Книги о тайм менеджменте: Книги о тайм-менеджменте

Содержание

Тайм-менеджмент. Самые действенные книги — ReadRate

Рейтинг опубликован 27 мая 2020 г.

С вами тоже такое бывает: целый день чем-то занят, некогда даже присесть, глазом не успеешь моргнуть – уже вечер, но когда пытаешься понять, что же сделано, оказывается, не так уж и много? Или другая ситуация – невозможно заставить себя приняться даже за самое важное дело, а если принимаешься, внимание тут же перескакивает на что-то другое, потом ещё на одно… В результате перед вами целая вереница незавершённых дел и то, первое, даже не на полпути к своему финалу. А что делать с банальной ленью? Или с делами, которые страшно не хочется делать, но надо? А с творчеством как? А как оставлять время на семью и дела домашние? И вопрос на засыпку – как работать в новых, подчас экстремальных условиях, таких, например, как вынужденная самоизоляция и удалённая работа один на один с собой или семьёй?

Собрали ТОП-10 лучших книг по тайм-менеджменту с надеждой ответить разом на все эти вопросы. В них собраны десятки методик, многие из которых внедрены в крупнейших мировых компаниях, им следуют сотрудники и топ-менеджеры таких корпораций, как Amazon, Microsoft, Google. Разумеется, применить или даже просто усвоить их все разом не получится, даже не пытайтесь.

Ваша задача – отнестись к советам авторов книг по тайм-менеджменту максимально критически и тщательно отобрать две, три или четыре техники, которые кажутся вам наиболее подходящими по характеру и ситуации. Их-то и попробуйте применить на практике. Не расстраивайтесь, если не станете успевать в десять раз больше как по волшебству. Пробуйте, экспериментируйте, меняйте один метод на другой, давайте себе поблажки и разрешайте качественно отдыхать в перерывах между делами. Уверены, при грамотном подходе лучшие книги по тайм-менеджменту помогут вам повысить качество работы, не пожертвовав при этом качеством жизни.

Фраза «тайм-менеджмент для творческих людей» звучит для вас как оксюморон? Кажется, что своё время должны планировать только офисные работники, а художники пусть творят лишь по велению музы? На самом деле творцы-фрилансеры больше других нуждаются в достаточно жёсткой системе управления своим временем, так что в этот рейтинг мы включили книги в том числе специально для таких людей. Они помогут и представителям творческих профессий, и просто тем, кто мечтает, чтобы в повседневной жизни было больше времени для творческих занятий и хобби.

ТОП 10 лучших книг по тайм-менеджменту в 2020 – 2021

Если вы задаетесь вопросом «как всё успевать?», хотите научиться грамотно планировать дела и повысить свою продуктивность, вас однозначно заинтересуют самые лучшие книги по тайм менеджменту и личной эффективности.

Мы всей командой Академии составили для вас топ книг по организации времени, которые помогут вам успевать больше и при этом наслаждаться течением жизни. В нашей подборке вы найдете классическую литературу по тайм менеджменту, которая актуальна и по сей день, а также свежие новинки от современных авторов.

1. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса, Дэвид Аллен

Не случайно эта книга первая в списке. Именно с неё началось мое увлечение тайм-менеджментом. А принципы GTD, описанные в книге, легли в основу моей системы планирования, а затем и нашего курса «Успеваю всё». Эта книга — настоящая Библия для продуктивных людей и лучшая книга по тайм менеджменту, на мой взгляд. Она помогает освободить голову от миллиона задач и мельтещащих мыслей, структурировать планы, идеи, проекты, организовать всю входящую информацию так, чтобы не упустить ничего важного.

Кому подойдет книга: всем, кто страдает от хаоса и неразберихи в задачах, хочет упорядочить свои дела и без паники и спешки двигаться к результату.

2. Время в порядке. Тайм-менеджмент по-женски, Анна Всехсвятская

Когда я еще только начинала изучать тему организации времени, то обнаружила, что нет ни одной специальной книги по тайм менеджменту для женщин. В основном все пособия были написаны мужчинами и для мужчин. Но тайм менеджмент для женщин не может опираться на мужские принципы, потому что мы отличаемся от мужчин по многим параметрам: физиологическим, психологическим, по условиям нашей жизни и количеству обязанностей.

И раз не было книги, идеально подходящей для девушек, я написала её сама) Книга за считанные дни стала бестселлером и собрала сотни положительных отзывов. В основу книги легла разработанная мной система «Успеваю всё», которую мы 5 лет прeподаём в Академии. Эту систему успешно внедрили более 100 000 учениц по всему миру. По сути, книга — это основные постулаты системы, написанные живым языком, сдобренные наглядными примерами и практическими заданиями. Это увлекательное руководство по планированию и управлению временем для всех девушек и женщин — от студентки до бизнес-леди.

Кому подойдет книга: каждой девушке, которая хочет найти время на себя и свои цели, достичь баланса между важными сферами жизни и наконец успевать всё запланированное.

3. Здоровый сон, Шон Стивенсон

Да, эта книга не совсем по тайм менеджменту. Но значение здорового сна для вашей продуктивности просто неоценимо! Будь у вас хоть 36 часов в сутках — без энергии, без хорошего самочувствия и ясности ума, которую дает качественный сон, вы проведете это время впустую. В каждой главе вы найдете рекомендации и научные обоснования, как ваши привычки и внешние факторы влияют на качество вашего сна. Но автор не ограничился теорией и добавил в книгу 14-дневный практикум по улучшению сна, который поможет вам по шагам внедрить все изменения и спать гораздо слаще.

Кому подойдет книга: тем, кто хочет наладить свой сон, легко засыпать и просыпаться бодрым и отдохнувшим.

4. Муза и чудовище. Как организовать творческий труд, Яна Франк

Если вы свободная, творческая личность и при страшном словосочетании «time management» вам становится дурно, обязательно прочитайте книгу Яны Франк и вы раз и навсегда измените отношение к планированию. Книга поможет вам организовать режим дня, выстроить гибкий график работы и при этом сохранить драгоценную свободу, спонтанность и легкость жизни. Написано легко, по-дружески, со множеством жизненных советов, которые легко применить. И отдельное удовольствие — это возможность творить прямо во время чтения: на разворотах можно планировать, писать, рисовать, вырезать, клеить и даже гадать!

Для кого книга: для творческих людей, которые хотят организовать свою жизнь и работу, но боятся, что тайм-менеджмент лишит их вдохновения.

5. Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления, Люси Джо Палладино

В мире, где новости, люди, события и реклама круглосуточно претендуют на наше внимание, одним из главных навыков продуктивного человека становится умение управлять своим фокусом и сохранять концентрацию. Автор нейро-психолог доходчиво объясняет, что мешает вам эффективно и быстро справляться с задачами и почему рассеивается внимание. Из книги вы узнаете, как научиться сосредотачиваться на главном, перестать отвлекаться на ненужные дела и посторонние раздражители.

Кому подойдет книга: тем, кто легко отвлекается, не может сосредоточиться на чем-то одном и довести дело до конца.

6. Легкий способ перестать откладывать дела на потом, Нейл Фьоре

Сложно быть эффективным, когда ты сам саботируешь свой успех и откладываешь на потом важные дела и шаги к своим целям. Но не всегда причина этому — банальная лень. Автор книги, профессиональный психолог, 35 лет работал с хроническими прокрастинаторами и выявил, какие внутренние блоки, страхи и защитные механизмы психики стоят за привычкой откладывать. Автор предлагает особую стратегию для борьбы с прокрастинацией — не через дисциплину, надрыв и преодоление себя, а через внутренний диалог, изменение настроя и другие психологические хитрости.

Для кого эта книга: для всех, кто время от времени страдает прокрастинацией, вместо того, чтобы взять и сделать.

7. Джедайские техники, Максим Дорофеев

Вместо тысячи заунывных книг по тайм-менеджменту и личной эффективности прочитайте “Джедайские техники” и не прогадаете! Автор сбавил градус серьезности и через веселые, нетривиальные образы и смешные комиксы объяснил, как работает наш мозг, что влияет на продуктивность и почему иногда так сложно распоряжаться своим временем разумно и правильно. В книге вы найдете самые результативные инструменты и практики, которые помогут вам победить прокрастинацию, повысить работоспособность и достигать крутых результатов без насилия над собой!

Кому подойдет книга: всем, кто хочет не только узнать действенные приемы для повышения эффективности, но и посмеяться во весь голос во время чтения.

8. Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы, Людмила Петрановская

После рождения детей многие женщины оказываются между двух огней: с одной стороны, хочется быть хорошей и правильной мамой, поддерживать тесный контакт с ребенком, а с другой — есть желание или необходимость работать. Известный психолог Людмила Петрановская в своей книге дает множество подсказок, как совмещать заботу о детях и профессиональную реализацию. Но эта книга ценна не столько своими практическими приемами и советами, сколько психологической поддержкой, в которой нуждается каждая работающая мама.

Для кого книга: для мам, которые разрываются между семьей и работой и испытывают вину из-за того, что не могут полностью отдаваться детям.

9. Однозадачность, Девора Зак

Никакие книги по управлению временем вам не помогут, если вы до сих пор верите в силу мультитаскинга и выполняете несколько дел одновременно. Вам кажется, что вы успеваете гораздо больше, но на самом деле, вы только вредите себе и своей продуктивности. В книге вы найдете убедительные научные доказательства, почему мозг не способен концентрироваться на 2-х и более задачах в один момент времени. Переход к однозадачности позволит вам повысить свою концентрацию, сберечь ментальный ресурс и вместо многочисленных переключений с одного дела на другое направить его на быстрое достижение результата.

Кому подойдет книга: тем, кто берется за несколько дел сразу, но ни одно из них не выполняет качественно.

10. Мой продуктивный год, Крис Бэйли

Если вам некогда испытывать на себе многочисленные приемы повышения эффективности, то не расстраивайтесь — за вас это сделал Крис Бэйли. Этот молодой канадец организовал масштабный эксперимент длиною в год. Он методично внедрял советы из популярных книг и убедился, что работает далеко не всё. По результатам своего эксперимента Крис отобрал 25 методик, которые действительно сделали его продуктивнее. Одним из главных открытий автора стало то, что продуктивность складывается из 3-х компонентов: время, внимание и энергия. Чтобы достичь заметных результатов в любом деле, нужно научиться управлять всеми тремя, и в этом вам поможет эта книга.

Для кого книга: для тех, кому интересен живой опыт внедрения изменений, а не сухие советы, оторванные от реальности.

Надеемся, наш рейтинг помог вам с выбором книги про тайм менеджмент и теперь вы знаете, что будете читать в ближайшее время! Но не забывайте, что эффективное управление временем — это мастерство, которым можно овладеть только на практике. Поэтому не просто читайте, но и скорее внедряйте рекомендации из книг в свою жизнь.

Если у вас есть свои любимые книги по управлению временем, обязательно делитесь в комментариях к этой статье.

Подборка книг: «Тайм-менеджмент»

Сбросить всё

Применить
Найдено 36 товаров
сначала новые
по алфавиту А-Я
по алфавиту Я-А
по цене (по возрастанию)
по цене (по убыванию)
15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все
Круз К.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2019
Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких… Перед вами книга о тайм-менеджменте… без тайм-менеджмента! Оказывается, действительно успешные люди в своей жизни вовсе не используют приемы, о которых традиционно говорят специалисты по управлению временем. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и не нашел никакой взаимосвязи между обучением тайм-менеджменту и продуктивностью, снижением уровня стресса или ощущением счастья.
Тогда он опросил миллиардеров, предпринимателей, олимпийских чемпионов и сформулировал основные принципы управления временем, которые работают в реальной жизни. Благодаря им вы сможете удвоить вашу продуктивность без переработок и перенапряжения. Скрыть Показать весь текст
Ежедневник: метод Глеба Архангельского
Архангельский Г.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2016
Дорогие друзья! .Наше Время — самое ценное из того, что у нас есть. Время — это материал, из которого сделана наша жизнь. Есть несколько простых правил, которые помогут вам сделать свое Время насыщенным, осмысленным и результативным. Нужно знать свои цели,… Дорогие друзья! .Наше Время — самое ценное из того, что у нас есть. Время — это материал, из которого сделана наша жизнь. Есть несколько простых правил, которые помогут вам сделать свое Время насыщенным, осмысленным и результативным. Нужно знать свои цели, понимать, к чему ты стремишься и чего хочешь достичь. Важно планировать свой день, выделяя главное, сортируя дела по смыслу и времени. И наконец, нужно доводить дела до конца, даже если некоторые из них неприятны или трудны. . .В этом вам поможет Ежедневник, который вы держите в руках. Пользуйтесь им для вдумчивого планирования вашего времени — и оно будет к вам дружелюбно. Вам всегда будет хватать времени на работу и отдых, на семью и друзей, на увлеченияои радости жизни. . . Скрыть Показать весь текст
Научись управлять временем и деньгами. От бедности к достатку, от борьбы к миру
Аллен М.
Издательство ИПЛ Год издания 2015
Для большинства людей слово «лень» имеет отрицательное значение. Многие уверены, что невозможно добиться успеха, будучи лентяем. Но Марк Аллен в своей книге доказывает обратное: быть ленивым — значит сохранять энергию для любых дел и при этом всегда оставаться… Для большинства людей слово «лень» имеет отрицательное значение. Многие уверены, что невозможно добиться успеха, будучи лентяем. Но Марк Аллен в своей книге доказывает обратное: быть ленивым — значит сохранять энергию для любых дел и при этом всегда оставаться в хорошем настроении. . .В этой книге он описал процесс перехода от нищеты к достатку и, что еще более важно, от постоянной борьбы и неудовлетворенности к легкости и наслаждению жизнью. . .Марк Аллен рассказывает, как, будучи ленивым, стать обеспеченным человеком, как начать свой бизнес и грамотно управлять им, как выполнять большие работы за меньшее время и самое главное, как при этом сохранять здоровье и позитивный настрой. Скрыть Показать весь текст
Тайм-драйв: Как успевать жить и работать
Архангельский Г.
Издательство Манн, Иванов и Фербер Год издания 2020
Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers, «Вимм-Билль-Данн»… Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers, «Вимм-Билль-Данн» и др., гендиректор консалтинговой компании «Организация Времени», автор фундаментальной монографии «Организация времени» (2003 г.). .«Тайм-драйв» — вторая его книга — отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр. .Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей. . . Скрыть Показать весь текст
Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы. Книга-тренинг
Гончарова С.
Издательство Эксмо Год издания 2020
Мы любим наших детей. Счастливы, что мы — мамы. Но зачастую материнство оказывается вовсе не таким лучезарным, как хотелось. Вечный цейтнот, усталость, бытовые проблемы – все это хорошо знакомо каждой маме. Жалобы мам звучат примерно одинаково: «После… Мы любим наших детей. Счастливы, что мы — мамы. Но зачастую материнство оказывается вовсе не таким лучезарным, как хотелось. Вечный цейтнот, усталость, бытовые проблемы – все это хорошо знакомо каждой маме. Жалобы мам звучат примерно одинаково: «После появления ребенка моя жизнь превратилась в хаос!..», «Я очень устала и ничего не успеваю с детьми…», «Дома бардак, в голове беспорядок, дети плачут, муж ворчит…». Что с этим делать? Можно сдаться и «забить» на все, отложив свою жизнь на то время, «когда дети вырастут». А можно взять себя в руки и научиться быть организованной мамой прямо сейчас, в тех обстоятельствах, которые есть! Именно к этому призывает нас автор этой книги-тренинга Света Гончарова. Ее система тайм-менеджмента проста в применении, уже опробована и дает 100-процентный результат. Выполняя шаг за шагом задания книги, вы сможете организовать себя, свой дом и свою семью. И всего за три недели станете счастливой и организованной мамой, женой и хозяйкой! .Простая в применении… Скрыть Показать весь текст
Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
Хайнц М.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2018
Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть —… Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? . .В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и в тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее. . .Читайте, выполняйте упражнения — и будьте счастливы! . Скрыть Показать весь текст
Меньше дел, больше жизни. Как сделать жизнь проще и освободить время для себя
Мейсел А.
Издательство Манн, Иванов и Фербер Год издания 2014
Автор книги уверен, что многие повседневные задачи, отнимающиеу нас массу времени, можно решать более эффективно с помощью современных технологий и приложений. Это позволит высвободить силы на общение с семьей и ваши хобби, а также на заботу о своем здоровье… Автор книги уверен, что многие повседневные задачи, отнимающиеу нас массу времени, можно решать более эффективно с помощью современных технологий и приложений. Это позволит высвободить силы на общение с семьей и ваши хобби, а также на заботу о своем здоровье. Здесь рассматриваются практические инструменты, сайты и программы, даются рекомендации, проверенные автором на себе. Книга будет полезна всем, кто хочет более эффективно расходовать свои ресурсы и получать удовольствие от жизни. . Скрыть Показать весь текст
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
Трейси Б.
Издательство Манн, Иванов и Фербер Год издания 2021
21 метод повышения личной эффективности. У вас в руках самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров. Прочтите ее, начните успевать больше за… 21 метод повышения личной эффективности.
У вас в руках самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров.
Прочтите ее, начните успевать больше за меньшее время. Скрыть Показать весь текст
Как маме все успеть. 9 стратегий в помощь маме с маленьким ребенком
Мулюкина Е.
Издательство Феникс Год издания 2015
Эта книга адресована мамам, находящимся в декретном отпуске. Как успевать с ребенком на руках? В последнее время только и говорят о том, что нужно быть успешной, активной, энергичной мамой. Из материалов по тайм-менеджменту и личной эффективности толькои… Эта книга адресована мамам, находящимся в декретном отпуске. Как успевать с ребенком на руках? В последнее время только и говорят о том, что нужно быть успешной, активной, энергичной мамой. Из материалов по тайм-менеджменту и личной эффективности толькои следует — действуй, действуй! Но мама малыша не может и не должна быть вечной батарейкой. В данной книге вы найдете нестандартные практические рекомендации из личного опыта автора: • Как маме сохранить хорошее настроение? • Как быстро справиться с хронической усталостью? • Чем занять малыша во время домашних дел? • Как организовать свой день? • Как сохранить порядок в детской комнате? • И что делать, когда ничего не хочется делать? Скрыть Показать весь текст
Время на отдых. Для тех, кто много работает
Архангельский Г.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2018
В первый день после отпуска нас часто спрашивают: «Ну как?», и мы, как правило, отвечаем: «Отдыхать — не работать». Однако ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее,… В первый день после отпуска нас часто спрашивают: «Ну как?», и мы, как правило, отвечаем: «Отдыхать — не работать». Однако ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно, — «доползти» до спортзала, не полениться погулять с детьми в парке, сходить наконец-то на концерт… . . Скрыть Показать весь текст
Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью
Моргенстерн Дж.
Издательство Добрая книга Год издания 2018
Все права защищены. Любое копирование, воспроизведение, хранение в информационных системах или передача в любой форме и любыми средствами — электронными, механическими, посредством фотокопирования, записи или иными — любой части этой книги запрещено без… Все права защищены. Любое копирование, воспроизведение, хранение в информационных системах или передача в любой форме и любыми средствами — электронными, механическими, посредством фотокопирования, записи или иными — любой части этой книги запрещено без письменного разрешения владельцев авторских прав. . . Скрыть Показать весь текст
Семь навыков высокоэффективных людей
Кови С.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2018
Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих,… Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта. . . . . Скрыть Показать весь текст
Ежедневник 2017 (датированный): метод Глеба Архангельского
Архангельский Г.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2017
Это ежедневник по авторскому методу российского гуру тайм-менеджмента Глеба Архангельского, который поможет вам правильно и эффективно планировать свое время, ничего не забывать, везде успевать и при этом наслаждаться жизнью. Все ежедневники серии поддерживают… Это ежедневник по авторскому методу российского гуру тайм-менеджмента Глеба Архангельского, который поможет вам правильно и эффективно планировать свое время, ничего не забывать, везде успевать и при этом наслаждаться жизнью. Все ежедневники серии поддерживают уникальную и в то же время несложную систему планирования, в которой каждый день делится на жесткие, привязанные к конкретному времени события и гибкие задачи, которые можно выполнить в любое время. Скрыть Показать весь текст
Тайм-менеджмент по Брайану Трейси: Как заставить время работать на вас
Трейси Б.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2018
Брайан Трейси — один из лучших бизнес-консультантов в мире. Он посвятил более 25 лет изучению самых эффективных методов тайм-менеджмента, которые используются преуспевающими людьми во всех сферах деятельности. В своей книге автор описывает универсальную… Брайан Трейси — один из лучших бизнес-консультантов в мире. Он посвятил более 25 лет изучению самых эффективных методов тайм-менеджмента, которые используются преуспевающими людьми во всех сферах деятельности. В своей книге автор описывает универсальную методику. С ее помощью вы сможете извлечь максимум из своего времени, работать в несколько раз продуктивнее и обеспечить стремительный рост своих доходов! В книге представлено множество важнейших инструментов и способов, которые помогут:
— получить в свое распоряжение два дополнительных часа в день;
— лучше и быстрее принимать решения;
— выполнять только те задачи, которые приносят максимум пользы и дохода;
— эффективнее управлять многозадачными проектами;
— справляться с проблемами, отнимающими время;
— никогда больше не медлить;
— а также многое другое! Скрыть Показать весь текст
Магия тайм-менеджмента
Кокерелл Л.
Издательство Азбука Бизнес Год издания 2015
Как все успевать и жить в свое удовольствие. Мы все время куда-то спешим, нам постоянно не хватает времени. Решение проблемы — в правильной расстановке приоритетов, считает автор этой книги Ли Кокерелл. В течение 10 лет он курировал работу 20 фешенебельных… Как все успевать и жить в свое удовольствие.
Мы все время куда-то спешим, нам постоянно не хватает времени. Решение проблемы — в правильной расстановке приоритетов, считает автор этой книги Ли Кокерелл. В течение 10 лет он курировал работу 20 фешенебельных отелей, 4 крупных парков развлечений и команды из 40 000 сотрудников компании Walt Disney World» Resort, что позволило ему стать настоящим экспертом в вопросах тайм-менеджмента. В книге описана разработанная им система эффективного управления временем, которую можно успешно использовать в самых различных отраслях и сферах деятельности. Скрыть Показать весь текст
Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять
Лукашенко М.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2018
Если ваш ребёнок учится в школе, вам наверняка знакома ситуация, когда у i ни на что не хватает времени. Уроки, секции, занятия с репетитором… а ведь ещё хоч< погулять с друзьями, поиграть и посмотреть кино, повозиться с домашними питомц и пообщаться с… Если ваш ребёнок учится в школе, вам наверняка знакома ситуация, когда у i ни на что не хватает времени. Уроки, секции, занятия с репетитором… а ведь ещё хоч Скрыть Показать весь текст
Лайфхак на каждый день
Манн И., Капимов Ф.
Издательство Манн, Иванов и Фербер Год издания 2018
Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей. .Эта книга — сборник простых приемов и идей, которые позволяют лучше… Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей. .Эта книга — сборник простых приемов и идей, которые позволяют лучше справляться с ежедневной нагрузкой. Она нужна тем, кто хочет быть здоровее, успевать больше, работать эффективнее и отдыхать полноценнее. . . Скрыть Показать весь текст
БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел
Крэбб Т.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2015
В современной культуре возник стереотип о том, что занятость — синоним успешности. Мы хвастаемся своей многозадачностью, не понимая при этом, что занятость — это не здоровое состояние, а проблемма. Мы обманываем сами себя, делая кучу дел одновременно и лишь… В современной культуре возник стереотип о том, что занятость — синоним успешности. Мы хвастаемся своей многозадачностью, не понимая при этом, что занятость — это не здоровое состояние, а проблемма. Мы обманываем сами себя, делая кучу дел одновременно и лишь создаем видимость занятости, не оставляя времени на важное. .Автор книги разоблачает миф о том, что загруженность делами — это необходимое условие успеха и счастья, и рассказывает, как побороть чрезмерную занятость и высвободить время для по-настоящему важных дел. В основе предложенных им рецептов — результаты научных исследований, реальные истории, а также его личный опыт психолога и борца с собственной занятостью. Книга будет интересна всем, кто больше не хочет с головой зарываться в свои дела, тратить полдня на проверку электронной почты или жертвовать большими проектами ради незначительных дедлайнов, — словом, тем, кто стремится к лучшей и более полной жизни. . . Скрыть Показать весь текст
От срочного к важному. Система для тех, кто устал бежать на месте
Макклетчи С.
Издательство Манн, Иванов и Фербер Год издания 2015
Цельная проверенная система, которая поможет перейти от рутины к достижению целей. .Бывает ли у вас ощущение, что вы постоянно заняты и решаете много вопросов, но при этом нисколько не продвигаетесь в развитии своего бизнеса или своей личности? Что вы… Цельная проверенная система, которая поможет перейти от рутины к достижению целей. .Бывает ли у вас ощущение, что вы постоянно заняты и решаете много вопросов, но при этом нисколько не продвигаетесь в развитии своего бизнеса или своей личности? Что вы постоянно заняты рутиной, но не делаете и шага в направлении ваших целей? Возможно, вам стоит пересмотреть свои приоритеты и уделять больше внимания тем делам, которые смогут приносить вам результаты. .Все наши решения можно поделить на две категории — одни двигают вас вперед (об этих решениях вам никто не напомнит и не будет порицать за их отсутствие. Их примеры — решения о получении профессионального сертификата, занятиях спортом, дополнительном образовании), в то время как другие лишь позволяют оставаться на месте (оплата счетов, подготовка текущих отчетов на работе). Первые направлены на достижение целей и получение преимуществ, а вторые — на избавление от проблем. И если большинство ваших решений и дел относятся к последней категории… Скрыть Показать весь текст
Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете
Вандеркам Л.
Издательство Альпина Паблишер Год издания 2018
Вам не хватает времени ни на что? Поздравляем, вы не одиноки. .У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым удается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. .Эта книга рассказывает о том, куда на самом… Вам не хватает времени ни на что? Поздравляем, вы не одиноки. .У каждого из нас 24 часа в сутках, но только некоторым удается добиться многого, а остальные тратят время по пустякам и никогда ничего не успевают. .Эта книга рассказывает о том, куда на самом деле уходит время и как можно использовать его лучше. О том, как распределить свои часы так, чтобы добиться прорыва в карьере, и как поменять приоритеты, чтобы сделать личную жизнь интересней. .Следуйте рекомендациям автора и вы поймете, что у вас больше времени и возможностей, чем кажется. Скрыть Показать весь текст
Хочу… все успевать! Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней
Пинтосевич И.
Издательство Эксмо Год издания 2015
Ицхак Пинтосевич – эксперт в системном развитии личности и бизнеса, лауреат книжной премии Рунета 2013 года в категории «Лучшая бизнес-книга», совокупный тираж его книг – более 400 000 экземпляров. Среди клиентов Ицхака — крупнейшие мировые корпорации Procter… Ицхак Пинтосевич – эксперт в системном развитии личности и бизнеса, лауреат книжной премии Рунета 2013 года в категории «Лучшая бизнес-книга», совокупный тираж его книг – более 400 000 экземпляров. Среди клиентов Ицхака — крупнейшие мировые корпорации Procter & Gamble, Avon, Master Card, Deloitte, а также политики, бизнесмены и «звезды» шоу-бизнеса. Это – книга-тренинг, в которой Ицхак делится разработанной им уникальной системой тайм-менеджмента. Благодаря ей вы сможете эффективно управлять своим временем и жизнью, повысить продуктивность в десятки раз, реализовать свой потенциал, зарабатывать больше и в итоге жить в гармонии с собой. Книгу-тренинг дополняет дневник-планировщик «Полный контроль!» . Скрыть Показать весь текст
Ловушка времени. Классическое пособие по тайм-менеджменту
Маккензи А., Никерсон П.
Издательство Манн, Иванов и Фербер Год издания 2015
Книга по тайм-менеджменту на все времена, которая помогла бесчисленным читателям оптимизировать свой рабочий день и проводить его с максимальной продуктивностью. Основана на многолетних исследованиях. В ней есть интервью, полезные инструменты, советы по… Книга по тайм-менеджменту на все времена, которая помогла бесчисленным читателям оптимизировать свой рабочий день и проводить его с максимальной продуктивностью. Основана на многолетних исследованиях. В ней есть интервью, полезные инструменты, советы по применению технологий для роста продуктивности. Скрыть Показать весь текст
Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота
Шульте Б.
Издательство Манн, Иванов и Фербер Год издания 2015
Книга о том, как справиться со стрессом и отвлекающими факторами, чтобы наконец выкроить свободное время для увлечений и личной жизни. . .Могут ли работающие родители находить время на себя и свои хобби? . .В этой книге Бриджид Шульте задается вопросом: «Кто… Книга о том, как справиться со стрессом и отвлекающими факторами, чтобы наконец выкроить свободное время для увлечений и личной жизни. . .Могут ли работающие родители находить время на себя и свои хобби? . .В этой книге Бриджид Шульте задается вопросом: «Кто виноват? Наши мозги, наши супруги, наша культура или наши начальники? Кто делает невозможным наличие свободного времени?» Скрыть Показать весь текст
Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам
Ярославцева М.
Издательство Манн, Иванов и Фербер Год издания 2015
Это практическое руководство по тайм-менеджменту для тех, чья жизнь строится вокруг семьи. Автор — мама четверых детей, известный блогер, автор нескольких книг — делиться опытом, как совмещать карьеру и семью, воспитание детей и личные увлечения. . . Это практическое руководство по тайм-менеджменту для тех, чья жизнь строится вокруг семьи. Автор — мама четверых детей, известный блогер, автор нескольких книг — делиться опытом, как совмещать карьеру и семью, воспитание детей и личные увлечения. . .
Хотите узнавать о скидках, акциях и других книжных радостях?
Подписывайтесь на наши уведомления
Нет, спасибо Подписаться
Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Мы — необычное издательство деловой литературы. В чем наша необычность? Начнем с того, что издательство создано тремя маркетологами-практиками, которые сами являются авторами книг.
Игорь Манн — автор бестселлера «Маркетинг на 100%» (продано более 40 000 экз.), соавтор книг «PR на 100%» и «Маркетинговая машина».
Михаил Иванов и Михаил Фербер — соавторы книги «Руководство по маркетингу консалтинговых услуг». До создания издательства Михаилы совместно работали над рядом проектов с другими издательствами. Они инициировали российские издания следующих книг:
«Управление фирмой, оказывающей профессиональные услуги», Дэвид Майстер
«Истинный профессионализм», Дэвид Майстер
«Делай то, что проповедуешь», Дэвид Майстер
«Советник, которому доверяют», Дэвид Майстер, Чарльз Грин, Роберт Галфорд
«Метод McKinsey», Итан Расиел
«Сбалансированная система показателей: на маршруте внедрения», Марк Грэм Браун
Будучи ещё только авторами, мы работали с разными издательствами и пришли к мысли, что нет ничего такого, что мы не смогли бы сделать сами, при этом сделать лучше. Поэтому, создав издательство, мы твердо решили, что «будем лучше!».
Вы, скорее всего, уже догадались, что название издательства неслучайно. Самое ценное для человека — его имя и репутация. Мы решили, что назовем издательство «Манн, Иванов и Фербер», отвечая таким образом за качество книг своими именами.
Наша цель — перестать переживать по поводу того, что отличные книги по бизнесу не попадают к российским читателям.
Новинки
История
В 2004 году Игорь Манн, Михаил Иванов и Михаил Фербер решили издавать лучшие бизнес-книги на русском языке и отвечать своими именами за все, что делают.
Они создали компанию, которую сложно сравнить с традиционным издательством. Книга — дизайнерский продукт, сотрудники — лучшие из лучших, хоум офис, скайпы и встречи в кафе. За 14 лет МИФ стал одним из крупнейших издательств страны: было издано 2617 книг, если посчитать, то это — книга за 3 дня.
978-5-87542 — Миф — Малое предприятие. — (Москва: Миф)
121309, Москва, Большая Филевская, 17-16, Миф
Смирнов С.Г. — Директор
тел. 291-34-21
Серии
Мероприятия
Последняя редакция: 17 февраля 2020 г., 15:53, nuker
Наш ТОП-10 лучших книг по тайм-менеджменту
Тайм-менеджмент позволяет упорядочить рабочее и личное время в течение дня (недели, месяца), чтобы успевать делать все ВАЖНЫЕ и НУЖНЫЕ дела, не отвлекаясь на посторонние вопросы и проблемы. Управляя своим временем, мы имеем больше жизненного пространства: появляется ВОЗМОЖНОСТЬ заниматься тем, что нам действительно нравится! Открывайте статью и знакомьтесь с книгами, которые помогут вам разумно планировать свое время.
1. «Результативный тайм-менеджмент» Брайан Трейси
Рейтинг на Лабиринт: 8.5 из 10.0
Книга выдающегося американского специалиста по актуальным проблемам социальной психологии Брайана Трейси включает в себя основные теоретические положения и методологию современного тайм-менеджмента — науки о рациональном планировании и использовании своего времени.

2. «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» Глеб Архангельский
Рейтинг на Лабиринт: 8.8 из 10.0

Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества. «Тайм-драйв» — вторая его книга — отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению.
Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей.
3. «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса» Дэвид Аллен
Рейтинг на на Лабиринт: 8.9 из 10.0

О чем книга? О том, как стать хозяином своей жизни — по крайней мере на работе. Эта методика — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала популярной еще до перевода книги на русский язык в 2007 году.
Едва выйдя в свет, книга моментально стала бестселлером. Изданная в 12 странах, она помогла тысячам людей повысить эффективность своей работы. И одновременно существенно снизить уровень стресса от самой работы.
По Аллену, наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие: как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли — упорядоченными.
4. «Жесткий тайм-менеджмент: возьмите свою жизнь под контроль» Дэн Кеннеди
Рейтинг на ЛитРес: 4.2 из 5.0
Время — самая большая ценность для современного человека и в особенности — для предпринимателя. Эта книга предназначена специально для тех, кому надоело сокрушаться о вечной его нехватке и кто уже готов на решительные шаги, чтобы времени (наконец!) стало больше.
Дэн Кеннеди, как всегда, прямолинеен и дает исключительно практические советы, которые позволят самому занятому человеку с самым напряженным графиком выжать максимум из каждого дня.

Почему книга достойна прочтения?
она написана Дэном Кеннеди, который славится тем, что всегда сразу переходит к разговору по существу и в выражениях не стесняется;

это самое бескомпромиссное и концентрированное руководство по тайм-менеджменту;

прочитав ее, вы узнаете 13 безжалостных истин тайм-менеджмента, научитесь безошибочно вычислять времясосущих вампиров и безжалостно истреблять их; определите цену каждой своей минуты, освободитесь от тирании телефона и диктатуры электронной почты, вырвитесь из липких сетей совещаний, делегируйте рутину, оседлаете информационную лавину и обретете волшебную силу, которая заставит мир прогнуться под вас.

5. «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» Тимоти Феррис
Рейтинг на Лабиринт: 8.4 из 10.0
Книга рассказывает о секретах «новых богатых» — представителей новой субкультуры, которые отказались от «синдрома отложенной жизни» и научились вести роскошную жизнь «здесь и сейчас», управляя своим временем и большую часть жизни путешествуя по свету. Прочитав книгу, вы сможете:

увеличить свой доход в десятки раз;

отказаться от традиционной карьеры в пользу коротких периодов энергичной работы, чередующихся с длинными отпусками;

отдать на аутсорсинг неприятную часть жизни, а в сэкономленное время делать то, что хочешь.

свободно путешествовать по миру, не бросая работу, находя бесплатное жилье в любой стране;

управлять бизнесом из любой точки мира;

Сбросьте оковы офисного рабства, освойте новый стиль и новую философию жизни, и присоединяйтесь к новому поколению творческих и успешных людей!
6. «Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей» Дональд Росс
Рейтинг на ЛитРес: 4.0 из 5.0
Большинство наших идей так и остаются нереализованными, и зачастую мы не можем в полной мере осуществить свои задумки и раскрыть свои таланты. Почему? Если вы зададите этот вопрос творческому человеку, то, скорее всего, он сошлется на время.

Дональд Росс, дизайнер и креативный предприниматель, расскажет, как благодаря уникальному методу — списку не дел — управлять своим временем в творчестве и в целом в жизни. Когда вы говорите «нет» одной задаче или проекту, у вас освобождается больше времени на то, что действительно важно. Книга состоит из трех частей: «Жизнь», «Работа» и «Проекты», и в ней рассмотрено все — от постановки жизненных целей до составления письма из пяти предложений и максимального сокращения проекта.
7. «Миф о многозадачности: к чему приводит стремление успеть все» Дэйв Креншоу
Рейтинг на ЛитРес: 4.3 из 5.0

Эта простая, но содержательная книга ярко демонстрирует, почему многозадачность является мифом, из-за которого мы тратим время впустую и теряем немало денег. Автор не только убедительно доказывает, что многозадачность существенно снижает эффективность работы и портит отношения с коллегами и близкими людьми, но и предлагает действенные практические советы тем, кто хочет научиться сосредотачивать свое внимание на текущей задаче или на собеседнике, освоив методику переключения между задачами.
8. «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал
Рейтинг на Лабиринт: 9.2 из 10.0
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

Для кого эта книга? Для всех, кому не хватает силы воли, и кто решил наконец добиться поставленных целей.
Фишка книги. Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Все вместе — это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Вы можете пройти его шаг за шагом или выбрать одну стратегию из каждой главы — ту, что больше всего подходит для решения именно вашей проблемы, чтобы воплотить свои начинания в жизнь.
9. «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарльз Дахигг
Рейтинг на Лабиринт: 9.2 из 10.0
Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить.

Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов? Возможно ли запрограммировать себя на победу? Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели?
Умело подкрепляя научную информацию интереснейшими примерами — историями из жизни крупных корпораций, успешных спортивных команд и даже движения за гражданские права, — Дахигг подводит нас к совершенно новому пониманию человеческой натуры и ее поистине неограниченного потенциала.
От силы привычки зависит все: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас!
10. «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» Бенжамин Харди
Рейтинг на Лабиринт: 9.3 из 10.0
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди — это идеальное оружие против:
самосаботажа;

самобичевания;

хронического стресса;

одиночества на пути к успеху;

страха неудач и отказов.

Книги по тайм-менеджменту | AnottaAnotta
Глеб Архангельский. Тайм-драйв. Как успевать жить и работать. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011
Глеб Архангельский — инициатор российского TM-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», «Вимм-Билль-Данн» и др.
«Тайм-драйв» — вторая его книга — отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр.

Реджина Лидс. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове. – Юнайтед пресс, 2011
Задания, которые автор предлагает выполнить читателю, занимают от получаса до двух часов в неделю и помогают выработать полезные привычки. Реждина Лидс дает остроумные и совершенно прикладные советы по наведению порядка в офисе, дома и в голове: учит категоризировать предметы, создавать удобную систему хранения документов и архивов, проводить скоростную и генеральную уборку, экономить время, устанавливать и соблюдать здоровый режим дня, с умом готовиться к отпуску. По мнению Реджины, все, что мешает работать и жить, пора сложить в воображаемый ящик «Саботаж: больше не требуется».
Возможно, кому-то книга покажется излишне простой, а это значит, что вы многое уже знаете… Вот только делаете ли? Эта книга помогает сдвинуться с мертвой точки.

Стивен Кови. Главное внимание главным вещам– М.: Альпина Бизнес Букс, 2004
Человек, втянутый в круговорот ежедневных дел, то и дело истощающих его, периодически задается одним и тем же вопросом: почему у меня регулярно катастрофически не хватает времени на все то, что я запланировал? Познакомившись с данной книгой, вы научитесь уделять первостепенное внимание только тому, что действительно важно, тому, что принесет вам успех. Как же организовать личное время так, чтобы успеть все?
В книге предложено множество прекрасных рекомендаций по эффективной организации своего времени, которые помогут вам преодолеть почти наркотическую зависимость от срочности и в первую очередь делать те дела, которые действительно важны и имеют значение.

Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок – Издательство Вильямс, 2007
Дэвид Аллен рассказывает о простых методиках, ориентированных на повышение эффективности. Автор утверждает, что главное — умение расслабляться, от него зависит наша продуктивность. Сознание должно быть ясно, а мысли — упорядочены. Из книги вы узнаете, как отделять важные дела от второстепенных, правильно ставить цели и определять приоритеты, повысить личную организованность, планировать и экономить время.

Ягер Дж. Творческое управление временем— М.: Альпина Паблишерз, 2009. (Серия «Принципы успеха»).
Джен Ягер — американский специалист по управлению временем, автор десятка книг по бизнесу и тайм-менеджменту.
В своей книге Джен Ягер рассказывает:
технологиях управления временем, которые разработаны на сегодняшний день;
трудностях и проблемах, с которыми могут столкнуться люди в процессе управления временем, а также о методах их преодоления;
правильной организации рабочей зоны и рабочего времени;
секретах общения внутри коллектива;
грамотном распределении времени между семьей и работой;
способах экономии времени.

Стив Тейлор. Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время. – Альпина нон-фикшн, 2010
Стив Тейлор анализирует психологическое время в контексте истории и разных культур. Он показывает, как можно выйти за рамки времени при высших состояниях сознания, анализирует мистические практики и, определив факторы, влияющие на восприятие времени, предлагает конкретные способы избавления от тирании линейного времени, от синдрома постоянной спешки, от навязчивой мысленной болтовни, которыми страдают многие из нас. И помогает обрести самое ценное, чем мы действительно обладаем, — настоящее.

Памела Дод, Даг Сандхайм. 25 лучших способов и приемов тайм-менеджмента. Как делать больше, не теряя головы – Издательство Диля, 2008
Если у вас нет времени, чтобы читать длинные книги по тайм-менеджменту, Пэм и Даг проделали для вас всю работу. Они сжали все лучшие советы по тайм-менеджменту в практическое пособие, которое легко читать. Теперь у вас есть вся необходимая информация, которая займет минимум времени!

Мрочковский Н., Толкачев А. Экстремальный тайм-менеджмент– Издательство Скифия, 2011
Эта книга в легкой форме в виде красивой истории рассказывает о том, как нужно строить планы, что делать, чтобы они сбывались, как планировать свою жизнь и развиваться гармонично. Все это происходит в жизни молодого 27-летнего человека, который терпит большую неудачу из-за того, что не умеет грамотно планировать, а затем встречает по мере своего роста очень много уроков и учителей, которые помогают ему достичь небывалых высот. Книга, помимо художественной части, построена в виде тренинга. Мы настоятельно рекомендуем выполнять все задания, которые даются в книге, вместе с главным героем.

Яна Франк. Муза и чудовище. Как организовать творческий труд?– М.: Манн, Иванов и Фербер, 2009
Людям творческим трудно использовать традиционные приемы тайм-менеджмента. Но без порядка в делах и им не обойтись. Эта книга предназначена именно для того, чтобы они могли организовать свой труд самым эффективным и притом не скучным образом.
В книге можно писать, рисовать, вырезать и клеить. Здесь можно хранить идеи и сокровенные мысли, шутить и гадать на разворотах в поисках идей. Здесь можно сразу пробовать на практике все описанные автором «рецепты», а по прочтении книги — начать новую жизнь.
Эта книга в первую очередь для людей, живущих творчеством дома и на работе.

Алексей Толкачев , Николай Мрочковский «Экстремальный тайм-менеджмент», 2012г.
Помните диалог из знаменитого советского фильма «Служебный роман»: «А какой это Новосельцев?» – «А никакой. Вялый безынициативный работник. К сожалению, таких у нас много». Эта безжалостная характеристика применима и к герою книги – менеджеру автосалона Глебу. Но только поначалу…
Авторы – известные бизнес-тренеры и консультанты – в экстремально сжатые сроки (всего 2 месяца!) проводят своего героя по огромному пути – от заурядного, недовольного жизнью, непривлекательного брюзги со средней зарплатой и вечной усталостью до успешного, счастливого и обеспеченного человека, живущего яркой, полноценной жизнью.
Книга, написанная очень живо и увлекательно, предлагает читателю последовать примеру героя и выполнить те же практические задания, что и он, с важнейшей целью – изменить свою жизнь к лучшему, научившись успевать все делать вовремя. Это непросто, но результат того стоит!
Книга будет интересна широкому кругу читателей.

ТОП 10 книг по управлению временем в 2018 году
В суете рабочих будней, когда дел невпроворот, кажется, свободного времени просто не остается. Что уж и говорить о личной жизни, любимом хобби. Взять и просто позабыть? А, может, лучше научиться выкраивать свободную минутку, успевать все и всегда? Наши книги о времени Вам в этом помогут. Увлекательная, полезная подборка литературы открывает занавес правильного построения графика дня, секреты тайм-менеджмента, помогает обрести гармонию со временем и, в целом, с объективной реальностью. Главное, найдите теперь время, чтобы книги эти прочесть.
1.Глеб Архангельский «Тайм-драйв»
Безусловно, стоящая книга на тему управления временем, раскрывающая цели и ценности, которые не дают оставаться на одном месте, побуждают двигаться четко вперед. Автор утверждает: каждый может быть лидером, главное, научиться ставить перед собой цели и достигать их. Он предлагает структурировать тот хаос, который находится вокруг нас и внутри нас. Но, самое важное, Архангельский отвечает на вопрос: «Как успевать больше?», приводя массу живых примеров. Об организации рабочего времени, отдыхе, установке целей, мотивации, планирования и расстановки приоритетов, эффективного чтения и многого другого. В целом, в книге рассматривается настолько много тем, а советы автора насколько универсальны, что их запросто можно применять под любую сферу деятельности!
2.Лора Вандеркам «Я знаю, як їй все вдається»
Успевать все и везде — многие думают, что это утопия. Еще больше людей склоняется к тому, что такой темп жизни все равно подходит не для всех, поэтому не стоит пытаться прыгать в это «колесо». Другие же, тратят тысячи гривен на различные курсы по тайм-менеджменту. Лора Вандеркам, писательница и мать четверых детей, тоже искала ответ на этот вопрос, в результате чего ее поиски превратились в полноценное исследование. В течение 1001 дня она исследовала жизнь работающих женщин, которые зарабатывают менее $ 100 000 в год, и на примере сотен историй доказала, что каждый может достичь всего, чего хочет, и «иметь все». Все свои наблюдения Лора описала в этой книге.
3. Дэн Кеннеди «Жесткий тайм-менеджмент»
Что нужно делать, чтобы взять жизнь и бизнес под контроль? Дэн Кеннеди адресует свою книгу вечно занятым, изобретательным и активным людям, а также предпринимателям, которые спешат по жизни, которые, к сожалению, слишком часто окружены нытиками, «времясосущими» вампирами и бездельниками. Чтобы наконец научиться все успевать, вам нужно пойти на радикальные меры и освоить жесткий тайм-менеджмент.
Кеннеди утверждает, что главный секрет личного и финансового успеха «зависит от того, насколько разумно вы используете свое время и насколько позволяете другим его у вас воровать». И еще — если вы не сдвигаетесь с мертвой точки несмотря на усилия, скорее всего, ваших действий недостаточно. Успешные люди — люди «массового действия». Попробуйте, как и они, любую проблему решать сразу несколькими способами, а не одним, и посмотрите на эффект. Лучшие инструменты для этого спрятаны в «Жестком тайм-менеджменте». Всего в книге представлено 13 кардинальных мер, позволяющих стать крайне собранной личностью.
4.Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»
На тему управление временем книги, в основном, пишутся с расчетом на практическое применение. Это не только лишь сухие факты. Работа Аллена исключением не стала. Автор, проведя многолетнюю работу, излагает дельные советы, использовав которые вы сможете разгрести завалы уже имеющихся дел и определить приоритеты спланированных. Наконец, сможете настроить механизм жизни, избавившись от негатива и навязчивых мыслей. Конечно же, идеи относительно педантичного записывания дел, их группировки и систематизации, могут показаться манией. Однако именно такой подход позволяет делать все и вовремя. Аллен предоставляет основные списки дел и рассказывает о том, как с ними работать. Будьте готовы к тому, что многое вам не понравится, и, может, вовсе не подойдет. Но, это естественно. Порой, чтобы найти свою формулу успешного тайм-менеджмента, необходимо перелопатить сотни систем и методов. И чтобы это сделать, для начала стоит усвоить базовые истины.
5. Нейл Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»
Как часто вы включаете самокритику и буквально переубеждаете себя в том, что вы неудачливы? Сетуете на несовершенство и отсутствие таланта? Бывает такое? Тогда вам стоит прочесть эту книгу! Автор, известный психолог Нейл Фьоре, утверждает: все проблемы в нашей голове. Вместе с трудоголизмом и прокрастинацией. Потому, важно отказаться от навязчивых и абсолютно безосновательных мыслей относительно собственной слабости, неполноценности. И полностью переключиться на личные и профессиональные цели, перед тем обозначив таковые четко и предельно ясно. Составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Используя методику данной книги о времени, вы сможете легко сопоставить идеи осознанности с мыслями о продуктивности, научиться и действовать, и одновременно, получать кайф от жизни.
6. Ли Кокерелл «Магия тайм-менеджмента. Как все успевать и жить в свое удовольствие»
В современном обществе, где все происходит слишком быстро, одни события сменяют другие, а время летит постоянно, очень трудно разорваться между работой (или несколькими работами), домом, интересными событиями и любимым увлечениям. Кажется, найти баланс нереально…. Но, это только так кажется! Автор книги «Магия тайм-менеджмента» дает несколько практических советов о том, как лучше распланировать свое время, чтобы его на все хватало. Он утверждает: грамотное распределение самого дорогого ресурса — времени — напрямую зависит от рациональной расстановки приоритетов. Более 10-ти лет, Кокерелл курировал работу коллективов в самых разных областях, от отельно-ресторанного бизнеса до мультипликационной индустрии, и на основе опыта выделил наиболее действенные методики управления временем. Эффективные и универсальные, под любую сферу деятельности. Книга основана на конкретных примерах из жизни, тем не менее, если вы хотите лучше планировать — вы должны любить планирование в целом, иначе книга для вас будет бесполезной. Для руководителей, менеджеров, бизнесменов материал прочитать будет очень полезно.
7.Алена Попова «Як приборкати час? 32 ідеї тайм-менеджменту для дітей»
Сборник практических советов для родителей относительно организации времени их любимых чад. По мнению известного детского психолога, даже в самом раннем возрасте с ребенком, например, нужно проговаривать, какое сейчас время суток. Так, как в дальнейшем это может сказаться правильными привычками использования их личного времени. Подобные ритуалы хорошо проводить сразу, ведь у малышей режим более-менее одинаковый, и для них важен порядок событий, происходящих в их ежедневности. Если вас волнуют вопросы, как вложить в голову ребенка родительский инструментарий будущей успешности, где все будет разложено по полочкам, вам обязательно стоит прочесть эту книгу. В общей сложности, материал состоит из 32 подходов к овладению искусства тайм-менеджмента. Для детей от 1.5 до 6-ти лет и их родителей.
8.Джек Кэнфилд «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей»
На тему управление временем книги в США самые разнообразные, но эта, безусловный топ! Материал позволяет разобраться в основных проблемах, стоящих перед современным человеком: недостачей времени, средств, сложностями обретения баланса между профессиональной деятельностью и личной жизнью. Автор издания считает, что проблема всех проблем, со всеми ее вытекающими, состоит в нашей расфокусированности. Занимаясь чем-либо, мы отклоняемся от заданного изначально курса, откладываем важные дела на потом. Как результат — остаемся с носом. Джек Кэнфилд предлагает 10 работающих стратегий, следуя которым вы непременно добьетесь всего, что задумали. Увлекательный материал читается на одном дыханиии, подкреплен мотивирующими техниками и реальными историями. Будет полезен тем, кто не желает всю свою жизнь убить на работе, отказавшись от личной — семьи и друзей.
9. Брайан Моран «12 недель в году»
Книга полна полезной информации, принесет пользу тем, кто хочет отказаться от традиционного годового планирования и перейти на что-то более современное, действенное. Представленный план Морана рассчитан на 12 недель, и его главная задача — сократить временной промежуток между поставленными задачами и их дедлайнами. Таким образом, можно мотивировать себя на более скорое достижение целей, ибо времени для этого не так уж и много.
Если вы считаете, что такой подход мало действенный, вот пример: практическое большинство компаний всегда имеют лучшую производительность и высокие результаты в конце рабочего года. А все потому, что банально «поджимают сроки». Методика Брайана Морана как раз от подобного хода действий и отталкивается. Возьмите ее себе на вооружение, и управляйте временем рационально.
10.Хайди Грант Хэлворсон «Психология достижений. Как добиваться поставленных целей»
Название следующей, на тему планирование времени, книги полностью отражает ее суть. Автор предлагает использовать самые неожиданные подходы относительно того, как добиться успеха. Излагает ценные советы, как ставить перед собой цель и достигать ее, не смотря на все сложности. Как укрепить волю, и избавиться от неудачливых мыслей. Что делать, дабы генерировать новые возможности в любой сфере вашей жизни.
Материал состоит из тестов и упражнений, позволяющих закрепить навыки успешного преодоления неудач, реализации задуманных планов путем психологических подходов. Если вы готовы меняться, желаете добиваться результатов более осознанно и продуктивно, однозначно, эта книга «must have» к прочтению.

8 самых продаваемых книг по тайм-менеджменту для чтения
Независимо от того, являетесь ли вы предпринимателем, вам нужна структура и баланс в жизни. Бежать и делать что-то без плана или цели — это то же самое, что каждый день выходить из дома, бежать к обрыву, а затем прыгать с обрыва.
Тайм-менеджмент — лишь один из многих способов достичь структуры и баланса в жизни. А изучение передового опыта может принимать разные формы и формы. Если вы заядлый читатель, то составленный нами список удовлетворит ваши потребности.Однако, если вы не читаете, мы предлагаем подключиться к LinkedIn Learning, Udemy или любой другой образовательной платформе, чтобы узнать об этих методах с помощью видео.
Как человек, который любит читать, я всегда хожу в книжные магазины и библиотеки в поисках литературы, которая поможет мне начать думать о новом подходе к жизни. Среди книг, которые я люблю читать больше всего, есть те, в которых опыт используется как средство связи с читателем. Но найти нужные книги на книжных полках может быть проблемой, а возможно, даже неприятностью.Чтобы помочь вам найти лучшие книги по тайм-менеджменту, мы покопались в сети и составили для вас список из 11 самых продаваемых книг по тайм-менеджменту.
7 навыков высокоэффективных людей: полезные уроки личного изменения
Автор / ы: Стивен Р. Кови, Джим Коллинз (начальник, участник)
Доступность: твердый переплет, мягкая обложка, аудиокнига, электронная книга
Оценки Goodreads : 4.20 / 5 (459 255 оценок)
Дата публикации 1989
Эта книга была написана два с половиной десятилетия назад и до сих пор пользуется успехом у читателей.В этой книге автор Стивен Кови опирается на 200-летнюю литературу, чтобы помочь нам понять успех и средства достижения успеха. Среди прочего, Кови фокусируется на привычках как на инструментах развития независимости с набором навыков, которые способствуют непрерывному росту. Использование примеров и аналогий в книге помогает читателю относительно легко усваивать концепции.
Основные факты и уроки, раскрытые в книге, повторяют опыт высокоэффективных людей и то, как этот опыт способствовал их успешной жизни.
Определенно старое, но золотое прочтение, от которого нельзя отказываться.
Связано: Инструменты управления изменениями, помогающие адаптироваться к организационным изменениям
Сила привычки: Почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе
Автор / ы: Чарльз Дахигг
Доступность: Твердый переплет, Мягкая обложка, Аудиокнига, Электронная книга
Оценки Goodreads: 4.09 / 5 (287 795 оценок)
Дата публикации 2012 г.
Сила привычки — вторая книга в нашем списке, посвященная СИЛА ПРИВЫЧКИ.То, как мы распоряжаемся временем, тесно связано с нашими повседневными привычками. Например, вставать утром и принимать ванну каждый день — это привычка. Но эффективна ли эта привычка? Станем ли мы более эффективными, если будем распределять время по-другому через день или нет?
Сила привычки очевидна, мы просто не думаем о ней каждый день. Однако человек по имени Чарльз Дахигг действительно думал о значении привычки в нашем повседневном образе жизни и написал книгу, о которой все так или иначе слышали.По словам автора Дахигга, привычки являются побочным продуктом многих внутренних и внешних норм. На примерах, подтвержденных наукой и поведенческими исследованиями, Дахигг показывает нам, как избавиться от вредных привычек и развить хорошие.
Кроме того, некоторые разделы книги уходят от точки зрения человека, чтобы обсудить привычки организаций. В нем, среди прочего, оценивается, как лидеры могут бороться с дисфункциональными привычками, которые препятствуют продуктивности в организации.
Поистине замечательная книга для тех, кто хочет понять, в чем состоят их хорошие и плохие привычки.
Как сделать все: искусство продуктивности без стресса
Автор (ы): Дэвид Аллен
Доступность: мягкая обложка, аудиокнига, электронная книга
Оценки Goodreads: 3,99 / 5 (115055 оценок)
Дата публикации 2001
Сегодня в 14:00: мне нужно будет отправить электронное письмо потенциальному клиенту до 17:00.
Завтра в 8:00: О нет, я забыл отправить электронное письмо своему клиенту! Что я сделал?
На этом этапе вы могли потерять этого клиента.Но как вы могли забыть отправить это письмо? Поиск ответа на этот вопрос — первый шаг к тому, чтобы не повторять его в будущем. Если у вас был этот диалог с самим собой в прошлом, вам стоит взглянуть на книгу GTD, сокращение от Getting Things Done ».
Привычки — лишь одно из многих препятствий, которые отделяют вас от продуктивности. Еще одна проблема, которая подробно обсуждается в этой книге, — это отвлечение. Причина, по которой вы забыли отправить электронное письмо потенциальному клиенту, заключается в том, что вы увлеклись обязанностями.Менеджеры, которые в малом бизнесе носят несколько головных уборов, являются одной из многих жертв отвлекающих факторов. Пытаясь помочь людям создать жизнь без стресса, автор Дэвид Аллен создал структуру, призванную помочь вам помнить о различных задачах, идеях и проектах.
Если вы попали в ситуацию, подобную описанной выше, то GTD стоит вашего времени.
4-часовая рабочая неделя: избегайте 9-5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым
Автор / ы: Тимоти Феррис
Доступность: твердый переплет, мягкая обложка, аудиокнига
Оценка Goodreads: 3.88/5 (146 018 оценок)
Дата публикации 2007
Эта книга вызвала много споров, отчасти из-за ее спам-подзаголовка «Побег 9-5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым» — идеалистическое право?
Но Феррис отлично справляется с тенденцией, которая растет уже почти десять лет, — удаленная работа и фриланс. В книге рассказывается о новом подходе к богатству; Вместо того, чтобы смотреть на доход в абсолютном выражении, что, если бы мы проанализировали основные факторы, которые определяют этот доход, и посмотрим, богат этот человек или нет.
В примере, использованном в книге, сравниваются два человека, которых мы назовем Джеком и Джози. С одной стороны, Джек — консультант, работающий по 80 часов в неделю по гипотетическому графику работы с 9 до 5, зарабатывая 100 000 долларов в год. С другой стороны, Джози — графический дизайнер, работающий 10 часов в неделю по гибкому графику и зарабатывающий 50 000 долларов в год.
Так кто же в этом случае богаче? Джек, да?
Что ж, Феррис утверждает, что это зависит от основных факторов, которые способствуют богатству.В абсолютном выражении 100 000 долларов США — это более 50 000 долларов США; но Джек привязан к расписанию, работая сверхурочно, в то время как Джози наслаждается своей «свободой». Еще один момент, сделанный Феррисом, заключается в том, что если мы посмотрим на почасовую ставку для обоих — 24 доллара в час для Джека и 96 долларов в час для Джози, — то конечный результат изменится.
Кто, по вашему мнению, не богаче? Джози? Непонятно, правда?
Идея о том, что богатство можно рассматривать с разных точек зрения, довольно интересна. Если вы являетесь владельцем бизнеса и хотите понять, как ваши сотрудники реагируют на различные типы графиков работы и заработной платы, мы рекомендуем эту книгу.
Связано: Искусство управления временем: как управлять временем более эффективно
Одноминутный менеджер
Автор / ы: Кеннет Х. Бланчард, Спенсер Джонсон MD
Доступность: Твердый переплет, Мягкая обложка, Аудиокнига, E- книга
Оценки Goodreads: 3,89 / 5 (92 505 оценок)
Дата публикации 1981
Книга «Одноминутный менеджер», опубликованная почти 40 лет назад, до сих пор практикуется лидерами и менеджерами со всего мира.Цель этой книги — показать, что время — ценный ресурс, в котором важна каждая минута. Для менеджеров и / или лидеров одна минута имеет огромную ценность, и есть много неправильных способов потратить эту минуту.
В книге представлены три концепции: одноминутные цели, одноминутные похвалы и одноминутные выговоры. Эти концепции плотно упакованы в рассказ, созданный авторами Бланшаром и Джонсоном для аудитории. В книге рассказывается история молодого человека, который хотел узнать, как быть эффективными лидерами.В своем путешествии молодой человек встречает так называемого одноминутного менеджера, который знакомит молодого человека с различными личностями, которые помогают ему понять способы эффективного лидерства.
Если вам надоело читать теоретические книги, то «Одноминутный менеджер» — это конфеты, которые вам понравятся.
Глубокая работа: правила для целенаправленного успеха в отвлеченном мире
Автор / ы: Кэл Ньюпорт
Доступность: твердый переплет, мягкая обложка, аудиокнига, электронная книга
Оценка Goodreads: 4.20/5 (54 469 оценок)
Дата публикации 2016
В этой книге Кэл Ньюпорт рассматривает влияние тенденций XXI века на человеческое поведение. Основная цель этой книги — выявить различные типы рабочего поведения и то, как они изменились в результате появления современных технологий. Согласно Ньюпорту, люди работают либо неглубоко, либо глубоко. Поверхностная работа требует небольших когнитивных усилий, например, ответы на электронные письма, заполнение расписаний, ответы на звонки и задачи аналогичного характера.В то время как глубокая работа — это захватывающий процесс, с которым человек должен оставаться вовлеченным в течение длительных периодов времени. Типичным примером, иллюстрирующим глубокую работу, являются «Недели размышлений» Билла Гейтса, когда он на несколько недель изолировал себя, изучая и размышляя о великих вещах.
Общая идея глубокой работы заключается в том, что для выполнения отличной работы люди должны обладать способностью сохранять концентрацию и устранять отвлекающие факторы. Рост индустрии развлечений, Интернета и социальных сетей превратил глубокую работу в дефицитный навык, который люди могут отточить, чтобы опережать конкурентов.Знание того, что вас отвлекает, и минимизация этого — первый шаг к успеху.
Еще одним ключевым моментом, разработанным Ньюпортом, является взаимосвязь между производительностью и занятостью. Ньюпорт утверждает, что если вы заняты, это не означает, что вы продуктивны, хотя бытует мнение, что это так. Однако нахождение в состоянии глубокой работы означает, что вы продуктивны, потому что предполагается, что вы на 100% преданы работе, и никакие внешние факторы не могут это изменить.
Мы не будем больше портить вам удовольствие, пойдите, прочтите книгу и узнайте, что именно глубокая работа и как успешные люди использовали ее, чтобы достичь того, чем они являются сегодня.Думай масштабно, думай умно!
Связано: Как оставаться сосредоточенным на работе: помочь вам добиться успеха в эпоху цифровых технологий
Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему
Автор (ы): Грег МакКаун
Доступность: твердый переплет, мягкая обложка, аудиокнига, электронная книга
Оценки Goodreads: 4.03 / 5 (43 065 оценок)
Дата публикации 2011
Друг: Вы можете сделать это для меня, пожалуйста?
Ваши мысли: Да или нет, что я должен сказать…
Чаще всего, ответ ДА.Нам трудно сказать НЕТ, особенно тем, кто нам дорог. Однако мы никогда не принимаем во внимание жертвы, которые необходимо принести, чтобы это «да» исполнилось. В «Эссенциализме» автор говорит о последствиях этого «да» и непропорционально большом количестве «нет», которые из него вытекают. Проще говоря, на каждое «да» будьте готовы сказать много «нет».
Концепцию «да и сейчас» легко понять, но сложно оценить. Как понять, когда говорить «да», а когда — «нет»? Ответ на этот вопрос не определяется книгой, он скорее помогает вам раскрыть путь к ответу через исследование, устранение и исполнение — это три главы книги.
Во многих отношениях эта книга затрагивает многие концепции глубокой работы, которые мы только что кратко обсудили. Простая, минималистичная и во многих смыслах необходимая книга для чтения начинающими предпринимателями.
Съешь эту лягушку! 21 отличный способ перестать откладывать дела на потом и сделать больше за меньшее время
Автор / ы: Брайан Трейси
Доступность: твердый переплет, мягкая обложка, аудиокнига, электронная книга
Оценки Goodreads: 3,87 / 5 (39 868 оценок)
Дата публикации 2001 г.
Книга начинается со следующей цитаты Марка Твена:
Ешьте живую лягушку каждое утро, и ничего хуже с вами не случится до конца дня
В аналогии используется «лягушка» для изображения задачи. — сложная задача, которую вы, скорее всего, откладываете, если против нее не будет предпринято никаких действий.Задача, которая изменит вашу жизнь, при правильном решении она может изменить ход вашей карьеры. Трейси расскажет о 21 уникальном способе съесть эту лягушку.
Брэйн Трейси — автор нескольких бестселлеров, с большим успехом занимавшаяся деловой литературой. Его изображение прокрастинации в этой книге захватывающе, кратко и в то же время исчерпывающе. Если вы читали какую-либо из книг Трейси, мы предлагаем вам продолжить это. Как сказала бы Трейси, съешь эту лягушку и начни добиваться своих целей.
Вышеупомянутый сборник основан на предпочтениях, и мы много работали над тем, чтобы список был как можно более полным для людей, желающих перейти к новой книге. Подобно большей части литературы по самопомощи, современные лучшие книги по тайм-менеджменту рассказывают о том, как личные привычки изменились в результате внешних факторов (т. Е. Отвлекающих факторов), и о том, как мы можем работать, чтобы найти ясность и сохранить сосредоточенность в попытке достичь более высоких уровней. успеха.
10 полезных книг по тайм-менеджменту
Эффективное управление своим временем — сложная задача.Однако, как только вы овладеете своим временем, вы станете мастером своей жизни. Тайм-менеджмент — один из важнейших элементов продуктивности, баланса между работой и личной жизнью и, в конечном итоге, успеха. Фактически, как ведущий фактор того, что вы делаете и на чем сосредотачиваете свою энергию, тайм-менеджмент может сделать вас или сломать. Отсюда и полезные книги по тайм-менеджменту.
Вот почему, чтобы добиться успеха, важно брать контроль над своим временем и жить своей лучшей жизнью. Потому что, позволяя тратить свое время и энергию на мелочи, вы сдерживаете себя и съедаете ценные часы, которые можно было бы потратить на продуктивную работу и влияние.
Чтобы узнать, как можно максимизировать свое время и взять его под контроль, вот 10 полезных книг по управлению временем.
В популярной книге Тима Ферриса « 4-часовая рабочая неделя » успешный предприниматель учит читателей, как они могут жить больше и меньше работать. Феррис рассказывает, как он перешел от зарабатывания 40 000 долларов в неделю до 40 000 долларов в месяц, и предлагает план того, как вы можете это сделать. Автор объясняет, как можно сократить объем работы, увеличив при этом влияние. В книге также предлагаются полезные советы и тематические исследования, в которых приводятся примеры и статистические данные о том, почему его методы работают.
Дэвид Аллен — известный консультант по продуктивности и автор. Его знаменитая книга « Getting Things Done » предлагает полезные тактики для своевременного и эффективного решения профессиональных и личных задач. Книга, которая спровоцировала феномен «GTD», охватывающий конференции, семинары, учебники и многое другое, была первоначально опубликована 15 лет назад, но Аллен недавно изменил классический текст, чтобы добавить новые важные перспективы, ориентированные на молодое поколение и новое рабочее место.
В Essentialism оратор, бизнес-консультант и писатель Грег Маккеун делится новым подходом к достижению максимальной производительности. И для Маккеуна дело не в том, чтобы сделать больше за меньшее время, а в том, чтобы делать правильные вещи. МакКаун описывает свой «путь эссенциализма», предлагая пошаговый подход к устранению ненужного и сосредоточению внимания на важных вещах. По словам Маккеуна, «речь идет о том, чтобы делать меньше, но лучше во всех сферах нашей жизни.”
Контрольный список — это не только список того, что вам нужно сделать. На самом деле, по словам автора бестселлеров Атула Гаванде, контрольный список показывает сложности нашей жизни и то, как нам лучше всего с ними справиться. Даже по мере того, как знания становятся все более доступными, при специализированном обучении и образовании люди и организации продолжают терпеть неудачу. Это потому, что мы испытываем переизбыток сложных знаний, которые превышают возможности нашего тела, чтобы полностью понять информацию, а затем предпринять надлежащие действия с этим знанием.Как показывает Гаванде в своей увлекательной книге The Checklist Manifesto , решение простое: контрольных списка . Посредством личных историй и статистических данных Гаванде объясняет, что можно делать с помощью контрольных списков, а чего нет, но в конечном итоге как они могут улучшить нашу жизнь, если все сделано правильно.
В своей книге « Когда » автор бестселлеров Дэниел Х. Пинк использует науку для поддержки своих стратегий управления временем. Ваша жизнь зависит от времени. Однако большинство людей не знают, как правильно рассчитать время.Это потому, что, по словам Пинка, время — это наука. Опираясь на исследования психологии, биологии и экономики, Пинк показывает, как можно использовать время, чтобы лучше прожить свою жизнь как на работе, так и дома. Из его книги вы узнаете, как строить идеальный график, решать новые задачи в списке дел, делать перерывы и многое другое. Его передовые исследования направлены на то, чтобы помочь вам жить более насыщенной и увлеченной жизнью.
Крис Бейли, автор проекта The Productivity Project , говорит на собственном опыте.Отказавшись от многих предложений о работе, чтобы осуществить мечту всей жизни, Бейли провел год, экспериментируя и исследуя продуктивность. От недосыпа до отказа от кофеина и интенсивных тренировок — Бейли экспериментировал над собой, чтобы выяснить, что помогает, а что мешает продуктивности. В результате своих экспериментов Бейли опубликовал The Productivity Project , описывая уроки, которые он извлек, и лучшие методы продуктивности, которые он обнаружил.
Предприниматель и эксперт по продуктивности Деймон Захариадес Метод разделения времени , Захариадес делится своим благоприятным подходом к тайм-менеджменту.Как одна из самых популярных стратегий управления временем сегодня, «метод разделения времени» объясняет, как каждый может сделать больше, сохранить свою мотивацию и создать больше свободного времени для себя. Книга представляет собой план популярного метода, охватывающего множество тем, от того, как пройти длинный список небольших задач, до объяснения важности диеты для продуктивности и практических советов по предотвращению выгорания.
В книге Rework , авторов бестселлеров New York Times и предпринимателей в области технологий Джейсона Фрида и Дэвида Хайнемайера Ханссон авторы отвергают представление о том, что эффективная работа подразумевает долгие часы работы, непрерывную суету и мышление «все, что нужно». .Вместо этого, благодаря технологиям и доступным сегодня ресурсам, работа или открытие бизнеса не должны занимать около 80 часов рабочих недель. В своей книге Фрид и Ханссон объясняют важность подхода «проще — лучше» и почему пора «переработать работу».
Другой очень популярный подход к тайм-менеджменту — это «метод пулевого журнала». Написанная Райдером Кэрроллом, основателем популярного Bullet Journal, всеобъемлющей организационной системы, книга не только дает представление и советы о том, как использовать эффективный организационный инструмент, но и фокусируется на «интернациональной жизни» — методе, созданном Кэрроллом, который исключает отвлекает и увеличивает время и энергию для полноценной жизни.Необязательно быть пользователем Bullet Journal, чтобы воспользоваться полезной книгой Кэрролла. Объяснять, как отслеживать прошлое, используя только ручку и бумагу, как организовать настоящее, расслабляясь, когда вы решаете свои повседневные дела, и как проектировать будущее, превращая свои любопытства и мечты в пошаговые цели.
Даже если в сутках 24 часа, иногда кажется, что времени на все не хватает. К счастью, книга Брайана Трейси « Eat That Frog!» , объясняют, почему вам не нужно это делать.В своей книге Трейси учит читателей, как важно расставлять приоритеты и почему им нужно сосредоточиться только на самых важных задачах. Согласно старой поговорке, если первое, что вы делаете каждое утро, это съедаете живую лягушку, вы будете удовлетворены, зная, что вы уже выполнили худшее, самое сложное задание дня. И Трейси рассказывает, что каждый день нужно не только решать самую сложную задачу в первую очередь, но и решать ту, которая окажет наибольшее влияние.
На часах! 5 замечательных книг по управлению временем для чтения
Как дисциплина, управление временем заключается в том, чтобы посмотреть на то, как вы проводите свое время, и посмотреть, можете ли вы перетасовать задачи или полностью исключить задачи, чтобы вы могли тратить свое время, однако тебе нравится.
Одна вещь, которую я люблю делать в свое время, — это читать. Я много читаю, и я люблю читать книги, которые учат меня чему-то либо обо мне, либо о мире. В прошлом я составлял несколько замечательных списков книг здесь, в блоге, например, 10 книг по бизнесу, предпринимательству и сообществу, которые вам следует читать, и 25 книг, которые необходимо прочитать для руководителей агентств. А теперь вот несколько рекомендаций из книг, посвященных тайм-менеджменту.
1.
Чем занимаются самые успешные люди перед завтраком, Лаура Вандеркам
Для большинства из нас утро — это время суток, которого мы боимся больше всего.От многократного нажатия кнопки повтора до попыток организовать семью и выйти за дверь, прежде чем вы сойдете с ума, кажется невероятным, что для большинства успешных людей утро — самое продуктивное время дня.
По словам эксперта по тайм-менеджменту Лауры Вандеркам, утро является ключом к раскрытию нашего полного потенциала. В этой короткой книге Лаура берет интервью у сотен предпринимателей, политиков, генеральных директоров и других замечательных людей о том, как они используют свое утро, и дает вам практическое руководство, как максимально использовать часы восхода солнца.Стиль Лауры дружелюбен и анекдотичен, и вы сможете переварить эту книгу и ее уроки за пару часов.
Посмотрите, что делают успешные люди перед завтраком на Amazon
2.
7 привычек высокоэффективных людей, Стивен Р. Кови
Эта книга, опубликованная в 1990 году, разошлась тиражом более 10 миллионов экземпляров и является абсолютной классикой. Для этого есть причина. Совет внутри вечен. «7 привычек высокоэффективных людей» — это не книга «быстрых советов» — методика Кови направлена на изменение парадигмы вашего мышления, изменение восприятия и интерпретации того, как устроен мир.
Привычка 1, в частности, моя любимая. Здесь Кови обсуждает проактивность. Мы несем ответственность за свою жизнь, поэтому у нас есть инициатива, необходимая для того, чтобы все происходило для нас самих. Он классифицирует проблемы на три категории — прямой контроль, косвенный контроль и отсутствие контроля, и призывает нас сосредоточиться на решении тех проблем, которые попадают в первую категорию, не позволяя другим проблемам влиять на наше поведение, настроение и производительность.
Книга
Кови рассматривает управление временем и продуктивность во всех аспектах вашей жизни, и ее практически необходимо прочитать, если вы хотите решить проблемы и улучшить свою жизнь.
Просмотрите 7 привычек высокоэффективных людей на Amazon
3.
Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса, Дэвид Аллен
Дэвид Аллен — опытный консультант и тренер по менеджменту, и в книге «Как сделать все» он делится своими методами работы и продуктивности без стресса, которые он продемонстрировал десяткам тысяч людей. Подход Аллена заключается в том, как организованность — если все сделано с умом — может избавить от стресса, связанного с ощущением перегруженности всеми делами, которые вам нужно сделать.Несмотря на то, что все вещи в точности такие же, при наличии системы большая часть ее становится автопилотом. Аллан хочет, чтобы вы освободили свой разум от беспокойства по поводу всей этой ерунды и сосредоточились на том, на чем вы действительно хотите сосредоточиться, будь то начало нового бизнеса или завершение романа.
Популярные идеи из журнала Getting Things Done включают правило «сделай это, делегируй, отложи, брось» для очистки вашего почтового ящика. Большая часть этой книги посвящена рабочей среде с советами по отслеживанию проектов и переоценке целей, но ее можно применить и к другим аспектам вашей жизни.В книгу также включена удобная блок-схема системы Аллана, которая иногда может показаться немного запутанной с множеством случайных терминов. Повесьте эту таблицу над своим столом, чтобы обращаться к ней при необходимости. Вы не пожалеете.
Посмотреть, как все делается на Amazon.
4.
Четырехчасовая рабочая неделя: избегайте 9-5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым, Тим Феррис
«Забудьте о старой концепции выхода на пенсию», — пишет Тим Феррис в этой очень влиятельной книге. Вместо этого Тим передает большую часть своего бизнеса на аутсорсинг, позволяя ему работать несколько часов в неделю и брать «мини-пенсии» на несколько месяцев, когда он путешествует, изучает языки и пишет книги.4-часовая рабочая неделя — это манифест Тима о его образе жизни, где он учит вас методам, которые он использует, чтобы отдать свою жизнь на аутсорсинг и избавиться от ненужных задач, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно.
Большая часть книги посвящена тому, как передать рутинные задачи виртуальным помощникам за 5 долларов в час, высвободив ваше время для всего, что вы хотите, и использовать выборочное невежество и низкоинформативную диету, чтобы сократить «ненужную» работу. У Тима также есть несколько отличных — а иногда и необычных — идей, как укротить свой почтовый ящик и вести переговоры с начальником.
Я буду честен здесь. На самом деле я не был таким большим поклонником этой книги, как ожидал. Не поймите меня неправильно, стиль письма Тима интересный, и он определенно вызывает энтузиазм в отношении своих концепций, но я обнаружил, что многие советы из этой книги слишком сложны для применения в большинстве ситуаций. Кроме того, он самодовольный чувак, и некоторые советы, особенно в разделе переговоров, я нашел немного аморальными.
На самом деле, то, что Феррис пытается сделать, — это заставить вас оценить то, что действительно важно в жизни, и взглянуть на то, как строить свою жизнь вокруг этого.Я определенно рекомендую эту книгу, если вы ищете толчок, чтобы перестроить свое мышление и прожить жизнь уникальным образом.
Посмотреть 4-часовую рабочую неделю на Amazon.
5.
Принцип 80/20: секрет достижения большего с меньшими затратами, Ричард Кох
Слышали ли вы когда-нибудь фразу «80% ваших результатов обусловлены 20% ваших причин»? — 80% вашего дохода поступает от 20% ваших клиентов. 80% вашего Ну, это книга, которая впервые представила эту концепцию еще в 2001 году.Эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам достичь большего, сосредоточив внимание на этих 20%.
Принципы системы Коха сосредоточены на простоте — сложность часто приводит к неэффективности. Кроме того, отметьте исключительную продуктивность. Управление временем заключается не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать правильные вещи в нужное время.
Посмотреть Принцип 80/20 на Amazon.
Конечно, существуют буквально сотни книг об улучшении управления временем, и у вас не останется много времени для других вещей, если вы прочитаете их все.Если вам понравилась одна из этих книг — или другая книга, о которой я не упоминал, — оставьте небольшой отзыв или рекомендацию в комментариях.
15 лучших книг по тайм-менеджменту на 2020 год — Zero To Skill
Хотите улучшить свои навыки управления временем?
Сделайте себе одолжение и погрузитесь в одну из 15 Книг по управлению временем, представленных ниже, и вы будете на правильном пути к тому, чтобы стать более эффективным и организованным, управляя своим временем на ежедневной основе.
Посмотрим правде в глаза. Кажется, что у предпринимателей никогда не бывает достаточно времени в течение дня. Как будто они всегда соревнуются с часами.
Оттачивая свои навыки управления временем, вы не только сможете выполнять более приоритетные задачи за более короткое время, но и выполнять их более аккуратно и организованно.
Независимо от того, цените вы это или нет, мы все должны признать, что время ценно и что мы никогда не сможем восстановить его, когда оно уйдет.
Ниже вы найдете тщательно подобранный список из 15 лучших книг по тайм-менеджменту.
Просмотрите отрывки из каждой книги ниже и выберите ту, которая соответствует вашим потребностям.
Топ-15 лучших книг по тайм-менеджменту
Как перестать откладывать на потом: простое руководство по решению сложных задач и избавлению от привычки откладывать на потом
Автор С.Дж. Скотт
Если вы боретесь с прокрастинацией, эта книга поможет вам увидеть преимущества выполнения задач в данный момент по сравнению с ожиданием до последней минуты.Узнайте, как стать более эффективным и как лучше использовать свое время с помощью этого замечательного чтения.
Организуйте завтрашний день сегодня: 8 способов тренировать свой разум, чтобы оптимизировать производительность на работе и в жизни
Автор Д-р Джейсон Селк и Том Бартоу
В этой книге описаны восемь наиболее эффективных способов оптимизировать свою жизнь и оставаться организованным. Важность выполнения дел заключается не только в спешке, но и в том, чтобы делать их правильно.Из этой книги вы узнаете, как использовать правильный подход к важной задаче и эффективно использовать свое время.
Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса
Автор Дэвид Аллен
Основная идея книги — понять, как ясный ум всегда работает лучше, чем загроможденный. Жизнь без стресса очень важна для достижения цели.Когда человек находится в состоянии стресса и много думает, ему никогда не удастся работать организованно или эффективно выполнять задачи. Эта книга — руководство к тому, чтобы жить более ответственно и при этом меньше нервничать.
Глубокая работа: правила целенаправленного успеха в отвлеченном мире
Автор Cal Newport
Количество отвлекающих факторов, которые мы испытываем изо дня в день, практически безгранично.Сосредоточиться только на одной задаче за раз может быть довольно сложно, особенно когда вы спешите с делом. В книге Кэла рассказывается о том, что нужно, чтобы оставаться сосредоточенным и обращать внимание только на текущую задачу. Отвлекающие факторы будут присутствовать всегда, и по этой причине вам нужно научиться их обходить.
Найдите время: как сосредотачиваться на том, что важно каждый день
Авторы Джейк Зерацкий и Джон Кнапп
Говоря об управлении временем, важно помнить, что дело не в том, чтобы торопиться с делами, чтобы их выполнить.Управление временем — это больше о методах, которые вы можете использовать, чтобы более эффективно использовать свое время и расставить приоритеты для своих задач, чтобы вы могли завершить свой день, чувствуя себя выполненным. Прочитав эту книгу, вы научитесь методам, которые покажут вам, как разумно использовать свое время, сосредотачиваясь только на действительно важных вещах.
Манифест с контрольным списком: как все исправить
Автор Атул Гаванде
Атул Гаванде — автор «Манифеста контрольного списка», книги, которая демонстрирует, как работать организованно, чтобы гарантировать, что вы эффективно используете свое время.Благодаря своему опыту временного хирурга Гаванде объясняет, как эффективно использовать контрольные списки, как их следует использовать, а также как нельзя.
15 секретов, которые знают успешные люди об управлении временем — продуктивность 7 миллиардеров, 13 олимпийских спортсменов, 29 студентов с отличным знаком и 239 предпринимателей
Автор Кевин Круз
Автор бестселлеров и предприниматель Кевин Круз обсуждает в своей книге 15 секретов тайм-менеджмента.Ищете успех? Эта книга даст вам ключи к тому, как этого добиться.
Некоторые из хитростей Кевина по управлению временем включают в себя: сосредоточение внимания на минутах, а не на часах, выполнение одного дела за раз, преодоление прокрастинации, следование правилу 80/20 и множество других советов и приемов, которые помогут использовать свое время с максимальной пользой.
Бенджамин Франклин: американская жизнь
Автор Уолтер Исааксон
Биография Бена Франклина и его жизненного пути.Вы узнаете, как он стал таким успешным, откуда он начал все, что делал. Если вы изучаете американскую историю и биографии людей, которые имеют опыт управления своей жизнью, чтобы добиться успеха, то эта книга может быть для вас.
Free to Focus: система общей производительности, позволяющая добиваться большего, делая меньше
Автор Майкл Хаятт
Автор Майкл Хаятт обсуждает в своей книге, как сочетание производительности и управления временем всегда приводит к успеху для тех, кто учится правильно использовать эти навыки.На протяжении всей своей книги Майкл предлагает стратегии, позволяющие избежать отвлекающих факторов и исключить из своей жизни вещи, которые являются пустой тратой времени.
Метод Bullet Journal: отслеживайте прошлое, упорядочивайте настоящее, проектируйте будущее
Автор Райдер Кэрролл
Журнал считается довольно эффективным для тех, кто практикует его ежедневно. Райдер Кэрролл придерживается того же подхода, когда дело касается тайм-менеджмента.Автор использует ведение дневника как способ планирования, организации и стратегического мышления. С помощью этого книжного руководства вы определите все необходимые аспекты, которые вам нужно улучшить, чтобы более эффективно управлять своим временем.
Справочник психологической стойкости: пошаговое руководство по решению жизненных проблем, управлению негативными эмоциями и преодолению невзгод с помощью мужества и уравновешенности
Автор Дэймон Захариадес
Если вы человек, которого постоянно ошеломляют текущие ситуации или вы просто не знаете, как справиться со стрессом активной жизни, это идеальная книга для вас.Дэймон Захариадес использует свои знания для того, чтобы справиться с душевными потерями внешнего мира. Мы часто пытаемся разобраться со всем без предварительной психологической подготовки. Автор здесь подготовит вас к тому, чтобы справиться с любой проблемой, оставаясь морально сильным.
Непреклонный: как контролировать свое внимание и выбирать жизнь
Автор Нир Эйал
В книге «Непоколебимость»
Нир Эяля говорится о том, как ценить свое время и сосредотачиваться на правильных вопросах, чтобы делать все более эффективно.Создание организованной жизни — это контроль над тем, на что вы сосредоточиваете свое внимание. Если ваша главная цель всегда смотреть телевизор и проводить часы перед телефоном, вы можете быть уверены, что вы не продвинетесь ни в какой области своей жизни. Решение работать над проектами и выполнение приоритетных задач всегда поможет вам повысить уровень продуктивности.
Когда: Научные секреты идеального выбора времени
Автор Дэниел Х.Розовый
Все знают, что время — это все, когда вы выполняете задание или пытаетесь работать продуктивно, но не все знают, как управлять своим временем. Эта книга, по сути, является руководством к идеальному таймингу, подкрепленным научными исследованиями. Используйте эту книгу, чтобы улучшить свои навыки управления временем, узнав, когда и почему.
Заводной механизм: создайте свой бизнес так, чтобы он работал сам
Автор Майк Михалович
В Clockwork Майк Михалович опирается на более чем шестилетние исследования и примеры из реальной жизни, чтобы объяснить свои сверхэффективные методы управления бизнесом, а не наоборот, позволяя бизнесу управлять вами.Правильно используйте свое время, и вы увидите, как будет развиваться ваш бизнес.
Управление временем изнутри: надежный план по контролю над своим расписанием и своей жизнью
Автор Джули Моргенштерн
Организация начинается сначала из дома, а затем вы можете расширить это на рабочее место или в любой другой аспект вашей жизни, в котором вам это нужно.Используя метод Джули Моргенштерн, вы обнаружите, что, организовав свою жизнь, вы сможете распространить это качество и на бизнес. Применяя ее проверенную трехэтапную программу — анализировать, разрабатывать стратегию, атаковать, читатели узнают, как они могут интегрировать навыки управления временем высокого уровня в свою жизнь, чтобы стать наиболее продуктивными.
Вам также могут понравиться: 25 лучших книг о производительности и 25 лучших блогов по производительности на 2020 год
Есть ли у вас какие-нибудь книги по тайм-менеджменту, которые вы бы порекомендовали? Если это так, оставьте комментарий ниже со своими любимыми книгами, посвященными управлению временем.
Прикрепите этот рисунок ниже к Pinterest, чтобы сохранить на потом!
Топ-15 книг по продуктивности и тайм-менеджменту, которые необходимо прочитать в 2019 году — Hibox
У вас уже есть новогодние обещания, которые вы не выполняете?
Вам нужно что-то, что поможет вам лучше управлять временем и повысить продуктивность, когда вы приступаете к новому набору целей в этом году?
Мы собрали 15 лучших книг по продуктивности и тайм-менеджменту, которые дадут вам свежий взгляд, новые идеи и новый взгляд на будущее в 2019 году.
1. Сила привычки:
Довольно распространено мнение, что привычки, которые вы позволяете сформировать, в конечном итоге определяют, чего вы достигнете и станете. В книге Чарльза Дахигга не только об этом говорится, но и объясняется, почему существуют привычки и как их изменить. Акцент делается не столько на том, чтобы «просто делать это», сколько на понимании человеческой природы и о том, как использовать наш истинный потенциал для создания лучшей жизни, бизнеса и многого другого.
2. Привычка настоящего:
Эта книга о привычке и прокрастинации использует другой подход и фокусируется на мировоззрении перфекционизма и на том, как он подпитывает негативную привычку откладывать дела на потом и дает нам тяжелое бремя вины за то, что мы наслаждаемся жизнью.Доктор Фиоре предлагает действенные советы и методы, чтобы делать дела быстрее и быстрее, чтобы вы могли избавиться от чувства вины и наслаждаться временем, чтобы жить.
3. Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса:
Недавно обновленная версия оригинала 2002 года, эта книга уже давно является бестселлером и играет важную роль в данной теме. Это «совершенная» книга по личной организации, которая поможет вам добиться хороших результатов как в личном, так и в профессиональном плане, независимо от вашей профессии. Эти принципы проверены и любимы десятками тысяч людей, и теперь эта версия обращается к нашей меняющейся динамике работы и жизни с помощью технологий, чтобы помочь вам добиться тех же результатов.
4. Четырехчасовая рабочая неделя:
Нет ничего более привлекательного, чем название этого многолетнего бестселлера Тима Ферриса. Тим Феррис дает точный план создания плана продуктивности и управления временем для создания образа жизни своей мечты и достижения финансовой свободы. Как известно, Тим отказался от 9-5, 80-часовой рабочей недели в пользу 4-часовой рабочей недели и значительного повышения заработной платы. Он излагает принципы и практические советы о том, как этого добиться. Вы можете применить эти концепции и методы в своей работе, как это сделано во многих тематических исследованиях в книге!
5.Глубокая работа:
Название может сбивать с толку, но глубокая работа — это просто «способность сосредоточиться, не отвлекаясь, на сложной познавательной задаче», по словам автора Кэма Ньюпорта. Ньюпорт утверждает, что мы потеряли способность по-настоящему непрерывно сосредотачиваться и перешли в состояние, в котором мы наиболее продуктивны и креативны. Глубокая работа необходима для достижения новых уровней знаний и своевременного выполнения работы, чтобы воплотить наши идеи в жизнь. Он дает научные доказательства и советы о том, как вы можете довести себя до состояния глубокой работы и преуспеть в своем ремесле, чтобы достичь удовлетворения в своей жизни и работе.
6. Война искусств:
Это для тех, кто занимается творчеством, особенно писателем или дизайнером. Если вы фриландер в этих областях, эта книга действительно относится к вам. Автор подробно рассказывает о том, что мешает нам заниматься творческой работой, и обо всех оправданиях, которые мы используем, чтобы не сосредоточиться на наших целях. Стивен Прессфилд называет все это «Сопротивлением» и предоставляет вам как вдохновение, так и инструменты, чтобы победить его и сохранить творческий потенциал, необходимый для создания того, что вы представляете.
7. Техника Помидора:
Если вы какое-то время пытались повысить свою продуктивность, вы, вероятно, слышали термин «Помидор». Это книга, с которой все началось. Франческо Чирилло представляет новый подход к управлению временем: разбивает вашу работу на 25-минутные «всплески» внимания, разделенные 5-минутными перерывами. Он утверждает, что это идеальное время для качественной и целенаправленной работы. Знание того, что у нас есть ограничения по времени, помогает нам сохранять приверженность.Перерывы достаточно продолжительны, не теряя «текучести». Эта книга включает в себя больше советов по управлению временем, основанных на этой идее, которую приняли миллионы.
8. Когда: Научные секреты идеального времени:
Дэниел Х. Пинк исследует то, о чем мы редко думаем, но постоянно боремся: время. Вместо того чтобы рассматривать тайм-менеджмент в небольшом масштабе, как ежедневный график, Пинк исследует идею о том, что то, как мы структурируем и планируем нашу личную и профессиональную жизнь, может значительно повысить нашу производительность.Он рассказывает обо всем: от учебных перерывов до того, в какое время года вам следует начать бизнес, и в какое время дня вам следует заниматься спортом, чтобы организовать свою жизнь для максимальной производительности.
9. Принцип прогресса:
Из этой книги вы узнаете, как победить прокрастинацию, используя другой подход, о котором вы, вероятно, слышали: маленькие победы. Авторы проанализировали жизнь сотрудников семи компаний, чтобы определить, что их мотивировало, а что демотивировало в достижении целей. Затем дуэт стремится научить вас устранять препятствия на пути к выполнению работы, включая бессмысленные задачи, отношения и плохо организованный график.Это отличное руководство по тайм-менеджменту как для отдельных лиц, так и для команд.
10. Эффективный руководитель: полное руководство по правильному выполнению:
Легендарный консультант по менеджменту Питер Ф. Друкер в этой книге ставит перед собой цель напомнить вам, что независимо от того, являетесь ли вы руководителем для многих или для нескольких, ваша работа — «делать все правильно»; Это оно. Остальная часть его книги показывает вам, как избавиться от всего, что не так, чтобы вы могли оптимизировать продуктивность и избавиться от привычек, которые мешают вам быть лучшим, чем вы можете быть.На самом деле, это стратегическое руководство, позволяющее узнать, на чем сосредоточить свою энергию; необходимо для производительности.
11. ЕДИНАЯ вещь:
Хорошо оформленный бестселлер, эта книга о фокусе; просто сосредоточиться на самом важном как в жизни, так и в бизнесе. Желая меньше и сосредотачиваясь только на достижении действительно важного, вы можете чрезмерно сосредоточиться на достижении этого. Чем больше мы хотим, тем тоньше мы растекаемся и тем больше ошибок и неудач мы делаем. Эта концепция может применяться в разных дисциплинах и отраслях.Эта книга поможет вам сузить круг вопросов, которые вы действительно хотите, и согласовать свой фокус и задачи по их достижению — без стресса.
12. Видение реальности: как краткосрочные массовые действия равны долгосрочным массовым результатам:
Эта книга посвящена личной продуктивности, а не просто достижению цели, а скорее согласованию ваших привычек и списка дел для поддержки ваших долгосрочных мечтаний и целей. Тренер и автор Honoree Corder дает вам план того, как определить ваши долгосрочные цели и найти способы устранить бессмысленные отвлекающие факторы, чтобы согласовать ваши повседневные привычки и задачи и достичь их.Также есть полезная информация о том, как управлять и вдохновлять других на продуктивную работу в достижении командных целей.
13. Mindfulness на простом английском:
Некоторые из вас, возможно, уже закатывают глаза на концепцию внимательности, потому что вы ассоциируете ее с инструкторами по йоге и домохозяйками из высшего среднего класса, а не с руководителями или предпринимателями. Это огромная ошибка. Психическое здоровье и ясность жизненно важны для вашей продуктивности и управления временем. В этой книге простыми и ясными терминами излагается очень актуальная концепция внимательности и рассказывается о том, как вы можете применить ее в своей жизни, чтобы улучшить ясность ума и избавиться от отвлекающих факторов.
14. Чудо-утро: не столь очевидный секрет, который гарантированно изменит вашу жизнь до 8:00:
Это гораздо более личный подход к продуктивности, начинающийся с того, чем любят зацикливаться эксперты по продуктивности: с утра. Это действительно простая книга о том, как превратить самую важную часть дня в платформу для достижения успеха. Хэл Элрод дает вам практические советы о том, что именно делать каждое утро, чтобы визуализировать свой день, сформировать правильное мышление, поднять вашу энергию и сохранить ее в течение дня.Это отличная книга, с которой можно начать работать над повышением вашей продуктивности.
15. Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль, почему это важно и что вы можете сделать, чтобы добиться от него большего:
Когда дело доходит до прокрастинации, антитезой прокрастинации является сила воли. Если вы поймете, как обуздать и укрепить свою силу воли, вы сможете победить промедление и добиться максимальной продуктивности. Келли МакДонигал говорит, что сила воли — это не добродетель, а скорее реакция разума и тела, и это то, что мы можем тренировать и укреплять.В этой книге есть множество упражнений, которые помогут вам распознать моменты, когда вы теряете силу воли, и то, как вы можете научиться преодолевать эти моменты.
Новое начало 2019 года начинается со свежего взгляда. Совместите свою продуктивность и тайм-менеджмент для сильного перерыва в этом году, прислушиваясь к новым и вневременным советам ведущих бизнес-лидеров. Мы надеемся, что наши предложения здесь будут полезны для вас, и ваш 2019 год будет огромным успехом! Чтобы повысить личную и командную продуктивность, попробуйте Hibox бесплатно сегодня.
книг по тайм-менеджменту: 5, которые вам нужно знать о
Мало что дает больше возможностей, чем хорошая книга. Они могут быть вместилищами опыта, хранилищами с трудом извлеченных уроков или даже руководителями по развитию способностей — прямо от людей, которые овладели ими. Когда успех традиционного бизнеса зависит от точки зрения и навыков его владельца, неудивительно, что книги по таким предметам, как тайм-менеджмент, распродаются.
Управление судном имеет решающее значение для поддержания бизнеса, и это оставляет у трудолюбивых предпринимателей больше времени, чтобы посвятить их семьям и своим увлечениям. По этим причинам мы составили список настоятельно рекомендуемых книг по управлению своим временем и получению большего количества драгоценных часов жизни.
5 лучших книг по тайм-менеджменту
4-часовая рабочая неделя: избегайте 9-5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым Тимоти Феррисс
Стать 1%: как добиться максимальной производительности и подняться на вершину за 7 дней Деннис Кросби
Съешьте эту лягушку !: 21 отличный способ перестать откладывать дела на потом и сделать больше за меньшее время Брайан Трейси
Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса Дэвид Аллен
4-часовая рабочая неделя: избегайте 9-5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым, Тимоти Феррис
4-часовая рабочая неделя — это руководство, позволяющее избежать худших из суровых реалий трудовой жизни.Он предлагает мудрые советы по погоне за мечтой о досрочном выходе на пенсию, достижении идеального баланса между работой и личной жизнью и предотвращении страшного выгорания.
Основные выводы
Как сократить рабочее время и при этом добиться желаемых результатов.
Как путешествовать по миру и работать удаленно.
Как сокращать путь и жить по-крупному.
Как работать быстрыми очередями вместо марафонских сессий.
Кто должен это прочитать?
Люди, желающие досрочно выйти на пенсию.
Пассивный доход — высшая цель тайм-менеджмента для владельца малого бизнеса. Это правда, что для открытия традиционного бизнеса и наведения его на правильный путь роста требуется много практической работы. Самое сложное — убедиться, что со временем ваше участие сокращается.
Совет
Феррисс позволяет быстро решить проблему, оставляя читателя с массой идей о том, как выполнить как можно больше качественной работы в кратчайшие сроки. Точно так же его советы по работе, не выходя из дома (или на дальнем берегу, или в альпийском домике), являются вневременным напоминанием о том, что вам не нужно связывать свою производительность с каким-либо одним местом.
Достижение 1%: как добиться максимальной производительности и подняться на вершину за 7 дней, Деннис Кросби
Став 1%, он настолько заполнен информацией об эффективности и продуктивности, что приходится восхищаться преданностью автора Денниса Кросби к синтаксическому анализу почти в каждом руководстве по методам продуктивности. Плотная и информативная, эта книга будет полезна для чтения с большим трудом.
Основные выводы
Как подобрать для вас подходящую технику тайм-менеджмента.
Как найти свою продуктивную искру всего за семь дней.
Семь основных принципов управления временем и производительности.
Как ставить цели и достигать их, «как олимпийский спортсмен». Серьезно.
Кто должен это прочитать?
Люди, которым нравится иметь возможность выбора.
Подход Кросби к управлению временем проходит грань между безумием и гениальностью: изучите их все и выберите свой яд. Учитывая огромное количество подходов, которые могут сэкономить время, которые описываются в этой книге, мы были бы удивлены, если бы кто-нибудь мог прочитать ее, не достигнув к концу значительного откровения.
Съешьте эту лягушку !: 21 отличный способ перестать откладывать на потом и сделать больше за меньшее время, Брайан Трейси
Название этой книги связано с советом Марка Твена: «Ешьте с утра живую лягушку, и весь оставшийся день с вами не случится ничего плохого». Брайан Трейси составляет удобное для новичков руководство, которое, не теряя времени, направляет читателей через 21 главу советов для повышения продуктивности.
Основные выводы
Как правильно расставить приоритеты и выполнить самые важные задачи.
Как реализовать стратегии, которые помогут вам достичь ваших повседневных целей.
Как минимизировать откладывание на потом и повысить производительность.
Как проводить больше времени с людьми и вещами, которые делают вас счастливыми.
Кто должен это прочитать?
Хронические прокрастинаторы.
Автор знает, что все мы виновны в промедлении, и предлагает помощь тем, кто попал в наихудшее из них. Его подход устанавливает разумные цели для всех читателей и побуждает их избавляться от привычки откладывать на потом шаг за шагом.И мы не можем не согласиться с основным уроком: ставьте перед собой рациональные цели, не спешите с привычками, которые вы не готовы поддерживать.
Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса Дэвид Аллен
Дэвид Аллен имеет профессиональное звание консультанта по тайм-менеджменту — и, хотя книга действительно обладает авторитетом ведущего игрока в игре, в ней четко изложены его идеи. Эта версия на самом деле является обновлением того, что стало классикой в литературе по лучшему тайм-менеджменту, на этот раз направленной на поколение, зацикленное на «Как добиться успеха».
Основные выводы
Как организовать свой ум и подготовить его к продуктивности и творчеству.
Как использовать правило «Сделай это, делегируй, отложи, брось».
Как избавиться от отвлекающих факторов и отвлекающих факторов.
Как сбалансировать личное и профессиональное время.
Кто должен это прочитать?
Легко изнашивается.
Тайм-менеджмент зависит от способности человека сохранять дзен, и Дэвид Аллен обращается к тем, кто борется именно с этим.Его книга представляет систему, разработанную, чтобы помочь освободить разум от отвлекающих факторов, используя определенные фундаментальные принципы для точной настройки подхода к управлению временем.
Манифест контрольного списка: как все исправить, Атул Гаванде
Атул Гаванде твердо верит в силу контрольных списков. Он продвигает этот основанный на контрольном списке подход к упорядоченному мышлению посредством своего собственного анализа, написанного простым и понятным английским языком, и курирует серию анекдотов из самых разных профессий, чтобы подтвердить свою точку зрения.
Основные выводы
Как разработать и внедрить превосходный контрольный список.
Как решать сложные задачи, разбивая их и выполняя по порядку.
Как избежать ошибок и улучшить рабочий распорядок.
Как упорядочить загрузку вашего проекта.
Кто должен это прочитать?
Тем, кому нужен ускоренный курс стратегического мышления.
«Манифест контрольного списка» — возможно, самое честное название, которое может иметь эта книга, поскольку в нем содержится очень страстный аргумент в защиту контрольного перечня.Для среднестатистического читателя его основная идея непременно останется неизменной: для достижения наилучших результатов и максимальной эффективности ваши знания должны применяться стратегически — взять то, что вы знаете, изложить это в ясных и организованных терминах (естественно, с помощью контрольного списка) и применяйте их как можно лучше.
статей, книг и веб-сайтов по управлению временем
Одна из самых больших проблем, с которыми мы, взрослые с СДВГ, сталкиваемся с СДВГ, — это управление временем. Изучение различных способов управления СДВГ может помочь в этом, а также понимание того, как СДВГ влияет на нашу способность управлять собой во времени, и поиск способов более эффективного управления временем, будь то на работе или в личной жизни.
Я обучаю взрослых с СДВГ по широкому кругу проблем с СДВГ, но одна из самых больших проблем, помимо проблем с самооценкой, стыдом и чувством вины, — это управление временем. В моем первом блоге Adult ADD Strengths есть довольно много сообщений о тайм-менеджменте.
Статьи по тайм-менеджменту
10 ключей к тайм-менеджменту: руководство PDF
From Coachville. Хорошие советы, в том числе эмоциональные.
32 лучших способа организоваться при СДВГ
Маргарита Тартаковски, М.S. Psych Central.
« Забудьте о назначенном времени.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, когда на самом деле назначена встреча, спланируйте время, когда вы уезжаете ».
Это. В тысячу раз больше. Я потерял счет, сколько раз мне приходилось помогать реконструировать, как уйти пораньше, чтобы вы могли прийти пораньше для моих коучинговых клиентов с СДВГ.
И предположим, что жизнь случится, задержки в движении, забытые x и т. Д. И т. Д.
Руководство по организации дома и офиса PDF
CHADD USA.Обсуждает, почему у взрослых с СДВГ проблемы с организацией, как улучшить организационные навыки дома и в офисе и как оставаться организованным.
Вы устали быть хорошим человеком? 20 способов сказать «нет»
Вы не можете хорошо распоряжаться своим временем, если вы доставляете людям удовольствие, постоянно говорите «да» другим, не зная истинной стоимости того, чтобы сказать «да» и чего вы также говорите «нет», рефлекторно говоря «да».
Многие люди с СДВГ, которых я тренировал или встречал, нравились людям.Вот еще несколько способов сказать «нет», помимо прямого «нет», которые вы тоже хотите выучить, но с этого проще начать.
Бредовые списки дел против реалистичных списков дел для взрослых с СДВГ
Я разослал этот пост всем своим взрослым клиентам-коучингам по СДВГ. В большинстве случаев я обнаруживаю, что взрослые с СДВГ на самом деле не пишут списки дел, но они думают, что они пишут списки дел.
Они на самом деле составляют списки желаний. Делаем свалки идей. Бредовые списки дел.И обманывают себя тем, что создают списки выполнимых дел.
Взрослые с СДВГ часто не применяют фильтры реальности к своим спискам дел, и, следовательно, они часто не завершаются. Отсюда следует раздражение, разочарование и различные негативные последствия. Включая создание более длинных списков дел, которые нельзя отменить. Множественное число. Промыть и повторить.
Вот 5 фильтров реальности, которые можно применить к вашему списку дел, чтобы увеличить ваши шансы на успех
Отвлекающие факторы Как взрослые с СДВГ могут их уменьшить
Каковы затраты на отвлечение в вашей жизни?
Почему мы, взрослые с СДВГ, с большей вероятностью отвлекаемся?
Что снижает вероятность того, что нас отвлекут?
Практическое парное упражнение на снижение отвлекаемости
Ну и дела, я снова пропустил: как я могу улучшить свои навыки управления временем?
Простое пошаговое руководство по управлению временем для взрослых с синдромом дефицита внимания с помощью ежедневника
Как расставить приоритеты для взрослых с СДВГ
Каковы ваши самые и наименее любимые способы расстановки приоритетов?
И.е., время, легко, сложно, уровень стресса, сортировка и простота (очистить колоду), забавные вещи
Почему?
Какова стоимость неэффективной расстановки приоритетов?
Преимущества эффективной расстановки приоритетов
Какие существуют способы расстановки приоритетов?
Что помогает расставить приоритеты?
Я сделаю это позже, и другая ложь Взрослые с СДВГ говорят сами себе
Намерения — это не действия. Но часто мы, ADDE, думаем неосознанно, если у нас есть намерение сделать что-то, это будет сделано волшебным образом, и тогда нам не нужно ничего с этим делать, беспокоиться об этом или планировать что-либо, чтобы это произошло, создать напоминание, которое работает для нас и Т. Д.
Жизнь в быстром темпе: доказательства глобального дефицита восприятия времени в детстве СДВГ, вызванного отчетливыми, но частично перекрывающимися когнитивными механизмами, зависящими от задачи
Границы нейробиологии. Авторы: Marx I, Weirich S, Berger C, Herpertz SC, Cohrs S, Wandschneider R, Höppner J и Häßler F.
«Дети с СДВГ, кажется, страдают от общего дефицита времени восприятия, который не ограничивается конкретными задачами на определение времени.
При этом мы предлагаем три различных, но частично перекрывающихся нейрокогнитивных механизма для различения, оценки / производства и воспроизведения временных интервалов, которые кажутся нарушенными у этих детей: дефицит WM может быть общим для временных дисфункций в задачах оценки времени / производства времени и в задачи воспроизведения времени, при этом дефицит внимания дополнительно способствует дефициту оценки времени / производства времени и мотивационным изменениям, дополнительно способствующим дефициту воспроизведения времени.
Мы обнаружили, что дети с СДВГ как словесно переоценивали временные интервалы в задаче оценки времени, так и вручную занижали эти интервалы в задаче производства времени по сравнению с контрольной группой ».
Медицинские записи: как организовать из Университета Джона Хопкинса.
«Создайте справочник врачей, запишите цели в отношении здоровья, запишите симптомы и побочные эффекты.
Держите эти записи наготове:
Ключевые записи старше одного года можно упаковать.Но держите документы за прошлый год в легкодоступном месте, в том числе:
Историю здоровья семьи (особенно родителей, братьев и сестер, бабушек и дедушек)
Историю личного здоровья (состояния, как их лечят и насколько хорошо они контролируются, а также а также важная информация о прошлых операциях, несчастных случаях и госпитализациях)
Сводки и заметки о посещениях врача
Сводки при выписке из больницы
Распечатки из аптек, к которым прилагались прописанные лекарства.В исследовании пациентов, принимающих лекарства от кровяного давления, около 40 процентов не смогли назвать ни одного из своих лекарств.
Результаты анализов (например, анализ крови, анализы мочи, рентгеновские снимки, МРТ, сканирование плотности костей, маммограммы и обследования простаты). Если вы или ваши близкие регулярно проходите определенные лабораторные анализы, запись позволит вам отслеживать изменения из года в год и задавать обоснованные вопросы.
Страховые формы, связанные с лечением
Юридические документы, такие как завещание о проживании и медицинская доверенность
Управление личным временем
Ведите журнал того, как вы или ваш близкий отреагировали на любые лекарства и лечение.Конкретно укажите название лекарства, дозу и то, что произошло. Эта запись пригодится при попытке определить побочные эффекты лечения в будущем ».
Монохромный и полихронный взгляд на время
Различные способы просмотра времени. Также обсуждает конвергентных и расходящихся мыслителей. Очень наводит на размышления.
Организуйте свое здоровье: как вести и вести медицинские записи
CHADD USA. «Наличие хороших медицинских карт показывает, какое лечение вы действительно получили, и может помочь в будущем внести изменения в ваш план лечения, если это необходимо.”
Обложки: сбор информации, что включать, формирование привычки записывать информацию
Промедление и СДВГ у взрослых. Проблемы, стратегии и успехи
Что для вас такое прокрастинация?
Успехи с прокрастинацией
Проблемы с прокрастинацией
Что сработало?
Проекты Как взрослые с СДВГ могут управлять ими и выполнять их
Почему у взрослых с СДВГ возникают проблемы с завершением проектов,
Возможные препятствия и способы обхода этих препятствий, чтобы вы могли выполнить больше проектов.Какие стратегии могут помочь в завершении проектов?
Часть решения проблемы.
Пример коучинга взрослых с СДВГ по завершению проектов.
План группового обсуждения того, как завершить свой собственный незавершенный проект.
Уловки управления временем Рэнди Пауша Видео и слайды
Профессор информатики Рэнди Пауш — «пионер виртуальной реальности, исследователь взаимодействия человека и компьютера, соучредитель Центра развлекательных технологий Карнеги-Меллона. показывает заметки о своем выступлении.
Вот видео, ссылка на pdf в описании видео на YouTube

Уменьшение и устранение отвлекающих факторов при СДВГ у взрослых
Почему взрослые с СДВГ чаще отвлекаются?
Как думать о том, что отвлекает
Общие способы уменьшить отвлекаемость:
Ситуационные вещи, которые помогут снизить отвлекаемость
Практические следующие шаги для лучшего управления отвлекающими факторами
Самоуправление, связанное с управлением временем.Создание структур, которые помогут вам справиться с проблемами времени
Один из членов Ванкуверской группы поддержки взрослых с СДВ Джефф, который очень успешно изучал и применял методы управления временем, рассказал о некоторых стратегиях, которые он использовал. Я также добавил несколько ссылок на другие ресурсы внизу.
Некоторые из проблем, которые наши участники с СДВГ определили в отношении управления временем.
Как ADD может повлиять на вашу способность правильно управлять временем?
Как эта проблема может повлиять на жизнь человека?
Что можно сделать, чтобы контролировать свое время?
Что у меня сработало?
Как мне удалось это выдержать?
Управление задачами для взрослых с СДВГ
Онлайн-инструменты
Автономные инструменты
Как вы решаете, что делать? (фильтры)
Когда лучше всего составлять список?
Как часто вам следует составлять и просматривать свой список?
Когда вы меняете свою систему?
Обучение управлению временем детей с СДВГ
Инструменты и методы учителей, которые помогают ученикам с СДВГ организоваться и более эффективно использовать учебное время.
20 лучших способов найти время для себя (PDF)
Мы часто пренебрегаем самым важным человеком в нашей жизни. Нас. Если у вас нет времени расслабиться, освежиться и восстановить силы, вы не будете очень полезны для себя, не говоря уже о других.
Управление временем и организация
Лью Миллс, доктор философии, MFT, специализирующийся на СДВГ, рассказывает об управлении временем для взрослых с СДВГ и перечисляет некоторые связанные с этим книги.
Статьи об управлении временем от Mind Tools
«Как победить промедление — управляйте своим временем.Сделайте все это.
Журналы действий — знайте, куда уходит ваше время
Планы действий — Начинайте с малых достижений
Списки приоритетных дел — Контролируйте свое время
Планирование навыков — Контролируйте свою рабочую нагрузку
Личная установка целей — Планирование жить своей жизнью
Обзор продуктов для управления временем »
Управление временем для анархистов: фильм. Необязательно быть анархистом, чтобы извлечь из этого пользу.
Джим Манро создал эту великолепную флэш-презентацию о том, почему и как анархисты могут стать более организованными, чтобы они могли «избавиться от привычки босса».
Хотя я не пропагандирую анархизм, этот флэш-ролик таков:
a) Веселый
b) Чрезвычайно креативный
c) Хорошо продуманный и представленный
d) Подойдет не только анархистам, но и тем, у кого есть общие или периодические проблемы с властью.
Мифы об управлении временем №1.Вы можете управлять временем
Мифы об управлении временем №2. Если бы я смог найти подходящую книгу по тайм-менеджменту, все было бы в порядке
Мифы по тайм-менеджменту №3. Если бы у меня было больше часов в день, я бы закончил свой список дел
Управление временем: обучение использованию ежедневника (PDF)
Отличный PDF-файл от CHADD USA. Обсуждает выбор правильного ежедневника, эффективные стратегии использования ежедневника и использование ежедневника для краткосрочного и долгосрочного планирования с целью улучшения результатов управления временем для взрослых с СДВГ.
Устали всегда опаздывать?
Стратегии управления временем, чтобы помочь взрослым с СДВГ быть вовремя и организованно.
Списки дел. Как мы их ненавидим
Марк Форстер, консультант по тайм-менеджменту. Он говорит, что список дел обычно не работает, но если вам нужно его использовать, вот несколько советов.
Проблемы с переходами для взрослых с СДВГ
Управление временем — это также управление переходами во времени.
Почему у аддеров больше проблем с запуском чего-либо?
Как решить проблемы с запуском чего-либо
Почему у ADDers больше проблем с запуском чего-либо?
Как решать проблемы при переключении задач
Проблемы при отключении гиперфокуса
Как справляться с остановкой задач
Создайте план для чего-то, что у вас возникают проблемы с запуском, остановкой или переключением.
Использование ежедневника в качестве планировщика жизни
Кэтлин Надо, доктор философии. Она соавтором написала ДОБАВИТЬ Дружественные способы организации жизни. ОТЛИЧНАЯ книга для организации для ADDers. «Использование ежедневника — это не отдельный навык, а набор навыков, над которыми можно работать по отдельности».
Что учителя могут сделать, чтобы помочь с управлением временем для детей с СДВ
Многие полезные советы Сандры Риф из ее книги Контрольный список для СДВ / СДВГ: Практическое руководство для родителей и учителей.Обложки: листы с заданиями для осведомленности о времени, календари, планировщики / программы для учащихся, расписания, долгосрочные проекты и другие способы, которыми могут помочь учителя.
TOP
Книги по тайм-менеджменту
Если вы нажмете на книги и купите их на Amazon, я получу небольшую комиссию с вашей покупки. Спасибо.
ADD-Friendly Ways to Organize Your Life — Стратегии, которые работают от признанного профессионального организатора и известного клинициста ADD Обновлено в 2016 г.
Книга номер один для взрослых с СДВГ по управлению временем и организации.Обновленное издание.
Это первая книга, которую я рекомендую своим взрослым клиентам-консультантам по СДВГ.
«Три основных области организации включены: организация вещей; систематизация документов; и организация времени. За рассказами следуют наборы решений, как традиционных, так и новаторских, которые предлагают взрослым с СДВГ варианты того, как внедрить текст в его или ее собственную жизнь.
Критичным для взрослых с СДВГ является поддержка, и рекомендуемые уровни поддержки включены, что позволяет читателю реализовать решение и продолжать заставлять его работать с течением времени.
Каждая глава завершается обзором главы, и эта функция показывает уровень понимания аудитории этими авторами ».
Преодоление хронической дезорганизации
«Основываясь на историях реальных хронически неорганизованных людей, радикальные и простые в применении методы« Завоевания »положили конец давнему беспорядку в бумажных, жилых и офисных помещениях; и навсегда положит конец вечным проблемам с тайм-менеджментом.
Написанный одним из ведущих национальных авторитетов в области хронической дезорганизации, Джудит Колберг, директором Национальной исследовательской группы по хронической дезорганизации, «Завоевание» забавно, познавательно и совершенно уникально.»
Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса. Пересмотренное издание 2015 г.
На GDT огромное количество блогов и веб-сайтов, у него настоящий культ.
« Дэвид Аллен, руководство консультант и исполнительный коуч, дает представление о достижении максимальной эффективности и в то же время расслабляет, когда вам нужно или хочется.
Читатели узнают, что не существует единого средства для повышения эффективности или производительности организации; скорее, автор предлагает инструменты для стратегического и тактического сосредоточения энергии, не позволяя ничему провалиться сквозь трещины.
Он дает советы, приемы и приемы для реализации своего плана управления рабочим процессом, который состоит из двух основных компонентов: фиксировать все, что необходимо сделать, в работоспособную и надежную систему; и приучите себя принимать предварительные решения с помощью плана действий для всех входов в эту систему.
Короче говоря, делайте это (быстро), делегируйте (соответствующим образом) или откладывайте ».
Lifehacker: 88 технических приемов, которые сделают ваш день более напряженным. Автор Джина Трапани
«88« лайфхаков »- умных ярлыков и менее известных, более быстрых способов выполнения задачи — в этой книге являются одними из лучших в Lifehacker.com в онлайн-архиве.
Каждая глава описывает общий принцип лайфхакера, а затем разбивается на несколько конкретных приложений.
Каждый прием включает в себя пошаговые инструкции по настройке и использованию решения с кроссплатформенным программным обеспечением, подробные снимки экрана и боковые панели с дополнительными советами »
Неорганизованный разум: обучение вашего мозга с СДВГ навыкам Возьмите под контроль свое время, задачи и таланты
Нэнси А. Рати. «Для миллионов взрослых с диагнозом СДВГ« Дезорганизованный разум »предоставит экспертное руководство о том, что они могут сделать, чтобы максимально использовать свою жизнь.
Невнимательность, неумелое управление временем, прокрастинация, импульсивность, отвлекаемость и трудности с переходами, которые часто идут рука об руку с СДВГ, можно преодолеть с помощью уникального подхода, который Нэнси Рэйти применяет к изменению такого поведения.
«Неорганизованный разум» решает общие проблемы, с которыми сталкиваются взрослые с СДВГ:
«Куда ушло время?»
«Я сделаю это позже, в любом случае я всегда лучше работаю под давлением».
«Я просто проверю свою электронную почту еще раз перед встречей…»
«Я оплачу счета завтра — это даст мне время найти их.”
The Power of Focus Десятое юбилейное издание: как достичь своих деловых, личных и финансовых целей с абсолютной уверенностью и уверенностью
« Кэнфилд, Хансен и Хьюитт взяли лучшие идеи из своей успешной карьеры ( семьдесят девять лет совокупного опыта в бизнесе) и объединили их в десять важных принципов фокусировки.
В результате получилась сокровищница идей, которые приятно читать и легко понимать. В самом начале книга определяет три наиболее важных принципа устойчивого успеха: развитие необычайной ясности; понимание того, что привычки определяют ваше будущее; и используя подход «политики без исключений», чтобы сосредоточиться на том, что вы хотите.
Многочисленные анекдоты и вдохновляющие истории помогают укрепить каждый принцип ».
Взгляд со скалы: курс достижения ежедневного фокуса
Линн Вайс
«Как отмечает Вайс, люди с СДВ — или так нас называет общество — представляют собой общую картину, итоги люди. Она не теряет времени, переходя к сути.
Каждая глава помечена следующим образом: Вот проблема; вот почему; вот что нужно делать; что не делать; проблемы, с которыми вы можете столкнуться, пытаясь это сделать.Идеально.
Она также отмечает во введении, что каждый читатель устроен по-своему, и, собирая книгу воедино, она понимает, что никто не собирается отождествлять себя со ВСЕМИ проблемами, которые она стремится решить.
Она рекомендует, чтобы каждый человек использовал книгу по своему усмотрению и не зацикливался на чем-либо, что могло бы показаться другим ярлыком или не подходило этому человеку.
На самом деле, введение — одна из лучших частей книги, в ней наиболее полно рассматривается психология СДВ; остальное касается инструментов для повседневной работы.”
ТОП
Сайты по тайм-менеджменту
Flylady.net
Очень популярны у некоторых женщин с СДВ. Организуйте свое время и жизнь. Также идеи для домашнего хозяйства, продукты и многое другое.
Getting Things Done, веб-сайт Дэвида Аллена
Автор книги Getting Things Done: The Art of Stressless Productivity. Статьи, электронная доска объявлений, электронный журнал и многое другое. Отличная книга, отличные ресурсы.
Организуйтесь сейчас.com
Веб-сайт с тысячами советов и идей, которые помогут вам организовать свой дом, организовать свой офис и организовать свою жизнь.
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт