка.

6. Сделайте свой список легко заметным

От красочной бумаги до развешивания на очевидном месте — вы хотите, чтобы ваш список находился в таком месте, где вы его легко заметите. Имейте в виду, вам не нужно постоянно держать этот список перед собой, так как это может создать ненужный стресс. Но отложить его в сторону — хорошая идея — взгляните в сторону, и вы точно знаете, что нужно сделать.

7. Добавьте к нему игровые элементы

Если при составлении списков дел вам не подходят ручка и бумага, есть несколько приложений, которые также могут помочь вам в этом. Прелесть приложений со списком дел в том, что здесь больше возможностей для творчества, и некоторые разработчики включают в них игры.

Например, в Todoist есть система достижений, при которой люди зарабатывают значки по мере выполнения большего количества задач. Также есть Bounty Tasker, который заставляет вас чувствовать, что ваши задачи — это побочные квесты в видеоигре.

8. Дайте себе крайние сроки

Работа расширяется, чтобы заполнить отведенное время.

Это старая философия, которая все еще актуальна в отношении нашей продуктивности. Например, скажем, вам поручили написать отчет, и вам дается неделя на это. Скорее всего, вы будете постоянно работать над этим в течение недели. Или, если вы откладываете дела на потом, отложите это до ночи и прикончите.

Но что, если вам дали ту же задачу и на ее выполнение отведен только час? Скорее всего, отчет будет готов, но вы расставите приоритеты по основным, важным моментам и выделите их, а не наполняете ненужной ерундой.

Все дело в том, что с вашими целями и пунктами в вашем списке дел вы хотите иметь крайние сроки. Когда дело доходит до списков дел, я предлагаю выделить себе день на выполнение этих задач. Этого давления и стимула для вас достаточно, чтобы усердно над ними работать.

9. Добавляйте задачи, когда они еще свежи

Другая стратегия — назначать себе задачи, даже когда вы работаете над чем-то другим. Имейте в виду, что это не то, что вам нужно делать прямо сейчас, но это может помочь людям, которые изо всех сил пытаются подумать, на чем сосредоточиться дальше.

Это похоже на то, когда вы слышите что-то интересное и записываете это. Это мудрый поступок, поскольку он избавляет вас от необходимости зацикливаться на этой идее, а не сосредотачиваться на текущей задаче. Это также избавляет вас от необходимости вспоминать, в чем заключается задача, если вы из тех, кто в конце дня составляет список дел на следующий день.

10. Будьте комфортны, пересматривая свой список дел

В зависимости от вашего общего мышления другой хорошей стратегией является просмотр вашего списка дел и внесение в него изменений.Если вы практикуете предыдущую стратегию, есть вероятность, что ваш список дел становится длинным, и вы устанавливаете нереалистичные ожидания, что сможете все это закончить.

Предоставляя себе возможность пересмотреть свой список дел, вы позволяете себе распределить свои задачи, а не собирать их в кучу. Это поможет вашему мышлению, поскольку список не ошеломляет вас.

11. Пишите задачи, а не цели

У вас должны быть отдельные списки для ваших задач и ваших целей.Идея в том, чтобы вообще не ставить цели в список задач.

Хотя задачи могут помочь вам достичь ваших целей, цели — это большие желания, а не то, чего вы можете достичь в течение дня. Например, цель — «научиться говорить по-французски»; однако вы можете разбить это на задачу, сказав «прочтите материалы на французском в течение 15 минут» или «посмотрите фильм на французском языке».

Это также относится и к целям. Вы можете рассматривать это как вехи. Возвращаясь к примеру разговора по-французски, цель может быть такой: «Обсудить мои любимые блюда с кем-нибудь на французском.«Это желаемый результат, которого вы ждете от своей практики.

12. Сохраняйте краткие списки дел

Здесь краткие означает, что их можно сканировать, так как вы можете быстро просмотреть список и узнать, что нужно сделать. Как вы можете сделать это, сосредоточившись на ключевых словах конкретных задач, а не затягивая их. Например, предположим, что у вас в гараже беспорядок, и вы хотите его навести. Вместо того, чтобы писать длинное предложение, сделайте его коротким и напишите что-нибудь вроде «Чистый гараж в течение 30 минут». или просто «чистый гараж».

