Как делать минет правильно: техники орального секса

Идеальной техники не существует – начнем, пожалуй, с этого. Полюбите эксперименты, подойдите к изучению тела партнера со всей душой и он будет в восторге.

Содержание статьи

Перед вами – топ лучших техник, трюков и секретов, которые сделают оральный секс незабываемым. А на десерт – откровения парней о том, что им больше всего нравится в оральном сексе.

Все, что связано с языкомi

Ласки языком – своего рода прелюдия перед оральным сексом. Именно с этого стоит начинать новичкам. Держа пенис в руках, облизывайте его от основания до кончика. А потом переходите к техникам посложнее:

• Фокус на главном

Исследования утверждают, что головка полового члена является самой чувствительной его частью. Если же мужчина обрезан, эта зона может быть менее чувствительной, но обделять ее вниманием все равно не стоит. Также не забывайте об уздечке – она буквально напичкана нервными окончаниями

• Максимум стимуляции

Верхняя часть языка обеспечивает немного больше стимуляции чем нижняя, за счет шероховатой поверхности, которую образуют вкусовые рецепторы.

Обязательно уделяйте внимание яичкам во время минета, так как эта зона весьма чувствительна.

Не является частью «классического» минета, но умелая стимуляция зоны ануса способна многократно увеличить удовольствие мужчины. Не всем мужчинам нравятся ласки этой зоны и не все к ним готовы, так что этот вопрос вам необходимо обговорить лично с партнером.

• Чувствительная зона

Область между мошонкой и анусом также нуждается в стимуляции. Лучше всего это делать одним медленным движением языка до кончика пениса. Чтобы облегчить себе задачу, прижмите рукой пенис мужчины к его животу.

Повышенная влажность2

Любой парень вам скажет, что хороший минет должен быть «влажным». Но проблема в том, что слюны порой бывает недостаточно. Что делать?

Чтобы увеличить слюноотделение, пожуйте жвачку перед минетом или съешьте сочный фрукт – клубнику, ананас, персик.

И самый простой вариант – запастись съедобной смазкой. Выберите продукт себе по вкусу (буквально) и держите его всегда под рукой, например, в прикроватном шкафчике.

P.S. Техника «глубокое горло» также способствует обильному выделению слюны. Когда кончик пениса касается горла, активизируется рвотный рефлекс. В результате этого начинается активное слюноотделение. Таким образом, глубокий минет – это не только эффектно и порнокинематографично, но и практично с точки зрения той самой вожделенной влажности.

Все, что касается головки3

Как уже было сказано выше, кончик пениса (особенно его нижняя часть – уздечка) – самая чувствительная его часть. Как мы будем использовать эту информацию?

Следующим образом:

Покрывайте легкими поцелуями его пенис начиная от головки до основания и тестикул. Делайте это сжатыми губами, затем слегка приоткрытыми и смоченными слюной. А потом переходите к более активным действиям.

• Просто и эффективно

Удерживая пенис одной или двумя руками, начните совершать медленные круговые движения языком вокруг головки члена. Чередуйте направление и скорость. Одна эта простая техника способна довести мужчину до громоподобного оргазма.

• Глубокий минет

Глубокое горло – это техника уровнем выше. Но если вы все сделаете правильно, мужчина этого не забудет.

Одним мужчинам нравятся ласки этой области, другим нет. Попробуйте ласкать языком отверстие уретры во время минета и наблюдайте за реакцией мужчины. Если ему это не нравится, просто переходите к другим техникам.

• Почти глубокое горло

Возьмите пенис рукой и прижмите его кончик к внутренней стороне щеки и языка. Техника куда проще в исполнении, чем трюки с глубоким горлом, но так же принесет немало приятных ощущений.

Продолжение техники выше. Поверхность вашего неба подарит мужчине новые ощущения. Главное – делать все аккуратно и не поцарапать пенис мужчины зубами.

Никто не запрещает вам время от времени брать передышку и стимулировать член руками. Используйте больше слюны или смазки.

Вверх и вниз4

Большинство мужчин мечтают о минете (статистика показывает рекордные 87.6%), но если вы не уверены в своих навыках, лучше начать с простых движений языком вверх-вниз. Как только вы освоите базу, можно переходить к более продвинутым техникам.

Вам достаточно сложить свои губы буквой «О» – так во время минета давление будет оказываться на член со всех сторон. Затем, слегка покачивая головой вверх-вниз, продвигайтесь ниже по стволу пениса. Практикуйтесь на головке и первых нескольких сантиметрах, постепенно беря член глубже.

Два трюка с языком5

Перед вами – две техники, различающиеся уровнем сложности. Выбирайте любую и практикуйтесь.

• Мягкая наждачная бумага

Пугаться названия не надо – вместо наждачки вы будете использовать ту сторону языка, на которой расположены вкусовые сосочки. Возьмите член в руку и высуньте язык наружу. Удерживая голову и язык на месте, используйте руку, чтобы переместить головку его пениса над вашим языком. Таким образом, единственное движение должно быть от вашей руки, двигающей его пенис над вашим языком. Головка его члена будет скользить по вашему языку.

Вы можете двигать его круговыми движениями, вверх и вниз, вперед и назад, или любым другим движением, которое вам нравится.

В этом и есть суть техники – ваш язык «полирует» головку его члена.

• Скольжение по стволу

Возьмите член в рот так глубоко, как сможете. Проведя языком по нижней стороне его пениса, вы должны скользить им вперед вдоль его ствола, насколько вам удобно, а затем скользить назад. Продолжайте двигать его вперед и назад, массируя одну и ту же часть его ствола. Пока вы это делаете, держите его пенис на месте. Не принимайте его глубже.

Это не прорывная техника минета, которая заставит вашего мужчину немедленно взорваться, но это отличный маленький трюк, который можно использовать, если вы хотите изменить свою секс-рутину и подарить своему мужчине новые ощущения.

Крайняя плоть6

Не нужно чересчур сильно оттягивать крайнюю плоть. Достаточно потянуть ее настолько, чтобы открылась головка члена. Также, согласно исследованиям, необрезанные парни реже просят партнерш во время минета быть «нежнее». Напротив, они хотят более сильной стимуляции. Но сами женщины вряд ли смогут заметить разницу в чувствительности между обрезанными и необрезанными мужчинами.

Одна из техник состоит в том, чтобы просунуть язык между головкой члена и крайней плотью и стимулировать эту зону круговыми движениями. А затем сожмите губы вокруг головки и крайней плоти и начните медленно спускаться вниз, наращивая интенсивность.

Помните, что одна и та же техника может привести в восторг одного мужчину и абсолютно не понравиться другому. Не забывайте наблюдать за реакцией партнера.

Анальная стимуляция7

Анальные ласки могут буквально утроить удовольствие от минета. Обратите внимание на следующие техники:

Современные секс-шопы предлагают вам огромный выбор игрушек для анальной стимуляции. Если же ваш партнер пока к этому не готов, можно использовать простые вибраторы – приложите игрушку к области между анусом и мошонкой.

Аккуратно круговыми движениями ласкайте анус партнера во время минета. Не забудьте про слюну или лубрикант. Если мужчине понравится эта стимуляция, можно будет пойти дальше.

Подключайте к игре пальцы. Введите палец в анус партнера, опять же, используя смазку. Заранее обговорите с партнером этот момент – подобные «сюрпризы» понравятся не каждому.

Еще одна крайне чувствительная область. Ее также называют мужской точкой G. Держите ладонь и кончики пальцев на зоне между анусом и мошонкой и вставьте один палец в анус примерно на глубину в 5 см. Затем слегка согните его.

Вы должны нащупать мягкий бугорок. Стимулируйте его так же, как точку G – мягко надавливая и растирая.

Другой, более простой вариант – сосредоточьтесь на пенисе, а для стимуляции простаты используйте игрушку.

• Все индивидуально

Когда парень кончает, вы наблюдаете пульсацию и ритмичное сжатие мышц. Если в этот момент ваш палец все еще будет находиться в его анусе, это «сжимающее ощущение» может увеличить его удовольствие.

Но другим мужчинам нравится другой трюк – когда во время оргазма вы медленно вытаскиваете палец.

Что нравится именно вашему партнеру? Узнайте экспериментально.

• Техника безопасности

Лубриканту во время анальных ласк – да! Острым ногтям – нет.

Тройной трюк8

Трюк не особо сложен в исполнении. Выполняйте его следующим образом:

• Возьмите головку пениса в рот, стимулируйте ее круговыми движениями языка.
• Затем рукой обхватите ствол пениса и начните совершать ритмичные движения вверх-вниз.
• Палец, смазанный лубрикантом, введите в его анус и начните стимулировать простату.

Тройной трюк – тройное удовольствие. Практикуйтесь и подарите своему мужчине неземное удовольствие.

Очень важный момент9

Все техники бесполезны, если вы не получаете удовольствия от происходящего и считаете минуты до окончания «всего этого». А кроме того, помните, что мужчины – визуалы. Если они видят, что вы сами кайфуете от себя, своего тела, минета и тела мужчины, они заводятся троекратно. Красивое и горячее шоу – залог хорошего минета.

Разнообразить рутину10

Одни и те же техники могут надоесть. Почему бы не разнообразить вашу секс-рутину? Для этого совсем необязательно учиться сложным техникам.

Используйте вот эти хитрости:

• Добавить сладости

Шоколадный сироп и взбитые сливки отлично подойдут не только для кулинарных, но и для сексуальных экспериментов. Если используете шоколадный сироп, убедитесь, что он комфортной температуры.

Мороженое и кубики льда не охладят огня вашей страсти, зато подарят новые необычные ощущения.

• Всем шампанского

Сделайте небольшой глоток шампанского и приступайте к минету. Пузырьки напитка сделают ощущения еще острее. Если вы не любите шампанское или не употребляете алкогольные напитки, сделайте глоток газированной воды.

• Мятные конфеты

Еще один трюк для любителей «холодка».

Вышеупомянутые трюки так же отлично подойдут в том случае, если вам не нравится вкус спермы мужчины.

Мужское мнение11

Десять парней рассказывают о том, как они представляют себе идеальный минет.

• «Когда она прижимает язык к основанию головки и медленно ее облизывает, у меня сводит пальцы ног. Автоматическая реакция. Безумие», – Игорь, 26.
• «Мне нравится, когда девушка облизывает яички. Только этого для оргазма недостаточно, но как же заводит! Если она посасывает их или кладет в рот – тоже отлично», – Влад, 27.
• «Когда она использует руки и одновременно посасывает головку члена. Это как оральный секс и ручная стимуляция сразу. Перегрузка чувствами. Если вы хотите побыстрее довести парня до оргазма – пользуйтесь», – Эрик, 29.

• «Меня сводит с ума холодный минет. Когда у нее во рту кубик льда… Хотя, конечно, это непрактично, но в качестве экспериментов время от времени – отлично», – Михаил, 28.
• «Люблю, когда она долго и медленно облизывает член. Когда видно, что она поглощена этим занятием вся», – Давид, 26.
• «Когда много слюны и она двигается руками только вверх, не опускаясь до основания, постоянно чередуя руки», – Евгений, 24.
• «Меня очень возбуждает зрительный контакт во время минета. Когда она смотрит в мои глаза… так интимно. Она просто берет все в свои руки и это очень сексуально», – Даниил, 27.
• «Небольшое щекотание яичек – это здорово. Ну, это не щекотка в прямом понимании, а просто игра. Отличное дополнение к минету», – Марк, 29.
• «Глубокое горло. Когда она делает минет быстро и агрессивно… Долго продержаться не смогу. Больше пяти минут при таком раскладе я точно ни разу не смог продержаться, но мне не стыдно», – Кирилл, 28.
• «Моя бывшая нежно брала меня за бедра и направляла в свой рот. Мы словно двигались в одном ритме», – Андрей, 27.

Как сделать потрясающий минет: 8 советов от эксперта

Ванесса Марин (Vanessa Marin)

Психотерапевт, сексолог.

1. Займите удобную позу

В среднем мужчины достигают оргазма за три-пять минут, так что слишком беспокоиться о комфорте не нужно. Но найти позицию, которая нравится вам обоим, всё-таки стоит.

Как правило, женщине легче стоять на коленях (подложив под них подушку или одеяло, если всё происходит на полу). Партнёр может стоять или сидеть на краю кровати, чтобы можно было откинуться назад.

Дополнительный плюс такого положения — хороший обзор для мужчины. Чтобы сделать зрелище ещё более пикантным, переместитесь к зеркалу. Смотреть в него, разумеется, можете вы оба.

2. Начинайте правильно

Большинство мужчин, с которыми я общалась, говорили, что не любят долгих прелюдий. Некоторые даже сообщали, что им становится неловко или щекотно.

Конечно, вы можете разогреть мужчину перед минетом, но делайте это быстро. Попробуйте ласкать его языком или пальцами через трусы или трогайте пенис, спрашивая, чего бы хотелось партнёру.

Если мужчина не пребывает в стадии боевой готовности, как только вы снимаете одежду, воспользуйтесь ситуацией. Возьмите весь его член в рот и ласкайте языком, пока пенис не увеличится (возможно, это единственный момент, когда вам удастся такой манёвр, так что наслаждайтесь!). После наступления эрекции медленно оближите пенис от основания до головки.

3. Освойте базовую технику

После прелюдии — основная часть? Нет, сначала надо сделать пенис влажным. Для этого несколько раз пройдитесь ртом вверх-вниз по члену, плотно прижимая к нему язык. Попытайтесь собрать и использовать максимальное количество слюны и не беспокойтесь, если она небрежно стекает — это даже к лучшему. Но следите за зубами: они не должны принимать участия в процессе!

Теперь, когда подготовка окончена, начинайте использовать руку вместе со ртом.

У большинства людей рот не настолько большой, чтобы в нём поместился пенис среднего размера, так что рука — ваша главная помощница.

Оптимальный вариант: использовать руку для стимуляции тела члена, а рот — для головки. Имейте в виду, что ствол не столь чувствителен, как другие интимные мужские зоны, поэтому не бойтесь крепко его сдавить. Головка, напротив, очень чувствительна, так что тёплый влажный рот для неё — самое то.

А теперь техника. Плотно сожмите пенис в руке, поднесите губы к головке и представьте, что эти две части вашего тела связаны. Затем начинайте двигаться вверх-вниз по члену в течение нескольких минут. Это стандартный приём, к которому вы можете возвращаться на протяжении минета.

Что купить

4. Уделите внимание яичкам

О мошонке часто и незаслуженно забывают. Не совершайте эту ошибку. После того как войдёте в ритм с базовой техникой, переходите к следующему шагу.

Возьмите яички в свободную руку. Помните: они чувствительны, поэтому вам нужно найти оптимальную степень давления. От лёгкого мужчине будет щекотно, а грубое сжатие причинит боль. Ласкайте мошонку пальцами, продолжая делать минет. Большим и указательным осторожно защипните кожу между яичками и попробуйте подвигать пальцы от основания члена вниз.

Затем ласкайте эту область ртом, продолжая стимулировать член рукой. Оближите яички, возьмите их в рот, пройдитесь языком между ними, от задней части мошонки к передней.

5. Не забудьте о простате

Возглавляет рейтинг наиболее часто игнорируемых зон, конечно, анус и простата. Для многих гетеросексуальных мужчин их стимуляция жёстко табуирована. И очень зря! Но всё же, прежде чем вторгаться в святая святых, получите от партнёра явное разрешение.

Если парень не согласен на анальные ласки, попробуйте стимулировать его промежность. Она лучше всего реагирует на давление — для этого можно использовать костяшки пальцев.

Если же партнёр готов к анальным играм, первое, что вам потребуется, — силиконовый лубрикант. Смажьте им указательный палец и осторожно нащупайте анальное отверстие. Достаточно лёгкого нажатия, чтобы попасть внутрь. Если партнёр начнёт подталкивать бёдра к вашей руке, медленно просуньте палец глубже. Вам нужно проникнуть всего на несколько сантиметров вглубь, а затем аккуратно двигать пальцем взад-вперёд.

Когда освоите и этот приём, попробуйте достичь золотого минет-стандарта: один палец в анусе, остальные пальцы этой руки ласкают мошонку, другая рука и рот — пенис. Мгновенный оргазм гарантирован.

Что купить

6. Исследуйте другие методы

Как только разберётесь с базовой техникой, приступайте к экспериментам. Разным мужчинам нравится разное — узнайте, что привлекает вашего.

Вот несколько примеров:

• Ласкайте языком основание пениса, продолжая стимулировать рукой ствол и головку.
• Уделите особое внимание уздечке — эта область у многих мужчин наиболее чувствительна. Ласкайте её заострённым языком вверх-вниз и из стороны в сторону или попробуйте её пососать.
• Продолжайте стимулировать член рукой, а головку ласкать только губами.
• Прибавьте к базовой технике круговые движения рукой.
• Аккуратно похлопайте пенисом по языку. Так можно устроить небольшую передышку своей челюсти.
• Для более длительного перерыва используйте губы, лицо и грудь (можете просто тереться ими о член).
• Альтернатива — чередовать ручную и оральную стимуляцию.

Не старайтесь использовать все приёмы сразу. Для начала сделайте парочку и спросите, что понравилось партнёру, или проследите за его реакцией.

7. Грамотно закончите

Вечный спор: глотать или не глотать? Что здесь скажешь? Если вы действительно не переносите на дух сперму, держите рядом с постелью салфетки, чтобы незаметно избавиться от неё. Другой вариант — позволить сперме вытечь на пенис в момент, когда высовываете его изо рта.

Но подумайте ещё раз хорошенько. Как вы себя почувствуете, если партнёр сразу после куннилингуса побежит чистить зубы?

Конечно, генитальные жидкости не бабушкин компот, но речь идёт о быстром глотке пары чайных ложек. Да и вообще, вкусы меняются…

8. Полюбите минет

Главный совет, который надо извлечь из этой статьи, — невероятным минет делает энтузиазм. Для партнёра нет ничего лучше, чем знать, что вы наслаждаетесь его членом.

Отличный способ проявить энтузиазм — это инициировать минет. Удивите своего мужчину, когда он только просыпается или входит в дом. Скажите, что хотите доставить ему удовольствие, когда смотрите классный сериал или ужинаете в ресторане.

Сохраняйте это настроение на протяжении всего процесса. Стоните. Смотрите ему в глаза и улыбайтесь. Выньте пенис изо рта и ласкайте им своё тело. Говорите, как вам хорошо.

Вы станете гуру минета, когда искренне полюбите его. А это, на самом деле, очень просто: ведь так круто полностью контролировать чьё-то удовольствие.

Читайте также 🍌

Предложения со словосочетанием СДЕЛАТЬ КАК ЛУЧШЕ

Казалось бы, хотим сделать как лучше, а получается, что мы перегружаем клиентов. В работе она забывалась, старалась сделать как лучше для других, а не как выгоднее для неё, и в результате набирала грязи столько же, сколько обычно. Мне искренне хотелось сделать как лучше. Я закусила губу, стараясь удержать навернувшиеся на глаза слёзы. Пытаешься сделать как лучше, а всё выходит наоборот! – Да он просто идиот! – возмутился черноволосый, презрительно фыркнув. – Я ведь надеялся сделать как лучше, когда…

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: редкозубый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Все её неприятности начинались от желания сделать как лучше, а не как легче. Но я не хотел этого, стремился сделать как лучше, правильнее; безусловно, вредить не буду, но, чтобы тянуть их, это посмотрим. Конечно, подруга хотела своими похвалами сделать как лучше. Каждый шаг или действие сопровождается и авансируется поощрением или наказанием, даже если исправить ошибку или оказать поддержку независимую от чаяний души, то есть стремления, подношения, которое характеризовалось веянием души сделать как лучше. Как всегда, в попытках сделать как лучше, получается как всегда, а иногда даже хуже. Банку думал сделать как лучше! И всей толпой, желая сделать как лучше, помочь своему чудику, вас в психушку и отволокут. – Я намерена сделать как лучше, – сдвинув тонкие брови, произнесла она. Закон обратных последствий вступает в силу, когда мы хотим сделать как лучше, а результаты таковы, что лучше бы мы вообще ничего не делали. Вроде хотели сделать как лучше, а в итоге всё как всегда. Книга «Не программируйте ребёнка» предназначена родителям, которые изо всех сил стараются сделать как лучше, но не понимают, почему ребёнок не слушается, стесняется, постоянно нервничает или грубит, почему он превратился в бунтующего, недовольного, потерянного подростка и почему во взрослой жизни он рискует остаться несчастным и не нашедшим себя человеком. – В общем, я хочу сделать как лучше, а одна я сделать это не в состоянии. – Стараешься сделать как лучше, но так трудно разобраться, что же на самом деле лучше, что правильнее. – Валюш, ты пойми, – продолжал он, ободрённый взглядом жены, – я ж всегда хотел сделать как лучше. Но, честное слово, мы всегда старались сделать как лучше. Прямо как в поговорке получилось: хотелось сделать как лучше, а получилось хуже некуда. А ведь я просто хотела сделать как лучше, – она обиженно сложила руки на груди, внезапно зацепившись глазами за большую цветную фотографию. Может быть, каждому знакомо, когда пытаешься сделать как лучше, а получается – наоборот? – Я ведь думала сделать как лучше. Внутри каждого служащего порядку в этом доме, началась борьба между желанием сделать как лучше для дочери принца и направить на истинный путь хозяина. Они суетились, беспокоились, заботились обо мне, старались сделать как лучше. Я на них не в обиде. – Нет. Мне просто хочется сделать как лучше для ребёнка. Человек стремился сделать как лучше.

16 правил, которые помогут вам становиться лучше каждый день

Это не означает, что сейчас вы не прекрасны, но постоянное развитие необходимо, если вы хотите сохранить счастье, мотивацию и душевное спокойствие. Мы расскажем о 16 правилах, которые являются фундаментом для самосовершенствования. Делайте маленький шажок каждый день к лучшей версии себя.

Обогащайте ум

1. Съешьте лягушку

Не в прямом смысле, конечно, хотя и это не исключено. Наши постоянные читатели наверняка уже запомнили это выражение. «Съесть лягушку» — значит сделать что-то неприятное. Так вот, сделайте это в начале дня. Одно дело, будь то сложная рабочая задача или неприятный телефонный звонок. Отделайтесь от этого дела, и оно не будет тяжким грузом висеть над вами до конца дня.

2. Начните уже развивать или приобретать навыки

Лучшего времени, чем сейчас, не будет, поверьте. Не нужно ждать особенного дня, чтобы начать подтягивать английский или научиться играть на гитаре. Хотите выучить язык — регистрируйтесь на сервисе для самостоятельного обучения, купите аудиокурс или наймите репетитора. Тогда точно будет сложно отступить. Купите гитару! Да, эти траты оправданны: это путь к вашей мечте.

3. Заключите договор с друзьями

Нет финансовой возможности записаться на курсы или купить музыкальный инструмент? Попросите помощи у друзей. Возможно, у кого-то из них инструмент пылится без дела. К тому же его счастливый обладатель может показать вам пару аккордов. Или ваш друг может позаниматься с вами иностранным языком.

Кстати, в данном случае польза будет для обеих сторон. Ведь когда объясняешь кому-то материал, сам начинаешь лучше его понимать. Может быть, вашим друзьям будет полезно и приятно вспомнить о своих навыках.

4. Читайте, читайте и снова читайте!

Читайте книги любых жанров, читайте запоем. Книги расширяют ваше сознание, дают опыт, который вы, возможно, не сможете получить в реальной жизни, они заставляют вас думать. Не знаете, что почитать? Для вас есть рубрика Лайфхакера «Библиотеки выдающихся людей». А ещё мы периодически пишем рецензии на интересные книги, которые нам попадаются.

Развивайте тело

1. Делайте ежедневно несколько силовых упражнений

В спортзале не проводите всё время на беговой дорожке или эллиптическом тренажёре. Делайте и силовые упражнения. С гантелями, штангой или собственным весом. Начните с обычных приседаний.

2. Замените нездоровую еду любимыми фруктами и овощами

Ну да, звучит занудно. И опять бла-бла-бла… Но этот совет не теряет своей актуальности. Едой мы можем навредить или принести пользу организму. Вместо пакета чипсов съешьте тот фрукт или овощ, который вам нравится. Должны же быть такие?

3. Попробуйте групповые занятия

Бодрый инструктор и единомышленники часто очень здорово мотивируют на занятия. Пригласите друга заниматься вместе с вами. Возможно, вам обоим не хватает дружеских пинков, чтобы регулярно посещать тренировки.

4. Пейте воду

Всё-таки ничто не утоляет жажду так идеально, как вода. Не отказывайте себе в питье, когда чувствуете жажду. Носите воду с собой, чтобы не покупать втридорога и не соблазняться сладкими газировками.

Культивируйте истинное счастье

1. Хвалите других

Это очень круто — делать кого-то счастливым, особенно того, о ком вы заботитесь. К тому же счастье заразительно. Выражайте свою признательность окружающим. Люди должны знать, когда они хороши в чём-то, а вы получите заряд хорошего настроения.

2. Улыбайтесь

Серьёзно! Улыбаясь, вы получаете множество преимуществ. Например, высвобождаете эндорфины, которые делают вас счастливее. Даже если вы улыбнётесь через силу, вы начнёте чувствовать себя лучше. В следующий раз, когда почувствуете, как вас захлёстывают негативные эмоции, возьмите их под контроль улыбкой.

3. А ещё лучше — смейтесь

Вспомните, как хорошо вы чувствуете себя после того, как от души посмеётесь. Это всё из-за тех же самых эндорфинов. Поставьте перед собой цель смеяться хотя бы раз в день. Как? Почитайте что-то смешное или посмотрите серию любимого комедийного сериала.

4. Окружайте себя людьми, с которыми вам хорошо

Подумайте, что вы чувствуете, общаясь с людьми, которые постоянно окружают вас. Нет ли среди них тех, кто истощает вас, кто постоянно приносит отрицательные эмоции? Нет ли тех, кто саботирует ваши усилия по улучшению себя, кто тянет вас вниз? Вы не сможете быть по-настоящему счастливы, если вас окружают негативно настроенные люди. Старайтесь проводить время с теми, кто поощряет ваши усилия и вдохновляет вас. Вы этого заслуживаете.

Растите духовно

1. Поставьте перед собой цели

Мы не говорим сейчас о карьерных целях, хотя они тоже важны. Начните свой день с мыслей о том, как сделать счастливее самого себя или кого-то другого, что хорошего вы можете сделать сегодня? Ставьте цели для духовного роста.

2. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть

Всегда есть вещи, которые мы хотим заполучить, однако пока не имеем. Важно идти к своим целям, но нет смысла переживать из-за того, что вы их пока не достигли. Помните: есть кто-то, кто счастлив, имея меньше, чем вы. Если вы будете каждый день благодарны за то, что имеете, это поможет вам ценить свою жизнь и свой выбор. В конце дня запишите то из произошедшего, за что вы благодарны. Сосредоточьтесь на положительных моментах в вашей жизни, и вы будете расти духовно.

3. Попробуйте заняться йогой

Даже если вы ещё новичок, который с трудом выполняет асаны, йога всё равно вам понравится. Йога хороша для очищения разума и осознания тела. Даже самые простые позы дают этот эффект. Начинайте день с йоги, и он пройдёт хорошо.

4. Помните: всё проходит

В жизни случаются неурядицы, проблемы, печальные события, которые полностью поглощают. Трудно выплыть и идти дальше. Спросите себя, какое значение эта проблема будет иметь для вас через год? А через 5 лет, через 10? Не говоря уже о конце жизни.

У вас есть только одна жизнь! Приложите усилия и сделайте её лучше.

Как правильно делать куннилингус: ТОП важных советов

Не каждый парень знает, как правильно делать куннилингус, чтобы девушка испытала оргазм. Существует несколько приемов, следуя которым парень может добиться лучшего результата и довести свою даму до экстаза.

Содержание статьи

Почему она стесняется?i

Большинство девушек не могут по настоящему раскрепоститься в постели, потому что ввиду воспитания имеют психологические блоки. Так и парни зачастую не знают, как правильно делать куннилингус.

В российской культуре до сих пор секс – запрещенная тема, а женщины, воспитанные в строгости, могут воспринимать половые органы как что-то непристойное. Если девушка скромная, то игры с партнером покажутся ей чем-то совершенно диким и непонятным, особенно, если он вдруг решит сделать куннилингус.

Решить эту проблему можно только путем разговоров, достижения взаимного доверия между партнерами. Кроме того, важно, чтобы парень знал, как правильно делать куннилингус, и не причинил девушке боли.

Плюсы для мужчины и женщины2

Раскрепощение и сексуальные игры улучшают отношения между партнерами. Многие мужчины любят минет, но при этом сами считают оральное удовольствие чем –то ужасным и непостижимым.

Однако, если партнеры все же решаются на подобный шаг, они получают массу преимуществ:

В первую очередь важно то, что между партнерами возрастает доверие, они учатся решать вместе какие-то вопросы и не ожидать подвоха. Получение взаимного удовольствия и доставление неземного наслаждения партнерше – важные элементы интима в паре, без которых полноценные отношения невозможны.

Кроме того, партнеры испытывают чувство объединения, потому что теперь у них есть один секрет на двоих. Для мужчины куннилингус тоже может подарить новые ощущения, потому что он сможет почувствовать оргазм женщины губами, а значит, поймет, что может тоже доставить ей неземное удовольствие.

Иногда оральный секс – единственная возможность для партнерши испытать оргазм, и это тоже очень важно.

По статистике…3

Интересно, что каждая 7 девушка из 10 по статистике либо пробовала на себе оральный секс, либо очень хочет попробовать. Однако, многое зависит от постановки вопроса.

Если спросить у женщин: «Мечтали ли вы о куннилингусе хотя бы раз в жизни», ответы будут на 20% больше положительными. Чаще всего девушки желают раскрепоститься и хотят получить удовольствие, но не знают, как сообщить о своем желании любимому человеку.

Что она недоговаривает?4

Зачастую женщины боятся озвучить свои мысли, чтобы не спугнуть партнера, однако, если она молчит или стонет, но не от удовольствия, причин может быть несколько:

Ей больно – это самая распространенная причина. Внешние половые органы, такие как клитор и вульва очень чувствительны к любым прикосновениям, а если мужчина царапает нежную кожу ногтями или бородой, то до удовольствия будет далеко, как до неба.

Иногда, из-за того, что мужчина не знает, как устроены женские органы, пытается «открыть» клитор, но этого делать не нужно.

Также женщина может беспокоиться по причине того, что мужчина не помыл руки. Вместо удовольствия она будет думать о том, какие бактерии и вирусы могут попасть на ее кожу и в половые органы.

Другая крайность – мужчина слишком быстро завершает дело, забывая о том, что за две минуты девушка не сможет получить то удовольствие, на которое рассчитывала. Чаще всего нужно от 15 до 20 минут, чтобы получить оргазм. Женщина может закричать от восторга «Не останавливайся» и лучшее, что может сделать мужчина в такой момент – продолжить ласки с чуть более высокой интенсивностью.

При этом нужно помнить и о чувстве меры. Если партнер неумелый, куннилингус может превратиться в нечто ужасное.

Основные правила оральных ласк5

Само название действа «Куннилингус», которое происходит от «cunnus» — гениталии и «lingo» — лизать, уже намекает на то, что нужно будет делать в ходе процесса.

Чтобы доставить любимой настоящее удовольствие, необходимо выяснить, как устроены женские органы. Видимая часть клитора может напомнить головку полового члена, в миниатюре. Это очень чувствительная часть, которая под действием ласк быстро набухает.

При этом сам клитор намного больше по размеру, чем та часть, которая заметна глазу. Снаружи можно увидеть лишь кусочек кожи и слизистой. Интересно, что вагинальный оргазм женщина получает также при стимуляции клитора, но с его внутренней стороны.

Найти клитор очень просто – нужно осторожно раздвинуть половые губы, положить пальцы на видимый бугорок спереди и начать массировать легкими, но методичными движениями.

Как подготовиться6

Чтобы подарить девушке настоящее удовольствие и незабываемый вечер, к нему нужно подготовиться. Прежде всего, хорошо, если мужчина хотя бы ознакомиться с основными элементами женской анатомии и поймет, как нужно ласкать клитор, чтобы ласки были по настоящему приятными.

К встрече девушки тоже стоит подготовиться. Идеально, если в комнате будет наведен порядок, родственники отправлены в поездку за город. Можно зажечь ароматические свечи и постелить чистое постельное белье.

Перед самим сексом идеально, если партнеры примут вдвоем душ, это позволит не только настроиться на нужный лад, но и девушка будет спокойна за чистоту рук своего любимого мужчины.

Разрядить сложную обстановку, когда партнеры стесняются друг друга, помогут комплименты. Мужчина также может волноваться, если ни разу не делал куннилингус раньше. Лучше всего, если он сможет признаться в этом своей девушке, и та проявит понимание, расскажет, какие ласки ей доставляют удовольствие и нравятся больше всего.

Позы для лучшего куни7

Даже если вы не гимнаст, а физкультурой последний раз занимались в школе, вы наверняка сможете закинуть ноги на плечи своего партнёра, сидя у него на коленях. Упс, теперь вы лежите вниз головой, зато ваш клитор в полном доступе для вашего партнёра, который может неторопливо посасывать его, двигая головой вперёд-назад. Как конфетку!

Нет, это не поза из лесбийского секса! Ложитесь на спину, широко разведя ноги. Пусть ваш партнёр прихватит ваш клитор двумя пальцами, как ножницами. Он может поглаживать его в таком положении, одновременно используя язык и губы, чтобы посасывать и лизать чувствительную точку.

• Золотой треугольник

У вас дома найдется три стула? Поставьте их в форме треугольника и садитесь, раскинув ноги в стороны. Ваш партнёр должен будет устроиться на коленях между ваших ног, а теперь все дело за его горячим ртом. Впрочем, ограничиваться языком и губами вовсе не обязательно — он может аккуратно вставить пальцы внутрь, вводя их на пару сантиметров.

• Падай и крутись!

Не буквально. Достаточно лечь на спину, задрать бедра, и пусть партнер поддерживает вас на весу, повторяя одну и ту же схему своим языком: круговые движения вокруг клитора, два раза лизнуть, отстраниться и снова лизнуть. А потом все сначала, до тех пор, пока вам не захочется плакать от удовольствия!

• Сексуальная лошадка

Оседлайте лицо вашего партнёра. На этот раз буквально. Пусть его язык окажется прямиком напротив вашего клитора так, чтобы вы могли покачивать бедрами, потираясь об него. Ваш партнер испытает эффект полного погружения! Вы можете коснуться его рук своими, чтобы сразу узнать, если ему станет некомфортно — в конце концов, он отдает почти весь контроль вам, поддерживая ладонями только ваши бедра.

ТЕХНИКА кунилингуса8

Поскольку половые органы у девушек очень нежные, действовать нужно с осторожностью. Любые прикосновения будут восприняты слишком ярко, поэтому, следует учесть несколько правил.

Начинать сексуальную игру лучше всего с поцелуев, поглаживаний, ласк. Затем мужчина раздвигает женщине ноги и осторожно отодвигает пальцами кожу, большие половые губы. Подобная игра может сильно завести и мужчину тоже, поэтому лучше всего расслабиться и после куннилингуса перевести все действо в полноценный секс.

Все движения, которые делает мужчина, должны быть нежными, мягкими, но при этом давящими, чтобы девушка смогла испытать удовольствие. Не нужно сильно щипать и хватать кожу, лучше всего массировать клитор круговыми движениями с разной интенсивностью.

Также стоит позаботиться об увлажнении. Если «там» сухо, то достичь оргазма не получится, а прикосновения могут принести боль. По просьбе девушки стоит использовать смазку или вазелин, или обильно увлажнить клитор слюной перед началом ласк.

Чтобы еще сильнее завести девушку и себя, парень может чередовать прикосновения, и трогать не только клитор, но и вставлять пальцы во влагалище.

Особых секретов, как делать кулинигус, нет. Важно, чтобы движения были легкими, но ощутимыми. Можно целовать клитор, ласкать его языком и дополнять движения пальцами, чтобы девушке было по-настоящему приятно.

Можно ли получить сильный оргазм?9

Перед тем, как сделать любимой девушке куннилингус, мужчина задается вопросом, может ли оргазм быть сильным. Сексологи считают, что если девушка расслабится, а парень как следует постарается, то она сможет получить мультиоргазм.

Если все получится как надо, то изменения будут заметны во внешности девушки. Она раскраснеется, будет тяжело дышать, если во время оргазма парень вставит палец во влагалище, то он сможет почувствовать сокращение мышц.

Если партнеры практикуют разные виды секса, между возникает особое доверие, любовь и страсть. Куннилингус – это не манипуляция и не магия, а лишь физиология.

Однако, мужчина должен понимать, что обычный оргазм, а тем более, мультиоргазм получить очень сложно. Важно не просто следовать технике, но и учитывать все желания девушки.

Как не нужно делать куннилингус10

Некоторые парни не знают, как доставить девушке удовольствие и пытаются сделать нечто оригинальное, однако, этим только портят дело.

Самые распространенные ошибки, которые совершают парни – мотание головой и кивки, а также «преданный» взгляд в глаза любимой во время процесса.

Также не стоит пытаться издавать какие-либо звуки, чмокать и чавкать. Девушке не понравится, если парень будет пускать литрами слюну, поскольку это вызывает не приятные чувства, а омерзения и ассоциации со зверюгой, дорвавшейся до еды.

Чтобы доставить девушке максимальное удовольствие, нужно использовать по одному приему за раз. Сначала парень ласкает клитор, потом половые губы или ягодицы, и только потом влагалище. Лаская языком клитор не нужно «тыкать» подбородком во влагалище.

Некоторые парни, когда волнуются, начинают вести задушевные разговоры с вагиной, рассказывают ей, какая она красивая. Это выглядит комично, но не вызывает у девушек зачастую ничего, кроме раздражения.

Может показаться, что ограничений слишком много, но это не так. лучшее, что может сделать парень, чтобы доставить своей девушке ни с чем не сравнимое удовольствие – смотреть на ее реакцию и повторять те действия, которые вызывают наибольший восторг.

Секреты, которые позволят сделать лучший куннилингус11

Чтобы девушка кончила, а парень за это время не подумал о том, что «как же это ужасно», стоит воспользоваться некоторыми советами и упростить задачу.

Идеально, если парень займет удобное положение – например, сядет на полу, а девушка будет лежать на кровати, свисая с нее. Можно внести в сексуальную игру необычный элемент и уложить девушку на обеденный стол – это будет так же круто, как в порнофильмах.

Стоит позаботиться о том, чтобы девушке тоже было удобно, потому в ином случае она быстро устанет и не захочет заниматься даже обычным сексом. Языком нужно пользоваться умело. Если парень испытывает отвращение, лучше даже не начинать куннилингус и закончить дело пальцами. Нажатие языком должно быть не сильным, но ощутимым.

Мужчина также может получить огромное удовольствие от процесса, если начнет фантазировать, представлять, чем он сможет заняться со своей любимой девушкой дальше.

Мнение сексолога12

Для пар, в которых отношения находятся на грани разрыва, а ссоры и непонимание – частые гости в доме, стоит добавить в сексуальную жизнь элемент новизны. Если парень мечтает хотя бы раз в жизни устроить ночь как в порнофильме, это нужно устроить. Однако, важно понимать, что в эту игру играют оба партнера, и они оба должны быть готовы к ней.

Подобные отношения должны возникать только по взаимной договоренности, без скандалов и упреков. Если девушка не хочет куннилингус, то парню не следует настаивать на этом, или пытаться сделать его вопреки желанию партнерши.

Что думают об этом парни13

На форумах можно найти откровения парней, при чтении которых сразу становится понятно, что на самом деле парни думают о куннилингусе. Большинство выражают положительное мнение, поскольку сами являются инициаторами подобных ласк, но другие выступают категорически «против» и не желают «опускаться до такого».

«Моя девушка долго упрашивала меня сделать это, но я не хотел. Когда все же согласился, то ужасно пожалел и не смог закончить дело. Может многие парни не видят в этом ничего ужасного, но если изначально не хочется делать этого, то лучше даже не начинать».

«Я сам уговорил свою девушку, но когда согласилась, это было потрясающе. Мы получили незабываемое удовольствие, а она так кричала и стонала от восторга, что я сам чуть не кончил».

Что думают об этом девушки?14

Вопреки распространенному мнению, многие девушки не хотят, чтобы парни делали им куннилингус, потому что стесняются, или совершенно не понимают, чего ожидать. При этом парни настаивают на этом, потому что однажды увидели в фильме и им показалось, что подобное действие выглядит очень красиво.

«Я не понимаю, почему он так настаивает на этом, ведь я сама не хочу» — такие сообщения можно найти на форумах. Однако, есть и другие, те, которым нравится подобный вид секса.

«Это было потрясающе! Скажу честно, в последние несколько месяцев наши отношения сходили на нет, мы постоянно ссорились и я уже не знала, что делать. Но потом мы выбрались вдвоем на природу, сняли домик в лесу и он сделал мне «это», а я сделала ему. Такие эмоции мы давно не испытывали, а когда вернулись домой, я заметила, что все наладилось».

Многие девушки отмечали, что когда они стали позволять своим парням нечто большее, в отношениях наступали заметные улучшения. При этом сами парни зачастую хотят сделать куннилингус, но боятся предложить подобное своей девушке.

Как делать куни? 5 секретов крышесносного орального секса! Техника кунилингуса

Как сделать хорошее фото: 6 базовых принципов

1. Композиция

creativelive.com

Композиция — это искусство размещения объектов в кадре. Запечатлеть ли сцену целиком или сосредоточиться на какой-то отдельной её части — вопрос именно композиции.

Первое, на что следует обратить внимание, — это главный объект съёмки. Зачастую его расположение оказывает на снимок огромное влияние. Например, размещение объекта в середине кадра подчёркивает симметрию. Если расположить его сбоку, следуя правилу третей, то будет легче сконцентрировать внимание зрителя на изображении в целом.

Не менее важно и то, что остаётся за пределами кадра. Зачастую смещение позиции камеры или приближение помогают избавиться от ненужных раздражителей и ещё сильнее привлечь внимание к объекту.

2. Экспозиция

Чтобы создать изображение, сенсор камеры должен захватить определённое количество света. То, сколько именно света попадает на сенсор, называется экспозицией.

Встроенный в камеру экспонометр помогает фотографу определиться с показателями, которые влияют на экспозицию — это выдержка, диафрагма и светочувствительность. В автоматическом режиме фотоаппарат всё это делает сам. Слишком тёмное изображение называется недодержанным, слишком светлое — передержанным.

Понятия правильной экспозиции как такового не существует: этот момент субъективен, как и фотография в целом.

Можно недоэкспонировать снимок и потерять детали в тёмных участках, но тем самым сделать картинку более мрачной. Если немного передержать фото, то изображение получится более воздушным. Изменением одной лишь экспозиции можно существенно повлиять на настроение фото.

3. Фокусировка

В объективе камеры установлены линзы, благодаря которым та или иная часть изображения получается резкой. Вы легко можете выделить главный объект съёмки, изменив фокусировку вручную или позволив аппарату сделать это за вас в автоматическом режиме.

Одни фотографы оставляют фон размытым, другие делают резкой большую часть изображения. Речь идёт о глубине резкости, которая определяется расстоянием до объекта съёмки и размером сенсора фотоаппарата. Именно из-за последнего аспекта вам никогда не удастся размыть фон с помощью камеры смартфона так же, как при использовании полноценной зеркалки или беззеркалки.

Таким образом, меняя число диафрагмы и расстояние до главного объекта, вы можете приглушить отвлекающие внимание детали или, наоборот, оставить окружение чётким, если оно гармонично вписывается в кадр.

4. Свет

creativelive.com

Понимание того, как свет влияет на изображение, очень важно, чтобы научиться делать хорошие снимки. Свет бывает разный: он может падать под различными углами, может варьироваться его интенсивность и даже цвет.

Когда объект равномерно освещён спереди, проще достичь максимально верной экспозиции, но зачастую это выглядит скучно. Свет, падающий сбоку, создаёт динамические тени и может сделать снимок более интересным. Если направить свет сзади, то можно заставить объект в буквальном смысле сиять.

В облачный день свет распределяется совершенно иначе, нежели в солнечный. Благодаря мягкому освещению появляются мягкие тени. Чем жёстче свет, тем тени становятся глубже. Единственно верного варианта здесь нет — всё зависит от того, какое настроение вы хотите придать снимку.

Цвета на изображении очень сильно зависят от освещения, и порой контролировать ситуацию целиком и полностью невозможно. Если какой-либо оттенок на снимке не выглядит таким, каким должен быть, измените баланс белого на камере, когда фотографируете или уже при обработке.

5. Момент съёмки

kenjenkins.com

Момент съёмки влияет на то, каким получится кадр: скучным или по-настоящему интересным. Вовремя нажав на кнопку спуска затвора, вы можете заставить кошку грациозно повиснуть в воздухе, а тень — принять абстрактную форму.

Чтобы не упустить решающий момент, можно использовать режим серийной съёмки. В нём камера за одну секунду делает максимально возможное количество фото.

Не менее важно и то, в какое время суток вы снимаете. Прямо после восхода солнца и перед закатом свет мягкий, благодаря чему на изображении создаётся золотое свечение. Во время сумерек небо имеет голубой оттенок. Полуденное солнце в безоблачный день даёт жёсткий свет и глубокие тени.

6. Вдохновение

Фотография может быть идеальной в техническом плане, но всё ещё скучной. Камера — это инструмент, который позволяет продемонстрировать свой собственный взгляд на мир. Поэтому очень важно найти источник вдохновения, чтобы делать интересные снимки. Вы вполне можете нарушать некоторые правила, если того требует ваша идея.

Читайте также 🧐

На чем лучше создать сайт? Конструкторы или CMS

Сегодня создать свой сайт может любой пользователь интернета. Это можно сделать самыми разнообразными способами, начиная от простейших конструкторов, с помощью которых можно сделать сайт за 10 минут, и заканчивая системами управления контентом (CMS), которые помогут сделать профессиональный ресурс с максимальным удобством и простотой. Каждый из этих способов имеет как преимущества, так и недостатки. И иногда недостатки могут быть настолько большими, что вполне могут стать причиной попадания сайта под фильтры поисковых систем. Давайте разберём, на чём лучше создавать сайт.

Конструкторы сайтов

Начнем с преимуществ. Конструкторы сайтов являются самым простым и быстрым способом создания интернет-ресурсов. Ими чаще всего пользуются новички, так как для создания в конструкторах не нужно иметь абсолютно никаких знаний относительно веб-программирования. Вам предоставят бесплатный шаблон, хостинг, домен, панель управления и много другое. Многие считают, что создать качественный сайт на конструкторах и раскрутить его невозможно из-за многочисленных недостатков. Кстати, если нужны качественные фотографии для сайта — их можно скачать почти бесплатно с Shutterstock. О том, как это сделать, я писал в этой статье.

Недостатки конструкторов

1. На всех сайтах, созданных при помощи конструкторов, размещена реклама (вместо оплаты за хостинг и домен). Она отпугивает пользователей, и её недолюбливают поисковики.
2. Домену 3-го уровня поисковые системы придают меньше релевантности.
3. Так как вам дается стандартный шаблон, можно с уверенностью сказать, что он размещён на тысячах других сайтов.
4. Маленький функционал. Если на CMS вы можете легко изменять код, добавлять различные функции с помощью плагинов, то на конструкторах это, чаще всего, заблокировано. Лишь платный тариф даст возможность снять некоторые ограничения.

В общем, на конструкторах не стоит создавать серьёзные сайты, которые вы планируете раскручивать и зарабатывать на них деньги. Сайты на конструкторах подойдут не более чем для тренировки новичкам и тестирования различных функций. Прочитайте о минусах самого популярного конструктора — uCoz.

CMS (движки)

CMS — это система управления контентом. В рунете чаще используется термин «движок». Это самый удобный и функциональный способ создания сайтов. При использовании CMS нет никаких ограничений. Если вы хотите установить какую-либо функцию, достаточно лишь найти плагин, который реализует её. Большинство сайтов и блогов созданы на CMS. К примеру, самый известный интернет-аукцион e-bay создан на движке Joomla. Я уже проводил обзор самых популярных CMS, выявив и плюсы, и минусы четырех популярнейших движков. Почитайте о них подробнее и выберите лучшую на ваш взгляд платформу.

Минусы CMS

1. Движки часто имеют в себе огромное количество ошибок и недочётов, которые, естественно, придётся устранять веб-мастеру. Хоть обновления выходят и часто, на них не стоит надеяться.
2. Движки очень просты, однако новичку в них разобраться будет проблематично. И сложность состоит не в поиске нужных вещей в панели управления, а в настройке. Новичок может не знать, для чего нужна определённая функция, и как её реализовать. Но на все вопросы можно найти ответ при помощи поисковой системы! Кто ищет, тот всегда найдёт.
3. CMS – это программа, которая устанавливается на хостинг. То есть, и за хостинг, и за домен вам придётся платить. Можно, конечно, зарегистрировать бесплатный домен и найти бесплатный хостинг, но это несерьёзно и ненадёжно. Если вы хотите создать серьёзный проект, имеющий большой функционал – то CMS это, что вам нужно. Если какой-то движок вам не понравился, можно найти и использовать другой. Их много.

Самописные сайты

Html, PHP и CSS редакторы позволят написать свой сайт с нуля. Этот вариант подойдёт для профессионалов, которые хорошо разбираются в языках web-программирования. Если уметь программировать и верстать сайты, то можно не только создать для себя ресурс с любым функционалом, но и делать сайты на заказ, получая за это не малые деньги.

Были представлены различные способы создания сайтов, а также их плюсы и минусы. Какой из них лучше — решать вам. Взглянув на преимущества и недостатки всех способов, вы вполне можете сделать правильный выбор.

Источник: http://nikonov.info/blog/konstruktory-ili-cms/

Топ-15 приложений со списком лучших дел 2020 (платные и бесплатные)

Ключом к успеху любого бизнеса является повышение производительности и выполнение большего за фиксированный промежуток времени. Возможно, вы слышали об этом замечательном программном обеспечении для управления задачами или передовых платформах управления проектами, которыми клянутся каждый генеральный директор или успешные владельцы стартапов, но действительно ли вам нужно сложное программное обеспечение для выполнения задач?

Одна из основных функций любого инструмента повышения производительности — это список дел.Это список вещей, которые вам нужно выполнить, чтобы достичь большой цели. Список объединит все ваши задачи в одном месте. Эффективный список дел может помочь вам расставить приоритеты, отслеживать свой прогресс, освежить память, легко выполнять задачи своевременно.

Вам не нужно тратить лишние деньги на высококлассное приложение для создания списков со сложными функциями. Лучшие приложения-списки должны быть достаточно простыми, чтобы облегчить вашу жизнь, но достаточно мощными, чтобы вы могли выполнять свои задачи.

Топ-15 лучших приложений-списков 2020 (платные и бесплатные)

В этом посте мы представим и рассмотрим несколько лучших бесплатных и платных приложений для списков дел. Давайте взглянем на первоклассное программное обеспечение для составления списков дел и найдем наиболее подходящее для вас и вашей команды, чтобы повысить продуктивность работы.

1. Запрос

Если вы изучаете в Интернете, как лучше всего делать списки приложений на Capterra или G2Crowd, вы, должно быть, столкнулись с Quire как одним из лучших планировщиков и приложений для личного использования и бизнес-команд.

Интуитивно понятный и простой пользовательский интерфейс всегда мешает любому, кто сталкивается с новым приложением для создания списка дел. Команда разработчиков Quire потратила годы усилий, чтобы найти тонкий баланс между простотой и мощными функциями. Элегантный и интуитивно понятный интерфейс — один из аспектов, который пользователи Quire ценят больше всего.

Хорошее приложение со списком дел должно иметь самый простой и понятный поток, чтобы пользователи могли оптимизировать свою работу.С помощью Quire вы можете создавать разные списки как разные проекты. Например, список повседневных дел, таких как «Список покупок», и другой список для более сложных задач, таких как «Написание книги».

Многие инструменты повышения производительности используют список дел как одну из ключевых функций. Однако Quire вывел плоский список дел на другой уровень и ввел бесконечный список вложенных задач — неограниченное количество задач и подзадач, которые помогают вам разбивать большие идеи на более мелкие и выполнимые задачи.

В отличие от других приложений со списком дел, Quire предоставляет пользователям иерархический порядок для отслеживания задачи.С помощью древовидной структуры родительские задачи и дочерние задачи могут быть представлены в контексте и отношениях. Quire nested to do list (Вложенный список дел) в точности отражает схему ваших мыслей и создает лучшую основу для всего вашего производственного рабочего процесса.

Список дел может быть не более чем простым текстом без расписания и приоритетов задач. Вы можете установить даты начала, срок выполнения, повторяющиеся даты, приоритеты, теги и т. Д. Для задачи, чтобы они могли предоставить более подробную информацию для вашего списка задач.

Визуальный отчет на странице обзора показывает, насколько хорошо выполняется ваш проект и выполняемый процесс. Вы можете настроить ресурсы в зависимости от того, как продвигается ваш список дел. Если вы работаете в команде, Quire также держит всех на одной странице с помощью функций совместной работы в реальном времени. Quire поставляется с приложениями для Android и iOS, чтобы вы всегда были в курсе событий.

Короче говоря, Quire — это не только облачный список дел, Quire может помочь вам осуществить ваши мечты!

Еще несколько удивительных функций, которые сделают Quire вашим лучшим вложением.

Основные характеристики

• Список вложенных задач: Разбивайте большие задачи и организуйте их с помощью структурированного списка.
• Канбан-доска: Сосредоточьтесь на избранных важнейших задачах за короткий период времени.
• Несколько исполнителей: Назначьте задачу людям, которые за нее отвечают.
• Расписание: Установите дату начала, время начала, срок выполнения, дату повторения для задачи, чтобы отслеживать процесс.
• Шаблон проекта: Экономьте время — продублируйте проект или задачу для использования в качестве шаблона.
• Отчеты: Визуальный обзор того, насколько хорошо работает каждый из ваших проектов и участников.
• Смарт-папки: Просматривайте и систематизируйте задачи из разных проектов в одном месте.
• Внешняя группа: Передайте свои задачи на аутсорсинг и поручайте третьим лицам, чтобы они не видели все в ваших проектах.
• Ссылки для обмена: Отправьте ссылку-приглашение своим клиентам, чтобы они могли получить доступ к вашему проекту без регистрации.
• Интеллектуальные сочетания клавиш: Тонны отличных сочетаний клавиш, которые позволяют работать над проектом, не дотрагиваясь до мыши.
• Общий доступ к файлам: С легкостью загрузите файл или прикрепите файл с Google Диска к своим задачам.
• Интеграции: Github, Slack, Google Drive и т. Д.
• Экспорт и импорт данных: Беспроблемный перенос данных или экспорт проектов для сохранения в качестве локальной резервной копии.

Плюсы

• Взаимозаменяемый бесконечный список вложенных задач и Канбан-доска
• Комплексные функции совместной работы, включая несколько исполнителей и планирование.
• Удобный и минималистичный интерфейс.
• Кросс-платформенные операции: мобильные приложения iOS, Android
• Функция интеллектуального поиска, позволяющая найти любую информацию.
• Интеграция со Slack, Google Drive, iCal, Google Calendar и т. Д.

Минусы

• Отсутствие различных вариантов темы
• Нет встроенного чата (можно использовать комментарии на основе задач, обновляемые вместо этого в реальном времени)

Стоимость

Вам не нужно верить нам на слово, убедитесь сами обо всех функциях здесь.Наслаждайтесь, работайте с умом и получайте удовольствие с Quire!

2. Wunderlist

Wunderlist — одно из лучших приложений-списков для личного использования. Приложение имеет чистый и простой интерфейс, который в точности отражает реальный список. Вы можете работать с другими пользователями в одном интерфейсе и делиться списком задач друг с другом.

Вы можете запланировать задачу, добавить напоминания и создать разные папки для разных задач, чтобы хранить информацию централизованно.Если вы хотите экспортировать свои данные, очень легко создать локальный файл резервной копии из Wunderlist.

Плюсы

• Создание папок для связанных списков
• Добавьте комментарии, чтобы добавить больше контекстов
• Поделиться списками с другими участниками
• Простота установки
• Кросс-платформенная работа: iOS, Mac, Android, Windows, Интернет, Kindle Fire

Минусы

• Отсутствие инструментов для совместной работы — не подходит для команды, работающей со списком приложений
• Нет календаря

Стоимость

3.Задачи Microsoft

Если вы убежденный поклонник Outlook, то наверняка хоть раз сталкивались с приложением Microsoft To-Do. После того, как Microsoft приобрела Wunderlist, To-Do был развернут, чтобы заменить Wunderlist. Таким образом, Microsoft To-Do — это приложение для личного списка дел со всеми основными функциями. Вы можете легко интегрироваться с задачами Outlook.

Однако у этого приложения есть некоторые недостатки, поскольку в нем нет подзадач или инструментов для совместной работы.Кроме того, максимальный размер прикрепленного файла очень ограничен. Если вы работаете в динамичной команде, скорее всего, вам придется найти лучшие альтернативы.

Основные характеристики

• Индивидуальный ежедневник с предложенными задачами
• Работа с перекрестными устройствами
• Периодические даты и сроки выполнения
• Синхронизация между Outlook и To-Do

Плюсы

• Удобный интерфейс
• Интеграция с Office 365
• Совершенно бесплатно

Минусы

• Отсутствие расширенных возможностей управления задачами
• Отсутствие инструментов для совместной работы
• Слишком просто для мощного приложения со списком дел

Стоимость

4.TickTick

Если вы заядлый фанат метода GTD, возможно, вы слышали о TickTick. Это хорошо известное приложение для совместной работы, которое можно реализовать с помощью метода Getting Things Done. Входящие в TickTick позволяют записывать любые идеи. Интерфейс в TickTick очень похож на любые другие приложения для повышения производительности, у которых есть три панели навигации. Вы можете добавить срок выполнения, исполнителей, теги и приоритеты, чтобы лучше управлять задачей.

Бесплатная версия TickTick имеет довольно жесткие ограничения, и они не предлагают бесплатную пробную версию, поэтому вы должны быть уверены в этой платформе, прежде чем соглашаться на нее.

Основные характеристики

• Богатые возможности управления задачами
• Даты на естественном языке
• Уровень приоритета и теги для задач
• Функция перетаскивания
• Инструменты для совместной работы

Плюсы

• Собственное отслеживание времени, таймер Pomodoro
• Дружественный интерфейс с функциями перетаскивания
• Реализация метода GTD

Минусы

• Расширенные функции и возможности доступны только в платной версии
• Отсутствие интеграции с другими приложениями

Стоимость

• Начиная с 28 долларов США.99 / год

5. Google Keep

Следующим кандидатом в список лучших приложений для списка дел является Google Keep. Без надежных функций Google Keep предназначен только для личного использования. Если вы знакомы с простым списком дел, который можно использовать где угодно, чтобы связать свои мысли, Google Keep работает как шарм.

Одной из лучших функций Google Keep является то, что он может диктовать заметки с помощью вашего смартфона, а программное обеспечение может их расшифровывать.Кроме того, Google Keep можно импортировать непосредственно в Google Docs, у которого есть больше возможностей форматирования.

Основные характеристики

• Отличные мобильные напоминания, включая голосовое напоминание
• Гибкие функции рисования и набора текста
• Операции между устройствами

Плюсы

• Удобный интерфейс
• OCR и голосовые команды
• Ведение записей

Минусы

• Отсутствие параметров форматирования текста
• Отсутствие инструментов для совместной работы
• Нет сроков или повторяющихся дат
• Невозможно поделиться группой заметок

Стоимость

6.OmniFocus

Второй вариант для любого GTD, приверженного этому списку лучших приложений, — это OmniFocus. Это приложение для создания заметок разработано для GTD Method. Если вы управляете своими делами, используя метод «Getting Things Done», вам может понравиться OmniFocus. Он имеет множество разнообразных функций, которые предназначены только для практиков GTD.

Интерфейс OmniFocus очень красочный, как и у любого другого популярного облачного приложения для управления задачами. У вас есть окно с тремя панелями для работы с OmniFocus.Вы можете создать множество проектов и сгруппировать их в папки.

Основные характеристики

• Входящие для немедленной записи задач
• Сортировка и организация задач
• Сроки выполнения и повторяющиеся даты
• Пользовательские перспективы
• Пакетное редактирование для редактирования нескольких элементов

Плюсы

• Отличная реализация с методом GTD
• Красочный пользовательский интерфейс
• Может добавить много деталей в задачи

Минусы

• Без сотрудничества — только для личного пользования
• Работает только с MacOS и iOs
• Сравнительно высокая цена

Стоимость

7.Вещи

Things всегда был одной из лучших альтернатив Wunderlist или лучших актуальных приложений. Однако Things доступен только для пользователей iOS. Если у вас есть Macbook и iPhone, возможно, стоит попробовать.

Things имеет большинство функций, которые требуются для сложного приложения со списком дел с тяжелыми функциями. Основная ценность Things — это способность управлять задачами и то, как с ее помощью можно очень эффективно формировать список дел.

Основные характеристики

• Контрольные списки
• Поиск по платформе
• Графики и отчеты о проделанной работе
• Обработка естественного языка
• Пользовательские поля для централизованного хранения информации

Плюсы

• Способность решать сложные задачи управления
• Чистый интерфейс
• Расширенные фильтры поиска для быстрого поиска информации
• Бесплатная пробная версия

Минусы

• Доступно только для платформ Mac и iOS
• Нет функции учета рабочего времени
• Может быть сложно для начала

Стоимость

8.Помни о молоке

Если вы ищете приложение со списком дел, с которым можно было бы работать совместно с другими членами команды, «Помните, что молоко» может вам подойти. С бесплатной учетной записью вы можете записывать задачи, планировать задачи и делиться всем списком дел с другими участниками.

Remember the Milk также имеет обширную функцию напоминания, которая может быть очень удобна для тех, кто работает над длинным списком задач. Если вы заплатите дополнительно, вы можете работать с приложением офлайн.Их функция умного списка также является еще одним препятствием. Он поддерживает естественный язык, поэтому вы можете писать все детали в одной строке, не переключая мышь и клавиатуру.

Основные характеристики

• Умные напоминания на разных устройствах
• Поделитесь своими списками
• Запланировать задачу
• Локальные задачи
• Прикрепленные файлы (версия Pro)
• Умные списки для отслеживания проекта
• Множественные сторонние интеграции

Плюсы

• Быстро справиться со списком
• Красивый пользовательский интерфейс
• Работа в автономном режиме (версия Pro)

Минусы

• Нет расширенных функций совместной работы в команде
• Нет напоминаний по местоположению

Стоимость

9.Notion

Notion — прямой конкурент Evernote, когда дело касается удобного и простого в использовании приложения для создания списков. Это универсальная платформа, которую вы можете использовать для управления повседневными делами или использовать в качестве картотеки. Это лучшее приложение со списком дел позволяет делать заметки, создавать список дел, управлять данными и отслеживать их.

Вы можете привлечь всю свою команду и заменить все существующие приложения на Notion. Вы можете писать, планировать, сотрудничать и организовываться с помощью этого простого приложения со списком дел.Одна из основных функций Notion — это чистое пространство, где вы можете записывать свои идеи и составлять свой собственный список задач.

Основные характеристики

• Настраиваемая приборная панель
• Гибкий список дел и доска Канбан
• Автономный доступ
• Таблицы
• Просмотр календаря
• Картотека

Плюсы

• Простые контрольные списки и управление списками дел
• Кроссплатформенная работа
• Множественные интеграции

Минусы

• Ограниченные возможности в бесплатной версии
• Нет функции учета рабочего времени
• Нет функции чата

Стоимость

10.Рабочий

Workflowy — это облачный инструмент, который позволяет пользователям управлять своими списками дел. Минималистичный интерфейс идеально имитирует блокнот, в котором пользователи могут записывать идеи и разбивать их на разные узлы. Workflowy лучше всего подходит для организации разрозненных идей в формате списка дел.

Хотя Workflowy нацелена на личное использование как простой список дел, они по-прежнему позволяют пользователям делиться списком для совместной работы в команде. Пользователи также могут скрывать и архивировать элементы, которые не являются важными или уже завершенными.Единственным недостатком Workflowy является отсутствие цветового форматирования списка.

Основные характеристики

• Неограниченные списки
• Резервное копирование в Dropbox
• Защищено паролем Сотрудничество
• Тема и шрифты
• Функциональные возможности с возможностью поиска, расширения и складывания

Плюсы

• Минималистичный дизайн: как блокнот
• Простота использования: подходит для личного списка дел
• Увеличение и уменьшение масштаба узла в списке

Минусы

• Нет последних обновлений
• Слабые мобильные приложения

Стоимость

11.Evernote

Когда дело доходит до лучшего облачного инструмента для создания заметок, Evernote — очевидный выбор для многих пользователей. Вы можете делать заметки где угодно, на телефоне или на компьютере, а затем синхронизировать их, как только подключитесь к Интернету. Вы можете получить доступ к своим заметкам и спискам дел в любое время.

Evernote выходит за рамки простого списка дел и приложения для создания заметок. Он позволяет пользователям пользоваться такими высокотехнологичными функциями, как оптическое распознавание символов (OCR) для поиска текста в записанных заметках.Вы также можете добавлять теги, перекрестные ссылки, контрольные списки, таблицы в свои заметки.

Основные характеристики

• Работа между устройствами
• Ссылки для обмена
• Делайте заметки своим почерком
• Управление проектами и задачами
• Встроенные шаблоны заметок
• Синхронизация с электронной почтой
• Фильтры расширенного поиска

Плюсы

• Простота использования
• Комплексные функции управления задачами
• Межплатформенная синхронизация

Минусы

• Отсутствие сложных функций управления списком дел
• Плохое место для хранения

Стоимость

12.Todoist

Todoist уже довольно давно присутствует на рынке, и они продолжают добавлять новые функции в список. Интерфейс простой и минималистичный. Однако Todoist больше подходит для небольшой команды или личного пользования, а не для большой творческой команды со сложными проектами.

Список задач в Todoist повторяет желтый блокнот, с которым все знакомы со времен колледжа. Вы можете установить сроки выполнения, повторяющиеся даты и приоритеты для каждой задачи.

В Todoist также есть разные списки дел для разных платформ, от iOS до Android и Windows Mobile. Возможность интеграции со многими инструментами повышения производительности, такими как Gmail, Slack, Thunderbird и т. Д., Также является важным преимуществом Todoist.

Основные характеристики

• Создавайте задачи прямо из электронной почты
• Задачи, отзывы и комментарии
• Установить уровни приоритета
• Встроенная библиотека шаблонов проектов
• Настраиваемые фильтры
• Открытый API
• Синхронизация в реальном времени
• Уведомления на основе местоположения (премиум)

Плюсы

• Разнообразные шаблоны проектов
• Интеграция со сторонними приложениями
• Хорошая бесплатная версия

Минусы

• Плохой просмотр календаря для задач
• Отсутствие расширенных функций отслеживания задач

Стоимость

13.Google Задачи

15-е место в нашем списке лучших приложений для списка дел принадлежит приложению Google — Google Tasks. Вы можете добавлять задачи прямо из своей учетной записи Gmail с помощью расширения Gmail. Google Tasks — это простой список дел, предназначенный только для личного использования, так что попрощайтесь со всеми вашими ожиданиями в отношении приложения для полного списка дел.

Вы можете легко перетащить, чтобы расставить приоритеты для ваших дел и внести изменения в список задач.

Основные характеристики

• Простое управление списком дел
• Синхронизация с Gmail и Google Calendar
• Функции перетаскивания
• Добавить заметки к задачам

Плюсы

• Простота использования
• Базовое управление списком дел
• Совершенно бесплатно

Минусы

• Нет возможности отслеживать время
• Нет функций совместной работы

Стоимость

14.Any.do

Any.do — это простое приложение со списком дел для управления задачами и подзадачами с помощью простой функции перетаскивания. Одним из основных преимуществ Any.do является его способность создавать задачи своим голосом. Если вы знакомы с Google Ассистентом или Siri, вы уже знаете, как это работает. Просто поговорите со своим смартфоном, и Any.do создаст для вас список дел.

Any.do также завоевывает сердца пользователей своим простым и понятным дизайном UI / UX.Вам не нужно тратить слишком много времени на изучение нового инструмента.

Основные характеристики

• Простое управление списком дел
• Добавление задач с помощью голосовых команд
• Управление повторяющимися задачами
• Неограниченное количество вложений файлов
• Заметки в задачах
• Индивидуальные параметры темы

Плюсы

• Функции организации нескольких задач
• Родное приложение календаря
• Простота использования

Минусы

• Бесплатная версия не предоставляет много функций
• Отсутствие опции расширенного отчета

Стоимость

15.TeuxDeaux

Если вы не знаете, как произносится TeuxDeaux, оно произносится как «To Do». Это приложение со списком дел позволяет вам создать список дел и организовать их в целом. Вы можете перетаскивать задачи, чтобы создавать разные списки. Кроме того, вы можете запланировать каждую задачу или настроить повторение задачи в календаре.

TeuxDeaux предоставляет вам возможность стилизации с помощью Markdown. Вы можете выполнять большую часть форматирования текста с помощью встроенного Markdown.Вы также можете поделиться приложением со своей небольшой командой (до 6 человек), и вы можете загрузить свой список в любое время.

Основные характеристики

• Пользовательские списки дел
• Функция простого перетаскивания
• Синхронизация с календарем
• Поддержка Markdown
• Работа с перекрестными устройствами

Плюсы

• Удобный интерфейс
• Набор инструментов для форматирования текста

Минусы

• Слишком просто для полного списка дел
• Отсутствие встроенного модуля учета рабочего времени
• Нет бесплатной версии

Стоимость

Вердикт: какое приложение для составления списков лучше всего использовать?

Ключ к организации вашей работы — это аккуратный список ваших дел.Вы должны придерживаться своего списка, чтобы действительно добиться цели. Хорошее приложение со списком дел поможет вам управлять своими делами и планировать, когда их выполнять. Вы можете использовать приложение со списком дел для личного пользования или для небольших команд, которым не требуются комплексные функции управления.

Есть несколько качеств, о которых вы должны знать в хорошем программном обеспечении для создания списков дел, например, интерфейс списка задач, набор инструментов для организации и отслеживания вашего прогресса, а также возможности для совместной работы в вашем списке.

В приведенном выше списке мы предоставили вам множество ценных возможностей, которые вы можете попробовать сами, прежде чем переходить к использованию инструмента. Хороший список дел может поднять вашу продуктивность на новый уровень. Мы всегда верим, что с правом делать список приложений вы сможете осуществить все свои мечты! Удачи!

.

Как получить мотивацию выполнять домашнее задание — Лучшие советы экспертов

Студенты во всем мире почти каждый день сталкиваются с серьезными проблемами. Им нужно выполнить домашнее задание. И во многих случаях им нужно выполнять довольно много заданий каждый день. Многим ученикам не удается вовремя выполнить школьные задания, даже если они интересны. Этим людям, вероятно, действительно понравилось бы работать над домашним заданием, если бы они были мотивированы.

Итак, чтобы быть более продуктивным и эффективным, вам нужно научиться мотивировать выполнять домашнее задание в колледже.На самом деле, обучение мотивации важно для учащихся любого возраста. С правильным настроением, несколькими советами и приемами и небольшим планированием вы быстро сможете значительно повысить свою продуктивность даже в менее интересных проектах.

Как вы делаете домашнее задание, когда не хотите?

«Каждый ребенок переживает период полового созревания. Они задаются вопросом, что делать с девочками и не справляются с домашним заданием, и каждый взрослый прошел через это ». Том Холланд

Вот что делать, если в школе у ​​вас нет мотивации делать домашнее задание:

• Вспомните все прошлые затруднения, связанные с вашей неудачей.Пусть это послужит мотивацией приступить к выполнению домашней работы.
• Будьте заняты мотивацией чтения, чтобы делать домашние цитаты. Это поднимет ваш боевой дух и заставит вас это сделать.
• Свяжите себя с людьми, которые любят делать уроки. Вам будет предложено получить мотивацию к учебе.
• Развивайте позитивное отношение к домашнему заданию. Ваше отношение к чему-либо определит, сделаете вы это или нет.

Хорошее состояние ума — как заставить себя делать домашнее задание и любить его

Как и во всем, важно быть в хорошем настроении, когда вы начинаете делать домашнее задание.Фактически, правильное состояние ума — это первое, чему вам нужно научиться, если вы задаетесь вопросом, как мотивировать себя выполнять домашнее задание быстро и эффективно. Когда у вас хорошее настроение — когда вы думаете позитивно, — вы сразу же становитесь намного более продуктивными. Вам начинает нравиться то, что вы делаете, и вы больше не считаете домашнее задание рутинным.

Подумайте об этом так; Есть ли что-нибудь, что вы с удовольствием сделали бы, когда вам грустно и подавлено? Возможно нет; и это касается и домашних заданий.Кроме того, это действительно помогает не считать домашнюю работу рутинной работой, которую нужно делать, потому что в противном случае вас накажут. Если вы хотите научиться мотивировать себя выполнять домашнее задание, вам нужно думать о домашнем задании как о необходимой вещи, которая поможет вам продвигаться вперед и поможет вам стать лучше в классе и в жизни.

Как мне восстановить мотивацию к учебе?

«Вы не утонете, просто упав в воду. Вы тонете, оставаясь там.Луи Коул.

Таким образом, можно снова получить мотивацию к школе:

• Любить своих учителей или наставников . Это фактор, определяющий уют учеников в школе.
• Участие в школьной жизни . Вы сможете почувствовать принадлежность к школе и, следовательно, почувствовать желание поддержать ее.
• Хорошие отношения с другими студентами . Школа подобна сообществу, в котором мирное сосуществование необходимо для мотивации к учебе.
• Гордиться всем в школе .

Как вы, возможно, уже знаете, большинство студентов ненавидят домашнее задание, потому что оно ассоциирует его с рутинной работой. Почему у вас домашнее задание не ассоциируется с чем-то интересным? Вы любите интересные проекты и хотели бы работать над ними со своими однокурсниками. Почему ты не считаешь домашнее задание интересным проектом? Да, вы выполняете школьные задания в одиночку, но никто не говорит, что вы не можете позвонить одному или двум друзьям и сотрудничать с ними.Один или два «коллеги» могут стать единственной мотивацией для выполнения необходимого вам домашнего задания. Есть также несколько советов и приемов, которые немного помогут вам в этом.

Как вы делаете домашнее задание быстро и весело?

Каждый хочет быстро выполнить домашнее задание и как можно скорее настроиться на любимое телешоу.
Уловка проста:

• Соберите все необходимое для домашнего задания
• Обеспечьте наилучшее качество Интернета
• Избавьтесь от отвлекающих факторов
• Выключите телефон (ненадолго)

Советы и рекомендации о том, как мотивировать себя выполнять домашнее задание

Вот несколько лучших советов и приемов, которые вам нужно знать, когда вы хотите научиться заставлять себя делать домашнее задание:

• Слушайте музыку, но не просто музыку .Успокаивающая, расслабляющая музыка рекомендуется учащимся, выполняющим домашнее задание. Держите громкость на низком уровне, чтобы музыка не беспокоила вас или окружающих. Конечно, вы можете использовать наушники, если хотите. Инструментальная музыка работает лучше всего, потому что нет слов, на которые можно было бы обратить внимание. Симфонии Чайковского, Бетховена и Баха — отличный выбор.
• Ставьте цели и устанавливайте систему вознаграждений. Запишите цели, чтобы не забыть о них. Разбивайте сложные задания на более мелкие части и ставьте цель для каждой части.Дайте себе награду после завершения каждой части, например 10 минут перерыва, печенье или даже быструю видеоигру. Вы быстро научитесь мотивировать выполнять домашнее задание с вознаграждением.
• Делайте регулярные перерывы. Если вы будете работать несколько часов без перерывов, вы быстро устанете и ваша мотивация ослабнет. Вам следует делать перерыв на 10-15 минут каждый час или около того. Немного потянитесь, выпейте воды и отключитесь от работы. Вы вернетесь к домашнему заданию обновленными и более мотивированными.
• Помните о последствиях. Если вы хотите научиться мотивировать выполнять домашнее задание, вам нужно научиться думать о последствиях своих действий. Вы хотите пару невысоких оценок? Вы хотите, чтобы ваши одноклассники пошутили над вами? Вы хотите потерять самооценку? Возможно нет; Вот почему вам нужно ежедневно уделять некоторое время и усилия выполнению домашней работы. После того, как вы его закончите, у вас будет много свободного времени.
• Отдохните, если нужно. Вы не будете в правильном настроении, чтобы с удовольствием делать домашнее задание, если вы устали. Это означает, что перед тем, как приступить к выполнению сложного задания, рекомендуется хорошо выспаться. Если вы чувствуете усталость, отдохните один или два часа (также известный как энергетический сон), и вы сразу же почувствуете себя отдохнувшим и готовым к выполнению даже самого сложного проекта. Чтобы получить мотивацию делать домашнее задание, не нужно много времени.

Как вы делаете домашнее задание, когда не можете сосредоточиться?

Если вы, , не можете сфокусировать , вы будете постоянно спрашивать себя: «Почему я плохо выполняю домашнее задание?» Тем не менее, так быть не должно.
Решение здесь:

• Выпейте чашку кофе, чтобы стимулировать ум.
• Измените на мгновение обстановку.
• Холодный душ пойдет на пользу (правда)
• Послушайте эту любимую песню, а затем вернитесь к домашнему заданию.
• Рекомендуется отдых, вероятно, 30-минутный сон
• Идите в тихую комнату и поселитесь там

Это действительно работает?

Да, вы можете научиться мотивировать выполнять домашнее задание.Нет никаких сомнений в том, что перечисленные выше советы работают для большинства студентов. Однако вы также должны быть в состоянии привести себя в правильное состояние, чтобы работать над школьными заданиями. Никогда не стоит над ними работать, когда вы в депрессии или очень устали. Немного отдыхайте вместо того, чтобы заниматься домашним заданием; это очень поможет вам в долгосрочной перспективе. Кроме того, очень важно организовать свою рабочую нагрузку и заранее спланировать работу. Начните работу над более сложным проектом заранее, чтобы не спешить с выполнением задания.Как вы уже знаете, срочная работа никогда не принесет вам хороших оценок, которые вам нужны и которых вы заслуживаете.

Я помню одну вещь, которая побудила меня закончить домашнее задание вовремя ; тот факт, что я больше никогда не сделаю этого по мере продвижения. Каждый день я говорил себе: «Еще немного; У всего есть конец.» Истинно говорю вам, уловка сработала, и я никогда не считал домашнее задание врагом, а скорее лучшим другом. Тот, с кем я был знаком, гарантировал мне светлое будущее.

Еще один интересный совет — заручиться поддержкой друзей и семьи.Спросите своих друзей, как им удается делать домашнее задание каждый день вовремя. Спросите родителей, насколько сложной была домашняя работа в их студенческие годы. Вы получите мотивацию, необходимую для быстрого выполнения всех школьных заданий, и получите гораздо больше свободного времени.

Когда лучше всего делать домашнее задание?

Как вы видите, как он просыпается на рассвете, когда ваш разум свежий и бдительный, а затем выполняет всю домашнюю работу?
Разве не было бы хорошим предзнаменованием, если бы вы просто делали домашнее задание после того, как освежили свой ум после целого дня в школе?

По-прежнему не можете найти достаточно мотивации для выполнения домашней работы? Хорошие новости! Примите участие в акции « homework20 » и получите письменное задание со скидкой 20%!

.