Что такое «сальдо» в квитанциях за электроэнергию?

Клиентский офис *

Абзелиловский клиентский офисАльшеевский клиентский офисАскинский клиентский офисАургазинский клиентский офисБаймакский клиентский офисБакалинский клиентский офисБалтачевский клиентский офисБелебеевский клиентский офисБелебеевское территориальное отделение (БТО)Белокатайский клиентский офисБелорецкий клиентский офисБелорецкий клиентский офис г. МежгорьеБелорецкое территориальное отделение (БцТО)Бижбулякский клиентский офисБирский клиентский офисБлаговарский клиентский офисБлаговещенский клиентский офисБуздякский клиентский офисБураевский клиентский офисБурзянский клиентский офисГафурийский клиентский офисДавлекановский клиентский офисДемский клиентский офисДополнительный офис Нефтекамского отделенияДуванский клиентский офисДюртюлинский клиентский офисЕрмекеевский клиентский офисЗападный клиентский офисЗианчуринский клиентский офисЗилаирский клиентский офисИглинский клиентский офисИлишевский клиентский офисИшимбайский клиентский офисКалтасинский клиентский офисКараидельский клиентский офисКармаскалинско-Архангельский клиентский офисКигинский клиентский офисКугарчинский клиентский офисКумертауский городской клиентский офисКумертауское территориальное отделение (КТО)Кушнаренковский клиентский офисКуюргазинский клиентский офисМелеузовский клиентский офисМечетлинский клиентский офисМишкинский клиентский офисМиякинский клиентский офисНефтекамский клиентский офисНефтекамское территориальное отделение (НТО)Нуримановский клиентский офисОктябрьский клиентский офисОктябрьское территориальное отделение (ОкТО)Салаватский клиентский офисСеверный клиентский офисСеверо-Восточное территориальное отделение (СвТО)Сибайский клиентский офисСибайское территориальное отделение (СбТО)Сипайловский абонентский участок Центрального клиентского офисаСтерлибашевский клиентский офисСтерлитамакский клиентский офисСтерлитамакское территориальное отделение (СТО)Татышлинский клиентский офисТуймазинский клиентский офисУфимский клиентский офисУфимское территориальное отделение (УТО)Учалинский клиентский офисФедоровский клиентский офисХайбуллинский клиентский офисЦентральное территориальное отделение (ЦТО)Центральный абонентский участок Восточного клиентского офисаЧекмагушевский клиентский офисЧерниковский клиентский офисЧишминский клиентский офисШакшинский абонентский участок Северного клиентского офиса Шаранский клиентский офисЮго-Восточный клиентский офисЮжный клиентский офисЯнаульский клиентский офис

Что такое сальдо простыми словами

Термин применяется для обозначения разницы между поступлениями и тратами. Простыми словами – это остаток средств после проведенных операций за тот или иной промежуток времени.

При необходимости можно рассчитать, насколько прибыльной была работа организации в течение всего срока его существования, но такие отчеты делают крайне редко и чаще обращают внимание на более короткие временные промежутки.

В случаях, когда необходимо провести предварительные расчеты, используется другой термин – бульдо. Обычно полученные цифры отличаются от фактического результата.

Виды 

Сальдо бывает:

1. Активное. Демонстрирует, что за выбранный временной интервал затрат было меньше, чем накопленных средств.
2. Пассивное. Говорит о наличии у предприятия долга, так как расходы превысили доходы.
3. Нулевое. О нем говорят, когда в течение расчетного периода дебет и кредит оказались одинаковыми.
4. Начальное. Сумма, которая находится на счете в начале расчетного периода. 
5. Конечное. Сумма, которая осталась к окончанию расчетного периода.
6. Кредитовое сальдо. К окончанию расчетного периода затраты превысили поступления. 
7. Дебетовое сальдо. На конец периода, выбранного для расчета, доходы превышают затраты. 

Сальдо в экономике 

Анализу подлежат показатели страны. Во внимание принимается количество полученной прибыли от экспорта в денежном эквиваленте и расходы на импорт. Показатель отношения между государствами, связанные с денежными расчетами.

Кредит наличными за 1 визит

Преобладание доходов от экспорта над импортными расходами свидетельствует о положительном сальдо платежного баланса. 

Если импорт превысил экспорт, речь идет об отрицательном балансе. Такая ситуация может говорить о слабом развитии экономики государства и риске обесценивания национальной валюты. 

Сальдо внешней торговли

В основе сальдо торгового баланса лежат показатели экспорта и импорта в стоимостном выражении. По динамике показателя можно судить об экономическом развитии страны и международных отношениях.

В большинстве случаев этот вид сальдо рассчитывается не в национальной валюте, а в долларах США.

Положительное сальдо говорит о том, что у государства нет проблем с определенным видом товара, и оно способно обеспечить им не только своих граждан, но и жителей других стран.

Отрицательное сальдо демонстрирует противоположную ситуацию: преобладание импорта над экспортом. В такой ситуации руководству страны стоит предпринять меры для повышения популярности отечественного продукта.

Но с этого правила бывают исключения. Многие экономически развитые страны мира имеют отрицательное сальдо и используют такой показатель для контроля инфляции. Одновременно они сосредотачиваются на развитии высокотехнологичных и наукоемких отраслей. В качестве примера можно вспомнить о США, Великобритании, Японии и Китае.

Сальдо в бухгалтерии

Сальдо в бухгалтерском учете демонстрирует разность между дебетом и кредитом.  

Кредитовое сальдо отображается в пассиве баланса, дебетовое – в активе. 

Кредит наличными от 5,5% на любые цели

Особенностью бухгалтерского учета является то, что некоторые счета могут одновременно иметь и дебетовое, и кредитовое сальдо.

Данные сальдо в бухгалтерии используют для создания различных отчетов. В число последних входят и налоговые.

Бухгалтерский термин можно применять и в жизни. К примеру, когда нужно сравнить размер прибыли (включая все денежные поступления) с расходами.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

САЛЬДО — это… Что такое САЛЬДО?

САЛЬДО — (итал., этим. см. сальдировать). Остаток, подлежащий уплате по заключении счетов; состояние счета. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. САЛЬДО [ит. saldo расчет, остаток] экон. во внешней торговле:… …   Словарь иностранных слов русского языка

САЛЬДО — (итальянское saldo расчет, остаток), 1) в бухгалтерском учете разность между итогами записей по дебету и кредиту счетов. 2) В двусторонних внешнеторговых отношениях сальдо разность между стоимостью экспорта и импорта (сальдо торгового баланса).… …   Современная энциклопедия

Сальдо — (от ит. saldo расчет, расплата, остаток; англ. amount of balance, net balance) в бухгалтерском учете разность между денежными поступлениями и расходами за определенный период времени, разность итоговых сумм по дебету и кредиту. Кредитовое сальдо… …   Бухгалтерская энциклопедия

сальдо — Разность между денежными поступлениями и расходами за определенный промежуток времени; в международных торговых и платежных расчетах разность между стоимостью экспорта и импорта страны (сальдо торгового баланса) или между ее заграничными… …   Справочник технического переводчика

Сальдо — (итальянское saldo расчет, остаток), 1) в бухгалтерском учете разность между итогами записей по дебету и кредиту счетов. 2) В двусторонних внешнеторговых отношениях сальдо разность между стоимостью экспорта и импорта (сальдо торгового баланса).

… …   Иллюстрированный энциклопедический словарь

САЛЬДО — (итал. saldo расчет остаток),1) в бухгалтерском учете разность между итогами записей по дебету и кредиту счетов. Дебетовое сальдо (дебет больше кредита) отражает состояние данного вида хозяйственных средств на определенную дату и показывается в… …   Большой Энциклопедический словарь

САЛЬДО — (от итал. saldo расчет, остаток) 1) разность между денежными поступлениями и расходами фирмы, предприятия за определенный промежуток времени; разность между стоимостью. экспорта и импорта страны (сальдо торгового баланса), между платежами за… …   Экономический словарь

Сальдо — А. Разность между финансовыми поступлениями и расходами за определенный промежуток времени. Б. Разность между стоимостью экспорта и импорта страны (сальдо торгового баланса). В. Разность между заграничными платежами и поступлениями (сальдо… …   Словарь бизнес-терминов

САЛЬДО — разница между доходными (кредит) и расходными (дебет) статья ми баланса. Словарь финансовых терминов …   Финансовый словарь

сальдо — баланс, чистый остаток; разность Словарь русских синонимов. сальдо сущ., кол во синонимов: 3 • остаток (53) • …   Словарь синонимов

САЛЬДО — САЛЬДО, нескл., ср. (итал. saldo, букв. плата) (бух.). Остаток, разница между приходом и расходом (дебетом и кредитом) счета. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

КРЕДИТОВОЕ САЛЬДО — это… Что такое КРЕДИТОВОЕ САЛЬДО?

КРЕДИТОВОЕ САЛЬДО

— 1) термин бухгалтерского учета, означающий превышение итоговых сумм по кредиту счета в сравнении с дебетом. Показывается, как правило, в пассиве баланса; 2) в биржевых операциях: задолженность брокера или дилера клиенту.

Экономика и право: словарь-справочник. — М.: Вуз и школа. Л. П. Кураков, В. Л. Кураков, А. Л. Кураков. 2004.

• КРЕДИТОВАНИЕ ЧИСТОЕ
• КРЕДИТОР

Смотреть что такое «КРЕДИТОВОЕ САЛЬДО» в других словарях:

• Кредитовое сальдо — в биржевых операциях задолженность брокера или дилера клиенту. По английски: Credit balance См. также: Биржевые операции Брокерские счета Финансовый словарь Финам …   Финансовый словарь

• кредитовое сальдо — кредитовый остаток Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

• кредитовое сальдо — ‘сальдо’ Syn: кредитовый остаток …   Тезаурус русской деловой лексики

• КРЕДИТОВОЕ САЛЬДО — CREDIT BALANCEПревышение кр€едита над дебетом на счете. Как правило, банки имеют К.с.; дебетовое сальдо возникает только в случае овердрафта. К.с. показывает сумму требований вкладчика к банку и сумму обязательств банка по отношению к… …   Энциклопедия банковского дела и финансов

• кредитовое сальдо, кредитовый баланс — В общем значении: кредитовый (положительный) остаток на счете клиента. См. также credit. Ценные бумаги: на брокерских наличных счетах, средства, депонированные и остающиеся на счету после оплаты покупки акций, плюс неинвестированные прибыли от… …   Финансово-инвестиционный толковый словарь

• сальдо счета у брокера кредитовое — В счете клиента у брокера/дилера кредитовое сальдо указывает, что брокер/дилер должен, условно или безусловно, определенную сумму денег клиенту. Понятие, противоположное дебетовому сальдо. [http://www.lexikon.ru/dict/buh/index.html] Тематики… …   Справочник технического переводчика

• Сальдо — (от ит. saldo расчет, расплата, остаток; англ. amount of balance, net balance) в бухгалтерском учете разность между денежными поступлениями и расходами за определенный период времени, разность итоговых сумм по дебету и кредиту. Кредитовое сальдо… …   Бухгалтерская энциклопедия

• САЛЬДО — (итал. saldo расчет остаток),1) в бухгалтерском учете разность между итогами записей по дебету и кредиту счетов. Дебетовое сальдо (дебет больше кредита) отражает состояние данного вида хозяйственных средств на определенную дату и показывается в… …   Большой Энциклопедический словарь

• сальдо — неизм.; ср. [итал. saldo] 1. Бухг. Разность между суммой прихода и расхода счёта. Дебетовое с. Кредитовое с. С. торгового баланса. Подбить с. 2. Экон. Разность между суммой экспорта и импорта (во внешнеторговых операциях). ◁ Сальдовый, ая, ое. С …   Энциклопедический словарь

• Сальдо — Бухгалтерский учёт Ключевые понятия Бухгалтер • Бухгалтерия Главная бухгалтерская книга Оборотно сальдовая ведомость Отчётный период …   Википедия

причины и как избежать его появление

Значение термина «сальдо»

Подобная графа может появиться относительно любого платежа, включая электрическую энергию, газ, холодную или горячую воду и прочие. Этот стандартный бухгалтерский термин пришёл к нам из итальянского языка и обозначает разность между внесённой потребителем платой и размером оплаченных услуг или ресурсов.

Он применяется не только в коммунальных платежах, но и любых видах расчётов, включая международную и внутреннюю торговлю, платёжный баланс и другие сферы деятельности.

Возможно отображение в квитанции следующего сальдо:

• отрицательного – свидетельствует о переплате за данный вид ресурсов;
• положительного – предупреждает о наличии задолженности по соответствующей позиции.

Нулевое сальдо означает, что владелец полностью оплатил предоставленные услуги, без задолженности или превышения необходимой суммы. В этом случае его размер будет совпадать с размером суммы, подлежащей оплате по итогам текущего месяца.

Эта величина указывается отдельным столбцом, с указанием даты, на которую приводится.

Она может определяться:

• по началу отчётного месяца – будет называться входящим,
• по концу отчётного месяца или другого периода – исходящим.

Что такое сальдо в коммунальных платежах?

Задавшись вопросом, что такое сальдо в коммунальных платежах и что это означает, необходимо знать, что данный термин наиболее часто употребляются в бухгалтерском учете. Первоначально в данной отрасли слово появилось еще в XIX веке.

Тогда под ним подразумевали определенное количество финансов, оставшихся в остатках на счетах. В современном мире термин сальдо распространяется на большие отрасли деятельности.

На данный момент времени специалисты в сфере бухгалтерского учёта отмечают данным показателям состояние финансового обеспечение какой-либо фирмы применительно к определенной дате.

Этот термин показывает разницу между полученными и потраченными средствами на счетах компании. Т.е. можно более просто сказать, что термином сальдо обозначается разница между доходами и расходами определенной организации.

Читайте о способах оплаты ЖКХ онлайн без комиссии. Когда будет повышение коммунальных услуг? Смотрите тут.

Для расчёта данного показателя специалистами используются специальный документ — оборотно-сальдовая ведомость, в которой фиксируются все операции, произведённые за расчетный период времени.

Применительно к квитанции на оплату электроэнергии сальдо в платежном документе будет означать разницу между суммой уплаченной гражданином и суммы за данный платеж начисленной. Сальдовый показатель будет равен нулю, если потребитель перечислил денежные средства, сумма которых равна начисленным организацией, которая поставляет электроэнергию.

Указание на платежной квитанции числового значения в графе сальдо может означать следующие:

• потребитель имеет денежную задолженность перед компанией, поставляющей электроэнергию;
• гражданин оплатил излишние денежные средства при совершении предыдущего платежа;
• не был произведен учет приборных показаний за предыдущий отчетный период, в данном случае энергопоставщики будут производить расчет суммы платежа по среднемесячным показателям расхода электроэнергии.

Сумма не будет учтена в счёт платежа за данный отчетный период если гражданин внес денежные средства для оплаты данной выплаты после того как платежный документ был сформирован.

При условии внесения человеком суммы за израсходованную электроэнергию в качестве переплаты, но не закрепление ее в квитанции, человеку рекомендуется в самостоятельном порядке учитывать его при расчёте следующего платежа. Однако для этого потребуется иметь на руках официальное подтверждение факта внесения платежа.

Причины появления

Образование положительного или отрицательного сальдо может быть связано со следующими обстоятельствами:

1. При наличии задолженности за какой-либо из использованных ресурсов или оказанных услуг, её стоимость прибавляется к текущему значению оплаты за месяц, с необходимостью полного погашения.
2. Если деньги внесены несвоевременно, сумма может оказаться неучтённой в процессе формирования счёта. В квитанции отмечается дата, до наступления которой потребитель должен окончательно расплатиться. Если в назначенный срок средства не будут внесены, с высокой долей вероятности положительное сальдо в квитанции возрастёт, по причине образования долга.
3. Если владельцем своевременно не переданы в коммунальную организацию сведения о фактических показаниях индивидуальных приборов учёта. Если компания не располагает точными данными, в счёте указываются усреднённые величины, которые могут отличаться от фактических значений в ту или иную сторону, с образованием соответствующего сальдо.
4. Возможна ошибка во время проведения банковских операций, в результате чего деньги не доходят до адресата.

Рекомендуем: Сколько литров воды входит в ванну

В зависимости от правил, установленных коммунальными организациями в конкретном регионе, сведения результатов показаний счётчиков должны предоставляться в период от 23 по 26 число текущего месяца. В противном случае возможны расхождения в оформленной квитанции.

Способы оплаты коммунальных платежей

На данный момент существуют следующие способы оплаты услуг жилищно-коммунального хозяйства:

1. В кассах Почты России и коммерческих банков. Для подобной оплаты необходимо иметь квитанцию. В зависимости от политики конкретного банка может взыскиваться комиссия за проведение платежей.
2. Через банкоматы и платежные терминалы. Данный способ оплаты позволяет погасить задолженность без квитанции, но для этого нужно ввести номер лицевого счёта или индивидуальный код плательщика в специальном окне. Практически всегда при оплате услуг ЖКХ через терминалы взимается комиссия. При оплате через банкоматы коммерческих банков комиссия будет взиматься не всегда, это зависит от условий обслуживания клиентов.
3. Через онлайн-ресурсы, такие, как электронные кошельки, личные кабинеты клиентов коммерческих банков, портал Госуслуги, систему “Город”. Данный способ оплаты позволяет погасить долг без квитанции с учётом средств, внесённых после срока оплаты коммунальных платежей за предыдущий период.

Квитанция на оплату услуг ЖКХ является главным информационным документом, отражающим взаимодействие между поставщиками коммунальных услуг и потребителями, а исходящее и входящее сальдо позволяют увидеть состояние счёта конкретного жилого помещения.

Или на сайте. Это быстро и бесплатно!

Такое слово, как сальдо, известно каждому человеку достаточно давно, и ассоциируется оно непосредственно с бухгалтерским учетом, внешней торговлей и экономикой. Слово сальдо можно встретить в квитанции об уплате коммунальных услуг. Какой смысл несет это слово, мало кому известно, поэтому пришло время выяснить подробности.

Как избежать появления сальдо

Чтобы избежать отклонений в насчитанных платежах и произведённой оплате, потребителям коммунальных услуг необходимо соблюдать дисциплинированность и внимательность при расчётах с поставщиками ресурсов. Для этого требуется:

1. Своевременно, в назначенные сроки предусмотренным способом сообщать о фактических показаниях индивидуальных приборов учёта.
2. Не позже указанной в квитанции даты оплачивать полученные счёта, внося сумму, точно как указано в документе, учитывая наличие задолженности или переплаты.
3. Правильно рассчитывать размеры платежей, если сумма к оплате определяется самостоятельно.
4. Точно указывать реквизиты платежа, чтобы исключить вариант отправки денег по неверному счёту.

При своевременно и точно проведённой оплате не стоит опасаться возникновения отклонений внесённой суммы от фактической стоимости потреблённых ресурсов.

Необходимо сохранять чеки о произведённых платежах, чтобы доказать факт оплаты при возникновении спорных вопросов. Возможны технические сбои при выполнении банковских операций или ошибки персонала коммунальной организации, в результате которых оплаченные средства не учитываются надлежащим образом. При наличии соответствующих документальных подтверждений недоразумение может быть урегулировано.

Чтобы избежать возможных проблем, владельцам необходимо регулярно обращаться к поставщикам ресурсов и услуг по поводу пересчёта текущей суммы. В этом случае получится вовремя выявить факт отклонения от необходимого размера платежа в ту или иную сторону и разобраться в причинах его возникновения.

Колонка с сальдо в квитанции коммунальных платежей позволяет владельцу точно представлять текущую картину относительно оплаты услуг ЖКХ, чтобы не допустить возникновение задолженностей или переплат.

Оплата услуг ЖКХ

Дорогие читатели! Статья рассказывает о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай индивидуален. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь к консультанту:

+7 (Москва)

+7 (Санкт-Петербург)

8 (Регионы)

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ.

Это быстро и БЕСПЛАТНО!

Для исключения возможных конфликтов с государственными структурами гражданам нужно знать, как и где можно платить денежные средства за использование коммунальных услуг. Для каждой услуги тарифы устанавливаются исполнительным органом власти, энергетической комиссией и местной администрацией.

Последние в свою очередь не должны выходить за рамки действующего российского законодательства. На основании этих документов производится взыскание платежа с лиц, уклоняющихся от данной выплаты.

На данный момент времени есть несколько различных способов оплаты услуг ЖКХ. Основными являются:

• почтовая или банковская касса;
• банкоматы;
• платежные терминалы;
• электронные ресурсы.

Квитанция

Сейчас в стандартной квитанции на оплату электроэнергии имеется информация для потребителей размещенная в 18 графах.

В ней отражаются:

• показания приборов учета;
• потребленное количество электроэнергии;
• действующий тариф;
• сумма начисления сальдо;
• итоговая сумма к оплате.

Образец квитанции на оплату услуг ЖКХ здесь.

Данный документ имеет две графы с указанием сальдо:

• № 3 — сальдо в начале предшествующего месяца;
• № 11 — сальдо на начало текущего месяца.

Для того чтобы рассчитать показатель графы № 11, потребуется графу № 3 сложить с № 8 (начисление суммы за предыдущий месяц) — № 9 (оплаченная в рублях сумма за предыдущий месяц) + № 10 (полученные путем пересчета суммы за предыдущий месяц).

Полученное значение покажет, какую пользователь имеет задолженность, если результат получился в положительном значении или сколько гражданин переплатил за потребленную электроэнергию при условии отрицательного значения результата.

Если человек все расчёты производил правильно, то есть сумма денежных средств, уплаченная по данному платежу, соответствует начисленной, сальдо должно равняться нулю.

Ответственность за неоплаченное сальдо

При неуплате за накопленное сальдо, могут быть следующие предупреждения и штрафы:

• Начисление пени – пени зависят от определенного процента от ставки ЦБ РФ, которые могут меняться и начисляться каждый день. Сумма к оплате зависит от кол-ва дней после которого поступила оплата. При оплате задолженности сроком от 31 до 90 дней пени составит 1/300 от ключевой ставки ЦБ, после 91 дня 1/130 от ставки ЦБ.
• После определённого превышения значения сальдо и срока платежа, потребителю могут отключить услугу за неуплату. Подключат только после оплаты всех задолжностей и штрафа.

Что такое сальдо в квитанции за электроэнергию

Квитанция на оплату ЖКХ — это документ определенной формы, необходимый для оплаты всех потребленных услуг. Потребители обязательно должны понимать, о чем говорит содержащаяся в ней информация, чтобы знать, за что и сколько платить. В статье расскажем, как расшифровать графу «сальдо» в платежке на оплату электроэнергии и иных коммунальных услуг.

Сальдо: что это такое в квитанции

В большинстве случаев поставщики указывают все сведения, используя вполне понятные названия граф:

• сумма платежа;
• долг (переплата) на начало месяца;
• тарифы;
• объем потребленных услуг;
• льготы (компенсации) и т. д.

Но на законодательном уровне утверждена только примерная форма квитанции, поэтому поставщики на региональном уровне имеют возможность менять ее по собственному желанию и усмотрению. Это порождает у граждан множество вопросов, и наши читатели просят разъяснить, что такое входящее сальдо в квитанции, что означает этот термин, почему у одних потребителей цифры всегда с минусом, у других — всегда нули.

Обычно термин «сальдо» используется в бухгалтерско-экономической среде. Он означает разницу между поступившей суммой (сумма прихода) и суммой расхода. Но иногда этот термин используют и поставщики коммунальных услуг.

Если разъяснять простыми словами, что такое сальдо в квитанции за электроэнергию или иную коммунальную услугу, то это разница между тем, что потребитель заплатил, и тем, сколько он должен был заплатить. Поскольку эта разница бывает как в пользу потребителя, так и в пользу поставщика, то показатели указываются иногда положительные, иногда — отрицательные или нулевые.

1. Нулевые показатели свидетельствуют о том, что сумма, начисленная за потребленные услуги, была полностью оплачена.
2. Положительные (со знаком плюс, хотя часто его не ставят по правилам математики) означают, что собственник жилья заплатил за электроэнергию меньше, чем начислил поставщик. Это задолженность.
3. Если вы видите в соответствующей графе цифру со знаком минус, значит, у потребителя возникла переплата.

Часто данные в платежке не отражают реальной ситуации. Например, потребитель заплатил за электроэнергию позже установленного срока: по закону, оплатить услуги ЖКХ вы вправе до 10 числа месяца, следующего за отчетным, а человек перечислил деньги 12-ого числа. В такой ситуации появится указание на задолженность, поскольку извещение об уплате было сформировано раньше, чем деньги поступили на лицевой счет, и поставщик их не учел.

Если вы заплатили позже, важно проверить цифры в следующей квитанции: если деньги учтены, переживать не о чем. Если задолженность сохранилась, следует обратиться к поставщику или в расчетный центр.

Остаток на начало и на конец месяца

В некоторых регионах формируют квитанции на оплату услуг ЖКХ таким образом, что в них есть графа «входящее сальдо». Это разница на начало месяца, на 1-ое число, с учетом данных за прошлые периоды. Бывает еще поле «исходящее сальдо», т. е. разность на конец месяца, рассчитываемая как сумма начального остатка и средств, внесенных потребителем в течение месяца. Если никаких перечислений не было, то «входящие» и «исходящие» показатели одинаковы.

Во всех платежных документах пени указывают в отдельной графе. В составе сальдо никакие штрафные санкции не учитывают.

Об авторе статьи

Алена Мотрой

Журналист, почти 10 лет работала в крупных общественно-политических и деловых печатных изданиях г. Кишинева.

Последние публикации автора

Что такое сальдо в квитанции ЖКХ в 2021 году? Исходящее и входящее

Оплата коммунальных услуг вызывает много вопросов у потребителей.

Один из наиболее распространенных: что такое сальдо в квитанции ЖКХ?

О значении термина, причинах появления в платежных бланках, и возможных последствиях поговорим в этой статье.

Что такое сальдо в квитанции за электроэнергию или за газ

Красивое название «сальдо» заимствовано из итальянского языка. Обнаружить такую графу можно в любых расчетных документах, не только в квитанциях коммунальных организаций.

Это один из стандартных терминов бухгалтерского учета и экономики, обозначающий разницу определенных величин.

В квитанциях ЖКХ сальдо встречается в двух значениях:

1. Входящее сальдо – состояние лицевого счета на начало текущего месяца. Простыми словами, эта величина показывает, сколько потребитель недоплатил или переплатил за коммунальные услуги в прошлых расчетных периодах.
2. Исходящее сальдо – общая сумма всех платежей к окончанию расчетного месяца, с учетом задолженностей и переплат за предыдущие периоды.

Сальдо на конец месяца может быть:

• положительным – в случае переплаты за определенный вид ресурса;
• отрицательным – когда присутствует задолженность по оплате;
• нулевым – если услуги оплачены в необходимом размере.

Значение нулевого сальдо совпадает с размером суммы, которую необходимо оплатить в текущем месяце. Величина обозначена в отдельной графе, там же указана дата, на которую она приведена.

В расчет конечной суммы включается не только стоимость отдельных коммунальных услуг, но и перерасчеты, предоставляемые льготы и субсидии, различные местные коэффициенты.

Цель отображения сальдо в квитанции – предоставление информации о состоянии счетов за коммунальные услуги. По этой отметке потребитель ориентируется, нужно ли ему погашать дополнительную задолженность, или же можно внести неполную сумму при значении сальдо со знаком минус.

Причины возникновения

Положительное или отрицательное сальдо появляется в следующих ситуациях:

1. Имеется задолженность по оплате коммунальных услуг, сумма которой добавляется к оплате за текущий период.
2. При формировании счета остались неучтенные взносы – такая ситуация возникает при несвоевременной оплате квитанции.
3. Потребитель не передал фактические показания счетчиков, или отправил сведения позже положенных сроков. При отсутствии точных данных учреждение ЖКХ рассчитает платеж по средним величинам, их отличие от фактических показаний, соответственно, образует сальдо.
4. Произошла ошибка в системе банковских переводов, и компания не получила предыдущий платеж.

На 2021 год в большинстве российских регионов коммунальные службы рекомендуют потребителям подавать показания приборов индивидуального учета за текущий месяц 23–26 числа. Отклонения от этих сроков могут стать причиной расхождений в оформленных счетах на оплату.

По общим правилам коммунальные организации предоставляют потребителям квитанции на 1 число месяца, с обозначением конкретной услуги и ее стоимости. Владельцы жилья обязаны оплатить их до 10 числа.

Что делать, чтобы сальдо не появлялось

Чтобы в коммунальных платежах не было расхождений по суммам, потребитель должен внимательно и добросовестно рассчитываться за услуги:

1. Передавать сведения о показаниях счетчиков точно в обозначенный период.
2. Вносить оплату до обозначенной в счете даты.
3. Оплачивать услуги в тех размерах, которые указаны в квитанции, с учетом предыдущих задолженностей или переплат.
4. Правильно применять формулу расчета при самостоятельном вычислении суммы.
5. Проверять реквизиты для перевода средств, чтобы не отправить деньги на неверный счет.

В спорных ситуациях доказательством произведенной оплаты являются кассовые чеки. При техническом сбое в банковской системе, или ошибке сотрудника коммунальной службы, такой документ поможет разрешить недоразумение. Поэтому чеки нельзя выбрасывать. Лучше всего хранить их в отдельной папке вместе с оплаченными квитанциями.

Если сумма в платежном бланке вызывает сомнения, потребитель имеет право запросить у коммунальной компании объяснений и сделать пересчет за текущий период.

Лучше отправить письменное обращение с указанием, какое именно сальдо нужно разъяснить – за газ, электричество или водоснабжение. В ответном письме коммунальная служба подробно опишет причину возникновения остатка.

Последствия неуплаты

Если в квитанции накапливается положительное сальдо, в случае неуплаты владельца могут привлечь к административной ответственности в виде предупреждения или штрафа – пени.

Начисление пени зависит от срока задолженности и ставки Центрального Банка РФ:

• в период 31–90 суток пени рассчитывают, как 1/300 от ключевой ставки ЦБ;
• при более длительном сроке задолженности – 1/130 от ставки ЦБ.

Во всех квитанциях пени обозначают отдельной графой. В расчет сальдо штрафы не включают.

При повышении положительного сальдо до определенных пределов предоставление коммунальной услуги приостанавливается, что означает прекращение подачи электроэнергии, воды или газа. Возобновление возможно только при полном погашении задолженности и уплате штрафа.

Если владелец своевременно оплачивает квитанции в точном размере суммы, и вовремя передает показания счетчиков, риск появления сальдо в квитанции близок к нулевому.

Читайте также:

Определение баланса Merriam-Webster

баланс | \ ˈBa-lən (t) s \

1а : физическое равновесие проблемы с удержанием равновесия на парусной лодке потерял равновесие и упал боксер потерял равновесие в течение всего раунда

б : способность сохранять равновесие Гимнастки должны обладать чувством равновесия.

2а : стабильность достигается за счет равномерного распределения веса по каждой стороне вертикальной оси когда две стороны весов уравновешены, статуя потеряла равновесие б : равновесие между контрастирующими, противостоящими или взаимодействующими элементами … Баланс, который мы устанавливаем между безопасностью и свободой.- Эрл Уоррен Обе стороны были опрошены, чтобы обеспечить баланс в отчете. правильный баланс диеты и упражнений

c бухгалтерский учет : равенство итогов двух сторон счета

3а : эстетически приятная интеграция элементов достижение баланса в произведении искусства

б грамматика : сопоставление в письменной форме синтаксически параллельных (см. Параллельную статью 1, смысл 3c) конструкций, содержащих похожие или противоположные идеи (например, «человеку свойственно ошибаться; прощать — божественно»)

4а бухгалтерский учет : превышение суммы, особенно по кредитной стороне счета имеет удобный баланс в банке. Вы должны поддерживать минимальный баланс в размере $ 1000 на вашем счете, чтобы избежать комиссий.

б : вес или сила одной стороны над другой Остаток доказательств лежал на стороне обвиняемого.

c : остаток : остаток ответы будут даны в конце этой главы — Р.В. Мюррей

5 : умственная и эмоциональная устойчивость Я сомневаюсь, что Торо был бы выведен из равновесия фантастическими видами и звуками 20-го века. — Э. Б. Уайт.

6 : прибор для взвешивания: например,

а : балка, которая свободно поддерживается в центре и имеет две поддоны равного веса, подвешенные на ее концах.

б : устройство, использующее упругость спиральной пружины для измерения веса или силы.

7 : средство суждения или принятия решения баланс свободных выборов

8 : уравновешивающий груз, сила или влияние. Комедийный персонаж уравновешивает серьезный сюжет пьесы.9 : качающееся колесо с волосковой пружиной для регулирования движения часов. баланс часов в балансе или в балансе

: с судьбой или исходом, которые должны быть определены наше будущее висит на балансе , так как мы ждем его решения

на балансе

: с учетом всех обстоятельств встреча прошла успешно на балансе

переходный глагол

1а : , чтобы уравновесить, расположить или как будто уравновесить уравновешивает книгу с ног на голову Законодательный орган не сбалансировал бюджет годами.

б : для достижения гармонии или пропорции Я изо всех сил пытался найти баланс между своей карьерой и семейной жизнью. сбалансированная диета

c : для приведения в состояние или положение баланса (см. Запись баланса 1 смысл 2) сбалансировал весы, добавив еще немного с одной стороны

2а (1) бухгалтерский учет : для вычисления разницы между дебетом и кредитом (счета) балансировка бухгалтерские книги компании

(2) : для оплаты суммы, причитающейся по расчету : отправила чек, чтобы сбалансировать ее счет

б (1) : , чтобы расположить один набор элементов точно таким же, как и другой. сбалансировать математическое уравнение

(2) химия : , чтобы завершить (химическое уравнение), чтобы на каждой стороне появилось одинаковое количество атомов и электрических зарядов каждого типа.

3а : противовес, смещение Он подал черный кофе, чтобы сбалансировать сладость десерта.сбалансировать одно соображение с другим

б : для равного или равного веса, количества или пропорции Хорошие времена уравновешивали плохие времена.

4 : для взвешивания или как будто на весах (см. Ввод весов 1 смысл 6) сбалансировать прибыль и убыток, чтобы увидеть, что было получено

непереходный глагол

1 : для уравновешивания или установления в балансе Попробуйте балансировать на одной ноге.Хорошие и плохие времена уравновесили . 2 : быть равным противовесом — часто используется с из Его скорость, вероятно, уравновесит большую силу его конкурента.Скидка и стоимость доставки уравновешивают друг друга. 3 : Waver sense 1 уравновешивает и выжидает в вопросах, требующих действий

Определение сальдо счета

Что такое остаток на счете?

Баланс счета — это сумма денег, присутствующая в финансовом репозитории, таком как сберегательный или текущий счет, в любой момент времени.Остаток на счете всегда равен сумме нетто после учета всех дебетов и кредитов. Сальдо счета, которое падает ниже нуля, представляет собой чистый долг — например, при наличии овердрафта на текущем счете. Для финансовых счетов с повторяющимися счетами, таких как счет за электричество или ипотечный кредит, баланс счета также может отражать причитающуюся сумму.

Ключевые выводы

• Баланс счета представляет собой доступные средства или стоимость текущего счета определенного финансового счета, такого как текущий, сберегательный или инвестиционный счет.
• Финансовые учреждения предоставляют текущую стоимость остатков на счетах в бумажных отчетах, а также через онлайн-ресурсы.
• Остатки на счетах в инвестициях с рисковыми активами могут значительно меняться в течение дня.
• Отрицательное сальдо счета указывает на чистый долг.

Общие сведения об остатке на счете

Баланс вашего счета показывает ваши общие активы за вычетом общих обязательств. Иногда это можно назвать вашим собственным капиталом или общим богатством, поскольку он вычитает любые долги или обязательства из положительных сумм.Для определенных счетов в финансовом учреждении, таких как текущий счет или брокерский счет, баланс вашего счета будет отражать текущую сумму средств или стоимость этого счета. Для инвестиций или других рискованных активов баланс вашего счета будет со временем меняться по мере роста и падения цен на ценные бумаги на рынке.

На многих других финансовых счетах также есть остаток на счете. Все, от счета за коммунальные услуги до ипотечного счета, должно показывать вам баланс счета. Для финансовых счетов с повторяющимися счетами, такими как счет за воду, баланс вашего счета обычно показывает сумму задолженности.Баланс счета также может относиться к общей сумме денег, которую вы должны третьей стороне, такой как компания, выпускающая кредитные карты, коммунальное предприятие, ипотечный банкир или другой тип кредитора или кредитора.

В банковском деле остаток на счете — это сумма денег, имеющаяся на вашем текущем или сберегательном счете. Баланс вашего счета — это чистая сумма, доступная вам после того, как все депозиты и кредиты будут сбалансированы с любыми расходами или дебетами. Иногда баланс вашего счета не отражает наиболее точное представление о ваших доступных средствах из-за незавершенных транзакций или проверок, которые не были обработаны.

Указанный вами баланс банковского счета может вводить в заблуждение, если, например, выписанный вами чек еще не был оплачен банком или если ожидающая транзакция еще не прошла.

Примеры остатков на счетах

В случае использования кредитной карты вы могли совершить различные покупки на сумму 100, 50 и 25 долларов и вернуть другой товар стоимостью 10 долларов. Баланс аккаунта включает в себя сделанные покупки на общую сумму 175 долларов, а также товар, возвращенный за 10 долларов. Чистая сумма дебетов и кредитов составляет 165 долларов США, или 175 долларов минус 10 долларов США, и эта сумма является балансом вашего счета.

В случае текущего счета, если ваш начальный баланс составляет 500 долларов, и вы получили чек на 1500 долларов, а также выписали чек или запланировали автоматический платеж на 750 долларов, тогда баланс вашего счета может сразу показать 2000 долларов, в зависимости от банковского учреждения. Однако реальный баланс счета составляет 1250 долларов США. Важно отслеживать остатки на счетах, записывая каждый кредит и дебет, а затем каждый месяц сверяя расчетный баланс с балансом банковской выписки.

Баланс счета и доступный кредит

Для кредитных карт остатки на счетах — это общая сумма задолженности на начало даты выписки. Баланс вашего счета на кредитной карте также включает любую задолженность, пролонгированную с предыдущих месяцев, по которой могли быть начислены проценты. Доступный кредит — это термин, который используется рядом с балансом счета, чтобы указать, какую часть кредитной линии вам осталось потратить.

Для некоторых банковских счетов депозиты могут не быть очищены полностью или частично сразу, и их отображение на вашем счете может занять до нескольких рабочих дней.В таких ситуациях банк обычно указывает вам текущий доступный баланс вместе с недоступной суммой, ожидающей погашения.

Текущий баланс и баланс в выписке

Просматривая выписку по кредитной карте или проверяя свой счет кредитной карты в Интернете, вы увидите множество различных условий. Два, которые сбивают с толку многих, — это текущий баланс и отчетный баланс . Разница между текущим балансом и балансом выписки состоит в том, что текущий баланс — это общая сумма вашей задолженности по кредитной карте на сегодняшний день, тогда как сальдо выписки отражает только расходы и платежи, произведенные в течение последнего платежного цикла.И текущий баланс, и баланс по выписке влияют на ваш кредитный рейтинг.

Что такое баланс отчета?

У каждой кредитной карты есть платежный цикл, который обычно составляет около 30 дней. (Вы можете найти подробную информацию о вашем платежном цикле в вашем соглашении с держателем карты.) Баланс выписки представляет собой обзор всех кредитов и дебетов на вашем счете кредитной карты в течение определенного платежного цикла. В дополнение к любым покупкам и платежам, которые вы совершили в течение этого периода времени, баланс выписки также включает любые комиссии, проценты или штрафы, взимаемые компанией-эмитентом кредитной карты, и любые кредиты, которые были выданы (например, когда вы возвращаете покупку).Сальдо выписки создается в последний день платежного цикла — дата закрытия .

Если вы хотите избежать начисления процентов, вам необходимо ежемесячно оплачивать остаток по выписке в полном объеме. В противном случае часть остатка по выписке, которую вы не оплатили, будет перенесена на следующий месяц, и на нее начнут начисляться проценты. Если вы не можете полностью погасить остаток по выписке, обязательно внесите хотя бы минимальный платеж, чтобы избежать штрафов за просрочку платежа и их негативного влияния на ваш кредитный рейтинг.

Что означает текущий баланс?

Текущий баланс (также называемый балансом кредитной карты ) отражает текущую сумму всех платежей и платежей, произведенных на ваш счет до этого дня. Как и баланс выписки, он включает комиссии, проценты, штрафы и кредиты, а также любые сделанные вами покупки или платежи.

Если вы регулярно пользуетесь кредитной картой, ваш текущий баланс часто будет отличаться от баланса в выписке. Почему? В то время как ваш баланс по выписке представляет собой снимок того, что вы задолжали в определенный момент времени, ваш текущий баланс постоянно меняется, чтобы показать текущий счет того, что вы должны прямо сейчас.

Предположим, ваш мартовский платежный цикл заканчивается 15 марта. В течение этого расчетного периода вы использовали свою кредитную карту для покупок на 500 долларов. Выписка по счету, сгенерированная 15 марта, показывает остаток на счете в размере 500 долларов США, представляющий эти покупки. Однако, если вы совершите покупку на 100 долларов с помощью той же кредитной карты 16 марта, а затем проверите свою учетную запись в Интернете, вы увидите, что покупка на 100 долларов отразится на текущем балансе, а остаток в вашей выписке останется прежним.

Как ваш баланс влияет на ваш кредит?

Как текущий баланс, так и остаток по выписке влияют на ваш кредитный рейтинг.Каждый месяц, обычно в конце платежного цикла, компании, выпускающие кредитные карты, сообщают об использовании вашей кредитной карты в три основных бюро кредитных историй — Experian, TransUnion и Equifax. Кредитные бюро используют информацию о вашем балансе, а также общую сумму возобновляемого кредита, доступного вам, для расчета коэффициента использования кредита и определения того, какой процент от доступного кредита вы фактически используете.

Чтобы определить коэффициент использования вашего кредита, просто разделите текущий баланс на вашей кредитной карте на лимит расходов для этой кредитной карты.Например, если у вас есть баланс в 500 долларов на карте с кредитным лимитом в 1000 долларов, вы используете 50% доступного кредита на этой карте.

Коэффициент использования кредита — второй по важности фактор вашего кредитного рейтинга. Чем ниже коэффициент использования кредита, тем лучше он повлияет на ваш кредитный рейтинг. Если вы используете слишком много кредита, кредитные бюро могут счесть это признаком финансовых проблем. Согласно моделям кредитного скоринга FICO ^® Score ^☉ и VantageScore ^® коэффициент 30% или выше может отрицательно повлиять на ваш кредитный рейтинг.

Ежемесячная полная выплата остатка по выписке может помочь вам минимизировать коэффициент использования кредита. Однако, если вы внесете минимальный платеж по кредитной карте и позволите перенести остаток по выписке на следующий месяц, коэффициент использования кредита увеличится. Если коэффициент превышает 30%, это может повредить вашему кредитному рейтингу.

Когда с вас начисляются проценты?

Пока вы полностью выплачиваете остаток по выписке в установленный срок каждый месяц, с вас не будут взиматься никакие дополнительные проценты.Однако, если вы не оплачиваете весь остаток по выписке, любой оставшийся остаток переносится на ваш текущий баланс и в дальнейшем начинает накапливать проценты. Если вы не можете полностью оплатить остаток по выписке, чтобы избежать уплаты процентов, вам следует произвести хотя бы минимальный платеж. Это позволит избежать штрафов за просрочку платежа и потенциального ущерба для вашего кредитного рейтинга из-за пропуска платежа.

Хороший способ избежать пропуска платежей по кредитным картам — это настроить автоматическую оплату счетов. Это дает эмитенту кредитной карты разрешение снимать баланс выписки с определенного банковского счета каждый месяц.Вы можете настроить автоматические платежи в удобную для вас дату, например сразу после получения оплаты, чтобы на вашем счету всегда было достаточно денег для покрытия счета по кредитной карте.

Что делать, если вы не уверены, что можете позволить себе полностью ежемесячно оплачивать остаток по выписке? Возможно, ваш доход колеблется от месяца к месяцу, поэтому вы никогда не знаете, каким будет ваш банковский баланс. В этом случае вы также можете настроить автоматические платежи только для минимальной суммы платежа.Это предотвратит пропуск платежа или просрочку платежа, которые могут серьезно повлиять на ваш кредитный рейтинг.

Получение баланса

Понимание разницы между текущим балансом кредитной карты и балансом ее выписки может помочь вам более эффективно управлять своими кредитными картами, поддерживать максимально возможный кредитный рейтинг и гарантировать, что вы всегда оплачиваете правильную сумму по счетам по кредитной карте . Вам интересно, как использование вашей кредитной карты влияет на ваш кредитный отчет? Получите бесплатный кредитный отчет, чтобы узнать.

Что на самом деле означает «баланс»? Здоровый знаток

По мере приближения праздников я много думаю о термине «баланс». «Как сохранить равновесие во время отпуска», «как сохранить равновесие вне рутины». Каждому и их маме есть что сказать о том, как достичь баланса. В целом, я думаю, что это отличное направление для нас, но я не могу не задаться вопросом, не забыли ли мы, что на самом деле означает «баланс».

Не поймите меня неправильно, я большой сторонник любого движения, которое поддерживает целостный подход к здоровью. После многих лет диетических тенденций и образа жизни, ограничивающего ярлыки, любой подход к здоровью, который отказывается от догматического набора правил как святого Грааля здоровья, безусловно, является большим шагом в правильном направлении. Однако термин «баланс» сильно меняется от сообщества к сообществу и даже из года в год. Легко забыть, что на самом деле означает баланс.

5 лет назад, если бы я сказал кому-нибудь, что придерживаюсь взвешенного подхода к здоровью, я бы, вероятно, выглядел как-то странно.Спустя 5 лет концепция уже не такая уж странная, но определение все еще требует интерпретации.

Некоторые люди считают, что баланс — это жить согласно философии 80-20 или гарантировать, что все аспекты здоровья, как физического, так и психического, считаются одинаково важными. Некоторые люди находят баланс в тренировках 7 дней в неделю, а другие предпочитают рано вставать для медитации, чем зашнуровать кроссовки. Я думаю, что разнообразие, которое включает в себя «баланс», потрясающее, но я также думаю, что стоит потратить несколько минут на то, чтобы оценить, как мы используем этот термин.

BALANCE : Равномерное распределение веса, позволяющее кому-то или чему-то оставаться в вертикальном и устойчивом положении (Оксфордский словарь).

Интересно взять это определение и взглянуть на него с точки зрения здоровья, особенно с учетом того, что мы живем в хаотическом мире, где большинство факторов остаются вне нашего контроля. Как бы мы ни старались поддерживать это равномерное распределение, большинство из нас находится в состоянии изменения, когда мы постоянно должны перераспределять нашу легкость и бремя, чтобы оставаться в вертикальном положении и устойчиво.Мы можем реализовать столько рутины, сколько захотим, но это не повлияет на нашу способность контролировать неконтролируемое.

Так что все это значит? По сути, нам нужно попытаться рассматривать баланс как не столько пункт назначения, сколько как постоянно развивающееся путешествие.

Баланс — это не то, что вы есть, это то, чего вы постоянно пытаетесь достичь, даже если конечной цели не видно.

Я, конечно, не первый, кто наткнулся на эту концепцию.Древние аюрведические учения придерживаются мнения, что для того, чтобы оставаться здоровыми, мы должны сохранять равновесие, а это требует постоянного взаимодействия с окружающей средой эффективным и полезным образом. Я не был хорошо знаком с аюрведой, пока мои друзья из Tetley Ayurveda Teas не познакомили меня с ней.

Аюрведа, зародившаяся в ведической культуре Индии более 5000 лет назад, представляет собой систему знаний, которая рассматривает баланс ума, тела и духа как ключ к целостному благополучию.

В Аюрведе вселенная состоит из 5 элементов: Воздуха, Огня, Воды, Земли и Космоса.Из комбинации этих элементов Аюрведа выделяет 3 доши или энергии, которые описывают наше физическое и психическое состояние.

В то время как у большинства из нас есть доминирующая доша, Аюрведа учит, что вы — комбинация всех 3 дош, и ваши потребности меняются ежедневно. В дни, когда преобладает вата, ваши потребности будут отличаться от дней, когда более доминирует капха.

Аюрведическая медицина считает, что у каждого человека есть индивидуальный баланс трех дош. Индивидуальные доши постоянно меняются, и на них влияет еда, упражнения и ваши отношения с другими людьми.Состав вашей доши также называется вашим индивидуальным «пракути», и оптимизация вашей пракути за счет уравновешивания трех дош в конечном итоге определяет ваше состояние здоровья.

Что мне нравится в этой философии, так это то, что она полностью соответствует идее о том, что баланс — это не состояние бытия, а постоянно развивающаяся практика. Иногда вам нужно больше Ваты или Питты, а иногда энергия Капхи сводит вас с ума! Каждый день разный, и в результате ваши потребности будут разными.

Аюрведические учения предполагают, что способы, которыми вы взаимодействуете с окружающей средой, с помощью диеты, физических упражнений и наших отношений с другими людьми и вами сами, определяют ваш уровень баланса доши.Иногда вы можете испытывать сильное беспокойство, что может указывать на избыток ваты в вашем теле, тогда как летаргия может указывать на слишком много капхи. Каждый день отличается, поэтому, хотя в целом вы можете доминировать в одной доше, у вас может быть день, когда вам потребуется больше поддержки для другой доши.

Давайте посмотрим на доши (примечание: вы можете увидеть себя в одном, двух или всех трех из этих описаний, поэтому ваша пракрути — баланс — описывается как комбинация доша):

VATA — Обычно ассоциируется с космическими и воздушными элементами.Они быстрые, чувствительные, всегда в движении и склонны к похуданию с холодными руками и ногами. В равновесии они творческие, выразительные, активные, гибкие и быстро обучающиеся. Когда они не сбалансированы, они могут быть нерешительными, обеспокоенными или нервными.

Как сбалансировать вату : теплые продукты, такие как супы и тушеные блюда, плавные движения, такие как йога, и специальные травы, такие как корица, ромашка, корень солодки и кардамон. Проверьте Poise Vata.

PITTA — обладает качествами, отражающими стихию огня и воды.Они, как правило, обладают вспыльчивым характером и теплой температурой тела, а также имеют средний размер и вес. В равновесии они теплые, дружелюбные, проницательные, умные и организованные. Вне баланса они могут быть жесткими, злыми, высокомерными и осуждающими.

Как сбалансировать питту — увеличить количество охлаждающих продуктов, таких как огурцы, фрукты и фенхель, и уменьшить количество острой и ферментированной пищи. Они, как правило, извлекают пользу из групповых движений, которые вызывают чувство выполненного долга. К лучшим травам для балансировки питты относятся: мята перечная, гибискус, мята колосистая, кориандр, лаванда.Проверьте Cool Pitta.

КАФА — Капхи лучше всего отражаются через землю и воду. Они, как правило, спокойны, обладают крепким телосложением и высокой выносливостью. В равновесии они стабильны, сострадательны, ласковы, терпеливы и снисходительны. Несбалансированные, они склонны быть вялыми, самодовольными, собственническими и бесчувственными

Как сбалансировать капху — теплая и острая пища, а также отказ от тяжелой / жирной пищи составляют более сбалансированную капху. Рано утром, как правило, лучше всего подходят высокоинтенсивные тренировки вместе с разогревом, пряными травами, такими как корень имбиря, перечная мята, гвоздика, куркума, тмин.Проверьте Вигор Капха.

Если вы хотите выяснить, какая доша является вашей доминирующей, пройдите тест на доша ЗДЕСЬ.

Я искренне верю, что мое понимание аюрведических практик полностью изменило мой подход к балансу. Признание того, что наши тела постоянно меняются и его потребности должны удовлетворяться по-разному с каждым изменением, действительно помогло мне принять идею о том, что никакие ярлыки, практика или жесткий график не могут помочь мне чувствовать себя лучше.

Но я еще и реалист, и жизнь не всегда дает вам возможность понять, что именно вы чувствуете, и как это исправить. Иногда я чувствую беспокойство и не могу пойти на занятия йогой. А иногда я чувствую себя вялым, и я не могу просто приготовить пикантную еду в мгновение ока. Вот почему я ОБОЖАЮ аюрведические чаи Тетли. Я убежденный сторонник того, что небольшие изменения могут принести большие результаты, и зачастую они могут быть столь же простыми, как налить себе кружку любимого чая.

Еще до того, как я прошел тест, я был одержим чаем вата. Как будто мое тело точно знало, что ему нужно, и только усилило мое увлечение Аюрведой. Также приятно видеть, как основные бренды охватывают альтернативную медицину и предлагают быстрые и простые решения для тех из нас, у кого не всегда есть возможность сбавить обороты.

Balance, и его значение в нашей жизни, несомненно, является страстью, которой я очень увлечен, поэтому я был очень взволнован тем, что Тетли предложил мне возможность пригласить ПЯТЬ гостей на их TEA Talks в Торонто 14 января 2017 года.

Тетли проводит целый день аюрведического мероприятия, в котором участвуют некоторые из ведущих голосов сообщества, в том числе Йоги Кэмерон. Это прекрасная возможность узнать больше об аюрведе, о том, как продолжать работать для достижения баланса, и лучше понять свой собственный состав доши. Это мероприятие только для приглашенных, но Тетли был потрясающим и разрешил мне раздать пять билетов.

Все, что вам нужно сделать, это пройти викторину Dosha Quiz и сообщить мне свои результаты, комментируя ниже! Бесплатная раздача открыта для жителей Торонто (или всех, кто желает покрыть расходы на собственную поездку в Торонто) и включает в себя полный билет на целый день мероприятий.Розыгрыш продлится до 12.11.2016. Удачи!

Отказ от ответственности: это спонсируемая беседа Tetley Tea. Мне платили за мое время, однако весь творческий контроль полностью принадлежит мне. Спасибо за поддержку брендов, которые делают возможным THM!

Что для вас значит баланс? Вы слышали об Аюрведе?

ХОТИТЕ СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ? Присоединяйтесь к сообществу THM!

Присоединяйтесь к 10 000+ членов сообщества THM, чтобы получить доступ к эксклюзивной информации о здоровом образе жизни, продуктах, которые мне нравятся, а также советах и ​​рекомендациях по тому, как сделать здоровый образ жизни более легким и устойчивым.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Balance — что это на самом деле означает?

Баланс — какая популярная тема в наши дни! Поиск баланса между работой и личной жизнью, баланс тела, разума и души, сбалансированное питание, баланс между работой, игрой и обучением. Но что это на самом деле означает? Когда я спрашиваю своих клиентов, что для них значит баланс, большинство из них изначально не понимают и считают это хорошим упражнением для размышлений.Для некоторых это означает проводить больше времени с семьей и / или развлечениями и меньше времени на работе, для других это означает начало физической активности. Для некоторых это означает некоторое эмоциональное исцеление, для других — начало духовного пути. По правде говоря, мы все индивидуальны, и у каждого из нас есть свое уникальное определение того, что такое баланс. Если мы найдем время, чтобы спросить себя, как выглядит сбалансированная жизнь, мы найдем ответ. Или, по крайней мере, нам покажут, что не сбалансировано, и мы сможем начать с этого!

Большую часть своей жизни я прожил неуравновешенно.Как мать, дочь, жена, я много раз позволяла своим потребностям заботиться о других. Позже, когда мальчики ушли из дома, я позволил своей работе поглотить мою жизнь, отказавшись от вещей, которые, как я знал, были мне полезны, потому что я «слишком устал».

Сначала я сделал упражнения, потом я перестал есть, я перестал медитировать, перестал общаться и веселиться, и изолировал себя. Это был цикл подавленности, затем разочарования, затем изоляции, ведущей к депрессии. Это жизнь, которая действительно разбалансирована, я не заботился о себе ни физически, ни умственно, ни эмоционально, ни духовно! Для меня это стало огромным тревожным звонком: мне нужно было внести серьезные изменения в образ жизни, если я хочу полноценной жизни, и за это я искренне благодарен.

Когда я выздоравливал от депрессии, я начал заботиться о своем теле, уме и духе. Когда я начал вести более сбалансированную жизнь, меня поразило совпадение: когда я, например, что-то делаю для себя, это приносит мне пользу в других сферах. Например, бег — это упражнение для моего физического тела, которое также имеет волновой эффект умственно, эмоционально и духовно. Бежать по тропе и видеть оленя или закат — это духовно, мое сердце наполняется благодарностью, эмоционально я иногда начинаю расстраиваться из-за чего-то, затем обнаруживаю, что мой разум проясняется, когда я пробегаю через ситуацию и прихожу к пониманию, мысленно я часто работаю Из моей повестки дня на неделю, или о том, о чем будет статья в моем информационном бюллетене, или о других деловых вопросах.То, что я ем, влияет на меня физически, умственно и эмоционально, что, в свою очередь, влияет на меня духовно. То, что я думаю, создает мои эмоции, которые, в свою очередь, создают мои действия и результаты. Хорошее напоминание, если я хочу быть здоровым во всех отношениях, мне нужно заботиться обо всех своих частях.

Обращаете ли вы внимание на все аспекты своей жизни? Есть ли область, которая нуждается в улучшении — карьера, финансы, отдых / развлечения, семья, отношения, личное / духовное развитие, окружающая среда, физическое здоровье или? Если нет, поздравляю! Если да, посмотрите, где вы находитесь, что вы могли бы сделать, чтобы улучшить свою ситуацию, и сделайте это! Изменения не должны быть большими.Сделайте что-то, чтобы улучшить одну область своей жизни и добиться большего баланса? Наслаждайтесь жизнью, для которой мы предназначены, жизнью процветания и изобилия во всех сферах! Приветствую вас!

Что значит «баланс» в жизни?

Позвольте мне сегодня выйти за рамки обычного Primal и поиграть с идеей, с которой все мы знакомы на каком-то уровне. Баланс: это, пожалуй, наиболее распространенное модное слово, посвященное самопомощи, и оно кажется идеальным и подходящим рецептом для безумно изменчивого мира.Я имею в виду, кто может поспорить с поиском большего баланса в жизни?

То, как это обычно представлено, фокусирует нас на организации, выработке стратегии и максимизации. Все это кажется стоящим начинанием (и, конечно же, часто от них можно многого добиться), но может ли «баланс» в таком понимании ограничить рамки нашего личного видения и возможных изменений? Нам не нужно задавать серьезные вопросы, которые коренным образом меняют нашу жизнь. Подумайте об этом иначе. Скорее всего, в канун Нового года мы не решимся «достичь» большего баланса в наступающем году, а затем обнаружим, что весим на сто фунтов легче, начинаем новую карьеру или вступаем в новый этап своей жизни.Если да, то скорее всего потому, что мы отказались от разрешения в пользу чего-то более амбициозного.

Он также не требует, чтобы мы спрашивали, не слишком ли много мы взяли на себя. Добавьте еще одну ответственность к своему и без того напряженному графику, переместите сюда некоторые ресурсы, внесите несколько изменений и voilà , баланс! Или в результате страдают все ваши обязанности (а значит, и вся ваша жизнь)?

Я считаю, что в лучшем случае «баланс» в общепринятом смысле может дать нам краткосрочную стратегию управления нашей жизнью такой, какая она есть.В худшем случае это может убаюкивать нас и полностью принять стремительный цикл безумной жизни — и может помешать нам по-настоящему процветать. Но давайте посмотрим поближе и посмотрим, что мы можем раскрыть.

Во-первых, что обычно подразумевается под балансом? Тогда стоит ли нам действительно к этому стремиться?

Когда я вижу слово «баланс» на обложке журнала о йоге / здоровье / фитнесе / естественной жизни, я всегда представляю себе одного из тех прядильщиков тарелок — исполнителей, которые увлекают толпу, обращаясь с любым количеством тарелок, которые они вращают на длинных палках.Идея, конечно же, состоит в том, чтобы уделять каждой пластине ровно столько времени и внимания, чтобы она двигалась, но не настолько, чтобы терять из виду другую и видеть, как она разбивается об пол. Тем временем человек в центре этой игры мечется взад и вперед с острым, нервным вниманием. Мне это всегда казалось маниакальным и изнурительным упражнением. Хотя это может быть интересно наблюдать, разве это способ жить?

Похоже, многие люди подходят к балансу таким образом — как к поступку, подвигу, уловке, которые они развивают.Мы должны гордиться тем, насколько быстро и ловко мы занимаемся данной игрой, которая находится перед нами, независимо от того, сколько тарелок; работа, воспитание детей, фитнес, брак, волонтерская работа, школа, хобби — список можно продолжать и продолжать. Если мы просто вращаем их достаточно быстро, мы сможем поддерживать любое количество из них.

Таким образом, баланс — это контроль, нормирование и сохранение своего времени и внимания. Каким бы рациональным это ни казалось, оно также кажется немного требовательным. Идея — и игра с тарелками — полностью ускользнула от Грока. Я думаю, что есть тонкая грань между отслеживанием относительного паритета своей жизни и ее анализом. Мы можем упустить большую часть общей картины — и упустить или отвергнуть реальные возможности для здоровых изменений — когда мы лихорадочно перемещаемся от одной тарелки к другой. Назовите это балансом, если хотите. Я назову это игрой, которая не может продолжаться вечно. В конце концов, тарелки всегда рушатся, если вы добавляете на одну тарелку слишком много.

Может быть, здесь есть другой подход. Позвольте мне скромно предположить следующее: равновесие не должно быть в пластинах.Фактически, забудьте о тарелках. Забудьте о прядении. Отпустите постоянную бдительность. Ослабьте эмоциональную хватку. Просто наблюдайте, как вся метафора — и образ мышления — разбиваются об пол. (По правде говоря, в этом есть что-то терапевтическое.) Может быть, суть подлинной невозмутимости заключается не в маневрировании. Скорее, возможно, нам следует отпустить части и сосредоточиться на реальном центре.

Во-первых, нюанс… Конечно, в жизни бывают моменты, когда нужно жонглировать. У вас особенно загруженный месяц на работе.Вы работаете с болезнью или отсутствием члена семьи. У вас ребенок. Я помню жизнь, когда оба ребенка были маленькими. Особенно сразу после того, как у нас появился второй и мы учились работать с двумя, у нас был так называемый «план на десять минут», в котором мы устанавливали повестку дня для того, что нужно было сделать в следующие десять минут. После этого мы понятия не имели. Это было слишком сложно для размышлений. Жизнь шла по череде десятиминутных планов. Поскольку мы стали лучше разбираться в вещах, мы не добавляли время к «плану».«Мы постепенно отпускаем это. Мы отказались от достаточного контроля, и все снова стало происходить органично. Конечно, были времена, когда нам приходилось воскрешать десятиминутную модель, и мы были рады, что нас в ней научили. Возможность эффективно переходить в этот режим по мере необходимости облегчала жизнь, но мы всегда надеялись выскользнуть из него как можно скорее. Другими словами, это была стратегия, которую нужно использовать, но не способ жить.

С другой стороны, если вы обнаружите, что постоянно тянетесь к — стремитесь к чувству баланса, я бы посоветовал на время выйти за рамки этой концепции.Уберите календарь. Отбросьте анкеты журнала. Совершите долгую прогулку. Что нужно * вам *, чтобы почувствовать себя сбалансированным? Забудьте, как распределяются обязанности. Просто отложите их на время. (Поверьте мне, они никуда не денутся.) Представьте, что вы чувствуете подлинное чувство равновесия в своей жизни. Может быть, вы нашли это — сделали это реальностью. Может, иногда ты это чувствуешь. Может, ты раньше это чувствовал. Может быть, вы никогда не чувствовали, что это в ваших руках. Можете ли вы поставить себя на это место? Как изменился пейзаж?

Несмотря на весь выбор, который у нас есть в наше время, мы сталкиваемся с довольно серьезными проблемами.Мы ориентируемся в обстоятельствах и взвешиваем варианты, которые никогда не использовались во времена наших предков. Мы боремся с сосуществующей свободой и ответственностью прокладывать собственный путь к тому, как мы представляем себе процветание. Ответы не всегда могут быть однозначными. Чего мы хотим от жизни? Можем ли мы найти их, добавляя тарелки и «уравновешивая» нашу повседневную повестку дня? Или нам нужно вообще сместить центр?

Спасибо за то, что прочитали мои размышления об этом многообещающем слове и концепции, все.Вы говорите мне: что для вас означает баланс в ваших начинаниях, связанных с оздоровлением? Удалось ли вам достичь своих целей, уравновешивая свою жизнь, или вы чувствовали себя призванными совершить больше сейсмических сдвигов?

об авторе

Марк Сиссон является основателем Mark’s Daily Apple, крестным отцом движения Primal food and lifestyle, а также автором бестселлера New York Times «Кето-сбросовая диета ». Его последняя книга — Keto for Life , где он обсуждает, как он сочетает кето-диету с основным образом жизни для оптимального здоровья и долголетия.Марк также является автором множества других книг, в том числе The Primal Blueprint , которой приписывают ускорение роста первичного / палеодвижения еще в 2009 году. После трех десятилетий исследований и обучения людей тому, почему еда является ключевым компонентом Чтобы достичь и поддерживать оптимальное самочувствие, Марк основал Primal Kitchen, компанию по производству настоящих продуктов питания, которая создает основные продукты для кухни, подходящие для Primal / палео, кето и Whole30.

Сообщение навигации

Если вы хотите добавить аватар ко всем своим комментариям, нажмите здесь!

Определение и значение баланса | Словарь английского языка Коллинза

существительное1.устройство для взвешивания, обычно состоящее из горизонтальной балки, повернутой в центре, к концам которой подвешены две чашки. Вещество для взвешивания помещают в одну чашу, а известные гири помещают в другой, пока луч не вернется в горизонтальное положение См. Также микровесы 2. воображаемое устройство для оценки событий, действий, мотивов и т. Д. По отношению друг к другу (особенно в фразах: взвешивать на весах, висеть на весах) 4.

то, что вызывает такое состояние

5.

равновесие тела; устойчивость

потерять баланс

7.

баланс в художественной композиции

8. сопоставление факторов, количеств и т. Д. Друг с другом. 9.

власть влиять или контролировать

он держал баланс сил

10.

то, что осталось или осталось

позвольте мне получить остаток того, что вы мне должны

11. бухгалтерский учет б.

разница между такими суммами

12. химия состояние химического уравнения, в котором количество, вид, электрические заряды и т. д. атомов на противоположных сторонах равны глагол18.(переходный)

для взвешивания или как на весах

19. (непереходный)

быть или прийти в равновесие

20. (переходный)

для приведения в равновесие или удержания в равновесии

23. (переходный)

составить или аранжировать так, чтобы создать состояние гармонии

25. (переходный) учетa. для расчета итоговых сумм по кредиту и дебету (счета), чтобы определить разницу б. для выравнивания итоговых сумм по кредиту и дебету (счета) путем внесения определенных записей 26.(непереходный)

(бизнес-счета, баланса и т. Д.), Чтобы итоговые суммы по дебету и кредиту равнялись

27. совпадать или противостоять (своему танцующему партнеру или его шагам), двигаясь к нему или от нее или от нее.

Словарь английского языка Коллинза. Авторские права © HarperCollins Publishers

Происхождение слова

C13: от старофранцузского, от вульгарного латинского bilancia (не подтверждено), от позднего латинского bilanx, имеющего две шкалы, от bi-1 + шкалы Lanx .