С этой стратегией вы тратите меньше времени на запись задачи при составлении списка дел. Кроме того, вы полагаетесь на триггерные слова, чтобы заставить свой разум вспомнить конкретные детали для этой задачи.

13. Иметь несколько списков

Как упоминалось выше, неплохо иметь отдельные списки для разных вещей, например, для целей, задач, повседневных задач и дел. Другой способ взглянуть на это — иметь систему, в которой вы консультируетесь по трем спискам.

Это следующие списки:

Основной список

Здесь находятся ваши долгосрочные цели, такие как переезд в новый дом, выплата долгов или создание бизнеса. На это уйдет год или больше.

Еженедельный список проектов

Это вещи, которые вы хотите выполнить к концу недели. Это вещи, которые будут медленно перемещать иглу к некоторым из пунктов вашего основного списка.В предыдущем примере это могло быть исследование получения бизнес-ссуды, поиска жилья или открытия сберегательного счета.

Важный список

Наконец, это задачи, которые необходимо выполнить сегодня. Связаны ли они с двумя предыдущими списками или нет, не имеет значения. Здесь размещаются первоочередные задачи. Примерами могут быть звонки определенным людям, работа над проектом или отчет, который должен быть готов в ближайшее время.

Имея эти списки, вы будете часто обращаться к недельному списку проектов и списку наиболее важных проектов и определять, следует ли переместить еженедельную задачу в этот список.

По мере того, как вы это сделаете, вы начнете замечать, насколько ваша повседневная жизнь влияет на те цели, которые записаны в этом главном списке. Это может вдохновлять, поскольку то, что вы делаете, активно приближает вас к вашим целям.

14. Не увеличивайте сложность, пока не будете готовы

Некоторые из упомянутых стратегий могут показаться простыми на первый взгляд, но они требуют большой силы духа. Мотивация — вещь необычная, и наш мозг настроен на то, чтобы действовать определенным образом.Если вы ищете настоящих изменений и чего-то, что остается неизменным, лучший принцип — сначала делать вещи простыми и легкими.

Это может показаться затруднительным, но вы не часто понимаете, как эти детские шаги могут сыграть решающую роль в том, чтобы вы могли начать бегать и преследовать свои мечты. Не стесняйтесь, если вам нужно начать с простых задач для себя. Даже возвращение к повседневным делам, которые вы все равно делаете, например, к принятию душа, стирке или покупке еды, — хороший способ начать.

Помещение этих пунктов в список сначала заставляет вас чувствовать, что у вас был продуктивный день.Оттуда вы можете бросить себе вызов, решая более сложные задачи. Включите режим упражнений или потратьте полчаса на задачу, которая что-то для вас значит.

Идея состоит в том, чтобы расслабиться и не перегружать себя рутиной.

15. Измерьте свое время

Последняя стратегия, которая может вам помочь, — это измерить свое время. Сколько времени нужно, чтобы выполнить конкретную задачу? Вам не нужно вдаваться в подробности, но постарайтесь рассчитать время в течение недели и получить среднее время, потраченное на эту задачу.

Почему это важно? Эта информация может быть разбита двумя способами.

Первый способ — использовать его как маркер для повышения эффективности. В зависимости от задачи вы можете найти новые способы достижения тех же результатов за более короткое время.

Он также позволяет узнать, что вы можете сделать в данный день. Если вы знаете, что на выполнение всего утреннего распорядка у вас уходит около часа, вы будете более осознанно относиться к его выполнению.

Кроме того, если вы знаете, какие задачи вы будете выполнять на следующий день, вы сможете лучше управлять своим временем, поскольку примерно знаете, сколько времени потребуется, чтобы все сделать.

Последние мысли

Составить эффективный список дел не так просто, как кажется.

Есть множество уникальных стратегий, которые можно опробовать, некоторые из них более сложные, чем другие. Однако, если вы заинтересованы в использовании этого инструмента повышения производительности, чтобы облегчить себе жизнь, это станет еще проще.

Все, что вам нужно сделать, это продолжать прилагать усилия, экспериментировать и пересматривать, когда это необходимо. Так что приступайте к составлению списков дел уже сегодня.

Дополнительные советы по использованию эффективного списка дел

Изображение предоставлено: Emma Matthews Производство цифрового контента с помощью unsplash.com

Проверка артериального давления дома

Вам не всегда нужно идти к врачу, чтобы проверить артериальное давление; вы можете контролировать собственное артериальное давление в домашних условиях. Это особенно важно, если ваш врач рекомендует регулярно контролировать артериальное давление.

Советы по проверке собственного артериального давления

Существуют определенные факторы, которые могут вызвать временное повышение артериального давления. Например, артериальное давление обычно повышается в результате:

  • Стресс
  • Курение
  • Низкие температуры
  • Физические упражнения
  • Кофеин
  • Определенные лекарства

Старайтесь избегать как можно большего числа этих факторов при приеме лекарств. кровяное давление.Кроме того, старайтесь измерять артериальное давление каждый день примерно в одно и то же время. Ваш врач может попросить вас проверять свое кровяное давление несколько раз в течение дня, чтобы увидеть, не колеблется ли оно.

Перед проверкой артериального давления

  • Найдите тихое место, чтобы проверить артериальное давление. Вам нужно будет прислушиваться к своему сердцебиению.
  • Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и расслабленно с недавно опорожненным мочевым пузырем (полный мочевой пузырь может повлиять на ваше чтение).
  • Закатайте рукав на руке или снимите одежду с узкими рукавами.
  • Отдохните в кресле рядом со столом 5-10 минут. Ваша рука должна удобно лежать на уровне сердца. Сядьте прямо, спиной к стулу, ноги не скрещены. Положите предплечье на стол ладонью вверх.

Пошаговая проверка артериального давления

Если вы покупаете ручной или цифровой тонометр (тонометр), внимательно следуйте инструкциям в буклете.

Следующие шаги представляют собой обзор того, как измерить артериальное давление левой руки с помощью ручного или цифрового тонометра.Просто переверните стороны, чтобы измерить артериальное давление в правой руке.

1. Найдите свой пульс

Найдите свой пульс, слегка прижав указательный и средний пальцы к центру внутренней части сгиба локтя (там, где находится плечевая артерия). Если вы не можете определить свой пульс, поместите головку стетоскопа (на ручном мониторе) или манжету (на цифровом мониторе) в одной и той же области.

2. Закрепите манжету

Наденьте манжету на руку, убедившись, что головка стетоскопа находится над артерией (при использовании ручного монитора.) Манжета может быть помечена стрелкой, чтобы показать расположение головки стетоскопа. Нижний край манжеты должен быть примерно на 1 дюйм выше сгиба вашего локтя. Используйте тканевую застежку, чтобы манжета плотно прилегала, но не слишком туго.

Вставьте стетоскоп в уши. Слегка наклоните наушники вперед, чтобы добиться наилучшего звучания.

3. Надуйте и спустите воздух из манжеты

Если вы используете ручной монитор:

  • Держите манометр в левой руке, а грушу — в правой.
  • Закройте воздушный клапан на баллоне, повернув винт по часовой стрелке.
  • Надуйте манжету, сжимая грушу правой рукой. Вы можете услышать свой пульс на стетоскопе.
  • Следите за манометром. Продолжайте накачивать манжету до тех пор, пока манометр не покажет примерно на 30 пунктов (мм рт. Ст.) Выше ожидаемого систолического давления. На этом этапе вы не должны слышать свой пульс на стетоскопе.
  • Не сводя глаз с манометра, медленно сбросьте давление в манжете, открыв клапан воздушного потока против часовой стрелки.Датчик должен падать только на 2–3 пункта с каждым ударом сердца. (Возможно, вам придется попрактиковаться в медленном вращении клапана.)
  • Внимательно прислушайтесь к первому удару пульса. Как только вы это услышите, обратите внимание на показания манометра. Это показание — ваше систолическое давление (сила притока крови к стенкам артерий во время сердцебиения).
  • Продолжайте медленно спускать воздух из манжеты.
  • Слушайте внимательно, пока звук не исчезнет. Как только вы перестанете слышать свой пульс, обратите внимание на показания манометра.Это значение — ваше диастолическое давление (артериальное давление между ударами сердца).
  • Дайте манжете полностью выпустить воздух.

Вы получите наиболее точные показания, если держите руку прямо.

Если вы сбросили давление слишком быстро или не можете слышать свой пульс, НЕ надувайте воздух в манжете сразу же снова. Подождите одну минуту перед повторением измерения. Начните с повторного наложения манжеты.

Если вы используете цифровой монитор:

  • Держите лампочку в правой руке.
  • Нажмите кнопку питания. Все символы на дисплее должны появиться на короткое время с последующим нулем. Это означает, что монитор готов.
  • Надуйте манжету, сжимая грушу правой рукой. Если у вас есть монитор с автоматическим накачиванием манжеты, нажмите кнопку пуска.
  • Следите за манометром. Продолжайте накачивать манжету до тех пор, пока манометр не покажет примерно на 30 пунктов (мм рт. Ст.) Выше ожидаемого систолического давления.
  • Сядьте спокойно и посмотрите на монитор. Показания давления будут отображаться на экране.Для некоторых устройств значения могут отображаться слева, а затем справа.
  • Дождитесь длинного звукового сигнала. Это означает, что измерение завершено. Обратите внимание на давление на экране дисплея. Систолическое давление (сила притока крови к стенкам артерий во время сердцебиения) отображается слева, а диастолическое давление (артериальное давление между ударами сердца) — справа. Ваша частота пульса также может отображаться между или после этого измерения.
  • Дайте манжете выпустить воздух.

Если вы не получили точных показаний, НЕ снова накачивайте манжету сразу.Подождите одну минуту перед повторением измерения. Начните с повторного наложения манжеты.

4. Запишите артериальное давление.

Следуйте инструкциям врача о том, когда и как часто следует измерять артериальное давление. Запишите дату, время, систолическое и диастолическое давление. Вы также должны записывать любые особые обстоятельства, такие как недавние упражнения, еда или стрессовое событие.

Не реже одного раза в год, особенно после первой покупки монитора артериального давления, приносите его с собой на визит к врачу, чтобы проверить точность прибора.Это делается путем сравнения показаний артериального давления на вашем аппарате с показаниями аппарата врача.

ПОШАГОВАЯ | Определение

в кембриджском словаре английского языка Это достигается путем описания этапа , –, этапом –, этапа построения различных моделей, которые в конечном итоге приводят к полному описанию системы почва-растение-атмосфера.Удовлетворение (29) действительно гарантирует, что все граничные условия выполняются правильно на шаге , —, —, шаге интегрирования. Книга учителя содержит подробное введение в методологию курса, шаг, — , — шаг, обучающие заметки по каждому блоку и ключ к упражнениям.С точки зрения музыки, навыки левого полушария преимущественно используются при чтении нот, анализе музыки, приобретении технических навыков и обучении , шаг — , — , шаг . Все эти воздействия настоятельно предполагают экологическую политику step — на — step .Студенты могут использовать их в качестве источника для планирования и реализации исследовательских проектов, анализа данных и написания отчетов. Обработка начинается с полного, но произвольного анализа, который затем преобразуется этапов – на этап – в тот, который имеет более высокий балл в соответствии с текущей грамматикой.В таблице 1 представлена ​​последовательность этапов , —, —, этап обработки данных как для исходов беременности, так и для температуры. Другой вид примера дается повествованием из демонстрации шага — посредством — шага .В этих случаях не может быть дано никакого абсолютного, рационального значения, только некоторые приблизительные значения, которые сходятся на шагах , —, —, этапах , к абсолютному значению, но никогда не достигают его. Шаг , этап — , этап — , этап , наблюдатель 25 скользящего режима более высокого порядка обеспечивает, этап , этап — , этап — , этап , сходимость ошибки оценки к нулю за конечное время.Поведение двух параметров может быть количественно определено как функция заражения с помощью шагов , —, шагов —, шагов приращений порогового уровня. Эта процедура может повторяться бесконечно, что приводит к построению всех лучей пучка на этапах , — , — , этапах .Численные исследования менее ограничены из-за простоты эволюции квантовых блужданий на шагах , –, –, . Он заставляет говорящего \ писателя выстраивать лингвистические элементы в линейной последовательности, в линию, и развивать дискурс , шаг — , шаг — , шаг .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *