Книги по саморазвитию для мужчин: ТОП-30 книг, которые должен прочитать каждый мужчина

• Отличный продукт!
• Франкл Виктор Э. (Автор)
• Английский (язык публикации)
• 192 страницы — 01.06.2006…

Перенося невыносимое автора Джоан Каччиаторе

Лучшее для скорби

Нужно время, чтобы оплакать потерю близкого человека. Тем не менее, многие люди чувствуют давление, чтобы прийти в норму раньше, чем они хотят. Книга поможет горюющим избавиться от потребности в одобрении или разрешении со стороны других.Это также поможет им пересмотреть свою жизнь без своих близких. Чтобы вам было легче сосредоточиться на главном в самые темные часы, каждая глава состоит из двух-трех страниц.

Тонкое искусство пофигизма, Марк Мэнсон

Лучший для метких стрелков

Эта книга стала хитом, потому что она бескомпромиссно практична, стоична и полна юмора. Это окажет более значительное влияние, чем вы думаете. Блогер, ставший писателем Мэнсон, обсуждает, как культурные, социальные и семейные нормы могут повлиять на ваши решения о том, что вы преследуете в жизни, чтобы быть счастливым.Из-за этого может показаться, что вы всю жизнь занимались тем, что вас не интересовало. Эта книга напоминает вам, что вы должны заботиться только о тех, кто дает.

59 секунд: измени свою жизнь менее чем за минуту Ричард Уайзман

Ричард Уайзман, автор бестселлеров и психолог, все больше разочаровывались в методах самопомощи, применяемых в индустрии самопомощи. Он создал комплексный ответ на неэффективные программы, объединив широкий спектр научных данных.Уайзман делится своими знаниями и советами из научных журналов, а также своими оригинальными исследованиями. Он объясняет, как меняется наука о быстрых изменениях и как вы можете включить эти нетрадиционные, иногда противоречивые методы в свою повседневную жизнь.

Заправь свою постель: мелочи, которые могут изменить твою жизнь… и, возможно, весь мир Адмирал Уильям Х.

Лучший вариант для небольших, но значимых изменений

Этот бестселлер № 1 по версии New York Times , основанный на вдохновляющей речи морского котика на выпускном вечере, «должен быть прочитан каждым лидером в Америке.(Уолл Стрит Джорнал).

Начни с того, что заправь постель, если хочешь изменить мир.

Адмирал Уильям Х. Макрейвен, Техасский университет в Остине, спикер на церемонии вручения дипломов, обратился к выпускникам 17 мая 2014 г.

Он вдохновил университетский лозунг «Что начинается здесь, меняет мир» и поделился десятью принципами, которые он усвоил во время обучения в качестве морского котика. Эти принципы помогли ему преодолеть множество трудностей в его долгой морской карьере и жизни.

Не бойтесь лидировать

Лучшие книги по самопомощи для карьеры и лидерства

Брене Браун, исследователь, наиболее известна своими исследованиями уязвимостей. Но в этой книге она погружается в лидерство в культуре, которая часто определяется страхом и неуверенностью, и глубоко погружается в то, как это выглядит. Она указывает на иронию в страхе нашего общества перед тем, что искусственный интеллект превзойдет нас, и одновременно отрицает те самые навыки, которые составляют человеческое сочувствие, связь и смелость.

Brown стремится вселить в людей уверенность в себе, делясь простыми принципами и инструментами как дома, так и на работе. Работа Брауна уникальна тем, что не уклоняется от основного элемента лидерства — наших эмоциональных наклонностей.Подлинное лидерство не связано с властью. Речь идет о признании потенциала других и использовании ваших навыков, чтобы помочь им его развить.

Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Карнеги

Эта книга была написана в 1940 году бывшим всадником, и сегодня ее можно использовать для помощи мужчинам.

Узнайте, как Дейл Карнеги смог принять критику, преодолеть беспокойство и усталость, быть самим собой, а затем применить эти принципы в современном эгоцентричном и быстро меняющемся обществе. Вы будете рады, что сделали это.

Мерцание Малкольма Гладуэлла

Вы когда-нибудь чувствовали себя незначительным? Вы когда-нибудь задумывались, почему другие мужчины добиваются успеха с минимальными усилиями, а вы нет? Ты не единственный. Малкольм Гладуэлл показывает, как быстро думать, при этом принимая правильные решения и делая выбор для достижения успеха в жизни.

Его книга содержит примеры, отражающие как хорошие, так и плохие решения близких персонажей.

Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса и Джанет Миллс

Следующая книга о свободе.Он наполнен мудростью, основанной на древней мексиканской культуре, тольтеках. Он разоблачает ложные убеждения, в которые вы верите, и может остановить ваш личностный рост.

Руиз также продвигает четыре соглашения по противодействию этим ложным убеждениям, которые позволят вам жить своей мечтой.

Атомные привычки Джеймса Клира

Лучше всего избавиться от вредных привычек

Джеймс Клир, международный эксперт по формированию привычек, описывает в этой книге избавление от вредных привычек и создание новых полезных. Clear предлагает небольшие шаги и схемы, которые читатели могут использовать, чтобы мотивировать себя изменить свой распорядок дня и улучшить свою жизнь.

• Джеймс Клир (автор)
• английский (язык публикации)
• 14.01.2022 (дата публикации)…

Последняя лекция Рэнди Пауша

Эта книга бросит вам вызов, если вы хотите, чтобы вам бросили вызов. Прочтите эту книгу, и вы увидите, что успех и богатство не ограничиваются тем, чтобы оставить прочное наследие.Пауш, у которого также был диагностирован рак до написания книги, говорит, что дело не в том, как вы можете достичь своих целей. Все дело в том, как вы проживаете свою жизнь. Pausch поможет вам вовремя увидеть ценность каждой страницы.

Съешь эту лягушку!: 21 отличный способ перестать прокрастинировать и сделать больше за меньшее время

Хватит откладывать! Делайте больше важных дел. Успешные люди не пытаются делать все. Они сосредоточены на наиболее важных задачах и выполняют их. Они любят есть своих лягушек.

Говорят, что если каждое утро есть живую лягушку, это будет лучшее, чем ты будешь заниматься за весь день.

Трейси рассматривает поедание лягушки как метафору решения самой сложной задачи, которая может оказать самое значительное положительное влияние на вашу жизнь.

Эта книга — отличный ресурс для меня как обучающего терапевта.

The One Thing напоминает мне, особенно как занятому человеку, что я могу многое сделать в своей жизни. Но это не значит, что я должен делать их все одновременно.Это справедливо для многих мужчин.

Из этой книги я узнал, как начинать и заканчивать одну задачу в заданное время, не чувствуя вины за то, что не делаю больше.

• JOHN MURRAY PULISHERS
• Гэри Келлер (Автор)
• Английский (язык публикации)
• 14/01/2022 (Дата публикации)…

Рабочая тетрадь по управлению гневом для мужчин, автор Аарон Кармин

Эта рабочая тетрадь по управлению гневом для мужчин, написанная психологом, предлагает серьезный подход к контролю гнева. Поскольку многие публикации по самосовершенствованию предназначены для поощрения и вдохновения, эта рабочая тетрадь предназначена для выполнения вашей функции. Он учит вас справляться со своим гневом, укрепляет вашу уверенность в себе, дает советы о том, как лучше всего обрести самоконтроль, и помогает вам уважать себя.

Кроме того, он содержит практические идеи и клинические случаи проверенных процедур управления гневом. Вы обнаружите, что сегодня это одна из самых полезных книг для парней на полках магазинов.

Чего хотят женщины, когда проверяют мужчин Брюс Брайанс

Если бы вы спросили любого парня, он бы сказал вам, что ему трудно понять, что нужно девушкам. Именно поэтому они стремятся к самосовершенствованию: чтобы они могли понять себя и понять девушек. Эта публикация призвана помочь вам быть честными, более привлекательными, более очаровательными, оставаться романтичными, перестать жить в страхе, быть твердыми и уверенными. Это позволяет вам проникнуть в мысли вашей девушки и понять, чего она хочет и желает ли она.

Если надоело играть с разумом, пора уж точно научиться.

Читайте также: 25 лучших книг по самосовершенствованию всех времен [Обновление 2022]

«Руководство к мужественности» Джонатана Катермана

Время от времени самые важные действия, которые должен выполнять парень, а не его девушка, доступны не всем парням. Независимо от того, не открыли ли они это, или у них это просто плохо получается, для некоторых это может стать причиной стыда. Но это практическое руководство под названием «Руководство к мужественности» охватывает все те аспекты «бытия человеком», которыми вы, возможно, захотите овладеть.

Меняя велосипед и готовя говядину, присоединяясь к галстуку, планируя свидание или работая с наличными, есть всего понемногу, что поможет вам на вашем пути. Это дает вам возможность засучить рукава и узнать, как убрать засоры в сантехнике и найти шпильки в стене. Каждому парню, и старому, и молодому, эта публикация будет полезна, поэтому, если вы ищете способы самосовершенствования, это, несомненно, фантастическая альтернатива.

Шесть столпов самооценки, Натаниэль Бранден

Книги по самопомощи для мужчин, которые чувствуют себя застрявшими

Это только одна из самых первых книг, которые я представил на своей странице инструментов, и не зря.

Вы можете прочитать мой полный синопсис этой книги по самопомощи на рынке, где я разделяю то, о чем она, и я защищаю ее, но версия Coles Notes такова:

Писатель Натаниэль Бранден был психологом, считавшимся одним из ведущих полицейских в мире по самооценке. Эта публикация является его выдающимся произведением, считающимся одним из определяющих произведений, на которых основывается самооценка.

Как я уже писал: «Если вы хотите лучше понять себя и своих собратьев, то я настоятельно рекомендую начать здесь.

Мужественность для любителей: радости и сожаления мужа, отца и сына Майкла Шейбона

Лучшее для отцов

Хотя это и не книга по самопомощи, в ней содержатся практические рекомендации для молодых отцов. Эссе, основанные на собственной жизни автора, забавны, проницательны, провокационны и трогательны. Эти эссе заставят вас переосмыслить свои представления об отцовстве и мужественности.

Холод Брайана Э. Робинсона

Лучшее для трудоголиков

Эта книга самопомощи предназначена для тех, кому трудно покинуть офис или побыть с близкими в свободное время.Автор помогает переутомленным читателям научиться присутствовать, избавиться от зависимости от работы и медитировать из месяца в месяц, чтобы жить сбалансированной жизнью.

• Робинсон, д-р Брайан Э. (Автор)
• Английский (язык публикации)
• Документальная литература (издатель)

Unf*k Yourself Гэри Джон Бишоп

Лучший подход к жесткой любви

Он хочет, чтобы вы перестали быть негативными. И когда вы просматриваете его прямолинейные, но часто удивительно нежные публикации, вы почти наверняка обнаружите, что то, как вы думаете о вещах, является самым большим камнем преткновения на пути к вашему успеху и удовольствию.

Если возможно перестроить свое мышление и перестать соглашаться на вещи, которые вас не удовлетворяют, тогда вы обнаружите, что у вас есть мотивация производить изменения, которые ускользали от вас.

«Иногда признать свое нежелание может быть так же сильно, как объявить о готовности», — пишет Бишоп. «Готовы ли вы жить с нездоровым телом? Нет. Готовы ли вы продолжать жить от зарплаты до зарплаты? Нет.» Другими словами, переопределите свое осознание самооценки, а затем приспособьтесь к ней.

Цифровой минимализм от Кэла Ньюпорта

Лучшее для века технологий

Наступила эра смартфонов и умных часов, компьютеров, телевизоров и других цифровых устройств. Они фрагментируют наш человеческий опыт и во многом влияют на качество нашей жизни. Эта книга предлагает читателям 30-дневный план по сокращению количества второстепенных технологий и началу их использования с намерением вести более целенаправленный образ жизни.

Расхламите свой разум автора С.

Лучшее для беспокоящихся

Эта книга предназначена для беспокойных, стрессовых или переутомленных людей. Они найдут практические советы и упражнения, которые помогут уменьшить умственный беспорядок и определить, какие области жизни требуют внимания. Это помогает вам преобразовать негативные мысли в позитивные, управлять отношениями, ставить цели и чувствовать себя спокойнее.

Читайте также: Лучшие книги по осознанности всех времен

Целеустремленная жизнь: зачем я здесь? Рик Уоррен

Эта публикация может помочь вам понять свою цель, чтобы вы могли сконцентрироваться и упростить свою жизнь, улучшить свою жизненную мотивацию и подготовиться к вечности.

Он пытается помочь читателю найти ответы на три самых важных вопроса жизни:

Зачем я живу?

Имеет ли значение моя жизнь?

Для чего я здесь?

Ты крутой: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью, Джен Синсеро.

Джен Синсеро, автор бестселлеров и тренер по успеху в путешествиях, позволяет выявить и изменить ваши саморазрушающие убеждения и поведение, которые мешают вам получить то, что вы хотите.Публикация может позволить вам осознать, почему вы такой, какой вы есть, как ценить то, что вы не можете изменить, и как изменить то, что вы не любите.

Кто убрал мой сыр? Спенсер Джонсон

Лучшая классическая книга самопомощи

Несмотря на то, что эта книга старая, ее все равно приятно читать. Это сказка, рассказанная в лабиринте. Две мыши и два человека одинакового размера должны получить сыр. Что происходит, когда сыр уходит? Мыши немедленно ищут новый сыр, чтобы выжить, в то время как люди ждут и жалуются на отсутствие старого сыра.

Они считают, что сыр связан с ними самими. Мыши уже знакомы с новым сыром, когда находят его. Эта история напоминает вам, что все изменится. Не зацикливайтесь на вещах, которых у вас нет; вместо этого научитесь приспосабливаться. Вы будете чувствовать себя счастливее, чем быстрее будете действовать.

Разрыв в поведении: простые способы перестать делать глупости с деньгами Карл Ричардс

Лучшая книга самопомощи по финансам

Специалист по финансовому планированию написал эту книгу после того, как устал от людей, принимающих неверные финансовые решения.Он создал книгу, чтобы отговорить их от траты денег на неправильные вещи. Эта книга поможет вам установить значимые финансовые цели и избавиться от паршивых денежных привычек, чтобы повысить финансовую безопасность. В книге также обсуждаются коренные причины финансовой незащищенности и бедности.

Дисциплина равна свободе: Полевое руководство

Этот пост можно было бы назвать «Лучшие книги по самопомощи для мужчин, которые хотят развивать дисциплину».

«Дисциплина равна свободе» была написана Джоко Виллинком (бывшим морским котиком) и представляет собой руководство Джоко по тому, как стать лучше.

В первой половине книги он объясняет свою философию и рассказывает, как развивать дисциплинированное мышление.

Вторая половина видео посвящена поддержанию вашего физического и психического здоровья, чтобы вы могли сравняться со своей умственной стойкостью и физической силой.

Отличный текст, который вдохновит и мотивирует на достижение любой цели.

«Лекарство от отношений» Джона М. Готтмана

Лучшее для улучшения отношений

Эта книга написана ученым, который всю свою карьеру посвятил изучению психологии и взаимоотношений пар.Это поможет вам наладить здоровые отношения с партнером и, возможно, даже избежать консультации по вопросам брака. Эта книга поможет вам лучше общаться с вашим партнером, а также восстановить связь. Некоторые советы можно применить и к другим отношениям, например, к семье и друзьям.

Фитнес-мышление

Лучшее для фитнеса

Фитнес — это больше, чем просто тренировки. Ваше мышление критично. Эта книга не только о диете и советах по упражнениям.Он также исследует психологические аспекты фитнеса и объясняет, почему тревога и страх могут помешать вашему прогрессу. Эта книга поможет вам изменить свое отношение к физическим упражнениям, еде и стрессу. Это также поможет вам создать распорядок дня, которого вы сможете придерживаться.

Читайте также: Лучшие книги по самопомощи для женщин

Прочие соображения:

1. Человек в команде: как превратиться из самого сомневающегося в себе парня в комнате в самого уверенного в себе человека

2. Ешь, двигайся, спи Том Рат

3. Нет оправданий Брайан Трейси

4. Инстинкт силы воли Келли МакГонигал

5. Правило пяти секунд Мел Роббинс

6. Уйди со своего пути: преодоление саморазрушительного поведения Марк Гоулстон и Филип Голдберг

7. Не навреди мне: овладей своим разумом и брось вызов шансам Дэвид Гоггинс

8. Противоядие: счастье для людей, которые не выносят позитивного мышления Оливер Беркеман

9. Составной эффект Даррена Харди

10. Небольшое преимущество Джеффа Олсона

11. Нет смерти, нет страха автора Тик Нат Хан

12. Принц Никколо Макиавелли

13. Магия уборки, которая меняет жизнь Мари Кондо

14. «Другая сторона печали» Джорджа Бонанно

15. Будьте спокойны: проверенные методы избавления от беспокойства прямо сейчас, Джилл П.Вебер

16. Принципы: жизнь и работа, Рэй Даллио

17. Алхимик Пауло Коэльо

18. Основа: полное руководство современного человека по цели, страсти и власти

19. Путь превосходного человека, Дэвид Дейда

20. Большое волшебство Элизабет Гилберт

21. Мудрость воскресенья Опры Уинфри

22. Как забыть свое прошлое Франсин Шапиро

23. Думать быстро и медленно Даниэль Канеман

24. Выбросы Малкольм Гладуэлл

25. «Полоса обгона для миллионеров», автор Mj Demarco

26. Самый странный секрет Эрла Найтингейла

27. 10 столпов богатства Алекс Беккер

28. Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки

29. Сила вашего подсознания Джозеф Мерфи

30. Великолепие взаймы Дэвид Корд Мюррей

31. Деловые приключения Джона Брукса

32. Как привести дела в порядок Дэвид Аллен

33. Как стать богатым Дж Пол Гетти

Последнее обновление от 13 января 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Топ 42 лучших книг по самопомощи для мужчин

У всех нас есть проблемы.В мире полно диванных мечтаний и бездельников, которые ничего с ними не делают. Большинство мужчин идут по жизни с пустым эмоциональным банковским счетом.

Их самооценка отсутствует, и их понимание почему остается загадкой только для них самих. Хотя книги по самопомощи не являются формой принятия мер, большинство из них предлагают много информации о том, почему вы так облажались в жизни.

От популярной психологии до человеческого поведения, разума и не только, если вы ищете вдохновляющие книги от вдохновляющих людей, вы наконец-то их нашли.Только в этом сборнике самопомощи на все времена основное внимание уделяется не дзен; речь идет о преодолении всех проблем, которые мешают вам стать тем, кем вы можете быть.

Правда в том, что Зен не платит по счетам, когда ты кашляешь кровью в больнице. Это требует денег!

Это хорошая причина, по которой вы найдете материалы для чтения по бизнесу и личным финансам, смешанные с книгами по отношениям, публичным выступлениям, повышению самооценки/уверенности и тайм-менеджменту. Другими словами, эти 42 лучшие книги по самопомощи для мужчин охватывают все аспекты жизни!

Если вы ищете чисто приятную и эгоистическую ерунду, вы могли бы также написать свою собственную книгу.Потому что единственный человек, более способный быть неудачником, это ты!

Лучшие книги по самопомощи для мужчин

1. Составной эффект Даррена Харди

Контрольная цена

Решения, постановления. Посылка этой книги состоит в том, что ваша жизнь определяется каждым решением, которое вы принимаете каждую минуту. Харди объясняет принципы и решения, которые привели к достижениям многих в деловом мире; однако одни и те же принципы могут быть применены к любой сфере жизни.Используйте эту книгу как руководство, чтобы достичь той жизни, о которой мечтаете.

2. Небольшое преимущество Джеффа Олсона

Контрольная цена

Рассмотрите новый способ мышления с помощью этой книги. Это способ мышления, который повлияет на все остальные аспекты вашей жизни и выбор, который вы сделаете. Это не типичная книга по самопомощи, но она предлагает хорошую основу для изменения вашего образа мышления, когда вы читаете другие книги по самопомощи.Загляните на его страницы, чтобы узнать больше о «волновом эффекте» и помощи другим.

3. Как человек думает Джеймс Аллен

Контрольная цена

Несмотря на то, что первоначально она была написана в 1902 году, совет англичанина Джеймса Аллена по-прежнему актуален для мужчин и сегодня. Помогите себе с этой классической книгой по самопомощи, и пусть Аллен покажет вам, что вы держите ключ, который открывает дверь к вашему процветанию, и что этот ключ находится в вашем уме.Если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны начать с изменения своего мышления.

4. Последняя лекция Рэнди Пауша

Контрольная цена

Если вы действительно хотите, чтобы вас бросили вызов самой сути, прочтите эту книгу, которая выходит за рамки создания богатства и успеха и оставляет наследие. По словам Пауша, у которого был диагностирован рак до написания книги, «речь не о том, как осуществить свою мечту. Это о том, как вести свою жизнь.«С каждой открывающей глаза страницей Пауш заставит вас осознать ценность времени благодаря наводящему на размышления остроумию и мудрости.

5. Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса и Джанет Миллс

Контрольная цена

Говоря о свободе, обратите внимание на следующую книгу в нашей подборке. Наполненный мудростью и основанный на древней мексиканской культуре, тольтеках, он раскрывает ложные идеи, в которые вы верите и которые позволяют останавливать ваш личностный рост.Кроме того, Руис продвигает четыре соглашения, которые противодействуют этим ложным убеждениям и позволяют вам свободно осуществлять свои мечты.

6. Алхимик Пауло Коэльо

Контрольная цена

Этот вымышленный шедевр одновременно развлекает и вдохновляет. Не пугайтесь, что главный герой всего лишь мальчик. Пусть басня о Сантьяго вдохновит вас следовать за своей мечтой и вдохновит вас на поиски своей судьбы.В книге вы найдете тонкие, мотивирующие уроки, такие как преодоление страха, распознавание истины и жизнь в данный момент.

7. Выбросы Малкольм Гладуэлл

Контрольная цена

В этой книге Гладуэлл становится немного более личным, чем в Блинке. Он не только определяет, как думают успешные люди, но и выясняет, кто они на самом деле и что отличает их от других.

Предыстория человека часто является ключом к его успеху.Раскройте интригующие секреты, которые сделали известных людей и некоторые демографические группы успешными.

8. «Полоса обгона для миллионеров», автор Mj Demarco

Контрольная цена

Эта книга для мужчин, которые хотят жить на скоростной полосе. Зачем ждать, пока вы состаритесь и поседеете, чтобы наслаждаться жизнью? Приведите свою жизнь в порядок, пока вы еще молоды, с помощью советов ДеМарко. По его словам, посредственность и рынок вам не друзья.Узнайте, как накопить богатство, которого хватит на всю жизнь, а не только в конце жизни.

9. Самый странный секрет Эрла Найтингейла

Контрольная цена

Это классическое произведение Соловья, считающееся одним из величайших мотивационных эссе всех времен, может стать тем пинком в тылу, который вам нужен. Прямой язык подталкивает вас к выполнению задач, которые ставит перед вами ваша жизнь.В мире прав Соловей убеждает вас упорно трудиться для достижения собственных целей.

10. 10 столпов богатства Алекса Беккера

Контрольная цена

Узнайте, как заставить ваши деньги работать на вас и как перестать работать на ваши деньги. Кто не хочет зарабатывать деньги во сне? Алекс Беккер рассматривает столпы или образ мышления, влияющие на финансовое благополучие, и показывает вам, как мыслить так, как думают богатые люди, чтобы вы могли стать хозяином своей финансовой судьбы.

11. Человек в поисках смысла, Виктор Э. Франкл

Контрольная цена

Вот книга для любителей истории, но каждый может оценить эту мотивационную книгу самопомощи Виктора Франкла, пережившего Освенцим. Если кому и приходилось бороться, так это ему. Чтение его мемуаров, несомненно, побудит вас найти свою собственную «волю к смыслу» и преодолеть ежедневные трудности, с которыми вы сталкиваетесь на пути к лучшему себе.

12. Богатый папа, бедный папа Роберт Т. Кийосаки

Контрольная цена

Семьянин, слушайте! Эта книга так же полезна для ваших детей, как и для вас. Роберт Кийосаки объясняет, как финансовая философия двух мужчин в его жизни повлияла на его представления о финансах. Будьте готовы к тому, что распространенные финансовые заблуждения будут развенчаны, и узнайте о своих обязанностях в отношении финансовой безопасности вашей семьи.

13.Сила вашего подсознания Джозеф Мерфи

Контрольная цена

По словам доктора Джозефа Мерфи, как только вы измените свой образ мышления, небо станет вашим пределом. Поскольку в этой книге рассматриваются личные отношения, управление бизнесом и финансовая безопасность, ни один человек не исключен из ее практического и положительного применения. Если вы достаточно мужчина, чтобы войти в контакт со своим подсознанием, читайте дальше!

14.Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Карнеги

Контрольная цена

Принципы этой книги, написанной в 1940-х годах бывшим Ворсом, могут помочь мужчинам и сегодня. Узнайте, как Дейл Карнеги научился принимать критику, преодолевать беспокойство и усталость и быть самим собой; затем примените эти принципы на практике в современном быстро меняющемся и эгоцентричном обществе. Не волнуйтесь; вы будете счастливы, что сделали.

15.7 привычек высокоэффективных людей Стивен Кови

Контрольная цена

Если вы хотите быть эффективным, вы должны научиться делать то, что делают высокоэффективные люди. Получите инструкции от Стивена Р. Кови, эксперта по эффективному лидерству. Он покажет вам, как стать максимально эффективным с помощью семи увлекательных принципов, которые включают в себя расстановку приоритетов и начало с конца.

16. Разбуди в себе великана Тони Роббинс

Контрольная цена

Будьте мужественны и контролируйте свою жизнь с помощью эксперта по производительности и изменениям! Тони Роббинс советует вам, как это сделать, специально воздействуя на отдельные области вашего разума, эмоции (да, мужчины тоже эмоциональные существа), тело и финансы.Он дает вам простые, пошаговые техники, чтобы эффективно управлять своей судьбой.

17. Блинк, Малкольм Гладуэлл

Контрольная цена

Вы когда-нибудь чувствовали себя неполноценным? Вы когда-нибудь задумывались, почему другие мужчины добиваются успеха без особых усилий, а вы не можете продвинуться вперед? Ты не одинок. Малкольм Гладуэлл объясняет, как можно быстро думать и при этом принимать наилучшие решения, чтобы добиться успеха в жизни. Примеры в его книге основаны как на хороших, так и на плохих решениях настоящих и близких персонажей.

18. «Заимствуя великолепие» Дэвида Корда Мюррея

Контрольная цена

Эту книгу должен прочитать любой предприниматель. Мюррей, бывший ученый, руководитель, изобретатель и предприниматель, поможет вам быстро развить свой бизнес. Вы захотите прочитать его шесть шагов для решения проблем, заимствования и расширения идей других и создания решений ваших проблем. Стив Джобс и Сергей Брин — одни из блестящих людей, приведенных в качестве примеров в этой книге.

19. Деловые приключения Джона Брукса

Контрольная цена

Независимо от того, являетесь ли вы новым или опытным владельцем бизнеса, вы хотите, чтобы ваш бизнес преуспел. Учитесь на взлетах и ​​падениях корпоративной Америки; читайте увлекательные истории Ford Motor Company, General Electric и других компаний; и начните создавать свои собственные определяющие моменты. Эту книгу высоко оценил Билл Гейтс, так почему бы не прочитать ее?

20.Как привести дела в порядок Дэвид Аллен

Контрольная цена

Мужчины, пора быть целеустремленными и жить целеустремленно! Эта книга наполнена идеями одного из самых известных в мире консультантов. Повысьте свою продуктивность, научившись расслабляться, делегировать полномочия и достигать результатов с помощью методов достижения цели Аллена.

21. Как стать богатым, Дж. Пол Гетти

Контрольная цена

Может быть, вы уже не просто студент колледжа, пытающийся проложить путь к своей жизни; вы на пути к тому, чтобы стать успешным бизнесменом.Что дальше? Что ж, эта книга для вас. Миллиардер Дж. Пол Гетти делится своими секретами и рассказывает вам, что делать с вашими деньгами, как только вы их заработаете, поэтому отложите эти книги о быстром обогащении, написанные еще небогатыми людьми, и выигрывайте с помощью своих денег, используя принципы Гетти.

22. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

Контрольная цена

Эта версия классической книги Дейла Карнеги была переработана, чтобы вам было проще применять его принципы в нашу современную эпоху.Эта книга отлично подходит для мужчин, которые хотят стать более успешными коммуникаторами и лидерами, поскольку они учатся использовать все инструменты, которые может предложить цифровая эпоха.

23. Влияние Роберта Б. Чалдини

Контрольная цена

Вы согласны? Если да, то это не способствует вашему успеху! Степень вашего успеха во многом зависит от степени вашего влияния на людей. Прочтите эту книгу, чтобы начать раскрывать свою силу убеждения.Как только вы примените на практике шесть универсальных истин Роберта Чалдини, другие мужчины станут вашими подхалимами.

24. Возглавь поле Эрл Найтингейл

Контрольная цена

Независимо от того, какая у вас ниша в жизни, вы можете применить 12 истин Эрла Найтингейла, чтобы добиться большего успеха в любой нише своей жизни. Известный радиоведущий предлагает поучительные истории и острые уроки, которые помогут вам стать лучше.Это мир человека-людоеда, но Найтингейл утверждает, что вы можете добиться успеха, не поедая других заживо.

25. Делаем хороший мозг великим Дэниел Г. Амен

Контрольная цена

Любителям науки особенно понравится эта очень практичная книга по саморазвитию. Мужчинам легко приравнять силу к мышцам и забыть, что мозг — это величайшее достояние человека. Его тоже нужно кормить и тренировать.Доктор Амен использует свой многолетний опыт и исследования, чтобы помочь вам настроить свой мозг и расширить его возможности.

26. Медитации Марка Аврелия

Контрольная цена

Говоря о борьбе, эта книга идеальна для тех, кто борется за успех. Сильные люди рождаются в борьбе, и Аврелий говорит о мужском поведении в разгар своей борьбы за управление империей. Честно говоря, кто может лучше научить вас строить свою пресловутую империю, чем римский император?

27.Отпустите свои тормоза Джеймс Ньюман

Контрольная цена

Вам нужна помощь в определении того, что сдерживает вас в жизни? Ньюман, владелец и организатор семинаров PACE, стремится показать вам способы раскрытия вашего неизвестного потенциала. Преодолейте свои страхи, выйдите из зоны комфорта и избавьтесь от лишнего багажа, который мешает вам полностью реализовать свой потенциал!

28. Переработка Джейсона Фрида

Контрольная цена

Если вы один из тех мужчин, которых не устраивает статус-кво, эта книга для вас.Кажущиеся отсталыми инструкции Джейсона Фрида не типичны для большинства бизнес-книг. Он использует простой подход, который, как он утверждает, дает быстрые результаты, чтобы поощрить вас к успеху в ваших начинаниях. В двух словах, его совет состоит в том, чтобы все было просто, не обращать внимания на конкурентов и действительно приступить к работе!

29. Увидимся наверху Зиг Зиглар

Контрольная цена

Мотивационная классика Зига Зиглара подчеркивает необходимость сосредоточиться на важных вещах в жизни.Книга включает темы веры и религиозные принципы, которые научат вас формировать привычки и ставить цели во всех сферах жизни. Он также учит важности удовлетворения потребностей других для достижения личного успеха.

30. 33 стратегии войны Роберта Грина

Контрольная цена

Эта книга, полностью наполненная историческими отчетами, анализирует отдельные действия, которые привели к успеху или гибели исторических и нынешних личностей.Грин творчески связывает военные стратегии войны с повседневными жизненными решениями, чтобы вы могли победить в любом конфликте. Добавьте это в свой список для чтения, если вы хотите одержать верх и взять на себя ответственность за свою жизнь.

31. 48 законов власти Роберт Грин

Контрольная цена

Какой мужчина не хочет доминировать во всех сферах своей жизни? Изучите 48 практических законов, чтобы начать свой путь к власти, из захватывающей книги Роберта Грина.Это дает вам боеприпасы, необходимые для поддержания вашей репутации, привлечения людей на вашу сторону и доминирования в продвижении ваших целей. В дополнение к другим Грин использует примеры из реальной жизни П.Т. Барнум и Генри Киссинджер в качестве поддержки.

32. Полная книга о языке тела Барбары Пиз

Контрольная цена

Вам когда-нибудь было трудно читать людей? Научиться читать язык тела людей — это огромный шаг в личном росте и развитии.Аллан и Барбара Пиз научат вас читать язык тела других людей. Научитесь определять, лжет ли человек, и использовать невербальную коммуникацию, чтобы получать от других ответы, которые вам нужны.

33. «Легкий способ контролировать алкоголь», Аллен Карр

Контрольная цена

А если серьезно, то вы знаете, какой вред может причинить алкоголизм. Если вы или кто-то из ваших знакомых борется с алкогольной зависимостью, вы должны прочитать эту книгу.Аллен Карр продолжает свои работы о зависимостях этой книгой об алкоголизме. Он разрушает мифы об алкоголизме и объясняет причины, по которым люди пьют. Наконец, он дает наставления полностью освободиться от зависимости.

34. Игра Нила Штрауса

Контрольная цена

Бакалавры, это специально для вас! Эта автобиография основана на двухлетнем периоде жизни автора. Нил Штраус рассказывает, как ему удавалось соблазнять женщин в качестве пикапера; однако ключ не является линией пикапа.Ключом является уверенность, необходимая для привлечения ваших желаний во всех сферах жизни. Прочтите эту книгу, чтобы стать более уверенным в себе.

35. «Мой сосед-миллионер» Томаса Стэнли и Уильяма Данко

Контрольная цена

Хотите верьте, хотите нет, но большинство миллионеров не водят Феррари и не живут в особняках. На самом деле, вы можете неосознанно знать миллионера. В этой книге указаны семь общих факторов, общих для всех миллионеров и даже более богатых людей.Примените семь факторов на практике, и вы можете стать следующим миллионером.

36. Сила привычки Чарльз Дахигг

Контрольная цена

Поднимите свой бизнес, жизнь и многое другое на новый уровень, когда выясните причины, по которым вы обычно делаете то, что делаете. Эта книга покажет вам, как ваши привычки влияют на вас. Прекратите делать то, что вас сдерживает; заведите новые привычки, которые приведут к успеху.Дахигг использует провокационные истории, чтобы поддержать свою точку зрения и помочь вам внедрить в свою жизнь положительные привычки.

37. Сила позитивного мышления Доктор Норман Винсент Пил

Контрольная цена

Возможно, вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы получить то, что вы хотите от жизни, но вам трудно это сделать. Доктор Пил помогает вам развить инициативу, необходимую для реализации ваших амбиций. Его книга, написанная в почти гипнотическом стиле, описывает способы, с помощью которых вы можете утвердить свои мысли, чтобы добиться положительных изменений, и опирается на тематические исследования для поддержки своих теорий.

38. Пророк Халиль Джебран

Контрольная цена

Мужчин, интересующихся большим философским чтением, не разочаруют поэтические эссе Халиля Джебрана. Джебран не оставляет камня на камне; он предлагает вдохновение для брака и семейной жизни, здоровья, права, смерти и ряда других тем. Этот принт также включает в себя 12 рисунков Джебрана, которые понравятся вашему внутреннему мальчику. Серьезно, если вы ищете просветления, вы найдете его в этой книге.

39. Шесть столпов самооценки, Натаниэль Бранден

Контрольная цена

Эта книга носит несколько технический характер, но она отлично подойдет мужчинам, борющимся с проблемами самооценки. Доктор Бранден предлагает шесть ежедневных практик, которые являются основой для здоровой самооценки, и дает практические советы всем, кто заботится о самооценке других.

40. Толстое лицо, черное сердце Чу Чин Нин

Контрольная цена

Далее обратимся к древнекитайской военной философии.Чин-Нинг Чу, эксперт по бизнес-психологии, объясняет, как завоевать свой деловой и личный мир, используя стратегии китайских вооруженных сил. Она сочетает эти стратегии с духовным подтекстом, чтобы помочь вам доминировать в сферах стратегического мышления и успешной жизни.

41. Думай и богатей Наполеон Хилл

Контрольная цена

Следуйте бизнес-модели Эндрю Карнеги и раскройте секреты зарабатывания денег.Эта книга не просто говорит вам, что вам нужно делать, чтобы стать богатым; он также подробно объясняет, как это сделать. Хотя книга в первую очередь посвящена накоплению денег, ее уроки можно применить к любой области, в которой вы хотели бы добиться большего успеха.

42. Что говорят все, Джо Наварро

Контрольная цена

Какие невербальные сигналы вы посылаете другим людям, например, любовный интерес или босс? Вы, вероятно, даже не осознаете, что делаете, но ваше безмолвное общение может быть либо вашим самым большим преимуществом, либо якорем в жизни.Учитесь у бывшего эксперта ФБР, чтобы быстро читать действия и поведение других и использовать эти знания в свою пользу.

лучших книг по самопомощи для мужчин в 2022 году [Руководство по покупке] Gear Hungry

Мужчинам не нужны книги по самопомощи. Мы мужчины! Когда нас сбрасывают с лошади, мы отряхиваемся и снова садимся в седло. Когда мир дает нам разбитые яйца, мы делаем омлеты. И когда чувства угрожают захлестнуть нас, мы отбрасываем их и идем покорять новый мир, или изобретаем какое-нибудь революционное устройство, или создаем вневременное произведение искусства, или… или….Или, может быть, когда никто не смотрит, мы тянемся к одному из следующих названий, потому что правду говорят, что это лучшие книги по самосовершенствованию для мужчин. И нам всем время от времени не помешала бы небольшая помощь.

Лучшая книга по саморазвитию для мужчин

1

Тонкое искусство пофигизма

«Тонкое искусство пофигизма» — это то, что происходит, когда парень устает от пытается направить своего внутреннего Далай-ламу и решает, что на самом деле не так с его жизнью то, что он слишком много заботится.Не та книга, которую политкорректная толпа собирается принять. «Тонкое искусство пофигизма» ничуть не утонченна, когда дело доходит до раздачи советов о том, как мужчинам вернуть свою жизнь в нужное русло. Секрет? Просто перестаньте волноваться о многих вещах, которые вы не можете контролировать, и вместо этого сосредоточьтесь на тех вещах, которые заставляют вас хотеть вставать по утрам. Чтобы узнать больше об удивительных книгах, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим книгам для кемпинга.

По словам психолога и лауреата Нобелевской премии Дэниела Канемана, то, что мешает большинству мужчин быть счастливыми, — это несоответствие между интуитивной, эмоциональной стороной нашего мозга и более преднамеренной, созерцательной и логической стороной.Цель Канемана — заставить нас осознать тот факт, что эти два способа мышления часто противоречат друг другу, и предложить способы исправить ситуацию, чтобы вести более успешную и приносящую удовлетворение жизнь. Thinking, Fast and Slow — это увлекательная экскурсия по нашему серому веществу, которая, если повезет, заставит вас задуматься. Хоть и медленно. Наш путеводитель по лучшим бизнес-книгам содержит еще больше отличных названий.

Может, ты и есть, а может, и нет, но ты никогда не узнаешь, пока не научишься уходить со своего пути.В «Ты задира» автор сочетает своевременные истории, полезные упражнения, с трудом заработанную мудрость и беззаботный подход, чтобы помочь вам понять, как и почему вы мешаете себе, и что вы можете сделать, чтобы перестать стрелять в себя. ступня. Узнайте, как отказаться от вещей, которые тянут вас вниз, как заработать больше денег и как превратить скрытые желания и стремления в сырье для новой, более полноценной жизни. Эта книга также станет прекрасным рождественским подарком, который понравится каждому мужчине.

4

Куда бы вы ни пошли, вы там

Книга «Куда бы вы ни пошли, там и вы» в 2019 году отмечает свое 25-летие и до сих пор считается одной из лучших когда-либо написанных книг по личностному развитию.Это потому, что ее простые истины находят отклик у читателей с того дня, как она попала на книжные полки в 1994 году. Для автора Джона Кабат-Зинна секрет более счастливой, более полноценной и приносящей удовлетворение жизни заключается в том, чтобы определить те вещи, которые создают стресс в вашей жизни и нейтрализуют его, сочетая внимательность и принятие. Чтобы узнать больше о способах снятия стресса, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим раскраскам для взрослых.

В своей книге «12 правил жизни: противоядие от хаоса» психолог Джордан Б.Петерсон сочетает благородные истины древних духовных традиций с откровениями, полученными благодаря передовым научным исследованиям, чтобы сформулировать тезис о счастье и самореализации, который одновременно открывает глаза и прост для понимания. В «12 правилах» он использует целостный подход к психологии счастья, находя полезные примеры духовно-продуктивного поведения во всем, от простого лобстера до ритуалов древних египтян. Старое встречается с новым, Восток встречается с Западом, а ракообразное встречается с корпоративным руководителем в «12 правилах жизни».Идеальный подарок мужчине, у которого все есть.

6

«7 навыков высокоэффективных людей»

«7 навыков высокоэффективных людей» была одной из лучших книг по самопомощи с момента ее первой публикации в 1989 году. В ней автор Стивен Кови утверждает, что причина большинства люди никогда не осознают свой потенциал в том, что они не знают, как эффективно справляться даже с самыми простыми проблемами, возникающими в повседневной жизни. Кови предлагает системный подход к решению проблем, основанный на выявлении ваших основных ценностей, и утверждает, что его конвейерный подход на самом деле является лучшим способом найти решение, когда дело доходит до неприятных ситуаций.Закрытие, которое позволяет вам двигаться дальше эффективно. Это также идеальный подарок для мужественного мужчины в вашей жизни.

7

Магия уборки, которая меняет жизнь

Одни люди ищут счастья в деньгах, другие в сексе, третьи в покупках. Но, по словам японского эксперта по уборке Мари Кондо, настоящий секрет счастья заключается в том, чтобы навести порядок в доме. По словам Кондо, в каждом доме есть определенные предметы, которые вызывают радость, но большую часть времени они погребены под горой беспорядка, который растет как грибы в темноте, несмотря на все наши усилия, чтобы взять его под контроль.В книге «Магия уборки, которая меняет жизнь» Кондо заявляет, что если вы будете следовать ее простому методу организации своего дома, то никогда больше не будете захламлены беспорядком, и ваш разум и ваш дух будут освобождены. Это идеальный подарок на новоселье для любой книжной полки.

Не каждый парень прямолинеен. На самом деле большая часть явно интровертирована. Они предпочитают слушать, чем говорить, держаться особняком, чем участвовать в жарких дебатах и ​​позволить своим действиям говорить за них вместо слов.Хотя попытки автора Сьюзан Кейн дискредитировать экстравертов в своей книге «Тихо» кажутся более чем ненужными и даже контрпродуктивными, тем не менее она предлагает много идей о силе тихих, решительных действий, которые нельзя игнорировать. И многие другие, которые могут быть полезны всем, кто ищет способ быть более эффективным и действенным в достижении своих целей. Подумайте о том, чтобы подарить эту книгу своим любимым людям в этом году.

«Медленный клинок пробивает щит».Эта строчка из культовой научной фантастики Дэвида Линча «Дюна» — идеальная метафора для идеи о том, что убеждение, а не конфронтация и запугивание, часто является наиболее эффективной стратегией для получения желаемого. В книге «Искусство убеждения» автор Боб Берг исследует, как некоторые из самых успешных и влиятельных людей в истории добились своего, заставляя других чувствовать себя важными, сохраняя непредубежденность (или, по крайней мере, делая видимость), полагаясь на некоторые простые примеры здравого смысла. и использование ловкой руки в общении с трудными людьми.Это увлекательное чтение и одна из самых убедительных книг по самосовершенствованию для мужчин. Если вам нравятся книги и еда, обязательно ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим кулинарным книгам.

Не то, что многие парни сочли бы книгой о самопомощи, «Выбросы» Малкольма Гладуэлла, тем не менее, увлекательное чтиво, которое вполне может зажечь огонь под вашей задницей и заставить вас хотеть выйти и что-то сделать. Тезис Гладуэлла заключается в том, что при попытке проанализировать, что делает выдающихся людей выдающимися, слишком много внимания уделяется их личностям, а не среде и опыту, сформировавшим эти личности.По его мнению, причины, по которым Билл Гейтс и «Битлз» достигли горной вершины, связаны не столько с побеждающими личностями, сколько с теми силами, которые пускали ветер в их паруса, когда они были молоды. Прекрасное дополнение к вашей коллекции книжных шкафов.

В книге «Освобожденная душа» автор Майкл Сингер пересматривает хорошо изученные буддийские концепции, касающиеся природы и источников несчастья и неудовлетворенности. Будда сказал, что несчастье и страдание были результатом наших вышедших из-под контроля желаний. И что, если бы мы могли отпустить ожидания и желания и вместо этого сосредоточиться на истине момента, мы были бы посвящены в глубокие, лежащие в основе истины и освободились бы от вредных привычек и бессмысленных страхов, которые сдерживают нас.Зингер, по сути, представляет эти благородные концепции таким образом, который более приемлем для современной аудитории, а также предлагает несколько полезных упражнений, которые помогут ускорить ваш переход к более высокому состоянию сознания. Обязательно ознакомьтесь с нашей подборкой лучших книг по бизнесу и лидерству и выберите свою любимую.

Большинство людей порождены привычками, но лишь немногие из них тратят много времени на изучение своих привычек, чтобы определить, продуктивны они или контрпродуктивны. Писатель и бизнес-репортер Чарльз Дахигг эмпирически рассматривает привычки, то, как они возникли, и ценность замены плохих привычек на более полезные.Дахигг признает, что простое заявление о том, что вредные привычки приводят к плохим результатам, было бы бессмысленным. Поэтому он углубляется в психологические основы привычек, чтобы выявить их глубокую полезность, а затем предлагает ряд практических способов превратить старые привычки в новые, которые приведут вас туда, где вы хотите быть. «Сила привычки» — одна из наиболее практичных книг по самосовершенствованию и наша лучшая ценность.

Мужчины отличаются от женщин. Ну да. Не нужна передовая наука, чтобы знать, что мужчины и женщины по-разному обрабатывают и выражают свои чувства.Но парням все же полезно разработать некоторые инструменты для борьбы с гневом таким образом, чтобы они не впадали в ярость или иным образом не теряли контроль. «За пределами гнева», пожалуй, самая полезная информация здесь — это те, которые фокусируются на том, как вспышки гнева могут повлиять на членов семьи, дружбу и профессиональные отношения. И самые полезные предложения — это те, которые предлагают способ более эффективно обрабатывать чувства, прежде чем они вырвутся наружу и навредят нашим отношениям и социальному положению.

Чтобы узнать больше о таких замечательных книгах, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим книгам по личным финансам.

Говоря о Далай-ламе… Далай-лама — единственный религиозный лидер на земле, которого находят, а не выбирают. 14-й и нынешний Далай-лама, Тензин Гьяцо, был обнаружен, когда ему было два года, и вот уже почти 70 лет он является одним из самых востребованных вдохновляющих ораторов на планете. Хотя он является автором многочисленных текстов на различные научные, религиозные и гуманистические темы, его «Искусство счастья», возможно, является его самой продолжительной работой.В нем он помогает читателю разобраться в нашем хаотичном и расслабляющем мире и предлагает путь к счастью, основанный на сочетании буддийских учений, опыта и здравого смысла. Чтобы узнать больше о таких удивительных названиях, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим книгам по йоге.

Есть старая пословица, которая гласит, что если первым делом утром съесть живую лягушку, после этого день станет только лучше. В то время как многие книги по личному развитию для мужчин сосредоточены на том, как избежать или преодолеть трудные или неприятные ситуации, автор «Съешьте эту лягушку» Брайан Трейси предлагает лучший способ добиться одновременно успеха и удовлетворения — сначала решить свою самую серьезную проблему.После этого остаток дня будет казаться приятным легким скольжением под гору. Недавно переработанный с двумя новыми главами, посвященными постоянному сохранению внимания в эпоху всего и тому, как технологии могут помочь вам расставить приоритеты.

Для любителей шахмат мы подготовили нашу подборку лучших шахматных книг. Проверь их.

16

Человек в поисках смысла

Человек в поисках смысла — один из самых важных философских томов ХХ века.Написанное Виктором Франклом, пережившим Освенцим, который наблюдал, как нацистская машина смерти поглотила большинство его близких, это захватывающее размышление о существовании приходит к выводу, что человеком движет не жажда удовольствий, а скорее поиск смысла. Вопреки буддийским учениям, Франкл — без сомнения, под влиянием собственного опыта — постулирует, что страдание неизбежно, а его нельзя избежать. Но что мы не должны потакать этому. Вместо этого мы можем извлечь из этого смысл, который позволит нам двигаться дальше с целью.

17

Почувствуй страх. . . и «Все равно сделай это»

Преодоление наших страхов — обычная тема для лучших книг по самопомощи для мужчин, а «Почувствуй страх… и сделай это в любом случае» — одна из самых известных книг на эту тему. В нем автор доктор Сьюзен Джефферс рассматривает происхождение страха, его функцию и то, как мы можем его преодолеть. Она предлагает методы и концепции управления страхом, которые помогают справиться со своими страхами, признать их, а затем преодолеть их.Она также предлагает свой собственный 10-шаговый метод для победы в дебатах с негативными голосами внутри. Одна из лучших книг для мужчин.

Мы все хотели бы, чтобы нас растрахали, и Гэри Джон Бишоп расскажет нам, как это сделать. В отличие от большинства книг по саморазвитию, «Unf*k Yourself» не предполагает, что вы чувствительный тихоня, и, более того, ей все равно, так ли это. Он говорит, что вы и ваша мазохистская склонность недооценивать себя — это то, что стоит на вашем пути. Это не совсем жесткая любовь, но и не мягкий заботливый голос, который обещает вам трофей за участие.Бишоп говорит, что ты облажался, и если ты действительно хочешь жить своей мечтой, ты должен перестать это делать. К счастью, он также дает несколько своевременных предложений о том, как разорвать порочный круг самопоражения.

19

Владей днем, владей своей жизнью

Основатель и генеральный директор Onnit Обри Маркус думает о том, как парень может сделать свою жизнь более продуктивной и приносящей удовлетворение. Для него эта жизненная вещь не является чем-то загадочным или особенно трудным для освоения. Все сводится к выбору, который мы делаем.Чтобы проиллюстрировать свою точку зрения, он проводит читателя по одному дню, проливая свет на влияние различных решений, которые мы делаем с момента, когда мы встаем с постели, до момента, когда мы возвращаемся обратно. Жизнь более чем похожа на набросок Монти Пайтона «Сначала стань врачом и найди чудесное лекарство от чего-то…», но он действительно дает некоторые полезные идеи.

Знаете ли вы, что существуют «ведущие эксперты» по формированию привычек? Мы тоже. Но судя по всему, они есть, и Джеймс Клир — один из них.В своей книге «Атомные привычки» Клир учит вас, как определить те привычки, которые действуют как якорь в вашей жизни, и как вы можете сформировать новые, более продуктивные привычки, не подвергаясь гипнозу или присоединяясь к культу. Создание и устранение привычек — это не ракетостроение, а наука о поведении, и Клир погружается в глубины предмета, чтобы найти простые, легко выполнимые методы для создания новых, более эффективных привычек, которые будут работать на вас, а не против вас.

21

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей в цифровую эпоху

Профессиональные мужчины читают легендарную книгу Дейла Карнеги о самопомощи с момента ее первого выпуска в 1936 году.Как завоевывать друзей и оказывать влияние Люди создали план для таких людей, как Тони Роббинс, но в последние годы он рисковал стать несколько неактуальным. Ребята из Института Карнеги решили эту проблему, обновив работу великого человека, в которой рассматриваются конкретные проблемы, связанные с цифровым веком. Узнайте, как продуктивно общаться, как использовать цифровые инструменты для налаживания связей и повышения привлекательности, а также как донести свое сообщение в ясной и понятной форме.Прежде чем вы закончите, вы станете более эффективным профессионалом и более эффективным лидером.

Мы, как кто-то однажды сказал, сумма нашего опыта. Это и обнадеживает, и немного пугает. Особенно, если ваш опыт не был удачным. В книге «Избавляясь от своего прошлого» автор Франсин Шапиро рассказывает о влиянии нашего прошлого на наше настоящее, о том, как неразрешенные чувства прошлых событий могут влиять на наше сегодняшнее и как освободиться от бремени прошлых событий и очистить свой план для будущего.GPYP хорошо написан, увлекательный, местами смешной, а местами поучительный. Не позволяйте бессознательному отражению прошлых событий испортить ваши сегодняшние усилия. Узнайте, как избавиться от своего прошлого, используя несколько простых приемов.

Автор Дэн Харрис из 10 % Happier считает, что мы слышим голоса. Не тот, который исходит от собаки нашего соседа, а тот, который говорит нам зарыть свои чувства под еду, говорить, когда мы должны слушать, и жаловаться, когда мы должны молчать. Этот голос, по словам Харриса, также побуждает нас зацикливаться на вещах в прошлом и на вещах, которые еще не произошли, и все это за счет здесь и сейчас.Лекарство Харриса от всей этой подсознательной болтовни? Медитация. По словам автора и рассказчика этой новой аудиокниги, научившись эффективно медитировать, вы сможете стать значительно счастливее и здоровее.

В «Игре» автор Нил Штраус отправляет нас в веселое путешествие в то, что, по его мнению, является волшебным миром PUA (пикапер). Эта книга нацелена прямо на сбитых с толку парней. Те, кто думает, что секс — это результат какой-то мистической силы, а не простое сочетание уверенности в себе и не похожести на статиста из «Ходячих мертвецов».Тем не менее, рассказ Штрауса не может не быть забавным, и, прежде чем прийти к предсказуемому завершению, ему удается нарисовать запоминающуюся картину современных мясных рынков, и он даже упоминает случайные близкие встречи со знаменитостями. Идеальный подарок для коллег.

25

Пробудите в себе великана

Тони Роббинс научился большей части того, что он знает, от Дейла Карнеги, но, к его чести, ему удалось придать свою убедительную интерпретацию идее о том, что успех и неудача зависят от того, как вы смотреть на мир.В «Пробудите в себе великана» Роббинс предлагает множество новых и переработанных техник для укрепления ваших отношений, управления своими эмоциями, обуздания ваших финансов и наведения вашей жизни на прямой и узкий путь к личному и профессиональному успеху. Это работает? Как сказал бы сам мастер, «вы получаете обратно то, что вложили». Определенно одна из лучших доступных книг по самосовершенствованию, но она потребует от вас некоторой работы.

Некоторые люди могут не согласиться с тем, что самопомощь как-то связана с обретением контроля над своими собратьями, но это не значит, что трактат Роберта Грина и Джуста Элферса не стоит читать.А кто знает? Может быть, безжалостный террор — это как раз то, что доктор прописал, чтобы вытащить вас из депрессии. Авторы исследуют тысячи лет правления и разорения и объединяют все это в 48 законов власти , которые, по их мнению, управляют всеми отношениями власти. Все это прекрасно вписывается в постмодернистский фетиш по сведению сложных вопросов к аккуратным упорядоченным спискам. Но следуя приведенным здесь советам, вы скорее окажетесь перед судьей, чем перед армией помощников. Тем не менее, ничего не рискнул ничего не выиграл.

В «Заправь свою постель» адмирал Уильям Х. Макрейвен делится уроками, которые он усвоил во время обучения морских котиков, а также уроками, полученными от многолетнего военного опыта, чтобы предложить, как мы можем получить больше от жизни, которая нам дана. , одновременно делая мир вокруг нас чуточку лучше для всех. Книга основана на вступительном слове, которое Макрейвен дал несколько лет назад, и расширяет основные моменты этого обращения. Наставления адмирала даются твердой рукой и размеренным тоном, которого ожидаешь от старшего военачальника, и при этом не слышно ни единого похлопывания по спине.Как раз то, что вы хотите видеть в хороших книгах по самопомощи.

28

Маска мужественности

Как и многие люди, выбравшие карьеру еще до того, как узнали, кто они автор «Маски мужественности», Льюис Хоуз однажды проснулся и столкнулся с неприятной реальностью. Он был, по любому поверхностному определению, «успешным». Но его внутреннее «я» просило немного утешения. Так началось то, что он описывает как путешествие самопознания. Плохие новости? Вместо того, чтобы заглянуть внутрь себя, Хоу обращается к мошеннической галерее знаменитостей, что подрывает доверие к нему и превращает его «путешествие» скорее в SEO-кампанию, чем в поиск истинного «я».Хорошие новости? Тем не менее некоторые неопровержимые истины о происхождении несчастья всплывают.

29

Границы Обновленное и расширенное издание

«Границы», бестселлер докторов Генри Клауда и Джона Таунсенда, представляет собой подробное исследование феномена того, как мы определяем себя и свое пространство. В этом новом и расширенном издании более подробно рассматриваются некоторые последствия установления эффективных границ и дается полезная информация о том, где и как провести черту так, чтобы это было выгодно всем.Попутно он предлагает эффективные способы сказать «нет», определить пределы своей доступности и установить здоровые границы, которые дадут вам пространство, необходимое для дыхания и роста. Не для агностиков.

30

Все, что осталось

«Все, что осталось», последняя запись в нашем списке лучших книг по самопомощи для мужчин, принадлежит Джошуа Филдсу Миллбёрну, 30-летнему молодому миллениалу, который открыл однажды осознал, что его жизнь превратилась в жалкий набор вещей, которые ничего для него не значили.После своего откровения он принял философию образа жизни под названием «минимализм», где он отказался от эфемерного потребительства (кредитные карты и прочее), избавился от долгов и ушел с шестизначной работы. Миллберн не тратит много времени на объяснение того, как он это сделал, вместо этого он сосредотачивается на том, почему. Захватывающее чтение, если вы сможете забыть тот факт, что он на самом деле только что променял свою высокооплачиваемую офисную работу на высокооплачиваемую писательскую работу.

Саморазвитие, которое должен услышать каждый мужчина

Изобилие доступных книг посвящено саморазвитию.Объедините эту головоломку с попыткой сбалансировать все заманчивые обещания каждого названия с тем, чего вы на самом деле надеетесь достичь, и вам может понадобиться руководство из книги по саморазвитию, чтобы найти книгу по саморазвитию! Огромная часть жанра ориентирована на мужчин, поэтому, хотя нет недостатка в играх, посвященных уникальным проблемам мужчин — от налаживания отношений и укрепления доверия до обеспечения финансовой стабильности и преодоления изнурительных ожиданий мужественности — разобраться во всех них действительно сложно.Мы составили этот список одних из лучших и наиболее полезных книг по самопомощи для мужчин, и поверьте нам, что эти подборки могут помочь оказать длительное и значимое влияние на слушателей любого пола.

10% Happier Revised Edition

Мы находимся под постоянным давлением нашего постоянно занятого мира, который требует нашего внимания со всех сторон. В таких обстоятельствах может быть трудно по-настоящему расслабиться и погрузиться в осознанность. Дэн Харрис, репортер и ведущий ABC, стал жертвой этого непрекращающегося давления, кульминацией которого стала паническая атака в прямом эфире.Он продолжил писать 10% Счастливее не для объяснения инцидента, а скорее для того, чтобы добраться до сути того, что могло его вызвать. В аудиокниге, рассказанной автором, Харрис знакомит нас с различными методами, которые он пробовал, прежде чем, наконец, приземлился на включение актов осознанной медитации в свою повседневную жизнь. Что действительно делает это прослушивание полезным, так это тот факт, что сам Харрис изначально был скептиком: его трансформация не волшебная или мгновенная, а очень методичная и постепенная. 10% Счастливее описывает непрерывный реальный процесс, который предлагает надежду и стратегии для реализации в вашей повседневной жизни.

Сила привычки

Очень легко попасть в замкнутый круг привычек, не осознавая, какой ущерб они могут нанести нашей личной и профессиональной жизни. Сила привычки помогает вам определить такие циклы и предоставляет основу для работы над изменением этих привычек. По сути, это слушание о том, как привычки формируют нашу жизнь и как можно превратить вредные привычки в позитивные привычки.Хитрость заключается в том, чтобы определить, что побуждает вас к вредной привычке, поэкспериментировать с положительными наградами и составить план, как скорректировать свой распорядок дня. Аудиокнига, озвученная актером Майком Чемберленом, — отличный выбор, если вы хотите немедленно внести действенные изменения.

Доброе утро, ночь!

Кому не нужны небольшие приступы вдохновения время от времени? И кто может написать и передать их лучше несравненного Лин-Мануэля Миранды? Эта коллекция представляет собой подборку ободряющих твитов создателя Гамильтона, которые он отправлял своим подписчикам в начале и в конце дня.Но, как отмечает Миранда во введении: «У меня нет книги цитат или мудрости, которую я достаю с полки; Чаще всего приветствия, которые я желаю вам, — это приветствия, которые я желаю себе». G’Morning, G’Night никогда не граничит с выдумкой — это такое искреннее прослушивание, которое дает большое утешение и надежду. Вы можете довольно быстро прослушать это краткое прослушивание, но вам захочется держать его под рукой и возвращаться к нему в моменты отчаяния.

Возможно, вам стоит поговорить с кем-нибудь

Посмотрим правде в глаза: мужчинам часто трудно просить о помощи.Хотя проблемы с психическим здоровьем продолжают подвергаться стигматизации, слова «я прохожу терапию» могут вызвать у вас косые взгляды. В этих мемуарах Лори Готтлиб честно и доступно рассказывает о своем опыте терапии — по обе стороны дивана. После кризиса Готлиб поняла, что ей нужна помощь… и она оказалась в кабинете Венделла, причудливого, но опытного терапевта. Полный мудрости и юмора, «Возможно, вам следует поговорить с кем-то » дает вам представление о том, как работает терапия, что делают терапевты и как специалисты в области психического здоровья относятся к своим пациентам и к себе.Рассказчик Бриттани Прессли ловко проведет вас по аудиокниге — фавориту как слушателей, так и редакторов Audible, которая оставит у вас вдохновение от масштабов терапии и переосмысления негативного отношения к ней.

The Big Short

Иногда самое эффективное саморазвитие может быть поучительной историей. Например, книга Майкла Льюиса The Big Short представляет собой захватывающий взгляд на то, как , а не , управляют вашими деньгами или ищут личное состояние.В этом документальном бестселлере, ставшим звездным фильмом, Льюис борется с финансовым кризисом 2008 года и обнажает события, которые его спровоцировали, разбивая сложную ситуацию так, что вам не нужна степень в области финансов, чтобы понять ее. Несмотря на то, что это необычный путь для самостоятельных разработчиков, это название демонстрирует эффект домино от, казалось бы, незначительных решений — в данном случае небольших отдельных транзакций, которые переросли в немыслимый кризис и разрушили жизни миллионов американцев. После того, как вы послушаете увлекательное повествование Джесси Боггса, вы будете более чем когда-либо готовы взять под контроль свои финансы и принимать разумные, тщательно продуманные решения.

Я Содержу Множества

Лучший способ получить максимальную отдачу от этого приятного изучения микробов (да, забавной книги о микробах!) — прослушать аудиокнигу, рассказанную актером с классическим образованием Чарли Энсоном. В I Contain Multitudes журналист Эд Йонг делает сложные научные детали доступными и легко понятными, разоблачая плохую репутацию бактерий и вместо этого предлагая, почему мы должны ценить их. Вы спросите, что значит слушать о бактериях в списке аудиокниг по самопомощи? Что ж, ключевой частью самопомощи является забота о своем теле и разуме, и это то, на что вы будете вдохновлены после того, как услышите ясное объяснение Йонга о том, как наши естественные микробы имеют ответ на распространенные проблемы со здоровьем и как заботятся о нашем здоровье. естественные тела необходимы.Йонг делает это тонким, направляющим образом, а благодаря увлекательному повествованию Энсона позволяет слушателям увидеть общую схему вещей на микроскопических примерах.

Как ничего не делать

Как и у большинства мужчин, ваша жизнь, вероятно, полна обязанностей и давления. Это изменяющее перспективу прослушивание поможет вам очистить ваш перегруженный разум. Одно только название книги « Как ничего не делать » ниспровергает ожидания, поскольку автор Дженни Оделл полностью разрушает традиционные рамки и пытается деконструировать представления о продуктивности, исследуя, почему и что мы считаем «ничегонеделанием» в первую очередь.Она также обсуждает, каким образом экономика внимания запутывается и способствует надвигающейся экологической катастрофе. С помощью рассказчика Ребекки Гибель Оделл предлагает конструктивные схемы того, как изменить наши взгляды на долгосрочную устойчивость и оставить после себя наследие, которое не является разрушительным.

Tools of Titans

Tools of Titans — это огромная коллекция интервью, извлеченных из популярного подкаста гиганта саморазвития Тима Ферриса.Это прослушивание длится чуть менее 23 часов и разделено на три части: Healthy, Wealthy и Wise. В первом разделе вы найдете отличные советы и рекомендации по улучшению физического здоровья. Второй раздел предлагает действенные идеи, предложения и инструменты для вывода вашего личного бренда и бизнеса на новый уровень. В заключительном разделе вы услышите истории и научитесь мудрости людей, воплощающих различные идеалы, такие как психологическая устойчивость, краткость языка и более глубокое наблюдение для более осмысленной жизни.Не торопитесь и действительно наслаждайтесь этими жизненными уроками, слушая аудиокнигу, рассказанную автором и его известными собеседниками.

Маска мужественности

Мужчин постоянно бомбардируют ядовитыми посланиями гипермужественности: не показывай своих эмоций, оставайся жестким и закрытым, будь мужественным и преодолевай это. В книге «Маска мужественности» автор Льюис Хоус разрушает стереотипы, взгляды и ожидания, которые мешают мужчинам быть их истинными, наиболее уязвимыми личностями, демонстрируя, насколько ложные представления о мужественности наносят ущерб мужчинам как отдельным личностям и сообществам в целом.В своей спокойной и уверенной манере Хоус делится своим личным путешествием к самопознанию и принятию, а также дает слушателям рекомендации о том, как избавиться от разрушительных привычек и предположений о том, что определяет «мужественность». В сочетании с идеями героев поп-культуры и психологов сердце этой книги оживает, побуждая мужчин оценивать и выражать свои самые честные мысли, страхи, чувства и желания.

Решение

Мы все знакомы с Кевином Хартом за его безупречную комедийную игру на большом экране и на сцене.Актер зарекомендовал себя как человек харизматичный, динамичный и не извиняющийся сам по себе — так что это отслеживает, что у него есть ценная информация для слушателей, желающих сделать то же самое. В «Решение » Харт рассказывает о правилах и инструментах, которые он использовал, чтобы изменить свою жизнь, построить карьеру и достичь каждой из своих целей. В фирменном веселом изложении, которого мы привыкли ожидать, Харт надевает свою тренерскую кепку и берет слушателей в задумчивое путешествие далеко от их зоны комфорта и в остальную часть их жизни.

Love Is Not Enough

Немногие аспекты нашей жизни столь же сложны, как поиск, формирование и поддержание здоровых романтических отношений. Всякий раз, когда два человека объединяются в команду, они часто приносят с собой конфликтующие подходы, интересы, любимые мозоли и представления о будущем. Марк Мэнсон, автор фаворита саморазработчиков «Тонкое искусство пофигизма» , привносит такое же жесткое отношение к теме любви в Audible Original, Love is Not Enough .В этом уникальном прослушивании вы увидите, как Мэнсон дает советы и мудрость пяти реальным людям, которые разбираются в сложных хитросплетениях любви — от зависимости от приложений для знакомств до долговременного вреда неверности. То забавные, то эмоциональные (но всегда откровенные!), эти беседы показывают, как слушатели могут решить проблемы, которые мешают их собственным романтическим начинаниям, и стать более вдумчивым, любящим и смелым партнером.

Greenlights

Предлагая мастер-класс по уязвимости, обладатель премии Оскар Мэтью МакКонахи делится размышлениями из своих личных дневников в своих новых мемуарах Greenlights .Хотя может показаться, что автобиография не принадлежит к жанру саморазвития, автобиография МакКонахи определенно относится к нему: в каждом успехе и неудаче ему удается найти жемчужину мудрости или небольшой совет, чтобы передать слушателю, из мыслей о том, что заставляет хороший человек, как жить жизнью, полной цели. Прослушивание, которое сам МакКонахи называет «любовным письмом к жизни», — это идеальный выбор для любого мужчины, которому нужно немного руководства, история надежды или значимое приключение. Своим характерным холодным, непринужденным голосом МакКонахи рассказывает о своих размышлениях тоном, который никогда не кажется снисходительным, а наоборот, тоном знакомого, обнадеживающего друга, сопровождающего вас в путешествии.

10% Happier Revised Edition

Мы находимся под постоянным давлением нашего постоянно занятого мира, который требует нашего внимания со всех сторон. В таких обстоятельствах может быть трудно по-настоящему расслабиться и погрузиться в осознанность. Дэн Харрис, репортер и ведущий ABC, стал жертвой этого непрекращающегося давления, кульминацией которого стала паническая атака в прямом эфире. Он продолжил писать 10% Счастливее не для объяснения инцидента, а скорее для того, чтобы добраться до сути того, что могло его вызвать.В аудиокниге, рассказанной автором, Харрис знакомит нас с различными методами, которые он пробовал, прежде чем, наконец, приземлился на включение актов осознанной медитации в свою повседневную жизнь. Что действительно делает это прослушивание полезным, так это тот факт, что сам Харрис изначально был скептиком: его трансформация не волшебная или мгновенная, а очень методичная и постепенная. 10% Счастливее описывает непрерывный реальный процесс, который предлагает надежду и стратегии для реализации в вашей повседневной жизни.

Сила привычки

Очень легко попасть в замкнутый круг привычек, не осознавая, какой ущерб они могут нанести нашей личной и профессиональной жизни. Сила привычки помогает вам определить такие циклы и предоставляет основу для работы над изменением этих привычек. По сути, это слушание о том, как привычки формируют нашу жизнь и как можно превратить вредные привычки в позитивные привычки. Хитрость заключается в том, чтобы определить, что побуждает вас к вредной привычке, поэкспериментировать с положительными наградами и составить план, как скорректировать свой распорядок дня. Аудиокнига, озвученная актером Майком Чемберленом, — отличный выбор, если вы хотите немедленно внести действенные изменения.

Доброе утро, ночь!

Кому не нужны небольшие приступы вдохновения время от времени? И кто может написать и передать их лучше несравненного Лин-Мануэля Миранды? Эта коллекция представляет собой подборку ободряющих твитов создателя Гамильтона, которые он отправлял своим подписчикам в начале и в конце дня. Но, как отмечает Миранда во введении: «У меня нет книги цитат или мудрости, которую я достаю с полки; Чаще всего приветствия, которые я желаю вам, — это приветствия, которые я желаю себе. G’Morning, G’Night никогда не граничит с выдумкой — это такое искреннее прослушивание, которое дает большое утешение и надежду. Вы можете пролететь это короткое прослушивание довольно быстро, но это то, что вам захочется держать рядом и вернуться к нему через некоторое время. моменты отчаяния

Возможно, вам стоит поговорить с кем-нибудь

Посмотрим правде в глаза: мужчинам часто трудно просить о помощи. Хотя проблемы с психическим здоровьем продолжают подвергаться стигматизации, слова «я прохожу терапию» могут вызвать у вас косые взгляды. В этих мемуарах Лори Готтлиб честно и доступно рассказывает о своем опыте терапии — по обе стороны дивана.После кризиса Готлиб поняла, что ей нужна помощь… и она оказалась в кабинете Венделла, причудливого, но опытного терапевта. Полный мудрости и юмора, «Возможно, вам следует поговорить с кем-то » дает вам представление о том, как работает терапия, что делают терапевты и как специалисты в области психического здоровья относятся к своим пациентам и к себе. Рассказчик Бриттани Прессли ловко проведет вас по аудиокниге — фавориту как слушателей, так и редакторов Audible, которая оставит у вас вдохновение от масштабов терапии и переосмысления негативного отношения к ней.

The Big Short

Иногда самое эффективное саморазвитие может быть поучительной историей. Например, книга Майкла Льюиса The Big Short представляет собой захватывающий взгляд на то, как , а не , управляют вашими деньгами или ищут личное состояние. В этом документальном бестселлере, ставшим звездным фильмом, Льюис борется с финансовым кризисом 2008 года и обнажает события, которые его спровоцировали, разбивая сложную ситуацию так, что вам не нужна степень в области финансов, чтобы понять ее.Несмотря на то, что это необычный путь для самостоятельных разработчиков, это название демонстрирует эффект домино от, казалось бы, незначительных решений — в данном случае небольших отдельных транзакций, которые переросли в немыслимый кризис и разрушили жизни миллионов американцев. После того, как вы послушаете увлекательное повествование Джесси Боггса, вы будете более чем когда-либо готовы взять под контроль свои финансы и принимать разумные, тщательно продуманные решения.

Я Содержу Множества

Лучший способ получить максимальную отдачу от этого приятного изучения микробов (да, забавной книги о микробах!) — прослушать аудиокнигу, рассказанную актером с классическим образованием Чарли Энсоном.В I Contain Multitudes журналист Эд Йонг делает сложные научные детали доступными и легко понятными, разоблачая плохую репутацию бактерий и вместо этого предлагая, почему мы должны ценить их. Вы спросите, что значит слушать о бактериях в списке аудиокниг по самопомощи? Что ж, ключевой частью самопомощи является забота о своем теле и разуме, и это то, на что вы будете вдохновлены после того, как услышите ясное объяснение Йонга о том, как наши естественные микробы имеют ответ на распространенные проблемы со здоровьем и как заботятся о нашем здоровье. естественные тела необходимы.Йонг делает это тонким, направляющим образом, а благодаря увлекательному повествованию Энсона позволяет слушателям увидеть общую схему вещей на микроскопических примерах.

Как ничего не делать

Как и у большинства мужчин, ваша жизнь, вероятно, полна обязанностей и давления. Это изменяющее перспективу прослушивание поможет вам очистить ваш перегруженный разум. Одно только название книги « Как ничего не делать » ниспровергает ожидания, поскольку автор Дженни Оделл полностью разрушает традиционные рамки и пытается деконструировать представления о продуктивности, исследуя, почему и что мы считаем «ничегонеделанием» в первую очередь.Она также обсуждает, каким образом экономика внимания запутывается и способствует надвигающейся экологической катастрофе. С помощью рассказчика Ребекки Гибель Оделл предлагает конструктивные схемы того, как изменить наши взгляды на долгосрочную устойчивость и оставить после себя наследие, которое не является разрушительным.

Tools of Titans

Tools of Titans — это огромная коллекция интервью, извлеченных из популярного подкаста гиганта саморазвития Тима Ферриса.Это прослушивание длится чуть менее 23 часов и разделено на три части: Healthy, Wealthy и Wise. В первом разделе вы найдете отличные советы и рекомендации по улучшению физического здоровья. Второй раздел предлагает действенные идеи, предложения и инструменты для вывода вашего личного бренда и бизнеса на новый уровень. В заключительном разделе вы услышите истории и научитесь мудрости людей, воплощающих различные идеалы, такие как психологическая устойчивость, краткость языка и более глубокое наблюдение для более осмысленной жизни.Не торопитесь и действительно наслаждайтесь этими жизненными уроками, слушая аудиокнигу, рассказанную автором и его известными собеседниками.

Маска мужественности

Мужчин постоянно бомбардируют ядовитыми посланиями гипермужественности: не показывай своих эмоций, оставайся жестким и закрытым, будь мужественным и преодолевай это. В книге «Маска мужественности» автор Льюис Хоус разрушает стереотипы, взгляды и ожидания, которые мешают мужчинам быть их истинными, наиболее уязвимыми личностями, демонстрируя, насколько ложные представления о мужественности наносят ущерб мужчинам как отдельным личностям и сообществам в целом.В своей спокойной и уверенной манере Хоус делится своим личным путешествием к самопознанию и принятию, а также дает слушателям рекомендации о том, как избавиться от разрушительных привычек и предположений о том, что определяет «мужественность». В сочетании с идеями героев поп-культуры и психологов сердце этой книги оживает, побуждая мужчин оценивать и выражать свои самые честные мысли, страхи, чувства и желания.

Решение

Мы все знакомы с Кевином Хартом за его безупречную комедийную игру на большом экране и на сцене.Актер зарекомендовал себя как человек харизматичный, динамичный и не извиняющийся сам по себе — так что это отслеживает, что у него есть ценная информация для слушателей, желающих сделать то же самое. В «Решение » Харт рассказывает о правилах и инструментах, которые он использовал, чтобы изменить свою жизнь, построить карьеру и достичь каждой из своих целей. В фирменном веселом изложении, которого мы привыкли ожидать, Харт надевает свою тренерскую кепку и берет слушателей в задумчивое путешествие далеко от их зоны комфорта и в остальную часть их жизни.

Love Is Not Enough

Немногие аспекты нашей жизни столь же сложны, как поиск, формирование и поддержание здоровых романтических отношений. Всякий раз, когда два человека объединяются в команду, они часто приносят с собой конфликтующие подходы, интересы, любимые мозоли и представления о будущем. Марк Мэнсон, автор фаворита саморазработчиков «Тонкое искусство пофигизма» , привносит такое же жесткое отношение к теме любви в Audible Original, Love is Not Enough .В этом уникальном прослушивании вы увидите, как Мэнсон дает советы и мудрость пяти реальным людям, которые разбираются в сложных хитросплетениях любви — от зависимости от приложений для знакомств до долговременного вреда неверности. То забавные, то эмоциональные (но всегда откровенные!), эти беседы показывают, как слушатели могут решить проблемы, которые мешают их собственным романтическим начинаниям, и стать более вдумчивым, любящим и смелым партнером.

Greenlights

Предлагая мастер-класс по уязвимости, обладатель премии Оскар Мэтью МакКонахи делится размышлениями из своих личных дневников в своих новых мемуарах Greenlights .Хотя может показаться, что автобиография не принадлежит к жанру саморазвития, автобиография МакКонахи определенно относится к нему: в каждом успехе и неудаче ему удается найти жемчужину мудрости или небольшой совет, чтобы передать слушателю, из мыслей о том, что заставляет хороший человек, как жить жизнью, полной цели. Прослушивание, которое сам МакКонахи называет «любовным письмом к жизни», — это идеальный выбор для любого мужчины, которому нужно немного руководства, история надежды или значимое приключение. Своим характерным холодным, непринужденным голосом МакКонахи рассказывает о своих размышлениях тоном, который никогда не кажется снисходительным, а наоборот, тоном знакомого, обнадеживающего друга, сопровождающего вас в путешествии.

Когда Нусра не занята твитами, ее можно найти пишущей в Book Riot или выполняющей свою работу по рекомендации книг тем, кто спрашивает (и тем, кто этого не делает).

Лучшие книги по самосовершенствованию для мужчин, которые стоит прочитать прямо сейчас

Каждому нужно небольшое повышение мотивации и продуктивности в жизни — даже мужчине. Бывают в жизни моменты, когда мужчина внезапно теряет охоту идти дальше в карьере, отношениях и жизни в целом. И это может произойти из-за нескольких инцидентов или одной серьезной ситуации, которая полностью лишила его энергии для продолжения.Всем нужен этот толчок, чтобы продолжать, и некоторым мужчинам определенно нужно его услышать.

Или читать это. Мы собрали лучшие из лучших книг по самопомощи для мужчин. Эти книги полны информации о том, как сохранить ваши отношения, вдохновляющих советов и советов для вашей профессии и того, как быть всесторонне развитым человеком в целом. Не отчаивайтесь читать книгу; эти книги легко читаются, и как только вы доберетесь до одной, вы не сможете от нее оторваться. Поверьте мне, любая из этих книг может указать вам правильный путь в жизни.

Эта книга определенно является одной из лучших книг по самопомощи для мужчин, которую нужно прочитать как можно скорее. Расширение прав и возможностей, без BS и идеальная книга для хорошего освежения знаний, она направляет людей к честному, серьезному и жесткому подходу, чтобы помочь улучшить себя. Это также поможет вам оттолкнуть людей, которые мешают вам мечтать. Избавьтесь от любого негатива, который постоянно сводит вас с ума, и станьте сильнее.

Это отличная мотивационная книга для тех, кому действительно нужно услышать ее от кого-то еще.Если вам не хочется покорять мир, возьмите эту книгу и узнайте, как пройти через все это. Эта книга определенно может изменить вашу жизнь.

Автор Джейсон Харви предлагает ежедневные советы о том, как стать более вдохновленным в жизни. Это руководство, которое поможет вам в достижении ваших амбиций и целей. Руководство, которое поможет вам блокировать любой негатив и продолжать двигаться вперед.

Достичь чего угодно всего за один год . Название в основном говорит само за себя. Прочитав одну из лучших книг по самопомощи для мужчин, вы получите знания, необходимые для достижения ваших целей всего за один год.

Это феноменальное чтение для тех, кто не видит в себе положительных сторон. Этот бестселлер помог тысячам мужчин понять себя и то, как справляться со своими повседневными проблемами. Через личность, советы по отношениям, финансы, темперамент и многое другое, эта мощная книга раскрывает все это таким образом, чтобы мужчина мог сам найти решение.

Если вы хотите стать лучше для своей карьеры или для вашего партнера, Человек в зеркале r может быть вашим следующим лучшим чтением.Посмотрите на себя с другой точки зрения с помощью этой удивительной книги.

Одна из лучших книг по саморазвитию для мужчин, You Are a Badass — это поучительное и занимательное руководство, в котором рассказывается юмористические и вдохновляющие истории. Благодаря советам, упражнениям и случайным ругательствам вы легко попадете на этот крючок.

Этот бестселлер поможет вам понять, почему вы такой, как любить свои недостатки и как изменить то, что вы не любите. Станьте лучше и используйте советы и рекомендации из этой книги по самопомощи.

Как забыть свое прошлое — одна из лучших книг по саморазвитию для мужчин, которые стоит прочитать прямо сейчас. Эта книга лечила миллионы людей во всем мире, будь то крупные инциденты или что-то незначительное, и люди следовали советам из этой книги и применяли их в своей жизни. И его позитив перевернул их жизнь.

От улучшения отношений до преодоления эмоциональных барьеров, достижения успеха в своей профессии и выкапывания эмоций, которые не могут быть проявлены, эта книга рассказывает обо всем этом через юмористический, разговорный стиль и истории из реальной жизни, к которым можно обратиться.Забудьте о прошлом и сосредоточьтесь на настоящем и будущем!

Этот бестселлер был упомянут в журнале People как «манящий» и «очаровательный». Роберту Грину удается показать важность контроля над своей жизнью. Блокируйте негатив, который встречается на вашем пути, и не допускайте ничего, кроме позитива.

48 законов власти — мощная книга для мужчин, которые не могут обрести уверенность в себе, чтобы пойти туда и добиться успеха в жизни. Узнайте, как достичь своих целей, не отступая и вести здоровый образ жизни.

Из лучших книг по самопомощи для мужчин вышла книга «Съешь эту лягушку!». Брайана Трейси. Хотя эта книга буквально не говорит вам съесть лягушку, но сосредоточьтесь на задачах, которые вы постоянно откладывали в сторону, и выполняйте их. Есть старая поговорка, что первое, что вы должны сделать утром, это съесть живую лягушку, и тогда вы будете довольны, зная, что самое худшее сделано за день.

Если вы человек, который почти каждый день откладывает дела на потом и у вас есть дела и проекты, к которым не прикасались месяцами, то вам обязательно нужно прочитать эту книгу.Книга показывает вам, как оставаться в игре, иметь мотивацию для выполнения работы и никогда больше не впадать в прокрастинацию как одна из самых мотивирующих книг всех времен.

У многих людей не самые лучшие отношения с отцами, и эта книга поможет исправить это. Одна из лучших книг по самопомощи для мужчин, В поисках наших отцов показывает, как вы можете разрешить внутренние конфликты в отношениях отца и сына и построить на них позитив.

Эта книга также показывает, как сохранить счастливую и здоровую семью через отношения с супругом, детьми, семьей и начальством.Станьте лучшим отцом, учась на ошибках своего отца.

Многие мужчины игнорируют тему разговоров о своих чувствах, что, безусловно, нехорошо. Каждому время от времени нужно выпускать пар, и эта книга Терренса Реала показывает, как избавиться от стресса и поговорить о своей депрессии с другими.

Депрессия — это серьезная проблема психического здоровья, с которой ежедневно сталкиваются многие люди и мужчины. Если вы избегаете разговоров о депрессии, она только накапливается и уходит в никуда.Узнайте не только, как справиться с депрессией, но и как рассказать о ней семье и друзьям.