Как начать действовать прямо сейчас: 9 способов
В институтах, на курсах и даже в школе нас учили думать обостоятельно и старательно, но к сожалению, нас не учили, как начать действовать прямо сейчас. А те, кто это знают, становятся директорами даже без университетов и дипломов. Вам завидно? Тогда прекратите размышлять. Все куда проще.
На это есть немало причин
Чтобы приступить от теории к активным действиям по исполнению своей мечты или осуществления дела жизни, есть несколько причин. Вот они.
Причина первая и самая радостная: лени не существует. Поэтому перестать лениться и начать действовать должно стать легче.
Лучшего времени не будет никогда. Если вы чего-то хотите на самом деле, то именно сейчас – лучшее время, чтобы начать. Наивная подруга автора частенько мечтала о несбыточном: вот как найду работу, так и приведу себя в порядок, займусь физкультурой, похудею и т.д.
Потом похудение откладывалось на время после рождения ребенка и т.д. Так и дооткладывалась до 100 кг. Когда вы откладываете на понедельник, лучшее время и т.д. в надежде, что в понедельник не будет никаких преград, вы ошибаетесь. Они всегда будут. Так что, лучше, чем сегодня, дня нет.
Если вы начнете действовать, то вряд ли остановитесь. Просто у вас будет новый заряд энергии: действие порождает энергию. И это еще одна причина.
Вы перестанете расходовать энергию впустую. Некоторые считают, что они ленивы, или им не хватает энергии для своего дела. А на самом деле, они планируют и планируют, работая в фоновом режиме. И неосуществленные планы висят на них тяжелыми камнями, отнимая энергию. Постройте из этих камней себе дом!
Как перестать лениться и начать действовать: 10 способов
Подружитесь со своими страхами
Как начать действовать, если вы боитесь? Научиться управлять страхом. Во-первых, вы можете принять страх как должное. Пусть он будет присутствовать рядом с вами, но не управлять вами или мешать вашим действиям. Не стоит бояться и быть раскритикованными. Вы обязательно будете сталкиваться с негативом в адрес своих действий, но это не значит, что вы делаете что-то неправильно. Не бойтесь и быть непринятым.
Постарайтесь распознать признаки страха и понять механизмы его влияния на вас. Слушайте его. А еще поймите, что все держать под контролем нельзя и этого не могут даже короли мира. Поэтому не стоит бояться сделать ошибку. Даже если все, что вы создавали, разрушится, это не значит, что действовать больше не надо.
Двигайтесь маленькими шагами
Если сил на что-то большое нет, совершайте каждый день самые мелкие поступки. Во-первых, к своему большому вы так обязательно приблизитесь, во-вторых, у вас появится привычка к действию. Пусть вашей целью станет постоянное выполнение тех или иных заданий, которые приблизят к цели. Можете даже список подобных заданий-шагов составить.
Так, если вы пишете войну и мир, то не нужно корпеть ночами. Просто между делом строчите по паре страниц в день.
Занимайтесь физическим развитием
И ничего смешного. Во-первых, если вы победите собственную лень на тренировках, то вам будет проще побеждать в жизни. Во-вторых, спортзал или фитнес – это дополнительная энергия, хорошее настроение и общий тонус. Влияет физкультура даже на наш темперамент.
Четко установите время, чтобы принять решение
Если для вас проблемно делать выбор и вы проводите время в колебаниях и размышлениях, то вы попросту его (время) теряете. А выбор при этом может быть так и не сделан. Попробуйте назначать день и час для принятия решения точно и четко. Дальше ответственность за этот выбор будет только ваша, но вы точно не будете испытывать душевные терзания.
13 идей: как преодолеть творческий кризис
Расслабляйтесь
Не только находите время для отдыха, но и действуйте расслабленно, получая от своих действий удовольствие. Вы занимаетесь тем, что вам интересно, потому можно и расслабиться. Не стоит просчитывать будущее и пытаться предсказать, чем закончатся ваши действия. Удовольствие вы должны получать именно от процесса. Так что, начните и посмотрите, что получится.
Записывайте свои планы
Это касается не только записи всех дел на грядущий день, но и планов достижения своей мечты. Чтобы она не превратилась в очередной воздушный замок или камень на шее, распишите план её выполнения (учитывайте и острые углы тоже). Каждый пункт станет новым шагом к выполнению пункта следующего и т.д.
План может быть набросан специальном файле, всегда находящемся на вашем рабочем столе, может быть на первой странице ежедневника, да где угодно, но вы должны его видеть. Да и для ежедневной активности такой план очень подходит.
Обязательно записывайте семь дел, которые должны быть сделаны завтра. Среди них обязательно должно быть минимум одно, направленное на исполнение мечты или совершения дела жизни.
Поговорите с незнакомым человеком
Иногда, чтобы начать действовать, нужно просто услышать мнение постороннего человека. Свои смотрят на вас «замыленным» глазом и часто не видят вашего развития. Если вы хотите сменить деятельность, можете спросить у тех, кто этим занимается: им виднее. На самом деле, очень часто мы попадаем в ловушку собственных мыслей. В этом случае взгляд со стороны может стать настоящим спасением и подсказкой, как начать действовать.
Читайте мотивирующую литературу
Просто найдите ту личность, которая сможет расшевелить вас. Часто их пишут люди, которые смогли перейти от размышлений к действиям. Возможно, у них вы найдете подсказку и для себя.
Как ни банально…
Найдите смысл жизни и исходя из него ставьте себе цель. Некоторые люди (особенно женщины) часто полагают, что смысл их жизни – их дети и семья. На самом деле, дети с годами отдалятся и начнут свою жизнь, а смысл жизни так и останется для них загадкой. На самом деле, смысл жизни – это только ваше любимое дело. Чем вы можете заниматься даже без оплаты? Что бы вы делали, если бы жить осталось совсем мало времени?
Попробуйте понять, что заставляет вас действовать? Что вам доставляет удовольствие? Возможно, это именно то, что вам полагается делать по жизни. Вы хорошо знаете о смысле своей жизни и призвании? Тогда оставьте все страхи начните действовать. Ваше дело у вас точно получится.
Как начать действовать сильно, или Играем по-крупному
Предисловие
Привет, доблестный воин! Не знаешь, как начать действовать и делать это наиболее эффективно — тогда ты забрёл по адресу. Действие — процесс, который полностью определяет человека, а посему нашей задачей сегодня станет посвящение в это непростое искусство.
Сие повествование является второй частью нашумевшей саги о действиях, в первой части мы пытались понять, что вообще такое действие и почему в нас поселяется лень, для полноты картины хорошо бы прочесть и её.
Осознаём необходимость действий
Так как же начать действовать? Во-первых, следует прийти к пониманию, что не действовать ты не можешь по определению. Есть одно простое упражнение, которое поможет вам всё осознать самостоятельно.
Попробуйте убрать все отвлекающие вещи в комнате (выключите телевизор, телефон, закройте дверь, попросите не беспокоить вас какое-то время), поставьте стул в центре комнаты, сядьте на него, закройте глаза. Не надо слушать музыку, смотреть фильмы, пытаться думать, медитировать, менять своё положение в пространстве или ещё как-то расходовать энергию, просто не делайте ничего, абсолютно ничего. Засекаем, на сколько времени вас хватит.
Самое первое, что сдастся практически сразу — это мозг. Мозг не может простаивать, и договориться с ним надолго не выйдет. За мозгом последует тело, которому тоже совсем не понравится бездействие, поэтому оно обязательно сообщит вам о своём недовольстве посредством затёкшей спины, например.
Если вы всё ещё продолжаете проявлять чудеса воли, то ко всему этому мероприятию снова подключается мозг, начиная подпиливать вас мыслями из разряда: «Дружище, ведь тебе же скучно совсем, зачем ты продолжаешь сидеть на стуле? Пойдём что-нибудь сделаем уже наконец!».
Можно сколько угодно пытаться побороть природу, но рано или поздно сдаётся любой, даже самый храбрый и отчаянный солдат.
Как начать действовать эффективно
Только что мы однозначно уяснили, что не действовать — это не наш вариант, тогда давайте поймём, как начать действовать по-крупному.
Окей, для этого нам понадобятся: монументальная идея и больше ничего. Забавно, не правда ли? Нет необходимости судорожно искать в себе желание действовать или взращивать 853 качества, которые по мнению интернета помогут человеку прийти к успеху — всё это следствия монументальной идеи, зачем гнаться за следствиями, когда достаточно родить причину?!
О чём вообще идёт речь? Монументальную идею для простоты понимания можно назвать смыслом жизни или конечной целью, или самым важным, что вы только можете вообразить в своём бытие. Это та идея, которая заставляет человека вставать по утрам, которая греет его пуще всего остального, и это та же самая идея, к которой в конечном счёте сводятся все остальные идеи в вашей голове.
Очень часто мы живём безыдейно, а это как раз и означает отсутствие того монументального направления, в котором нам бы невероятно хотелось двигаться. Прекрасно, если в вашем уме есть та самая идея, но если нет, давайте найдём её.
Поиск монументальной идеи
Найти можно только тогда, когда задаёшь вопросы. Чтобы нащупать идею, придётся постоянно долбать себя вопросами из разряда: «С какой целью я делаю свои дела?», «Куда бы я на самом деле хотел прийти?», «Что мне нравится больше всего?», «Что могло бы сделать меня счастливым?», «Что для меня важнее всего в жизни и почему это так важно?».
Самый простой способ найти то, что мы так усердно решили искать, это поставить цели. В этом процессе как раз и анализируются все вышеназванные вопросы.
Какие вообще это могут быть идеи? Посадить максимально много деревьев, играть крутую музыку, создать и вырастить потрясающих людей, заработать миллион — идея может быть абсолютно любой, ибо каждый человек особенный. Суть здесь в том, насколько, по-вашему, значительно и прекрасно то, что идея в себе несёт.
Кого-то бесконечно тронет мысль о миллионе долларов в кармане, но на любого такого человека найдётся другой, которого большие деньги вообще никак не зацепят, и оба этих человека в своём конкретном случае окажутся правы.
Мы не случайно начинаем именно с поиска монументальной идеи. Если действия человека не основаны на прочном фундаменте из идеи, которую они преследуют, то такие действия изначально не могут быть эффективными. Возьмите любого успешного человека, изучите его биографию и увидите, что в жизни каждого подобного господина прослеживается одна конечная идея, исходя из которой он выстраивает свою деятельность.
Если перспектива постановки целей вам совсем не угодила, то ещё один подход к нахождению монументальной идеи описывается в саге о том, в чём заключается смысл жизни человека.
Отсеивание лишних действий
Итак, вы нашли идею. Что теперь? Теперь анализируем каждое действие на предмет того, помогает ли оно двигаться в направлении идеи или нет. Если вы не можете себе честно объяснить, как определённое действие поможет вам прийти туда, куда вы собрались, то и тратить время на такое действие больше не нужно.
Это только первый шажок на пути к тому, как начать по-настоящему действовать, но в разрезе одного конкретного человека этот шаг гигантских размеров.
Начать действовать как мастер
Отлично, идею нашли, убрали некоторые лишние действия, теперь остался последний шаг. Наивысший уровень мастерства действовать — это делать только то, что двигает тебя в твоём архиважном направлении. Мы стремимся именно к такому мастерству, поэтому в данной статье и не уделяется внимания каким-то другим, «не таким важным» действиям.
Как это вообще возможно? Ну хорошо, мы можем убрать часть бесполезных действий из своей жизни, когда реорганизуем мышление, найдём ту самую идею и увидим, что в некоторых случаях энергия действительно уходит в никуда. Но всё равно остаются «обязательные» действия типа сна, приёма пищи, выгула собаки, поездок на работу, которые не делать нельзя в принципе, как быть с ними?
О смысле действий
Здесь важно понимать, что само по себе действие не имеет абсолютно никакого значения, значение имеет только смысл, идея, с которой действие выполняется. Ибо от смысла зависит то, как именно мы это действие выполним и какой опыт извлечём в процессе.
Как начать действовать? Лучший Способ! Блог полезной информации
Автор Admin На чтение 8 мин. Просмотров 170 Опубликовано
Как начать действовать? Этим вопросом, когда ни будь задаётся большая часть людей. Сегодня я решил затронуть очень важную и глобальную тему, с которой у многих людей возникают огромные проблемы.
Я уверен, что после прочтения этой статьи, вы многое переосмыслите в своей голове и будете знать, что и как нужно делать. Только главное делать, а не лениться. Так, как многие ищут различную информацию, читают, смотрят различные курсы, только ничего не делают. Ищут некую кнопку или секретные знания при использовании которых, в жизни сразу становится все круто. Друзья, такой кнопки или секретных знаний не существует. Нужно работать.
Что нужно сделать
Многие люди ставят перед собой цели, строят планы на свою жизнь, желают добиться каких-то высоких результатов. Но они не знают и не понимают, что нужно сделать, для того чтобы начать действовать сейчас.
Не откладывать на завтра, на начало новой недели, начало нового месяца, начало нового года. Я уверен, что большинство людей принимали решение сбросить вес, начать бегать, хорошо учиться, развивать бизнес и так далее.
И они говорили себе: «Так все, с понедельника начинаю бегать; с начала месяца начинаю хорошо учится; с нового года начинаю упорно развивать свой бизнес и так далее.» Но наступал понедельник, новый месяц, новый год и ничего не происходило! Люди, как бездействовали, так и бездействуют.
И вот так планы остаются на уровне планирования, а человек продолжает и дальше придумывать себе отговорки, искать крайних в том, что он так и не начал действовать.
Есть только один человек, ответственен за качество вашей жизни – этот человек вы. (Джек Кэнфилд – американский писатель).
Именно вы создаете тот мир, в котором вы сейчас находитесь. То, что вы получаете – это результат ваших прошлых действий или без действий. Вы получаете то, что имеете, потому что, делали то, что делали.
Не нужно искать отговорки, не нужно искать крайних в том, что вы не можете начать действовать и изменить свою жизнь. Пока не начнете действовать, никакое планирование, сила мысли, визуализация, аффирмации и так далее, вам не помогут.
В данной статье описан самый эффективный способ того, как начать действовать сегодня, прямо сейчас, и не откладывать в долгий ящик достижение своих целей.
Ведь жизнь одна и нужно многое успеть, а времени не так уж и много. Не тратьте попусту время, дабы в старости не было до боли мучительно, за бессмысленно прожитые годы.
Как начать действовать
Прочтите данную статью до конца и самое главное вдумчиво. Я уверен, что вы поймете смысл того, как начать действовать прямо сейчас. Эти действия можно разделить на следующие категории:
- Цель (конкретная, желаемая, осязаемая)
- Четкий, пошаговый план
- Действие
- Вера в успех
Давайте подробнее разберём каждую категорию.
Цель (конкретная, желаемая, осязаемая)
Цель – это основополагающий шаг в жизни человека. Это то, что движет человека в определенном направлении, заставляет человека работать, строить планы, самосовершенствоваться, чтобы достичь этой поставленной цели.
Если нет цели, то и нет вот этого мощного двигателя для человека. Человек просто не видит никакого смысла что-то делать, чего-то добиваться, рвать, метать и так далее.
Человек просто плывет по течению. Куда это течение заведет, так и будет. Только как правило, течение заводит в рутинную, не имеющую смысла, бедную жизнь.
Нужно обязательно поставить себе цель. То, что вы хотите больше всего. Кто-то хочет шикарную квартиру, кто-то дорогую машину, кто-то рвется в бой ради семьи, которая бедно живет.
Решите для себя, что для вас самое важное в жизни. Цель должна быть, обязательно, конкретная. Цель – хочу дорогой автомобиль – это не правильная цель.
Правильная цель – хочу автомобиль BMW X6 черного цвета, с белым кожаным салоном. Вы должны четко понимать, что вы хотите, и самое главное представить это в своей голове.
Только представьте себе, как вы едите по центральной улице своего города, на BMW X6 черного цвета, в салоне тихонько играет ваша любимая песня. Вы едите на окраину города к своим родителям, которые всю жизнь прожили в натяжку, и везете им кучу денег, чтобы они на старости лет почувствовали себя счастливыми людьми.
Вот примерно такая цель должна ставиться перед человеком. Цель это то, что очень сильно желаемо. Определите для себя её. Найдите для себя то, ради чего вы будете рвать и метать все на своем пути.
Когда вы определитесь с целью, когда вы поймете, ради чего вы готовы свернуть горы, вам нужно составить четкий, пошаговый план по достижению этой цели.
Четкий, пошаговый план
Без конкретного пошагового плана, цель недостижима. С бухты-барахты вам ничего не добиться. Нужны четкие пошаговые действия. Например, вы решили заработать миллион. Для того чтобы обеспечить себя, купить желаемый BMW X6, обеспечить своих родителей и так далее.
Цель поставлена. Это цель, ради которой вы готовы сворачивать горы. Теперь вам нужно составить четкий, пошаговый план, по её достижению.
План – как заработать миллион
Именно четко и правильно составленный план и приведет вас к желаемому результату. Так как вы будете знать, что именно вам нужно сделать сегодня, что завтра, что через месяц, чтобы прийти к своей цели.
Вот именно поэтому люди не понимают, как начать действовать.
Вот, как бы человек и не ленив, и есть какие-то цели в жизни, но он не начинает действовать, так как он не знает с чего начать, что делать, каков сделать первый шаг, какие шаги нужно сделать после сделанного первого шага.
Тема планирования заслуживает отдельной статьи. Поэтому, я посвящу свою следующую статью тому, как распланировать достижение своей цели, как все это распределить по шагам, а потом просто начать выполнять пункты этого плана и подниматься с каждым днем на ступень выше и выше и приближаться к своей цели.
Действие
Итак, как только вы определились с целью и построили себе четкий, пошаговый план, начинайте действовать. Начинайте рвать и метать, начинайте сворачивать горы, начинайте действовать!
Не нужно уходить в планирование на целые недели. За 2-3 дня составили себе план и начинаем действовать. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Начинайте действовать прямо Сейчас.
Путь в 1000 миль, начинается с первого шага!
И помните, именно вы создаете тот мир, в котором вы сейчас находитесь. Вы можете изменить свой будущий мир к лучшему.
И самое главное — «Все, что вы делаете, делайте в полную силу» – так сказал царь Соломон.
От сегодняшнего дня зависит завтрашний. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете сейчас, и привыкайте делать все в полную силу. Тогда вы будете успешным во всем.
Конечно же, не стоит забывать о том, что нужно постоянно анализировать свои сделанные действия. Если ваши действия ни к чему не приводят, значит вы что-то делаете не правильно, значит действия нужно изменить. Анализируем свои действия постоянно.
Очень хорошо в этом случае найти того человека, который уже добился той цели, которой хотите добиться вы. Нужно проанализировать те действия, который выполнял этот человек, и выполнить эти действия самому.
Сейчас в интернете можно найти любую информацию о любом человеке. Так что Яндекс и Google вам в помощь.
Верь в успех
Проблема людей № 1 добиваться успеха в жизни, это отсутствие веры в себя. Миллиардер – Артур Уилльямс
Очень много людей, заранее себя настраивают на то, что они не смогут добиться того или иного в жизни. В одной из книг Ицхак Пентосевича, я прочел некоторые строки, которые заставили меня задуматься и которые перевернули мой мозг с ног на голову:
Многие говорят «я не могу» тем самым настраивая себя на то, что он не сможет добиться цели, он слаб, он не готов, он не сможет.
И знаете он прав! Этот человек, который говорит себе «я не могу» он прав! Он не может! Но, если вы верите, что можете добиться абсолютно всего и даже больше – вы правы!
Своей верой ты создаешь ту реальность, в которой находишься.
Ты создаешь свой успех или неудачи, свои болезни или спортивные победы, свое богатство или бедность.
Ты режиссёр собственной жизни. Кому интересно, посмотрите документальный фильм 2006 года, «Секрет». В этом фильме рассказано, как ярая вера в себя, в свои силы и правильное выполнение тех шагов, которые я описал выше, приводили людей к феноменальным результатам.
Каждый человек может добиться всего чего он хочет, нужно лишь знать, как это сделать и яро верить в свои силы и успех. Нет ничего невозможного на этом свете. Если это сделал хоть один человек, это может сделать каждый.
Друзья, на этом я буду заканчивать свою статью, в следующей статье как уже и говорил, напишу о том, как спланировать достижение своей первой цели.
Верьте в себя, действуйте, двигайтесь по плану в правильном направлении, и забудьте наконец о непонимании того, как начать действовать. Начинайте сейчас!
Всем удачи, пока!
7 причин начать действовать прямо сейчас
Не тяни кота за яйца! Бесит, что слишком часто мы откладываем нужные и важные дела на потом. Причём делаем это даже не смотря на то, что этим вредим себе (в той или иной степени). Пропускаем сроки, подводим людей, отдаляем свои мечты или делаем их вовсе несбыточными. Всё это снижает самооценку и подрывает веру в собственные силы.
СиЗОЖ подготовил для вас полезную статью о том, как начать действовать прямо сейчас. Прочитайте эти доводы, и, возможно, в нужный момент подсознание подкинет вам необходимую мотивацию к действию. Я постараюсь, чтобы это обязательно произошло.
Этот щеночек не думает, а действует. Хочешь мчаться к своим целям в таком же темпе?
Итак, вы хотите перемен? Желаете перестать кусать губы от бессильной злобы на себя и хотите наконец-то избавиться от лени и прокрастинации? Тогда вперёд, друзья! ?
Перед вами 7 причин начать действовать. Найдите среди них те, которые мотивируют лично вас.
1⃣ Лучшее время не наступит.
Мы никогда не дождёмся наиболее благоприятного момента. Всегда будет что-то, что не вписывается в ваши планы или даже нарушает их.
Мы обманываем сами себя, находя доводы, чтобы ещё на какой-то срок отложить то, что нужно делать прямо сейчас. «Начну с понедельника«, «буду делать с нового года», «приступлю, когда ничто не будет мешать» — вам это знакомо? ?
А ведь часто мы откладываем на потом то, что действительно важно для нас.
Например, достижение целей, открытие собственного бизнеса, занятия спортом… Да всё, что угодно! Откладываем на потом, а потом злимся на себя за свою нерешительность и безвольность. Всего этого можно избежать, если понять одну простую вещь. ⬇️
Но хотите ли вы проверить это утверждение на собственном опыте?
Сегодня — лучший день для начала пути к вашей мечте!
Иначе потом, оглядываясь назад, нам будет стрёмно осознавать, что мы упустили нечто действительно важное в этой жизни. ?
Кстати, так уж мы устроены, что откладываем чаще всего то, что действительно важно. Это те самые 20%, которые дают 80% результата. Почему же так происходит? Дело в том, что зачастую действия, которые реально движут нас вперёд, оказываются вне зоны нашего комфорта. А то, что вне этой зоны, естественно, пугает ? и вызывает желание отложить это в дальний ящик.
Блин, ну страшно делать то, что трудно или никогда раньше не делалось. И это нормально! Просто постарайтесь проявлять осознанность и делать то, что действительно необходимо для развития, для движения вперёд и вверх.
Таким образом, друзья, нет смысла ждать идеального момента. Ибо этот момент никогда не наступит. Просто выберите самое важное — и сделайте это прямо сейчас!
2⃣ Теория не так важна, как практика.
Погружаясь с головой в теорию и забывая о практическом применении полученных знаний, мы стоим на месте. На самом деле, это одна из форм ожидания наступления лучшего момента, что описано выше. Однако предпочтение теории практике настолько распространено, что просто обязано быть отдельным пунктом.
Да, теория — это хорошо, мы можем многое понять и стать почти экспертами в выбранной теме. Ключевое слово — ПОЧТИ.
Мы хороним полученные знания, если не применяем их на практике.
Можно перерыть гору литературы, посетить или посмотреть море курсов. Но если мы бездействуем, то грош цена полученной информации.
Может быть практика без теории. Но теория без практики — это пустая трата времени!
Знание имеют цену лишь когда исПОЛЬЗУется. Так что, ребята, если вы чувствуете, что уже погрязли в теории, то самое время сказать «стоп» и приступить непосредственно к выполнению задуманного. Это тот самый момент, когда лучше меньше думать, но больше действовать.
3⃣ Долой неопределённость!
Нет ничего хуже неопределённости. Находя отговорки, чтобы ничего не делать, мы всё равно мыслями находимся в том, что собрались сделать.
Неопределённость и бездействие порождают замкнутый круг. «А что если так? А что если этак?» — думаем мы.
Когда думаешь слишком много – выдумаешь проблему на пустом месте, которой изначально не было.
И эти бессмысленные душевные терзания будут продолжаться до тех пор, пока мы не начнём наконец-то делать первые шаги для осуществления запланированного.
Иногда мы сами всё усложняем. Гениальное — просто. Не забывайте об этом!
Довольно! Главное — начать! Начав действовать, мы почувствуем себя намного лучше в психологическом плане, повысим самооценку и поверим в свои силы. Ведь перед нами наконец-то появляются реальные задачи, которые мы можем решать. ✅
Отныне нет никакого выноса мозга из-за зацикливания на выдуманных проблемах. Теперь мы выполняем только действительно необходимые действия для решения стоящих перед нами задач.
4⃣ Пока мы тупим, другие действуют.
Не самый лучший способ мотивации, так как сравнивать себя с кем-то — это не есть хорошо. Однако часто этот довод оказывается поразительно эффективным, поэтому грех его не использовать.
Осознавая, что в то время, пока мы прохлаждаемся, другие люди упорно движутся к своей цели, мы заряжаемся энергией и спортивной злостью. «Что я, хуже других? Нет и ещё раз нет!» — решаем мы и бросаемся с головой в наше дело, не желая, чтобы кто-то нас опередил.
Артемий Лебедев знает толк в мотивации =)
Был у меня знакомый по имени Толик, который тоннами генерировал идеи для бизнеса. Причём, стоит заметить, весьма хорошие идеи. И далеко не все эти идеи требовали какого-то стартового капитала. То есть, казалось бы, просто берись и делай. Но нет, Толян вечно находил отмазки, чтобы ничего не делать прямо сейчас. «Вот через годик…» или «Когда я бла-бла-бла…» — мечтательно говорил Толик.
Но, как вы уже сами догадались, и через год, и через 5 лет ничего не менялось. Толян по прежнему придумывал классные идеи, но дальше идей дело не шло. Зато эти идеи чуть позже приходили в голову другим людям, после чего успешно воплощались в жизнь.
Видели бы вы глаза ? Толика, полные вселенской обиды на эту, с его точки зрения, вопиющую несправедливость.
К сожалению, зачастую мы больше говорим, чем делаем.
Но знаете, друзья, у этой истории всё-таки счастливый конец. После очередной идеи, воплощённой в жизнь другими людьми, Толян конкретно так психанул. ? Не буду вдаваться в подробности, скажу лишь, что теперь Толян — владелец нескольких бизнесов, и на этом останавливаться он явно не собирается. Идеи из него по-прежнему прут, но теперь многие из них перестают быть идеями, а становятся реальностью.
Каждый из нас — Толян в той или иной степени. Это плохая новость. А хорошая состоит в том, что можно изгнать ? из себя Толяна. В этом поможет один простой вопрос: «Если ты такой умный, то почему не богатый?» Вот и всё. После этого вопроса перед нами открываются 2 пути:
- Придумывать отмазки о том, что мир нас не понимает, кто-то или что-то нам мешает, мы ждём нужного момента и так далее.
- Взять ответственность за свою жизнь в свои руки и начать наконец-то действовать для достижения поставленных целей.
Да, деньги отнюдь не всегда являются выражением нашей ценности для общества. Сравнить, например, тех же учителей / врачей с чиновниками, критерии оценки — польза для общества и размер зарплаты. На лицо явная несправедливость. Тем не менее, друзья, деньги и пример добившихся успеха людей (например, в бизнесе) может стать отличной мотивацией. Только нужно осознавать, что деньги — это средство, а не цель.
5⃣ Начав действовать, сложно остановиться.
И это действительно так, друзья. Начав действовать, мы словно получаем дополнительный заряд энергии. Бывало ли у вас такое: вы решили немного прибраться, но в итоге занялись глобальной уборкой, масштабы которой намного превышают ранее запланированную? Это именно тот случай. Главное здесь — начать действовать. Когда мы решаем действовать прямо сейчас, то нам дарится дополнительная энергетическая подпитка. Убедитесь в этом сами!
6⃣ Удача приходит к тем, кто действует.
Наш мир состоит из причинно-следственных связей. Начав действовать, мы значительно повышаем шансы на достижение успеха в этой жизни.
Анекдот в тему. Человек мечтал стал богатым. Он долго и упорно молился богу, чтобы тот помог ему разбогатеть. Наконец всевышний не выдержал и обратился с небес к этому человеку: «Мужик, ну ты ХОТЯ БЫ лотерейный билет купи!»
Как говорил Билл Гейтс, между жопой и диваном доллар никогда не пролетит.
А вот вам японская мудрость: «Никто не спотыкается, лёжа в постели». Не нужно бояться совершать ошибки. Очень плохо, если страх ошибки блокирует нашу деятельность. Пожалуйста, позвольте себе ошибаться!
А ещё, друзья, не стоит из-за ожидания критики бездействовать. Ведь это бессмысленно! Судите сами: не критикуют того, кто ничего не делает. Ещё для этого желательно быть мёртвым. И даже это не гарантирует, что вас не будут критиковать. Поэтому нет никакого смысла бояться критики и зарывать свои таланты в землю.
Да уж, этот пункт чуть более чем полностью состоит из цитат и мудрых (возможно уже даже ставших банальными) мыслей. Почему? Да потому что лучше не скажешь! И вот вам напоследок:
7⃣ Не расходуйте зря энергию!
Любые действия, что запланированы, но не выполняются, расходуют зря нашу жизненную энергию. Находясь в так называемом фоновом режиме, невыполненные дела и обещания (как себе, так и другим людям) похожи на тяжёлые камни, которые мы вынуждены таскать на спине. Это очень выматывает, да и вообще нерационально. ?
Невыполненные дела — это как 10 антивирусов на 1 компьютере, запущенных одновременно. После этого компьютер виснет и глючит, а о какой-то нормальной работе и говорить не приходится.
Чтобы скинуть этот груз, нужно просто начать действовать.
8⃣ Бонус! Найдите себе дело по душе.
Тогда вам не придётся думать, как заставить себя действовать прямо сейчас.
Найти себе работу по душе, и тогда ты больше не будешь работать ни дня!
Когда мы занимаемся любимым делом, то нет нужды себя мотивировать, всё получается само собой. Там другая проблема — как сделать перерыв.
Конечно, я немного преувеличиваю. Даже в любимом деле необходимы дисциплина, самоконтроль и сила воли. Однако в сравнении с нелюбимой работой этих ресурсов требуется по минимуму. Кайф от занятия любимым делом сложно описать словами, это надо испытать на себе.
Просто представьте — вы занимаетесь тем, о чего вас прёт. Будете ли вы думать, как перестать лениться и прокрастинировать? Вряд ли. Когда мы занимаемся тем, что нам по душе, то вступают в действие совершенно другие законы. Мы словно получаем энергетическую подпитку от вселенной. Таким образом, любимое дело — это самое выгодное вложение времени и сил, которое мы можем сделать в этом мире.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Друзья, вывод из статьи такой: лучше начинать действовать прямо сейчас! И не важно, что будет дальше. Если просто начать действовать, то вы значительно повысите свои шансы на успех.
И даже из неудачи можно извлечь пользу. Будущее непредсказуемо. Бывает, что казалось бы никому не нужные идеи вдруг «выстреливают», а скрупулёзно разработанные бизнес-планы идут ко дну.
Так вот, даже провал можно обратить себе на пользу. А польза здесь вот в чём. Во-первых, теперь у вас есть время на что-то новое. Во-вторых, вы получаете бесценный опыт, который можно применить в будущем. В-третьих, быть может сама судьба уберегла вас от того, что вам совсем не нужно. Другими словам, всё, что не делается – всё к лучшему!
Уважаемые посетители СиЗОЖа, пожалуйста, поделитесь своим мнением. Как вы себя мотивируете, чтобы начать действовать?
Как начать действовать: убираем внутренние якоря
Вопросы, рассмотренные в материале:
- Что мешает начать действовать
- Что нужно сделать, перед тем как начать действовать
- Как победить прокрастинацию и начать действовать
- Как начать действовать: «от себя» или «от других»
- Критерии качественной деятельности
- Главные ошибки любого начинания
- Как побороть страх перед бизнесом и начать действовать
- Книги, которые помогут начать действовать
Многие люди сталкиваются с парадоксом: менять что-то надо, но как начать действовать и что именно нужно изменить, они не понимают. Бывают ситуации, когда человек точно знает, что ему необходимо, но никак не начнет по каким-то причинам. И в таком подвешенном состоянии многие живут годами.
Как писал Лао-цзы: путь в тысячу ли начинается с первого шага. Так и в нашей ситуации: чтобы начать действовать, нужно сделать один небольшой шаг, который сможет разорвать круг неопределенности. Дальнейшие поступки также будут требовать определенных усилий. В нашей статье вы найдете подробное руководство, как наконец начать действовать.
Что мешает начать действовать
- Страх перед риском
Существует выражение: «Кто не рискует, тот не пьет шампанского!». Между тем, открыть бутылку игристого напитка может быть не так уж безопасно. Можно рассказать много историй о том, как пробка выстреливала в потолок, разбивала люстру или даже попадала кому-то в глаз.
В жизни каждому из нас постоянно предоставляется возможность достичь большего, но зачастую мы ее упускаем. Иногда мы не обращаем внимания на шансы проявить себя, но бывает и так, что мы просто боимся попробовать что-то новое, ведь гарантий на успех никто не дает. Получается, что сидеть и ничего не делать гораздо проще.
- Ищем во всем только материальную выгоду
Если браться только за те дела, которые гарантированно будут оплачены, можно упустить много возможностей, которые в перспективе принесли бы успех. Зачастую нужно много и усердно трудиться бесплатно и в будущем получить стократную отдачу от вложений.
- Постоянное откладывание дел на потом
Безделье затягивает. Сначала мы даем себе возможность отдохнуть от суеты и проблем, потом нам все меньше и меньше хочется делать хоть что-то, и вот мы превращаемся в лентяев, лежащих на диване. Такое состояние давит морально, но что-либо изменить очень сложно.
Ни в одном деле нельзя достичь результата, не прилагая никаких усилий. Чередовать труд и отдых просто необходимо, чтобы быть продуктивным. Но важно, чтобы отпуск не превратился в бесконечное откладывание работы на потом.
- Сравнение с успехами других людей
Людям присуще такое качество, как зависть. Мы невольно сравниваем себя с другими, оцениваем их достижения. Когда мы видим, что кто-то успешнее нас, злимся и завидуем, а когда наблюдаем чужие промахи и падения, в глубине души испытываем радость.
- Скупость
Тот, кто постоянно мелочится и не может расстаться со своими деньгами, никогда не станет по-настоящему успешным. Чтобы достичь финансового благополучия, необходимо сделать немалые вложения в дело. Привлечь высококвалифицированных специалистов в свою команду тоже можно только за счет достойной оплаты труда. Без этого любой бизнес обречен на провал.
- Чувство вины
Если человек постоянно чувствует себя виноватым, он не может реализовать свой потенциал, к тому же такое состояние может привести к депрессивным расстройствам.
- Желание казаться, а не быть
Западные коучи и финансовые психологи часто советуют вести себя так, как будто вы уже достигли успеха. На деле неясно, чем подкреплен такой совет. Скорее всего, эта рекомендация была заимствована из мотивирующей литературы.
В жизни, напротив, люди, которые строят из себя тех, кем не являются, вызывают только жалость и смех. Не нужно думать, что все вокруг глупы. Оставайтесь самим собой в любой ситуации.
Что нужно сделать, перед тем как начать действовать
Цель – это определенный материальный или нематериальный результат, на который направлены действия человека, то, к чему мы стремимся в жизни. Ее наличие позволяет двигаться в правильном направлении, совершенствоваться, не стоять на месте.
Цель мотивирует человека начать действовать, когда это нужно. Если она отсутствует, мы просто не видим смысла в том, чтобы совершать лишние телодвижения.
Бесцельное существование заставляет человека плыть по течению. Это приводит к тому, что жизнь становится серой, рутинной, неинтересной.
Правильная постановка цели – важнейшая задача на жизненном пути. Кто-то мечтает о материальном благополучии, кто-то хочет достичь славы, кто-то делает все ради детей и семьи.
Подумайте, что представляет истинную ценность для вас? Обязательно конкретизируйте свою цель.
Смысл заключается в том, насколько значима эта цель будет в вашей жизни.
Для одних людей высшую ценность представляют деньги: шикарные машины, дорогие виллы, роскошные украшения. Но есть и те, для кого материальное благополучие не значит ничего. И все эти люди правы по-своему.
Постановку цели очень важно начать с определения своей главной мечты, которая послужит фундаментом жизненного успеха. Если этого не сделать, любые действия будут неэффективными, а все начинания — обречены на провал. Изучив историю любого успешного человека, можно увидеть, что они начинали свою деятельность с определения, чего бы в конечном итоге хотели достичь.
Как победить прокрастинацию и начать действовать
Фьоре предлагает следующие способы борьбы с прокрастинацией:
- Не будьте чрезмерно требовательными к себе.
Часто мы заставляем себя совершать какие-либо действия, формулируя в голове такие фразы, как «Я обязан», «Мне нужно» и т. д. Подобные установки звучат довольно негативно, делая из нас жертв обстоятельств. Получается, что мы настраиваемся работать против своей воли. В перспективе такое мышление приводит к внутреннему конфликту, и мы неосознанно начинаем откладывать дела на потом. Так организм защищает себя от стрессов, которые сопутствуют решению задач. Если груз ответственности слишком велик, это может привести даже к депрессии, что также влечет за собой постоянную прокрастинацию.
Научитесь среди множества дел и проблем концентрироваться только на том, что важно для вас. Без сомнения говорите: «Нет», – если понимаете, что не хотите браться за дело. Поймите, выбор всегда за вами.
СТРАХ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ! СТРАХ НЕУДАЧИ | Михаил Дашкиев. Бизнес Молодость
- Позволяйте себе отдыхать.
Те, кто с головой погружаются в работу, и те, кто откладывают дела в долгий ящик, уверены, что ради результата нужно чем-то жертвовать. В итоге трудоголики отказываются и от любимого хобби, и от встреч с друзьями, и от прогулок на свежем воздухе. Получается, они проживают жизнь, погрязнув в делах, поэтому даже любимая работа начинает раздражать и ничего в жизни не радует. В свою очередь продуктивный труд возможен, только если грамотно чередовать его с отдыхом.
Выгорание настигает человека не сразу. Сначала мы просиживаем вечер за работой, вместо того, чтобы посмотреть любимый сериал. Затем отказываемся от свидания с любимым человеком ради важного дела. Наконец, оказывается, что мы уже несколько недель не виделись с друзьями и не были на прогулке. То есть из жизни постепенно пропадает все то, что раньше приносило удовольствие. Не остается времени на радости, есть только проблемы, которые мы должны решать.
- Преодолейте свои основные страхи.
Приступая к новому делу, определите, что больше всего вас пугает? Перспектива потерять вложения, потерпеть крах или не соблюсти сроки? Продумайте последствия этих ошибок и заранее подготовьте на этот случай план действий.
Если вам кажется, что вы не сможете сдать проект вовремя и придется в авральном режиме доделывать все в последний день, разбейте работу на этапы, прохождение каждого из которых привяжите к конкретной дате и строго следуйте реверсивному календарю.
- Работайте в режиме вдохновения.
Если поймать «состояние потока», когда любые задачи выполняются легко и с удовольствием, труд может стать гораздо продуктивнее. В такие моменты возможности человеческого мозга используются по максимуму. Ничего не отвлекает от самого главного. Как достичь такого состояния?
Просто приступите к работе, отключив логику и критику. Записывайте все, что приходит в голову, не бойтесь собственных идей. Даже если вы не используете в будущем все свои черновые записи, они помогут вам найти лучшее решение.
Как начать действовать: «от себя» или «от других»
- Как начать действовать «от себя».
Писать свой собственный сценарий жизни, не зависеть от чужого мнения и делать только то, что хочется, — вот что значит действовать «от себя».
У такого подхода есть свои плюсы:
- Только так можно достичь состояния счастья. Никто другой не может знать, что нужно именно вам и как это получить.
- Вы ни от кого не зависите. Любое действие или бездействие должно исходить только от вас. Никто другой не может повлиять на результат.
Наша жизнь принадлежит только нам. Как и ответственность за любые достижения. Лучший совет — заниматься любимым делом и вкладываться в него по максимуму. Вот верный путь к достижению успеха.
Это совсем не означает, что нужно идти по жизни с девизом: «Делаю, что хочу, плевать на других!». Наоборот, важно понимать, что на нас лежит ответственность за успех во всех сферах жизни. Поэтому нужно действовать только из любви и уважения к окружающим. Поступать по совести и прислушиваться к своей интуиции — это секрет достижения счастья.
- Как начать действовать «от других».
На нас влияет множество внешних факторов. Часто это окружающие люди. Всегда можно встретить того, кто знает и умеет больше нас, и это нормально. Когда человек действует «от себя», он анализирует поступки других и делает выводы, чему стоит поучиться, а чего нужно избегать.
Если человек слишком подвержен влиянию извне, то любой, кто встретится ему на пути, может влиять на его эмоциональное состояние. Зависимость от чужого мнения приводит к тому, что он перестает двигаться к своей цели и находится в постоянных сомнениях по поводу своего предназначения.
Такой тип личности в психологии называется созависимым, и часто это не врожденная черта характера, а результат детской травмы. Если в возрасте 1,5–7 лет ребенок не научился отделяться или присоединяться, он становится зависимым от мнения других.
Отделение — это осознание себя как целостной самостоятельной личности, а присоединение — это способность наладить близкий контакт с другими. И тому, и другому ребенок учится в семье. Если родители сами являются созависимыми, они не могут помочь своему чаду успешно пройти эти стадии развития личности.
Созависимые люди выстраивают свое поведение, полагаясь на мнения и оценки окружающих.
Несомненно, у такого явления есть множество минусов:
- Созависимый человек достигает цели, навязанные ему обществом, что не позволяет быть по-настоящему счастливым.
- Модель поведения неустойчивая. Для созависимого человека важно, чтобы был кто-то извне, кто говорил бы ему, что хорошо, а что плохо. Если такого ориентира нет, то созависимый человек теряется, совершенно не понимая, куда идти и к чему стремиться.
- Созависмые люди находятся в позиции жертвы. Они чего-то ждут от окружающих, вместо того, чтобы сконцентрироваться на себе и своих желаниях.
В настоящее время вокруг очень много созависимых людей. У кого-то эта черта развита сильнее, у кого-то слабее. Многие не видят ничего плохого в созависимости, объясняя ее заботой о чувствах окружающих, но на самом деле это не так.
Критерии качественной деятельности
Если вы взяли себя в руки и настроены решительно, то, прежде чем начать действовать, подготовьтесь. Любое повседневное дело может стать началом чего-то большего.
Вы задумались об открытии собственного бизнеса? Совместите шоппинг с поиском наиболее удачного места для аренды помещения. Хотите покончить с холостой жизнью? Будьте готовы встретить свою судьбу, просто прогуливаясь по парку.
Привычные обыденные ситуации могут подкинуть вам шанс на удачу. Поэтому всегда будьте готовы к новым возможностям, смотрите в будущее с улыбкой, и Вселенная обязательно ответит вам тем же.
- Станьте более ответственным.
С чего начать действовать? В первую очередь нужно воспитать в себе чувство ответственности!
Нас с ранних лет учат отвечать за свои поступки. Важно осознавать, что любое наше действие или бездействие имеет последствия. При этом можно как помочь себе, так и навредить.
Начиная действовать, не забывайте об ответственности, которую вы берете на себя. Только так можно достичь успеха в любых делах. Относитесь к любому начинанию с душой, вкладывайтесь в него по максимуму, и результат не заставит себя долго ждать.
- Не жалейте свою энергию.
Не нужно экономить свои внутренние ресурсы, приступая к делу, которым давно мечтали заняться. На это есть несколько причин:
- Ваша энергия неисчерпаема, и только от вас зависит, как грамотно ею распорядиться.
- Действуйте, как подсказывает ваша интуиция. Если вы начинаете экономить свою энергию, то теряете ее.
Человек устроен так, что адаптируется под любые условия и нагрузки и может выработать именно столько энергии, сколько необходимо для восполнения затрат. Мы ежедневно потребляем пищу, получаем новую информацию, движемся вперед. Это позволяет нам накапливать запасы энергии, которую затем можно направить в нужное русло.
- Цените настоящий момент.
Живите настоящим. Оставляйте прошлое в прошлом, и не упивайтесь мечтами о будущем. Несомненно, важно строить планы, но гораздо большее значение имеет то, как проходит ваша жизнь именно сейчас.
- Заставьте себя начать действовать.
Избавьтесь от негативных мыслей, деструктивно действующих на вашу личность. Так вы программируете себя на провал. Просто начните делать то, что приблизит вас к цели, забыв о сомнениях и страхах.
Чтобы начать действовать, представьте, что вы уже достигли успеха. Это очень мотивирует и позволяет с энтузиазмом взяться за работу.
Не думайте слишком много, просто приступайте к делу, иначе ваши страхи возьмут над вами верх.
- Опыт — единственный источник познания.
В философии есть течение — эмпиризм, которое учит нас, что познать можно только через действия или опыт.
Теория важна, но без практики она не дает полного представления о положении вещей. Например, невозможно было бы получить тех знаний о космосе, которыми человечество обладает сейчас, без отправки космонавтов на орбиту Земли.
Даже если вы не выстроили четкого плана действий, начните с первых шагов, и вам станет понятно, куда двигаться дальше.
Главные ошибки любого начинания
- Слишком много читать.
Если изучить сайты о саморазвитии, можно заметить, что все они предлагают читать много специализированной литературы. Это плохой совет, хотя многие, вдохновившись им, начинают десятками скупать книги по саморазвитию, приобретают доступ к электронным библиотекам и читают бесконечное количество психологической литературы. Неудивительно, ведь согласно этому совету, чтение — путь к саморазвитию. В какой-то момент это занятие надоедает и начинает отнимать огромное количество сил и времени. При этом ничего особо в жизни не меняется, разве что увеличивается словарный запас и появляется чувство усталости.
Почему так происходит? Дело в том, что читать нужно столько, сколько новой информации вы способны усвоить. Выбрать стоящую литературу среди огромного множества также очень непросто. Читайте только вдохновляющие произведения или те, что имеют практическую значимость.
- Не принимать критику.
Еще одна рекомендация от коучей по саморазвитию — не общаться с теми, кто нас критикует. Это неверная позиция. Если вы достаточно уверены в себе, чужая критика вас не сломает, а поможет взглянуть на себя со стороны. Когда кто-то указывает на ошибки, он может приблизить вас к успеху, если вы правильно отреагируете на его слова.
Успешные люди всегда прислушиваются к мнениям критиков и скептиков. Энтузиасты и оптимисты могут не увидеть слабых сторон в своей деятельности, так как слишком ослеплены желанием достичь результата. Тогда как именно критики могут вовремя заметить ошибки и помочь в достижении намеченных целей.
- Всегда мыслить позитивно.
Вам покажется странным, что мы отнесли позитивное мышление к ошибкам. На самом деле это легко объяснимо. Если заставлять себя всегда смотреть на вещи с оптимизмом, при этом ничего не меняя в своем сознании, невозможно улучшить качество жизни.
Человеку недостаточно внушить себе, что мир вокруг прекрасен. Ему важны доказательства, а принять сладкую ложь мозг не в состоянии.
- Строить планы.
Курсы по саморазвитию всегда включают в себя уроки планирования. Нам предлагают пошагово расписывать каждый наш день, неделю, месяц. Но важнее не строить планы, а развивать в себе чувство дисциплины, ведь без него вы не сможете двигаться по составленному алгоритму.
До тех пор, пока вы не станете самоорганизованным, никакие списки дел не помогут вам начать действовать и достичь успеха. Хуже того, планы будут давить психологически, если вы не сможете им четко следовать в силу каких-то причин. Планирование может стать хорошей привычкой, но не стоит возлагать на него больших надежд.
- Боритесь до последнего.
Коучи, ведущие тренинги по самосовершенствованию, советуют не сдаваться, пока не достигли результата в каком-либо деле. Но не всегда нужно биться до последнего. Если вы поняли, что результат сражения не так важен для вас, лучше отступить.
В каких-то ситуациях мы просто получаем важный жизненный опыт. Даже если понимаете, что вам необходимо достичь результата, иногда лучше отступить. В военном деле есть тактика ведения боя, когда позиции сдают противнику, чтобы потом напасть с новыми силами и одержать окончательную победу.
- Покидать зону комфорта.
Это еще один излюбленный совет гуру саморазвития — выходите из зоны комфорта! Нас учат, что для достижения результата необходимо мучиться, страдать, испытывать себя на прочность.
В какой-то мере это действительно так. Не прилагая усилий, ничего не добиться. Но хотите ли вы для себя жизнь, в которой постоянно испытываете стресс? Можно дать другой совет — занимайтесь любимым делом, и тогда даже титанические усилия будут вам в радость, а покидать зону комфорта не придется.
Как побороть страх перед бизнесом и начать действовать
- Избавьтесь от старых привычек.
Как считает известный американский психотерапевт Аарон Бек, к депрессии склонны те люди, которые смотрят на окружающий мир и самих себя в негативном ключе. Обычно пессимизм развивается еще в детском возрасте.
От такого восприятия мира можно избавиться, если работать над собой. Необходимо научится менее остро реагировать на происходящее вокруг и не принимать все близко к сердцу, и со временем окружение начнет видеться по-другому.
Как заставить себя НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ?! Жесткий разбор с Петром Осиповым | Бизнес Молодость
Многие люди боятся начинать собственное дело. Причиной этого является то, что мы не можем правильно реагировать на ситуации. Важно работать над своим восприятием. Например, вы можете думать, что не способны выстроить отношения со своими деловыми партнерами. Вместо того чтобы прокручивать в голове прошлые неудачи, попробуйте представлять, как изменится ваша жизнь, если вы переборете свой страх. Разработайте новую тактику поведения, и вы заметите, что контактировать с клиентами и партнерами не так сложно.
- Рассуждайте с самим собой.
Зачастую наше неправильное мышление формирует в нас страхи перед открытием собственного дела. Мы думаем о том, поддержат ли нашу идею окружающие. Если что-то не получается, виним судьбу. Подобные страхи важно преодолеть и понять, откуда они берутся. Задайте сами себе эти вопросы.
Обычно, если человек терпит неудачу в каком-то начинании, у него формируется устойчивое заблуждение, что в этом деле достичь успеха невозможно. Это в корне неверно. Нельзя делить жизнь только на черное и белое.
Можно найти множество объяснений, почему вы не смогли реализовать задачу, но это совершенно не значит, что, попытавшись снова, вы будете обречены на провал. Делать выводы только на основе одного события – неправильно. В такой ситуации разговор с собой и проведение самоанализа может помочь найти причины неудач и начать действовать в правильном направлении.
- Задайте себе вопрос: «Почему?».
Страхи, связанные с открытием собственного дела, часто обусловлены общими нравственными предписаниями. Человек склонен мыслить такими категориями, как: «Я должен», «Я не могу», «Я обязан». Такие формулировки заставляют постоянно испытывать стресс. Задайте себе вопрос: «Почему я должен?» или «Кому я обязан?». Вы поймете, что многие проблемы надуманы, и на душе станет легче.
Например, вы хотите вложить средства в покупку бизнеса. Но вам важно одобрение окружающих. Подумайте, для чего оно вам? Возможно, достаточно будет одобрения инвестора? Если взять за привычку задавать себе вопросы, многие страхи отступят.
- Стресс, в который вы сами себя загоняете.
Можно привести много примеров обстоятельств, которые вводят нас в состояние страха. В бизнесе таких ситуаций особенно много. Чтобы справляться со стрессом, нужно научиться контролировать эмоции. Чаще представляйте сложные ситуации и то, как вы будете из них выходить. Это поможет вам привыкнуть и не реагировать слишком бурно на плохие известия.
- «Наводнение».
Еще одно упражнение называется «Наводнение». Психологи рекомендуют выполнять его, чтобы справится со страхами при открытии собственного дела. Продумайте на несколько шагов вперед самый негативный пример развития вашего бизнеса. После регулярных тренингов ваши страхи начнут отступать.
Один бизнесмен обратился за помощью к психотерапевту, так как внезапно у него появился страх перед интервью. Врач предложил в течение двух недель устраивать участия в пресс-конференциях, постепенно увеличивая количество их участников. Со временем предприниматель сумел преодолеть свой страх и свободно рассказывал журналистам о своем бизнесе.
Начинать действовать и брать ответственность на себя всегда страшно. Но достичь успеха и получить удовлетворение от жизни по-другому невозможно. Обрести счастье можно, лишь занимаясь любимым делом.
Книги, которые помогут начать действовать
- Люси Джо Палладино «Максимальная концентрация».
Книга от психолога Люси Джо Палладино посвящена проблеме расстройства внимания. В ней разбираются такие факторы, мешающие начать действовать, как рассеянность, прокрастинация и перфекционизм. Автор предлагает восемь стратегий работы над собой, которые помогут изменить мышление, стать более собранными и организованными не только взрослым, но и детям.
- Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте».
В книге рассказывается о том, как сосредоточится на самом важном в жизни, не отвлекаясь на второстепенное. Правильно расставлять приоритеты — главное правило построения успешной и счастливой жизни. Бизнес-тренер Грег МакКеон рассказывает, как сделать свою жизнь гармоничной.
- Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя».
Автор книги достиг успеха в собственном деле уже в 22 года. Но в 25 лет чуть не покончил с собой. В настоящее время он является руководителем крупной международной компании. С читателями он делится секретами успеха, анализирует судьбы десятков знаменитых людей. Дэн Вальдшмидт утверждает, что добиться цели нам помогает не интеллект, а сила духа и характера.
- Сью Хэдфилд «Что тебя останавливает?».
Автор рассказывает, что мешает нам начать действовать, как реализовывать свои мечты, избегать ошибок и добиваться успеха. На собственном примере она показывает, как замотивировать себя на продуктивный труд.
- Дэвид Ньюман «Бери и делай! 77 максимально полезных инструментов маркетинга».
В любом бизнесе важно уметь убеждать. Поэтому данная книга должна стоять на полке у каждого менеджера, маркетолога или даже политика. Добиваться своих целей гораздо легче, если вы обладаете даром убеждения. Автор с научной точки зрения поясняет, как научиться этому полезному навыку и внедрить его в свое дело.
эффективные методы и практические рекомендации
Каждый человек мечтает чего-то добиться в жизни, поэтому он стремится сделать все необходимое, чтобы получить шанс. С самого раннего детства всем говорят, что нужно старательно учиться, чтобы получать хорошие оценки, а затем устроиться на хорошую работу. И многие следуют этим наставлениям. В школе они учатся на одни пятерки и заканчивают ее с отличием, затем поступают в престижный университет и там тратят все свое свободное время на то, чтобы быть лучшими и в результате получить красный диплом. А после этого устраиваются на работу, чтобы постепенно организовать себе карьерный рост.
Ведь что еще нужно? У вас есть все знания, которые вам смогла дать современная система образования, у вас хорошо развито всестороннее мышление, ваш интеллект отличается на фоне большинства. Но повышение не приходит, зарплату никто не хочет увеличивать, а вы можете только следить в социальных сетях за тем, как троечники и прогульщики получают высочайшие должности, зарабатывают огромные деньги и живут без особых проблем.
В чем же дело? Оказывается, вам недостаточно хорошо думать, чтобы добиться успеха. Вам нужно действовать. Как начать действовать? Именно об этом и пойдет речь в данной статье. Вы сможете узнать, какие именно вам следует предпринять шаги, чтобы добиться успеха. Так что, если вы хотите узнать, как начать действовать, то эта статья для вас!
Важность действий
Но в чем же дело? Почему все эти люди, которые и в подметки вам не годились в школе и университете, сейчас добиваются гораздо большего, чем вы? Как вы уже поняли, проблема заключается в действиях, а точнее в наличии действий у этих людей и отсутствии их у вас. Именно поэтому вам нужно разобраться с тем, как начать действовать, а не только мыслить, планировать, демонстрировать обширность своих познаний и невероятность интеллекта.
Дело в том, что в современном мире, где вся информация доступна в Интернете, каждый человек может прочитать десяток книжек и показывать себя как очень умного собеседника и ценного сотрудника. Но в реальности действия решают все, и даже если человек не является очень сильно эрудированным, но полон энергии и готов делать решительные шаги в любой момент, он сможет добиться большего, чем тот человек, который медлит с этим, но при этом гордится своим интеллектом. Так что пришло время узнать, как начать действовать.
Время принятия решений
Вам стоит раз и навсегда понять, что надо начать действовать прямо сейчас, без каких-либо отсрочек. Именно ваша нерешительность, постоянные колебания и раздумья о том, что будет лучше, а что хуже, не позволяют вам двигаться дальше. Очень часто в таких ситуациях вы слишком много времени тратите на анализ происходящего и выбор правильного подхода, но в современном мире все очень быстро меняется, и всегда найдется кто-то, кто решится сделать это быстрее вас. Или же задача просто перестанет быть актуальной.
В общем, так или иначе, вам нужно что-то с этим делать, и самый простой метод – это установить своего рода дедлайн для принятия решений. Это должна быть дата, после которой размышлениям места уже не будет. Вы должны принять решение без каких-либо колебаний. Если вы хотите узнать, как начать перемены в своей жизни, то стоит сделать хотя бы это. Однако можно с уверенностью сказать, что одного шага вам будет недостаточно, поэтому лучше запастись сразу несколькими методами, которые помогут вам в этом непростом начинании.
Маленькие шаги
Если вы уже поняли, что вам пора прекращать жить так, как вы живете, и действительно хотите разобраться с тем, как перестать слишком много думать и начать действовать, то не стоит пытаться решить проблему за один большой шаг. Это приведет только к стрессу и разочарованиям.
Конечно, вам, вероятнее всего, хочется сразу добиться невероятных успехов, но стоит здраво оценивать реальное положение дел. Поэтому не пытайтесь замахнуться на что-то большое, лучше начинать с маленьких, но важных шагов. Старайтесь каждый день заменять свои раздумья о том, какие великие деяния вы могли бы совершить, на какие-нибудь, хотя бы небольшие действия, которые будут развивать в вас активность и постепенно приближать вас к поставленной цели. Это еще один момент, который позволит вам разобраться с тем, как перестать слишком много думать и начать действовать. Но впереди вас ждет еще немало работы.
Расслабление
Когда вы пытаетесь понять, как перестать думать и начать действовать, это может вас очень сильно напрягать, потому что подобное выводит из, так называемой зоны комфорта. У каждого человека эта зона комфорта индивидуальна, и если вы читаете эту статью, то для вас, вероятнее всего, она – это спокойствие и возможность подумать, поразмышлять. Соответственно, вам придется подвергать свой организм стрессу, когда вы будете действовать, а не думать. Так что вам нужно расслабиться и не позволять стрессу брать верх.
Естественно, начать действовать – это большой шаг, поэтому не стоит думать, что это дастся вам очень просто. Но сдаваться вам не стоит ни в коем случае, поэтому расслабиться – это очень хороший совет, который значительно облегчит вам жизнь и переход от мышления к свершениям.
Запись планов
Когда человек хочет начать действовать, эффективные способы, которые были проверены многими людьми, могут ему очень сильно пригодиться. Например, ведение ежедневника – это популярный способ, который позволит вам гораздо более эффективно действовать. Каким образом? Все, что вам нужно делать – это записывать те планы, которые вы составили на определенный день, а затем стараться их выполнять.
Когда вы что-то обозначаете на бумаге, это перестает быть абстрактной мыслью в вашей голове. Это становится реальной записью в ежедневнике, и если это план, то вам придется его выполнить, иначе он останется на бумаге черным пятном. Соответственно, ведение записей позволяет вам значительно повысить эффективность в переходе от мыслей к свершениям. И так вы сможете быстрее разобраться с тем, как начать действовать. Методы, естественно, на этом не заканчиваются, и можно придумать еще немало способов, которые позволят вам не жить мечтами в вашей голове, а реализовать эти мечты на деле.
Тренировка
Многие люди, которые полагаются исключительно на свой интеллект, считают, что им не нужны тренировки, так как грубая сила ничем им не поможет в их начинаниях. Однако это очень большое заблуждение, так как на самом деле спорт – это далеко не только способ нарастить мышцы. Начать, в принципе, можно и с самих мышц, так как их наличие дает вам гораздо больше возможностей в жизни, а также позволяет выглядеть более привлекательно.
Но как именно тренировки могут повлиять на вашу способность действовать? Дело в том, что суть физической культуры заключается не только в наращивании мышечной массы. Спорт стимулирует все процессы в организме, он делает вас более здоровым, более бодрыми, у вашего организма появляется гораздо больше энергии, а это означает, что вы будете мотивированы для совершения поступков.
Мотивационные книги
Еще один момент, на который вам стоит обратить внимание, – это специализированная литература. Сейчас жанр мотивационных книг очень распространен, и очень многие писатели стараются донести до людей разнообразные методики в той или иной сфере деятельности. Естественно, существуют также и книги, которые позволят вам научиться меньше думать и больше действовать.
Многие люди думают, что это бессмысленная трата времени и денег, и это действительно так, если вам удается добиться своей цели без каких-либо проблем. Но если же вы испытываете трудности, такие как, в данном случае, неспособность перейти от размышлений к действиям, то советы опытного специалиста могут стать решающим фактором. Вы можете почерпнуть те знания, которые сможете использовать для собственного развития, вы ознакомитесь с методиками, которые позволят вам меньше тратить времени на размышления и быстрее и эффективнее действовать.
Спонтанность
Еще один аспект, который вам нужно развивать в себе – это спонтанность. Все ваши решения обычно являются очень продуманными, вы тратите на размышления огромное количество времени, не можете взяться за дело, если не распланировали его от начала до конца. Однако, как вы уже понимаете, это не позволит вам далеко зайти в жизни, так как всегда найдутся те люди, которые будут не такими умными и образованными, как вы, но при этом будут моментально принимать решения, отбирая у вас все шансы. Поэтому выше уже было сказано, что вам нужно ставить дедлайны для важных решений и принимать их обязательно, когда истекает срок размышлений.
Но гораздо лучше будет практиковать это в более экстремальных условиях, и здесь вам пригодится спонтанность. Для такой практики лучше выбирать не слишком важные цели, которые не повлияют на вашу жизнь. Суть же заключается в том, чтобы как можно чаще принимать спонтанные решения, над обдумыванием которых вы не проведете ни секунды. Да, результат не всегда будет положительным, однако это поможет вам развивать в себе скорость принятия решений, что является очень важным параметром в любом современном человеке и зачастую ценится даже выше, чем качество принятых решений, над которыми размышляют днями и неделями.
Беседа по душам
Ну и, наконец, вам определенно стоит найти человека, с которым вы можете поговорить по душам, то есть того, кто расскажет вам о вашем поведении со стороны, поможет советом и подскажет, когда именно вам стоит больше внимания уделять действиям, а не размышлениям. В любом начинании, касающемся изменений в вашей жизни, стоит иметь друга, с которым вы сможете поговорить и обсудить то, что с вами происходит.
Выводы
Что ж, теперь вы понимаете, что в современной жизни очень важно уметь действовать, а не только мыслить. Высокий уровень интеллекта – это очень хорошо, но размышления не сделают за вас вашу работу, которая позволила бы вам двигаться дальше. Действия дают результат, поэтому им вам нужно уделять гораздо больше внимания.
Как начать действовать и победить страх и лень
Разделы статьи:
Мы неоднократно слышали, что мечты необходимы человеку, что мечтать полезно и наши мысли материальны. Любые мечты связаны с позитивом, а хорошие и добрые мысли улучшают настроение, приближают нас к успеху и делают людей более счастливыми. Как перестать лениться и начать действовать?
Чем яснее мы рисуем для себя конечную цель, тем легче её достигать, но как бы хорошо у нас это не получалось, от мыслей всегда нужно переходить к действиям.
Нам часто не хватает уверенности в себе, а ведь сделав первый шаг — можно свернуть горы, но не все на это решаются.
Увы, я и сам сталкиваюсь периодически с этим, с нерешительностью.
Как Вы думаете, легко ли это — найти мотивацию к действию? По моему мнению, это самый сложный этап в любом деле. Можно часами говорить, представлять, но ничего не делать. Очень многие дела заканчиваются, так и не начавшись. Как начать действовать? Нам понадобятся: уверенность в себе и терпение, решимость и большое желание добиться того, что мы хотим. Итак, отбросим прочь все свои страхи и попробуем сдвинуть камень с места.
Ставьте четкие цели
Начало действия в любом его проявлении — четкое и грамотное планирование. Не видя конца пути – невозможно увидеть дорогу. Не стоит лениться в самом начале пути к успеху.
- Обязательно ставьте цели и записывайте их где либо. На бумаге, в органайзере в Ваших гаджетах, где угодно. Визуализируйте, чертите схему, изрисуйте стену, прочертите все возможные пути развития ситуации, возможно будет найден новый. Так начинаются любые дела, начните прямо сейчас!
- Разбивайте большие цели на более маленькие и постоянно утраивайте их смотр.
- Помните, что цели должны быть четкими и измеримыми во времени(я хочу найти новую работу за 3 мес, я хочу похудеть на 5 кг за месяц и т.д.).
Гоните дурные мысли
Помните, наши мысли формируют мир вокруг нас. Чем больше плохих и злых мыслей в нашей голове, тем больше негативных событий случается вокруг нас. Хотите изменить мир вокруг себя – измените себя и тропы тараканчиков в своей голове. Пора научиться полоть этот огород от сорняков. Видите дурную и злую мысль – сразу выкидывайте её из своей головы. Мыслите позитивно! И лень в этом деле Вам не помощник.
Найдите мотивацию и действуйте
Что есть Ваша истинная мотивация? Что двигает Вас к цели? Не поняв этого, вы не сможете идти вверх. Чего Вы хотите в итоге? Богатства? Но ведь это не так. Все люди хотят счастья и свободы, берите столько, сколько сможете унести, всё в Ваших руках. Начните делать уже что то, что приближает Вас к заветной цели, маленькие шаги, каждый день. Распишите их, составьте подробный план и всё получится. Так начинают все успешные(именно успешные и талантливые) люди, с поиска настоящей мотивации достижения цели. Богатство и слава — лишь инструменты на истинном пути.
Что чаще всего хотят изменить люди?
Сменить работу
Самая часто встречающаяся ситуация, когда стоит начать действовать. На работе мы проводим половину жизни, отдаем ей много сил и энергии. Не стоит ли проводить это время благородно и с удовольствием? Представьте себе работу своей мечты, а быть может и свой бизнес. Нарисуйте Ваш коллектив, зарплату, соц.пакет и начните поиски, поиски себя. Хотите сменить работодателя – смелее рассылайте резюме и проходите собеседования. Хотите свой бизнес – ищите его, ищите идеи во всем и везде и будьте смелее. Помните, время уйдёт, годы пройдут, а Ваши планы так и останутся в голове или будут реализованы кем-то другим. Вперед, пора переставать лениться!
Создать семью
Мой дом – моя крепость. А крепость отапливается домашним очагом и семьей. Сейчас существует куча мнений по этому поводу, но выскажу и свое. Семья нужна человеку и, если у Вас ещё её нет, то ей стоит обзавестись. Вам нравится кто то? Вы хотите создать с этим человеком семью? Как думаете, узнает ли он о Ваших намерениях, если Вы не начнете действовать? Нет! То то же. Нечего сидеть сложа руки, подойдите и скажите ему открыто об этом. Выведите себя из зоны комфорта, будьте смелее и Ваши действия будут вознаграждены!
Крепкая семья — очень серьезное достижение в жизни, это Ваша сила.
Глобальные изменения
Не попробовав чего то, Вы не узнаете как бы это сложилось. Чтобы глобально изменить свою жизнь можно переехать в другой город или в корне сменить сферу деятельности. Чувствуете, что топчетесь на месте? Только честно. Если Вы увидели отражение себя в предыдущем предложении – меняйте всё, что только пожелаете. Жизнь у нас одна и другого шанса прожить сегодняшний день не будет, а вот пожалеть об упущенном времени – пожалуйста. Наверное многие поймут меня. Так пробуйте же достижение цели на вкус, оно Вам понравится. Дам простой и хороший совет: «Самое время переставать лежать на диване, пробовать все способы.»
Займитесь собой
Отличный способ мотивировать себя заняться делом — начать развивать себя. Каждый день, по кирпичику, по капельке. Не нравится внешность?Не устраивает доход? Нет друзей и второй половинки? Пора с этим что то делать и перестать уповать на жизни. В этом блоге много мотивирующих статей, которые могут быть полезны. Например — что такое саморазвитие, также рекомендую изучить, что такое зона комфорта.
Видео
Хорошее видео, рекомендую посмотреть, тут рассматриваются многие примеры и ситуации.
Самое главное – поймать момент и начать достигать. Нам мешают страхи, лень и сложившиеся стереотипы – отбросьте их прочь. Все мы боимся ошибиться, но любая ошибка – это жизненный опыт. Приобретая опыт – мы становимся сильнее. Не бойтесь действий, будьте активны и Вы добьётесь всего-всего, чего только пожелаете. Не забывайте улыбаться при этом! Удачи Вам, друзья! И да, начинать лучше прямо сейчас. Действие — вот Ваше главное кредо с данного момента!
Пожалуйста, расскажите друзьям о посте, сделаем мир лучше Вместе!
Регистрация— тест ACT
Если вы пропустите тест по какой-либо причине, включая болезнь, травму, отказ в допуске в тестовый центр из-за отсутствия удостоверения личности или опоздание, ваши варианты перечислены ниже.
ВАЖНО: После того, как вы сломаете печать на своем тестовом буклете, вы не сможете позже запросить изменение даты теста, даже если вы не выполните все тесты. Если вы хотите пройти повторное тестирование, вам необходимо зарегистрироваться снова и оплатить полную стоимость вашего варианта тестирования.
Запрос и оплата изменения даты теста
Войдите в свою учетную запись MyACT и выберите «Внести изменения в вашу регистрацию» или позвоните в службу регистрации ACT по номеру 319.337.1270 до обычного крайнего срока для новой даты тестирования. С вас будет взиматься полная плата за новую дату тестирования в дополнение к оплате за изменение даты тестирования.
Если вы позвоните в период поздней регистрации, с вас также будет взиматься штраф за просрочку. В любом случае будет возвращена ваша основная плата за первоначальную дату тестирования. (Если вы зарегистрируетесь на новую дату тестирования вместо изменения даты тестирования, ваша основная плата за исходную дату тестирования не будет возвращена.)
Если вы решите, что не хотите проходить тестирование в другой день тестирования, ваш регистрационный взнос и любые дополнительные сборы (например, плата за просрочку или смену центра тестирования) не подлежат возврату.Если вы не пройдете тестирование, отчеты о результатах не будут отправлены.
Запросить возврат за дополнительные услуги
Если вы не проводите тестирование и не изменяете дату тестирования, следующие сборы за дополнительные услуги будут возвращены, если вы заказали и оплатили услуги при регистрации:
- Отчеты о баллах по кодам 5-го и 6-го колледжа
- Информация о тестировании, выпуск
- Письменный тест ACT
Чтобы запросить возврат средств за эти дополнительные услуги, напишите «ВОЗВРАТ» на неиспользованном входном билете и отправьте его по адресу ACT Registration, по электронной почте act-reg @ act.org, указав «ВОЗВРАТ» в строке темы, или напишите письмо, указав свою идентификационную информацию, дату и вариант теста, на который вы зарегистрировались. Наклейте на конверт «ВОЗВРАТ».
Возврат будет произведен примерно через восемь недель после запланированной даты тестирования и будет произведен в форме оплаты, полученной изначально (например, кредит будет зачислен на вашу кредитную карту).
Запросы на возмещение средств за тестовый год 2020-2021, полученные после 31 августа 2021 года, рассматриваться не будут.
Ваши запросы направляйте по адресу:
ACT, P.O. Box 414, Iowa City, IA 52243-0414, USA
Как получить исполняющего обязанности агента
Источник фото: Кейтлин Уоткинс
Конечно, значимые другие прекрасны, но для актеров, возможно, нет отношений важнее, чем отношения с их агентом. Это человек, который действует как ваш личный представитель в индустрии в целом, будь то Голливуд, Бродвей или что-то среднее между ними. Если это кажется большим делом, то потому, что это так! Хороший агент может быть разницей между умеренным успехом и настоящей знаменитостью.
Но найти представление легче сказать, чем сделать. «Как мне получить агента?» — один из самых больших вопросов для начинающих актеров. Мы расскажем, как получить действующего агента — от определения лучших действующих агентств до понимания того, сколько комиссионных взимают агенты, когда вы, наконец, бронируете свою первую роль.
Чем занимается агент по поиску талантов?
Короче говоря, агенты по поиску талантов находят работу для актеров (или авторов, спортсменов, музыкантов, моделей и т. Д.).) Они представляют. В частности, действующие агенты отправляют своих клиентов на прослушивания, предлагают им роли, отслеживают заявки и прослушивания, договариваются о более высокой оплате и контрактах, а также пересматривают существующие контракты. Однако то, как они решают эти задачи, различается. Некоторые из них явно практические; другие более отдаленные. Некоторые очень избирательны, представляя лишь нескольких клиентов; другие поддерживают гораздо более глубокий состав.
хороший агент — это тот, кто лично и искренне инвестировал в вашу карьеру как актера.Они предлагают вам все роли, на которые вы подходите, проводят прослушивания и защищают от вашего имени. «[Прекрасное представление] — это тот вид, который по телефону предлагает вам выбрать любую подходящую вам роль», — объясняет тренер по актерскому мастерству и эксперт по бэкстейджу Джозеф Перлман. «Такой вид прослушиваний дает от пяти до шести основных прослушиваний в неделю в пиковые месяцы».
Наконец, имейте в виду, что агентов нанимают агентства, а не актеры. Вы клиент агента, а не его начальник. Это тонкое различие, но одно стоит отметить.
В чем разница между агентом и менеджером?
Если вы только начинаете, вас может смутить различие между агентами по поиску талантов и менеджерами. Как правило, агенты работают на кадровые агентства, лицензированные государством, что дает им законное право искать работу для своих клиентов и заключать контракты.Менеджеры же не имеют лицензии. Они здесь для того, чтобы дать вам рекомендации по развитию карьеры и помочь вам создать бренд, а не устраивать прослушивания или заключать контракты.
Другое важное отличие — как вы уже догадались — деньги. «Агентам не разрешается забирать более 10 процентов доходов своих клиентов, но менеджеры не страдают от того же ограничения», — говорит Секретный агент Ман. «Большинство из тех, кого я знаю, принимают только 10, но многие просят 15, а другие работают по скользящей шкале. Это означает, что они берут 15 процентов вашего дохода до 50 000 долларов в течение одного года, но комиссия снижается до 10, если вы зарабатываете больше.И, кстати, большинство менеджеров уплачивают все ваши доходы, включая театральную, коммерческую, озвучку и любую другую работу, относящуюся к индустрии развлечений ».
Но не всегда черно-белое. По мере того как процесс отбора переместился в онлайн, разница между агентами по работе с талантами и менеджерами становится все более нечеткой. «Есть довольно много менеджеров, которые имеют доступ к сервису кастинга, используемому агентами по работе с талантами, и, получив разрешение агентства, могут затем отправлять актеров на прослушивание», — отмечает учитель актерского мастерства и эксперт по бэкстейджу Мэй Росс.
СМОТРЕТЬ:
Нужен ли мне агент по талантам, чтобы стать актером?
В какой-то момент да, но когда именно вам следует начать искать представителя, зависит от того, где вы находитесь и сколько у вас опыта. «Когда вы только начинаете, вам действительно не нужен агент», — говорит Тайный агент Ман.«Персональный менеджер может вмешаться и направить вас к тому моменту, когда вы будете готовы начать работу. Это означает, что вы будете посещать нужные классы, следить за тем, чтобы ваши фотографии были отличными, и обучать вас тонкостям бизнеса ». Вы также можете использовать ресурсы кастинга, такие как Backstage, для поиска ролей, даже без помощи агента.
Это также зависит от того, какую работу вы хотите выполнять. Для большинства профессиональных проектов с крупными студиями и сетями требуется, чтобы агент подал заявку от вашего имени. Вы также получите поддержку от агента на крупных рынках, таких как L.А. и Нью-Йорк, где жесткая конкуренция. На небольших, более региональных рынках самоотдача часто является нормой. (На самом деле, в очень маленьких регионах агентов может даже не быть!)
Итак, как узнать, что вы готовы к работе в агентстве? Если вы можете ответить утвердительно на большинство из приведенных ниже вопросов, то, вероятно, пора начать поиск:
- Обучались ли вы с квалифицированными учителями? Ваш потенциальный агент может узнать их имена?
- Готовы ли вы действовать? Можете ли вы сосредоточиться на том, чтобы пойти на прослушивания, и в вашей жизни все в порядке?
- У вас уже есть хедшоты, присутствие в социальных сетях, веб-сайт или шоурил?
- Вы в профсоюзе? Если у вас есть карта SAG-AFTRA, ваш агент может предоставить вам гораздо больше ролей, чем в противном случае.
- Есть ли у вас связи в отрасли? Вы знаете кого-нибудь, кто уже известен, кто готов поручиться за вас?
Для большинства людей требуется год подготовительной работы (как минимум), чтобы заполнить этот контрольный список. А пока актер и закулисный эксперт Эми Расс рекомендует пройти стажировку у агента или в офисе кастинг-директора — и выбраться оттуда и пройти прослушивание самостоятельно!
Как мне найти кадровое агентство?
Прежде чем вы будете готовы к работе с агентом, вам нужно точно определить, какие роли вам интересны.У агентов разные специальности и связи, и тот, кто занимается озвучкой, не будет представлять вас, например, если вы пытаетесь сделать это на Бродвее.
Затем проведите исследование. Поговорите со своими друзьями-актерами, поговорите со своими учителями, прочитайте отраслевые статьи, используйте IMDbPro, местных агентов Google SAG-AFTRA и используйте Call Sheet, онлайн-каталог Backstage. Убедитесь, что вы подаете заявку в агентства, которые представляют ваш тип. Ознакомьтесь с основными агентствами на вашем рынке.Если вы находитесь в Лос-Анджелесе, это включает в себя CESD Talent Agency и Hyperion; если вы находитесь в Нью-Йорке, это означает Paradigm и Avalon. Несколько существующих агентств имеют офисы в обоих городах, в том числе Abrams Artists Agency, Buchwald и Innovative Artists.
После того, как вы составили список потенциальных агентств, просмотрите их веб-сайты, чтобы выяснить, с каким конкретным агентом вы хотели бы встретиться, исходя из их отдела или существующих клиентов. Как только вы узнаете их имена, вы вернетесь в Google — посмотрите, есть ли у них личный блог или активная учетная запись Twitter или Instagram.Многие агенты были опрошены или составлены профили (возможно, даже Backstage!), И эти статьи могут помочь вам лучше понять их работу и то, кого они хотят представлять.
13 способов найти агента, по мнению закулисных экспертовКак я могу обратиться в агентство по работе с талантами?
Как правило, вам необходимо отправить снимки головы (максимум три!), Резюме и сопроводительное письмо, но их форма зависит от политики агентства.В то время как некоторые агентства хотят подавать заявки онлайн, другие по-прежнему предпочитают, чтобы вы отправляли их по почте в бумажном виде. Главное здесь — следовать инструкциям!
Сопроводительное письмо должно быть кратким и по существу. «Не вдавайтесь в подробности своего детства на ферме в Айове, ваших любимых мелодий из шоу и того, сколько характерных ролей вы сыграли в средней школе», — советует тренер по маркетингу и эксперт по бэкстейджу Гвин Гиллисс. «Вместо этого поговорите о своем типе и бренде (соседская девушка, причудливая соседка, мама из пригорода, пьющий пиво чувак, муж из Home Depot, шпион, парень из колледжа Ivy League).Это скажет агенту, что вы сообразительны и знаете, как вас выберут ». Если возможно, укажите и другие данные: основные роли, известных действующих лиц, с которыми вы работали вместе, и ссылки на веб-сайт или ролик.
Если вы пишете электронное письмо, четко объясните, почему вы пишете в строке темы: «Актер ищет представительства» в большинстве случаев работает: «Только что получил отличные отзывы!» лучше, и лучше всего «Ссылаются на [имя директора по кастингу]».
Помимо самого представления, есть несколько вещей, которые могут повысить ваши шансы на получение желанной встречи с агентом:
- Личное обращение от учителя, директора по кастингу или коллеги-актера, которого агент по поиску талантов знает и которому доверяет, может иметь огромное значение.
- Отправка потенциальному агенту приглашения на следующий просмотр или выступление — отличный способ убедиться, что вы делаете то, что у вас получается лучше всего. Другой вариант — записаться в авторитетную выставку или семинар агента / менеджера только для прослушивания.
- Относитесь к каждому взаимодействию с потенциальным агентом как к собеседованию при приеме на работу — потому что так оно и есть. Все в вас должно транслироваться о профессионализме: ваша одежда, сопроводительное письмо, фотографии в голову, резюме и веб-сайт, ваше присутствие в социальных сетях.Вы должны быть уверены, что представляете себя профессиональным профессионалом в своей отрасли.
Чего мне следует ожидать от встречи с агентом по поиску талантов?
Помните, что любая встреча с агентом — это собеседование, независимо от того, как вы там оказались.Вы должны подготовиться соответствующим образом — убедитесь, что вы можете рассказать о своем обучении и работе в качестве актера, особенно о кредитах в своем резюме. Знайте, в каком направлении будет развиваться ваша карьера, и уметь уверенно обсуждать эти цели. Принесите свои недавние хедшоты, обновленное резюме, открытки, пресс-релизы, театральные обзоры и любые другие материалы, которые вы использовали для налаживания отношений с режиссерами по кастингу, продюсерами и другими участниками индустрии.
Грубо говоря, вы пытаетесь доказать агенту, что стоите его времени.«Они должны верить, что с минимальным развитием вы заработаете им деньги», — отмечают эксперты Backstage Риса Брамон Гарсия и Стив Браун. «Вы делаете это несколькими способами. Либо вы очаровательны и у вас безупречный внешний вид, вы работали постоянно и / или недавно, либо вы талантливы и будете абсолютно убивать в комнате. С большей частью из этого ничего не поделаешь: смотришь, как ты выглядишь, и не можешь создать прочную ленту и резюме из ничего. Но две вещи, которые вы можете контролировать, — это ваш талант и трудолюбие.”
Также важно, чтобы вы не приукрашивали и не приукрашивали свою карьеру. «Мне нужно знать все факты, чтобы я мог решить их в будущем, если мы в конечном итоге будем работать вместе», — говорит Тайный агент Мэн. «Я заставлял актеров лгать о своих кредитах, образовании, свободном владении языком и многом другом. Доверьтесь мне. Ни одна из этих лжи вам не служит. Они просто мешают. И в конечном итоге они будут обнаружены ».
Встреча агентов может быть своего рода прослушиванием, но не упускайте из виду тот факт, что вам также должно быть комфортно работать с этим человеком.Исполняющий обязанности тренера и закулисный эксперт Дениз Саймон предлагает четыре основных вопроса, которые должны задать все таланты при встрече с возможным агентом:
- Какого типа вы меня видите?
- Сколько у вас клиентов и сколько людей моего типа?
- Как вы относитесь к тому, что я готовлюсь к проектам?
- Вы рекомендуете фотографов, учителей актерского мастерства, голоса или танцев?
Их ответы должны помочь вам определить, подходит ли агент.«Хорошее понимание того, как агент или менеджер могут представлять вас, поможет вам выбрать самого лучшего представителя, который станет частью вашей команды-победителя », — объясняет Саймон.
Какие признаки плохого талантливого агента?
Не все агенты созданы равными — и некоторые могут даже пытаться воспользоваться преимуществами действующих лиц, только начинающих свою деятельность в отрасли.Остерегайтесь красных флажков при встрече с потенциальным агентом, в том числе:
- Требуется предоплата
- Получение более 10 процентов вашего дохода
- Странные контракты — всегда уточняйте у своего профсоюза или юриста перед подписанием контракта.
- Реклама — хороший агент не должен рекламировать
- Агенты, которые также работают тренерами — они должны быть заняты и достаточно успешны как агенты, чтобы не нуждаться в подработке
Даже если агент не пытается прямо вас обмануть, он может не представить вас в лучшем свете.Директор по кастингу и действующий тренер Марси Лирофф часто получает от агентов недоделки. «Часто агенты используют фотографии 10-летней давности и черно-белые (которые мы больше не используем) или не обновленные резюме», — говорит она. «Или они позвонят или отправят электронное письмо с предложением клиента и не включат ссылку на свою демонстрацию вместе с фотографией и резюме. Ленивый? Небрежно? Переутомлен? Я не уверен, но это совершенно неэффективно. Вы должны «установить порядок» для своего агента (и его или ее помощника), чтобы обеспечить отправку самой последней информации.”
Как мне поддерживать хорошие отношения с моим агентом?
Наконец-то вы нашли агента, совместимого с вашими карьерными целями и характером. Поздравляю! Но пока не расслабляйтесь — здоровые отношения между актером и агентом требуют работы.Следуйте этим четырем основным правилам, чтобы ваш новый агент остался доволен тем, что подписал вас:
- Не выключайте телефон. Быстро отвечать на телефонные звонки, текстовые сообщения и электронные письма.
- Обновите свою информацию. Ваши хедшоты, профили кастинга, ролик и веб-сайт — жизненно важные инструменты, которые ваш агент может использовать при продвижении вас. Если вы внесли какие-либо серьезные изменения в свою внешность, убедитесь, что ваш агент знает об этом, прежде чем случатся поломки.
- Уважайте, что у вашего агента есть жизнь. Обязательно позвоните своему агенту, чтобы узнать, как прошло прослушивание — только не в шесть утра! Ограничивайте переписку рабочим временем.
- Послушайте их совета. Если ваш агент советует вам сделать еще один снимок в голову, это не личное, а профессиональное дело. Поверьте, они заботятся о вас и вашей карьере.
Что произойдет, если меня бросит агент?
Получить услуги агента — не редкость, если вы не бронируете регулярно.«Ведущий агент, подписавший с вами контракт в первые дни вашей карьеры, также может вас бросить. Я часто видел, как это происходило, — говорит гуру маркетинга и эксперт Backstage Гвин Гиллисс. «Молодой актер получает небольшую роль в крупном фильме со звездами и подписывается на звездное агентство, такое как William Morris Endeavour или Creative Artists Agency. Они кайфуют, а через шесть месяцев о фильме забывают, новых фильмов и заказов не поступало, и агентство бросает вас ».
Но это не значит, что вы больше никогда не получите агента! «Узнайте мнение о своих сильных сторонах, упакуйте портфолио и делайте покупки до упаду», — говорит тренер по актерскому мастерству и эксперт Backstage Дениз Саймон.«Агентам и менеджерам нужен талант. То, что ваше нынешнее представительство не желает обращаться с вами, не означает, что кто-то другой этого не сделает. То, что может не быть в моде для одного представителя, может оказаться именно тем, что ищет другой «.
Быть брошенным — это также шанс сделать шаг назад и переоценить — и потенциально стать лучшим актором и клиентом. «Примите аргументацию и критику агента близко к сердцу и узнайте, что вы можете сделать, чтобы извлечь из них максимальную пользу, — говорит Крис Рот из агентства Avant Artists в Лос-Анджелесе. — Задумайтесь на мгновение: разрешаете ли вы переадресовывать телефонные звонки вашего агента на голосовую почту? Вы забываете отвечать на электронные письма, связанные с работой? Вы поздно сдаете кассеты для прослушивания? Все эти мелкие ошибки могут складываться, и их очень легко исправить.”
СМОТРЕТЬ:
Готовы начать поиск агента? Ознакомьтесь с таблицей вызовов Backstage, чтобы узнать обо всех потребностях вашего агентства в списке!
.
Добавить комментарий