Инвестиции в себя: реальная выгода в нематериальной сфере

Инвестиции

Содержание

Бернштейн Вадим (14 лет). Эссе «Лучшие инвестиции – инвестиции в самого себя».

«Лучшие инвестиции – инвестиции в самого себя».

Уоррен Эдвард Баффетт

Ты живёшь одним днём или думаешь о будущем? Если ты думаешь о будущем, тебе знакомо понятие инвестиции.

Инвестиция – это вложение средств в какой-нибудь актив с целью получения прибыли в будущем. Например, покупка недвижимости для сдачи в аренду, валюты, акций, золото, картины и другое. Но это всё не так надёжно: курс может упасть, квартира сгореть и т.д. Однако, в качестве объекта инвестиции могут выступать не только материальные активы, но и сам человек.

Что такое инвестиции в себя? Каждый человек даст свой ответ. В целом – это вложение в свой внутренний мир для реализации самых разных целей. Цели тоже у всех бывают разные.

Так какие самые выгодные и надёжные инвестиции? Я согласен с утверждением Уоррена Баффетта: «Лучшие инвестиции — инвестиции в самого себя». Так как они не подвержены инфляции, их нельзя украсть или потерять. Их можно применить в любой ситуации, так как они всегда рядом.

Так какие есть варианты инвестиций в себя? Во-первых, инвестиции в знания. Эрудированный и начитанный человек имеет больше шансов для продвижения по карьерной лестнице. Во-вторых, инвестиции в здоровье – занятие спортом. В-третьих, инвестиции во внешний вид. Приятнее общаться с человеком, который выглядит и пахнет хорошо. В-четвёртых, инвестиции в круг общения – знакомства в разных сферах.

Может показаться, что инвестиции в себя весьма сомнительны. Когда мы вкладываем деньги в акции, недвижимость, валюту, мы сразу ощущаем результаты: дивиденды, проценты, прибыль от курсовой разницы. Если вкладывать в себя, то результаты могут быть видны не сразу. Особенно если вкладывать в здоровье и в знания. Дело в том, что эти инвестиции являются только первым шагом и сами по себе ничего не дают, если их не применять. Например, даже самый лучший внешний вид не даст результата, если вы будете плохо исполнять должностные обязанности.

В итоге, вкладывая в себя, Вы получаете бесценные знания и навыки, которые остаются с Вами навсегда и пригодятся в любой ситуации.

Инвестиции в себя. Способы, которые окупятся

Инвестиция в общем понимании – это вложение средств в определенный проект с целью получения прибыли. Сегодня это особенно востребовано в обществе, многие хотят получать пассивный доход или добиться финансовой самостоятельности. Прежде, чем перейти к рассмотрению темы данной статье, рассмотрим несколько вариантов вложения средств.

Варианты инвестирования

Как же можно инвестировать сегодня, чтобы получать дополнительную прибыль?

— в недвижимость: это просто и риск обесценивания вложений минимален. Но срок окупаемости здесь достаточно длительный, измеряется порой в десятилетиях;

— в хранение денег в валюте: значит получение процентов с депозита или игра на понижении курса при купле-продаже. Тут вас подстерегает непредсказуемость изменения курса валют и низкие ставки валютных вкладов;

— в банковский депозит в национальной валюте: удобно, безопасно с гарантированным доходом и страховкой государства.

Но процент выплат с натяжкой окупит инфляцию и не даст прибыли;

— в инвестирование на фондовом рынке — более высокая доходность ценных бумаг, чем у вкладов в банке. Большой выбор инструментов: государственные облигации, акции крупных компаний, возможность не платить налоги на доход по специальной программе. Да, велики риски, особенно без специальных знаний или помощи профессионалов. Нужно выбрать надежного брокера, а еще лучше — научиться самому управлять своими инвестициями, пройдя наш курс “Трейдинг от А до Я 3.0”.

Какой же из всех перечисленных методов инвестирования выбрать? А начните с беспроигрышного варианта — вложений в себя, которые навсегда останутся с вами и будут основой и толчком для других инвестиций.

Тогда, используя все направления инвестирования в саморазвитие, вы будете иметь отличный внешний вид и состояние здоровья для создания хорошего впечатления о себе и профессионального роста, знания и практические навыки для принятия важных решений, сможете анализировать и делать прогнозы на будущее.

 Цели самоинвестиций

Инвестируя в себя, мы хотим получить в перспективе не просто деньги, а удовлетворение своих желаний, причем долгосрочно. Поэтому каждый должен ориентироваться на конкретные сроки и цели. Другими словами — определить курс, куда нужно двигаться всю предстоящую жизнь.

Дивидендами вложений здесь могут быть повышение социального или профессионального статуса, лучшее качество жизни, возможность получать больше удовольствий от хобби или путешествий. В остальном вложения в себя не отличаются от других способов инвестирования. Просто это — самая лучшая возможность увеличить капитал.

Инвестиции в себя предполагают не только использование денег, есть и другие ресурсы — расходование сил, времени, энергии, эмоционального потенциала. Разумно применять их комплексное вложение, чтобы добиться максимального эффекта.

И изменение качества дальнейшей жизни тоже должно происходить

комплексно и охватывать все ее аспекты:

— хорошее здоровье, физическая форма и эмоциональное состояние,

— повышение уровня образования,

— новые впечатления и получение удовольствий,

— комфортные условия жизни.

Инвестиции в собственное развитие помогут завоевать определенные позиции в жизни и профессиональной сфере, которые в любых ситуациях будут работать на вас: в обеспечении клиентами, партнерами, поддержке окружения, личном имидже.

И здесь главное не просто привлечение финансов, а правильное их распределение и верить в перспективу вложений.

Направления для инвестирования в себя

Итак, мы определили, что у человека есть три основных ресурса, необходимых для успешного продвижения: деньги, время и силы. И только с первым из них у некоторых могут возникнуть затруднения. Два других – это проявление самодисциплины и целеустремленности. А мотивация является наиболее важным толчком для достижения вершин мастерства и признания. Хотите узнать, какими путями можно осилить дорогу к своим целям?

1. Инвестиция в образование — основное направление для развития интеллектуального потенциала, который ведет к востребованности, интересной работе, новым знакомствам и достижениям.

Нужно просто выбрать близкую тематику и высокую цель. Амбиции только увеличат шанс добиться желаемого.

В интернете масса различной литературы, в том числе и по трейдингу, которую полезно и необходимо изучать систематически. Профильные публикации расширяют кругозор, несут полезные знания и навыки, приучают к глубинному изучению вопроса. Необходимая для развития литература стоит дорого, но дает актуальную и ценную информацию. Жаль, что в учебниках описана только теория и нет обратной связи.

Инвестирование в самообучение доступно сегодня на множестве вебинаров онлайн, тренингов, конференций. Здесь можно не только повысить свой профессиональный уровень, но и завести полезные знакомства, обучиться реальным вещам у действующих специалистов, коучей, тренеров.

Тематические форумы, сообщества в социальных сетях и живые вебинары дают возможность обмена опытом.

Инвестиции в обучение, как правило, отбиваются быстрее всего, так как напрямую связаны с повышением профессионального и социального статуса. А то, что увеличивает ваши знания и опыт, достойно вложений.

Решение заниматься трейдингом и учиться этому — это прямая инвестиция в себя, собственное будущее и реальный способ окупить вложения.

В нашей школе вы получите структурированную информацию, увидите реальные торги на бирже практикующих трейдеров и положите в свою копилку неоценимый опыт и советы гуру трейдинга — Александра Герчика.

2. Инвестирование на уровне психологических установок — важное условия для будущего трейдера. Это не столько работа с психологом, сколько правильное сочетание работы и отдыха, обучения и практики, жесткой дисциплины и расслабления. Оптимальные условия для комфортной жизни предполагают разумный баланс физического или умственного напряжения и путешествий, культурного досуга, общения с природой, медитации и пр.

Все это придает силы, укрепляет здоровье и в первую очередь — нервную систему, заряжает позитивом. И одновременно способствует движению вперед и самосовершенствованию.

Следует убрать психологические блоки, комплексы, чтобы не допустить стресс и депрессию. А для этого нужно исключить причины возникновения подобного состояния. Возможно, для того, чтобы понять это, потребуется помощь опытного специалиста. Но и сам человек в состоянии убрать личные преграды, переключить внимание на другие аспекты жизни, перестать злиться и нервничать.

Поскольку на все это нужны средства, то правильно организованный бизнес способен обеспечить вас и вашу семью всем необходимым для психологической поддержки и здоровья.

Многие примеры успешных трейдеров доказывают, что достичь этого может практически каждый.

3. Вложения в здоровье и привлекательность. Именно это является признаком успешности, высокой самооценки и оправдано на 100%. Для биржевого игрока это особенно важно, ведь намного приятнее обратиться за консультацией или стать инвестором опрятного и энергичного брокера.

Повышение уровня жизни, занятия спортом, регулярные посещения врачей — это путь успешной личности. От качества жизни зависит бодрость по утрам, спокойный сон, высокая деловая активность днем.

Хорошее самочувствие является результатом полноценного правильного питания. Энергия и физическая состоятельность непременно понадобятся трейдеру на выматывающих длинных торгах и мгновенных анализах ситуаций.

Замечено, что вкладывая в физическое здоровье усилия и время, человек может за 6-7 месяцев получить возможность больше работать, активнее отдыхать и привлекательнее выглядеть. А это, в свою очередь, положительно сказывается на заработке.

И это становится целой философией жизни молодого поколения, не привыкшего экономить на таких ценных вещах, как состояние здоровья и внешний вид.

Путь успеху — непрерывное движение

Наверное, излишне говорить, что заниматься самосовершенствованием нужно регулярно. Об этом знают все опытные трейдеры. Изменчивость рынка и открытие новых тенденций и возможностей все время повышают планку на пути к успеху. Нельзя останавливаться на месте, чтобы удерживать заданный темп и уровень дохода.

И инвестиции в себя дают это, делают вас организованными, целеустремленными, уверенными, повышают самооценку.

Вложения в себя должны быть хорошо спланированы и систематические. Именно системный подход позволяет не выходить за рамки разумного и принесет ожидаемый эффект. Мы не советуем расценивать вложение в свое развитие как ненужную трату денег и времени. Только верное направление и разумный подход к вопросу инвестирования в себя обеспечит вам приличные дивиденды.

Можно начать с подписки на наш сайт, где каждую неделю публикуются статьи и новости биржи, истории новичков и советы практикующих трейдеров.



Результаты в трейдинге индивидуальны и зависят от опыта и личной дисциплины. Улучшить свои навыки и дисциплину можно на нашем Дистанционном Курсе: «Трейдинг от А до Я за 60 дней»


Подписывайся на рассылку!

которую можно будет настраивать из личного кабинета

8 инвестиций в себя – MINIMALWORK

Вы так же можете посмотреть статью «8 инвестиций в себя» в формате видео.

Слово инвестиция чаще всего ассоциируется с вложением денег в активы. Но сегодня речь пойдет не об этом. Сегодня мы поговорим об инвестициях в себя. Во всё что может не только увеличить ваш доход, но и поменяют жизнь в лучшую сторону.

Но инвестиции в себя не только о деньгах, но и о времени. Даже больше о времени, чем о деньгах. Потому что большинство вещей вы можете сделать совершенно бесплатно. Но на всё это потребуется немного вашего времени.

8 инвестиций в себя

1. Здоровье

Без здоровья от денег нет смысла, и не заработать финансы, пока вы больной вряд ли получится. Поэтому, первое во что нужно инвестировать, это в своё здоровье. И не только физическое, но и психическое. Нельзя жалеть ни деньги и ни время на профилактику: на здоровое питание, на спорт, на правильный отдых и тд. 

2. Отдых

8 инвестиций в себя: Отдыхайте

Отдельно стоит выделить отдых, именно правильный отдых. Люди часто пренебрегают им. Правильный отдых — это когда вы действительно отдыхаете и физически, и умственно, и психически. То есть просмотр телевизор и проведение времени в социальных сетях — это не отдых. Может в этот момент ваше тело отдыхает, но мозг продолжает работать и анализировать поступающую информацию. 

Здесь даже не обязательно тратить деньги, нужно только немного вашего времени. Отличным отдыхом будет медитация, простая прогулка на природе, может быть поход на массаж или другие расслабляющие процедуры. Одним словом, всё что поможет полностью расслабить тело и мозг.

3. Обучение

Отличная инвестиция в себя — это обучение. Даже элементарное чтение книг расширит ваш кругозор, научит лучше высказывать свои мысли, а ещё и прокачает нужные навыки, если вы конечно будете применять их на практике.

Книги, которые стоит прочитать вы можете найти здесь и здесь.

4. Навыки

Развитие рабочих навыков может увеличит ваш доход, дать возможность повышения или поможет открыть своё дело. Но сюда можно отнести все навыки, которые помогают вам становиться лучше. 

5.

Планирование

Если вы часто не успеваете сделать все свои дела, вечно опаздываете и подводите людей, то стоит вложиться в своё планирование. Возможно, вам достаточно будет потратить немного времени. Но если не помогает, то можно пройти курс по планированию или прочитать книгу по тайм-менеджменту. 

6. Самооценка

Пункт, без которого не обойтись, как и без здоровья. Низкая самооценка очень сильно ограничивает наши возможности. Поэтому обязательно стоит потратить время и деньги в свою самооценку и поднять уверенность в себе. Даже просто уход за собой может положительно сказаться. Но это сильно не поможет, если не разобраться в себе и не понять причины такой самооценки.

Читайте также: Правильная самооценка.

7. Иностранные языки

Если вы не знаете английский язык и думаете, что он вам не нужен, то вы сильно ошибаетесь. Он открывает большие возможности. На английским языке разговаривают почти миллиард людей. Это отличный шанс выйти на новый рынок, познакомиться с новыми людьми разных культур и путешествовать почти по всем уголкам планеты. Надеюсь я смог убедить вас, что английский язык — это очень важная инвестиция в себя. Причем не обязательно ходить на разные курсы или идти учиться в университет. Вполне достаточно заниматься по 15 минут в день и практиковаться в общении.

8. Интересы и эмоции

Все остальные пункты, конечно, важны и нужны, но без интересов и эмоции жизнь становится серой и скучной.

Все остальные пункты, конечно, важны и нужны, но без интересов и эмоции жизнь становится серой и скучной. А кто хочет жить такой жизни? Думаю никто. Но все равно большинство людей проводят свою жизнь в режиме «работа-дом», не удаляя внимание своим интересам и новым ощущениям. 

Сюда можно включить любое хобби, путешествия, любые новые ощущения и дела, которые вы никогда не делали. 

Читайте также: Как сделать жизнь радостнее.

Коротко об инвестициях в себя

Инвестировав во все 8 пунктов, ваша жизнь станет в разы лучше. Прекрасное здоровье, хороший заработок, любовь к себе, интересная жизнь. Думаю многие люди мечтают о такой жизни. И у вас есть возможность сделать свою жизнь такой. Такой какую хотите сделать это вы. Осталось только сделать первый шаг.

Пройдемся ещё раз коротко о видах инвестиций в себя:

  1. Здоровье
  2. Отдых
  3. Обучение
  4. Навыки
  5. Планирование
  6. Самооценка
  7. Иностранные языки
  8. Интересы и эмоции

Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе всех новых статей minimalwork.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Инвестиции в себя

Вложение средств в развитие своей личности — лучший выбор на всех этапах жизни. Как правильно «инвестировать в себя»?

Главный редактор

Ты — самый важный инструмент жизни, поэтому это настолько важно постоянно совершенствоваться, ведь мир не стоит на месте, а вместе с ним и сам человек.  

Ты — самый надежный объект капиталовложения, потому что все средства и время, усилия, которые ты затратишь на свое совершенствование окупятся тебе сполна.

Как сделать так, чтобы затраченные деньги на саморазвитие и самосовершенствование тебе вернулись в стократном размере? 

На самом деле это не так сложно понять.


Есть несколько видов инвестирования средств в себя, все они важны. Нельзя инвестировать во что-то одно. Вот они:

  1.  Внешность
  2.  Здоровье
  3.  Профессиональный рост, обучение

Все эти цели вместе имеют практическое значение для удачи во многих сферах жизни. Можно быть красоткой без царя в голове, а можно и молодым богачом, но со здоровьем старика. Как сделать так, чтобы все позиции уравновешивали бы себя? 

 

1. Вложение средств в свою внешность, казалось бы, совсем посредственная задача.

  Но есть 2 главных пункта: это оценка окружающих и уверенность в себе. Без них, а точнее без их положительного статуса, вам будет нелегко совершенствовать свои профессиональные навыки, добиваться больших высот.
    Внешний вид — вот на что обращают внимание окружающие в первую очередь, лишь потом вас оценивают по другим критериям. 
     

     

    Что можно сделать?

    — Купите качественный базовый гардероб, который бы можно было легко комбинировать с другими вещами. Проконсультируйтесь со стилистом

    — Следите за состоянием своей прически

    — Не ленитесь смывать макияж перед сном, не хмурьтесь — тусклый цвет лица и морщинки очень скоро дадут о себе знать

    — Занимайтесь своим телом и лицом. Вы будете удивлены, узнав, сколько времени и сил требуется затратить для того, чтобы все выглядело если не безупречно, то близко к идеалу. Ничего не дается легким трудом, поэтому возгласы «Подумаешь, в 50 выглядеть на 25, одни пластические операции и косметика» не имеют под собой никаких оснований


    2. Вложение средств в свое здоровье неотъемлемо связано с внешностью. 

    Суткам сгорбившись за компьютером несколько лет — денег может и прибавиться, а здоровья? К тому же, в отличии от внешности, тут часто ничего нельзя исправить, ведь здоровье не купишь. Лучше поддерживать здоровье, чем исправлять его и, вероятно, потратить много средств впустую.

    Отличное здоровье — значит больше энергии, больше счастья и радости новому дню, большая производительность и желание делать. Помните — качество жизни целиком зависит от вашего здоровья!

    Что можно сделать?

    — Следите за своим телом: избыточный вес дает немало проблем

    — Физические упражнения благотворно влияют не только на мышцы, но и духовное состояние, например, снимает психологическое напряжение

    — Здоровая пища и поменьше вредных привычек — организм скажет вам «спасибо»

    — Берегите зрение и зубы, старайтесь держать осанку, не забывайте посещать врача

    3.

     Инвестирование в навыки, свое обучение, повышение квалификации

    Мы все хотим быть лучше, а быть экспертом — значит быть на самой высоте. В мире постоянного развития нужно развивать и свой ум, шлифовать профессиональные старые навыки, оттачивать мастерство, получать новые знания.

    Это не просто. Это требует значительных затрат времени и средств для получения новых знаний и привычек. Чтобы стать лучшим, а своей области, чтобы работа была вам по душе, чтобы заниматься делом жизни — к этому нужно действительно стремиться и делать шаги. Эти шаги нужно делать каждый день.

    Что можно сделать чтобы «прокачать» себя?

    — Самообразование. Профкниги, вебинары и семинары, курсы повышения квалификации, посещения лекций, онлайн-уроков

    — Профильные недельные семинары для повышения уровня навыков с тренерами и учителями при личном присутствии, что и позволит перейти на следующий уровень профессионализма.

    — Заведите профессиональные привычки, применяйте полученные знания на практике, иначе мозг забудет информацию

    Всё это «траты», а вложения, инвестиции в ваше будущее. Задумайтесь о том, к чему вы стремитесь и улучшайте позиции «себя через 5–10 лет» уже сейчас.

    Главный редактор

    Предыдущая статья

    Тайм-менеджмент для женщин различных социальных статусов

    Как успевать все по дому, на работе, в личной жизни и при этом не потерять себя? Тайм-менеджмент – лучшая в данном вопросе наука.

    1

    Также интересно

    Истории и притчи

    Неожиданное письмо из техподдержки

    В поисках честного и правдивого ответа она решила просто написать письмо в техподдержку. Не надеясь получить ответ, она стала заниматься своими прежними делами, как вдруг ей пришло уведомление о новом письме.

    Написать комментарий

    Написать комментарий можно после авторизации.

    8 важных инвестиций в себя

    Что мы понимаем под словом «инвестиции»? Как правило, мы сразу же представляем вложение финансов в какие-либо активы. Однако в этой статье речь пойдет далеко не об этом. Сегодня мы с Вами поговорим о том, что такое инвестиции в себя.

    Инвестировать в себя можно не только финансовые средства, но и время. Время – самый ценный ресурс, которым никогда не стоит разбрасываться впустую. Инвестируя в себя свое собственное время, Вы сможете кардинально изменить свою жизнь.

    «Здоровый нищий счастливее больного короля», — наверняка Вы не раз слышали это крылатое выражение. Согласитесь, когда Вы больны, Вам совершенно наплевать на то, сколько у Вас денег, что происходит с работой и насколько Вы продуктивны. Когда Вы больны – весь мир для Вас останавливается. Первое и самое важное, во что стоит инвестировать, — это собственное здоровье. Причем не только в физическое, но и в ментальное. Никогда не жалейте средств на профилактику, на здоровую и полезную пищу, на спорт и на полноценный отдых.

    Люди слишком часто пренебрегают отдыхом, думая, что они – бессмертные лошади, которым позволено только пахать. Правильный отдых подразумевает под собой полное физическое и умственное расслабление. Залипание в телевизор или социальные сети трудно назвать отдыхом. Да, Ваше тело находится в состоянии покоя, однако Ваш мозг по-прежнему активно работает, обрабатывая и усваивая новую информацию.

    Для нормального и полноценного отдыха вовсе не обязательно тратить огромное количество средств. Достаточно лишь выделить немного времени. Медитация, пешие прогулки, массаж – это прекрасный вариант для полного расслабления.

    Инвестиция в собственное обучение, пожалуй, самое лучшее вложение, которое Вы только можете сделать. Если у Вас не хватает средств на прохождение каких-то новых курсов, достаточно просто начать читать книги. Книги – универсальный источник знаний. Они расширяют кругозор человека, учат его грамотно формулировать и излагать мысли, помогают прокачивать необходимые навыки.

    Развивайте свои рабочие навыки, изучайте что-то новое в своей профессиональной области, чтобы стать лучшим из лучших. Никогда не переставайте работать над собой, ведь совершенству нет предела.

    Если Вы чувствуете, что стали часто забывать о каких-то важных делах и встречах, постоянно опаздываете и не справляетесь со всем скопом обязанностей, что навалились на Вас, значит, самое время начать инвестировать в планирование. Достаточно потратить немного времени, чтобы составить план действий, проанализировать важность выполнения тех или иных задач, грамотно расставить приоритеты.

    Самооценка важна так же, как и наше здоровье. Человек с низкой самооценкой обладает невероятно ограниченными возможностями, он не развивается. Обязательно инвестируйте в собственную уверенность, ведь так Вы сможете открыть перед собой множество новых дверей.

    Вы не знаете английский язык и твердо уверены в том, что он Вам никогда и ни за что не понадобится. Но откуда такая уверенность? Неужели Вы забыли о том, что он открывает перед Вам просто огромные возможности? Английский язык – это язык, на котором говорит почти миллиард людей на нашей планете. Изучение иностранного языка – это уникальная возможность выйти на новый уровень, занять новое место на рынке, посетить практически каждый уголок земного шара. Вам вовсе не обязательно ходить на дорогие курсы. Достаточно заниматься всего 10-15 минут в день, чтобы выучить и запомнить что-то новое.

    Несомненно, каждый из перечисленных выше пунктов важен и необходим, однако без эмоций, без интересов жизнь человека становится скучной и однообразной. Как много из нас проводят свою жизнь в бесконечном режиме «дом-работа-дом», не понимая, что жизнь, серая и унылая, проходит мимо. Заведите новое хобби, начните путешествовать, ищите новые ощущения – и тогда жизнь заиграет для Вас совершенно новыми красками.

    Инвестиции в себя | Современная психология

    Если вы серьезно хотите заняться саморазвитием, тогда одним из важнейших вопросов, на который вам стоит обратить внимание – это инвестиции в себя. Во что вкладывать и как сделать эти вложения максимально эффективными, мы расскажем в нашей статье.

    Развиваться можно и нужно в разных направлениях. В зависимости от ваших целей, вы должны выбрать приоритетные направления и уделять им больше внимания.

    Есть несколько направлений, которые мы считаем первостепенными:

    – физическое здоровье,
    – психологическое здоровье,
    – внешность,
    – навыки и умения.

    1. Здоровье

    Без здоровья достаточно сложно вести любые дела. Но об этом мало кто задумывается до момента наступления критической ситуации.

    Важно помнить, здоровье – это, в первую очередь, профилактика. А профилактика – это физическая нагрузка и здоровый образ жизни в целом.

    Нужно регулярно заниматься спортом. В идеале делать зарядку и ходить в спортзал. Причем вам не нужен гламурный спортзал, достаточно обычного местного. И для начала не пожалейте денег и наймите хорошего тренера, чтобы ваши тренировки не принесли больше вреда, чем пользы.

    К спорту нужно подключить здоровое питание. Откажитесь от газировки, соков (если не сами их выжимаете), жирного и мучного. Ваш рацион должен содержать больше клетчатки и меньше жира. И тогда очень скоро вы почувствуете легкость в животе.

    2. Психологическое здоровье

    Здесь существует целый комплекс мер, введение в жизнь которых, поможет вам в любой ситуации оставаться уравновешенным, спокойным и уверенным в себе.

    Для начала следует избавиться от стресса. Ведь стресс – это шум, который мешает вам сосредоточиться на своих мыслях и целях, он постоянно отвлекает и не дает вам чувствовать себя счастливым.

    Также вам нужно постепенно избавляться от комплексов, которые мешают вам жить. Для этого следует определить, что конкретно вас тревожит и выбрать способ решения этой проблемы.

    Радуйте близких и родных вам людей. Ведь от них во многом зависит, в какой эмоциональной атмосфере вы живете. 

    Если вас одолевают отрицательные эмоции (гнев, раздражение, злоба), попробуйте израсходовать их, занимаясь физическим трудом, пока не почувствуете усталость и отсутствие негатива. 

    Чаще слушайте музыку, особенно инструментальную. Она помогает настроиться на положительный лад!

    3. Внешность

    Ваша внешность – это ваша визитная карточка!

    В нашей стране – это правило можно умножить на 10, ведь, как это ни печально, но в нашей стране до сих пор встречают по одёжке. От того как вы выглядите, напрямую зависит ваш успех.

    От вашего внешнего вида напрямую зависит и ваш внутренний настрой. Ощущение, что вы одеты с иголочки, в те вещи, которые идеально вам подходят, вы будете излучать уверенность в себе, которую окружающие обязательно заметят. А их внимание – это именно то, что вам нужно. Вы получили свой шанс, а дальше нужно действовать.

    • Безжалостно перетряхните гардероб и выбросьте всё старое, поношенное и то, что вы никогда не будете носить.
    • Воспользуйтесь услугами стилиста либо попросите подругу, обладающую хорошим вкусом, помочь вам подобрать гардероб и научить вас носить одновременно только те вещи, которые сочетаются друг с другом.
    • Покупайте хорошие вещи и качественные вещи (дешевле делать это за границей).
    • Старайтесь всегда выглядеть презентабельно, независимо от дня недели и ваших планов. Ваш стиль должен быть с вами всегда. Ведь важные дела и встречи часто случаются неожиданно и в самое неподходящее время.

    Всегда помните одно простое правило: одеваться следует для той работы, которую вы хотите иметь, а не для той, которую имеете.
    © Дональд Трамп

    4. Навыки и умения

    У вас уже есть определенный набор навыков и умений, которые вы получили в течение жизни.

    Теперь проведите инвентаризацию:

    1. Возьмите лист бумаги и запишите все ваши умения, не стесняйтесь и пишите то, что считаете нужным, в крайнем случае, совсем ерунду всегда можно вычеркнуть. Чем больше вы напишете, тем лучше, начиная со скорочтения и заканчивая опытом работы с бензопилой.
    2. На отдельном листе напишите свои цели.
    3. После этого взгляните на список умений. Первое, что вы должны понять, это то, что вы молодец и имеете внушительное количество умений. Это полезно для уверенности в себе и самооценки.
    4. Второе действие: вычеркните те умения, которые вам не нужны для ваших ближайших целей. Например, если вы собираетесь строить IT-бизнес, умение обращаться с десантным ножом не обязательно.
    5. Посмотрите на оставшиеся пункты, подумайте, в чем вы сильны, а чем слабы и примите решение, что вам нужно развивать, а что можно оставить на том же уровне.

    Разбейте получившийся список навыков на два типа: узконаправленные (делать определенные программы для ПК) и широконаправленные (ораторское мастерство, этика ведения переговоров и так далее). Далее оцените, сколько денег нужно вложить в развитие каждого навыка, и какую отдачу это принесет в краткосрочной и долгосрочной перспективах.

    Теперь вам остается распланировать, когда и с чего вы начнете себя развивать.

    Вот примерный список способов развития навыков:

    – Изучите интернет-статьи по интересной вам тематике,
    – Прочитайте книгу,
    – Посетите курсы, тренинги или мастер-классы,
    – Найдите себе гуру-наставника (такой даже был у Стива Джобса).

    Помните, инвестиции в себя окупаются! 
    Успехов!

    P.S.

    Кстати, очень хороший вопрос для вас, нужно ли развивать слабые стороны или оставить их таковыми и развивать ещё больше то, что уже и так хорошо получается?

    Инвестиции в себя. Во что действительно стоит вложиться

    Инвестиции – это вложения, которые приносят доход. Когда разговор идет о покупке акций, валюты – это понятно, стоит разобраться – что такое инвестиции в себя и куда лучше тратить деньги. С этим помогут профессиональные коучи и финансисты.

    Как можно инвестировать в себя

    Вложение в себя – это не всегда материальный доход. Чтобы разобраться с понятием, приводят пример: вложения в обучение – это разумно, но вкладываться в изучение росписи по фарфору, не собираясь на этом зарабатывать, глупо.

    Пройдите наш авторский курс по выбору акций на фондовом рынке → обучающий курс

    Вот с этой позиции и рассматривают все возможности, анализируют последующую прибыль, ее величину, а заодно и полезность того или иного курса. В сети полно бесплатных обучающих программ и дорогих вебинаров от «инфоцыган». В первом случае можно получить знания бесплатно, во втором – заплатить за «пустышку».

    Перед вложением средств в себя, анализируют возможную прибыль. И если в процессе инвестиции или после нее человек получает доход в любом виде, можно вкладывать капиталы.

    Как правильно выбрать направление для инвестиции

    Единственный человек, с которым придется прожить всю жизнь – это вы сами. Это главный товар, который должен «продаваться» и приносить прибыль. Финансисты советуют принимать себя как продукт и перед началом инвестиций оценить нюансы:

    1. Свои сильные стороны. Это могут быть навыки, черты характера, умения, личные качества, которые помогают добиться успеха.
    2. Слабые стороны. В эту колонку входит все, что мешает продвижению по службе, нормальной полноценной жизни.
    3. Возможности. Тут рассматривают обстоятельства и факторы, способствующие успеху.
    4. Угрозы. В противоположность возможностям, угрозы – факторы, которые мешают добиваться успеха.

    Смысл оценки – понять, чего стоит каждый человек, куда стоит вкладываться и что развивать. Когда речь идет о личных инвестициях, вкладываются не только финансами, но и упущенной прибылью. Например, отказ от вечерней подработки в пользу обучения – это утраченный доход, но возможность получить в будущем намного больше.

    Куда вкладывать деньги, чтобы инвестировать в себя

    После анализа всех нюансов, каждый человек определяет собственный план действий. Но есть общие понятия, полезные для всех желающих инвестировать в себя.

    Образование независимо от возраста

    Оценка возможностей, опыта поможет найти направление, которое стоит развивать. Чтобы много зарабатывать, можно не становиться первым, но быть лучшим, уникальным. Специалисты такого профиля и уровня умений найдут работу, даже если им уже 100 лет.

    Повышение собственной финансовой грамотности

    Это тоже может быть образованием, однако финансовая грамотность позволяет получить другой подход к финансам. Образование даст возможность больше зарабатывать, финансовая грамотность – разумно тратить.

    Каждый доллар, который человек тратит на собственное финансовое образование, вернется к нему в десятикратном размере.

    Роберт Кийосаки, автор книги «8 финансовых заблуждений» и множества бестселлеров

    Инвестиции в собственное здоровье

    Болезнь дешевле предупредить, чем лечить – это правило подходит как богатым, так и бедным людям. Инвестиции в себя начинаются с полноценного обследования, лечения зубов, поддержания здорового образа жизни и т.д.

    Не стоит забывать о ментальном здоровье, с которым поможет разобраться опытный психолог. Если у человека осталась душевная травма, он не может справиться с болью, беспокойство не даст нормально работать, быть в хорошем расположении духа. 

    Вложения в собственный комфорт

    Выход из зоны комфорта – это хорошо, когда эта зона уже есть и человек находится в ней достаточно долго. В этом случае лишение привычного окружения заставит организм находить нестандартные решения, придумывать новые пути обхода запретов.

    Зона комфорта – это когда ничто не вызывает сильного и длительного стресса. Если работа далеко от дома, рассматривают вариант переезда, старое кресло меняют на более удобный вариант, заботятся о собственном комфорте во всех смыслах.

    10 лучших способов инвестировать в себя и почему это так эффективно

    Инвестиции в себя — один из лучших способов окупаемости инвестиций. Будь то инвестирование в освоение нового навыка, личное или профессиональное развитие, проявление творческих способностей или найм тренера, вы должны сначала дать себе, прежде чем отдавать другим. Мы обязаны уделять время развитию наших даров и талантов, чтобы мы могли наилучшим образом служить другим. Инвестирование в себя — это пример любви к себе, вы должны полюбить себя, прежде чем ожидать, что другие полюбят вас.

    Почему вложение в себя так важно?

    Инвестируя в себя, вы посылаете мощный сигнал себе и всему миру. Сообщение:

    Ценность и потенциал, которыми я обладаю, достаточно важны для меня, и я собираюсь дать ему энергию, пространство и время для роста и достижения результатов.

    Когда вы готовы сказать «да», совершить шаг веры и инвестировать в себя, вселенная предоставит вам удивительные награды.

    Я хотел бы поделиться некоторыми невероятными способами, которыми вы можете инвестировать в себя — отличная новость в том, что все они не требуют денег.

    10 лучших способов инвестировать в себя от Меган

    1. Ставьте цели. Узнайте, как ставить перед собой личные и деловые цели. Если у вас нет времени на постановку целей, это как ехать в темноте с выключенными фарами. Вы не будете знать, куда идете, и потратите драгоценное время. Не забудьте также установить временные рамки для их выполнения. Ваши цели должны быть SMART-целями — конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и своевременными.

    2.Уважайте свою интуицию. Вы можете проявить любовь, доверяя своей интуиции и уважая послание, которое оно посылает. Прислушиваясь к своей интуиции, вы сможете принимать более правильные решения. Ценить свою интуицию, не позволяя мыслям, чувствам или утверждениям других отвлекать от того, что, как вы знаете, является правдой, — это очень вдохновляет. Обращая внимание на то, как вы себя чувствуете, вы сможете принимать более правильные, разумные и быстрые решения. Я лично знаю, что если я решаю игнорировать свою интуицию или интуицию, когда я испытываю сильное чувство к чему-то, это почти всегда является решением или действием, о которых я в конечном итоге сожалею. Я научился всегда доверять своей интуиции, и это то, что ведет меня в моей жизни и бизнесе.

    3. Уделите время своему творчеству. Наше творческое начало не должно уменьшаться с возрастом. На самом деле считается, что пик творческих способностей большинства людей приходится на 30-40 лет. (Lindaur, 1998, Marisiske & Willis, 1998) Творчество может быть катализатором в проявлении непрерывного обучения и деятельности на протяжении всей жизни. Это позволяет нам вдохновляться, получать удовольствие и ценить красоту мира.

    4. Инвестируйте в укрепление своей уверенности. Людям, которые знают себе цену, есть что сказать, и другие будут слушать. Вы можете инвестировать в себя, развивая понимание ценности, которой вы обладаете и которую предлагаете другим. Научитесь иметь смелость говорить правду. Чем больше вы любите себя и признаете ценность, которую предлагаете, тем увереннее вы будете делиться ею с другими.

    5. Читайте учебные книги. Книги или аудиокниги — отличный ресурс для развития ваших знаний и опыта в любой области.

    6. Посещайте семинары и тренинги, чтобы расширить свои знания и навыки в бизнесе и / или личной жизни. Это также даст вам возможность встретиться и пообщаться с единомышленниками.

    7. Заботьтесь о своем здоровье. Правильно питайтесь каждый день, наполняя свой организм питательными веществами. Когда вы сосредоточитесь на экологически чистых и здоровых продуктах, вы почувствуете себя лучше и получите больше энергии. Я знаю, что нездоровый бургер или кекс доставляет нам мгновенное удовольствие, но если вы похожи на меня, вы пожалеете об этом позже, потому что потом чувствуете себя плохо.Ежедневное упражнение. Делайте что-нибудь каждый день, чтобы начать двигаться и увеличить пульс, даже если это просто прогулка с собакой. Упражнения дают вам энергию, чтобы с уверенностью взяться за день, потому что они заставляют вас выглядеть и чувствовать себя. Я посвятил
    целую главу в своей книге о здоровье (Глава 11) из-за того, насколько она важна для вашего успеха!

    8. Выберите, чтобы быть счастливым. Счастье это выбор. Счастливые люди предпочитают сосредотачиваться на положительных аспектах жизни, а не на отрицательных.Они не являются заложниками своих обстоятельств. Они смотрят на все причины быть благодарными. «Большинство людей примерно так же счастливы, какими они хотят быть» — Авраам Линкольн

    9. Работайте над своим списком желаний. Если у вас нет списка желаний, пора его начать. Ваш список желаний — это список всего, чего вы хотите достичь, сделать, увидеть, почувствовать и испытать в своей жизни. Ваш список может продолжаться, но вы можете начать с записи 100 пунктов. Затем каждый месяц или около того убедитесь, что вы выбиваете хотя бы один из пунктов своего списка.

    10. Инвестируйте в тренера. Тренер может помочь вам претворить в жизнь все эти стратегии. Тренер — ваш партнер в успехе. Их работа — помогать вам в создании и реализации вашего плана успеха, чтобы вы могли стать лучшим, на что способны.

    Я могу обещать следующее: когда вы инвестируете в себя, для вас откроется мир возможностей. И, если у вас есть бизнес, в котором вы продаете свои услуги, вы должны знать, что никто не будет инвестировать в вас, пока вы сначала не вложите деньги в себя.

    Вложение в себя эмоционально, физически, духовно и финансово позволит вам стать лучшей версией себя. Когда вы станете лучшей версией себя, вы станете магнитом притяжения для других!

    Пожалуйста, поделитесь, какие из 10 советов, перечисленных выше, вы планируете реализовать на этой неделе … Я хотел бы услышать от вас!

    Вызов всех фанатов HuffPost!

    Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

    3 простых способа инвестировать в себя и изменить свою жизнь

    Давайте посмотрим правде в глаза — трансформация не всегда бывает легкой.Чтобы добраться от того места, где вы находитесь, к тому, чем вы хотите быть в жизни, требуется много личного роста и развития. Это может потребовать всего: от избавления от старых убеждений до высказывания своего мнения и установления границ до даже признания собственных неудовлетворенных потребностей. Это не совсем те навыки, которым нас учат в школе, поэтому даже знать, с чего начать, может быть невероятно сложно.

    Несколько десятилетий назад большая часть информации о личном развитии была скрыта за тысячедолларовыми семинарами и программами коучинга.К счастью, за последнее десятилетие в отрасли произошел настоящий взрывной рост, и большая часть этого связана с книгами. Менее чем за 15 долларов или с библиотечным билетом у нас теперь есть доступ к бесценной мудрости некоторых из самых блестящих умов и лучшим книгам по личному развитию.

    Читая слова экспертов в данной области, мы буквально можем осмыслить их мысли и извлечь пользу из многолетнего опыта для улучшения нашей собственной жизни. Итак, с чего начать?

    Вот 20 лучших книг о личном развитии, которые могут полностью изменить вашу жизнь.

    (Ссылки указаны для доступности, но не забудьте проверить свою местную библиотеку, чтобы узнать, доступны ли эти книги бесплатно. И не забудьте поддержать ваш местный книжный магазин, если возможно. )

    1. Путь художника: A Джулия Кэмерон «Духовный путь к высшему творчеству»

    Отмеченный всеми, от Мартина Скорсезе до Элизабет Гилберт, «Путь художника» на протяжении десятилетий был одной из самых важных книг для художников и нехудожников. Он проведет вас через 12-недельный процесс утреннего дневника и свиданий, чтобы разблокировать все ваши блоки творчества и интуиции и прожить жизнь, похожую на вас.

    Независимо от того, художник вы или нет, это проницательная книга, которая внесет ясность в то, чего вы действительно хотите от жизни и почему сдерживаете себя.

    Купите книгу здесь!

    2. Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь, Брене Браун

    Исследователь и рассказчик Брене Браун была лидером в изучении уязвимости. В книге «Дары несовершенства» она делится исследованиями и ободряет вас, помогая понять, кем, по вашему мнению, вы должны быть, чтобы стать тем, кем вы на самом деле являетесь.

    Брене побуждает вас отпустить стыд, открыться уязвимости и жить более аутентичной жизнью. Это вдохновляющая и важная книга для всех, кто борется со стыдом быть радикально самим собой.

    Купите книгу здесь!

    3. Начните с вопроса «Почему: как великие лидеры побуждают всех к действию» Саймон Синек

    В начале с вопроса «Почему» автор и спикер TED Саймон Синек делится секретом, который объединил Мартина Лютера Кинга-младшего, Стива Джобса и Райта Братья, все они начинали с «почему.Они поняли, что люди на самом деле не купятся на продукт, услугу, движение или идею, пока не поймут «почему» за этим.

    В то время как эта книга в первую очередь ориентирована на работу или бизнес, «Начни с почему» приводит убедительные аргументы в пользу силы, лежащей в основе сильной мотивации, которую люди могут поддержать, и того, как она может вдохновить на инновации и поддержку.

    Купите книгу здесь!

    4. Поток: Психология оптимального опыта Михай Чиксентмихайи

    На протяжении десятилетий психолог Михай Чиксентмихайи, как известно, изучал концепцию «потока» — сфокусированного психологического состояния, которое все олимпийские спортсмены, великие артисты и блестящие ученые — все оказываются в моменты невероятного успеха.

    Разбив десятилетия исследований на незначительные действия, Flow раскрывает процесс создания этого состояния для себя и попадания «в зону» для достижения своего оптимального потенциала.

    Купите книгу здесь!

    5. Решение HeartMath: Революционная программа Института HeartMath по задействованию силы интеллекта сердца Доктора Лью Чайлдра и Ховарда Мартина

    Дипак Чопра рекламирует книгу, которая «экономит вам годы терапии», The HeartMath Решение объединило в себе десятилетия исследований Института математики сердца о том, как снизить стресс и принимать более правильные решения, что делает его одной из лучших книг по личному развитию.

    Это практичное и легкое чтение изменит ваш взгляд на отношения между головой и сердцем. Приведенные в книге техники невероятно просты и могут помочь вам успокоиться после некоторых стрессовых моментов за считанные секунды и вернуться к принятию лучших решений.

    Купите книгу здесь!

    6.

    ЕДИНСТВЕННАЯ вещь: удивительно простая правда, стоящая за выдающимися результатами. Гэри Келлер.

    Если вас перегружает слишком много дел, и вы, кажется, никогда не добиваетесь того, что действительно важно для вас, тогда это бесценно книга.ONE Thing утверждает, что до тех пор, пока ваша самая важная задача не будет выполнена, все остальное будет отвлекать вас, рассеивая вашу энергию и сводя вас с ума.

    Эта книга поможет вам сосредоточиться на том, что вам действительно важно и чего вы хотите достичь, а затем организовать свою жизнь вокруг выполнения «одного дела», прежде чем переходить к чему-то другому. Это одна из лучших книг для личного развития, особенно для тех, кто борется с подавленностью и продуктивностью.

    Купите книгу здесь!

    7.«Нет больше созависимости: как перестать контролировать других и начать заботиться о себе» Мелоди Битти

    «Нет больше созависимости» уже более 30 лет является международным бестселлером, и причина в том, что все мы где-то в своей жизни боремся с созависимостью.

    Независимо от того, выглядит ли это как зависимость, удовлетворение людей, забота обо всех вокруг вас или просто недостаточная забота о себе, эта книга раскрывает корни созависимости и помогает вам раз и навсегда освободиться.

    Это важная книга для всех, у кого проблемы в дружбе или отношениях, или кто борется с угождением людям или зависимостью.

    Купите книгу здесь!

    8. Препятствие — это путь: вечное искусство превращения испытаний в триумф, Райан Холидей

    Представляя древнюю стоическую мудрость современной аудитории, «Препятствие — это путь» показывает вам, как превратить ваши препятствия и проблемы в огромные возможности. .

    Райан Холидей исходит из той же древней философии, которая вдохновила Джона Д.Рокфеллеру, Амелии Эрхарт и Стиву Джобсу, чтобы добиться успеха, и ломает основную формулу не убегать от препятствий, а фактически бежать к ним.

    Это действительно вдохновляющая книга для всех, кто борется с препятствиями, чтобы получить желаемое.

    Купите книгу здесь!

    9. Настоящая помощь: честное руководство по самосовершенствованию от Аодеджи Авосика

    Real Help — это не ваша обычная книга самопомощи. Буйно популярный писатель на Medium Айодеджи Авосика применяет строгий и строгий подход к развитию умственной стойкости, обретению ясности и принятию мер, которые изменят вашу жизнь.

    Это отличная книга, если вы прочитали десятки книг по самопомощи или личному развитию, но не предприняли никаких действий, чтобы изменить свою жизнь. Real Help сразу переходит к сути дела и дает вам практические советы по немедленному внедрению изменений.

    Купите книгу здесь!

    10. Год Да: как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой, Шонда Раймс

    Год Да — это глубоко личный и честный рассказ о том, как создательница «Анатомии и скандала Грея» Шонда Раймс начал говорить «да» всему, что ее пугало.

    Эти вдохновляющие и сырые мемуары заставляют задуматься о том, чего вы избегали или оправдывались из-за страха, и о том, что на самом деле произошло бы, если бы вы начали говорить «да» всему, что вас пугает. Это отзывчивый, непринужденный, легкий для чтения текст, который отлично подходит для тех, кому нужно немного вдохновения, чтобы начать говорить «да» жизни.

    Купите книгу здесь!

    11. Большой скачок: победите свой скрытый страх и выведите жизнь на новый уровень Гей Хендрикс

    Психолог Гей Хендрикс раскрывает, почему все мы, кажется, саботируем себя, когда мы так близки к успеху, и что для этого нужно чтобы окунуться в жизнь, в которой вы находитесь в своей «Зоне гениальности».

    В этой очень мотивирующей книге о личном развитии вы шаг за шагом расскажете, как «выйти за пределы своих внутренних ограничений, освободиться от устаревших страхов и изучить совершенно новый набор мощных навыков и привычек, чтобы освободить свое истинное величие. ”

    Купите книгу здесь!

    12. Сила против силы: скрытые детерминанты человеческого поведения (5.2.1985) Дэвид Р. Хокинс

    Провозглашенная матерью Терезой, Ли Якоккой и Сэмом Уолтоном, «Сила против силы» сочетает в себе духовность и передовые технологии. исследования, которые помогут вам понять свои эмоции и уровень сознания.

    В этой основополагающей работе Дэвид Хокинс объясняет, как получить утвердительный или отрицательный ответ на любой вопрос, который вы задаете, и как понять, что вы чувствуете и почему, чтобы вы могли начать изменять свою жизнь и мир вокруг себя.

    Хотя это не совсем легкое чтение, эта книга действительно открывает глаза тем, кто хочет исследовать духовность как часть своего личного развития.

    Купите книгу здесь!

    13. Что я знаю наверняка. Опра Уинфри.

    Как мы знаем, личное развитие не было бы таким же без Опры Уинфри.В течение 14 лет Опра делилась своей величайшей мудростью в ежемесячной колонке журнала O, The Oprah Magazine под названием «Что я знаю точно». В этой книге собраны все эти эссе — воплощение величайших жизненных опытов и уроков Опры — в единый труд.

    «То, что я знаю наверняка», честно, вдумчиво и глубоко вдохновляет. Это мощная книга как для преданных поклонников Опры Уинфри, так и для будущих поклонников.

    Купите книгу здесь!

    14. Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Avd Odds Дэвид Гоггинс

    В этих мемуарах морской котик Дэвид Гоггинс рассказывает историю своей жизни от бедности, предрассудков и физического насилия до того, чтобы стать одним из лучших в мире выносливых людей. спортсмены и военная икона через чистую волю.

    Can’t Hurt Me вдохновит вас на растяжку и упорство, чтобы бросить вызов даже самым невероятным шансам и осознать, что, когда вы думаете, что полностью вырублены, вы задействовали только 40% своих возможностей — и все еще так вы можете сделать гораздо больше.

    Это вдохновляющая и трудная книга о любви, которая побудит вас действовать, чтобы осуществить свою мечту.

    Купите книгу здесь!

    15. Проект «Счастье» Гретхен Рубин

    В «Проекте счастья» писательница Гретхен Рубин документирует весь год, в котором она проверяла исследования, классическую философию и здравый смысл, чтобы выяснить, что делает ее по-настоящему счастливой.

    Эта непринужденная и доступная книга вдохновит вас на разработку собственного проекта счастья, который изменит каждую область вашей жизни, когда вы будете следовать пути Гретхен и размышлять об исследованиях счастья.

    Если вы ищете вдохновляющую структуру, которая изменит каждый аспект вашей жизни, «Проект счастья» — это легкое чтение, которое может вдохновить вас на эксперименты с тем, что делает вас счастливым.

    Купите книгу здесь!

    16. Неограниченная сила: новая наука о личных достижениях Тони Роббинса

    Имя Тони Роббинс было синонимом личного развития.В «Неограниченной силе» он раскрывает точные методы, которые он использовал, чтобы помочь олимпийским спортсменам, кинозвездам и главам государств использовать их собственную неиспользованную силу.

    Эта книга разбивает сложные техники нейро-лингвистического программирования (НЛП) на простые визуализации, которым любой может научиться буквально за несколько минут, чтобы начать менять способ обработки информации вашим разумом. Если вы хотите изменить свое мышление или стать более уверенным, эту книгу нельзя упускать из виду.

    Купите книгу здесь!

    17.«Преимущество счастья: семь принципов позитивной психологии, которые способствуют успеху и производительности на работе» Шон Ахор.

    В книге «Преимущество счастья» Шон Ахор переворачивает общепринятые представления с ног на голову. Дело не в том, что мы будем счастливы, когда добьемся успеха. Дело в том, что мы действительно добьемся успеха, когда будем счастливы.

    Шон представляет исследование, которое показывает нам, как перенастроить наш мозг на позитив и оптимизм, чтобы стать счастливее в нашей жизни, карьере и даже здоровье. Он также разрабатывает действенные стратегии по переобучению нашего мозга, созданию прочной сети поддержки и распространению позитивных изменений среди людей вокруг нас.

    Если вы хотите переучить свой мозг для счастья и успеха, эту книгу определенно стоит рассмотреть.

    Купите книгу здесь!

    18.

    Энергетическое лидерство: преобразование вашего рабочего места и вашей жизни из ядра, Брюс Д. Шнайдер

    Известный тренер Брюс Д. Шнайдер не просто говорит вам, что такое энергетическое лидерство, он показывает вам. В книге «Энергетическое лидерство» Брюс рассказывает историю о том, как он помог клиенту преобразовать его неудачный бизнес, систематически меняя его энергетику.

    На каждом новом уровне появляются определенные эмоции, действия и предсказуемые аргументы. К концу книги вы сможете точно определить, на каком уровне энергетического лидерства находятся все отношения, работа и дружба в вашей жизни, и как начать преобразовывать их к лучшему.

    Это потрясающий взгляд на то, почему мы застряли там, где мы есть, и как мы можем изменить себя и окружающих, чтобы добиться выдающихся результатов.

    Купите книгу здесь!

    19.«Большая магия: творческая жизнь вне страха» Элизабет Гилберт

    Автор бестселлеров Элизабет Гилберт углубляется в собственный творческий процесс в «Большой магии», чтобы раскрыть таинственную и духовную природу вдохновения. Она обсуждает привычки, необходимые для развития творческих способностей, достижения наших самых сокровенных желаний и противодействия нашим страхам.

    Благодаря непринужденному, поэтическому тону и большому ободрению, Big Magic вдохновляет вас найти волшебство внутри — будь то создание искусства, открытие нового бизнеса или привнесение большей осознанности и страсти в нашу повседневную жизнь.

    Если вы ищете больше вдохновения и творчества, эта книга — важная книга, способная разжечь этот огонь внутри.

    Купите книгу здесь!

    20. Достаточно уже: добивайтесь успеха на своих условиях Майк Ямеле

    Было бы упущением, если бы я не включил свою книгу в этот список.

    Достаточно уже — боевой клич для ищущих успеха, которым надоело пытаться достичь чьего-то определения успеха. Эта книга, разбитая на 12 шагов, представляет собой путешествие по 12 аспектам достижения успеха на ваших условиях с домашним заданием и задачами в конце каждой главы, чтобы немедленно внедрить работу в вашу жизнь.

    К концу книги у вас будет завершенный стратегический план, чтобы выйти в мир и осуществить даже некоторые из ваших самых больших мечтаний, зная, что вы уже достаточно.

    Купите книгу здесь!

    Итог

    Чтобы изменить свою жизнь, вам нужна только одна хорошая идея, и в 20 лучших книгах о личном развитии, перечисленных выше, содержится так много важной мудрости и вдохновения. Необязательно их все читать. Вам просто нужно начать.

    Личностное развитие — это действия, направленные на личностное развитие.Итак, просмотрите этот список, найдите книгу, которая вам понравится, а затем начните читать.

    Вам не нужно измерять величину — только направление. Если вы делаете один крошечный шаг к желаемой жизни каждый день в течение года, вы будете в 365 раз ближе к своей мечте в год, начиная с сегодняшнего дня. Но тебе просто нужно начать.

    Больше книг, которые могут вам понравиться

    Кредит на избранные фотографии: Каталог мыслей через unsplash. com

    11 лучших способов инвестировать в себя и построить лучшую жизнь (бесплатно или недорого)

    Здесь, в Money Crashers, мы много говорим об инвестировании: вложения в акции, вложения в недвижимость, вложения в качественные продукты и услуги, поэтому вы не тратите зря деньги — список можно продолжать и продолжать.Однако есть еще один тип инвестирования, который может принести огромные дивиденды: инвестирование в себя.

    Инвестирование в себя обеспечивает отличную окупаемость вложений множеством способов. Это может улучшить ваши карьерные перспективы и помочь вам зарабатывать больше денег. Это может укрепить вашу уверенность, которая поможет вам осуществить свои мечты и откроет двери для новых возможностей. Он может обогатить вашу жизнь, познакомив вас с людьми, идеями, хобби и опытом, с которыми вы, возможно, никогда не столкнулись бы иначе. И это поможет вам создать более удовлетворительную и сбалансированную жизнь.

    Есть еще одна веская причина, по которой вам следует тратить время и деньги на инвестирование в себя: потому что никто другой этого не сделает. Вы и только вы контролируете свою жизнь и карьеру. Если вы не будете работать над приобретением новых навыков, улучшением жизни и расширением своего творческого потенциала, этого не произойдет.

    Вы можете инвестировать в себя во многих различных областях, включая свое физическое здоровье, эмоциональное здоровье, карьеру, образование, цели, творческие занятия, увлечения или интересы, а также отношения.

    Как инвестировать в себя для лучшей жизни

    1. Регулярно выполняйте упражнения

    Безусловно, ежедневные упражнения в достаточном количестве — одно из лучших вложений, которые вы можете сделать в себя.

    Согласно бесчисленным научным и академическим источникам, включая Центры по контролю заболеваний, Национальный институт старения и Американскую кардиологическую ассоциацию, ежедневные упражнения связаны с увеличением энергии, производительности, снижением стресса, улучшением умственных способностей, улучшением памяти и даже возросла креативность. Это лучший способ поддерживать здоровый вес, улучшать настроение, предотвращать болезни, бороться с психическими расстройствами, такими как тревога и депрессия, и улучшать концентрацию внимания. В Harvard Business Review говорится, что преимущества настолько велики, что регулярные физические упражнения должны быть частью должностных инструкций каждого. Вы станете лучшим работником, лучшим командным игроком и лучше решите проблемы, если сделаете упражнения привычкой.

    Вам не нужно ходить в тренажерный зал, чтобы заниматься спортом. Вы можете заниматься спортом, прогуливаясь, занимаясь йогой или тренируясь дома.Потанцуйте, купайтесь, отправляйтесь в поход или выведите собаку на длительную прогулку. На самом деле не имеет значения, какой тип упражнений вы делаете, главное — это то, что вам нравится и вы можете выполнять большую часть дней. Если вам нужна помощь в разработке новых тренировок, вы можете попробовать Aaptiv — они добавляют новые тренировки каждую неделю, так что вы всегда найдете что-то новое и интересное.

    Это также может помочь присоединиться к команде. В интервью NBC Майкл Ябут, менеджер по тренировкам и национальный тренер Title Boxing Club, объяснил, что наличие определенной группы людей, ожидающих вас, может повысить вашу мотивацию и подотчетность, заставляя вас придерживаться своих целей в упражнениях.Исследование 2012 года, опубликованное в Annals of Behavioral Medicine, поддерживает эту идею. В этом исследовании участники, которые тренировались с виртуальным партнером, тренировались в два раза дольше, чем те, кто тренировался в одиночку.

    Вы также можете приложить больше усилий, если тренируетесь с другом или коллегой, который уже в форме. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Social Sciences, участники исследования были разделены на три группы: езда на велосипеде в одиночку, езда на велосипеде с напарником с плохой посадкой или езда на велосипеде с напарником с хорошей посадкой. Исследователи обнаружили, что участники, которые ехали на велосипеде с напарником в хорошей физической форме, тренировались тяжелее, чем две другие группы.

    Одна уловка, чтобы тренироваться, когда вы не хотите

    Всегда будут дни, когда вы не захотите заниматься спортом, когда диван и телевизор будут выглядеть особенно привлекательно. Итак, попробуйте следующее: скажите себе, что вы собираетесь тренироваться всего семь минут. Это все, что вам нужно сделать — всего семь минут упражнений, а затем вы можете остановиться. Семь минут упражнений лучше, чем ничего, и они сохранят вашу привычку к упражнениям, вместо того, чтобы позволить себе поскользнуться.

    После того, как вы потренировались в течение семи минут, вы можете обнаружить, что это не так уж и плохо.Итак, если вы так вдохновлены, поставьте цель, на которую вы поставите еще пять минут. Вы можете потратить еще пять минут, верно? Что вы можете; пять минут ничего.

    Продолжайте ставить перед собой такие микро-цели. Если по прошествии 12 минут вы все еще чувствуете усталость или раздражительность, обязательно бросьте полотенце и ударьте по дивану. Но есть вероятность, что после 12 минут движения ваши эндорфины начнут течь, и у вас будет больше энергии — по крайней мере, на 20 минут, а затем, может быть, на 30. Прежде чем вы это узнаете, вы почувствуете себя лучше, и вы займусь спортом в течение дня.

    2. Поставить цели

    Вы можете любить их или ненавидеть, но правда в том, что постановка целей поможет вам достичь большего. После того, как вы определили цель и записали ее, у вас больше шансов изменить свое поведение и предпринять действия для ее достижения.

    Цели также помогают прояснить, чего вы хотите. Вместо смутных снов или случайных выдумок за действительное, постановка цели помогает раскрыть то, чего вы действительно хотите. Что еще более важно, это первый шаг к пониманию того, что вам нужно сделать, чтобы этого добиться.После того, как вы поставили цель, вы можете сосредоточить свое внимание и направить энергию на ее достижение.

    Когда дело доходит до постановки цели, которая является значимой, но достаточно сложной, чтобы поддерживать вашу мотивацию, используйте S.M.A.R.T. акроним в качестве ориентира. УМНАЯ. цели:

    • S специфический
    • M для измерения
    • A опорный
    • R элевант
    • T Срок действия

    Ваша цель также должна быть оформлена в позитивном, а не негативном свете. Это называется подходом против избегания. В исследовательской статье 2017 года в American Journal of Lifestyle Medicine объясняется, что цели подхода помогают вам двигаться к желаемому результату, в то время как цель избегания помогает вам уйти от нежелательного результата. Например, постановка цели, что вы будете есть яблоко каждый день в качестве перекуса для похудения, — это цель подхода, в то время как постановка цели, заключающаяся в том, чтобы избегать перекусов нездоровой пищей для похудения, является целью избегания.

    Хотя кажется, что эти две цели имеют одинаковый результат, на самом деле то, как мы формулируем цель, влияет на то, как мы к ней относимся.А это, в свою очередь, влияет на вероятность того, что мы будем придерживаться поставленной цели. Исследование 1996 года, опубликованное в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin, показало, что люди, которые ставят цели избегания, оценивают себя более негативно по показателям самооценки, оптимизма и депрессии.

    Существуют тысячи книг и веб-сайтов, посвященных искусству и науке постановки целей; попробуйте книгу Майкла Хаятта «Ваш лучший год: план из пяти шагов для достижения ваших самых важных целей» и выступление Джона Дёрра на TED Talk «Почему секрет успеха — это постановка правильных целей.”

    Вы также можете попробовать использовать StickK, платформу для постановки целей, которая заставляет вас рисковать деньгами для достижения ваших целей. StickK уникален среди приложений, которые финансово стимулируют работу над достижением ваших целей, поскольку вы выбираете, что произойдет с вашими деньгами, если вы не достигнете своей цели. Вы можете направить его к нуждающемуся другу или поддержать благотворительный или даже анти-благотворительный фонд — дело или организацию, которые вы терпеть не можете. Знание о том, что ваши инвестиции могут пойти в организацию, которую вы ненавидите, может стать мощным мотиватором для достижения вашей цели.

    3. Развивайте свои навыки

    Независимо от того, чем вы занимаетесь, у вас уже есть широкий спектр навыков и вы используете их в своей карьере и жизни. Но считаете ли вы «экспертом» в тех навыках или областях, на которые вы полагаетесь больше всего? Возможно нет.

    Оттачивание навыков, на которые вы полагаетесь больше всего, — один из лучших способов инвестировать в себя. В конце концов, у вас уже есть фундамент знаний хотя бы в одной конкретной области. Намного легче стать экспертом в уже знакомой области, чем в той, о которой вы ничего не знаете.

    Если вы планируете оставаться в той сфере, в которой вы сейчас работаете, то стоит потратить время и силы, чтобы стать лучшим в том, что вы делаете. Книги Дэниела Койла «Код талантов» и «Маленькая книга талантов» — два отличных ресурса для изучения того, как эффективно накапливать знания и экономить время.

    Если область, в которой вы сейчас находитесь, не та, в которой вы хотите оставаться, проанализируйте, какие навыки будут полезны в той области, в которой вы хотите двигаться. Такие навыки, как сильное общение, лидерство, построение команды, эмоциональный интеллект, ведение переговоров, деловое письмо и публичные выступления, ценны в самых разных областях. Вы также можете сосредоточиться на развитии других очень ценных навыков межличностного общения, таких как управление конфликтами, управление временем и навыки убеждения. Так что сосредоточьтесь на укреплении навыков, которые вы будете использовать в своей следующей карьере или бизнесе, чтобы укрепить свою уверенность в себе и повысить конкурентоспособность.

    4. Изучите новый навык

    Еще один отличный способ инвестировать в себя — продолжать учиться на протяжении всей жизни. Изучение нового навыка не только сохраняет остроту ума, но и добавляет еще один инструмент, который вы можете использовать, чтобы добиться лучших результатов в своей карьере, получить право на повышение или даже начать свой бизнес.

    Во-первых, подумайте, какие новые навыки помогут вам добиться успеха в вашей текущей работе или карьере, которую вы хотели бы сделать в будущем. Например:

    • Изучение более эффективных методов управления может помочь вам создать более сплоченную команду.
    • Если вы станете более организованным или научитесь лучше распоряжаться своим временем, это поможет вам делать больше в течение дня.
    • Изучение навыков публичных выступлений может сделать вас более эффективным докладчиком, когда вы представляете идеи своему боссу или потенциальным клиентам.
    • Повышение квалификации в области личных финансов может помочь вам сэкономить дополнительные деньги, чтобы начать свой бизнес или побочную работу.
    • Потратив время на изучение нового языка, вы сможете найти новую работу или продвинуться по службе. Обратите внимание на такие службы, как Babbel , где вы можете пройти более десятка языковых курсов. Вы будете говорить на новом языке раньше, чем вы его узнаете.

    Другие навыки, такие как ремонт дома, самооборона, кулинария для гурманов, игра на музыкальном инструменте или обучение программированию, могут или не могут повлиять на вашу карьеру, но они могут помочь вам улучшить жизнь и привести к большему общему удовлетворению. Вы также можете найти хобби, которое сможете превратить в успешный бизнес.

    Один из способов улучшить свои навыки — записаться на занятия в общественный колледж или профессиональное училище. Эти школы предлагают курсы по вечерам и по выходным, и многие из их учеников — работающие профессионалы, которые делают то же самое: пытаются улучшить свою жизнь и карьерные перспективы.

    Вы также можете освоить новый навык самостоятельно, читая книги или посещая онлайн-классы в академическом учреждении или с помощью таких платформ, как Udemy или Coursera .

    5. Посещайте семинары и тренинги

    Семинары, конференции и воркшопы — отличная возможность инвестировать в себя по нескольким причинам.

    Во-первых, эти мероприятия помогут расширить ваши знания в области или области, с которой вы уже знакомы. Расширение ваших знаний и навыков может помочь вам повысить статус эксперта и повысить эффективность и продуктивность вашей текущей должности.

    Это также отличные возможности для налаживания контактов. Встречи и общение с другими профессионалами в вашей отрасли — отличный способ наладить связи и встретить других единомышленников или найти наставника, который может помочь вам в вашей карьере.

    6. Вести дневник

    Ведение ежедневного дневника может показаться удивительным способом инвестировать в себя. В конце концов, что будет делать ежедневные каракули в дневнике, чтобы улучшить вашу жизнь? Но ежедневное ведение дневника заставляет вас быть более саморефлексивным, и это может быть важным элементом заботы о себе. Запись своих мыслей и чувств дает вам возможность высвободить их в безопасном месте без осуждения.

    По данным Медицинского центра Университета Рочестера, ежедневное ведение журнала может помочь вам:

    • Управляйте тревогой
    • Снижение стресса
    • Справиться с депрессией
    • Расставляйте приоритеты в проблемах и справляйтесь со страхами
    • Лучше выявлять негативные мысли и поведение

    Ведение дневника также может помочь вам справиться с выгоранием на рабочем месте и стрессом, потому что вы можете излить разочарование и страхи, которые вы испытываете на работе, имеете ли вы дело с трудными коллегами или даже справляетесь с издевательствами на рабочем месте.

    Со временем ежедневное ведение дневника может помочь вам развить самосознание, почувствовать большую благодарность и определить мечты и цели, которых вы хотите достичь в жизни.

    7. Организуйтесь и уберите свои вещи

    Как организовать и убрать все вещи, которые вам больше не нужны или которые вам не нужны?

    Во-первых, организованность значительно экономит время. Вы всегда будете знать, где что находится, и вам не придется тратить время на поиски потерянных вещей или документов.Вместо того, чтобы постоянно собирать беспорядок, вы можете использовать это дополнительное время, чтобы инвестировать в себя в других областях, например, слушать вдохновляющий подкаст, заниматься спортом или проходить онлайн-курс.

    Согласно Mayo Clinic, наличие организованного офиса или рабочего пространства может помочь вам сосредоточиться и быть более продуктивным просто потому, что беспорядок мешает вашему мозгу обрабатывать информацию.

    Это освобождает от беспорядка в доме и использования только тех вещей, которые вам нравятся. Когда у вас меньше «вещей», вы можете даже решить уменьшить размер своего дома, а проживание в доме меньшего размера может сэкономить вам значительную сумму денег в краткосрочной и долгосрочной перспективе.Это также может освободить ваше время для занятий, которые вы любите, потому что меньше дома и меньше вещей, которые нужно убирать и поддерживать.

    Организованность и решение жить с меньшими затратами может принести вам финансовую пользу. Вы можете начать побочную торговлю вещами, которые вам больше не нужны, и вы можете использовать этот дополнительный доход для пополнения своего сберегательного счета или чрезвычайного фонда.

    Если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с различными подходами к организации и устранению беспорядка. Метод KonMari, созданный Мари Кондо, невероятно популярен не зря; это дисциплинированный, но очень эффективный метод организации всей вашей жизни.

    Профессиональный совет : Когда у вас появятся предметы, которые вы больше не хотите хранить, вы можете использовать Decluttr , чтобы продать их за наличные.

    8. Избавьтесь от плохих привычек

    У всех нас есть вредные привычки. Некоторые из нас слишком много делают покупки, а другие слишком много пьют или курят. Некоторые из нас не получают достаточно упражнений, в то время как другие едят слишком много фаст-фуда или склонны откладывать дела на потом. Вы можете грызть ногти, проводить слишком много времени за просмотром Netflix, слишком много смотреть телевизор или зацикливаться на своих заботах по ночам.Только вы знаете, какие у вас вредные привычки. Это паттерны негативного поведения, которые вредят вашему физическому, эмоциональному или социальному благополучию. И если вы похожи на большинство людей, у вас есть длинный список поведения, от которого вы бы не хотели отказываться.

    Попытки избавиться от вредных привычек могут быть невероятно расслабляющими, и когда вы заменяете плохую привычку хорошей, например, регулярно выполняете упражнения или высыпаетесь, это может изменить вашу жизнь.

    Чтобы избавиться от вредной привычки, нужны энергия и настойчивость. Также полезно иметь план. В журнале Time есть несколько полезных советов, как и в выступлении Джадсона Брюера на TED Talk «Простой способ избавиться от вредной привычки».

    Вы также можете использовать приложение, которое поможет вам избавиться от вредной привычки. Один из вариантов — HabitBull для iOS и Android, который помогает визуально отслеживать привычки, которые вы хотите изменить или улучшить.

    9. Прочитать

    К сожалению, чтение в свободное время находится на рекордно низком уровне. По данным Национального фонда искусств, только 53% американцев сказали, что читали книгу для удовольствия в 2017 году, что является самым низким показателем с момента начала опроса в 1982 году.Исследование использования времени в США, проведенное Бюро статистики труда в 2020 году, показало, что в среднем американцы в возрасте от 15 до 44 лет тратят от 10 до 12 минут в день на чтение. Мы меньше читаем как нация, но не должны. Чтение дает много важных преимуществ для здоровья и является отличным способом инвестировать в себя.

    Согласно исследованию 2016 года, проведенному Школой общественного здравоохранения Йельского университета, люди, которые читали по 30 минут в день в течение нескольких лет, жили в среднем на два года дольше, чем те, кто этого не читал.Чтение также сохраняет ваш мозг здоровым, поскольку помогает формировать новые пути во всех четырех областях мозга. Со временем эта стимуляция и укрепление могут помочь вам оставаться в тонусе с возрастом.

    Чтение также может помочь вам развить навыки, которые улучшат ваши карьерные перспективы. Например, исследование, проведенное в журнале Science в 2013 году, показало, что чтение художественной литературы может помочь вам развить сочувствие, что является жизненно важным навыком при работе с другими.

    Если у вас есть дети, вы можете инвестировать в их будущую карьеру с помощью чтения.Согласно исследованию Оксфорда 2011 года, чтение книг в возрасте 16 лет связано с получением профессиональной или управленческой должности в более позднем возрасте. Другое исследование, проведенное в 2019 году в рамках Social Science Research, показало, что погружение детей в среду, ориентированную на книги, способствует их образовательным достижениям и профессиональному положению в более позднем возрасте.

    Чтение книг полезнее для вашего мозга, чем чтение газет или журналов, потому что оно заставляет вас использовать навыки критического мышления и устанавливать связи от одной главы к другой.Это «глубокое чтение» может помочь ускорить мышление и предотвратить снижение когнитивных функций.

    Чтение также может помочь вам развить больше сочувствия и сострадания и, согласно исследованию 2013 года в Creativity Research Journal, может помочь повысить вашу терпимость к неопределенности, что может помочь вам пойти на больший риск на работе, который может окупиться в вашей карьере.

    Так как же можно читать больше книг? Сначала поставьте цель. Например, начните с чтения одной книги в месяц и посвящайте чтению не менее 30 минут в день, возможно, прямо перед сном. Вы также можете использовать чтение, что является хорошей привычкой, чтобы заменить дурную привычку, например, слишком много смотреть телевизор или проводить слишком много времени в социальных сетях. Вместо того, чтобы смотреть телевизор или прокручивать на телефоне, когда у вас есть свободное время, заставьте себя сначала прочитать хотя бы 30 минут.

    Имейте в виду, что чтение не обязательно должно быть дорогим хобби. Есть много способов сэкономить на книгах, например, пользоваться публичной библиотекой, скачивать бесплатные классические электронные книги и покупать подержанные книги. Вы также можете слушать аудиокниги во время поездки на работу или тренировки, чтобы узнать больше о названиях.

    10. Найдите выход для творчества

    Хотите узнать о самых востребованных профессиях в мире? Согласно данным LinkedIn Learning, творчество было тем навыком, который всем нужен в 2020 году. Это был второй год, когда творчество занимало первое место, поэтому вполне вероятно, что в ближайшие годы он будет продолжать пользоваться высоким спросом.

    Многие люди думают, что они не творческие люди, потому что не могут нарисовать портрет или написать музыкальное произведение. Однако это узкий способ взглянуть на творчество.Люди по своей природе творческие существа. Каждый, в том числе и вы, в некотором роде творческий человек.

    Есть креативные специалисты по финансовому планированию, которые придумывают изобретательные и свежие способы для своих клиентов, чтобы сэкономить деньги или построить пенсионное гнездо, креативные специалисты по продажам, которые находят новые и захватывающие способы сделать отличные презентации, и креативные инвесторы в недвижимость, которые находят новые пути инвестировать. Родители все время полагаются на творческое мышление — посмотрите, как любой родитель остановит плачущего трехлетнего ребенка в продуктовом магазине, не прибегая к конфетам.

    По сути, творчество — это решение проблем или предоставление людям нового способа взглянуть на старую или устоявшуюся идею. Научившись быть более креативным, вы укрепите свою репутацию на работе и внесете в вашу жизнь больше смысла и удовольствия.

    Вы можете научиться раскрывать свой творческий потенциал, как и любой другой навык. Начните с составления списка творческих проектов или хобби, которыми вы всегда хотели заниматься. Возьмите уроки рисования или научитесь рисовать. Начните писать рассказы, возьмите уроки импровизации или научитесь делать кукол.

    Это может помочь начать с выполнения небольшого творческого задания, не останавливаясь, чтобы судить или редактировать то, что на странице, например, рисовать с закрытыми глазами или быстро писать о том, что приходит вам в голову. Вы также можете играть со своими детьми; дети — мировые эксперты в области творческого мышления, и мы могли бы многому научиться, если бы смотрели на мир с их же удивлением и любопытством.

    Есть несколько замечательных выступлений на TED Talks о том, как быть более креативными. Начните с книги Мэрили Оппеццо «Хотите быть более креативной? Иди или гуляй »и Дэвида Келли« Как укрепить творческую уверенность.”

    Есть также множество книг, которые помогут вам раскрыть свой творческий потенциал. В книге Дэнни Грегори «Искусство перед завтраком» подсказки занимают всего пять или 10 минут в день. «Steal Like a Artist» Остина Клеона — классика, и его блог также заставляет задуматься и полон ежедневного вдохновения.

    11. Выйти из долгов

    Согласно исследованию Northwestern Mutual, посвященному планированию и прогрессу на 2020 год, средний американец в настоящее время имеет личный долг на сумму более 26 621 долларов, не считая жилищной ипотеки, а 33% находятся в пределах трех пропущенных зарплат из-за необходимости занимать деньги или пропускать счета.

    Долг душит. Это вызывает стресс, мешает вам реализовывать свои мечты, может удерживать вас от рисков в карьере и может негативно повлиять на ваши отношения. Это также стоит больших денег и может заставить вас потратить больше, чем вы можете себе позволить.

    Отсутствие долгов дает так много преимуществ. Вы можете вложить больше денег на пенсию. Вы можете без чувства вины тратить деньги на то, что придает смысл вашей жизни, например, на переживания. И у вас будет более высокий кредитный рейтинг, что может привести к лучшим перспективам трудоустройства и снижению затрат на множество общих расходов, включая страхование автомобиля.

    Если у вас в настоящее время есть долг, составьте план составления бюджета, чтобы быстро избавиться от долгов. Попробуйте погасить долги или даже на время прекратите пользоваться кредитными картами. Если у вас большой долг под высокие проценты, вы можете использовать консолидацию долга через личный заем из таких источников, как Credible.com . Это поможет вам снизить процентную ставку и объединить ваши долги в один ежемесячный платеж. Ощущение свободы, которое вы испытаете после погашения долга, нельзя измерить долларами и центами.

    Последнее слово

    Инвестировать в себя означает делать небольшие, постоянные улучшения, которые позволяют вам делать больше, быть больше, расти больше и любить больше.

    Эти небольшие улучшения могут привести к немедленным возможностям и долгосрочным положительным изменениям. Они могут помочь вам заработать больше денег или начать работать из дома, открыть для себя карьеру, о которой вы всегда мечтали, осуществить свои мечты и найти хобби, которые наполняют вас радостью. Они улучшат ваше здоровье и отношения, сделают вас более интересным человеком и приведут к лучшей жизни.

    5 главных преимуществ инвестирования в себя

    Инвестирование в наших друзей, семью и общество — это естественное поведение. Жертвовать своим временем, деньгами и усилиями на благо других — это альтруизм, помогающий нам почувствовать, что мы приносим реальную пользу миру. Но из всего, что вы тратите на помощь другим, сколько вы тратите на инвестирование в себя?

    Инвестиции в себя — это больше, чем открытие пенсионного счета или покупка дома. Самостоятельные инвестиции чаще всего направляются не в будущее, а в настоящее.Это проявляется несколькими способами, например:

    • Инвестирование в ваше благополучие с помощью упражнений и здорового питания.
    • Инвестирование в обучение новым навыкам через онлайн или личные уроки.
    • Инвестирование в самосовершенствование с помощью терапии.

    Знание, что у вас есть необходимые ресурсы, делает вас более уверенным в достижении своих целей. Начните с бесплатной финансовой оценки, чтобы увидеть весь свой потенциал к самосовершенствованию.

    Почему мы не инвестируем в себя больше?

    Инвестиции в себя — устрашающая перспектива.Это может показаться трудоемким, высокорисковым и лишенным экспертных указаний, которые подскажут вам, что стоит того. В конце концов, кто знает, что сделает вас счастливее и наполненнее, чем вы сами?

    Богатство — это больше, чем просто деньги. Богатство предлагает выбор и свободу. Это может дать вам возможность инвестировать во все, что поддерживает ваши ценности, цели и задачи. Узнайте больше о том, как создать свою собственную насыщенную жизнь.

    Есть много причин или «хороших оправданий», чтобы НЕ тратить наши усилия на улучшение самих себя.В какой-то момент легко потерять уверенность в своих силах, усомниться в том, есть ли у вас необходимые ресурсы, или почувствовать, что возможности давно ушли.

    Многие из нас не принимают во внимание все логические причины инвестировать в себя, даже если мы не начинаем со всех ответов. Эта готовность идти на риск — это один из способов, которым //medium.com/@brooke_91161/successful-people-invest-in-themself-79561ddc432a»> успешные люди выделяются своими собственными инвестициями.

    Чтобы сделать шаг веры в себя, иногда нужно начинать с толчка. Давайте рассмотрим пять основных преимуществ инвестирования в себя сегодня.

    1. Инвестирование в себя облегчает инвестирование в других.

    Идея инвестирования в себя требует серьезных размышлений. Стоит ли вложения? Не лучше ли сначала помочь другим?

    Те, кто не уверены в том, что нужно изменить для себя, действуют в соответствии с мифом о том, что собственные инвестиции эгоистичны.Через узкую линзу это имеет смысл — вы тратите свои деньги и время, чтобы сосредоточиться на себе.

    Но это мышление слишком сосредоточено на причине, а не на следствии. Вы действительно единственный, кому выгодно инвестировать в себя? Ваши новые таланты, перспективы и общее благополучие на самом деле излучаются, чтобы касаться жизней других практическим и целенаправленным образом.

    Может быть, вы занимаетесь спортом, получаете больше энергии и в конечном итоге более продуктивны на работе, к большому удовлетворению вашего начальника.Вы можете взять уроки кулинарии и научить маму новому способу приготовления любимого блюда. Или, возможно, вы потратите время на изучение финансовых стратегий, чтобы отправить своих детей в лучший университет.

    Инвестирование в себя дает вам большую ценность. Вы видите влияние этой ценности в более крепких отношениях, поскольку она дает вам возможность делиться, учить и иным образом оказывать положительное влияние.

    2. Инвестирование в себя всегда приносит что-то положительное.

    То, как мы думаем об инвестировании, связано с риском и определенными путями к успеху или неудаче.Когда мы терпим неудачу в своих инвестициях, нам часто нечего показать. Если вы инвестируете 1000 долларов в акции, и они падают вниз, оставляя вам 10 долларов, все это время и деньги просто теряются.

    Инвестиции в себя — это совсем другое дело, потому что даже наши неудачи приносят что-то положительное. Понимание наших ошибок позволяет нам добиться успеха в будущем. Кроме того, мы реализуем целый ряд нематериальных выгод, когда мы инвестируем в себя, независимо от того, преуспеваем мы или нет:

    • Вы расширяете свою перспективу и становитесь способными рассматривать уникальные точки зрения.
    • Вы повышаете осведомленность и изменяете свои убеждения, чтобы привести их в соответствие с реальностью, что дает вам перспективу для достижения ваших целей.
    • Вы становитесь лучше в самоанализе и понимаете пределы своих способностей, что позволяет вам ставить более значимые и действенные цели.

    Перспектива неудачи никогда не должна мешать вам пытаться стать лучше. Самые успешные люди на протяжении всей истории во многом объясняют свой успех неудачами, которые они пережили. Готовность совершить прыжок и принять риск — лучший показатель того, как вы будете жить, чем любые мимолетные неудачи, с которыми вы можете столкнуться.

    Не знаете, что для вас значит богатая жизнь и нужен ли вам совет о том, как пользоваться накопленным богатством, защищая свое будущее? Узнайте больше о том, как создать свою собственную насыщенную жизнь.

    3. Вы укрепляете уверенность в себе, инвестируя в себя

    Проблемы с уверенностью — одна из причин, по которой так много людей отказываются покидать свою зону комфорта и вкладывать средства в то, что действительно принесет пользу их благополучию. Неуверенность в себе может заставить вас задуматься, стоит ли вы вложить деньги или у вас есть все, что нужно для осуществления своей мечты.Насколько низко упадет ваша уверенность, если вы решитесь на это и потерпите поражение?

    Как оказалось, не очень мало. Есть два способа посмотреть, как на вашу уверенность влияют усилия по самосовершенствованию:

    1. Это добавляет к вашей базе знаний независимо от того, преуспеваете вы или нет, вселяя уверенность в результатах, которых вы можете ожидать в будущем.
    2. Постепенно продвигаясь вперед, вы обретаете уверенность в достижении достижимых целей. Впоследствии вы можете ставить более масштабные и требовательные цели, которые, когда вы только начинали, казались недостижимыми.

    Если вы скажете «да» новым впечатлениям, вы сразу же повысите свою уверенность в себе. Чем больше вы позволяете себе выходить из зоны комфорта, тем легче вам станет это делать в будущем.

    4. Инвестируя в свой рост, вы обеспечиваете устойчивость.

    Ваша финансовая устойчивость, вероятно, приносит наибольшую пользу, когда вы инвестируете в себя. Частью инвестирования в себя, если вы считаете это достаточно важным, является получение дополнительного стимула, чтобы преуспеть в своей профессии.Например, если вы дизайнер в маркетинговой компании, вы можете посещать дополнительные занятия, чтобы научиться программировать для веб-дизайна.

    Инициатива по инвестированию в карьеру сверх того, что дает вам ваша компания, например, внутреннего обучения, дает вам рычаги воздействия и увеличивает ваш потенциал заработка. Если вы уделяете больше времени тренировкам, вы становитесь более ценными, чем ваши сверстники, которым нравится то, что им дают. У вас будет больше шансов получить повышение по службе и заработать больше денег.

    Иногда дела идут тяжело, и инвестиции, которые вы вложили в себя, поддерживают вас во время шторма.Навыки, опыт и понимание, которые вы зарабатываете, улучшая себя, всегда остаются с вами, независимо от обстоятельств. Разнообразный набор навыков означает, что вы можете снова встать на ноги, если экономика пойдет на спад и вас уволят с работы.

    5. Инвестирование в себя — это постоянное улучшение.

    Возможностей предостаточно, когда вы рискуете и погружаетесь в неизведанное. Вы укрепляете отношения с другими, когда у вас есть ценность, которой можно поделиться, и опыт, которым можно поделиться. Когда вы в качестве эксперта используете свои способности, чтобы помогать другим, система совершенствования закрепляется, поскольку у вас появляются новые возможности учиться, применяя знания и получая обратную связь.

    Ваши отношения могут улучшиться после того, как вы начнете новое путешествие, но вы также настроите себя на постоянное улучшение на начальных этапах своих инвестиций. Как мы уже установили, наличие необходимых ресурсов для того, чтобы начать предпринимать шаги к самореализации, имеет решающее значение, особенно по мере роста наших целей. Одним из ключевых ресурсов является система поддержки, которую мы неизменно развиваем, выходя из зоны комфорта.

    Если вы хотите сосредоточиться на своем здоровье, вы можете пойти в спортзал и в конечном итоге встретить других фанатиков фитнеса.Может быть, вы хотите стать успешным предпринимателем, поэтому вы посещаете семинар по лидерству, полный других владельцев малого бизнеса. Вы встречаетесь с другими страстными единомышленниками, когда попадаете в значимый для вас мир.

    Связи, которые вы устанавливаете, когда инвестируете в себя, облегчают продолжение вашего роста. С одной стороны, это служит вашей уверенности, потому что вы знаете, что ваша борьба знакома другим.

    Большим преимуществом в вашей сети является поддержка, позволяющая достичь большего.Ваши коллеги будут мотивировать вас, давать советы и способствовать вашему росту с помощью своих уникальных знаний и навыков. И с профессиональной точки зрения, это очень помогает вам, давая вам новые возможности для продвижения по карьерной лестнице.

    Не знаете, что для вас значит богатая жизнь и нужен ли вам совет о том, как пользоваться накопленным богатством, защищая свое будущее? Узнайте больше о том, как создать свою собственную насыщенную жизнь.

    Переосмыслить инвестирование

    Мы много рассказали об инвестициях для вашего будущего, и это, безусловно, должно стать главным приоритетом для обеспечения полноценной жизни после выхода на пенсию.Инвестирование в себя не умаляет этого. Напротив, это обогащает путешествие и может даже иметь значение для создания комфортной пенсии.

    Подумайте о том, что для вас наиболее важно и что произойдет, если вы не приложите усилий для роста в этом направлении. Рост никогда не произойдет сам по себе, и цели никогда не будут полностью реализованы, если вы откажетесь инвестировать в себя.

    В NextGen Wealth мы стремимся выступать в качестве ценного партнера в этом росте, предлагая поддержку и финансовое руководство для достижения ваших целей.Мы тесно сотрудничаем с клиентами, чтобы улучшить их инвестиционные стратегии, увеличить их благосостояние и жить более богатой жизнью. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы организовать бесплатную финансовую оценку, чтобы вы могли начать свой путь к самореализации.

    10 способов инвестировать в себя и получить прибыль, которая изменит вашу жизнь

    Изучение того, как инвестировать в себя, может быть своего рода перетягиванием каната, особенно для владельца бизнеса.

    Вы хотите инвестировать в уход за собой, но если вы не занимаетесь своим бизнесом, вы не зарабатываете деньги.Это может вызвать чувство вины, стресса и беспокойства.

    Это неприятный цикл, чтобы застрять в нем. Однако этим методам самостоятельного инвестирования нужно время, чтобы понять, отточить и превратить в постоянные привычки.

    Когда вы закончите читать это, вы действительно будете рады инвестировать в себя! Это простые вещи, которые вам действительно понравятся, и они гарантируют большую прибыль.

    Лучшее вложение, которое вы можете сделать, — это ВАС.

    Как инвестировать в себя

    Вот десять способов инвестировать в себя и наблюдать, как ваша жизнь меняется к лучшему.

    1. Читайте книги и блоги

    Всякий раз, когда вы разговариваете с миллионерами и владельцами бизнеса, они всегда рекомендуют как способ достижения успеха читать книги.

    Книги дают вам возможность узнать что-то новое и преодолеть карьерный спад.

    Другими словами, книги могут перенести вас в места, в которых вы никогда не были, и дать идеи, о которых вы даже не догадывались.

    И в наши дни нет оправданий, чтобы не читать постоянно. Я имею в виду, что вы можете слушать аудиокниги, когда тренируетесь, выполняете работу по дому или в дороге.

    Найдите время на этой неделе, чтобы прочитать книгу или послушать нового автора. Это не только весело, но и заставит течь ваши творческие соки!

    Подробнее: Ознакомьтесь со списком лучших книг о карьере, которые стоит прочитать для мотивации.

    2. Станьте хозяином своих денег

    Возьмите свои траты и сбережения под контроль прямо сейчас! Долги — это совсем не весело, и они тянут вас вниз. Пока вы не освободитесь от долгов, ваши деньги не будут вашими по-настоящему.

    Искоренение долгов — это первый шаг к контролю над своими финансами, чтобы они не могли контролировать вас.Тогда у вас будет меньше стресса, вы будете лучше спать и будете иметь больше покоя.

    И не забывайте откладывать деньги, чтобы вы могли пополнить свои мечты!

    Накопив достаточно денег, чтобы платить наличными за то, что вы хотите, вы сможете бросить работу, которую презираете, начать свой любимый бизнес или просто получить желаемую финансовую свободу.

    Наличие дополнительных денег как на случай непредвиденных обстоятельств, так и на возможные возможности — это отличное вложение в себя. Для начала вы можете улучшить свой финансовый профиль, открыв сберегательный счет, не облагаемый налогом.

    Те мечты, которые вы отложили на полку, когда вы приняли жизнь финансового хаоса, могут стать реальностью при небольшом финансовом планировании, составлении бюджета и самообладании.

    Связано: Узнайте, как расплачиваться деньгами — даже без регулярной зарплаты!

    3. Инвестируйте в свое будущее

    Не ждите пенсионного возраста, чтобы начать сберегать или инвестировать. ДУХ!

    А если серьезно, вам нужно начать думать о своем будущем и о том, как вы собираетесь позволить себе такой образ жизни, который вам нужен.

    Как владельцы бизнеса, мы более технически подкованы и имеем доступ к отличным продуктам и услугам, которые улучшают наши финансы.

    Не экономьте на инвестировании в свое будущее!

    Один из примеров того, как инвестировать в свое будущее — это желуди. Acorns — это приложение для микро-инвестиций, которое округляет ваши расходы и инвестирует разницу.

    Поразительно, на что способны несколько центов, если сложить все это в течение месяца!

    Вы открываете бесплатную учетную запись, настраиваете свой первый перевод в размере 5 или 10 долларов, и вы на пути к накоплению богатства.

    Но даже если вы не используете такое приложение, как Acorns, настройте автоматическое снятие средств со своего текущего счета на инвестиционный каждый месяц.

    Не ждите, чтобы начать откладывать деньги для лучшей жизни на пенсии.

    4. Никогда не прекращайте учиться

    Каждый из нас будет проходить этапы своего бизнеса, когда мы не так заняты, как хотелось бы, , и это идеальное время для продолжения обучения.

    Если вы почувствуете легкое беспокойство или скуку, это может привести к выгоранию.Найдите минутку, чтобы подумать…

    Какому навыку вы очень хотели овладеть? Что в вашем бизнесе вызывает у вас разочарование, и вы знаете, что могло бы быть лучше?

    Посмотрите на область вашего бизнеса, которую вы используете недостаточно, например Pinterest. Подумайте о том, чтобы пройти курс Pinterest и начать внедрять новые маркетинговые стратегии.

    Вы были заинтересованы в изучении какого-либо навыка, например CSS? Начните бесплатное обучение онлайн и создайте собственный сайт с нуля.

    5.Дайте себе передышку

    Вы уже знаете, как важно заботиться о себе, но как часто вы на самом деле находите для этого время в своей повседневной жизни?

    От перерыва для просмотра Netflix (кто-нибудь из тех, кто любит смотреть #Girlboss, как я?) До простого наслаждения пузырьковой ванной, перерыв — это ключ к тому, чтобы избежать выгорания.

    Одна вещь, которую я люблю делать в перерыве, — это просто выходить на улицу, а иногда и на все выходные. Поездка на выходные — отличное время, чтобы зарядиться энергией и восстановить силы как личность, а не только как владелец бизнеса.

    Позвольте себе сделать перерыв и не чувствуйте себя виноватым!

    6. Найдите бизнес-тренера

    Ваш путь к инвестированию в себя не обязательно должен быть одиночным. Найдите себе бизнес-тренера или наставника, который поможет вам, когда вы отчаиваетесь или чувствуете себя потерянным.

    Когда вы работаете на себя, вам нужен человек в вашей команде, который сможет понять, что работает, а что нет, что ценно, а что нет.

    Бизнес-тренер может быть вашим самым большим защитником!

    Самое главное, они помогут вам понять, как воплотить бизнес вашей мечты в реальность.Я знаю, что трудно расстаться с вашими кровно заработанными деньгами, но бизнес-тренер может быть лучшим вложением, которое вы можете сделать.

    Специалист по финансовому планированию также может стать большим подспорьем для вашей команды. Они часто будут заботиться о ваших финансовых интересах и могут направить вас к будущему богатства и стабильности.

    И специалист по финансовому планированию, и бизнес-тренер могут помочь превратить ваш бизнес в то, что вы хотите, — в успешное и процветающее предприятие.

    7. Застрахуйтесь

    Страхование — это совершенно скучно, я знаю.Однако это тоже необходимо. Если полагать, что лучшее — это отличный способ жить, то подготовка к худшему — это разумный образ жизни.

    Основные виды страхования, которые должен иметь каждый, включают: страхование жизни (для лиц с иждивенцами), страхование автомобиля, страхование домовладельца / арендатора и медицинское страхование.

    Когда вы работаете не по найму, затраты на страхование могут быть довольно высокими, поэтому важно присмотреться к ним. Что касается медицинского страхования самозанятых, у вас есть много других доступных вариантов, помимо традиционного.

    Дело в том, что вам нужно защитить себя и свою семью, и страхование дает вам душевное спокойствие.

    Связано: Узнайте больше о вариантах медицинского страхования, если вы работаете не по найму.

    8. Создайте несколько потоков дохода

    В условиях постоянно меняющейся экономики вам необходимо иметь несколько источников дохода. Мы больше не можем полагаться на единственную работу или источник дохода для оплаты наших счетов.

    Если вы хотите получать пассивный доход, создание нескольких потоков дохода жизненно важно для финансовой стабильности.

    Наличие у большего контроля над своими деньгами означает снижение риска единственного источника дохода и получения денег разными способами.

    Это не только поможет вам лучше спать по ночам, но и поможет раскрыть страсть к чему-то, чего вы даже не осознавали.

    9. Знайте свои пределы и уважайте их

    Никто не сможет воспользоваться вами, если вы им не позволите. Это один из самых важных уроков, который я извлек как владелец бизнеса — иногда сказать НЕТ так же важно, как сказать ДА.

    Вы должны научиться говорить ДА и НЕТ правильным вещам и создавать границы в своей жизни. И то, что вы говорите чему-то НЕТ, не делает вас плохим человеком.

    На самом деле, знание своих пределов и уважение к ним — вот что сделает вас великим человеком!

    Понимание своих сильных сторон и знание своих слабостей сделает вас более сильным человеком и владельцем бизнеса.

    10. Зарабатывай на стороне

    Заработок на повседневной работе отличается от создания нескольких источников дохода.Как?

    Побочная суета не обязательно связана с инвестированием или сбережением небольших сумм денег.

    Заработок в свободное время часто означает развитие навыков, которые вы можете предложить клиентам в качестве услуги. Например, вы можете узнать, как стать писателем-фрилансером всего за 30 дней и начать получать платежеспособных клиентов.

    Или вы можете начать бизнес виртуального помощника, где даже новички могут зарабатывать 5000 долларов в месяц.

    Подработка может принести вам дополнительные деньги на работе, и, возможно, однажды вы сможете начать работать на себя!

    А пока вы можете использовать бонусные средства для путешествий, погашения долга, покупки дома своей мечты или проведения столь необходимого отпуска.

    Самостоятельные инвестиции могут занять время

    В большинстве случаев, когда люди предлагают способы инвестирования, они обычно имеют в виду денежные вложения.

    И хотя это правда, иногда не менее важно потратить время.

    Узнайте, как найти правильный баланс между инвестированием времени и вложением денег. Другими словами, будьте терпеливы .

    Знайте, когда тратить деньги, а когда экономить, когда вкладывать средства, а когда позволить времени сделать это.

    Помните, что вложение в себя — лучшее, что вы можете сделать.

    9 способов инвестировать в себя

    Я писал об инвестировании в течение нескольких лет, поэтому легко забыть, что этот термин применяется не только к деньгам.

    Когда вы звоните маме или лучшему другу «просто для проверки», вы вкладываете в отношения . Когда вы станете волонтером, вы инвестируете в организацию или дело, которое имеет для вас значение. Концепция инвестирования может пугать многих миллениалов, но на самом деле мы инвестируем тем или иным образом каждый день.Фактически, прямо сейчас, когда вы читаете, вы инвестируете во что-то важное — в себя.

    Каждый раз, когда вы смотрите документальный фильм, отправляетесь в отпуск, играете в судоку, посещаете спа-центр или даже читаете подобную статью, вы тратите время и силы на собственное здоровье и рост. Вы инвестируете в себя и, в свою очередь, становитесь лучшей версией себя.

    Инвестирование в себя также может дать вам уверенность в принятии более серьезных финансовых решений, таких как покупка дома или создание новой карьеры.Ниже перечислены несколько небольших способов, с помощью которых вы можете начать инвестировать в себя сегодня, чтобы подготовиться к более важным решениям в будущем!

    Ставить цели

    Лучшее место для начала инвестирования в себя — это определение того, чего вы надеетесь достичь.

    После того, как мой муж Стив окончил колледж, он решил преследовать две конкретные финансовые цели: выплатить свои студенческие ссуды и купить дом. Для многих молодых людей 20-летнего возраста такие цели могут показаться пугающими или недостижимыми, но именно те небольшие решения, которые мы делаем каждый день, могут привести к большим успехам в будущем.

    Сберегательный счет Chase Savings℠, например, предоставляет функцию автоматического сбережения, чтобы помочь вам предпринять небольшие преднамеренные шаги к вашей цели. Выбрав «Автосохранение» на главном экране приложения, выберите вариант «Пользовательская цель» и установите правило, которое подходит для вашего бюджета и стиля жизни. Вы можете выбрать дневную цель сбережений и переводить всего 1 доллар в день или периодические сбережения, например 10 долларов каждое воскресенье.

    Заявление об ограничении ответственности — Информация о Chase Savings℠ была собрана MoneyUnder30 независимо.com. Реквизиты не проверялись и не утверждались банком.

    Стив не нашел высокооплачиваемой работы и не смог выиграть в лотерею. Вместо этого он отказался от еды вне дома, купил бывшую в употреблении мебель и предметы домашнего обихода, сохраняя сосредоточенность и усердие в своих сбережениях. За несколько лет он достиг обеих своих целей!

    Найдите бюджет, который подходит именно вам

    Для многих из нас слово «бюджет» может иметь некоторые стрессовые связи. На самом деле, когда мы со Стивом пересматриваем наш бюджет, я обязательно покупаю немного темного шоколада или бокал вина (или и то, и другое), прежде чем мы начнем.

    К счастью, ваш бюджет не обязательно должен быть похожим на мой, на ваш, родителей, наставника или даже Дэйва Рэмси. После учета ваших фиксированных расходов, таких как аренда / ипотека, ваш бюджет может выглядеть так, как вы хотите.

    Например, мы со Стивом можем жить за счет одного дохода на полную ставку, но это потому, что мы решили меньше тратить на другие области, такие как покупки и питание вне дома.

    Службы составления бюджета, такие как MoneyPatrol, могут помочь вам сохранить подобные привычки, позволяя устанавливать для себя лимиты расходов.Каждый раз, когда вы начнете обходить ограничение бюджета, MoneyPatrol сообщит вам об этом!

    Плати сначала себе

    Согласно отчету Федеральной резервной системы, более половины американцев не смогут позволить себе неожиданные расходы в размере всего 400 долларов. Простой способ не стать (или не остаться) одним из этих людей — сначала заплатить себе.

    По мере того, как вы со временем научитесь лучше управлять своими деньгами, создайте в своем бюджете автоматический перевод, который ежемесячно переводит определенную сумму или процент от вашей зарплаты на сберегательный счет.Опять же, вы также можете использовать функцию автоматической экономии в вашей учетной записи Chase Savings℠. Выберите опцию «Подстраховка» и начните готовиться к неожиданным расходам впереди!

    У вас может возникнуть соблазн потратить эти деньги на текущие дела, но каждый раз, когда вы столкнетесь с незначительной автомобильной аварией или большим счетом от стоматолога, вы будете счастливы, что позволите своим сбережениям расти!

    Начать побочную суету

    Мы с мужем живем с довольно скромным бюджетом, и после того, как я усыновила свою собаку, я поняла, что мне нужно заработать немного больше, чтобы позволить себе ее, поэтому я начала заниматься перепродажей в Instagram.

    Попутная суета может не только дать вашему бюджету дополнительную подушку, но также избавить вас от определенных финансовых трудностей и освободить вас для принятия новых решений. Вы могли бы стать курьером или собачником. Вы также можете искать на таких сайтах, как Craigslist и TaskRabbit, различные разовые побочные действия, например, получение чьих-то продуктов.

    Теперь, когда я могу заработать лишнюю сотню долларов, когда мне это нужно, я могу позволить себе оплачивать высококачественный корм для собак, забавные угощения и игрушки и даже неожиданные счета за ветеринара.

    Пойти в колледж или записаться на курс

    Когда я работал консультантом по приему, одним из многих вопросов, которые я задавал старшеклассникам и старшеклассникам, был вопрос о том, что они надеялись изучать. Многие студенты действительно стеснялись сказать, что они еще не решили (что, я бы заверил их, совершенно нормально).

    Однако даже для тех 18-летних, которые знали, какую степень они хотят получить, люди меняются. Прошло несколько лет с тех пор, как я окончил колледж, и у меня появился интерес к темам и отраслям, которые я никогда не думал, что мне понравится в старшей школе.

    Если вам тоже не терпится узнать что-то новое или улучшить свое образование для текущей карьеры, попробуйте принять участие в вебинаре или курсах колледжа. HubSpot, например, предлагает бесплатные вебинары, чтобы помочь профессионалам расширить свое понимание таких тем, как SEO и стартапы. Вы также можете зайти на edX или Coursera, чтобы посещать курсы в ведущих университетах, таких как Гарвард и Стэнфорд.

    Или получите ученую степень! Поступление в колледж — или против в колледж — может помочь людям углубить свои знания о подающих надежды (или устоявшихся) интересах, расширить свое резюме и опыт и лучше подготовиться к нашему разнообразному миру.

    Путешествие

    Если вы сможете найти безопасные способы путешествовать в 2020 году, посещение новых мест поможет вам отдохнуть и расслабиться, а также расширить ваше понимание окружающего мира.

    Сейчас мы с мужем открыты для некоторых путешествий, но в целом мы предпочитаем доступные номера, а не роскошные. Следовательно, мы любим дорожные поездки и места для палаток и нашли ресурсы, такие как freecampsites.net, чтобы помочь путешествовать по дешевке.

    Мы также использовали возможности для туристических подарочных карт, специальных предложений и бонусных программ.Недавно я обнаружил, что карта Chase Sapphire Preferred® является чрезвычайно конкурентоспособным вариантом среди множества доступных сегодня программ поощрения путешествий.

    Вы можете не только заработать два очка за каждый доллар, потраченный с помощью карты Chase Sapphire Preferred®, но и получить феноменальный бонус за регистрацию! Потратив 4000 долларов в течение первых трех месяцев, вы можете заработать 80 000 бонусных баллов, что составляет 1000 долларов в путешествиях, если вы используете Chase Ultimate Rewards ® ! Плюс зарабатывайте до 50 долларов в виде кредитов для покупок в продуктовых магазинах в течение первого года после открытия счета.

    Строить отношения

    Я говорил это многим людям и считаю, что это мнение найдет отклик и у читателей «Деньги до 30»: взрослому трудно заводить друзей!

    Хотя построение отношений не обязательно может быть финансово продуктивным способом инвестирования в себя, исследования показывают, что прочные социальные связи могут быть чрезвычайно важны для вашего здоровья и даже могут помочь вам прожить дольше! Кроме того, это также может помочь вам в профессиональном общении, что приведет к более полноценной работе.

    Один из способов связаться с новыми друзьями в вашем сообществе — через Bumble BFF. Хотя Bumble известен как популярное приложение для знакомств, Bumble BFF — это функция, разработанная специально для тех, кто ищет дружбы. Другой популярный ресурс — MeetUp, который связывает отдельных людей с группами людей, выделяя местные события, в том числе онлайн-собрания. Просматривайте такие категории, как «Здоровье и благополучие», «Карьера и бизнес», «Спорт и фитнес» и другие!

    Страхование жизни

    Среди интересных вариантов, таких как «начать поболтать» и «путешествовать», «получить страховку жизни» может показаться немного неуместным.Однако мне нравится думать об этом как о «шлеме» группы — немного глуповатом, но абсолютно необходимом для предстоящих приключений.

    В целом страхование

    может быть отличным средством инвестирования в себя, помогая сохранить свое финансовое здоровье и благополучие в случае непредвиденных событий. Страхование жизни позволяет вам предложить эту систему защиты для людей, которых вы любите, обеспечивая их, когда вы больше не в состоянии делать это самостоятельно.

    Кроме того, в зависимости от вашего возраста и типа страховки, которую вы выбираете, вы можете заплатить относительно небольшой страховой взнос, чтобы ваша семья получала существенное пособие в случае смерти.Используйте ресурсы, такие как Fiona и Policygenius, чтобы бесплатно сравнивать персонализированные расценки на полисы от ведущих страховых компаний!

    Практика инвестирования

    Нет лучшего способа инвестировать в себя, чем практиковать инвестирование !

    Есть несколько финансовых компаний, которые осознают страх, который испытывают миллениалы, когда сталкиваются с темой инвестирования, и они много работали, чтобы помочь нам учиться! Например, M1 Finance — это БЕСПЛАТНАЯ инвестиционная платформа, которая помогает вам автоматизировать инвестирование, а также предлагает дробные акции, так что вы можете инвестировать в любую компанию, которую хотите.

    Или, если вы готовы к более практическому подходу к инвестированию, Robinhood может вам подойти! Robinhood был специально разработан для инвесторов из поколения миллениума, которые хотят научиться хорошо инвестировать, но не обязательно имеют лишние деньги, с которыми можно было бы играть. Они предлагают торговлю без комиссии и конвертируют ваши доллары в части целой акции, поэтому вы можете инвестировать столько или меньше, сколько захотите!

    Раскрытие информации рекламодателя — Эта реклама содержит информацию и материалы, предоставленные Robinhood Financial LLC и ее аффилированными лицами («Robinhood») и MoneyUnder30, третьей стороной, не связанной с Robinhood.Все инвестиции связаны с риском, и прошлые показатели ценной бумаги или финансового продукта не гарантируют будущих результатов или прибыли. Ценные бумаги, предлагаемые через Robinhood Financial LLC и Robinhood Securities LLC, которые являются членами FINRA и SIPC. MoneyUnder30 не является членом FINRA или SIPC ».

    Сводка

    Инвестиции в себя — это, пожалуй, самый важный первый шаг, который вы можете сделать для улучшения своего будущего.

    Энергия, которую вы тратите, чтобы стать лучшим бюджетником, приблизит вас к достижению таких целей, как оплата первоначального взноса за ваш первый дом.Время, которое вы потратите на побочные дела, может помочь вам откладывать больше «денег на развлечения» на хобби и другие интересы. Даже усилия, которые вы прилагаете, чтобы стать лучшим другом или путешественником, могут помочь вам стать более сострадательным и отзывчивым человеком.

    Акции, паевые инвестиционные фонды и тому подобное могут по-прежнему вызывать у вас чувство некоторого беспокойства, но инвестирование в себя может дать вам уверенность, необходимую для новых занятий и начинаний.

    Подробнее:

    10 недорогих способов инвестировать в себя в этом году

    Новый год, новый вы, верно? В то время как Новый год приносит хорошие намерения, он также может сильно сказаться на бюджете, особенно если вы собираетесь пойти и купить тонну нового оборудования для работы над решениями.

    Если вы хотите инвестировать в себя в этом году, но у вас мало денег, не волнуйтесь! Есть несколько способов инвестировать в себя, не тратя ни копейки. Попробуйте эти идеи…

    # 1 — Пройдите бесплатный онлайн-курс и получите новый навык

    То, что курс бесплатный, не означает, что он бесполезен. Наоборот.

    Вы можете бесплатно изучить совершенно новый навык, который поможет сделать новую карьеру. Вы также можете найти курсы, которые помогут вам продвинуться по службе, если вы этого хотите.

    Если вы хотите пройти бесплатный курс в этом году, вот некоторые из них, которые вы не захотите пропустить:

    1200 бесплатных онлайн-курсов от ведущих университетов — Здесь вы можете просматривать ТОННЫ различных предметов и загружать аудио и видео от профессоров ведущих университетов, таких как Стэнфорд, Гарвард и Йель!

    12 сайтов, которые научат вас программировать бесплатно — Кодирование — очень востребованный навык, и вы можете БЕСПЛАТНО изучить все основы в этих 12 местах.

    Курсы, обучающие онлайн-навыкам — Если вы интересуетесь писательской деятельностью, веб-дизайном или интернет-маркетингом, вам будут интересны эти курсы.

    # 2 — Читайте новую книгу в месяц (из местной библиотеки)

    Трудно поверить, но чуть более восьми лет назад я чрезвычайно заинтересовался личными финансами. Кто-то рассказал мне о Дэйве Рэмси, и я решил раздобыть копию его книги « The Total Money Makeover».

    Прочитав эту книгу, я был настолько увлечен личными финансами, что пошел в библиотеку и один за другим прочитал все книги по личным финансам, которые у них были.Это почти мгновенно положительно повлияло на мои финансы и даже побудило меня писать о личных финансах. Все началось с одной бесплатной книги.

    В последнее время я читаю художественную литературу, чтобы пробудить в себе немного больше творческих способностей.

    Не стоит недооценивать то, что чтение книг может сделать для себя. Сходите в библиотеку и проверяйте хотя бы одну новую книгу каждый месяц.

    # 3 — Воспользуйтесь преимуществами бесплатных видео тренировок

    Если одно из ваших новогодних решений — прийти в форму, воздержитесь от членства в спортзале.По данным Statistic Brain , средняя ежемесячная стоимость абонемента в тренажерный зал составляет 58 долларов, а 67% абонемента остаются неиспользованными !!!

    Хотя нет ничего плохого в том, чтобы иметь абонемент в тренажерный зал, правда заключается в том, что более половины людей не будут пользоваться им после первого месяца. Вместо того, чтобы тратить деньги на спортзал, попробуйте дома бесплатные видео с упражнениями.

    Если вы можете смотреть домашние видео с тренировками больше месяца, подумайте о членстве в спортзале, если это все еще желательно.

    # 4 — Начните побочный бизнес

    Создание побочного бизнеса — это один из способов увеличить свой доход и изучить альтернативные возможности карьерного роста в этом году.

    Самое удивительное в побочном бизнесе — это то, что он делается на стороне! Поиск нового способа заработка не будет стоить вам ничего, кроме вашего времени.

    Готовы начать? Посмотрите некоторые из этих постов для вдохновения:

    # 5 — Ешьте здоровую пищу

    В прошлом году я впервые начал обращать внимание на то, что ем. Я вырос в доме, где мы пили пепси, а ужин состоял из мяса и картофеля. Я никогда особо не задумывался о том, во что вкладываю свое тело.

    Только в прошлом году у меня почти каждый день были большие спады энергоснабжения. Я никогда не чувствовал себя «правильным» и знал, что есть возможность поправить свое здоровье.

    Я попробовал Whole30 и довольно радикально изменил то, что вкладываю в свое тело. Хотя сначала это было тяжело, я так рад, что сохранил более здоровые привычки и получил результаты.

    Сосредоточение внимания на своем здоровье можно сделать недорого, и это область улучшений, которая окажет положительное влияние на все другие области вашей жизни.

    # 6 — Организуйте свой дом

    Ученые связали беспорядок с неспособностью сосредоточиться, увеличением умственного стресса, депрессией и даже усталостью, что сказывается на женщинах больше, чем на мужчинах. Если это недостаточно веские причины для организации в этом году, то я не знаю, что это такое!

    Обустройство дома — это то, чем вы можете заниматься в свободное время, не тратя ни копейки. В зависимости от количества беспорядка, с которым вам приходится иметь дело, начальный процесс уборки может вызывать стресс, но после того, как все будет расставлено по своим местам, награда будет огромной.

    Помимо умственных преимуществ организованного дома, вы также сэкономите деньги. Вот некоторые статистические данные Национальной ассоциации профессиональных организаторов:

    • Более половины американцев думают, что у них дома есть неиспользованные вещи на 1000 долларов или более
    • Американцы тратят 24 миллиардов долларов каждый год на хранение своих вещей

    (Вы можете прочитать еще несколько очень увлекательных статистических данных о беспорядке здесь. Некоторые поразят вас!)

    # 7 — Начните бюджет

    Есть хороший шанс, что если вы читаете этот блог, вы стремитесь улучшить свои финансы.Если вы еще этого не сделали, составление бюджета и отслеживание расходов — отличное начало для более эффективного управления деньгами.

    Чтобы начать работу, настройте электронную таблицу или используйте программное обеспечение, такое как Personal Capital, для отслеживания ваших расходов за последние несколько месяцев. Оттуда вы сможете увидеть, к какой категории относятся ваши расходы, а что нужно изменить.

    Вот несколько полезных сообщений:

    # 8 — Обращайтесь к одному новому человеку в неделю

    «Ваша сеть — это ваш собственный капитал.

    Когда я впервые услышал эту цитату, меня передернуло. Я сразу подумал о мужчинах и женщинах, одетых в деловые костюмы с фальшивыми улыбками на лицах, которые ходят и пожимают руки незнакомцам, как будто они политики. Но… .. чем больше я думал об этой цитате, тем больше понимаю, что это правда.

    Почти вся работа, которую я получил за последние несколько лет, — это развитие отношений с другими людьми. И не просто мелкие, я чешу тебе спину, ты царапаешь мои, тип отношений, но тех, которые были построены на времени и доверии.Без этих связей я не был бы там, где нахожусь сегодня.

    Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице, вам понадобится помощь других людей, а это значит, что вам нужно общаться! Попробуйте связываться с одним новым человеком в неделю по электронной почте или телефону. Ходите на обед с новыми людьми и ищите способы по-настоящему общаться с другими людьми в своей области.

    # 9 — Сделайте план выхода из долга

    Если у вас есть долг, сделайте 2017 год годом, когда вы выберетесь из-под него. Создание и реализация плана выхода из долга — одно из лучших средств для ваших финансов, особенно если у вас долг под высокие проценты.

    # 10 — Еженедельно ставьте цели и проверяйте день

    Планирование недели — один из верных способов более целенаправленно использовать свое время и добиться большего в этом году. В этом вам поможет день, когда вы ставите цели и проверяете себя.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *